Browsing Day marzo 12th, 2019

Dalai Lama: Necesitamos una educación del corazón.

Cuando el presidente de los Estados Unidos dice «América primero», está haciendo felices a sus votantes. Puedo entender eso. Pero desde una perspectiva global, esta afirmación no es relevante. Todo está interconectado hoy.

La nueva realidad es que todos son interdependientes con todos los demás. Los Estados Unidos es una nación líder del mundo libre. Por este motivo, pido a su presidente que piense más sobre temas a nivel global. No hay fronteras nacionales para la protección del clima o la economía global. No hay límites religiosos, tampoco. Ha llegado el momento de comprender que somos los mismos seres humanos en este planeta. Si queremos o no, debemos convivir.

La historia nos dice que cuando las personas persiguen solo sus propios intereses nacionales, hay conflicto y guerra. Esto es miope y estrecho de miras. También es poco realista y desactualizado. Vivir juntos como hermanos y hermanas es el único camino hacia la paz, la compasión, la atención plena y más justicia.

Ha llegado el momento de comprender que somos los mismos seres humanos en este planeta. Si queremos o no, debemos convivir.


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La religión puede, hasta cierto punto, ayudar a superar la división. Pero la religión sola no será suficiente. La ética laica global es ahora más importante que las religiones clásicas. Necesitamos una ética global que pueda aceptar tanto a los creyentes como a los no creyentes, incluidos los ateos.

Mi deseo es que, un día, la educación formal prestará atención a la educación del corazón, enseñando amor, compasión, justicia, perdón, atención plena, tolerancia y paz. Esta educación es necesaria, desde jardín de infantes hasta escuelas secundarias y universidades. Me refiero al aprendizaje social, emocional y ético. Necesitamos una iniciativa mundial para educar el corazón y la mente en esta era moderna.

En la actualidad, nuestros sistemas educativos están orientados principalmente hacia los valores materiales y la formación de la comprensión. Pero la realidad nos enseña que no llegamos a razonar solo a través de la comprensión. Debemos poner mayor énfasis en los valores internos.

La intolerancia conduce al odio y la división. Nuestros hijos deben crecer con la idea de que el diálogo, no la violencia, es la mejor y más práctica manera de resolver conflictos. Las jóvenes generaciones tienen la gran responsabilidad de garantizar que el mundo se convierta en un lugar más pacífico para todos. Pero esto puede hacerse realidad solo si educamos, no solo al cerebro, sino también al corazón. Los sistemas educativos del futuro deberían poner mayor énfasis en el fortalecimiento de las capacidades humanas, como el buen corazón, el sentido de unidad, la humanidad y el amor.

Veo cada vez con mayor claridad que nuestro bienestar espiritual no depende de la religión, sino de nuestra naturaleza humana innata, nuestra afinidad natural por la bondad, la compasión y el cuidado de los demás. Independientemente de si pertenecemos a una religión, todos tenemos una fuente fundamental y profundamente humana de ética dentro de nosotros mismos. Necesitamos nutrir esa base ética compartida.

La ética, a diferencia de la religión, está basada en la naturaleza humana. A través de la ética, podemos trabajar en la preservación de la creación. La empatía es la base de la convivencia humana. Creo que el desarrollo humano se basa en la cooperación, no en la competencia. La ciencia nos dice esto.

Debemos aprender que la humanidad es una gran familia. Todos somos hermanos y hermanas: física, mental y emocionalmente. Pero aún nos estamos enfocando demasiado en nuestras diferencias en lugar de nuestros puntos en común. Después de todo, cada uno de nosotros nace de la misma manera y muere de la misma manera.

El 14 ° Dalai Lama, Tenzin Gyatso, es el líder espiritual del Tíbet y un premio Nobel de la paz. Escribió este artículo de opinión con Franz Alt, periodista de televisión y autor de libros más vendidos. Esta pieza está adaptada de su nuevo libro, «Un llamado al mundo: El camino a la paz en un momento de división».

