Browsing Day febrero 13th, 2020

Descubren una misteriosa señal de radio de otra galaxia que se repite cada 16 días


Un grupo de astrónomos ha descubierto una ráfaga de radio rápida (FRB) que se repite de forma regular cada 16 días y que proviene de una fuente a unos 500 millones de años luz de distancia
La explosión de radio que se repite cada 16 días

EP
Madrid
13/02/2020 – 20:46 h. CET

Evidencia de una rápida explosión de radio –las enigmáticas FRB– con un ciclo constante de 16 días ha sido recogida por un equipo de científicos espaciales que trabajan en Canadá.

Las ráfagas de radio rápidas (FRB) son, como su nombre lo indica, ráfagas cortas de emisiones de radio que son detectadas por los dispositivos que escuchan señales del espacio exterior.

Aparecen al azar durante un período de tiempo muy corto, lo que los hace difíciles de encontrar y muy difíciles de estudiar. Uno se observó por primera vez en 2007; desde entonces, se han observado varios otros, pero solo 10 de ellos se han repetido. En este nuevo esfuerzo, los investigadores han observado el primer ejemplo de un FRB repetitivo, que se repite en un ciclo constante.

A pesar de un gran esfuerzo, los científicos no conocen la fuente de los FRB y han estado desarrollando teorías, algunos sugieren que podrían no ser más que el ruido creado cuando dos estrellas chocan. Algunos han sugerido que son mensajes de lejanas civilizaciones avanzadas.

En este nuevo esfuerzo, publicado en arXiv, los investigadores estaban estudiando datos del radiotelescopio utilizado por el Canadian Hydrogen Intensity Mapping Experiment. Cuando vieron el FRB, rastrearon 400 observaciones realizadas con el telescopio y determinaron que el FRB se repetía en un patrón constante de 16 días. Se observó que las señales de FRB llegaban aproximadamente una vez por hora durante cuatro días y luego cesan repentinamente, solo para comenzar de nuevo 16 días después.

El patrón repetitivo sugiere que la fuente podría ser un cuerpo celeste de algún tipo que orbita alrededor de una estrella u otro cuerpo. En tal escenario, las señales cesarían cuando sean obstruidas por el otro cuerpo. Pero eso todavía no explica cómo un cuerpo celeste podría enviar tales señales de manera regular. Otra posibilidad es que los vientos estelares podrían aumentar o bloquear alternativamente las señales de un cuerpo detrás de ellos. O podría ser que la fuente es un cuerpo celeste que está girando.

Los investigadores rastrearon la fuente del FRB hasta una galaxia espiral a unos 500 millones de años luz de distancia. Sugieren que la tecnología futura podría determinar cuál de los objetos en la galaxia está enviando los FRB y tal vez revelar cómo lo está haciendo.
También en la web

Via: https://cadenaser.com/ser/2020/02/13/ciencia/

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Los 10 puntos de acupresión para tratar el dolor de muñeca y brazo

El dolor en los brazos es un problema común entre personas de todas las edades. Aunque la mayoría de nosotros ignoramos este problema y lo sometemos solo con una aplicación de ungüento para aliviar el dolor, hay que tener en cuenta el hecho de que los analgésicos y los ungüentos son solo formas de alivio temporal, y puede haber varias causas subyacentes de dolor en el brazo . La fuente del dolor en el brazo puede estar en la muñeca, el antebrazo, el codo, la parte superior del brazo o el hombro y las causas pueden variar desde artritis, codo de tenistay síndrome del túnel carpiano a lesiones y fracturas pasadas. Cualquiera sea la causa, es importante abordarlo y tratar el problema desde la raíz para obtener un alivio duradero del malestar causado por el dolor en el brazo. La acupresión es un método alternativo probado para el tratamiento del dolor de muñeca y brazo que no solo proporciona resultados rápidos, sino que también elimina los efectos secundarios de los analgésicos.

Puntos de acupresión para tratar el dolor de muñeca y brazo

Causas del dolor de muñeca
Antes de continuar con los puntos de acupresión para el tratamiento del dolor en la muñeca, infórmenos algunas de las causas comunes del dolor en la muñeca.

