A. Union Internacional Medicinas Complementarias

La acupuntura beneficia el sueño en ensayos clinicos y de laboratorio

Los investigadores de la Universidad de Hunan de Medicina Tradicional China encuentran que la acupuntura es efectiva para el tratamiento del insomnio. Su investigación de laboratorio controlada encuentra que la acupuntura es efectiva para regular la latencia y la duración del sueño. Además, los investigadores identificaron importantes respuestas biológicas provocadas por la acupuntura responsable de sus acciones efectivas.
En una cuantificación de los mecanismos de acupuntura, el equipo de investigación de Wu et al. Se identificaron respuestas bioquímicas provocadas por la aplicación de tres prescripciones de puntos de acupuntura. Baihui (GV20) más Shenmen (HT7), Baihui más Sanyinjiao (SP6) y Baihui más un punto de no acupuntura aumentaron los niveles de ARNm del receptor 5-HT1a mientras disminuían los niveles de ARNm del receptor 5-HT2a en el hipotálamo del insomnio modelo ratas Los investigadores concluyen: “Aunque las tres prescripciones de acupuntura produjeron resultados positivos, Baihui más Shenmen produjo los resultados más significativos”.
Este hallazgo confirma la indicación de la medicina tradicional china (MTC) de que Shenmen es un punto de acupuntura eficaz, específicamente para el tratamiento del insomnio. En muchos sentidos, este es un experimento de laboratorio muy inusual. La metodología para determinar la latencia y la duración del sueño varía mucho de los ensayos clínicos estándar en humanos. No obstante, los biomarcadores medidos en este experimento son consistentes con los hallazgos.
Estudios anteriores han encontrado que la 5-hidroxitriptamina (5-HT) regula el ciclo del despertar del sueño. Promueve el despertar pero también induce el movimiento no rápido del sueño (NREM). Además, 5-HT puede trabajar con norepinefrina (NE) para desencadenar movimientos oculares rápidos (REM). [2] El receptor 5-HT 1a es un subtipo de receptor de serotonina. Al unirse, 5-HT regula el sueño REM y la latencia REM. El receptor 5-HT 2a es otro subtipo de receptor de serotonina y puede desencadenar la vigilia. [3]
Diseño
Sesenta ratas se dividieron al azar en 5 grupos, incluido un grupo control, un grupo modelo, un grupo Baihui más Shenmen, un grupo Baihui más Sanyinjiao y un grupo puntual Baihui más no acupuntura, con 12 ratas en cada grupo. La paraclorofenilalanina (PCPA) se inyectó por vía intraperitoneal para establecer modelos de insomnio en ratas. PCPA es un inhibidor de la síntesis de 5-HT. Puede disminuir los niveles de 5-HT en el sistema nervioso central (SNC). [4] En un entorno de laboratorio, PCPA se usa comúnmente para hacer ratas modelo de insomnio.Después de 36 horas de establecer el modelo, las ratas mostraron síntomas como pérdida de los ritmos circadianos, actividad constante durante el día y la noche, hipersensibilidad a los estímulos externos (rg, luz, sonido) e irritabilidad.
Tratamiento
El grupo control no recibió intervención. Los grupos modelo se inmovilizaron en una placa de rata en posición supina, una vez al día, 30 minutos por sesión, durante 7 días consecutivos. Los puntos de acupuntura seleccionados bilateralmente para los tres grupos de tratamiento de acupuntura fueron los siguientes:
  • Baihui más grupo de Shenmen: GV20 (Baihui), HT7 (Shenmen)
  • Baihui más el grupo Sanyinjiao: GV20 (Baihui), SP6 (Sanyinjiao)
  • Baihui más Grupo sin punto de acupuntura: GV20 (Baihui), punto de no acupuntura en el brazo
Tras la desinfección de los puntos de acupuntura, se insertó una aguja de acupuntura filiforme de 0,32 mm x 25 mm en los puntos de acupuntura. Para Baihui, la aguja se insertó horizontalmente durante 20 mm desde atrás hacia adelante. Para Shenmen, la aguja se insertó perpendicularmente, alcanzando una profundidad de 1 mm. Para Sanyinjiao y el punto de no acupuntura, la aguja se insertó perpendicularmente a una profundidad de 5 mm. El punto de no acupuntura se localizó en el punto medio de la punta del codo y la axila. Después de lograr una sensación deqi, se aplicó la técnica de manipulación Ping Bu Ping Xie (atenuación y tonificación), con un rango de giro de 180 grados y una frecuencia de 60 veces por minuto. Se realizó una manipulación de 60 segundos cada 10 minutos durante cada tiempo de retención de la aguja de 30 minutos. El tratamiento de acupuntura se realizó diariamente, durante 7 días consecutivos.
Resultados
La PCR cuantitativa de fluorescencia en tiempo real se utilizó para detectar la expresión del ARNm del receptor 5-HT1a y 5-HT2a en el hipotálamo de las ratas. La latencia del sueño y la duración del sueño se registraron. En este estudio de sueño inducido por barbital de sodio, el sueño se define como el tiempo durante el cual desaparece el reflejo de enderezamiento (autocorrección de la orientación del cuerpo). El despertar se define como el tiempo durante el cual aparece el reflejo de enderezamiento. La latencia del sueño se refiere al tiempo entre la inyección de barbital de sodio y la desaparición del reflejo de enderezamiento. La duración del sueño se refiere al tiempo entre la desaparición del reflejo de enderezamiento y el despertar.
En comparación con el grupo de control, la expresión del ARNm del receptor 5-HT1a en el grupo modelo se redujo significativamente, y la expresión del ARNm del receptor 5-HT2a se incrementó significativamente. En comparación con el grupo modelo, la expresión del ARNm del receptor 5-HT1a en el grupo Baihui más Shenmen aumentó significativamente, y la expresión del ARNm del receptor 5-HT2a se redujo significativamente. Esto es consistente con la prueba de los reflejos que determinan que esta combinación de acupuntura beneficia el sueño.
En comparación con el grupo Baihui más Shenmen, la expresión del ARNm del receptor 5-HT1a se redujo significativamente en el grupo Baihui más Sanyinjiao y el grupo de puntos Baihui más no acupuntura. No hubo diferencias significativas en la expresión del ARNm del receptor 5-HT 2a entre el grupo Baihui más Shenmen y el grupo Baihui más Sanyinjiao. La expresión del ARNm del receptor 5-HT2a en el grupo de puntos de Baihui más sin acupuntura fue significativamente mayor. En comparación con el grupo de control, el grupo modelo tenía una latencia de sueño más retrasada. En comparación con el grupo modelo, los tres grupos de tratamiento habían mejorado la latencia del sueño.
En comparación con el grupo de control, el grupo modelo tuvo una duración de sueño más corta. En comparación con el grupo modelo, el grupo Baihui plus Shenmen tuvo una duración de sueño más larga. No hubo diferencias significativas entre el grupo modelo y los otros dos grupos de tratamiento. Entre los grupos de tratamiento, el grupo Baihui plus Shenmen tuvo la mayor duración de sueño. No hubo diferencias significativas entre el grupo de Baihui más Sanyinjiao y el grupo de puntos de Baihui más sin acupuntura.
Resumen
Los resultados de la investigación mencionada anteriormente indican que la acupuntura es una modalidad de tratamiento eficaz para el tratamiento del insomnio.Los investigadores demuestran que la acupuntura mejora la latencia y la duración del sueño al mismo tiempo que regula las vías responsables de proporcionar efectos contra el insomnio al hipotálamo de ratas modelo de insomnio.
Los ensayos clínicos en humanos confirman que la acupuntura es una modalidad eficaz para el tratamiento del insomnio. Por ejemplo, los investigadores de China PLA Navy General Hospital confirman que la acupuntura del pie alivia el insomnio. [5] Investigadores de la Universidad Médica de Taipei realizaron un ensayo clínico en humanos y determinaron que la acupuntura regula los niveles hormonales y alivia el insomnio relacionado con la menopausia. [6] En otro ensayo clínico en humanos, los investigadores consideran que la acupuntura es más efectiva que estazolam (una benzodiazepina) para el tratamiento del insomnio. [7]
Los ensayos clínicos en humanos mencionados anteriormente y otros más están incluidos en el curso de educación continua de acupuntura del Healthcare Institute (HealthCMi) titulado Acupuntura para el insomnio . El curso en línea cubre diagnósticos, prescripciones de puntos de acupuntura y una serie de investigaciones científicas que demuestran los puntos de acupuntura óptimos para el tratamiento de los trastornos del sueño. 
Referencias
[1] Wu XF, Yuan JL, Zheng XN, Guo X, Chen XL, y otros. Efecto del tratamiento con acupuntura sobre la expresión del ARNm de 5-HT1a y 5-HT2a en ratas de hipotálamo o insomnio [J]. Revista china de rehabilitación, 2018, 33 (05): 360-364.
[2] Gu SZ, Dou DB. Avances en la investigación de la medicina tradicional china sobre los neurotransmisores y hormonas de monoaminas relacionados con el eje HPA en el modelo de rata de insomnio PCPA [J]. Revista de la Universidad de Shanghai de Medicina Tradicional China, 2015, 29 (1): 83-86.
[3] Sue JW, Jayne EB, Ann SR, et al. El uso de medidas de sueño para comparar un nuevo agonista de 5HT1A con buspirona en humanos [J]. Nutt J Psychopharmacol, 2005, 19 (11): 609-611.
[4] Gao HL, Tu X, Lu Y, et al. Modelo de rata de insomnio causado por desarmonía cardíaca y renal [J]. Chinese Medicine, 2014, 36 (6): 1138-1141
[5] Ma GH, Wei T & Chen TT. (2013). Eficacia del tratamiento de enfermedades mediante el manejo de la terapia basada en la acupuntura plantar inferior en 42 casos de insomnio. JACM. 29 (8). 
[6] Hsiao-Yean Chiu, Yu-Jung Hsieh y Pei-Shan Tsai, “Acupuntura para reducir los trastornos del sueño en mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas”, Obstetrics & Gynecology 127, no. 3 (marzo de 2016), pág. 513.
[7] Wang YJ, Zhang LH, Han YX, Li PP. Observación de la eficacia en la acupuntura para el insomnio que desbloquea los vasos del gobierno y calma la mente. Revista de acupuntura y ciencia tuina. 1 de julio de 2016; 14 (4): 274-8.
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Acupuntura para la Artritis. Ensayos Clinicos

