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La acupuntura alivia el dolor de cuello, aumenta Movimiento

La acupuntura alivia el dolor de cuello y mejora el rango de movimiento. Chen et al. encontrar la acupuntura eficaz en el alivio de la espondilosis cervical, una enfermedad dolorosa causada por la degeneración del disco intervertebral. Zeng et al. la conclusión de que la acupuntura alivia la espondilosis cervical y radiculopatía. Los datos demuestran que la acupuntura es más eficaz que los AINE (fármacos anti-inflamatorios no esteroideos). Zhou et al. encontrar la acupuntura eficaz para el alivio del dolor después de la cirugía de la columna cervical. Li et al. la conclusión de que la acupuntura más la medicina herbal es eficaz para el alivio de la tortícolis espasmódica, un trastorno en el que la cabeza se vuelve hacia un lado, a menudo debido a los espasmos musculares dolorosos. Liu et al. encontrar la acupuntura más hierbas eficaces para el alivio del dolor de cuello y hombro. Se aplican puntos Neck con técnica de estilo de estar.

Echemos un vistazo a cada uno de estos descubrimientos. Chen et al. medido los efectos de la acupuntura en la espondilosis cervical. Sus resultados indican que la combinación de la acupuntura auricular con la acupuntura estilo de la carrocería es más eficaz que la acupuntura estilo de cuerpo como un procedimiento independiente.

Acupuntura Física combinado con acupuntura auricular arrojó los siguientes resultados

70% recuperado
26.67% significativamente eficaz
3,33% ineficaces
Cuerpo solamente acupuntura arrojó los siguientes resultados

43.33% recuperado
50% significativamente eficaz
6,67% ineficaces
La recuperación se define como: la fuerza asintomática, musculoso volvió a la normalidad, el cuello y la función del miembro volvió a la normalidad, los pacientes pueden volver a la vida normal de trabajo y llevar a cabo más actividades de mano de obra intensiva. Significativamente efectiva se define como: la mitigación de los síntomas generales, el cuello y la mejora funcional del miembro, menos dolor del cuello, hombros y espalda.

Los participantes recibieron acupuntura cada dos días durante un total de diez sesiones . La acupuntura auricular, también conocido como auricopuntura, se aplicó a la región de intersección de la zona torácica y cervical columna vertebral en el oído externo. La aguja se enhebra por vía subcutánea a través de la zona de la columna cervical. Tiempo de retención de la aguja era de treinta minutos y estimulación manual se aplicó 2 – 3 veces durante la retención de la aguja con 5 – 7 rotaciones cada vez.

Acupuntura Física fue aplicada a puntos de acupuntura incluidos

Fengchi, GB20
Hegu, LI4
Jiaji (2 – 3 puntos cervicales, lado afectado)
Se aplicaron técnicas de refuerzo y reductor suave para provocar deqi. Tiempo de retención de la aguja era de treinta minutos, cronometrados desde la llegada de deqi. Los investigadores concluyen que la acupuntura auricular combinado con acupuntura estilo de la carrocería es muy eficaz en el tratamiento de la espondilosis cervical.

Los hallazgos son consistentes con los de Zeng et al. cuya investigación en el Hospital de Guangzhou Dongsheng encuentra acupuntura más hierbas eficaz para el tratamiento de la espondilosis cervical y radiculopatía relacionada. La Medicina Tradicional China (MTC) grupo que recibió la acupuntura y las hierbas tuvo una tasa efectiva total 96,67%. El grupo de control recibió medicamentos farmacéuticos y tenía una tasa efectiva total de 83,33%.

El grupo control recibió un AINE (diclofenaco) y mecobalamina (una forma de B12). Diclofenac se administró en dosis de 75 mg, una vez al día. B12 se administró en dosis de 0,5 mg, tres veces al día. Los fármacos fueron administrados durante veinte días.

Los puntos de acupuntura primarios utilizados para el grupo de tratamiento fueron

Fengchi, GB20
Bailao, M-HN-30
Jiaji (4 – 6 puntos)
Dazhui, DU14
Ashi
TianZong, SI11
Se añadieron los puntos de acupuntura suplementarios sobre la base de parámetros de diagnóstico. Para yangming dolor o entumecimiento meridiano, se añade la siguiente

Binao, LI14
Quchi, LI11
Shousanli, LI10
Hegu, LI4
Para el dolor de meridianos Shaoyang o entumecimiento se aplicaron los siguientes puntos de acupuntura secundarias

Waiguan, SJ5
Zhongzhu, KD15
Para el dolor o entumecimiento del meridiano Taiyang agregaron los investigadores Houxi (SI3). Manual estimulación se aplicó a los puntos de acupuntura hasta la llegada de deqi. A continuación, la electroacupuntura se aplicó a 3 – 4 puntos de acupuntura con un movimiento continuo. La intensidad se ajustó a los niveles de tolerancia. Técnicas manuales adicionales se aplicaron a 1 – 2 puntos de dolor localizado utilizando el método de barrido de la cola del dragón verde. Tiempo de retención de la aguja era de treinta minutos por sesión de acupuntura. Un total de veinte tratamientos de acupuntura se aplicaron a una velocidad de una vez por día.

La medicina herbaria fue cocida en agua y se administró por vía oral una vez por la mañana y también por la noche durante veinte días. La fórmula incluye

Gui Zhi 15 g
Ge Gen 30 g
Bai Shao 15 g
Dan Shen 30 g
Yan Hu Suo 15 g
Colmillo Feng 10 g
Xu Duan 12 g
Dang Gui 10 g
Gan Cao 3 g
Se agregaron hierbas adicionales en base a las indicaciones y los diagnósticos diferenciales. Para escalofríos y la aversión al viento combinadas con obstrucción dolorosa de los meridianos, se añadirá el texto siguiente

Qiang Huo 12 g
Zhi Cao Wu 10 g
Para la humedad con el calor y entumecimiento, se añade la siguiente

Cang Zhu 15 g
Huang Bai 10 g
Para estasis sanguínea con obstrucción dolorosa de los meridianos, se añade la siguiente

Chuan Xiong 12 g
E Zhu 10 g
Acupuntura, más hierbas arrojaron una tasa efectiva total 96,67% y los medicamentos arrojaron una tasa efectiva total de 83,33%. Acupuntura superó al grupo de medicamentos por 13,34%. Los investigadores concluyen que la acupuntura más hierbas es eficaz para el alivio de la espondilosis cervical y radiculopatía asociada. Se muestra electroacupuntura aplicada a puntos de espalda y cuello superiores.

Investigadores del Hospital Medicina Foshan Chino (Zhou et al.) Observaron un tipo muy diferente de dolor en el cuello. Su investigación examinó la efficaciousness de electroacupuntura como un medio para minimizar el dolor después de la cirugía de la columna cervical. Aplicación perioperatoria de electroacupuntura a LI4 (Hegu) y PC6 (Neiguan) redujo con éxito el dolor después de la cirugía. Además, las solicitudes de analgesia controlada por el paciente se redujo drásticamente.

