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Compresas de Jengible.

Una modalidad de sanación antigua, el jengibre en compresas estimula el flujo sanguíneo, y libera toxinas, así como la energía bloqueada en el cuerpo. Su eficacia radica en su capacidad para reforzar los órganos internos. Muy a menudo se aplica a los riñones, los pulmones y los intestinos, las Compresas de jengibre también son un tratamiento eficaz para las condiciones tales como la artritis, rigidez muscular y el dolor debido a una lesión. Estos tratamientos traer alivio y una experiencia profundamente relajante y renovadora.

Beneficios:

* Aumento de la circulación de la sangre
* Relaja los músculos y los órganos
* Alivia el dolor
* tensión muscular y recobra fuerza
* Estimula las vías de desintoxicación y mejora el bienestar general
* Enciende bloquea el metabolismo y la compensación de energía del cuerpo en los canales de digestión
* Estrés lumbar alivia energiza los riñones, la vejiga y los órganos reproductivos
* El síndrome del túnel carpiano alivia,
* Útil para reducir el dolor y la inflamación de la osteoartritis y la artritis reumatoide,
* Antioxidante

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septiembre 6, 2014 By : Category : Masaje Medicina Natural Tips Tags:, , , , , ,
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¿Que produce en nuestro cuerpo el stress?


El stress es reconocido como el asesino silecioso del momento.

Produce entre otros sintomas y enfermedades.

– Fatiga cronica,
– Dolor de cabeza, mareos, ansiendad, irritabilidad, enojo, panico etc…

– Tension en quijada, rechinar dientes…

– Aumento del ritmo cardiaco, embolias, hipertension, diabeytes, arritmias….

– Padecimientos digestivos, malestar estomcal, dolor abdominal, intestino irritable.

– Sobre peso y obesidad.

– Disminuye el deseo sexual.

El Estres afecta al cuerpo entero y causa muchos otros problemas como:

Insomnio, problemas de comportamiento y emocionales, del sistema inmunologico, asma, ulceras, falta de energia, depresion, nerviosismo, paranoia, etc.

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TECNICA DE AUTOAYUDA – OCHO TOQUES BÁSICOS PARA SANAR – 


El Jin Shin Jyutsu emplea muchos conceptos de la medicina tradicional china pero los integra en un sistema sencillo para que cada uno pueda mejorar su salud.

Tan sólo hay que abrir la mente a los beneficios de su práctica, respirar de forma relajada, dejar que las manos y los dedos permanezcan por unos minutos en contacto con los puntos del cuerpo indicados y procurar realizar los ejercicios con cierta regularidad. Su práctica continua promueve además cambios en el estilo de vida de modo que esas tensiones no vuelvan a instaurarse.

PRIMERO RESPIRAR
La respiración armoniza el cuerpo a múltiples niveles. Se colocan los brazos cruzados, las manos bajo las axilas y los pulgares por delante. Se comienza con una exhalación desde la base del cráneo, subiendo por la cabeza y bajando por el cuerpo hasta los pulgares de los pies. Se repite lo mismo pero recorriendo la parte de atrás. Deben hacerse 36 respiraciones conscientes.

DEDOS QUE CURAN
Para el Jin Shin Jyutsu cada dedo de la mano es capaz de desarrollar una infinidad de funciones, puede calmar y armonizar actitudes como la preocupación, el miedo, la ira, la tristeza y la falsa apariencia, que están en el origen de muchas enfermedades. Así se puede aliviar la preocupación en volviendo el dedo pulgar de la mano derecha o izquierda con la mano contraria (la izquierda representa el pasado y la derecha el presente); se puede combatir el miedo envolviendo el dedo índice; utilizar el dedo corazón para aplacar la ira; el dedo anular para vencer la tristeza y el meñique para evitar la actitud de pretensión. Basta con cinco minutos de práctica.

OCHO TOQUES BÁSICOS PARA SANAR

1.- ELIMINA MIEDOS

La mano izquierda sujeta el centro del arco en la planta del pie izquierdo y la derecha el dedo pequeño.