La acupuntura es uno de los procedimientos médicos más antiguos del mundo, cuyos orígenes se remontan a China hace más de 2.000 años. Cuando se administra correctamente, puede tener una capacidad asombrosa para aliviar naturalmente las condiciones artríticas: dolor e inflamación de las articulaciones.
La medicina tradicional china se basa en la creencia de que una fuerza esencial llamada “qi” (pronunciada “chee”) fluye a través del cuerpo a través de canales llamados meridianos. Estas Méridas son como los ríos que irrigan el cuerpo y nutren los tejidos. Cualquier obstrucción (llamada “bi”) en estos canales es como una presa que bloquea el flujo de energía vital, creando dolor y enfermedades. La acupuntura es una forma muy efectiva de controlar el dolor, ya que puede aliviar el dolor de tres maneras. Primero, hace que el cuerpo produzca químicos llamados endorfinas, que inhiben la percepción del dolor de forma natural. En segundo lugar, bloquea la transmisión de señales de dolor al cerebro a través del sistema nervioso. En tercer lugar, desactiva los puntos de activación. Los puntos de activación son áreas sensibles y extremadamente reactivas que se desarrollan dentro de los músculos. El resultado de la acupuntura es la relajación generalizada de la mente y el cuerpo.
La artritis es una enfermedad generalizada que causa dolor e inflamación en las articulaciones y puede diseminarse por todo el cuerpo. La artritis no es solo una enfermedad, es un trastorno complejo que comprende más de 100 enfermedades distintas y puede afectar a personas en cualquier etapa de la vida. El hilo común entre los síntomas de la artritis es el dolor articular persistente y la inflamación de las articulaciones. Si bien el dolor de la artritis y la inflamación no se pueden evitar como una agonía corporal, con la ayuda de la acupuntura y la medicina oriental, el dolor se puede controlar en mayor grado y mejorar el funcionamiento.
Los puntos de tratamiento de acupuntura para la artritis se encuentran en todo el cuerpo, no solo directamente en el área afectada. Durante el tratamiento, se colocan pequeñas agujas a lo largo de las piernas, los brazos, los hombros y hasta los dedos del paciente. Estas agujas son tan pequeñas que varias agujas de acupuntura caben dentro de un cabello humano. Las agujas permanecen en el área durante un tiempo determinado y luego se retiran. La mayoría de las personas se relajan e incluso se duermen durante el tratamiento. La duración, el número y la frecuencia de los tratamientos variarán de acuerdo con la intensidad del dolor y su gravedad y omnipresencia en el paciente.
El alivio del dolor de la artritis a través de la acupuntura ha sido estudiado muchas veces. Los resultados indican que el uso de la acupuntura y la medicina oriental puede ser una forma efectiva de manejo del dolor. Se han realizado muchos estudios en todo el mundo sobre una variedad de pacientes con artritis, desde pacientes que esperan reemplazos de cadera completos hasta pacientes de cirugía de rodilla, así como personas que sufren los efectos de la artritis reumatoide y la artrosis. En la mayoría de los estudios, los pacientes se dividen en grupos: un grupo que participa en tratamientos de acupuntura y medicina china junto con un curso de autoayuda para controlar su afección y la terapia convencional; El otro grupo recibe solo la terapia convencional y la información del curso de autoayuda. Los estudios indicaron que entre el 25 y el 40 por ciento de los que recibieron acupuntura junto con la terapia convencional y la autoterapia, tuvieron una disminución del dolor y una mejoría notable en la función de las articulaciones artríticas.
El último estudio realizado por los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) de los EE. UU. Es uno de los ensayos clínicos más grandes y más largos para mostrar dichos efectos concluyentes, y los pacientes que recibieron tratamiento de acupuntura informaron una reducción promedio del dolor del 44% y una mejora de la movilidad del 40%.
La combinación de la acupuntura con la terapia con medicamentos estándar puede aliviar el dolor y mejorar el movimiento en las personas con artritis de la rodilla, según un nuevo estudio realizado por el Dr. Brian Berman, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore, y fue financiado por el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) y el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS).
En el ensayo, el Dr. Berman y sus colegas estudiaron a 570 pacientes con una edad promedio de 65 años que tenían osteoartritis de la rodilla. Los participantes fueron asignados al azar para recibir uno de los tres tratamientos durante 26 semanas, además de la atención estándar, como los medicamentos antiinflamatorios y los analgésicos:
Acupuntura: insertar agujas finas en ciertos puntos del cuerpo para estimular una mejor salud.
Acupuntura simulada: los pacientes sienten cierta sensación de una aguja, pero en realidad no está insertada.
Un curso de autoayuda para el manejo del dolor.
A lo largo de la prueba de 26 semanas, los participantes continuaron recibiendo su atención médica estándar normal, incluidos los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.
Para la octava semana, los pacientes de acupuntura mostraron un aumento significativo en la función en comparación con el tratamiento simulado y los grupos de autoayuda. En la semana 14, también estaban experimentando una disminución significativa en el dolor. Al final del ensayo, el dolor general se redujo en aproximadamente un 40% y la función mejoró en casi un 40% en los voluntarios que recibieron acupuntura.
La popularidad de la acupuntura como tratamiento para la artritis continúa creciendo porque cada vez más personas encuentran un alivio significativo de la medicina oriental sin los efectos negativos que a veces acompañan a la medicina occidental convencional. Los mejores resultados para la reducción drástica del dolor y la inflamación causada por la artritis son: vista combinando la medicina convencional con la medicina oriental: acupuntura, hierbas y masaje terapéutico.La medicina herbaria fortalece el cuerpo y mejora el sistema inmunológico. El masaje aumenta la circulación en las áreas afectadas y ayuda a desactivar los puntos de activación dolorosos.
Por Laura L. Ecklan
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La acupuntura vista para reducir el riesgo de enfermedad coronaria en pacientes con fibromialgia en Taiwan muestra un estudio