Varias otras ventajas clínicas a la acupuntura perioperatoria fueron documentados por los investigadores. La electroacupuntura redujo significativamente las necesidades de dosis de remifentanilo (analgésico opioide sintético) y propofol (sedante). Acupuntura estabilizó el ritmo cardíaco y la presión arterial media. Además, el tiempo necesario para recuperar la consciencia después de la cirugía se redujo por la acupuntura. La reducción del tiempo de un promedio de 22.31 minutos para que el medicamento único grupo que 7,01 minutos para el grupo de acupuntura más medicación. La electroacupuntura redujo significativamente la frecuencia de náuseas, vómitos y estreñimiento después de la cirugía.

LI4 y PC6 se pinchan perpendicularmente y estimulación manual se aplicó para provocar la llegada de deqi. Electroacupuntura de onda continua se aplicó con una frecuencia cada vez mayor de 100 Hz a 1000 Hz. Los investigadores concluyeron que la electroacupuntura es eficaz en el alivio significativo del dolor y reduce al mínimo las complicaciones debido a la cirugía de la columna cervical.

Tianjin Universidad de tradicional Primer Hospital de Medicina China (Li et al.) Investigadores documentar que la acupuntura libera el movimiento del cuello y se detiene el dolor. Su investigación también encuentra que la combinación de la medicina herbal china con la acupuntura aumenta la tasa de eficacia. Uno año de seguimiento demostró que el protocolo de acupuntura más hierbas ofrece duraderos resultados clínicos significativos.

Se aplicaron criterios de exclusión. Por ejemplo, se utilizaron tomografías computarizadas para asegurar que los participantes no tenían lesiones intracraneales. Las radiografías descartaron espondilosis cervical. Exámenes neurofisiológicos se utilizaron para determinar los criterios de inclusión para la tortícolis espasmódica.

El protocolo de tratamiento incluyó técnicas de acupuntura fuertes. Se aplicó Bird-picoteo-tracción (Que Zhuo Xie) la acupuntura manual del punto de acupuntura shuigou (DU26) hacia arriba en 45˚. Una técnica de tracción (Ti Cha Xie Fa) se aplicó con la inserción perpendicular a Laogong (PC8) y Yongquan (KD1). Que Zhuo Xie se aplicó a Baihui (DU20) y Yintang se insertó en el puente de la nariz. Puntos de acupuntura adicionales incluidos

Tianzhu, BL10
Fengchi, GB20
Tianrong, SI17
Renying, ST9
Tianding, LI17
Ahshi
La decocción medicina herbal se basa en la fórmula Zhen Xi Gan Tang Huo. La fórmula base consistía

Sheng largo Gu 30 g
Zhen Zhu Mu 15 g
Jiang Can 10 g
Ci Shi 30 g
Se agregaron hierbas adicionales para condiciones específicas. Por la rigidez de cuello severo, se añade la siguiente

Bai Shao 45 g
Ge Gen 15 g
Gou Ji 15 g
Para el calor con flema, se añade la siguiente

Shi Chang Pu 15 g
Yuan Zhi 15 g
Zhu Ru 10 g
Para los participantes con depresión, se agregaron las siguientes hierbas

Yu Jin 15 g
Él Huan Pi 15 g
Las hierbas se decocción una vez al día y se les administró en dos dosis, una por la mañana y otra por la noche. Medidas de resultados incluyeron la documentación del alcance de los cambios de movimiento, elevación del hombro, espasmos y temblores. Los investigadores concluyeron que la acupuntura es eficaz para el tratamiento de la tortícolis espasmódica, pero la acupuntura, además de hierbas es aún más eficaz.

Liu et al. encontrar la acupuntura más hierbas eficaces para el alivio de la disfunción de cuello y hombros que se caracteriza por dolor, entumecimiento, inflamación, rango de incidencia movimiento y hipodinamia (disminución de la fuerza). Los investigadores comentaron que, estadísticamente, los trabajadores de cuello blanco que pasan mucho tiempo sentados en un escritorio son particularmente susceptibles a esta condición. En estos casos, los trabajadores señalaron que su cuello y hombro tensión y el dolor fue parcialmente aliviadas por día libre en el trabajo.

La acupuntura se aplicó a 2 – 4 puntos de un conjunto de puntos de acupuntura primarios incluidos

Taichong, LV3
Zulinqi, GB41
Xuanzhong, GB39
Fenchi, GB20
Jianjing, GB21
Zhongzhu, KD15
Estimulación de la aguja Manual se aplicó mientras que los pacientes activa y pasivamente movieron el cuello y el hombro. Tiempo de retención de la aguja era de veinte minutos para esta parte de la sesión de tratamiento. Se añadieron puntos suplementarios para indicaciones específicas. Para estos puntos, se aplicó electroacupuntura. Para el dolor posterior del cuello, se añadió Houxi (SI3). Por la humedad, se añadió Fenglong (ST40). Para la estasis sanguínea, se añadió Xuehai (SP10). Un veinte minutos adicionales de tiempo de retención de la aguja se añadió para la parte de la electroacupuntura secundaria de la sesión de tratamiento.

La medicina herbaria fue prescrito basado en los diagnósticos. Los pacientes con dolor de tipo frío se les dio Xiao Yao San. Si se determinaron las temperaturas neutrales, Si Ni San fue recetado. Dan Zhi Xiao Yao San se receta para pacientes con calor. Para los pacientes con deficiencia, se le prescribió una combinación de Xiao Yao San y Dang Gui Shao Yao San. Para los casos de exceso, Chai Hu Shu Gan San con Si Ni San fue recetado. Fórmulas de personalización basados en diagnósticos diferenciales incluyen la adición de hierbas incluyendo Bai Shao, Gui Zhi, Huang Qi, Chai Hu, Fu Ling, y Ge Gen.

Los investigadores señalan que tanto la tasa de recuperación total y la tasa efectiva total fue significativa para los participantes que recibieron acupuntura más hierbas. Todos los estudios mencionados anteriormente indican que la acupuntura es una modalidad eficaz para el tratamiento de dolor de cuello. Las investigaciones demuestran una variedad de escenarios clínicos y protocolos de tratamiento para la resolución del dolor de cuello utilizando la acupuntura o acupuntura más hierbas.

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enero 25, 2016 By : Category : Acupuntura Anatomia Biblioteca Guias Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , ,
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 Receta Smoothie de Curcuma  para la salud general

La cúrcuma es una gran fuente de Curumin que es un antiinflamatorio, antioxidante, antitumoral, antibacteriana y antiviral. También ayuda a eliminar las sustancias cancerígenas en la dieta, aumentar la desintoxicación del hígado y tratar la depresión.

Receta Smoothie de Cúrcuma:

Cáñamo 1 taza o leche de coco
1/2 taza de helado de piña o mango trozos
1 plátano fresco
El aceite de coco 1 cucharada
Media cucharadita de cúrcuma (puede ser aumentado a 1 cucharadita)
Media cucharadita de canela
Media cucharadita de jengibre
1 cucharadita de semillas de chía
1 cucharadita de maca (opcional)
Procesar estos ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y disfrutar de los múltiples beneficios de la cúrcuma.