Fuente: https://www.latimes.com

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marzo 12, 2019 By : Category : Biblioteca Filosofias Medicina Natural Sensaciones Tags:,
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Simultáneamente, una nueva teoría sobre el tiempo indica que el presente y el futuro existen

De acuerdo con una nueva teoría controvertida, todo lo que nos rodea está intrincadamente planificado, y el destino de todos y cada uno ya se ha decidido. La nueva teoría sugiere que el tiempo no PASA y que todo está siempre presente.

De hecho, el tiempo no es lineal como hemos estado pensando todo el tiempo, y todo lo que nos rodea está siempre presente.
Los investigadores indican que el tiempo debe considerarse como una dimensión del espacio-tiempo, como sostiene la teoría de la relatividad, por lo que no pasa por nosotros de alguna manera, porque el espacio-tiempo no lo hace. En cambio, el tiempo es parte del tejido uniforme más grande del universo, no algo que se mueve dentro de él. Según un científico, todo lo que ha sucedido, y todo lo que sucederá, de hecho, ocurre en este mismo momento a medida que el tiempo se posiciona en el espacio. .
La nueva teoría propuesta por el Dr. Bradford Skow, profesor asociado de filosofía en el Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) indica que si observáramos el universo, observaríamos el tiempo y los eventos en todas direcciones.
Entonces, ¿qué significa esto realmente? Bueno, sugiere que el tiempo como lo conocemos es incorrecto, en otras palabras, no es lineal, como hemos estado pensando todo el tiempo. De hecho, todo lo que nos rodea está siempre presente.
La nueva teoría se detalla en el libro del Dr. Skow, Objective Beginning, donde escribe: “Cuando le preguntas a la gente, ‘Cuéntame sobre el paso del tiempo’, generalmente hacen una metáfora.
«Dicen que el tiempo fluye como un río, o que nos movemos a través del tiempo como un barco que navega por el mar».
El autor argumenta que «no querría creer en eso a menos que viera buenos argumentos para ello».

En «Objective Becoming», Skow pretende convencer a los lectores de que las cosas difícilmente podrían ser de otra manera. Para hacerlo, dedica gran parte del libro a considerar ideas en conflicto sobre el tiempo, las que suponen que el tiempo pasa o se nos acerca de alguna manera. «Me interesaba ver qué tipo de visión del universo tendrías si tomaras estas metáforas sobre el paso del tiempo muy, muy seriamente», dice Skow. e = ‘text-align: justify’> «Dicen que el tiempo fluye como un río, o que nos movemos en el tiempo como un barco que navega por el mar».
El autor argumenta que «no querría creer en eso a menos que viera buenos argumentos para ello».
El Dr. Skow cree que en el llamado ‘universo de bloques’, una teoría que establece que el pasado, el presente y el futuro existen simultáneamente.En otras palabras, esto significa que una vez que ha ocurrido un par, continúa existiendo en algún lugar en el espacio-tiempo.
La nueva teoría «controvertida» está respaldada por la teoría de la relatividad de Albert Einstein, que indica que el espacio y el tiempo son en realidad parte de una intrincada estructura de cuatro dimensiones en la que todo lo que ha ocurrido tiene sus propias coordenadas en el espacio-tiempo.Dr. Skow más detalles:

 La teoría del universo de bloques dice que estás extendido en el tiempo, algo así como la forma en que estás extendido en el espacio. No estamos ubicados a la vez.

El Dr. Skow está de acuerdo en que mientras las cosas cambian y vemos el tiempo como si estuviera pasando, el Dr. Skow cree que estamos en «condiciones dispersas» y que diferentes partes del tiempo pueden estar repartidas por el universo infinito.

Referencia:¿Tiene timepass? El nuevo libro del filósofo Brad Skow dice que sí, pero no en la forma en que piensas

Fuente: https://physics-astronomyblog.blogspot.com/

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El estrés postraumático que obtenemos de las relaciones tóxicas.