Un estudio a nivel nacional en Taiwán de pacientes con fibromialgia encontró que los pacientes tratados con acupuntura tenían una menor incidencia de enfermedad coronaria (cardiopatía coronaria).

El estudio, ” La acupuntura disminuyó el riesgo de enfermedad coronaria en pacientes con fibromialgia en Taiwán: un estudio de cohorte combinado a nivel nacional “, se publicó en la revista  Arthritis Research & Therapy .

La fibromialgia suele ir acompañada de comorbilidades o afecciones no relacionadas, incluida la cardiopatía coronaria. Estudios anteriores encontraron que los pacientes con fibromialgia en Taiwán tienen un riesgo 47% más alto de desarrollar CHD que la población general.

La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) aprobó varias terapias para tratar la fibromialgia. Los tratamientos no farmacológicos incluyen acupuntura, masajes y ejercicio. La acupuntura ya ha demostrado ser beneficiosa en estudios con animales y ensayos clínicos, pero no ha habido estudios previos sobre el efecto de la acupuntura en la enfermedad coronaria en la fibromialgia.

Un equipo de investigación utilizó datos de la Base de datos de investigación de seguros de salud nacionales de Taiwan, que recopila datos de salud para toda la población del país.El programa del Seguro Nacional de Salud reembolsa los costos de la medicina tradicional china, incluida la acupuntura y la medicina herbal, junto con la atención médica convencional.

Un total de 58,899 pacientes diagnosticados con fibromialgia entre el 1 de enero de 2000 y el 31 de diciembre de 2010 fueron identificados a partir de una muestra aleatoria de 1 millón de personas. Los pacientes con fibromialgia que recibieron tratamiento de acupuntura se combinaron con pacientes que no recibieron acupuntura.Los dos grupos fueron similares en sexo, edad, comorbilidades y fármacos utilizados. Ambos grupos tenían más mujeres que hombres, y el rango de edad dominante era de 40 a 59 años.

Los investigadores encontraron que 8,133 pacientes en el grupo sin acupuntura desarrollaron CHD, en comparación con solo 4,389 pacientes en el grupo de acupuntura, lo que sugiere que la incidencia acumulada de CHD fue significativamente menor en el grupo de acupuntura. Se informó que este efecto beneficioso de la acupuntura en la incidencia de EC en pacientes con fibromialgia es independiente del sexo, la edad, las comorbilidades y las estatinas utilizadas. Las estatinas son medicamentos que pueden reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

“Nuestro estudio reveló que, independientemente de si los pacientes con fibromialgia tomaban estatinas, la acupuntura reducía el riesgo de CHD”, escribieron los autores. “Nuestro estudio actual confirma que la acupuntura redujo el riesgo de cardiopatía coronaria en pacientes con fibromialgia en Taiwán. Este hallazgo notable puede proporcionar algunos consejos para futuros estudios clínicos y mecánicos ”.

Según el equipo, muchas razones pueden explicar por qué la acupuntura previene la EC en pacientes con fibromialgia. La técnica puede interferir con el sistema de sensibilización central desregulado en los pacientes. También podría tener un efecto antiinflamatorio, aliviar la depresión y mejorar la calidad del sueño, lo que reduce el riesgo de CHD. O bien, podría mejorar la función cardíaca. Se necesitan más estudios para comprender mejor el vínculo entre la acupuntura y el riesgo de cardiopatía coronaria.