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enero 25, 2016 By : Category : Alimentacion Dietetica Medicina Natural Recetas Sorbetes, Batidos y Helados Tips Zumos Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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11 signos de deficiencia de hierro y los 10 mejores alimentos para luchar contra ella

 

La deficiencia de hierro (sideropenia o hipoferremia) es ampliamente considerado como la deficiencia nutricional más común en el mundo. [1] El hierro es una parte funcional de todas las células del cuerpo y su principal función en el cuerpo es un vínculo con nuestros glóbulos y llevar el oxígeno por todo el cuerpo. El hierro también es responsable de almacenar oxígeno en nuestro cuerpo para que las células se utilizan. Es responsable del color rojo de la sangre. Sin ella, varias células en el cuerpo carecerán de oxígeno, y experimentarían una amplia gama de dificultades tales como fatiga, falta o dificultad para respirar, palidez y palpitaciones del corazón. [2]

Los hombres y las mujeres tienen una ingesta diaria recomendada de hierro diferente, ya que las mujeres en edad de procrear (y los niños en crecimiento) tienen una mayor demanda de la misma. Pero la gama general es 10-18 miligramos de hierro al día. Las mujeres embarazadas deben tener por lo menos 27 miligramos por día (véase el gráfico anterior para el listado completo). [3]

 

Trastornos por deficiencia de hierro

Trastornos por deficiencia de hierro son causadas por enfermedades que alteran la absorción adecuada en la sangre, o los que causan la pérdida de sangre. Deficiencia de hierro no tratada puede conducir a la anemia por deficiencia de hierro (falta de células rojas de la sangre) – un tipo común de anemia. Las úlceras de estómago, cáncer de colon y trastornos menstruales que causan sangrado abundante deberán dirigirse inmediatamente para prevenir las complicaciones más graves de anemia por deficiencia de hierro.

Los síntomas de la deficiencia de hierro incluyen:
• debilidad corporal general
• pálida, uñas quebradizas, adelgazamiento
• Alteraciones del sueño o el insomnio
• Mareo
• Dolor de lengua
• Sensibilidad al frío o baja temperatura corporal
• Pérdida de interés en las actividades y relaciones
• Fatiga crónica
• Falta de aire incluso después de hacer tareas comunes fáciles
• Sindrome de la pierna inquieta
• Pica (el deseo de comer artículos no comestibles) [4]

Embarazo (aunque por supuesto no es un trastorno) hace que la deficiencia de hierro más frecuente. Las mujeres embarazadas y que esperan deben considerar la administración de suplementos de hierro, además del hierro que reciben de su dieta.

Hierro Contraindicaciones
Puede que tenga que consultar a su médico si usted toma pastillas de hierro, ya que estos tienen reacciones con diferentes tipos de enfermedades y medicamentos. El médico debe aconsejarle sobre cómo obtener suficiente hierro si usted toma medicamentos para el VIH, los AINE, y / o si usted tiene las siguientes condiciones:

• Enfermedad diverticular
• Úlceras estomacales
• inflamación del colon, el estómago o los intestinos
• trastorno del metabolismo del hierro
• Anemia hemolítica
• Enfermedad celíaca
• Anemia perniciosa
• Enfermedad de Crohn
• Los desequilibrios hormonales

Estos trastornos afectan la forma en que su cuerpo procesa o absorbe el hierro. [5]

Tener demasiado hierro: Hemocromatosis
Hemocromatosis es también llamada sobrecarga de hierro. Es una condición que se caracteriza por tener un exceso de hierro en el cuerpo. Aunque es raro, esta condición puede ocurrir en las familias que tienen problemas en la sangre. Hemocromatosis también puede ser causada por tener una gran cantidad de transfusiones de sangre, enfermedad hepática, tomar pastillas de hierro demasiado, o el alcoholismo. [6] La donación de sangre o de quelación terapia son tratamientos abordados para personas que tienen demasiado hierro, y estos son administrados por profesionales de la salud.

Las mejores fuentes de hierro
El hierro se encuentra en carnes, verduras, frutas y granos. La diferencia radica en el tipo de hierro en ellos. El hierro hemo es el hierro que se encuentra en los productos alimenticios que producen la sangre, tales como carne de res, pollo y cerdo. El hierro no hemo, por otra parte, es de los productos alimenticios que no contienen sangre – tales como verduras y frutas.

Aunque el hierro hemo se absorbe mejor por nuestros cuerpos, fuentes no hemo pueden ser igual de bueno que ingerimos con los alimentos ricos en vitamina C, y si la comida se cocina en una olla de metal o sartén. [7]

TOP 10: 14 Alimentos ricos en hierro

CARNE Y HUEVOS

Carne (Solomillo magro)

Se sabe que es rica en proteínas, nutrientes y minerales. La mayoría de personas de combate ferropénica través de comer carne de res debido a sus altos niveles de hierro, que es muy adecuado para personas que sufren de anemia. Tamaño de la porción: 100 g, 3.69mg de hierro (21% VD), 222 calorías

Higado de pollo

Protege de la anemia, dispone de tres veces el valor diario de vitamina B12, que es necesaria en la prevención de esta enfermedad. También promueve la buena visión debido a su alto nivel de vitamina A. Tamaño de la porción: 100 g, 11.63mg de hierro (65% VD), 167 calorías

Pavo

Esta carne blanca tiene mucho más que ofrecer aparte de tener una gran cantidad de proteínas. También es una buena fuente de vitamina B, B1, B6, zinc y potasio. Tamaño de la porción: 1 taza picado, 2.49mg de hierro (14% VD), 238 calorías

Yema

Comer una sola yema de un día que iba a ofrecer más nutrientes que tomar una multivitamina. El consumo de huevos proporciona beneficios de salud para las personas que tienen deficiencia de magnesio, calcio y hierro. En contraste con la «vieja creencia» de que la yema de huevo podría conducir a enfermedades del corazón debido a su alto contenido de colesterol, las yemas de huevo son realmente buenas para el corazón. Dietas deficientes, falta de metabolismo y las toxinas son la causa de enfermedades del corazón. Tamaño de la porción: 1 yema de huevo grande, 0.46mg de Hierro (3% VD), 54 calorías

MARISCOS

Almejas

Tan solo 3 onzas de almejas ya le puede dar más que el valor diario recomendado de hierro en un día! Tamaño de la porción: 3 oz, 24 mg de hierro (133% VD), 186 calorías

Vieiras

La cantidad de nutrientes y minerales que contiene está impecablemente alta, lo que la convierte en la combinación perfecta de la salud y el placer. Tamaño de la porción: 3 onzas, 2.55mg de hierro (14% VD), 75 calorías

VERDURAS

Espinaca cocida

Una de las hortalizas más saludables, los beneficios de la espinaca son bien conocidos. Está actualmente reinando estar en la parte superior de la lista de «súper alimentos» debido a la cantidad de nutrientes y minerales que contiene. Sin embargo, tenga en cuenta que la espinaca contiene otras sustancias que en realidad limitan la biodisponibilidad del hierro que contiene! Tamaño [1] de la porción: 1 taza, 6,4 mg de hierro (36% VD), 41 calorías

