Browsing Month enero, 2013

RECETA: Gold Drink Wellness & caldo de la sopa de la vida

Me gafe. El viernes, mientras que mi novio y yo nos nuestros tratamientos de acupuntura de la comunidad de la maravillosa locales acupunturista Eric Kerr, le dije: “Somos muy afortunados, nosotros nunca se resfrían o cualquier cosa!” Sí, las famosas últimas palabras. Así sábado, me despierto con secreción nasal, la cabeza confusa y un poco de los dolores. Usted habría pensado que yo he aprendido la lección, pero no … así que cuando le dije a mi amigo en el almuerzo el sábado “, probablemente se habrá ido mañana”, se puede imaginar: sólo empeoró la día siguiente. Un avance rápido hasta hoy (tres días completos de enfermedad más tarde) y me siento mucho mejor, gracias a Dios.

Siendo mi pitta-yo, no me acaba de beber un poco de té y esperar lo mejor. Me fui después de este frío con todo el arsenal de mi holístico para combatir el resfriado sabiduría. He tenido:
* Ocean-fulls de té de cúrcuma, jengibre y miel.
* Caldos de todo tipo (excepto el pollo, doh)
* La vitamina C en abundancia
* Hierbas chinas
* Hierbas ayurvédicas
* Triphala
* Más de té
* Algunos aloe
* Umcka (ni siquiera seguro de lo que esto hace, pero parece bastante bueno)
* Baños calientes con sales de Epsom, lavanda y menta
* Aceite de flor blanca (yo prácticamente bañada en ella el domingo)
* A amost olla Neti convirtiendo en mi orejuela quinto
* Posturas de yoga como baddha Konasana con mi almohada king size detrás de mi espalda
* Puntos de acupresión (genio para mi dolor de cabeza)
y la más difícil de encajar:
* RESTO!
Sí, me tomé el día libre ayer y se quedó en casa, sobre todo en la cama.
Yo era improductivo (casi por completo) y fue un reto.

Lo que sigo volviendo a esto:
“Lo que este frío tratando de enseñarme?”
Yo no creo que me estaba diciendo que limpiar mi dieta – que parecía bastante bueno.
O para hacer más ejercicio o de manera diferente, eso es todo bien.
Creo que lo que me gritaba era …
“Dang, chica! Descansa un poco!”
Probablemente cerca de tres semanas sin un día de descanso: no es una receta para la salud, especialmente durante el cambio de temporada, incluso si me encanta mi trabajo.

Así que estoy descansando. Tratando de tomarlo con calma y no tomar más de lo razonable, con una cantidad no tan super-humano de energía.
Ha estado en mi lista de tareas pendientes para sacar tiempo para un día regular de correos electrónicos y lejos de mi teléfono, pero nunca se había parecido a llegar a la cima de la lista. Ahora, que está ahí: en lo más alto … con una pequeña nota al lado de él (“o más!”) 😉
Si usted no ha tenido un día libre en semanas, aprender de mi desgracia: descansar un poco y apagar el teléfono. Me lo agradecerás cuando no estás hasta los codos en kleenex.

Estas son dos de las recetas que me permiten sobrevivir a mi día de la enfermedad que yo no podía despegar …

Worth-Su-Weight-In-Gold
Beber Bienestar Oro
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/2 un limón, picada por la mitad
1 + cucharadita de jengibre fresco rallado
1 pinta de agua caliente
… Una vez que el té es lo suficientemente fría para beber, agregue:
1 cucharadita de miel +
(Si es sólo hacer una taza, reducir a la mitad esta receta)

Caldo de la sopa de la vida
(Estimaciones)
6 tallos de apio
1 manojo de acelgas
2 remolachas + Los Verdes
3 zanahorias
1 manojo de perejil fresco
1 manojo de tomillo fresco
2 pulgadas de jengibre fresco, en rodajas
5 dientes de ajo
pequeña porción de kombu
agua para cubrir
– Cocer a fuego lento encima de ingredientes cubiertos por 2 horas –
colar y guardar. Bebe lo que quieras para mantenerlo respirando. (Sinceramente, es muy bueno para la congestión)
Para una comida si usted tiene el apetito, cocinar 1/4 taza de arroz basmati en 3 tazas de caldo.
Si usted ha tomado el té de jengibre demasiado y estás comenzando a recalentarse, arriba de su caldo con cilantro picado.