Anoche fue increíble.
Llevé a la mujer más exquisita y atractiva al restaurante más lujoso de la ciudad, y todo lo relacionado con la velada fue perfecto.

La conversación fue fácil y la comida fue gourmet, con todas estas combinaciones pensadas de gustos y texturas inesperados.

Me sorprendió pensar que no podía recordar la última vez que me senté en un restaurante con alguien así. Por «así», quiero decir que mi cita era exactamente con quién quería estar. No me estaba acomodando o saliendo a una primera cita incómoda con alguien de un sitio de citas que no se parecía en nada a su foto de perfil. No hubo ninguno de esos extraños silencios que suceden cuando te das cuenta de que no hay nada de qué hablar. Fue simplemente impecable.

UN MES DE MAITRI

En un momento, miré directamente a sus ojos y solo bebí su belleza. Quería, más que cualquier otra cosa en el mundo, inclinarme y besarla, y no pude. Me quedé paralizado. Ella me devolvió la mirada y, después de unos segundos, dijo: «Wow. Ella realmente te jodió, ¿verdad?

Mi cita tenía razón.

Las personas pueden reírse o burlarse de todo lo que quieran, pero creo que, si tiene una relación con alguien que lo rechaza una y otra vez durante años, tendrá que ser un tipo especial de persona para irse sin algún tipo de publicación. – Estrés traumático . Intelectualmente, intentamos convencernos a nosotros mismos de que son ellos los que tienen el problema, pero emocionalmente no podemos evitar sentir que hay algo desagradable o indeseable sobre nosotros. Y la triste verdad es que no desaparece.

Ha pasado más de un año desde que me fui. He estado en contacto con un buen número de mujeres desde entonces, y sin embargo, todavía no estoy seguro de mí mismo. Cualquier persona con un conocimiento superficial de la psicología pop le dirá que es un trabajo interno, y que tendría razón. La fuerza requerida para lavar todos los anclajes que han sido instalados por un compañero sin amor solo se puede quitar internamente, con algo de trabajo.

Hay cinco signos, además de baja autoestima, de que puede estar experimentando el Síndrome de relación postraumático después de una ruptura.
Compromiso con la fobia
Esto puede ser difícil de detectar porque, a menudo, se presenta como otros problemas. Sin embargo, si se encuentra con el Síndrome de Ricitos de Oro , es decir, todas las personas con las que sale son «también esto» o «no es suficiente», es posible que desee examinar sus motivos con detenimiento. Es posible que tengas miedo de que te vuelvan a lastimar.
Comenzando relaciones que parecen muy familiares
La tentación de seguir adelante puede ser enorme a veces. Vivimos en una sociedad que generalmente cree el viejo adagio: «Si quieres superar a alguien, infórmate con alguien más». Desafortunadamente, si no nos damos el tiempo suficiente para sanar y no abordamos los problemas que llevaron a involucrarse con una persona tóxica la última vez, las posibilidades de estar en contacto con alguien tan malo son exponencialmente mayores.
Dificultad para dejar ir
Es perfectamente normal sentirse angustiado acerca de con quién está saliendo su ex después de una separación. Pero, si te encuentras rumiando y obsesionado durante horas y horas, revisando su página de Facebook y espiando en su cuenta de Instagram, es posible que hayas sido más profundamente afectado de lo que crees. Permitir que pase un poco de tiempo puede ayudar con esto, pero si parece que todavía está en este lugar después de varios meses, es posible que necesite asesoramiento.
Sobrecarga de disculpas
Si, cuando de hecho comienza una nueva relación, se disculpa tres o cuatro veces al día por cosas como el clima, un atasco de tráfico o si no hay nada bueno para ver en Netflix, puede haber sido dañado por tu último amante Estoy inyectando un poco de humor aquí, pero en una nota seria: si esto está llegando a casa, vas a querer trabajar en esto. Es una clara indicación de que has estado un poco destrozado.
Pesadillas
que he sufrido personalmente después de mi ruptura y, en realidad, no son divertidas. La cuestión es que no son esas pesadillas obvias de comedias de situación en las que el viejo compañero regresa para perseguirte como solía hacerlo. En su lugar, generalmente aparecen como incidentes extraños con personas de su pasado distante, sus padres o extraños. Las cosas a tener en cuenta son los sentimientos que recibes de ellos. Podrías encontrar que, aunque los sueños se vuelven sin sentido, las emociones son familiares.
Dejando de lado todas las alegrías, hay un espectro en el daño que las relaciones tóxicas nos dejan. Esto incluye todo, desde mi experiencia personal de haber sido dejado con muy poca confianza hasta el final más serio que involucra el abuso físico.