Beneficios: Conocido como el “ejercicio de la hipocondría”, con él se reducen todos los miedos, especialmente los hereditarios y congénitos. Además limpia de toxinas el organismo. Cambiando de manos y de pie, actúa como termostato del cuerpo y ayuda a abrirse y a recibir la abundancia. Contribuye a disolver las acumulaciones de grasa y tejido como quistes en el útero y en el pecho.

Tiempo: entre diez y quince minutos.

2.- ARMONIZA EL ORGANISMO.

La mano izquierda toca el hombro derecho en la parte superior del omoplato y las yemas de los dedos de la mano derecha reposan sobre la base del pulgar.

Beneficios: Ayuda al pulmón y al intestino grueso, compensa la acidez y la debilidad del cuerpo, alivia la inquietud por el pasado y el futuro, la congestión pulmonar, las palpitaciones del corazón, el pulso rápido, la tos, la flema, la irritación ocular, el sudor durante el sueño, el sangrado de la nariz, la nariz obstruida, las molestias en los senos, brazos, codos, dientes y garganta.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

3.- LIBERA TENSIONES.

La mano izquierda se coloca sobre el hombro derecho en la parte superior del omoplato y la mano derecha se sitúa debajo del hueso de la nalga (isquión).

Beneficios: Permite que la energía ascienda por la espalda favoreciendo el riego sanguíneo del cerebro. Contribuye a eliminar tensión y a liberar la angustia y el cansancio.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

4.- AYUDA A VENCER LA FATIGA

Mano izquierda sobre el pubis y mano derecha en el coxis, cogido firmemente pero sin presión. Otra ayuda similar es poner el dedo corazón en el centro de la mano opuesta.

Beneficios: Este ejercicio rescata del cansancio y el agotamiento profundo activándonos y poniéndonos en marcha. También desbloquea la circulación de las piernas, es efectivo contra la hipertensión arterial y los problemas de riñón y ayuda a resolver problemas personales y a recuperar la armonía.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

5.- PROBLEMAS BUCALES Y DE GARGANTA
La mano izquierda sujeta la pantorrilla por la parte externa, mientras la derecha sujeta, al mismo tiempo los tobillos con la yema de los dedos.

Beneficios:

Apodado como el ejercicio “dentista”, resulta muy indicado para curar problemas de la boca y la garganta como: dolor de muelas, afecciones en las encías, amigdalitis y faringitis. También combate la bronquitis, las náuseas y las molestias en las piernas. Ante el dolor de muelas se sujeta la pierna opuesta a la pieza que duele.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

6.- CONTRA EL ESTANCAMIENTO

La mano izquierda reposa sobre el hueso que sobresale en la rodilla derecha y la mano derecha debe colocarse sobre el hueso que sobresale en la rodilla izquierda.

Beneficios: Este ejercicio une el cielo con la tierra y el espíritu con el cuerpo liberando lo estancado. Ayuda a ponerse en marcha y está especialmente recomendado para quienes se paralizan ante los nuevos proyectos o que no acaban aquello que comienzan.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

7.- FAVORECE LA AUTOESTIMA

Sin forzar demasiado los brazos hacia atrás, se colocan ambas manos sobre la cresta ilíaca, ubicada en la parte posterior de la espalda, encima del hueso ilion.

Beneficios: Mejora la alineación de la columna. Aporta equilibrio, favorece la autoestima y el desarrollo de la sabiduría. Asimismo contribuye a disipar emociones como el enfado, la competitividad y el resentimiento.

Tiempo: 20 minutos.

8.- DEVUELVE LA CALMA.
La mano derecha se deja reposar sobre la nuca izquierda y con la mano izquierda se sujetan ambos lados del codo.