Haz que nuestras enfermedades son nuestros más grandes maestros – y no podemos olvidar sus lecciones!
Para un invierno de bienestar!
con cariño,
Kate

Read English souce
http://www.herbsandoilsworld.com/Gold-Wellness-Drink/

☆¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆

🙂

Esencial Natura

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura
Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

 

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura.

domingo10

 

enero 27, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Fitoterapia Tips Tags:, , , , , , , , ,
0 Comment

Receta Macrobiòtica: Fideuà de alga hiziki

Esta receta proporciona una energía expansiva y vital.

Ingredientes

250g de fideos de fideuà
Media cebolla
1 cucharada de pimentón dulce
Un poco de tomate triturado
Medio pimiento rojo, cortado a tiras
100 gr de Guisantes
4 alcachofas
Un puñado de alga hiziki, remojada y hervida durante 15 minutos
Agua
Sal
Aceite

Preparación

Sofreír el pimiento con la cebolla, los Guisantes y las alcachofas durante 3 minutos.
Añadir el alga hiziki en trozos pequeños y seguir sofriendo durante 3 minutos más.
Añadir el pimentón y el tomate y freír unos segundos.
Añadir los fideos y el agua, rectificar de sal.
Hervir hasta que los fideos estén cocidos y el caldo desaparezca.

Por ESMACA

Esta y mnuchas mas http://www.delicooks.com/

🙂

Esencial Natura
….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura
Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

domingo9

enero 27, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica macrobiotica Tags:, , , , , , ,
0 Comment

Acupresión: Mapa y lista de combinaciones para Alteraciones, dolores Comunes.

Recordar la importancia de la respiración abdominal para una experiencia más efectiva y
si la anomalía es aguda o crónica visitar a un acupuntor/a personalmente.
Si tienes alguna duda o no te funciona antes de insistir envíanos un mail. 🙂
Esencial Natura

Presione el punto con su dedo perpendicular al punto y presione lenta y profundamente

Si experimenta alivio con el primer punto, sin ir más lejos. Puede que tenga que repetir la presión en el punto periódicamente para continuar alivio.
Si no obtiene alivio desde el primer punto, intente lo siguiente, y así sucesivamente, hasta que experimentan un alivio de los síntomas.

Nota: M) Indicar que la necesidad de atención médica es probable
EM!) Indicar que la atención médica de emergencia puede ser necesaria si la enfermedad es grave o potencialmente mortal

Abdomen
— Baja 9, 5, 6, 2, 20, 13
— Superior 5, 6
Alergias 8, 14, 24
Tobillo 4, 5, 6, 1, 30, 18, 20, 21
Brazo 8, 3, 2, 34, 12,17, 27
Axila 2, 12
Ansiedad 11, 15, 21, 6
Asma (M) 7, 14, 12

B
Dolor de espalda
— General 9, 4, 5, 6, 17, 21, 24, 25, 27
— Inferior 4, 5, 6, 21
— Superior 17, 25, 27, 9, 4
Biografía de control de energía
— Fear 3, 6, 11, 15, 31, 19, 21
— Energía (= blanda realce / activo = calma) 35, 13, 6
— Hunger 5, 6
— Memoria 7, 2
— Sueño 20
— Fumar 5, 6, 2, 14
— Calor 17, 27
Bites (cualquier) 33
Vejiga 9, 28
Sangrado (EM!) 3, 6, 1, 33, 34
Ampollas 8, 1
Pechugas de 17
Aliento de control 33
La respiración, trabajosa (EM!) 12
Bronquitis 7, 14
Moretones 34
Burns (EM!) 8, 4, 28
Bursitis 14