Patatas
Ricas en vitamina C, que ayuda en la absorción del hierro. Dado que también es utilizar principalmente como guarnición para la mayoría de las recetas, puede probar la combinación de patatas con carne asada u otras recetas vegetales. Tamaño de la porción: 1 papa mediana (con piel), 3,2 mg de hierro (18% VD), 278 calorías

Brócoli
Repleto de vitamina C y otros nutrientes grandes, esta verdura también puede hacer que sea más fácil para su sistema para absorber el hierro. Tamaño de la porción: 1 taza, 0,3 mg de hierro (2% VD), 15 calorías

PAN Y CEREALES

Harina de avena

Un desayuno favorito de todos los tiempos, ya que es fácil de hacer, que nos ayuda a controlar nuestro peso y está lleno de ácidos grasos omega-3. Se recomienda avena para aquellas personas, que son bajos en hierro. Para una mejor degustación de avena, trate de añadir fruta o cacao en polvo. La fruta contiene vitamina C, que ayuda en la absorción del hierro y el cacao en polvo es también una fuente rica en hierro, por lo que es también una ventaja para conseguir una merienda sana y sabrosa. Tamaño de la porción: 1 taza, 1,7 mg de hierro (8% VD), 154 calorías

FRUTAS

Fresas

La combinación de hierro y vitamina C que se encuentra en las fresas han hecho un fruto perfecto para comer para aquellas personas que son bajos en hierro. Trate de hacer un licuado o combinados de fresas con chocolates para extraer más ventajas de esta exquisita fruta. Tamaño de la porción: 1 litro, 1.46mg de Hierro (8% VD), 114 calorías

Sandía
Rico en vitamina C, también es ricos en hierro. Ademas ayuda a fortalecer la inmunidad, curar heridas, reparar las células dañadas y obtener dientes y encías fuertes. Tamaño de la porción: 1 melón, 10.84mg de hierro (60% VD), 1355 calorías

HABAS Y OTROS ALIMENTOS

Tofu
Los veganos suelen decir que es un sustituto directo de la carne debido a su contenido de proteínas. Tamaño de la porción: Taza Ω, 3,4 mg de magnesio (19% VD), 88 calorías

Chocolate negro
Esta cargado con hierro y magnesio. Tome con moderación debido al contenido de azúcar; también se puede considerar el cacao puro o chocolate simplemente oscuro con el más alto porcentaje de cacao disponible. La porción: 100 g, 6.3mg de hierro (35% VD), 578 calorías

Referencias:

[1] http://en.wikipedia.org/wiki/Iron_deficiency

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enero 25, 2016 By : Category : Alimentacion Dietetica informes Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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Los ataques de pánico y ansiedad relacionado con los bajos niveles de Vitamina B6 bajo y de hierro

 

Un estudio científico sobre humanis en Japón ha encontrado una correlación significativa entre los ataques de pánico / ansiedad, la vitamina B6 y los niveles de hierro en la sangre. [1]

El estudio indica que si te dan ataques de pánico ocasionales marcados por episodios de hiperventilación, que podría estar encontrando los síntomas de una deficiencia básica que con un suplemento se corrige fácilmente.

01

Los ataques de pánico y ataques de hiperventilación son eventos psiquiátricos paroxísticos, y los síntomas aparecen repentinamente. Los ataques de pánico son diagnosticadas por la víctima que experimentaron al menos cuatro de los siguientes síntomas: Palpitaciones, corazón fuerte, o ritmo cardíaco acelerado. Transpiración. Temblor o estremecimiento. Las sensaciones de falta de aliento o sofocación.

Numerosas fuentes han informado sobre esto, sin embargo muchos de ellos han hecho un error crítico, indicando que se trata simplemente de «vitaminas y hierro B» que están vinculadas a los trastornos – sin embargo, los investigadores probaron varios tipos de vitamina B y encontraron B2 y B12 no estan relacionadas con ataques de pánico / ataques de hiperventilación. Es específicamente la falta de vitamina B6 que se correlaciona fuertemente con el trastorno.

Sin embargo, vale la pena señalar que las vitaminas B en general se asocian con una mejor salud mental. Otros síntomas de la deficiencia de vitamina B pueden incluir la agorafobia, la ansiedad, la fatiga, la irritabilidad y la inestabilidad emocional.

La serotonina, «química felicidad» del cerebro se sintetiza en el cuerpo a partir de su precursor («bloque de construcción») triptófano, y es bien sabido que la vitamina B6 y hierro desempeñan papeles importantes como cofactores en la síntesis de serotonina en el cuerpo humano. Un factor adicional incluye la obtención de triptófano, un aminoácido, de la dieta.

Las semillas de calabaza son una fuente rica de triptófano. Otras fuentes de triptófano ricos incluyen pavo (responsable de la sensación de sueño después de la cena de pavo!), El zumo de naranja, el atún, los huevos, la mozarela, las semillas de chía, semillas de sésamo, pistachos.

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8 posturas de yoga sencillas para aliviar el dolor ciático en menos de 20 minutos

Lo que es, la ciática? Los nervios ciáticos son los nervios más largos del cuerpo humano. Comienzan en la base de la columna vertebral y se extienden hasta la parte inferior, que pasa a través de los músculos de los muslos, las pantorrillas a los pies.

Una persona promedio tiene aproximadamente el 40% del riesgo de experimentar un poco de dolor de la ciática durante toda su vida. Esto podría no ser un dolor crónico, pero el dolor recurrente. Esta es una especie de increíble estadística, y más, todos los violaciónes de los nervios ciáticos no causan dolor. A veces se acaba de hormigueo en las piernas o debilidad en las rodillas.

Los síntomas de la ciática

Dolor en cualquier lugar a lo largo del nervio ciático, baja de la espalda, las nalgas, parte posterior del muslo y / o la pantorrilla.
La fatiga, entumecimiento o pérdida de la sensibilidad en las piernas y / o pies.
Una sensación de hormigueo o eléctrica, quemaduras, pellizcos o agujas.
Usted puede sentir debilidad en las rodillas cuando se levanta de su asiento.
El pie suelto, un estado en el que usted no es capaz de flexionar los tobillos lo suficiente como para caminar sobre los talones.
Reflejos reducidos en su tendón de Aquiles y la rodilla.
¿Qué causa el dolor de la ciática?

La ciática puede ser causada por una hernia en la columna vertebral en la zona lumbar – ésta es la parte en la que la columna vertebral se curva. Esto es grave y usted debe consultar a su terapeuta acerca de él inmediatamente. Pero casi el 70% de los casos de ciática es causada por el piriforme. Este músculo es uno de los pocos pequeños rotadores de cadera profundas que se utiliza para convertir la pierna hacia afuera.

Reducir el dolor de su ciática

Para reducir el dolor de su nervio ciático, especialmente si es causado por el músculo piriforme, hay algunos que se remonta a la práctica de yoga que vienen a ayudar a estirar la zona lumbar y prevenir o detener el dolor de ciática. Inhale y exhale lentamente por la nariz siempre haciendo estas posturas con el fin de oxigenar adecuadamente su cuerpo.