Beneficios: Ayuda a superar el enfado y el resentimiento con los demás y descarga la mente del estrés y la tensión devolviendo el sosiego necesario para cuidar la salud física y mental. Activa al propio guía interior.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

Mas info, mapas y ejercicios:
http://xochipilli.wordpress.com/2007/12/04/el-arte-de-la-felicidad-jin-shin-jyutsu/

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20 Maneras de aumentar la CIRCULACIÓN sanguinea

Aprende a hacer tu cuerpo vaya más con la corriente.
Si no se está recibiendo suficiente oxígeno a las células , de una manera eficaz y eficiente , entonces lo más probable es se sienta lento , desgastado y cansado, y tal vez incluso esta cubriendo un problema más grave – uno que podría indicar una enfermedad cardiovascular. Para aumentar sus niveles de energía, tonificar su cuerpo , y se siente un poco como un niño otra vez , conseguir que su flujo de energía de fuerza de vida en estos 20 consejos de circulación -que alza naturales.

Ingesta Cayena Pepper

Pimienta de Cayena contiene capsaicina compuesto químico , que puede ayudar a reducir el colesterol y los claros arterias y los vasos sanguíneos. Dash la pimienta molida sobre los platos salteados , así como en los tés , sopas y jugos. Para hacer referencia a un área más específica del cuerpo donde se experimenta la mala circulación , la mezcla de pimienta de cayena con suficiente agua para que se forme una pasta . Extender la pasta fina capa sobre un paño de queso y envolver la tela alrededor de la zona afectada . En caso de una sensación de ardor , añadir un poco de aceite de oliva a la pasta para aliviar la intensidad .

Cepillado diario en seco

Piel seca que se cepilla vigoriza la piel, aumentando el suministro de sangre a las áreas de cepillado oxígenando y aumentando la circulación .

Para cepillado más eficaz , cepille en alza , movimientos circulares hacia su corazón. Mueva el cepillo en sentido horario y repasar cada zona de la piel dos veces. Centrarse en el cuello, detrás de las rodillas , debajo de los brazos , y en la ingle general para mejores resultados. También se centran en el trasero y los muslos para reducir la celulitis .

Tome duchas de contraste frío-calor

Duchas de contraste son las duchas que alternan entre el agua caliente y fría. Cuando se está ejecutando el agua fría , se contraen los vasos linfáticos , y cuando se cambia a agua caliente, se dilatan . Esto crea un efecto de bomba que contribuye al aumento del drenaje linfático y el flujo sanguíneo en las venas .

Recibe masajes regulares

La terapia de masaje ayuda a liberar los músculos contraídos , que a su vez impulsa la sangre hacia el corazón y alivia la tensión. Programe un masaje regular , al menos una vez al mes , para aumentar de forma divertida su circulación sanguínea . ¿Qué mejor excusa que por motivos de salud ?

Comer sano

Una dieta saludable , que incluya alimentos con alto contenido alcalino – un montón de frutas y verduras – aumentará el suministro de oxígeno a la sangre y mejorar la circulación sanguínea en general.

Tomar Ginkgo

Ginkgo Biloba se utiliza en Alemania para el tratamiento de venas varicosas y es ampliamente conocido por su capacidad para mejorar la memoria , aumentando el flujo de sangre al cerebro . La hierba fortalece los vasos sanguíneos y es anti – inflamatoria .

Práctica Rebote

De rebote alienta la circulación colateral , que es la formación de vasos sanguíneos rama que distribuyen la sangre al corazón . Esto se hace mediante el aumento de la cuenta capilar en los músculos y la reducción de la distancia entre los capilares y las células .

Beba agua

Manténgase hidratado y que su sangre fluirá mejor. Los niveles de oxígeno en la sangre son mayores cuando el cuerpo está bien hidratado.

Aumentar la ingesta de fibra dietética

Una dieta alta en fibra contribuye a un sistema circulatorio saludable . Alimentos ricos en fibra estimulan la producción de ácido propiónico en los intestinos. Este ácido reduce la bilis en el intestino y se detiene la acumulación de colesterol . Los niveles más bajos de colesterol reducen la placa en las arterias y conduce a una mejor circulación .