C
“Charlie Horse” calambres 4
Chest (EM!) 3, 2, 1, 7, 31
Cólera (M) 8, 3, 13, 6, 30, 16
Claustrofobia 12
Los resfriados y gripe 8, 3, 6, 1, 7, 16, 21, 23, 19, 38, 22
Colitis 7, 5, 6, 28
Conmoción cerebral (EM!) 7, 1, 12, 33, seguido en 10 minutos. un 34 por
Conjuntivitis 7, 1, 12, 23, 38
Estreñimiento 13, 5, 20, 36, 30
Tos 7, 3, 6, 2, 14, 12, 33, 16, 36
Calambres menstruales, 4, 13, 5, 2, 15, 38, 31
Los calambres, espasmos musculares 30, 31
Cistitis 5, 28, 36 El trabajo dental 11, 15

C

Depresión (M) 6
Diabetes mellitus (M) 13, 5, 6, 14, 33
Diarrea 5, 6, 2, 15, 8, 30
Mareos 2, 36
Disentería (M) 5, 6, 2, 15

E
Ear 3, 1
Edema 5, 6
Codo 8, 3, 2, 14, 1, 27
Una descarga eléctrica (EM!) 34
Epilepsia, crisis epiléptica (EM!) 2, 36
Agotamiento 12, 34, 13
Eye 23, 8, 1, 7, 30, 26, 19, 30, 24 Cara 8, 3, 4, 1, 7, 29, 38

F
Desmayo (EM!) 10, 11
Fatiga 6, 34
El miedo de control 3, 6, 11, 15, 19, 21
Fiebre 3, 10, 15, 26, 8, 16, 22, 37
Los dedos 10, 3, 2, 1, 12
Flatulencia 5, 6, 22
Flu 8, 3, 6, 1, 7, 16, 21, 23, 19, 38, 22
Pie 4, 5, 6, 1, 30, 18, 20, 21
Antebrazo 8, 2, 10, 1, 12

G
Vesícula biliar 7, 5, 6, 1, 30
Sistema gastrointestinal 5, 6, 1
Gingivitis 1
Genitourinario, 5, 13, 30, 31, 20
Glaucoma, 23, 31

H
Hand 3, 2, 10, 1, 12
Hangover 5, 6, 18
Fiebre del heno 23
Dolores de cabeza
—Anxiety/tension 11, 15, 21, 6, 24, 38
— Base del cráneo / cuello 27, 17, 8, 1, 16
— Frontal 22, 24
— General 1, 7, 3, 4, 6, 2, 10, 11, 20, 21, 26
— Migraña 7, 1, 26, 12, 29
— Severo 26, 21, 1, 3, 7, 4, 6, 2, 10, 19
— Sinus 7, 10, 1, 18, 24, 32
— Superior de la cabeza 21, 1, 3, 7, 4, 6, 2, 10, 11
La cabeza, lesión o dolor (EM!) 7, 8, 3, 6, 2, 10, 1, 11, 34, 21, 27
Ataque al corazón (EM!) 3, 2, 1, 11, 18
Acidez 2, 11
Heat erupción 8, 6, 1
Hemorroides 4, 36, 25
Hernia 5, 6, 20
Hipo, 13, 2, 35, 25
Hip 4, 5, 6
La urticaria y erupción 8, 16
Hunger 5, 6
Hipertensión (M) 9, 3, 13, 15, 21, 25, 30, 38
Hiperventilación 14
Hipotensión (M) 15
Hysteria (M) 11, 21

Yo
Sistema inmune 8, 5, 16
El impétigo, eczema 8, 9, 4, 5
La impotencia 5, 13, 33
Influenza 8, 3, 6, 1, 7, 16, 21, 23, 19, 38, 22
Indigestión 5, 6, 18
Insomnio 13, 2, 11, 12, 31, 18, 24, 31