8 simples posturas de yoga:

0
  
Postura de pie medio giro espinal

Esta es una posición excelente para las personas que no son lo suficientemente flexibles como para comenzar con algunas de las otras posturas. Coloque el pie derecho en una silla y la parte posterior de la mano izquierda en la parte exterior de la rodilla. Coloque la mano derecha en la cadera derecha. Gire la parte superior del cuerpo hacia la derecha, mientras que el mantenimiento de las caderas hacia adelante – y mantener la posición durante 30 segundos y luego hacer lo contrario. No exceda la zona de confort.

1

Rodilla Amanecer

Tumbado sobre la espalda, levante una rodilla hacia el pecho dejando la otra pierna extendida. Trate de mantener su pierna doblada cerca del pecho con las manos mientras que empujan en el movimiento opuesto pierna. Mantenga los hombros apoyados en el suelo. A continuación, cambie las piernas.

 

2

Torsión con las piernas dobladas

Acuéstese sobre su espalda y se extiende lateralmente a cada brazos laterales para formar una «T» mayúscula. Mantenga sus hombros en el suelo. Convierta sus rodillas para mantener uno de los lados de los hombros en el suelo y girando la cabeza a las patas laterales opuestas. Sostenga la posición durante 1 minuto y luego cambie de lado.

3

Posturas de yoga simples: torcer con una pierna doblada

Acuéstese sobre su espalda, manteniendo la pierna izquierda recta. Doble la rodilla derecha en un ángulo de 90 ° y colocar la mano izquierda sobre la rodilla. Extender el brazo derecho de la plaza y gire la cabeza de ese lado y ver el brazo. Mantenga sus hombros en el suelo.

4

  
Ranura de torsión

Esta es una posición más delicada pero realmente abre las caderas. Estocada hacia adelante con la pierna izquierda, la rodilla doblada. La pierna derecha debe permanecer bien atrás. Trate de mantener la brecha entre las piernas de aproximadamente la longitud de una pierna. Gire el torso hacia la derecha, colocando el codo derecho fuera de la rodilla doblada. Únete palmas. Sostenga la posición durante 30 segundos.

5

Giro sentado

Mientras está sentado, con las piernas estiradas delante de ti. Pasar la pierna derecha sobre la pierna izquierda, la rodilla doblada. Usted puede mantener la pierna izquierda extendida o la curva de la pierna derecha. Gire el torso hacia la derecha y colocar la mano derecha en el suelo. Coloque el codo izquierdo fuera de la rodilla derecha (la declaración). Luego invertir la posición.

6

Ejercicio del gato

Super fácil. Colóquese sobre sus manos y rodillas. Curl atrás y levantar el pecho tirando de los hombros hacia atrás y mirando hacia arriba. Respire y mantenga durante 10 segundos. Luego meter la barbilla hacia el pecho y hacer la pesada espalda. Sostenga la posición durante 10 segundos. Haga esto durante 1 o 2 minutos.

7

Postura del niño

Esta es la posición más fácil en la serie. Ponte en las rodillas y las manos. Desplácese hacia abajo para sentarse sobre sus talones, dejando los brazos extendidos hacia adelante. Variación: Coloca los brazos a lo largo del cuerpo. Alternativa 2: en caso de que no se puede pedir la frente en el piso, coloque ambos puños cerrados debajo de la frente, y como y cuando la columna vertebral se relaja, conseguir el frente más bajo. Esta postura relajante estira la columna vertebral y es verdaderamente relajante. Mantenga la postura durante todo el tiempo que quieras. No te duermas así, las piernas no le perdonarán.

 

8

Fuente: http://sain-et-naturel.com/postures-de-yoga.html

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enero 25, 2016 By : Category : Biblioteca ejercicios Medicina Natural Yoga Tags:, , , , , ,
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12 maneras libres de drogas para calmar los sofocos

Desde la acupuntura hasta el aceite de menta, hay una amplia gama de alternativas naturales, basadas en la evidencia a los medicamentos para aliviar los sofocos.

Los sofocos son más a menudo asociados con la menopausia. Pero los sobrevivientes de cáncer de mama pueden tener destellos particularmente severos y frecuentes cuando la quimioterapia o la cirugía los envía a la menopausia prematura.

Muchas mujeres encuentran alivio con la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Pero los sobrevivientes de cáncer de mama no son candidatos para la terapia de reemplazo hormonal debido a la preocupación de que el estrógeno promueve el cáncer de mama.

Investigadores de la Escuela de Medicina de Perelman en la Universidad de Pennsylvania investigaron la eficacia de la acupuntura para aliviar los sofocos. Ellos compararon la acupuntura a la gabapentina medicamento para la epilepsia, que se mostró previamente para reducir los sofocos en pacientes con cáncer de mama.

Sus resultados se publican en la revista Journal of Clinical Oncology. [I] Ellos encontraron que la acupuntura es un tratamiento viable para los sofocos en pacientes con cáncer de mama y es más eficaz que la gabapentina.

En el estudio, 120 sobrevivientes de cáncer de mama con múltiples sofocos diarios fueron distribuidos aleatoriamente en cuatro grupos. Un grupo recibió electroacupuntura (en la que las agujas entregan corrientes eléctricas débiles) dos veces a la semana durante dos semanas, a continuación, una vez a la semana. Un segundo grupo recibió electroacupuntura «farsa».

El tercer y cuarto grupos recibieron 900 mg de gabapentina un día o una píldora de placebo.

Después de ocho semanas de tratamiento, el grupo de acupuntura mostró la mayor mejora en la frecuencia de los sofocos y la gravedad. De hecho, incluso el grupo de acupuntura simulada encontró más alivio que los grupos de fármacos o placebo.

Después de 16 semanas, los grupos de acupuntura informaron aún más la reducción de sus sofocos. Pero el grupo de drogas informó de un empeoramiento de los síntomas.

El autor principal fue citado diciendo:

«La acupuntura es una terapia exótica, provoca la participación activa del paciente, e implica una mayor interacción paciente-proveedor, en comparación con tomar una píldora Es importante destacar que los resultados de este ensayo muestran que incluso la acupuntura simulada -. Que es efectivamente un placebo – es más eficaz que los medicamentos. El efecto placebo es a menudo desestimada como ruido, pero estos resultados sugieren que deberíamos echar un vistazo más de cerca cómo podemos es mejor arnés «.

Los investigadores señalaron que la acupuntura es más que un placebo y puede funcionar al aumentar los niveles sanguíneos de endorfinas y analgésico relacionado, moléculas para levantar el ánimo.

Los sofocos son breves episodios de sofocos, sudoración, ritmo cardíaco acelerado y sensaciones de calor. Pueden durar un minuto o una hora. Algunas mujeres experimentan los destellos de un corto tiempo durante la menopausia, mientras que otros los tienen para el resto de sus vidas.

Precisamente como surgen los sofocos no se conoce, aunque están estrechamente asociados con la disminución de los niveles de estrógeno. Muchos médicos creen que demasiadas hormonas del estrés exacerban los sofocos.

