Plantas

Las Manchas de la edad – Remedios naturales para eliminarlas.

Generalmente, las manchas de la edad son el resultado de la producción excesiva de melanina. La melanina es el pigmento que da color a nuestra piel. La producción excesiva de melanina es causada por la exposición excesiva al sol oa la luz ultravioleta durante toda la vida.

Los rayos ultra sonidos son un catalizador para la producción de melanina. La melanina protege las células de los rayos ultra sónicos, que pueden dañar el ADN y causar cáncer. Cuando la melanina se concentra en algunos lugares, manchas oscuras, es decir. manchas de la edad, aparecen en la piel. Otros factores que pueden afectar la formación de manchas de la edad como el tabaquismo, la mala alimentación y el medio ambiente contaminado.

Si usted nota que Las Manchas de la edad han comenzado a formarse, es hora de pensar de dos cosas: prevención y tratamiento para Las Manchas de la edad.

Para evitar la aparición de manchas de la edad, debe protegerse del sol, como usar un sombrero y usar protector solar con un alto grado de protección.

 

Cómo eliminar manchas de la edad de forma natural?

El tratamiento de las manchas de la edad consiste en tres partes:
-Adecuación de la dieta
-Aplicación de preparados contra manchas de la edad
-Usar remedios naturales para eliminar las manchas de la edad

1. Haga cambios en su dieta:
– Beber 6-8 vasos de agua al día
-Cada día, tome vitamina C
– Coma más frutas y verduras. Al menos el 40% de su comida debe estar compuesta de verduras, nueces y granos integrales
-Evite el café y el té negro (puede reemplazarlo con el té verde)
-Eat menos alimentos que contienen una gran cantidad de azúcar, sal y grasas saturadas

2. Buscar una crema contra manchas de envejecimiento que contiene el ácido glicólico, hidroquinona, que ácido y un retinoide.

También, busque las cremas que contienen los ingredientes naturales siguientes:

Extrapone nutgrass – esta planta se utiliza en la medicina popular por cientos de años. Contiene ingredientes naturales que reducen la cantidad de melanina en la piel en hasta un 40%.

Shea Butter – se deriva de la nuez del árbol de shea africano y contiene ácidos que ayudan en el tratamiento de cicatrices de acné, manchas oscuras, piel seca y eczema.

Algas Wakame – es una alga de Japón que se utiliza en muchos productos de cuidado de la piel porque contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan en la regeneración de las células de la piel y regenerar.

Aceite de semilla de uva – es un antioxidante que ayuda a restaurar la piel seca, pero también reduce la cantidad de melanina.

Cynergy TK – es una forma de creatina y ayuda en la regeneración de la piel. Se utiliza en varios productos de cuidado de la piel que son eficaces contra las manchas de la edad y las cicatrices del acné.

3. Trate de remedios naturales contra manchas de la edad:
-Aplique el jugo de limón fresco en las manchas oscuras dos veces al día. Para la aplicación de utilizar hisopos de algodón. El tratamiento se aplica 6 semanas.

-Masque algunas hojas de menta y pepino. Aplique la mezcla en su cara y déjela por 15 minutos, luego enjuague. Aplique esta máscara dos veces por semana.

-Mezcle dos cucharaditas de jugo de tomate y cuatro cucharadas de yogur. Aplicar sobre la cara y dejar durante 20 a 30 minutos, luego enjuague.

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octubre 12, 2017 By : Category : Asociacion Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca Medicina Natural Plantas Tags:, , , , , , , , , , , ,
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15 Plantas y sustancias naturales para tratar la depresión

 

La depresión es un sentimiento muy personal, intenso y confuso. Se puede sentir como el mundo está fuera de su control, y no hay persona, lugar o cosa que te traiga de vuelta a un lugar de paz. A pesar de que vivimos en una época donde las pastillas farmacéuticas parecen reinar, hay mucha controversia en cuanto a cómo esta forma de medicina va en contra de nuestros cuerpos de otras maneras.
 

15 sustancias naturales Que son capazes de beneficiar a nuestra bioquímica y neurotransmisores, y enmendar las deficiencias de nutrientes.

1. Kava

Kava es una raíz que se encuentra en las islas del Pacífico Sur Que se prepara como té. Se ha encontrado que es un tratamiento seguro y eficaz para los trastornos de ansiedad y depresión.

2. L-triptófano

L-triptófano es un aminoácido Que se deriva de fuentes vegetales o animales. Se ha encontrado que es más, eficaz que los medicamentos incluyendo imipramina en el tratamiento de la depresión.