J
Ictericia (M) 2, 16
Jaw, inferior 7, 3, 4, 1

K
Riñones (M) 21, 33
Rodilla 9, 14

L
Laringitis 7, 14, 10, 1
Leg 9, 4, 5, 6, 31
Mareo 19
Labios 1
Hígado (M) 30
Lumbago 7, 9, 4, 5, 6, 14, 1, 28
Pulmones 7

M
Memoria 7, 2
Meningitis (M) 10
Menstruación 13, 5, 2, 15, 31, 20, 4
Perturbación mental 6, 15, 35
La enfermedad de movimiento 5, 6, 2
Boca 1, 33, 36
Las paperas (M) 4, 1

N
Congestión nasal 7, 10, 1, 19, 32, 23, 24
Náuseas 5, 6, 12, 25
Cuello 7, 8, 1, 34, 16, 17, 31, 24, 27, 38
Nerviosismo, 1, 30, 31
Neuralgia 4
Nosebleed 7, 9, 1, 16, 19, 22

O
Ovarios y el útero 8, 13, 5, 6

P
Parálisis (EM!) 3, 16, 29
Pene 20, 13, 5, 6
Pleuresía (EM!) 7, 3, 2, 1, 16
Neumonía (EM!) 7, 6, 14, 1
La hiedra venenosa 8, 3
Intoxicación por vía oral (EM!) 1, 12, 28
Intoxicación por monóxido de carbono (EM!) 3, 12
Envenenamiento, alimentos (EM!) 12
El síndrome premenstrual (PMS) 38
Próstata 13, 5, 6, 33, 28

R
Recto 4, 28, 36
Sistema respiratorio 7, 2, 14, 1,
Inquietud 11, 15
Síndrome de Reynaud 12

S
Ciática 9, 4, 5, 6, 28, 24, 25
Sea enfermedad 2, 6
La sedación, tranquilización 1, 30
Convulsiones (EM!) 2
Sex órganos 8, 13, 5, 6, 20
Shock (EM!) 2, 11, 12, 34, 27
Dificultad para respirar (EM!) 12
Hombro 7, 8, 3, 2, 14, 1, 34, 17, 31
Sinusitis 7, 10, 1, 18, 24, 32, 23
Skin 8, 9, 3, 14
Sueño de control 20
Intestino delgado 5, 6
El olfato, la pérdida de 19, 23, 32
Fumar de control 5, 6, 2, 14, 35
Estornudos 14, 24, 23
Bazo, páncreas 6
Espasmos 29, 30
Esguinces 4
Picaduras (utilice únicamente el lado derecho) 33
Estómago 8, 5, 6, 2, 25
Cepas y musculosos 4
Estenosis de la orina 30, 31, 20, 21
Carrera (EM!) 2, 33, 34
Insolación (EM!) 10
Sudoración 9, 1

T
Taquicardia, palpitaciones (EM!) 6, 11, 19
Temper 11, 31
Codo de tenista 14
Tensión 38
Testículos 4, 5, 6
Muslo 9
Thirst, 12 de temporal
Garganta 10, 7, 3, 14, 1, 12, 33, 36, 37
Tinnitus 3, 38, 16, 19, 29, 31
Lengua 1
Amigdalitis 9, 3, 10, 1, 18, 14
Dolor de muelas 4, 1, 18, 22, 37
La neuralgia del trigémino 24, 29, 32 úlceras, intestinal 3, 5, 6

U

Las úlceras pépticas, 5, 6
Inconsciencia (EM!) 20, 10, 12, 33 (uso lado izquierdo solamente), 34
El control urinario, temporal 28
Útero y los ovarios 5, 8, 13, 5, 6

V
Vértigo (M) 4, 2, 28, 21, 36, 19, 38, 23, 30, 31
Vómitos y arcadas (M) 5, 6, 13, 2, 15, 12, 16, 25