Dolor de muñeca

Impacto repentino: las caídas repentinas pueden causar esguinces, distensiones y fracturas en la muñeca, lo que puede provocar dolor en la muñeca.
Estrés repetitivo : las actividades que implican movimientos repetitivos de la muñeca pueden provocar inflamación de los tejidos alrededor de la articulación de la muñeca y pueden causar fracturas por estrés.
Artritis : tanto la osteoartritis como la artritis reumatoide pueden desencadenar dolor en la muñeca. La osteoartritis puede causar dolor en la muñeca si hay una lesión pasada en la muñeca. En caso de artritis reumatoide, el sistema inmunitario del cuerpo ataca los tejidos y la muñeca es un área común de complicación en este caso.
Síndrome del túnel carpiano: el síndrome del túnel carpiano es una afección en la que la presión aumenta sobre el nervio mediano a medida que atraviesa el túnel carpiano, y esto causa dolor en la muñeca.
5 puntos importantes de acupresión para tratar el dolor de muñeca
El dolor de muñeca es una queja común de muchas personas, y a veces surge tan repentinamente que la mayoría de nosotros ni siquiera tenemos idea de sus causas. Estos son en su mayoría casos de estrés repetitivo en la muñeca. El dolor de muñeca también puede ser causado por fracturas, lesiones, artritis y síndrome del túnel carpiano. Estos puntos de acupresión funcionales pueden abordar todos estos problemas y brindar un alivio instantáneo al dolor en la muñeca.

TW5
TW5 o Triple Warmer 5 es un punto de presión local en el tratamiento de acupresión y acupuntura para el dolor de muñeca. Este punto también se conoce como la Puerta Exterior y se encuentra en el lado externo del antebrazo, a medio camino entre los dos huesos, dos dedos y medio de ancho por encima de la articulación de la muñeca. Estimular este punto en ambos brazos con la punta de los dedos es útil para aliviar el dolor de muñeca, el reumatismo y la tendinitis. Este punto es especialmente efectivo para aumentar la inmunidad para que el cuerpo pueda luchar mejor contra los resfriados y las alergias.

Punto de acupresión de la puerta exterior

P6
P6 o Pericardio6 es otro punto de acupresión local para el alivio del dolor en la muñeca que se encuentra en la parte central del lado interno del antebrazo, dos dedos por encima del pliegue de la muñeca. Estimular este punto en ambos brazos con las yemas de los dedos puede ayudar a aliviar el síndrome del túnel carpiano, el dolor de muñeca y las náuseas. Este punto también es beneficioso para tratar el mareo y el vómito durante el embarazo, los trastornos digestivos y los dolores de cabeza.

PC 6

TW4
TW4 o Triple Warmer4 es un punto de acupresión local en la muñeca que es especialmente útil para tratar el dolor de cuello, hombro y brazo causado por el síndrome del túnel carpiano. Este punto está ubicado en el lado externo del brazo, en el hueco en el centro de la muñeca en el pliegue. Estimular este punto también ayuda a aliviar el reumatismo, la tendinitis y el dolor en la muñeca de tenis y fortalece la muñeca. Además, también es útil para tratar problemas del oído, sordera y dolor de garganta.

Triple Warmer 4

P7
El punto de acupresión P7 o PEricardium7 también se conoce como el Gran Montículo, y este punto es realmente efectivo para tratar el dolor de muñeca y pulgar. Este punto se puede encontrar en el medio del lado interno del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a aliviar todo tipo de problemas de la muñeca, como la tendinitis de la muñeca, el síndrome del túnel carpiano y el reumatismo. También es útil para tratar problemas posmenopáusicos como los sofocos.

Punto de acupresión P7

LI10
LI10 o intestino grueso10 también se conoce como el brazo tres Li, y este punto es extremadamente beneficioso para el tratamiento del dolor de muñeca y brazo. Este punto se encuentra en el lado externo del pliegue de la muñeca, a dos dedos del pliegue. Este punto es muy efectivo para tratar problemas de dolor en la muñeca, el codo y el hombro junto con dolor general en estas áreas y parálisis en las extremidades superiores. Este punto también es útil para tratar las náuseas, los vómitos, los dolores de úlceras y los trastornos digestivos y la construcción del nivel de energía en el cuerpo.