Fuente: https://www.elephantjournal.com

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marzo 12, 2019 By : Category : Biblioteca informes Tips Tags:, ,
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Tratar enfermedades mentales sin medicamentos. Noruega.

El tratamiento de la enfermedad mental sin medicamentos es una puerta que se abrió en el Hospital Psiquiátrico de Åsgård de Noruega. Los psiquiatras de ese país buscan responder a la pregunta de si los antipsicóticos son tan eficaces como dicen ser.

Tratar la enfermedad mental sin medicamentos es una opción que siempre ha estado sobre la mesa de debate, siempre ha sido una opción. Sin embargo, a partir de mediados del siglo XX, esto se convirtió en una especie de utopía para la parte más médica/fisiológica de la psicología.

Con el descubrimiento y la producción masiva de neurolépticos se creyó llegar a un punto culminante. Los creadores y promotores de este tipo de drogas apuntaron a la idea de que los problemas de la mente tenían una raíz fundamentalmente orgánica. Por eso, se volvió posible tratarlos a través de la ingestión de químicos. De este modo, se popularizó la idea de que era imposible abordar la enfermedad mental sin medicamentos.

Sin embargo, siempre ha existido una corriente paralela que lo ve de otro modo. No involucra solamente una posición teórica, sino que existen muchas aplicaciones prácticas con resultados alentadores.

A partir de esa tradición paralela, el Hospital Psiquiátrico de Åsgård, en Noruega, ha comenzado a tratar la enfermedad mental sin medicamentos.

“Dicen que quieren una prueba de que las alternativas funcionan. Yo digo, ‘¿por qué no proporciona pruebas de que su tratamiento funciona? He leído muchos artículos y muchos libros, y todavía no he visto pruebas de que sus medicamentos funcionen”.

-Håkon Rian Ueland-

Respeto por la autonomía del paciente
Desde hace varias décadas, hay una aguda controversia en torno a los derechos de los pacientes psiquiátricos. La mayoría de los sistemas sanitarios y los especialistas que los forma parten de la idea de que una persona diagnosticada de una enfermedad mental no tiene autonomía y, por lo tanto, los demás deben decidir por ella. A diferencia de las demás enfermedades, un paciente psiquiátrico no puede resistirse al tratamiento que quieran aplicarle.

Son muchos los psiquiatras en el mundo que no comparten este principio. Los derechos fundamentales de los pacientes son un aspecto esencial en el Hospital Psiquiátrico de Åsgård. Su política de tratar la enfermedad mental sin medicamentos es una defensa de los derechos de los pacientes.

En esa institución, son los pacientes quienes finalmente deciden si quieren o no tomar los medicamentos que les prescriben. También son ellos quienes resuelven cuál es el momento para reducir las dosis, con miras a dejar de tomar pastillas o drogas psiquiátricas. La perspectiva del paciente también cuenta.

Tratar la enfermedad mental sin medicamentos
El Hospital Psiquiátrico de Åsgård da cumplimiento a un mandato del Ministerio de Salud de Noruega. Se trata de una política de Estado que busca, principalmente, darle un estatus de igualdad en términos de derechos, a los pacientes mentales.