11 Más formas naturales para enfriar los sofocos
1. Yoga. Los estudios demuestran el yoga puede ser eficaz en el manejo de los sofocos y los sudores nocturnos. [Ii]

2. Meditación. Se muestran las prácticas de reducción de estrés basado en Mindfulness para reducir los sofocos en un 22% después de 20 semanas. [iii]

3. El aceite de menta. Poner una gota de aceite esencial de menta en la parte posterior de su cuello puede enfriar rápidamente un bochorno.

4. Las granadas. Muchos alimentos pueden ayudar a equilibrar las hormonas. Granadas producen tres tipos de estrógenos – estrona, estriol y estradiol y pueden ayudar a aliviar los sofocos.

Fuente: http://www.greenmedinfo.com/blog/12-drug-free-ways-cool-hot-flashes

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enero 24, 2016 By : Category : Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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TRIGGER POINT TERAPIA – MERIDIANOS miofasciales

Mientras que todavía hay muchas cosas que no sabemos con certeza acerca de los meridianos, la mayoría de los terapeutas TP parecen coincidir en que el los puntos gatillo tienden a desarrollar a lo largo de «Meridianos miofasciales». También hay una buena cantidad de pruebas que apoyan esto.

Puntos de vista clínico, de activación (y los super puntos gatillo ) tienden a surgir en la urdimbre y la trama de la miofascial lo largo de ciertas líneas predeterminadas de fuerza, o meridianos.

Las razones de esto se han sugerido por Thomas Myers (2001) y se basan en el trabajo anterior de Ida Rolf.

El concepto de «canales miofasciales», o cadenas, ayuda a explicar la forma en que el cuerpo se disipa y distribuye las fuerzas de derecha a izquierda, de arriba a abajo, y profundo al superficial. Es útil, por tanto, entender y visualizar estas líneas de
meridianos miofasciales.
Los músculos no funcionan de manera aislada, sino que podrían ser considerados como los elementos contráctiles dentro de una continuidad miofascial, que se extiende por todo el cuerpo. Estos mapas de meridianos pueden ayudar a explicar cómo y por qué el desarrollo de puntos de activación primaria, central en un área del cuerpo puede dar lugar a puntos secundarios o de activación satélite distal. Muchos han sugerido que estos mapas meridianos también pueden explicar los patrones de «cruce».
El término deriva del meridiano de la acupuntura y la medicina tradicional china (MTC). En él se describe líneas o canales que se dice que fluya a través del cuerpo bioenergéticos.
Cadenas miokinético y subenlaces
El cerebro / cuerpo emplea una variedad de estrategias neuromusculares para coordinar la contracción muscular y facilitar así la estabilidad y la orientación espacial. Todos nuestros sistemas y estructuras del cuerpo trabajan juntos de manera interdependientes y conectados. Myers (2001) presentó varias ideas para el componente miofascial de estas conexiones en sus seminales vías anatómicas trabajo, etiquetarlos «meridianos miofasciales.»
Sharkey (2008) desarrolló este concepto. Presentó estos meridianos como una serie de «cadenas cinéticas funcionales.» Sharkey sugirió que el cuerpo se disipa fuerzas cinéticas (energía) a través de la «espiral / cadena oblicua, cadena lateral, la cadena sagital posterior, y anterior de la cadena sagital.» Varias otras cadenas secundarias y / o conexiones también coexisten, siendo a la vez profundo y superficial.
Que significa esto para los terapeutas del punto gatillo?
Encontramos aqui una de las zonas más interesantes de la exploración y el aprendizaje en nuestra labor diaria punto gatillo. Sugerimos que los terapeutas que trabajan con los puntos gatillo siempre se beneficiarán al obtener una comprensión de estos meridianos miofasciales, y una familiaridad con las actuales teorías y conceptos de trabajo.

fuente: http://www.nielasher.com/blogs/video-blog/74646213-trigger-point-therapy-myofascial-meridians

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enero 24, 2016 By : Category : Biblioteca info Masaje Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , ,
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Como neuronas pierden sus conexiones

Científicos identifican proteína que permite a las células cerebrales para amortiguar su sensibilidad.
El fortalecimiento y debilitamiento de las conexiones entre las neuronas, conocidas como sinapsis, es vital para el desarrollo del cerebro y la función diaria. Una manera en que las neuronas se debilitan sus sinapsis es por la ingestión de hasta receptores en sus superficies que normalmente responden al glutamato, uno de los productos químicos de excitación del cerebro.
En un nuevo estudio, los neurocientíficos del MIT han detallado cómo esta reabsorción del receptor se lleva a cabo, permitiendo que las neuronas para deshacerse de conexiones no deseadas y para amortiguar su sensibilidad en los casos de sobreexcitación.
«Tirar y la extinción de los receptores es un proceso dinámico, y está altamente regulada por el medio ambiente de una neurona», dice Elly Nedivi, profesor de cerebro y las ciencias cognitivas y miembro del Instituto Picower del MIT para el Aprendizaje y la Memoria. «Nuestra comprensión de cómo los receptores se tira en y como vías de regulación impacto que ha sido bastante pobre.»
Nedivi y sus colegas encontraron que una proteína conocida como CPG2 es clave para esta regulación, que es notable porque las mutaciones en la versión humana de CPG2 han sido previamente vinculado al trastorno bipolar. «Esto prepara el escenario para probar diversas mutaciones humanas y su impacto en el nivel celular», dice Nedivi, quien es el autor principal de un 14 de enero de papel Current Biology que describe los hallazgos.
Autor principal del artículo es el ex postdoc Picower Instituto Sven Loebrich. Otros autores son asistente técnico Marc Benoit, recién graduado del MIT Jaclyn Konopka, ex postdoc Joanne Gibson, y Jeffrey Cottrell, el director de la investigación traslacional en el Centro de Stanley para la Investigación Psiquiátrica en el Instituto Broad.
La formación de un puente
Las neuronas se comunican en las sinapsis a través de neurotransmisores como el glutamato, que fluyen desde la presináptica de la neurona postsináptica. Esta comunicación permite al cerebro para coordinar la actividad y almacenar información como nuevos recuerdos.
Estudios anteriores han demostrado que las células postsinápticas pueden tirar activamente en algunas de sus receptores en un fenómeno conocido como depresión a largo plazo (LTD). Este importante proceso permite que las células se debilitan y, finalmente, eliminar malas conexiones, así como para recalibrar su punto de referencia para una mayor excitación. También puede protegerlos de sobreexcitación haciéndolos menos sensibles a un estímulo continuo.
Tirando en receptores requiere el citoesqueleto, que proporciona la energía física, y un complejo especializado de proteínas conocidas como la maquinaria endocítica. Esta maquinaria realiza endocitosis – el proceso de tracción en una sección de la membrana celular en forma de una vesícula, junto con cualquier adjunto a su superficie. En la sinapsis, este proceso se utiliza para internalizar los receptores.
Hasta ahora, no se sabía cómo se vinculan el citoesqueleto y la maquinaria endocítica. En el nuevo estudio, el equipo de Nedivi encontró que la proteína CPG2 forma un puente entre el citoesqueleto y la maquinaria endocítica.
«CPG2 actúa como una correa de sujeción para la maquinaria endocítica, que el citoesqueleto puede utilizar para tirar en las vesículas», dice Nedivi. «Los receptores de glutamato que se encuentran en la membrana conseguirán pellizcado fuera e internalizado.»
También encontraron que CPG2 se une a la maquinaria endocítica a través de una proteína llamada EndoB2. Esta interacción CPG2-EndoB2 se produce sólo durante la internalización del receptor provocada por estimulación sináptica y es distinta de la constante de reciclaje de los receptores de glutamato que también se produce en las células. El laboratorio de Nedivi ha demostrado previamente que este proceso, que no cambia la sensibilidad general de las células para el glutamato, también se rige por CPG2.
«Este estudio es interesante porque muestra que mediante la participación de diferentes complejos, CPG2 puede regular diferentes tipos de endocitosis», dice Linda Van Aelst, profesor de Cold Spring Harbor Laboratory, que no participó en la investigación.
Cuando las sinapsis son demasiado activo, parece que una enzima llamada proteína quinasa A (PKA) se une a CPG2 y hace que para poner en marcha la absorción de receptor dependiente de la actividad. CPG2 también puede ser controlada por otros factores que regulan la PKA, incluyendo los niveles de hormonas, dice Nedivi.
Enlace al trastorno bipolar
En 2011, un gran consorcio que incluye a investigadores del Instituto Broad descubrió que un gen llamado SYNE1 es el número dos en la lista negra de los genes vinculados a la susceptibilidad para el trastorno bipolar. Ellos estaban muy emocionados al ver que este gen codifica CPG2, un regulador de los receptores de glutamato, dada la evidencia previa que implican a estos receptores en el trastorno bipolar.
En un estudio publicado en diciembre, Nedivi y sus colegas, incluyendo Loebrich y co-autor principal Mette Rathje, identificado y aislado el ARN mensajero humano que codifica CPG2. Demostraron que cuando CPG2 rata fue eliminado, su función podría ser restaurado por la versión humana de la proteína, lo que sugiere ambas versiones tienen la misma función celular.
Rathje, un postdoctorado Picower Instituto en el laboratorio de Nedivi, está estudiando las mutaciones en CPG2 humana que se han relacionado con el trastorno bipolar. Ella está probando su efecto en la función sináptica en las ratas, con la esperanza de que revela cómo esas mutaciones podrían alterar las sinapsis e influir en el desarrollo del trastorno.
Nedivi sospecha que CPG2 es un jugador en una constelación de genes que influyen en la susceptibilidad al trastorno bipolar.
«Mi predicción sería que en la población general hay una gama de funciones CPG2, en términos de eficacia», dice Nedivi. «Dentro de ese rango, dependerá de lo que el resto de la constelación genética y ambiental es, para determinar si se llega al punto de provocar un estado de enfermedad.»
La investigación fue financiada por el Fondo de Innovación Instituto Picower y el Fondo de acero Gail para Bipolar Investigación.