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¿Que impide que los agujeros negros se expandan por todas partes?

PRODUCTOR DE ONDAS

Leonard Susskind , un pionero de la teoría de cuerdas , el principio holográfico y otras grandes ideas de física que abarcan el último medio siglo, ha propuesto una solución a un importante rompecabezas sobre los agujeros negros . El problema es que a pesar de que estas misteriosas esferas invisibles parecen tener un tamaño constante como se ve desde el exterior, sus interiores siguen creciendo en volumen esencialmente para siempre. ¿Cómo es esto posible?

En una serie de trabajos y charlas recientes, el profesor de 78 años de la Universidad de Stanford y sus colaboradores conjeturan que los agujeros negros crecen en volumen porque aumentan su complejidad, una idea que, aunque no está probada, está alimentando nuevas ideas sobre el cuanto Naturaleza de la gravedad dentro de los agujeros negros.

Los agujeros negros son regiones esféricas de tal gravedad extrema que ni siquiera la luz puede escapar. Descubiertos por primera vez hace un siglo como soluciones impactantes a las ecuaciones de la teoría de la relatividad general de Albert Einstein, desde entonces se han detectado en todo el universo. (Normalmente se forman a partir del colapso gravitacional interno de las estrellas muertas). La teoría de Einstein compara la fuerza de la gravedad con las curvas en el espacio-tiempo, el tejido cuatridimensional del universo, pero la gravedad se vuelve tan fuerte en los agujeros negros que el espacio-tiempo la tela se inclina hacia su punto de ruptura: la “singularidad” infinitamente densa en el centro del agujero negro.

Según la relatividad general, el colapso gravitacional hacia adentro nunca se detiene. Aunque, desde el exterior, el agujero negro parece tener un tamaño constante, expandiéndose ligeramente solo cuando caen cosas nuevas en él, su volumen interior crece cada vez más a medida que el espacio se extiende hacia el punto central. Para obtener una imagen simplificada de este crecimiento eterno, imagine un agujero negro como un embudo que se extiende hacia abajo desde una hoja bidimensional que representa el tejido del espacio-tiempo. El embudo se vuelve más y más profundo, de modo que las cosas infalentes nunca alcanzan la singularidad misteriosa del fondo. En realidad, un agujero negro es un embudo que se extiende hacia adentro desde las tres direcciones espaciales. Un límite esférico lo rodea, denominado “horizonte de eventos”, que marca el punto de no retorno.

Desde al menos la década de 1970, los físicos han reconocido que los agujeros negros deben ser realmente sistemas cuánticos de algún tipo, como todo lo demás en el universo. Lo que la teoría de Einstein describe como distorsionado espacio-tiempo en el interior es, presumiblemente, un estado colectivo de grandes cantidades de partículas de gravedad llamadas “gravitones”, descritas por la verdadera teoría cuántica de la gravedad . En ese caso, todas las propiedades conocidas de un agujero negro deben rastrear las propiedades de este sistema cuántico.

De hecho, en 1972, el físico israelí Jacob Bekenstein descubrió que el área del horizonte de eventos esféricos de un agujero negro corresponde a su “entropía”. Este es el número de diferentes arreglos microscópicos posibles de todas las partículas dentro del agujero negro, o Como lo describirían los teóricos modernos, la capacidad de almacenamiento de información del agujero negro.

La percepción de Bekenstein llevó a Stephen Hawking a darse cuenta, dos años después, de que los agujeros negros tienen temperaturas y que, por lo tanto, irradian calor. Esta radiación hace que los agujeros negros se evaporen lentamente, dando lugar a la muy discutida ” paradoja de información de los agujeros negros “, que pregunta qué sucede con la información que cae en los agujeros negros. La mecánica cuántica dice que el universo conserva toda la información sobre el pasado. Pero, ¿cómo se evapora la información acerca de cosas infalentes, que parece deslizarse para siempre hacia la singularidad central?

La relación entre el área de la superficie de un agujero negro y su contenido de información ha mantenido ocupados a los investigadores de la gravedad cuántica durante décadas. Pero también podría preguntarse: ¿a qué corresponde el volumen creciente de su interior, en términos cuánticos? “Por la razón que sea, nadie, incluyéndome a mí mismo durante varios años, realmente pensó mucho en lo que eso significa”, dijo Susskind.“¿Qué es lo que está creciendo? Ese debería haber sido uno de los principales rompecabezas de la física de los agujeros negros “.

En los últimos años, con el aumento de la computación cuántica, los físicos han estado adquiriendo nuevos conocimientos sobre sistemas físicos como los agujeros negros al estudiar sus capacidades de procesamiento de información, como si fueran computadoras cuánticas. Este ángulo llevó a Susskind y sus colaboradores a identificar un candidato para la propiedad cuántica en evolución de los agujeros negros que subyace a su creciente volumen. Lo que está cambiando, dicen los teóricos, es la “complejidad” del agujero negro, aproximadamente una medida de la cantidad de cálculos que se necesitarían para recuperar el estado cuántico inicial del agujero negro, en el momento en que se formó.Después de su formación, a medida que las partículas dentro del agujero negro interactúan entre sí, la información sobre su estado inicial se vuelve cada vez más codificada. En consecuencia, su complejidad crece continuamente.

Usando modelos de juguetes que representan agujeros negros como hologramas , Susskind y sus colaboradores han demostrado que la complejidad y el volumen de los agujeros negros crecen al mismo ritmo, apoyando la idea de que uno podría subyacer en el otro. Y, mientras Bekenstein calculó que los agujeros negros almacenan la mayor cantidad posible de información dada su área de superficie, los hallazgos de Susskind sugieren que también crecen en complejidad a la velocidad más rápida posible permitida por las leyes físicas.

John Preskill , un físico teórico del Instituto de Tecnología de California que también estudia los agujeros negros utilizando la teoría de la información cuántica, encuentra que la idea de Susskind es muy interesante. “Es realmente genial que esta noción de complejidad computacional, que es mucho más que un informático podría pensar, y no forme parte de la habitual bolsa de trucos de los físicos”, dijo Preskill, “podría corresponder a algo que es muy natural para alguien”. quién sabe qué pensar de la relatividad general “, es decir, el crecimiento de los interiores de los agujeros negros.