W
El calor de control 17, 27
Whiplash (M) 7, 8, 4, 1
Retiro (adicción) 11
Heridas (EM!) 4, 34, 28, 18, 20
Muñeca 7, 3, 12, 11

Y
Bostezar control 7

Nota importante: Los síntomas marcados
(M) indican que la necesidad de atención médica es probable, y marcó los
(EM!) indican que la atención médica de emergencia puede ser necesaria si la enfermedad es grave o potencialmente mortal.
Para estos síntomas, sólo utilizar la acupresión para complementar la atención médica profesional, o cuando no hay atención
médica profesional disponible. Sólo tratar de acupresión para estos síntomas después de la búsqueda de atención profesional
y después de Primeros Auxilios y técnicas de emergencia.

Descargo de responsabilidad: Este trabajo se presenta como una expresión de la opinión personal.
A pesar que todos los esfuerzos se han hecho para proporcionar información precisa y útil, no es ni exhaustiva ni definitiva,
y no ofrece ninguna garantía expresa ni implícita para cualquier uso.

Sujok acupuncture
http://www.facebook.com/altrmedicine

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

enero 27, 2013 By : Category : Acupresion Mapas Tags:, , , , , , ,
0 Comment

Receta: Consomé dulce de jazmín (vegana)

Consomé dulce de jazmín (vegana)

Ingredientes 200 ml. de agua
2 naranjas de zumo
2 naranjas sanguinas
2 pomelos rosas
1 vaina de vainilla
50 gr. de azúcar
20 gr. de flores de jazmín

Preparación

En un cazo disponemos el agua junto con el azúcar y la rama de vainilla abierta, ponemos a hervir a fuego lento y dejamos cocer durante dos minutos; transcurrido ese tiempo incorporamos las flores de jazmín al almíbar, removemos y retiramos del fuego, dejamos enfriar con las flores de jazmín en el interior del consomé. Reservamos en la nevera durante al menos dos horas para que se enfríe bien.
Pelamos los cítricos, naranjas y pomelos, prestando atención de que no queden restos de piel y servimos en platos individuales; bañamos las naranjas con la sopa fría de jazmín y decoramos con flores.

Truco

Una vez hayamos preparado el almíbar de jazmín y lo hayamos dejado enfriar, podemos preparar un zumo con los cítricos y
mezclarlo con la sopa fría de jazmín, de este modo podremos disfrutar de un zumo refrescante en cualquier
momento, reservaremos en la nevera.

Vino recomendado

Oloroso dulce.

Por Chef Iker Erauzkin

Esta y mnuchas mas http://www.delicooks.com/

🙂

Esencial Natura

 

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

domingo8

enero 27, 2013 By : Category : Postres y Tartas Recetas Veganas Tags:, , , , , , , , , ,
0 Comment

Alimentacion: Beneficios de las “lentejas” especialmente para la salud Vegetariana

Benefits of ” Lentil ” & Especially for Vegetarian Health
(Read in English click link source)

1) Prevención del cáncer:
Las lentejas y los guisantes son capaces de reducir el cáncer de mama. Una de las razones es que estos dos alimentos son ricos en
isoflavonas, un tipo de antioxidantes que tiene propiedades antioxidantes. Aunque los resultados de estos estudios no son del todo seguro,
que representan la premisa de la investigación futura.

2) Regularización de los niveles de azúcar en la sangre y colesterol:
Debido a su alto contenido de fibra, las lentejas ayudan en la regulación del azúcar en la sangre, proporcionando constante, de combustión lenta, la
energía y el equilibrio de azúcar en la sangre levels.The fibra soluble mismo que ayuda a reducir el colesterol también hidratos de carbono trampas.