3. El azafrán

El azafrán es una especia derivada de la flor del Crocus sativus, y se ha encontrado para ser un tratamiento efectivo para la depresión leve a moderada.
4. algas azul-verde

Las cianobacterias, algas azul-verde o, son uno, si no el grupo más exitoso de los microorganismos en la tierra. Ocupan una amplia gama de hábitats, incluyendo el agua dulce, marinos y los ecosistemas terrestres, y sirve para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y la depresión en las mujeres menopáusicas.

5. lavanda

La lavanda es un pequeño arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, y su aroma se ha relacionado con una multitud de beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para tratar el insomnio y la depresión.

6. La melena del león

seta de la melena del león es un hongo tóxico medicinal y culinario se cree que ayuda en la reducción de la depresión y la ansiedad.
7. El ácido graso omega-3 EPA

El ácido eicosapentaenoico (EPA) se ha encontrado para ser eficaz a la fluoxetina, también conocido como Prozac para tratar el trastorno depresivo mayor De acuerdo con un estudio que compara los efectos terapéuticos de ambos durante un período de 8 semanas de prueba.

8. Agripalma

Motherwort es una planta alta, de olor fuerte de la familia de la menta Que se cree que mejoran los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con hipertensión arterial.

9. La medicina homeopática

La medicina homeopática – un sistema de medicina fundada en el siglo 19 por el médico alemán Dr. Samuel Hahnemann Cristiano – se ha encontrado para ser eficaz y el más tolerable para las personas que sufren de depresión aguda que el Prozac.

10. Polvo de cebolla

Se encontró que este vegetal quercetina-rico, en un modelo de comportamiento de la rata de la depresión, para tener un efecto antidepresivo.

11. Panax ginseng

Panax ginseng se denomina comúnmente el ginseng “verdadero”, y extractos de que se han encontrado para proporcionar un efecto antidepresivo.

12. Romero

Es un arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, el romero se ha encontrado que exhiben acciones antidepresivos en ratones en relación con el sistema monoaminérgico, que es la red de neuronas Que utilizan los neurotransmisores de monoamina, que incluyen serotonina, la dopamina y la norepinefrina (y epinefrina) así como la melatonina. Se necesitan más estudios para confirmar si se trata de un tratamiento eficaz para los seres humanos también, pero la investigación es prometedora.

13. El folato

La vitamina B-Que está presente naturalmente en muchos alimentos, ácido fólico ha demostrado jugar un papel terapéutico en el tratamiento de síntomas de la depresión.

14. Rhodiola

Rhodiola rosea es una planta perenne de la familia Crassulaceae Que se ha encontrado eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada.

15. Hierba de San Juan

Hierba de San Juan es una planta de flores perteneciente a la familia Hypericaceae Que se ha encontrado que tienen un efecto reductor de cortisol en el cerebro que puede tener un efecto anti-depresivo.

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septiembre 1, 2016 By : Category : anatomia Biblioteca Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tips y Recetas Tags:, , , , , , , ,
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11 plantas que atraen y estimulan la energía positiva

 

Una planta da un alto nivel de energía y oxígeno. Se utilizan como una herramienta esencial en el Feng Shui como filtros de energía que empujan a distancia la energía negativa, atraer energía positiva, y para hacer circular la energía en el espacio. Su fuerza de vida, la belleza intrínseca y beneficios que promueven la salud son siempre positivos, especialmente cuando se coloca bajo los mejores auspicios.

11 plantas que atraen y estimulan la energía positiva!

Bambú
El bambú se dice para atraer la alegría y la riqueza. Ofrece protección contra las energías negativas y también trae buena suerte en la casa. Ayuda a eliminar la “depresión” y “soledad” de la casa. El bambú también mejora la salud de los miembros de la familia y aumenta el crecimiento mental y espiritual.

Planta de dinero
Planta de dinero produce un flujo de energía positiva que atrae la buena suerte y fortuna. Es por esto que se recomienda poner esta planta dentro de la casa en lugar de en su jardín. Además, ayuda a purificar el aire contaminado con productos químicos sintéticos a partir de muebles y soluciones de limpieza. Se filtra el aire interior y aumenta la entrada de oxígeno.

Albahaca
Albahaca trae el amor, la pasión, la riqueza, la suerte y belleza a su hogar, y todo lo que podría utilizar un poco de eso! Si el crecimiento de su propia albahaca y lo usa para dar sabor a los alimentos, se dice que usted va a despertar la pasión en cualquier persona que lo come. La albahaca es conocido por ser un antidepresivo, antiséptico y antibacteriano, también.