Aumente su ingesta de ajo

El ajo es ampliamente conocida por reducir los niveles de colesterol , limpiar la sangre , tonificar el corazón , mejorar el sistema circulatorio, y prevenir las enfermedades del corazón .

Utilice una sauna de infrarrojos

La sauna de infrarrojos es una herramienta poderosa. Los rayos infrarrojos penetran en la piel a pocos centímetros de profundidad, calienta el cuerpo de dentro hacia afuera , mientras que la temperatura ambiente se mantiene relativamente fresca . Una sesión de sauna dilata las arterias, consigue que el corazón lata más rápido, y quema calorías .

Coma alimentos con vitamina C

Los bajos niveles de vitamina C están asociados con el estrechamiento de las arterias que suministran sangre a las piernas . Sin un suministro adecuado de vitamina C , la aterosclerosis puede desarrollarse y la placa puede acumularse en la sangre . La vitamina C también ayuda a mantener las arterias flexibles .

Añadir limón a su dieta

Los limones contienen citrato, lo que mejora la circulación natural . Naranjas y pomelos también contienen citrato y tienen el mismo efecto. Al despertar, exprima jugo de limón en agua o té para cosechar los beneficios a primera hora de la mañana.

Use Terapias de calor

Los tratamientos térmicos aumentan la flexibilidad de los tejidos , eliminar las toxinas de las células , y mejoran el flujo de sangre . Las compresas calientes , bolsas de agua caliente, y almohadillas de calor son formas populares y eficaces para el tratamiento de un área del cuerpo con mala circulación.

Relajarse

Cuando el cuerpo y la mente están relajados , también lo son los capilares y los músculos. Esto permite una más fácil el flujo sanguíneo y la circulación adecuada en general. La presión arterial también disminuye. Practica yoga o tomar un momento todos los días para hacer las prácticas de respiración , meditar o para dar un paseo tranquilo.

Estirar regularmente

El estiramiento permite un mayor flujo sanguíneo hacia los músculos , que puede prevenir de una lesión y mantener su cuerpo flexible. Inscríbase en una clase de yoga o pasar unos minutos cada mañana estiramiento.

Coma alimentos con vitamina E

La vitamina E se ensancha vasos sanguíneos para permitir el tránsito fácil de la sangre a través de ellos . Se impide la coagulación y ayuda en la creación de células rojas de la sangre .

Tomar Omega-3 para la salud del corazón

Los ácidos grasos Omega- 3 inferior de fibrina en la sangre. La fibrina contribuye a la formación de coágulos de sangre , y los estudios demuestran que los ácidos grasos omega- 3 pueden evitar que esto suceda .

Coma Chocolate

El chocolate contiene antioxidantes llamados flavonoides, que estimulan la circulación. En un estudio de Harvard 2003 presentado en la Jornada de Hipertensión , se produjo una vasodilatación significativa entre los adultos , después de cuatro días de consumir chocolate.

Consiga dormir suficiente.

Este consejo no se puede enfatizar lo suficiente – es la panacea para casi todas las enfermedades ! El sueño adecuado reduce la tensión en el cuerpo, permite que los músculos se relajen, y promueve la detoxificación y el drenaje linfático . Todo ello conduce a una mejor circulación.

Via: Ecosalon

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agosto 22, 2014 By : Category : Medicina Natural Tips Tags:, , , , , ,
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Remedios caseros para la congestión

Remedios caseros para la congestión – alivian la congestión nasal de forma natural en su casa. El malestar asociado con la congestión es uno de los síntomas más comunes asociados con los resfriados y gripes. 
.
Remedio casero para la Congestión # 1 – Tomate Té

Desde Clínica Tierra, un gran sitio para los remedios caseros , la mejor opción para la congestión nasal es una receta llamada «Famous Tomate Té de Jean » . Esta receta ha recibido críticas muy favorables por su capacidad para despejar la congestión . (Siga el enlace para leer más de Jean y todos los comentarios de los demás en la Clínica de la Tierra. )