3) Salud del corazón:
legumbres ricos en fibra como las lentejas tienen un riesgo mucho menor de enfermedades cardíacas. Como la fibra reduce los niveles de colesterol en la sangre, hay menos de formación de placas en las paredes de las arterias, y el riesgo de enfermedades cardiovasculares cerebral o de otro cae dramáticamente. Los altos niveles de ácido fólico, el ácido fólico, magnesio en las lentejas también recorrer un largo camino en la protección del corazón.
* El ácido fólico reduce el nivel de homocisteína, un compuesto que igualmente peligroso para el corazón y las paredes de las arterias.
El magnesio **, por otra parte, promueve un mejor flujo de sangre, hecho que permite que más oxígeno y nutrientes a llevarse a los órganos.

4) la salud del colon: Es un hecho conocido que los alimentos ricos en fibra influencia la digestión. Esto también es cierto con lentejas, que son
capaces de aumentar la cantidad de heces. El estreñimiento puede ser tratada fácilmente si se consumen regularmente lentejas. Además de eso,
la fibra que se encuentra en las lentejas también ayuda en la prevención y tratamiento de la diverticulosis, un problema de salud caracterizado
por la presencia de múltiples pequeños bolsillos en la pared del colon.

5) Proteína con embalaje:
Proteína representa el 26% de las calorías de lentejas y tienen el tercer nivel más alto de proteínas que cualquier otro alimento vegetal. No es
de extrañar que son un alimento básico en muchas partes del mundo.

6) Vitaminas B:
Las lentejas son una gran fuente de vitaminas del grupo B, especialmente ácido fólico y niacina (B3). Vitaminas del grupo B son importantes para
el buen funcionamiento de los sistemas nervioso, digestivo e inmunológico.

7) Alta en Hierro:
Las lentejas son cargados con hierro y son una gran manera para reponer las reservas de hierro del cuerpo, especialmente para las personas que
no comen carne roja como los veganos y vegetarianos.

8) Pérdida de peso:
Lentejas también incluyen fibra insoluble en su composición, lo que conduce a una sensación de saciedad en el tiempo mucho más
corto que otros alimentos. Como consecuencia de ello, la gente come menos y gestionar esta manera de deshacerse de los kilos de más.

Read  English souce
http://www.facebook.com/LovePeaceBliss

….-oOObo– –oOOo..
🙂

Esencial Natura
….-oOObo– –oOOo..
.
Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura.

domingo4

 

enero 27, 2013 By : Category : Dietetica Legumbres y Cereales Tags:, , , , , , , , , ,
0 Comment

Masaje: Cómo deshacerse de Bajo bolsas de los ojos, las ojeras, arrugas

Paso a Paso – ejercicio fácil

Este ejercicio se basa en el sistema de salud taoísta. Ayuda a la sangre que fluye a través, que impide que los círculos oscuros alrededor de los ojos. También ayuda a reducir la congestión bolsillos y debajo de los ojos.

1. Coloque el pulgar en la muesca de la cresta interna superior de las cuencas de los ojos (A). Presione con firmeza. Es a menudo dolorida, lo que significa que los puntos de acupuntura están comandos. Si dolorida, liberar algo de presión.
Dé masajes a los puntos mientras cuenta hasta 10. Release.
Repita 3 veces.

2. Coloque sus dedos índices en las hendiduras en el centro de la cresta inferior de las cuencas de los ojos (B). Presione firmemente en el hueso, no en la carne.
Dé masajes a los puntos mientras cuenta hasta 10. Release.
Repita 3 veces.

3. Mueva sus dedos índices en la esquina exterior del reborde inferior de las cuencas de los ojos (C).
Presione y masajear los puntos mientras cuenta hasta 10. Release.
Repita 3 veces.

4. Coloque sus dedos medios o los pulgares en la esquina exterior del reborde superior de las cuencas de los ojos (D).
Presione y masajear los puntos mientras cuenta hasta 10. Release.
Repita 3 veces.

5. Coloque sus dedos medios en las sienes, en la muesca en el extremo de las cejas (E).
Presione y masajear los puntos mientras cuenta hasta 10. Release.
Repita 3 veces.