Menta
Al ser una planta con muchos beneficios para la salud, la menta también se ha utilizado para proteger antes de maldiciones y la envidia de los demás. La menta es la planta de bienestar y se cree que aquellos que tienen una planta de menta fresca, generar prosperidad económica.

Eucalipto
Esta planta tiene la capacidad para combatir y eliminar las malas vibraciones, que casi siempre vienen con gente envidiosa o maliciosos. Recomendado para negocio u oficina, ya que es una planta que atrae la prosperidad. También es ideal para dormir mejor y espacios libres de la energía pesada.

tomillo
El tomillo es una planta que desde la antigüedad se ha utilizado para eliminar malas vibraciones del aire. Esta planta es considerada una planta de purificación, ya que lucha contra la energía negativa, evita las pesadillas y promueve la autoestima. Tener uno en su casa va a garantizar la protección de la casa y sus habitantes.

Incienso
Promueve la conciencia superior y es ideal para usar antes de la meditación. Reduce el estrés, señalando que nuestras vidas están ligadas a más de una realidad. El incienso libera vibraciones de gran alcance para la protección y purificación. Mejora la conexión divina y trae paz interior.

Sabio
Tiene propiedades de limpieza increíbles y capacidad para eliminar las energías negativas. Salvia es antibacteriano, antimicótico, antiséptico, astringente, diurético, hipoglucemiante y tiene efectos estrogénicos. Tener una taza de salvia en la ventana, hará que su casa huela delicioso, será incluso mejorar el sabor de los alimentos.

Romero
El romero es bueno para su bienestar físico y mental. También ayuda en la purificación del aire para mantener su hogar y la oficina libre de toxinas dañinas. Huele tan increíble que puede levantar al instante su estado de ánimo, reducir la fatiga, combatir la ansiedad, mejorar su memoria y tratar el insomnio.

Girasol
Los girasoles son conocidos por su devoción amorosa porque siguen al sol. Plantarlas en su jardín no sólo aclarará su punto de vista pero trae buena suerte y llena su casa con un profundo sentimiento de seguridad y protección. Comiendo semillas de girasol se dice para aumentar la fertilidad, así como atraer la buena suerte.

Hinojo
Durante mucho tiempo se ha asociado con la longevidad, valor y fuerza. Se protege de las energías negativas por sus propiedades purificantes y proporciona protección para el campo energético humano, mientras que la fortificación de boundaries.Fennel saludable también se cree que es de ayuda para influir en los demás a confiar en sus palabras.

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mayo 27, 2016 By : Category : Biblioteca Ecomundo Plantas Tips Tags:, , , , , , ,
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Rábano Negro Propiedades medicinales

El Rábano Negro, similar al blanco tiene un valor de energía pequeña, pero contiene una gran cantidad de nutrientes y minerales. Rábano Negro es rica en proteínas, celulosa, grasas, carbohidratos, minerales como calcio, potasio, fósforo, sodio, hierro. En cantidades más pequeñas hay cobre, magnesio, azufre, flúor, cobalto zinc, rafanol (aceite de azufre), vitaminas y otros compuestos beneficiosos.

El Rábano Negro, similar como el blanco tiene un valor de energía pequeña, pero contiene una gran cantidad de nutrientes y minerales. Rábano Negro es rica en proteínas, celulosa, grasas, carbohidratos, minerales como calcio, potasio, fósforo, sodio, hierro. En cantidades más pequeñas hay cobre, magnesio, azufre, flúor, cobalto zinc, rafanol (aceite de azufre), vitaminas y otros compuestos beneficiosos.
El rábano negro tiene efecto beneficioso contra las infecciones, y es más eficaz en problemas del hígado y la vesícula biliar. El jugo de rábano negro mejora la secreción de la vesícula biliar, el equilibrio de la labor de la misma y se derrite la piedra que podría aparecer en la vesícula biliar.
Si usted está sufriendo de algún tipo de enfermedad del riñón, o si tiene problemas con úlceras, no consumen estos productos naturales sin antes consultar a un médico.
Además, te mostraremos cómo utilizar el Rábano Negro como un cura, contra algunos de los problemas de salud más comunes.