Intestino grueso 10

Causas del dolor en el brazo
Hay una amplia gama de causas de dolor en el brazo. Echemos un vistazo a algunas de las causas comunes del problema antes de continuar con el tratamiento de acupresión para el dolor en el brazo.

Causas del dolor en el brazo

Brazo roto : hay tres huesos principales en el brazo: cúbito, radio y húmero. Caerse con una mano extendida puede provocar una fractura en cualquiera de estos huesos y provocar dolor en el brazo.
Síndrome del túnel carpiano : como se discutió anteriormente, el síndrome del túnel carpiano es una afección del brazo causada por el pinzamiento de un nervio en la muñeca. Esta condición puede provocar dolor en el brazo, entumecimiento, hormigueo y otros síntomas.
Artritis reumatoide : es un trastorno inflamatorio crónico que afecta las articulaciones pequeñas de los brazos y los pies y provoca dolor en los brazos, hinchazón y rigidez de las articulaciones .
Esguinces y distensiones : las lesiones repentinas en el brazo pueden causar esguinces o distensiones que son dos de las principales causas de dolor repentino en el brazo. Una distensión es causada por estiramiento o desgarro de un músculo o tendón, mientras que un esguince es causado por estirar o desgarrar un ligamento.
Tendinitis : esta es otra causa común de dolor en el brazo causada por inflamación o irritación del tendón que está unido al músculo o hueso del brazo. Es común alrededor de los codos y los hombros.
Codo de tenista: el codo de tenista es una afección dolorosa del brazo causada por los tendones del codo sobrecargados. El estrés es causado por el movimiento repetitivo del brazo y la muñeca.
5 puntos importantes de acupresión para tratar el dolor de brazo
Quienes participan en activaciones extenuantes a menudo se quejan de dolor en el brazo. Es una sensación desagradable que puede estar presente tanto en el antebrazo como en la parte superior del brazo y la incomodidad puede variar desde entumecimiento y rigidez hasta dolor insoportable. El dolor en el brazo puede ser causado por lesiones, fracturas, daño tisular o daño de las fibras nerviosas. El dolor también puede ser causado debido al uso excesivo del brazo. Pero todos estos problemas pueden tratarse con la ayuda de la acupresión.

LI11
LI11 o intestino grueso11 es un punto efectivo de acupresión y acupuntura para el dolor en los brazos. También se conoce como la piscina en la curva y se encuentra en el lado del codo, en el lado externo del brazo. Este punto es útil para tratar el dolor en el brazo causado por el codo de tenista. También es beneficioso para tratar la fiebre alta, enfermedades de la piel , inflamación, golpe de calor y problemas de circulación sanguínea.

Intestino grueso 11

P3
P3 o Pericuardium3 es un punto importante de acupresión y acupuntura para el dolor de artritis. Este punto también se llama Marsh at the Bend, y se puede encontrar en el pliegue inclinado del codo, en el lado cubital del bíceps braquial. Es un punto importante para aliviar el dolor en el brazo, los temblores en la mano y los brazos. Además, la estimulación de este punto también ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad de Parkinson, los trastornos gastrointestinales y los vómitos.

Pericuardium 3

LU9
El punto de acupresión LU9 o Lung9 es un punto local útil para el dolor de codo y brazo ubicado en el pliegue de la muñeca, en una línea con el pulgar. Este punto es altamente funcional en el tratamiento del dolor en el brazo y en la muñeca a lo largo del meridiano. También ayuda a tratar el asma , la tos, las palpitaciones y los problemas respiratorios.

Punto de acupresión Pulmón 9

TW14
TW14 o Triple Warmer14 es un punto de presión del hombro para aliviar el dolor en el brazo. Este punto se coloca a ambos lados del cuerpo en el hueco debajo de la escápula y directamente encima de la articulación del brazo. Aplicar presión en este punto en ambos lados del cuerpo ayuda a aliviar la pesadez, el entumecimiento y la rigidez de los brazos y los hombros, y corrige la incapacidad de levantar los brazos.