6. Enérgicamente frotar las palmas de las manos, hasta que se sientan muy caliente. Cubra sus ojos con las manos, la mano derecha que cubre parcialmente la mano izquierda si es necesario. No ejerza presión en los ojos. Cuenta hasta 10.
Repita 3 veces para sentir el calor de sus manos sobre sus ojos.

7. Ligeramente masaje a sus ojos con su índice, medio y anular. Masajea los huesos alrededor de los ojos en un movimiento circular, comenzando con las esquinas interiores cerca de la nariz. Dé masajes al alza puente de la nariz, y luego a lo largo de las cejas hasta las sienes, seguir la cresta inferior de los ojos hasta la nariz.
Repita este movimiento 10 veces. Release.
Repita el ciclo 3 veces.

Notas:

Siempre masaje en las direcciones tal como se indica más arriba, o usted podría debilitar los músculos del ojo.
Si sus ojos están congestionadas, este ejercicio dará a conocer la linfa estancada. Su visión puede ser borrosa durante un par de minutos después.
Puntos doloridos no necesita ser presionado con demasiada firmeza. En este caso, la presión de la luz es tan eficiente.
Utilizar una crema orgánica como lubricante, si es necesario.

Fuente en Ingles https://www.facebook.com/altrmedicine

🙂

Esencial Natura

….-oOOo– –oOOo…

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura
domingo2
enero 27, 2013 By : Category : automasajes ejercicios Tags:, , , , , , , ,
0 Comment

Alimentacion: La Pera info y propiedaes

La pera es una fruta con gran número de bienes para la salud. Es de los alimentos ideales para perder peso y sus propiedades son una ayuda para el cuerpo.

La pera es una de las frutas con más propiedades nutritivas. Esta fruta es muy buena para perder peso o adelgazar, es un alimento que tiene mucha fibra, es bajo en calorías, y de muy bajo contenido en sodio -por no decir que no tiene-. La pera, es una fruta depurativa, diurética y ayuda a depurar el cuerpo.

A esta fruta se la tiene un poco olvidada debido a que es muy habitual encontrarla en la mayor parte de países del mundo. La pera aporta muchos beneficios a la salud y entre muchos otros posee muy buenas propiedades tales como:

Es rica en pectina, la cual ayuda con las digestiones pesadas.
Ayuda y mantiene a raya el nivel de azúcar en sangre lo cual, hace que esta fruta sea ideal para el tratamiento de la diabetes.
Ayuda a lo que mantener un buen nivel de colesterol se refiere.
Como se ha dicho al inicio de este artículo, es una de las frutas ideales para perder y mantener el peso. Su alto contenido en fibra da sensación de saciedad al cuerpo.
Es antibacteriana, es muy rica en taninos y ácido cafeico y estos hacen posible la prevención del herpes.
Fortalece el corazón.
Es antioxidante, juega un papel muy importante contribuyendo a un buen estado celular del cuerpo (protege la piel de los radicales libres).
Tiene funciones depurativas en el cuerpo.
Baja la fiebre, la pera es una fruta muy buena para bajar la temperatura corporal.

Fuente: http://hierbamedicinal.es/pera-propiedades-de-la-fruta

🙂

Esencial Natura

….-oOOo– –oOOo…

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura.

domingo3

enero 27, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Frutas y Verduras Tags:, , , , , , , , ,
0 Comment

Acupresion: mapa y info Su Jok Acupresión

Si tiene cualquier problema o dolor, o lo que sea la magnitud del problema o enfermedad puede ser … sólo tiene que pulsar el punto correspondiente en representación de los órganos con una punta de lápiz (sin filo) o palillo de dientes con nariz roma hasta u. encontrar un punto de dolor que duele más que todo, cuando han descubierto u pulsar un botón y mensaje durante 3-5 minutos para su sorpresa, el dolor va a desaparecer en minutos.