Fuente: http://news.mit.edu/2016/protein-neurons-lose-connections-0114

 

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CURSOS INTENSIVOS, MASTER ACUPUNTURA CLINICA Y SEMiNARIOS ESPECIALIZACION

Y seminarios de Formacion continua con creditos completando el cupo asignado tambien se puede optar a la tiutlacion de Master en Acupuntura Clinica. Pide info. 

Organiza: Asociacion de la Union Internacional de Medicinas Complementarias.
Modalidad Presencial y Teorico Presencial, practicas presenciales. 
Impartido por diversos Profesionales doctorados en Medicina Tradicional China. Miembros de la Asociacion de la Union Internacional de Medicinas Complementarias y adscritos al Registro Europeo de Profesionales de Terapias Complementarias. 

Titulacion: Master en Acupuntura
Open University of Advanced Scencies
de Florida E.E.U.U.

Master modular teorico/practico distribuido en 8 modulos de fin de semana donde se estudiaran y practicaran con pacientes protocolos de enfermedades propias de cada organo y los factores patogenos asociados.

Plazas limitadas.


+ Info y Reservar tu plaza ahora:
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MASTERS EN ACUPUNTURA CLINICA

Este Master es modular, puedes cursar los módulos que desees, solo los que quieran optar a la Titilación Universitaria necesitaran asistir mínimo a los 5 módulos de enfermedades de los órganos y factores patógenos asociados.

DIAS FINES DE SEMANA :

HORARIO SÁBADO DE 10 A 14 Y 16 A 20. DOMINGO DE 10 A 14.
En cada módulo además de profundizar en los subconscientes de cada órgano y su factor patógeno. Aprenderemos y Practicaremos con pacientes reales los diferentes protocolos para las diferentes enfermedades.

MASTER DE ACUPUNTURA CLINICA – Modulo 1 – Enfermedades de los Riñones y Frío Patógeno.
Protocolos y practicas entre otras para:
LUMBALGIAS, HERNIAS, PROTUSIONES, CIÁTICAS, RODILLAS, ESPOLON, FASCITIS, TINITUS…

MASTER DE ACUPUNTURA CLINICA – Modulo 2 – Enfermedades del Hígado y Viento Patógeno.
Protocolos y practicas entre otras para:
PARKINSON, TICS, ICTUS, INSOMNIO…

MASTER DE ACUPUNTURA CLINICA – Modulo 3- Enfermedades del Bazo y Humedad Patógeno.
Protocolos y practicas entre otras para:
FIBROMIALGIA, OBESIDAD, FATIGA CRÓNICA, FALTA DE MEMORIA, FLEMAS…

MASTER DE ACUPUNTURA CLINICA – Modulo 4 – Enfermedades del Pulmón y Factor Patógeno sequedad.
Protocolos y practicas entre otras para:
DEPRESIÓN, TRISTEZA, MELANCOLÍA, SISTEMA INMUNE, ENFERMEDADES DE LA PIEL Y DEL COLON etc..

MASTER DE ACUPUNTURA CLINICA – Modulo 5 – Enfermedades del Pericardio y Corazón Factor Patógeno – Calor –
Protocolos y practicas entre otras para:.
INSOMNIO, ENFERMEDADES DE LA PIEL (PSORIASIS, VITILIGO, ECCEMAS…), ENFERMEDADES INTESTINALES DE COLON, ESTREÑIMIENTO, HEMORROIDES, CHROM etc…
MASTER DE ACUPUNTURA CLINICA – Examen – DEPEDIDA – Intensivo de Ventosas – Coupping.
Precio de cada modulo 180 euros .

20% descuento para alumnos titulados por la Asociación de la Unión Internacional de Medicinas Complementarias –

20% de descuento para profesionales Registrados en el Registro Europeo de Profesionales de Terapias Complementarias. Si no lo tienes puedes solicitar info ahora.

30% de descuento para titulados por la Asociación y registrados en el Registro Europeo.
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Titilación:

Puedes obtener titilación de la Asociación, avalada por la universidad y el registro europeo.

O la directa desde la Universidad: En la que necesitaras, además de asistir a los 5 módulos obligatorio; superar un examen, pagar las tasas, así como el notario americano o español y la apostilla de la Haya si así se desea.