TOMATE TEA RECETA

Zumo 2 tazas V8
2-3 dientes de ajo machacado ( usan más si puedes)
Zumo de limón 2 T
Hot Sauce ( cuanto más mejor , por lo tanto como usted puede manejar )

Mezclar y calentar en una sartén o en el microondas. Beba despacio y re- caliente según sea necesario para obtener el efecto completo de los humos. Dejar reposar en la parte posterior de la garganta para bañarlo . Aspirar los vapores a través de sus senos y también hacia abajo a los pulmones. Todo es natural y saludable , por lo que beber tanto de él como desee o necesite hasta que esté seguro de que la infección haya desaparecido. Esto es más allá del momento en que se está «sintiendo mejor».

Esta parece ser la mejor receta , pero a partir de los comentarios , la gente a menudo no tienen los ingredientes adecuados. No dejes que eso te detenga . Usa lo que tengas disponible. A continuación se presentan algunos sustitutos que pueden no funcionar tan bien o tan rápido , pero todavía ayudar. Yo les he enumerado por su probable efectividad :

Suplentes:

V8 Juice – Zumo de tomate, Zumo de verduras , sopa de tomate en lata o tomates frescos machacados incluso la sopa de pollo si necesitas alto contenido de vitamina C.

Ajo – el ajo en aceite de oliva , ajo deshidratado, sal de ajo (con el objetivo de los fuertes efectos anti-bacterial/fungal )

Zumo de Limón – Limones frescos , Zumo en botella, limones , Zumo de limón , la naranja , la limonada congelada

Hot Sauce – Cualquier tipo de salsa, chiles frescos, pimienta de cayena , hojuelas de pimiento secos tambien puedes rábano picante , pimienta negro o incluso mostaza si necestas propiedades altamente anti-bacterial/fungal de capsaicina, que . se encuentra en los pimientos picantes , y su eficacia en la limpieza de los senos paranasales.

Remedio casero para la Congestión # 2 – Vinagre de manzana

Si se bebe , inhala , haga gárgaras o chorros por la nariz , vinagre de manzana (ACV ) es otra opción popular para el tratamiento de la congestión. Hay quien agrega Zumo de limón y pimienta, o lo mezclan con agua y miel . Proporciones populares en la Clínica de la Tierra son de 6 onzas de agua, dos cucharadas de ACV , desde dos hasta cuatro cucharaditas de miel , consume caliente , cada 6 a 8 horas.

Para inhalar ACV , hervir un poco de ACV en la estufa y respirar los vapores , o mezclar una gota o dos en su aerosol nasal salino. (Asegúrese de no exagerar , y mantener las cosas limpias. )

Remedio casero para la Congestión # 3 – Steam – Con o Sin Hierbas

A, ducha de vapor caliente es un regalo del cielo cuando está tapada , pero se puede colar un poco de alivio en un área mucho más pequeña utilizando un recipiente con agua hirviendo tapandose con una toalla. Tome un recipiente grande y agregue las hierbas frescas o secas, como el eucalipto , romero, menta o Aster de Nueva Inglaterra . ( Unas pocas gotas de aceites esenciales de alta calidad también se pueden utilizar , o puede omitir hierbas por completo ) Verter en agua hirviendo. Inclínate sobre tazón e inhalar lo mejor que pueda , tapa la cabeza con una toalla para atrapar los vapores.

Remedio casero para la Congestión # 4 – Té caliente – a base de plantas o » Regular »

Té caliente con el limón y la miel ha sido un favorito de los combates de la congestión desde hace años. El limón es un gran aclarador de la mucosidad por sí mismo , y puede proporcionar extra de vitamina C , y la miel es naturalmente antibacterial , por lo que los incluye en su cerveza .

Para el » empuje » extra , trate de té de hierbas como el gordolobo , salvia , jengibre, menta, manzanilla , eucalipto, tomillo y la zarzamora .