A muchos esto puede parecerle descabellado: ¿cómo una persona con problemas en su mente puede decidir responsablemente sobre lo que es mejor para ella? Esa pregunta se la hacen muchos, porque también son muchos los que ignoran los pormenores de las llamadas “enfermedades mentales”.

Fuente:

En general, lo que la sociedad maneja son estereotipos de las mismas. Se piensa, por ejemplo, que alguien con esquizofrenia siempre “razona mal”, cuando no es así. Es como pensar que un diabético siempre está en crisis. El “enfermo mental” tiene momentos de crisis, pero en muchos otros se encuentra estable.

Adicionalmente, existen muchísimos estudios que ponen en tela de juicio la efectividad de los tratamientos con medicación. Lo que más se cuestiona no es en realidad la eficacia de esos químicos, sino la manera en la que se administran y se perpetúan, muchas veces por comodidad y sin necesidad.

En determinados casos, casi nadie discute el poder de la farmacología como llave para empezar a trabajar con un paciente que está descompensado.

Otra cuestión es que la farmacología pueda “curar”, ir a la raíz del problema. Esta es en realidad la cuestión, especialmente si temernos en cuenta que determinados fármacos destinados al tratamiento de los trastornos mentales tienen una larga lista de efectos secundarios probables.

Un sistema inadecuado
Las reacciones a la nueva estrategia del Hospital Psiquiátrico de Åsgård no se han hecho esperar. Muchos psiquiatras (y compañías farmacéuticas, por supuesto) han criticado severamente esta opción. Creen que es irresponsable con los pacientes y que podría llevarlos a mayores dificultades en su salud. Sin embargo, la Asociación de Psiquiatría de Noruega, decidió respaldar la iniciativa, mediante una política de “mente abierta”.

La presidenta de dicha asociación, Anne Kristine Bergem, señaló que abordarán esta nueva experiencia, en su reunión anual. La misma se orientará en pos de dos preguntas: “¿Funcionan los antipsicóticos? ¿Tienen el efecto que nos han hecho creer?” Ambos interrogantes tocan el corazón mismo de la psiquiatría biológicista.

Hay buenas razones y suficientes evidencias que permiten pensar en que la psiquiatría actual tiene graves deficiencias. Muchas de ellas relacionadas con la medicación y la forma como opera el sistema de atención a la enfermedad mental. En buena hora surgen iniciativas como esta, que seguramente dará muchas luces en torno a este importante tema.

Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com

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marzo 12, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca info Tags:,
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El desafío viral que esta haciendo que las personas limpien lugares que se habían convertido en basureros

Las playas, los parques, los senderos naturales y otros espacios al aire libre cada vez están más limpios gracias a un nuevo desafío viral: #trashtag.

¿De qué trata este desafío? Consiste en tomar fotos de un área llena de basura antes y después de limpiarlo. Todo comenzó gracias a Byron Román, que compartió su experiencia a través de su cuenta de Facebook.

“Aquí hay un nuevo reto para todos los adolescentes aburridos. Tome una foto de un área que necesite limpieza o mantenimiento, luego tome una foto después de haber hecho algo al respecto y publíquela”, escribió Byron junto con las fotos.

La publicación original de Facebook, que ya no está disponible, se compartió más de 314.000 veces.

El hashtag y el concepto de #trashtag se remontan a un concurso de 2015 llamado “The Trashtag Project” patrocinado por UCO (o Utility, Comfort, and Originality, una compañía de equipos para actividades al aire libre) donde las personas pueden publicar fotos de ellos mismos limpiando la basura para tener la oportunidad de ganar gratis equipo al aire libre.

Bali se declara en “emergencia de basura”

AFP

Bali siempre fue un destino paradisiaco de arenas blancas y aguas turquesas, pero tristemente se convirtió en el segundo mayor productor de desechos marinos del mundo, después de China, cambiando totalmente el paisaje

Fuente: https://intriper.com/

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