Los investigadores aún están desconcertados sobre las implicaciones de la tesis de Susskind. Aron Wall , un teórico de Stanford (que pronto se mudó a la Universidad de Cambridge), dijo: “La propuesta, aunque es emocionante, es todavía bastante especulativa y puede no ser correcta”. Un desafío es definir la complejidad en el contexto de los agujeros negros, Wall dicho, con el fin de aclarar cómo la complejidad de las interacciones cuánticas podría dar lugar al volumen espacial.

Una posible lección, según Douglas Stanford , un especialista en agujeros negros en el Instituto de Estudios Avanzados de Princeton, Nueva Jersey, es que los agujeros negros tienen un tipo de reloj interno que mantiene el tiempo durante mucho tiempo. Para un sistema cuántico ordinario “, dijo,” esta es la complejidad del estado. Para un agujero negro, es el tamaño de la región detrás del horizonte “.

Si la complejidad subyace en el volumen espacial en los agujeros negros, Susskind prevé consecuencias para nuestra comprensión de la cosmología en general. “No solo los interiores de agujeros negros crecen con el tiempo. El espacio de la cosmología crece con el tiempo ”, dijo. “Creo que es una pregunta muy, muy interesante si el crecimiento cosmológico del espacio está conectado al crecimiento de algún tipo de complejidad. Y si el reloj cósmico, la evolución del universo, está conectado con la evolución de la complejidad. Ahí, no sé la respuesta.

Este post aparece cortesía de la revista Quanta .

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Investigadores de Johns Hopkins: los compuestos vegetales pueden ser mejores que los antibióticos actuales en el tratamiento de la bacteria de Lyme persistente

Según un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins, los aceites de ajo y otras hierbas medicinales y plantas medicinales comunes muestran una fuerte actividad contra la bacteria que causa la enfermedad de Lyme. El estudio también sugiere que estos aceites pueden ser especialmente útiles para aliviar los síntomas de Lyme que persisten a pesar del tratamiento antibiótico estándar.
El estudio, publicado el 16 de octubre en la revista  Antibióticos , incluyó pruebas de laboratorio de 35 aceites esenciales: aceites que se extraen de las plantas o de sus frutas y contienen la fragancia principal o “esencia” de la planta. Los investigadores de la Escuela Bloomberg encontraron que 10 de Estos, incluidos los aceites de dientes de ajo, árboles de mirra, hojas de tomillo, corteza de canela, bayas de pimienta de Jamaica y semillas de comino, mostraron una fuerte actividad letal contra las formas “persistentes” latentes y de crecimiento lento de la bacteria de la enfermedad de Lyme.
“Descubrimos que estos aceites esenciales eran incluso mejores para matar las formas ‘persistentes’ de la bacteria Lyme que los antibióticos estándar de Lyme”, dice el autor principal del estudio Ying Zhang, MD, PhD, profesor en el Departamento de Microbiología Molecular e Inmunología de la Escuela Bloomberg .
Se estima que hay 300,000 nuevos casos de enfermedad de Lyme cada año en los Estados Unidos. El tratamiento estándar con doxiciclina o un antibiótico alternativo durante unas pocas semanas generalmente elimina la infección y resuelve los síntomas. Sin embargo, alrededor del 10 al 20 por ciento de los pacientes reportan síntomas persistentes que incluyen fatiga y dolor en las articulaciones, a menudo denominados “infección persistente de Lyme” o “síndrome de la enfermedad de Lyme posterior al tratamiento” (PTLDS, por sus siglas en inglés), que en algunos casos pueden durar meses o años.
La causa de este síndrome persistente no se conoce. Pero se sabe que los cultivos de bacterias de la enfermedad de Lyme, Borrelia burgdorferi, pueden entrar en una fase llamada estacionaria en la que muchas de las células se dividen lentamente o no se dividen en absoluto.Las células de división lenta o latentes son células “persistentes”, que pueden formarse naturalmente en condiciones de falta de nutrientes o estrés, y son más resistentes a los antibióticos. Algunos investigadores han buscado otras drogas o compuestos medicinales que pueden matar las bacterias Lyme persistentes con la esperanza de que estos compuestos puedan usarse para tratar a las personas con síntomas persistentes de Lyme.
Zhang y su laboratorio han estado a la vanguardia de estos esfuerzos. En 2014, su laboratorio evaluó los medicamentos aprobados por la FDA para determinar su actividad contra la bacteria Lyme persistente y encontró muchos candidatos, incluida la daptomicina (utilizada para tratar el SARM) que tenía una mejor actividad que los antibióticos actuales de Lyme. En 2015, informaron que una combinación de tres antibióticos (doxiciclina, cefoperazona y daptomicina) mató a la bacteria Lyme de forma confiable en las pruebas de laboratorio. En un estudio realizado en 2017, encontraron que los aceites esenciales de orégano, corteza de canela, brotes de clavo de olor, citronela y gaulteria mataron a las bacterias de Lyme de fase estacionaria de manera aún más potente que la daptomicina, el campeón entre los productos farmacéuticos probados.
En el nuevo estudio, Zhang y su equipo extendieron sus pruebas de laboratorio para incluir otros 35 aceites esenciales, y encontraron 10 que muestran una actividad destructiva significativa contra los cultivos de bacterias de Lyme de fase estacionaria en concentraciones de solo una parte por mil. En esta concentración, cinco de estos aceites, derivados respectivamente de bulbos de ajo, bayas de pimienta de Jamaica, árboles de mirra, flores de lirio de jengibre y pueden cambiar la fruta, mataron con éxito a todas las bacterias de Lyme de fase estacionaria en sus platos de cultivo en siete días, por lo que no volvieron a crecer bacterias 21 días.
Los aceites de las hojas de tomillo, las semillas de comino y la madera de amyris también tuvieron un buen desempeño, al igual que el cinamaldehído, el ingrediente principal fragante del aceite de corteza de canela.
Las pruebas de laboratorio, como estas, representan una etapa temprana de la investigación, pero Zhang y sus colegas esperan en un futuro próximo continuar sus investigaciones de aceites esenciales con pruebas en animales vivos, incluidas las pruebas en modelos de ratón de infección persistente de Lyme. Si esas pruebas van bien y las dosis efectivas parecen seguras, Zhang espera organizar pruebas iniciales en humanos.
“En esta etapa, estos aceites esenciales parecen muy prometedores como tratamientos candidatos para la infección persistente de Lyme, pero en última instancia necesitamos ensayos clínicos diseñados adecuadamente”, dice.
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El cerebro humano construye estructuras en 11 dimensiones descubre.