Si u sentir el punto muy doloroso para dar masajes a cabo un cubito de hielo envuelto en un paño y mantener un cubo lleno de hielo hasta que desaparezcan los dolores, utilice este método en especial para dolores en las articulaciones y la espalda

otro método es (TERAPIA SEED) para aplicar las semillas como la pimienta, maethi a lo largo del punto de dolor y se envuelve con una tirita de papel médico a lo largo de los puntos de dolor en dos filas

otro buen método es la combinación de sujok y Touch Therapy (reiki, sanación pránica, toque cuántico, etc) si te dono terapia de contacto sólo mantener el dedo pulgar sobre la zona concentrado en la parte del cuerpo (en silencio respirar profundamente), hacer esto cada vez que son libres, esto también ayudará a curar el problema

otro método es mejor TERAPIA TWIST. sólo giro de la articulación del dedo correspondiente de las agujas del reloj durante 30 segundos suavemente y mantenga luego en sentido contrario durante 30 segundos y mantenerlo luego doblar el dedo hacia adelante y hacia atrás y girar y girar y mantener durante unos segundos. tire del dedo y gire a continuación, empuje o comprimen el dedo y toque (TWIST HASTA QUE SE PARO cómodo si le duele, SOLO UN GIRO ES SUFICIENTE LUZ) esto le dará resultados inmediatos para el dolor articular

Por ejemplo:
Para reducir la presión arterial de prensa el punto de la glándula suprarrenal (justo encima de los riñones) encontrar el punto de dolor y el mensaje

U Si tiene dolor de cabeza pulse el punto en el dedo pulgar donde u sentir el dolor exactamente presiona y el mensaje para él.

Si tienen prensa nariz congestión en la punta de la nariz en el pulgar del bloque se abre en segundos

Para el masaje riñón, vejiga y cálculos biliares hasta los puntos correspondientes u sentir una sensación de hormigueo en el órgano, la piedra sale en días

Para el dolor de cuello, parte superior e inferior masaje dolor de espalda el punto correspondiente en la parte posterior del dedo o mantener un cubo de hielo para deshacerse del dolor

Para prensa dolor en las articulaciones de rodilla en el punto en el dedo con relación a reducir el dolor

Para el estreñimiento girar las agujas del reloj, el punto de intestino grueso en la mano inicial del apéndice y terminan con el punto de ano y para la diarrea justo lo contrario

Para el masaje talón dolor en el dedo relativa de la pierna encontrar el punto de dolor, de prensa y masaje

Por mensaje sinusitis del seno apunta a eliminar el dolor y el problema

Para dolor de diente de prensa el punto de la dentadura y el dolor va a disminuir

Para el dolor de garganta o mensaje infección de la garganta y la tráquea punto

Para las niñas durante períodos de dolor en encontrar el punto de dolor en el Virgina pulse el punto y el dolor desaparecerá en minutos (no durante EXCESO DE PURGA PARA QUE PONGA UNA BANDA DE GOMA BIEN tirando hacia arriba entre el anillo y el dedo medio)

Para ovario quistes mensaje el punto de ovario en los lados de Virgina para deshacerse del problema

Para el calor hombros congelados hasta las cervicales (cuello) puntos con un palo llamado moxa (sólo) – disponible en la tienda de exámenes médicos alternativa, el problema desaparece en días

Sujok acupuncture
https://www.facebook.com/altrmedicine

☆¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆

🙂

Esencial Natura

….-oOOo– –oOOo…

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

domingo1

enero 27, 2013 By : Category : Acupresion Mapas Tags:, , , , , , , , ,
0 Comment

Los Sonidos del Universo

 

Canal Esencial Natura

 

enero 21, 2013 By : Category : Biblioteca canalesencial informes Videos 0 Comment

Curso Completo de Chi Kung

Canal Esencial Natura

enero 21, 2013 By : Category : canalesencial Videos Tags:, , ,
0 Comment