 

– En la Imagen puntos complementarios de auriculoterapia para los tratamientos de problemas lumbares. –

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enero 22, 2016 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupuntura Cursos y Eventos Cursos y Eventos Eventos info Iniciativas Humanitarias Medicina Natural Medicina Tradicional China Noticias Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Los ataques de pánico y Acupuntura

Uno de los aspectos más gratificantes de ser un acupunturista con licencia es entregar resultados clínicos rápidos que mejoran directamente la vida de la paciente. La acupuntura para el tratamiento de ataques de pánico es uno de los protocolos de tratamiento más dramáticas debido a los efectos inmediatos que tiene sobre la vida de los pacientes. A menudo, desde el momento de la primera tratamiento de acupuntura, el paciente tiene una disminución en la frecuencia, intensidad y duración de los ataques de pánico. A medida que continúa el proceso, los pacientes obtienen una mayor sensación de bienestar, la centralidad, la autoconfianza y control sobre sus vidas.

Recuerdo el tratamiento de un veterano de Vietnam hace unos diez años. Décadas después de que sus experiencias de combate extremas, nunca había dormido más de dos horas completas de forma consecutiva. El estrés, el agotamiento y la inquietud mental habían marchitado a este hombre a una cáscara de lo que una vez fue. Psicológicamente, que había hecho las paces con su pasado. Fisiológicamente, sin embargo, su cuerpo y el cerebro química había sufrido de síndrome de estrés postraumático (TEPT) y él no pudo recuperarse plenamente de los efectos de sus experiencias.

Después del primer tratamiento de acupuntura fue capaz de dormir hasta cerca de cuatro horas por noche. Después de unas semanas de la acupuntura, su patrón de sueño se normalizó. Ya no experimentó ataques de pánico y ya no despertó cubierto de sudor de las pesadillas. Él vino a mi oficina para chequeos de rutina hasta que se sintió totalmente recuperado. Fue increíble ver su cambio de cara. El estrés cayeron de los ojos y las mejillas. Su tez regresó. Su exterior de madera se suavizó en la de un hombre feliz. Con el tiempo, se enamoró y se casó.

La mayoría de los pacientes con ataques de pánico en mi clínica tienden a ser individuos que trabajan duro con una agenda muy apretada. Tensiones cotidianas en el lugar de trabajo combinado con las luchas de la familia y de relación tienden a acumularse en el sistema hasta que se rompe la psique. Combinar algunos de los problemas antes mencionados con la falta de tiempo para la reflexión y el descanso, las luchas financieras y tal vez la falta de apoyo de la comunidad y la persona promedio puede ver la aparición de ataques de pánico. Aquí, Qi de Hígado El estancamiento tiene la oportunidad de convertirse en hígado Fuego. También puede crear un ciclo de Qi de Hígado depresión, ya sea con Yang Uprising o el exceso de fuego. Naturalmente, el Shen corazón está mal nutrida como se agota el Yin de hígado. El Qi, Sangre, Yin y Yang se pueden agotar y el consiguiente estancamiento y falta de Yin esencia también pueden crear un exceso de fuego. En algunos casos, Calor en la Sangre puede desarrollar junto con sus trastornos hemorrágicos asociados. El sangrado uterino anormal y trastornos de los órganos sensoriales no son infrecuentes en estas circunstancias.

Es increíble lo que una versión simple puede hacer por el espíritu de uno. En algunos casos, la acupuntura es similar a la liberación de vapor a presión desde una tetera. Los pacientes con cargas extremadamente altas de estrés pueden chorrear una niebla de alta presión de la sangre que emana de Yin Tang cuando se retira la aguja. Me recuerda a un aerosol. Yo suelo dejar que mis pacientes saben que pueden esperar resultados clínicos significativos y una buena noche de sueño si veo esta versión, especialmente cuando se combina con un comunicado de la sangre de Shenmen oídos cuando se retira la aguja. Naturalmente, un acupunturista puede analizar el color de la sangre liberada de oreja Shenmen para hacer un diagnóstico más detallado.

Los puntos de acupuntura del cuerpo comunes para el tratamiento de ataques de pánico son P7, P6, TB5, HT7, LI11, Sishencong, Yintang, LR3, DU20 y ST44. Menudo puntos nutritivo para pacientes con ataques de pánico incluyen ST36, SP6, K3 y K7. Puntos auriculares varían dependiendo del sistema utilizado, sin embargo, Hígado oído, riñón, corazón, cerebro, simpática y Shenmen son comunes amoung los puntos auriculares estándar. En pacientes propensos a la depresión, utilizando DU24 con una técnica de triple lado-a-lado en combinación con la técnica de Chouqi simultaneouly en los tres puntos de ayuda a dirigir las hacia arriba mientras que la liberación de energía sanos estancamiento de la mente y Shen. En total, un acupunturista sólo tiene que seguir con un diagnóstico diferencial clásica para asegurar que el movimiento ascendente y descendente Qi se equilibra. Algunos necesitarán fuerte tonificación mientras que muchos tendrán una mejor dinamización y la circulación de Qi y la Sangre.

Puntos de acupuntura sedación profunda a menudo son necesarios en los casos agudos en el que el paciente puede tener dificultad para mantener la cordura o la compostura. Esto es más común en pacientes con esquizofrenia. A menudo, la acupuntura puede reducir una multitud de voces dentro de la cabeza del paciente a una identidad singular durante el tratamiento. No puedo dejar de sentir compasión por estas personas. A menudo se sienten como si estuvieran viviendo en una habitación llena de gente de voces y no pueden discernir su cuenta. Aunque la acupuntura trae resultados significativos e inmediatos, la acupuntura es inútil sin familia o tremendo apoyo de la comunidad. Para los pacientes que sufren de esquizofrenia, la regularidad y la disciplina son difíciles. Ellos caen de sus regímenes de medicación y las pautas de tratamiento de acupuntura. A menudo se involucran en comportamientos tales como quedarse hasta tarde y perder el sueño combinado con una dieta pobre. Es un gran trabajo para ayudar a estas personas. La resolución de los ataques de pánico para el paciente promedio es sencilla y rápida, sin embargo, para los pacientes con esquizofrenia este proceso puede ser ineficaz debido a la falta de seguimiento por parte del paciente.

Los pacientes que sufren de depresión y la diabetes son otro desafío. En ambos casos, van a responder más lentamente al tratamiento para la mayoría de los trastornos. Si un paciente sufre de ambos trastornos simultáneamente, presenta desafíos clínicos significativos. Resultados probablemente vendrán sobre más lentamente. Además, la atención significativa debe ser dedicado a la restauración de vía de la insulina-glucagón del paciente. La inestabilidad mental, debido a las fluctuaciones del nivel de glucosa en sangre exacerba el proceso de recuperación. A pesar de ello, los pacientes con depresión y la diabetes generalmente verán resolución de sus ataques de pánico en el momento oportuno con la aplicación disciplinada de la atención de la acupuntura.

Fuente

http://www.healthcmi.com/Acupuncture-Blog/723-panicattacksshenmen

 

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