Jarabe Rábano negro para la tos causada por Enfermedades Pulmonares

Lave el Rábano Negro, cortarlo en rodajas finas y colocarlo en un recipiente de vidrio. Añadir el azúcar de color amarillo y se cubre con una toalla. Que se quede así durante 24 horas. Colar el jarabe a través de una gasa limpia, y se vierte en un recipiente de vidrio (frasco o una botella hará el truco). Tomar 4 cucharadas al día, hasta que vea una mejora en el estado de salud (generalmente en 7 días las mejoras mostrarán). Para esta receta que necesita crecido orgánicamente rábano negro

El jugo de rábano Negro Contra Los cálculos biliares

Lavar y pelar la Rábano Negro. Moler, y lo dejó permanecer por un par de horas. Colar el jugo. Tome mismas cantidades de zumo (jugo de 1 decilitro por día), tres veces, 30 minutos antes de las comidas. Consumir el jugo durante 5 días consecutivos, después de lo cual usted hará pausa de 3 días. Después de la pausa seguir la misma dosis de nuevo. Para fundir los cálculos biliares que tendrá que ser persistente y consistente en terapia.
 
Rábano Negro de voz ronca voz

Tome una mayor Rábano Negro, y hacerse un hueco en el medio. Añadir rábano blanco sonrió con 2 cucharadas de miel. Que se quede por un par de horas. Tome 1 cucharadita al día, hasta que vea una mejora en la voz.

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diciembre 10, 2015 By : Category : Alimentacion Dietetica Fitoterapia Info Plantas Tags:, , , , , , , , , ,
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Cómo utilizar albahaca fresca en Cuatro maneras creativas

 

Tratamiento del acné

La albahaca es antibacteriano. Un té de albahaca, cuando se utiliza tan simple como un lavado de cara sin jabón, puede ser una manera refrescante de desterrar break-outs.

Aliviar el Dolor de cabeza

La albahaca es antiespasmódico. El uso de albahaca fresca en una ensalada o tomando un té de albahaca puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Tambien es es muy efectivo en un baño de pies.

Cómo hacer un baño Lavapiés de albahaca:
 

Calentar 3 cuartos de agua hasta que está en ebullicion .
En una silla cómoda ponga los pies en un recipiente grande / bañera / cuenca. Debe ser lo suficientemente grande que el agua cubra cómodamente sus pies.
Añadir albahaca fresca en el barreño o recipiente del baño de pies.
Vierta el agua caliente, pero no demasiado caliente.
Envuelva la parte superior de la cuenca o barreño con una toalla para mantener el calor.
De Masaje en los pies, tome un té de albahaca y / o ponga un paño frío en la frente y la mayoría de los dolores de cabeza será historia.

Náuseas

Albahaca fresca en los alimentos o como un té puede ayudar a aliviar las náuseas, mareo o náuseas matutinas. Muchas referencias sugieren que no se recomienda albahaca durante el embarazo. Puede actuar como emenagogo (que tiene la capacidad de iniciar el ciclo menstrual) cuando se toma todos los días en una dosis terapéutica. De vez en cuando usando albahaca en los alimentos o como un té no constituye una dosis suficientemente grande y por lo tanto, puede ser una solución sabrosa para el que sufre náuseas matutinas.

Repelente de insectos de las plantas

La albahaca es una solución fácil, barata y huele bien también!

Cómo hacer un insecticida repelente de insectos de Albahaca

Agua 1 cuarto
1 taza de albahaca fresca (3-4 cucharadas de albahaca seca)
1 cucharadita de jabón de castilla líquido.
Llevar 1 litro de agua a hervir y verter sobre la albahaca. Cubra el recipiente y deje reposar hasta que se enfríe por completo. Colar y añadir el jabón de castilla. Coloque en una botella de sifón y ponga en uso para prevenir o expantar a los insectos.

 

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julio 13, 2015 By : Category : Ecomundo Fitoterapia Medicina Natural Plantas Ttips Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Corteza de sauce blanco: cura la artritis, migrañas, ataques del corazón

La corteza del sauce blanco señorial (Salix alba) se ha utilizado en China durante siglos como una medicina debido a su capacidad para aliviar el dolor y bajar la fiebre. Los primeros colonos a América encontraron nativos americanos reunir corteza de los árboles de sauce indígenas con fines similares.

El ingrediente activo de sauce blanco es la salicina, que el cuerpo convierte en ácido salicílico. La primera aspirina (ácido acetilsalicílico) fue hecho de una que contiene salicina-diferente hierba-reina de los prados, pero funciona esencialmente de la misma manera. Todo aspirina está ahora sintetiza químicamente. No es de extrañar, entonces, que la corteza de sauce blanco es a menudo llamado “la aspirina a base de hierbas.”