Para hacer un té de hierbas , cubrir 2 cucharaditas de hojas secas o 1/4 taza de hojas frescas con 1 taza de agua hirviendo , deje reposar durante cinco a diez minutos , luego colar y disfrutar. ( Para obtener la raíz de jengibre , utilizo sobre una pieza de 1/2 pulgada de raíz fresca o 1/2 cucharadita – 1 cucharadita de raíz seca de bits . )

Remedio casero para la Congestión # 5 – Alimentos

Livestrong.com sugiere los siguientes alimentos para ayudar a combatir la congestión sinusal :

piña
Omega 3 ácidos grasos ( encontrados en peces de agua fría, nueces, huevos , aceite de pescado , aceite de bacalao y linaza )
ajo
Fluidos (véase el té caliente)
Especias y hierbas
La vitamina C
Vinagre de manzana

El Holistic Herbal sugiere limitar los siguientes alimentos para reducir la mucosidad :

productos lácteos
granos
azúcar
patatas y otros tubérculos feculentos

Remedio casero para la Congestión # 6 -DIY Vapor Rub

Basta con tomar una pequeña cantidad de aceite de coco o manteca de palma y añadir una buena calidad de aceites esenciales ( eucalipto, menta o gaulteria ) (7-10 gotas o más si es necesario ) para obtener la fuerza que desea y mezcle bien. No utilice nunca aceite esencial directamente sobre la piel – siempre use un aceite portador . Unte la mezcla sobre el área del pecho o debajo de la nariz

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agosto 21, 2014 By : Category : Tips Tips Tags:, , , ,
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10 Remedios caseros para dolores de oído

Los dolores de oído puede ser causada por una serie de cosas diferentes . La materia extraña o agua atrapado en el conducto auditivo puede ser una causa de la infección, y, posteriormente , las molestias que se asocian con dolores de oído . Dolor de oído también puede ser causada por los resfriados , fiebre, o incluso por infecciones linfáticas. Generalmente más común en los niños que en los adultos , dolores de oído pueden ser tratados algunas veces en casa con remedios totalmente naturales , la mayoría de los cuales se puede encontrar en su despensa o alacena. Aquí hay diez grandes remedios caseros totalmente naturales que se pueden encontrar en su cocina en casa , alacena o despensa :

1 . Las compresas calientes – uno de los remedios más fácil acceso para los dolores de oído son las compresas calientes, que se pueden hacer simplemente sumergiendo un paño de cocina en agua caliente y escurrir con cuidado el exceso. Esto entonces se puede colocar junto a la zona afectada, generalmente en el lado de la cara , justo detrás de la mandíbula inferior . Alternativamente, usted puede optar por usar una bolsa de agua caliente para menos complicaciones.

2 . Las cataplasmas de hierbas – para un alivio más potente y casi instantánea de los dolores de oído , se puede optar por cambiar la compresa caliente con una cataplasma de hierbas caliente hecha de una combinación de raíz machacada jengibre, hojas de ortiga magulladas , corteza de canela molida y hojas de plátano magullados . Estos pueden ser encerrados en una gasa , al vapor , y posteriormente se aplican a la zona afectada como una compresa caliente. Es la acción analgésica actúa más rápido que las compresas calientes regulares y ayuda a aliviar el dolor de manera más eficiente . Aplicar cuantas veces sea necesario , hasta que el dolor disminuya .

3 . El aceite caliente – el calentamiento de un aceite de origen vegetal de buena calidad como el aceite de coco , aceite de oliva , aceite de almendras , aceite de jojoba hasta que esté caliente al tacto y el uso de un gotero a gotear una pequeña cantidad de la sustancia en el oído enfermo debe curar fácilmente un dolor de oído . Se debe hacer preferiblemente mientras está acostado . Si haciendo esto por los niños , la conversación tranquilizadora que les induce a que no se mueva , y una mano firme para mantener la cabeza en un solo lugar puede ayudar a acelerar el proceso.  Algunos han sugerido aumentar los beneficios medicinales de este recurso mediante la adición de una gota de aceite esencial de menta , una gota de aceite esencial de romero , y una gota de aceite de clavo de la mezcla de aceite caliente , ya que esto se considera un aceite excelente antimicrobiano . Si usted hace esto , asegúrese de que sólo cantidades insignificantes de los aceites esenciales se mezclan con el aceite de base , y que utilice este remedio sólo con moderación. Una o dos aplicaciones, un día de diferencia el uno del otro , generalmente se reporta lo suficiente para obtener el efecto terapéutico deseado.