Una investigación innovadora encuentra que el cerebro humano crea estructuras neuronales multidimensionales.
El cerebro sigue sorprendiéndonos con su magnífica complejidad. Una investigación innovadora que combina la neurociencia con las matemáticas nos dice que nuestro cerebro crea estructuras neuronales con hasta 11 dimensiones cuando se procesa información. Por “dimensiones”, significan espacios matemáticos abstractos, no otros reinos físicos. Aún así, los investigadores “dijo Henry Markram, director deBlue Brain Project, que hizo el descubrimiento.
El objetivo del Proyecto Cerebro Azul, que se basa en Suiza, es crear digitalmente una simulación “biológicamente insinuada” del cerebro humano. Al crear cerebros digitales con un nivel sin precedentes de información biológica, los investigadores pretenden mejorar nuestra comprensión del cerebro humano increíblemente intrincado, que tiene aproximadamente 86 millones de neuronas.
Para obtener una visión más clara de cómo se puede utilizar una red tan inmensa para formar nuestros pensamientos y acciones, los empleados utilizarán supercomputadoras y una rama peculiar de las matemáticas. El equipo basó su investigación actual en el modelo digital del neocórtex que finalizó en 2015. Probaron la forma en este neocórtex digital responde utilizando el sistema matemático de la topología algebraica. La determinación de que nuestro cerebro crea constantemente formas geométricas multidimensionales muy intrincadas y espacios que parecen “castillos de arena”.
Sin utilizar la topología algebraica, una rama de las matemáticas que describe sistemas con cualquier número de dimensiones, era imposible visualizar la red multidimensional.
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Utilizando el novedoso enfoque matemático, los resultados se han encontrado patrones “caóticos” de neuronas.
“La topología algebraica es como un telescopio y un microscopio al mismo tiempo. Puede acercarse a las redes para encontrar estructuras ocultas y ver los espacios vacíos, los claros, todo al mismo tiempo”, declaró el autor del estudio Kathryn Hess.
Los resultados de las pruebas en el tejido cerebral virtual que crearon y luego confirmaron los resultados de los mismos experimentos en el tejido cerebral real de ratas.
Cuando se estimulan, las neuronas virtuales forman una banda, con cada una de ellas está conectada a otra manera de ser un objeto geométrico específico. un agujero de alta dimensión que los investigadores denominaron una “cavidad”. Después de que el cerebro procesó la información, la camarilla y la cavidad desaparecieron.
Izquierda: copia digital de una parte del neocórtex, la parte más evolucionada del cerebro. Derecha: formas de diferentes tamaños y geometrías que representan estructuras que van desde 1 dimensión a 7 dimensiones y más. El “agujero negro” en el centro simboliza un complejo de espacios multidimensionales, también conocidos como cavidades.
El investigador Ran Levi detalló cómo está funcionando este proceso:
La aparición de cavidades de alta dimensión cuando el cerebro está procesando información significa que las neuronas en la red reaccionan a los estímulos de una manera extremadamente organizada. Es como el cerebro reacciona a un estímulo construyendo y luego arrastrando una torre de dimensiones múltiples. bloques, comenzando con barras (1D), luego tablas (2D), luego cubos (3D) y luego geometrías más complejas con 4D, 5D, etc. La función de la actividad a través del cerebro se asemeja a un castillo de arena multidimensional que Se materializa a partir de La arena y luego se desintegra “.
La importancia del descubrimiento radica en permitirnos entender mejor “uno de los misterios fundamentales de la neurociencia: el vínculo entre la estructura del cerebro y la forma en que se procesa la información”, explicó Kathryn Hess en una entrevista con Newsweek.
Los resultados de la búsqueda se basan en la topografía algebraica para estudiar el papel de la “plasticidad”, que es el proceso de fortalecimiento y debilitamiento de las conexiones neuronales cuando se estima, un componente clave en la forma en que aprenden nuestros cerebros. Una aplicación adicional de sus hallazgos en el estudio de la inteligencia humana y la formación de recuerdos.
La investigación fue publicada en las Fronteras en Neurociencia Computacional.
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La Acupuntura eficaz para combatir el Insomnio