Aunque el sauce blanco es la especie de árbol de sauce más utilizada con fines medicinales, otras especies ricas en salicina se emplean, así, como el sauce grieta (Salix fragilis), sauce púrpura (Salix purpurea), y el sauce violeta (daphnoides Salix). Todos ellos pueden ser vendidos bajo la etiqueta de la corteza del sauce.

10 Beneficios para la salud y usos de corteza de sauce blanco

Ataques Al Corazón
Los estudios sugieren que el tomar una pequeña cantidad de aspirina puede reducir el riesgo de coagulación interno y por lo tanto, puede desempeñar un papel significativo en la reducción de los riesgos de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Por lo tanto, por beber una taza de té de corteza de sauce blanco, una o dos veces al día, a la aspirina como la actividad de la corteza puede reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en personas de alto riesgo.

Las migrañas
Tomando corteza de sauce blanco puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la tensión y la migraña dolores de cabeza. Con las terapias alternativas cada vez más popular, el interés en la corteza de sauce blanco va en aumento, toma nota de la Universidad de Pittsburgh Medical Center. Aunque los estudios más grandes carecen de determinar si la corteza de sauce blanco es seguro y efectivo para los dolores de cabeza crónicos, algunas pruebas médicas indican que la corteza del sauce es menos probable que cause efectos secundarios gastrointestinales como dolor de estómago que otros analgésicos pueden causar, dice la Universidad de Maryland Medical Center.

La osteoartritis y la artritis reumatoide
Un estudio realizado en Alemania muestra que las personas con osteoartritis que tomaron extracto de corteza de sauce que proporciona 240 mg de salicina durante dos semanas tenido 14% la reducción de los niveles de dolor. Por lo tanto, para las personas que tienen leve a trastornos reumáticos mediano y están en riesgo de osteoartritis, tomando 240 mg de corteza de sauce blanco extraer regularmente puede suprimir la progresión y la aparición de la enfermedad.

Dolor de muelas
La actividad anti-inflamatorio y analgésico de la corteza de sauce puede ayudar con el dolor de muelas. Simplemente, masticar un pequeño trozo de corteza de sauce blanco o frotar su polvo sobre la zona afectada. Beber té de corteza de sauce puede aumentar la efectividad de la hierba. Para las encías inflamadas Hacer gárgaras con té de corteza de sauce cada noche antes de irse a la cama puede ser beneficioso.

Volver Ache
Los estudios médicos también han encontrado que la corteza de sauce blanco es eficaz en el alivio de dolor de espalda baja. La Universidad de Maryland Medical Center señala un estudio de cerca de 200 personas con dolor de espalda baja, que encontró que los participantes que tomaron la corteza de sauce blanco experimentaron una mejora importante con su dolor. Las personas que tomaron 240 miligramos de salicina experimentaron un mayor alivio del dolor que los participantes que tomaron dosis menores de 120 miligramos.

Fiebre
Corteza de sauce blanco se ha utilizado en el tratamiento de la fiebre asociada con la gripe y el resfriado. Tomar una cápsula de corteza de sauce dos veces al día puede ayudar con fiebres leves relacionados con el frío y la gripe. O beber una taza de té de corteza de sauce 2-3 veces al día puede ser beneficioso.

Síndrome premenstrual y los dolores menstruales
Calambres menstruales son causados ​​generalmente por la inflamación del revestimiento del útero y las contracciones inducidas por una hormona como prostaglandinas químicos. Los estudios sugieren que los componentes naturales de la corteza de sauce pueden ayudar con calambres menstruales y síntomas del síndrome premenstrual mediante la regulación de la producción de prostaglandinas y reduciendo la inflamación. Simplemente beber una taza de té de corteza de sauce dos a tres veces al día a partir de un par de días antes del inicio del ciclo menstrual. También puede ayudar a aliviar el dolor de espalda, dolor de cabeza y dolor de piernas asociado con la menstruación.

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julio 10, 2015 By : Category : Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tips Tags:, , , , , , ,
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Remedio tradicional para el asma, la bronquitis, la tos y Enfermedades Pulmonares

Muchas personas son diagnosticadas con diferentes enfermedades pulmonares o trastornos, y el asma, la bronquitis, y varios tipos de tos son algunas de las enfermedades más comunes.

Las infecciones, las alergias y el fumar puede causar un cierto tipo de enfermedad pulmonar o trastorno. En este artículo te damos la receta de un remedio tradicional popular que le ayudará a tratar cualquier problema con sus pulmones, especialmente asma, tanto bronquiales y cardíacos.