4 . Cebollas – el jugo de una cebolla , se extrae exprimiendo una cebolla entera a través de un tamiz o colador y la recogida de sustancia extruido, lo convierte en una excelente cura para el dolor de oídos . Usted puede simplemente desviar el jugo de cebolla en cantidades muy pequeñas en el oído enfermo , o de otra manera gotear lentamente con un embudo . Se proporciona un alivio rápido y duradero para los dolores de oído persistentes .

5 . Ajo – el ajo es una hierba antigua fama por sus capacidades curativas innumerables y sus poderosas propiedades antimicrobianas. Como tal , el jugo de ajo, puede , al igual que el jugo de la cebolla, se empleó como remedio para los dolores de oído mediante el empleo de una manera similar a como lo haría con el jugo de la cebolla . De hecho , tanto el ajo y el jugo de la cebolla pueden ser empleados en conjunción uno con el otro para obtener un efecto más potente .

6 . Raíz de jengibre – raíz de jengibre es un gran remedio para todo especia a tener siempre en su armario de la cocina . Un antibacteriano natural y analgésico , el jugo extraído de la raíz de jengibre puede ser empleado como un dolor remedio instantáneo para los dolores de oído . Alternativamente , puede permitir que la raíz de jengibre seca para macerar en aceite, o de lo contrario el calor jengibre crudo en aceite y dejar que la mezcla se enfríe a una temperatura medianamente caliente, y emplearlo como lo haría con cualquier remedio a base de aceite . Beber una taza de té de jengibre también debería ayudar con el manejo del dolor. Cuando se utiliza junto con el aceite o jugo de remedio , que debe ayudar a tratar dolores de oído en menos de un día . Incluso puede optar por combinar el jugo de la raíz de jengibre , las cebollas y el ajo por un remedio más potente que requiere sólo una dosis insignificante de provocar efectos casi instantáneas .

7 . La raíz de regaliz – un remedio dolor de oídos no tan bien conocido, la raíz de regaliz puede hacer un excelente bálsamo para los dolores de oído , especialmente las recurrentes . Para crear un bálsamo para el dolor de oídos , calentar un poco de raíz de regaliz aplastado en su elección de una base, ya se trate de la manteca de karité , cera de abejas , manteca de cacao , o una mezcla de cualquiera de los siguientes, en un doble caldera de diez a quince minutos, permitir que el la infusión se enfríe y luego aplicar la mezcla alrededor de la zona afectada y en el oído interno (pero no empuje en el canal auditivo ) , hasta que se sienta alivio suficiente . Aplicar tan a menudo como sea necesario hasta que el dolor desaparezca por completo . Usted puede aumentar las propiedades terapéuticas del bálsamo incorporando suelo o el jengibre en rodajas en la mezcla de agregados beneficios anti- inflamatorios y analgésicos .

8 . Gordolobo – gordolobo es un remedio tradicional para el dolor de oídos utilizados desde la Edad Media , aunque su uso ha disminuido en cierta medida con la llegada de la modernidad. Debido a que la mayor parte del gordolobo disponible en las tiendas de hierbas y boticarios en la actualidad son la variedad seca , lo que le permite macerar en un aceite, que luego se puede mantener para casos de emergencia , se debe mantener a la mano. Si queda atrapado en una pizca , puede optar al calor gordolobo seca en su elección de aceite base en un doble caldera y dejar que se cocine suficientemente antes de la aplicación . También puede preparar una decocción reducción muy potente de gordolobo en el vinagre de sidra de manzana , después de lo cual se puede aplicar directamente a la zona afectada a través del uso de un embudo o un cuentagotas . El barbasco es una hierba antimicrobiano natural, lo que puede ayudar a prevenir las infecciones , evitando así las complicaciones .