TW 14, LI 15

TW15
El punto de acupresión TW15 o Triple Warmer15 es otro punto de presión del hombro para el dolor en el brazo que se encuentra en la parte superior del hombro, a medio camino entre el cuello y el borde del hombro. Estimular estos puntos de acupresión ayuda a aliviar el entumecimiento y la rigidez de la parte superior de los brazos, el cuello y los hombros. También ayuda a reducir la tensión nerviosa, mejora las funciones de los pulmones y aumenta la resistencia al frío y la fiebre.

TW 15

Estimule estos puntos de presión con las yemas de los dedos, los pulgares, las palmas y los nudillos y disfrute de un alivio duradero del dolor agonizante de la muñeca y el brazo sin el uso de medicamentos o analgésicos.

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febrero 13, 2020 By : Category : Acupresion Biblioteca Medicina Natural 0 Comment

Cómo el ejercicio puede ayudar con la primer episodio de psicosis


Un nuevo estudio examina las experiencias de las personas que utilizan un programa de ejercicios después de un primer episodio de psicosis.

Un estudio publicado en BMC Psychiatry examinó la participación en un programa de entrenamiento con ejercicios para personas en tratamiento para el primer episodio de psicosis. La investigación cualitativa sugiere que los participantes obtuvieron experiencias positivas del programa y apoya el uso del ejercicio como tratamiento complementario para el primer episodio de psicosis.

«A pesar de un progreso considerable en el tratamiento, las personas [diagnosticadas] con esquizofrenia tienen 2–2.5 veces más probabilidades de morir antes que la población general», escriben los autores. «Las enfermedades cardiovasculares constituyen un factor importante que contribuye a esta brecha de mortalidad, que puede atribuirse en parte al aumento de peso inducido por la medicación antipsicótica».

Investigaciones previas encontraron que las personas tratadas por esquizofrenia tienen una mayor tasa y riesgo de mortalidad. Este riesgo se debe en parte a los efectos cardiovasculares y metabólicos de los medicamentos antipsicóticos. Además, los investigadores han encontrado que las personas diagnosticadas con esquizofrenia participan en un comportamiento significativamente más sedentario y menos actividad física que la población general. La actividad física es útil en la prevención y el manejo de las enfermedades cardiovasculares y también ofrece muchos otros beneficios, como un mejor funcionamiento cognitivo .

Los autores de este estudio diseñaron un ensayo de viabilidad para examinar el reclutamiento, la retención, la aceptabilidad y la eficacia potencial de un programa de entrenamiento funcional supervisado, grupal y funcional para individuos que habían experimentado un primer episodio de psicosis. Los autores utilizaron una metodología cualitativa para examinar las motivaciones de los participantes para participar en un programa de ejercicios, las interacciones sociales de aquellos en el programa, las experiencias positivas / negativas y las perspectivas de los instructores de ejercicios del programa.

Los adultos jóvenes entre 14 y 45 años con un diagnóstico reciente de esquizofrenia, esquizotípico y trastorno delirante u otro «trastorno psicótico no orgánico» se inscribieron en un programa de ejercicio supervisado de 8 semanas como tratamiento complementario al ensayo OPUS.

Los participantes realizaron 8 semanas de ejercicio de intensidad moderada a alta inspirado en CrossFit en un gimnasio cerca del centro de tratamiento OPUS. Los grupos se reunieron durante una hora tres veces por semana, donde el grupo participó en ejercicios de calentamiento, algunos juegos (por ejemplo, etiqueta) y un entrenamiento del día que consistía en un circuito de entrenamiento de alta intensidad y estiramientos. Los participantes también tuvieron la opción de completar una carrera local al final del programa (sin cargo) para proporcionar un objetivo final.

Se realizaron entrevistas individuales semiestructuradas, grupos focales y observaciones de los participantes. Dieciséis participantes fueron entrevistados al inicio del estudio para examinar la experiencia con el ejercicio en el pasado, la motivación y las expectativas. Para completar las observaciones, el primer autor observó la capacitación durante una hora y media 8 veces durante todo el programa. Tres participantes del programa también participaron en un grupo focal después de la última sesión de capacitación, donde hablaron sobre su experiencia en el programa. Se realizaron grupos focales semiestructurados con los instructores del programa. Finalmente, nueve participantes completaron entrevistas de seguimiento semiestructuradas.