En el pasado, nuestras abuelas han preparado este remedio natural para tratar las afecciones de este tipo, y los que ya lo han intentado confirman que nuestras abuelas tenían razón acerca de que tiene un gran poder curativo.

ingredientes:

1,1 libras / ½ kg cebollas rojas / púrpura
1,1 libras / ½ kg de azúcar morena
2 limones de tamaño medio
6 tazas / 1,5 l de agua
7 cucharadas de miel cruda
Preparación:

Tomar una sartén grande y precalentar el azúcar moreno a fuego medio. Revuelva constantemente hasta que se consiga un bonito color dorado. A continuación, añadir la cebolla previamente en rodajas, cocinar por un par de minutos, y añadir el agua.

Hierva la mezcla a fuego medio hasta que el agua se reduce en un tercio. Deje que se enfríe por un tiempo. En ese momento exprimir los limones, y reservar el zumo a un lado. Agregar la miel y el zumo de limón a la mezcla y revuelva bien. Déjalo durante la noche, y por la mañana se le vaya el líquido y guárdelo en un frasco de vidrio.

Cómo consumirlo:

Tome una cucharada antes de cada comida. Después de que lo termine, haga otra dosis. Repetir el tratamiento hasta que sus pulmones esten mejor. Los niños deben tomar una cucharadita de la solución antes de cada comida.

Fuente: www.fashionmg-style.com

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octubre 20, 2014 By : Category : Fitoterapia Medicina Natural Plantas Zumos Tags:, , , , , , ,
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El Tomillo

El tomillo tiene una poderosa capacidad de matar las bacterias y los virus y debe ser tomada en primeros síntomas de un resfriado o una enfermedad. Es una rica fuente de varias vitaminas esenciales como las vitaminas A E, C, K, ácido, complejo B y ácido fólico y también es una de las mejores fuentes de calcio, hierro, manganeso, selenio y potasio. Tomillo contiene antiséptico, antiviral, antibacteriano, carminativo, diaforético, y propiedades expectorantes que apoya la curación a través de todo el cuerpo.

El tomillo es vital para ayudar a estimular la memoria, evitar pesadillas y melancolía, aliviar el dolor de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar la fiebre y combatir los resfriados e infecciones. También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico sobre el sistema nervioso entero. El tomillo es una buena fuente de piridoxina, que se sabe que juega un papel importante en la fabricación de los niveles de GABA en el cerebro, la ayuda en la regulación de los patrones de sueño y la función neurotransmisora ​​beneficio en el cerebro. GABA es también uno de las mejores defensas naturales contra daño por estrés.

El tomillo es una gran hierba de purificación para el tracto digestivo y se ha encontrado para destruir ciertas anquilostomas y lombrices intestinales y ayuda en la digestión de alimentos ricos o grasos.

El tomillo tiene algunos de los niveles de antioxidantes más altos entre las hierbas. Se embala con bioflavonoides como la luteína, zeaxantina, y naringenina cuales han demostrado tener efectos poderosos sobre la eliminación de los radicales libres y otras sustancias que producen enfermedades del cuerpo.

El aceite de tomillo se ha utilizado como un antiséptico local y antimicrobiano desde la antigüedad y es altamente beneficioso en el apoyo al sistema inmunológico y para aliviar la fatiga y debilidad después de la enfermedad.

El aceite de tomillo también puede ayudar a detener la pérdida del cabello, mejorando el flujo de sangre al cuero cabelludo y la alimentación de las raíces del cabello. Considere el uso de tomillo más fresco en los alimentos mediante la adición a sopas, ensaladas, guacamole, verduras, patatas, arroz, etc …

El Tomillo fresco también hace un té de gran alcance y muy sanador.

Preparacion: un puñado de ramitas frescas en agua caliente durante al menos 10 minutos o puede dejarse en remojo durante la noche en una jarra de agua y beber durante todo el día. Agregar la miel o el limón, si se desea.

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septiembre 26, 2014 By : Category : Fitoterapia Culinaria Frutas y Verduras Plantas Tags:, , , , , ,
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BENEFICIOS MEDICINALES DEL COMINO


El comino es ampliamente utilizado como especia para cocinar, principalmente en todo el subcontinente indio, así como algunos otros países de Asia , América Latina y África. El comino es famoso no sólo por su sabor , sino también por los beneficios de salud. Los beneficios de las Semillas de comino no sólo incluyen los beneficios físicos, sino también otros, como la mejora de la memoria , reduce el insomnio , mejor concentración etc…

Algunos de los beneficios más comunes semillas de comino son

• Problemas respiratorios: El comino se debe consumir con regularidad, por las personas que sufren de bronquitis, asma u otros problemas respiratorios , ya que las semillas de comino beneficios incluyen propiedades anti congestivos .