La acupuntura beneficia el sueño. Los investigadores llevaron a cabo una investigación rigurosa y determinaron que la acupuntura es segura y efectiva para el alivio del insomnio. [1] Específicamente, la acupuntura mejora la eficiencia del sueño, el tiempo total de sueño y alivia la gravedad general del insomnio.Hallazgos del mismo documento de estudio que la acupuntura alivia la depresión y la ansiedad en pacientes con insomnio. [2]
Este estudio se distingue de muchas investigaciones similares debido a sus estrictos controles. La acupuntura verdadera superó la simulada (simulada) acupuntura. Combinado con la aleatorización y otros controles estrictos, los resultados son definitivos. Los resultados se determinaron utilizando tanto instrumentos objetivos como subjetivos. Los investigadores concluyen que “la acupuntura es un método eficaz y seguro para mejorar la calidad del sueño de los pacientes con insomnio y promover su salud psicológica” [3].
Actigrafía 
La actigrafía se utilizó para determinar la eficiencia del sueño y el tiempo total de sueño para asegurar la exactitud científica. [4] El monitor actigráfico fue usado por los participantes en la muñeca.El dispositivo ambulatorio es capaz de medir una variedad de parámetros incluyendo la calidad del sueño, el inicio del sueño, la latencia del sueño, la duración del sueño y los despertares.Desarrollado por primera vez para uso militar, los actigrafos se utilizan ahora ampliamente en entornos de investigación académica. Complementando los datos objetivos se clasificaron la escala de ansiedad de auto-evaluación (SAS) y la escala de depresión de auto-evaluación (SDS). De acuerdo con los datos, los investigadores concluyen que “el tratamiento de acupuntura es más eficaz que el tratamiento de acupuntura simulada en el aumento de la calidad del sueño de los pacientes con insomnio y la mejora de su salud psicológica” [5].
El estudio fue diseñado para medir posibles efectos duraderos de la acupuntura verdadera y simulada. Importante para el diseño del estudio central fue la inclusión del énfasis tradicional en la llegada de una sensación deqi en los sitios de la aguja. Esta sensación se percibe a menudo como una presión opaca o sensaciones eléctricas del shooting.
Diseño Tradicional
Los investigadores comentan que la llegada de deqi no fue incluida en muchos estudios previos. Señalan que esto es el incumplimiento de la práctica común de las técnicas manuales de estimulación con agujas utilizadas por los acupunturistas con licencia para lograr resultados positivos para los pacientes. En este estudio, las técnicas de punción de acupuntura verdaderas incluyeron la inducción de deqi y los procedimientos simulados involucraron la estimulación de los puntos de acupuntura con tubos de inserción sin estimulación con aguja. Se tomó la precaución de asegurar que el diseño de un solo ciego del estudio fue implementado por investigadores debidamente capacitados. El equipo de investigación estaba compuesto por miembros de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai, el Hospital Fengtai de Medicina Tradicional China y Occidental de Beijing, la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland (Baltimore) y la Universidad de Hong Kong.
En el Instituto de Medicina de la Salud, apreciamos el rigor del diseño, implementación y documentación del estudio. La prescripción de punto de acupuntura utilizada en el diseño del estudio fue meticulosamente descrito en detalle y coincide con prescripciones de punto de acupuntura incluidos en uno de nuestros cursos de educación continua de acupuntura en el tratamiento del insomnio. Los investigadores usaron 6 puntos clave de acupuntura:
  • Baihui (GV20)
  • Shenting (GV24)
  • Yintang (GV29)
  • Anmian (EX-HN22)
  • Shenmen (HT7)
  • Sanyinjiao (SP6)
Se documentaron las agujas de acupuntura y los métodos de inserción. Se aplicó GV20 con una aguja de 0,3 mm de diámetro y 40 mm de longitud. El ángulo entre la punta de la aguja y el cuero cabelludo era de 30 grados. La aguja se insertó a una profundidad de 0,5 cun. Se aplicó GV24 con una aguja de 0,3 mm de diámetro, 25 mm de longitud. El ángulo entre la punta de la aguja y el cuero cabelludo y la profundidad de inserción eran idénticos a GV20.Yintang fue pellizcado y luego una aguja de 0,3 mm de diámetro, 25 mm de longitud se insertó oblicuamente a una profundidad de 0,5 cun.
Anmian se aplicó con una aguja de 0,3 mm de diámetro, 40 mm de longitud. La profundidad de inserción de la aguja en un ángulo perpendicular fue 0,5 cun. La punta de la aguja estaba dirigida hacia la nariz. HT7 se aplicó con una aguja de 0,3 mm de diámetro, 25 mm de longitud perpendicularmente a una profundidad de 0,5 cun. SP6 se ​​aplicó con una aguja de 0,3 mm de diámetro, 40 mm de longitud perpendicularmente a una profundidad de 1-1,5 cun. Los investigadores señalan que 1 cun fue estandarizado a 25 mm para los propósitos del estudio.
Se aplicaron técnicas de acupuntura giratoria, elevadora y empujadora para obtener una respuesta deqi. Cada sesión de tratamiento duró un total de 30 minutos. Todos los participantes tuvieron 3 tratamientos de acupuntura por semana durante 4 semanas, para un total de 12 sesiones de acupuntura por participante. Todos los pacientes descansaron en decúbito supino y usaron máscaras oculares para mejorar el aislamiento terapéutico del medio ambiente.
Tratamientos de acupuntura fueron aplicados por acupunturistas con licencia con un mínimo de experiencia clínica de 5 años.Todos los participantes llevaban monitores de sueño actigráfico y encuestas completas cada 2 semanas durante un total de 8 semanas. Es importante destacar que el período de seguimiento final fue de 4 semanas después de completar todos los tratamientos de acupuntura. Esto se utilizó para determinar los efectos duraderos de la acupuntura, que fueron confirmados por los datos. Los índices de gravedad del insomnio “mejoraron dramáticamente en el grupo de acupuntura a las dos semanas después del tratamiento (F 1/4 11,3, p 1/4 0,001), cuatro semanas después del tratamiento (F 1/4 33,6, p <0,001), 2 semanas después (F 1/4 39,4, p <0,001) y cuatro semanas de seguimiento (F 1/4 34,1, p <0,001). “[6]
Cimientos 
Los investigadores proporcionaron una descripción detallada de su método científico, pero también incluyeron importantes bases de medicina tradicional china (TCM) como base para la selección de puntos de acupuntura empleados. Según la teoría de la TCM, el insomnio es el resultado de un “círculo vicioso de ‘alcohol bajo de día’ y ‘estado hiperactivo nocturno’.” [7] Señalan que los puntos de acupuntura del Vaso Gobernante (GV) fueron incluidos en el diseño del estudio dado su aceptación utilizar históricamente y en el uso moderno de acupunturistas con licencia. El GV está relacionado con el insomnio, gobierna todos los canales yang, y conecta todos los canales yin. Añaden que mediante la regulación de la VG con la acupuntura, yin y yang son equilibrados y el ciclo de día y noche se restaura a un patrón normal.
La referencia a la relevancia del buque gobernante para el tratamiento del insomnio parece ser una referencia a las indicaciones tradicionales de tratamiento. En TCM, el buque gobernante está estrechamente relacionado con la función del cerebro y el corazón, que son considerados como jugando un papel importante en la regulación del sueño.
Hay varias vías principales del buque gobernante (Du Mai). Una rama se origina en el perineo antes de ascender a lo largo de la columna vertebral hasta el acupoint GV16, en el cuello, antes de entrar en el cerebro. Otro origen se origina en el canto interno, un elemento común con el Canal de la Vejiga, antes de ascender la frente y convergir en el vértice, antes de entrar en el cerebro. Otra rama se origina en la parte inferior del abdomen y asciende a través del ombligo, pasa a través del corazón, y entra en la tráquea antes de ascender a través de la mejilla y rodeando la boca, antes de terminar por debajo de la mitad del ojo.
Los investigadores subrayaron la importancia de los acupuntores experimentados y con licencia que realizan técnicas de acupuntura manual. Ellos notan que la sensación deqi (por ejemplo, dolor, plenitud, pesadez y entumecimiento en los puntos de acupuntura) se logró con rotación, levantamiento, empuje, flicking, y otras técnicas de aguja. Añaden que la inclusión de deqi elicitación se incluyó para aumentar la eficacia terapéutica y para reflejar con precisión las técnicas aplicadas durante un tratamiento de acupuntura real en un entorno clínico.