La mayoría de los participantes entrevistados al inicio del estudio eran mujeres (12/14). Utilizando un enfoque de análisis temático para analizar los datos cualitativos, se identificaron tres temas principales y diez subtemas.

El primer tema central estaba relacionado con la motivación para la inscripción e incluía los subtemas de rutinas y estructura, obligación social, establecimiento de objetivos y autoestima. El segundo tema central fue el de las nuevas demandas y oportunidades con los subtemas: aspectos prácticos de la capacitación, un entorno de ejercicios de comprensión y solos y juntos. El tercer tema central relacionado con mirar hacia el futuro y reflexiones sobre el impacto consistió en los subtemas del sueño restaurado y el ritmo circadiano, la energía y la sensación de logro, la vida cotidiana cambiada, la esperanza y la búsqueda de un nuevo camino.

Motivación y expectativas para la inscripción

Rutinas y estructura : después de su primer episodio de psicosis, los participantes informaron que pasaron la mayoría de los días en casa y se vieron atrapados en un «ciclo negativo». Dijeron que se inscribieron en el programa de ejercicio porque querían agregar estructura a su día y rutina para superar la situación. pedalear y activarse nuevamente.

Obligación social : Debido a que los participantes se conocían previamente, sabían que todos tenían el mismo diagnóstico, sintieron una sensación de seguridad y una obligación social de elevarse mutuamente.

Establecimiento de objetivos y autoestima: el programa fue visto como un objetivo, y los participantes esperaban que los hiciera sentir mejor y perder peso. Además, existía la sensación de que podrían revitalizarse al realizar actividad física, ya que se esperaba que hacer algo positivo por ellos mismos los ayudara a «sentirse más humanos» y «sentirse más vivos».

Nuevas demandas y oportunidades

Aspectos prácticos de la capacitación: los participantes prefirieron la sesión de la mañana, debido a la capacitación intensiva, la estructura y el sentirse físicamente desafiado. Sin embargo, un participante se retiró después de la primera sesión porque fue «demasiado». Los primeros juegos de las sesiones se experimentaron positivamente ya que trabajaron como rompehielos y ayudaron a calentarlos para el resto de la clase. Aquellos que participaron en la carrera al final del programa esperaban ansiosamente y les gustaba tener un objetivo compartido.

Un entorno de ejercicio comprensivo: los participantes apreciaron que el instructor los trató como «normales» y los empujó a trabajar duro. Tener el sitio de capacitación fuera del centro de tratamiento en un espacio seguro y comprensivo también fue favorable para los participantes.

Solos y juntos: poder completar el programa solo o en colaboración con otros proporcionó una excelente oportunidad para socializar. Además, la participación facilitó que los participantes fueran sociales en otros contextos.

Mirando hacia el futuro y reflexiones sobre el impacto

Restauración del sueño y ritmo circadiano: los participantes notaron una mejoría en el sueño, una reducción y una interrupción del pensamiento que les facilitó quedarse dormidos.

Energía y sentido de logro: la mayoría de los participantes informaron un impulso en el sentido de logro y energía; sin embargo, dos informaron sentirse más deprimidos y agotados después de las sesiones.

Cambio en la vida cotidiana: muchos participantes descubrieron que participar en el programa no solo les dio estructura sino que también los ayudó a superar períodos difíciles.

La esperanza de encontrar un nuevo camino: participar en el programa les dio a los participantes un mayor sentido de significado y propósito y les mostró de lo que eran capaces, lo que los motivó a adoptar otros hábitos más saludables (dejar de fumar, una dieta más saludable, etc.).

Los autores concluyen que, en general, el programa fue atractivo y apreciado por los participantes porque creó un ambiente igualmente desafiante y afectuoso. Además, se pensaba que el programa ayudaba a la recuperación, ya que facilitaba la integración de ser un joven y un consumidor de salud mental.