• La anemia : Uno de los más importantes beneficios de semillas de comino es que es muy alta en hierro , que es el constituyente principal de la hemoglobina en la sangre . La falta de la hemoglobina es una de las causas principales de la anemia . Por lo tanto , las personas con anemia deben tomar grandes cantidades de comino, como aditivo nutritivo a su dieta diaria .

• Pilas : en forma de polvo , comino actos como un laxante natural y debido a sus propiedades anti propiedades anti- microbianas y fúngicas , ayuda a sanar las heridas o infecciones en el tracto digestivo, así como el sistema excretor . También ayuda a acelerar el proceso digestivo. Todos estos factores ayudan a reducir el riesgo de hemorroides.

• Lactancia: Semillas de comino beneficios aumenta la secreción de leche en las madres que están amamantando . Es rica en hierro y calcio , comino tostado debe ser consumido en grandes cantidades todos los días , por las mujeres que están embarazadas o en periodo de lactancia .

• Inmunidad: Ya que las semillas de comino tienen una abundancia de hierro , así como vitaminas A y C , que es una gran manera de estimular el sistema inmunológico.

• Insomnio: Se ha visto que las semillas de comino son muy eficaces en el tratamiento de problemas de sueño. Semillas de comino fritos se deben combinar con los plátanos para ayudar a inducir un sueño tranquilo.

• Memoria: El comino se ha utilizado como un remedio casero para el tratamiento de la amnesia y mejorar la memoria . Las personas mayores también pueden masticar unas semillas de comino tostado , con el fin de evitar la monotonía en la memoria.

• Problemas digestivos : Comer semillas de comino puede ayudar a tratar la diarrea , flatulencia , dispepsia atónica y náuseas.

Debido a sus beneficios de pérdida de peso , el consumo de esta especia también es recomendado por varios nutricionistas y expertos en acondicionamiento físico . Ya que agrega un sabor distinto a los alimentos , el uso de la sal y otras especias no saludables puede ser limitado , mientras que la cocción de alimentos . Muchas especias también no se recomiendan para las mujeres embarazadas y los niños muy pequeños. A pesar de las varias semillas de comino conocidos beneficios para la salud , lo mejor es consultar con un médico, antes de aumentar la ingesta de comino o cualquier otra especia.

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agosto 22, 2014 By : Category : especias y condimentos Medicina Natural Plantas Tags:, , , ,
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10 Hierbas beneficiosas para la piel

La piel no es sólo el órgano más grande del cuerpo, pero la más visible también. Como rodea todo su físico, tiene todo el sentido que uno se esfuerza por mantener su salud , la juventud y la claridad. Con hierbas como lo anterior es suave en la piel pero resistente en condiciones de la piel , que sin duda se han ganado su lugar legítimo como remedios eficacespiel e incluso en el cuidado de la piel y productos cosméticos.

Raspaduras, cortes, quemaduras , acné, eczema , psoriasis, cáncer , sólo piel algunas de las condiciones más comunes de la piel – lo que explica por qué varios miles de millones se gastan cada año en cosméticos y productos de cuidado de la piel .

No sólo es una piel sana y bella en el exterior , sino que también es un indicio de buena salud en el interior. Por otro lado , trastornos de la piel pueden ser síntomas de una enfermedad más profunda .

Caléndula

También conocido como caléndula , caléndula se ha demostrado para curar y regenerar el tejido de la piel. La investigación muestra que la caléndula se puede aplicar cuando se requiere la regeneración celular como al experimentar quemaduras de sol o piel dolor e irritación . Hay también algunas pruebas que sugieren que la crema a base de aceite de caléndula puede ser eficaz contra los rayos ultravioleta B alteraciones inducidas por la radiación en el nivel de antioxidantes en el tejido de la piel .

Aloe

El gel de aloe vera es conocido por su capacidad de reparar la piel dañada y curar las heridas , por lo que es un ingrediente común en productos de cuidado de la piel. Un estudio ha encontrado la crema de aloe vera a ser ligeramente más efectivo que los esteroides tópicos en la reducción de la inflamación y la picazón de la piel . Otros estudios indican que el valor de la sábila en el alivio de dermatitis, la congelación , quemaduras y psoriasis.