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Los científicos encuentran evidencia de un universo multidimensional DENTRO de nuestro cerebro

Los científicos han hecho un descubrimiento emocionante al descubrir que el cerebro humano contiene estructuras y formas que pueden tener hasta once dimensiones.Los neurocientíficos agradecen los hallazgos y dicen: “Hemos encontrado un mundo que nunca antes habíamos imaginado”.
Con la ayuda de los métodos matemáticos de la topología algebraica, los científicos tienen estructuras y espacios geométricos multidimensionales en las redes del cerebro humano.
Según los científicos, un nuevo estudio ha demostrado que el cerebro humano contiene estructuras y formas que pueden tener hasta 11 dimensiones.
Los expertos han declarado previamente cómo se estima que los cerebros humanos contienen 86 mil millones de neuronas, incluidas varias conexiones de cada célula que se expanden y se conectan en todas las direcciones posibles, lo que produce una red celular inmensa que SOMEHOW nos hace capaces de pensamiento y conciencia , informa un artículo en Science Alert (https://www.sciencealert.com/new-study-discovers-your-brain-actually-works-in-up-to-11-dimensions) .
Ahora, un equipo internacional de investigadores reunidos en torno al proyecto Blue Brain ha obtenido resultados que nunca antes se habían observado en el mundo de la neurociencia, según la investigación escrita en la revista Frontiers in Computational Neuroscience.
Los científicos lograron ubicar estructuras en el cerebro humano que muestran un universo multidimensional, revelando el primer diseño geométrico de las conexiones neuronales y cómo reaccionan a diferentes estímulos.
Los investigadores utilizaron métodos de modelado informático en profundidad para comprender cómo las células del cerebro humano pueden adaptarse para llevar a cabo tareas extremadamente complejas.
Ilustración conceptual de redes cerebrales (l) y topología (r), cortesía de Blue Brain Project
Los científicos hicieron uso de modelos matemáticos de topología algebraica para describir diferentes estructuras y espacios geométricos multidimensionales en las redes del cerebro humano.
En el estudio, los científicos notan cómo se forman las estructuras al mismo tiempo que se entrelazan en una “unidad” que crea una estructura geométrica precisa.
Henry Markram, un neurocientífico y director de Blue Brain Project en Lausana, Suiza (https://www.wired.co.uk/article/neurons-multi-dimensional-network-brains) dijo en una entrevista: “Hemos encontrado un mundo que nunca habíamos imaginado. Hemos descubierto decenas de millones de estos objetos incluso en una pequeña partícula del cerebro, hasta siete dimensiones. Sin embargo, en algunas redes, incluso descubrimos estructuras con hasta 11 dimensiones “.
Como explicaron los científicos, cada neurona en nuestro cerebro puede interconectarse con una adyacente, de una manera particular para formar un objeto con conexiones intrincadas. Curiosamente, las neuronas más se unen a la camarilla; Cuantas más dimensiones estén unidas al objeto.
Con la ayuda de la topología algebraica, los expertos pudieron modelar la estructura dentro de un cerebro virtual (https://www.wired.co.uk/article/neurons-multi- dimensional-network-brains) , producido con la ayuda de computadoras. Más tarde, los expertos realizaron pruebas en tejido cerebral real para verificar los resultados.
Después de que los investigadores incluyeron estímulos en el tejido cerebral virtual, encontraron que se compilaban camarillas de dimensiones MÁS ALTAS progresivamente. Descubrieron que entre estas camarillas había espacios vacíos como agujeros o cavidades.
Scientists discover hidden patterns of brain activity
Ran Levi, de la Universidad de Aberdeen, quien trabajó en el periódico, dijo en una entrevista con WIRED (https://www.wired.co.uk/article/neurons-multi-dimensional-
network-brains) : “La presencia de cavidades de alta dimensión cuando el cerebro está procesando información indica que las neuronas en la red responden a los estímulos de una manera muy
organizada”.
“Es como si el cerebro respondiera a un incentivo al construir y luego destruir una torre de bloques multidimensionales, comenzando con barras (1D), tablas (2D), cubos (3D) y luego geometrías más complejas con 4D, 5D, “La secuencia de actividad en todo el cerebro se parece a un castillo de arena multidimensional que tiene la capacidad de materializarse de la arena y luego desintegrarse”.
Además, los expertos señalan que si bien las formas que son de naturaleza tridimensional tienen altura, anchura y profundidad, los objetos descubiertos por los expertos en el estudio no existen en más de tres dimensiones en nuestra REALIDAD. Sin embargo, los matemáticos utilizados para definirlos pueden contener tanto como 5, 6, 7 o hasta 11 dimensiones.
El profesor Cees van Leeuwen, de KU eLeuven, Bélgica, dijo en una entrevista con Wired (https://www.wired.co.uk/article/neurons-multi-dimensional-network-brains) : “Fuera de la física, los espacios de alta dimensión se usan comúnmente para representar estructuras de datos complejas o condiciones de sistemas. Por ejemplo, el estado de un sistema dinámico en el espacio de estado “.
“El espacio es simplemente la combinación de todos los grados de libertad que tiene el sistema, y 􏰀su estado representa los valores que estos grados de libertad realmente están asumiendo”.
Esta investigación (http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fncom.2017.00048/abstract) fue publicada en Frontiers in Computational Neuroscience .
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Acupresion para los calambres en las piernas

El masaje de acupresión implica la aplicación de varias manipulaciones para estimular los tejidos blandos, estirar los músculos y movilizar las articulaciones, lo que puede promover la circulación sanguínea y eliminar los estancamientos, restaurar los tejidos blandos alterados y corregir las deformidades óseas y articulares. El masaje puede relajar los músculos y los tendones, reducir el dolo, acelerar el proceso de recuperación y ayudar a sentirse mejor. El masaje es un remedio casero eficaz para aliviar y prevenir los calambres en las piernas.
1. Cierra el puño, frotar en el centro de las plantas de los pies para calentarlo;
2. Presionar y amasar en los puntos: wei zhong (Bl 40), zu san li (St 36), cheng shan (Bl 57), yang ling quan (Gb 34), kun lun (Bl 60) y hou xi ). Utilice el pulgar para amasar con fuerza en cada punto durante 30 segundos;
3. Colocar el músculo de la pantorrilla: poner todos los dedos juntos y flexionar ligeramente la palma, luego acariciar los músculos de la pantorrilla suavemente durante 1 minuto;
4. Aprieta y rueda los músculos de la pantorrilla con ambas manos, comience en el tobillo y mueva gradualmente hacia arriba, haga esto por 2 minutos;
5. Enderezar la pierna, sostener los dedos de los pies y flexionar el pie hacia la rodilla.
Esta rutina es recomendable hacerla antes de dormir.

Taller Practico de Respiracion y Acupresion Tambien en Linea

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La acupuntura se encuentra eficaz para hernias de disco lumbar

diciembre 9, 2018 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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