Larsen, LQ, Schnor, H., Tersbøl, BP, Ebdrup, BH, Nordsborg, NB y Midtgaard, J. (2019). El impacto del entrenamiento físico complementario a la intervención temprana en pacientes con primer episodio de psicosis: un subestudio cualitativo de un ensayo de factibilidad controlado aleatorio. BMC psiquiatría , 19 (1), 192. (Enlace)

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Plantas que puedes cultivar para ayudar a las abejas y evitar su extinción


Plantas que puedes cultivar para ayudar a las abejas y evitar su extinción

Por desgracia, las abejas se encuentran en grave peligro de extinción. Mientras cumplen con el deber otorgado por la naturaleza, la maravillosa polinización, estas hermosas polinizadoras se exponen a agroquímicos que conducen al Síndrome de Colapso de Colmenas (CCD) — una de tantas consecuencias achacadas a Monsanto y el cultivo de transgénicos.

Científicos de la Universidad de Sussex en Reino Unido utilizaron un jardín experimental para evaluar las plantas polinizadoras y contar el número de insectos que las visitan.

Y dicen que los resultados demostraron que las plantas favoritas de los polinizadores son tan bonitas, baratas y fáciles de cultivar que aquellas que le gustan menos a los insectos.
Plantas que puedes cultivar para ayudar a las abejas y evitar su extinción

Las abejas son el ser vivo más importante en la Tierra, es por eso que desde nuestra casa podemos ayudarlas sembrando estas plantas.

¿Cómo podemos colaborar con las abejas?

Plantar más flores, arbustos y árboles: cultiva plantas que produzcan néctar y polen que las abejas y otros polinizadores pueden comer todo el año. Por ejemplo: sauce, prímulas y azafranes en la primavera, lavanda, geranio y prado margaritas de ojo de buey en verano, hiedra en otoño, y arbustos mahonia y ciclamen en invierno.
Permite que zonas de tu jardín crezcan naturalmente: dejar espacios para dientes de león y ortiga permite que las abejas, mariposas, palomillas tengan un lugar para reproducirse, y a la vez deja espacio para las orugas.
No cortes tu césped seguido: después de hacerlo quita el pasto cortado para permitir que las plantas florezcan con facilidad.
No molestes o destruyas nidos o insectos en hibernación: haz todo lo posible para no dañar o molestar los espacios en lo que residen insectos polinizadores.
Considera si realmente es necesario utilizar pesticidas: recurre a medidas naturales para lidiar con las plagas de insectos dañinos. Recuerda que los pesticidas contaminan el aire de todos, no solo de algunos animales. Si no puedes evitar su uso, procura que sean preparados orgánicos ecológicos.

Otros polinizadores

En los estudios realizados, se encontraron con que la borraja, la lavanda, la mejorana y las variedades abiertas de dalias eran muy buenas para los insectos.

Los coloridos alhelíes perennes también resultaron muy atractivos para los polinizadores. Sin embargo, el popular geranio no es del gusto de los estos insectos.

Las mejoranas fueron las más “todo terreno”, según los investigadores, las que atrajeron abejas, abejorros, sírfidos y mariposas.

Mientras las borrajas fueron las mejores para las abejas, las dalias abiertas y lavandas fueron las más atractivas para los abejorros.

El equipo puso una serie de variedades de lavanda para la prueba y se encontró que los híbridos altamente mejorados, incluyendo algunos con nuevos colores como el blanco o el rosado resultaron incluso más atractivos para los insectos.

Nigel Raine, de la Universidad Royal Holloway de Londres, comentó que con la disminución de las poblaciones de abejas en todo el mundo “todos podemos darle una mano a las abejas plantando las flores correctas y así darles el néctar y el polen que necesitan”.

“Los jardineros y urbanistas deben pensar cuidadosamente la mezcla de flores que plantan, para asegurar que abejas y otros insectos polinizadores importantes cuentan con una amplia gama de alimento disponible”.

“También es importante para satisfacer las necesidades de las especies más raras y proporcionar alimentos en los momentos en que podría haber un menor número de botones de flores silvestres”.

  1. Lilas

Plantas que puedes cultivar para ayudar a las abejas y evitar su extinción

Las lilas vienen en siete colores y son fáciles de cultivar. La mayoría de los arbustos crecen al nivel de los ojos y desprenden una fragancia dulce y floral para que las abejas y las mariposas vuelvan por más.

  1. Menta

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Las abejas amen la planta, especialmente la menta de agua. Además puedes utilizar sus hojas para tus alimentos y bebidas.