Hierba de San Juan

Externamente aplicado como una crema , pomada o aceite macerado , hierba de San Juan se encuentra que tiene efectos calmantes para calmar la irritación de la piel. Un estudio de investigación ha demostrado que hyperici oleum , un extracto de aceite de hierba de San Juan puede ser utilizado para el tratamiento tópico de las heridas, quemaduras , contusiones, lesiones nerviosas , los cortes , las hemorroides y puede incluso servir como antiséptico. Debido a sus características anti- inflamatorias y anti- bacterianas , extractos de aceite de hierba de San Juan presentan actividades antimicrobianas contra microorganismos comunes.

Menta

En un experimento de 2011 , los científicos determinaron que cuando el aceite de menta se aplicó generosamente y penetró en la piel , se experimentó una sensación de frescura . Su enfriamiento y cualidades refrescantes permiten menta para estimular y revitalizar la piel, restaurar la elasticidad de la piel, cerrar los poros , reducir la hinchazón y el olor desagradable, y reducir el enrojecimiento y la irritación.

Té verde

El té verde no es sólo para beber ; sus extractos también se pueden aplicar a la piel . Un estudio ha encontrado que una loción verde 2 % funciona como una solución de acné. Además de aliviar el acné , el té verde contiene flavonoides antioxidantes que protegen contra los peligros de la luz ultravioleta , como las quemaduras solares, envejecimiento de la piel y cáncer de piel .

Manzanilla

Sin lugar a dudas , la manzanilla es uno de los ingredientes más comunes de muchos productos de cuidado de la piel hoy en día . Esta hierba es una excelente fuente de alfa-bisabolol potente compuesto que se cree que es eficaz para acelerar el proceso de curación de la piel, así como en la reducción de la aparición de arrugas y líneas finas .

Más que su maravilloso aroma , manzanilla también es conocido por sus propiedades anti-irritante , anti -inflamatorios y calmantes que son beneficiosos para la piel. Cuando se aplica en la piel , la manzanilla es útil en el alivio de las alergias , eczemas , quemaduras menores, quemaduras solares y erupciones en la piel .

Lavanda

Más de sus efectos relajantes y calmantes , lavanda también hace una hierba maravillosa para la piel. La hierba contiene linalol compuesto que calma la piel , prevenir la degeneración de los tejidos , y mantener la piel firme y tersa . La lavanda también actúa como un excelente agente anti – envejecimiento debido a sus propiedades cytophylactic que promueven la regeneración de nuevas células . Promueve la curación más rápida de las heridas , cortes, tejidos de la cicatriz , inflamación , irritación , psoriasis , quemaduras de sol , eczema, acné y otros trastornos de la piel . La lavanda también contiene antibacteriano , antiséptico , anti – tóxico , anti – viral y propiedades anti – inflamatorias .

Consuelda

Al igual que la manzanilla, consuelda es también uno de los ingredientes más populares de muchas lociones para la piel hoy en día. Lo que hace esta hierba eficaz y en la demanda es su contenido de alantoína que juega un papel vital en la protección de la piel, así como en la promoción de la regeneración celular de la piel . Cuando se aplica en la piel como cataplasma , consuelda es eficaz en el alivio de la abrasión y al desgarro . [ 11 ]

También se conoce como knitbone , consuelda se utiliza para tratar una amplia gama de enfermedades de la piel . Alantoína también trabaja por la promoción de la reparación de la piel y la reducción de la inflamación de la piel. A pesar de su eficacia , la Food and Drug Administration de EE.UU. prohibió el uso de la consuelda internamente , ya que puede incurrir en daños adversos a los órganos esenciales del cuerpo , como el hígado .

Regaliz

Conocido por sus propiedades anti- inflamatorias y calmantes , el regaliz es una hierba maravillosa que promueve la salud de la piel . Es beneficioso para las personas que sufren de rosácea , eczema y psoriasis . [ 13 ] Cuando se aplica en la piel como gel , regaliz ayuda a aliviar síntomas como picazón, enrojecimiento e hinchazón .

Aceite árbol del té

Abundancia se encuentra en Australia , el aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antivirales, antisépticas , antbacterial y antifúngicos . Los resultados de estudios recientes revelaron que el aceite de árbol de té es beneficioso en el tratamiento de diversas condiciones de la piel y dolencias que incluyen manchas de la piel , acné, y la sarna .

Para las personas con acné , el aceite de árbol de té ayuda al actuar como un exfoliante natural que destruye las bacterias que causan ataques de asma. Además , es útil en la eliminación de los síntomas de enfermedades de la piel como la irritación , picor y descamación . 

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agosto 16, 2014 By : Category : Fitoterapia Plantas Tags:, , , ,
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