  1. Glicinas

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Las vides de glicinas son bastante fragantes, y cuando las flores comienzan a florecer durante su corta temporada de crecimiento, puede esperar ver a un enjambre zumbando alrededor de estas plantas.

  1. Girasoles

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Los girasoles son altos con cabezas grandes y prolíficas que contienen flores más pequeñas dentro del disco circular. Básicamente es un campo de juego de néctar y polen para los polinizadores, pero también nos beneficiamos del cultivo porque produce semillas y aceite.

  1. Lavanda

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Las plantas de lavanda son muy populares cuando se trata de abejas de miel, posiblemente debido a su tiempo de floración y al hecho de que son ricas en néctar.

  1. Amapolas

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Esta vistosa flor de primavera ofrece un banquete de comida o polen, donde las abejas a menudo frecuentan el buffet de flores de la planta.

  1. Margaritas

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Estas flores son de las más comunes, adornan muy bien los jardínes y ayudan bastante a las abejas.

  1. Madreselva

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Se sabe que el dulce aroma de la madreselva atrae a estos insectos.

  1. Lantana

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Las pequeñas flores en pequeños grupos de lantanas producen grandes resultados para los polinizadores.

  1. Sedums

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Los sedums crecen en los últimos meses hacia el final del verano, lo que hace posible que las abejas obreras almacenen alimentos para el invierno. Además, las flores estrelladas de los sedums crecen bajas, por lo que son fáciles de alcanzar para las abejas melíferas de lengua corta.

  1. Geranios

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Otras plantas y flores que atraen abejas

Aparte de las plantas melíferas ideales para atraer a las abejas y ayudarlas, te recomendamos otras especies de plantas con flores que, aunque no se consideran melíferas, serán de gran ayuda para estos insectos polinizadores. Toma nota de otras plantas y flores que atraen abejas y puedes tener en tu jardín, terraza o huerto fácilmente:

Menta gatuna: también llamada científicamente Nepeta cataria y comúnmente la hierba de los gatos, albahaca de gatos, hierba gatera, gataria, nébeda o menta de gato es una buena opción para atraer a las abejas cuando esta planta está en plena floración.
Orégano: es llamado científicamente Origanum vulgare. Esta planta te parecerá buena opción por que es una de las mejores plantas para ayudar a las abejas y, a la vez, la puedes usar mucho en tu cocina. Además, ayuda a todo tipo de insectos polinizadores, como abejas, avispas y abejorros, y también a aves.
Lantana: es un género de plantas con flores muy llamativas es muy buena para atraer insectos polinizadores y ayudar así a las abejas en peligro de extinción. No obstante, hay que tener cuidado porque sus frutos resultan tóxicos para nosotros y algunos animales, por lo que si tienes niños o mascotas curiosas no escojas esta planta.
Zinnia: las zinnias son un género de diversas plantas, pero todas ellas son muy útiles para los polinizadores como las abejas y lucen fantásticas en cualquier jardín o huerto. Se hacen plantas de tallos finos y largos con flores grandes arriba y de distintos colores, muy llamativas.
Margaritas: entre las plantas para ayudar a las abejas también encontramos las típicas margaritas, sirviendo de cualquier clase, puesto que cualquier tipo de plantas de margaritas será muy beneficiosa para los polinizadores.
Melisa: puede que conozcas a la Melissa officinalis por ser una de las plantas medicinales más usadas, sobre todo para calmarse y conciliar el sueño. Te recomendamos tenerla en tu hogar para atraer a las abejas y evitar que se extingan y, además, puedas disfrutar de sus beneficios en infusión si lo necesitas. Esta planta florece a lo largo de todo el verano y produce gran cantidad de flores.
Siemprevivas: es una buena opción para empezar a atraer a las abejas pronto a tu jardín, pues empieza a florecer cuando queda poco para que termine el invierno pero todavía no ha empezado la primavera.

Fuentes:

www.ecoportal.net/ecovida/que-plantas-cultivar-para-ayudar-a-las-abejas-y-evitar-su-extincion/

nation.com.mx/naturaleza/estas-las-plantas-puedes-cultivar-ayudar-a-las-abejas-evitar-extincion/

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febrero 13, 2020 By : Category : Biblioteca Ecomundo 0 Comment