9 . Caléndula – el aceite de caléndula o una maceración de la caléndula en el vinagre de sidra de manzana (o cualquier tipo de vinagre , siendo el primero el más preferido por su acidez leve) lo convierte en un buen remedio dolor de oído , especialmente si se emplea para el dolor de oídos suaves. Debido a que la caléndula es una hierba muy suave (aunque muy potente) , es la primera opción para el tratamiento de dolores de oído en los niños pequeños y en los bebés.

10 . Velas del oído y Moxa – Las velas del oído también se pueden emplear como remedio para el dolor de oídos , y con frecuencia se emplea en las tiendas de medicina alternativa oriental con resultados dispares. Una alternativa ( y posiblemente más eficaz ) medios para tratar dolor de oído es emplear la moxibustión – una práctica tradicional japonesa a base de plantas medicinales que es similar a la práctica de velas del oído – en el que un practicante se quema un cilindro de salvia colocado en el orificio de la oreja como se haría incienso , para obtener beneficios terapéuticos .

Fuente: http://www.herbs-info.com/

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agosto 16, 2014 By : Category : Info Tips Tips y Recetas Tags:, , , , , ,
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20 analgésicos naturales en su cocina

En muchos sentidos, que en realidad no necesitamos muchos consejos porque ya sabemos , básicamente, lo que debemos hacer :

Coma una variedad de alimentos, especialmente granos enteros, frutas, y verduras.
Minimizar dulces, refrescos y otras calorías vacías.
Fijarse en la cantidad que comemos.
Haga un poco de actividad física todos los días .

La comida es algo muy poderoso . Todo el mundo tiene que comer . La comida no es como la medicina , es la medicina . Especialmente necesitamos prestar atención cuando estamos enfermos para que podamos ayudar a nuestro cuerpo a obtener los nutrientes que necesitamos para sanar. Estas son algunas de las maneras …

1 . Hacer dolor muscular un recuerdo con jengibre

Cuando los investigadores daneses pidieron a las personas adoloridas incorporaran en sus dietas el jengibre – El resultado fue alivió del dolor muscular y en las articulaciones , hinchazón y rigidez al 63 por ciento de ellos en dos meses. Compuestos potentes Expertos de jengibre llamados gingeroles , que impiden la producción de hormonas de dolor – activación . La dosis recomendada por el estudio : Agregue al menos 1 cucharadita de jengibre en polvo o 2 cucharaditas de jengibre picado a las comidas diarias.

2 . Curar un dolor de muelas con clavo

¿Tiene un dolor de muelas y no puede conseguir al dentista? Masticar con cuidado en un diente puede ayudar a aliviar el dolor de dientes y la inflamación de las encías durante dos horas seguidas , dicen los investigadores de la UCLA . Los expertos apuntan a un compuesto natural en el clavo llamado eugenol , un poderoso anestésico , natural . Trucos: Rociar una cucharadita ¼ de clavo de olor molido en comidas al día también puede proteger su ticker . Los científicos dicen que esta simple acción ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre , además de amortiguar la producción de colesterol que obstruye las arterias , en tan sólo tres semanas.

3 . Curar la acidez estomacal con vinagre de sidra

Beba 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclado con 8 onzas de agua antes de cada comida , y los expertos dicen que podría cerrar combates dolorosos de la pirosis en tan sólo 24 horas. » El vinagre de sidra es rica en ácidos málico y tartárico , potentes ayudas digestivas que aceleran la descomposición de las grasas y las proteínas para que su estómago puede vaciar rápidamente, antes de lavados de los alimentos al esófago , provocando dolor de la acidez «, explica Joseph Brasco , MD, un gastroenterólogo en el Centro de Colón y del Aparato Digestivo en Huntsville , Alabama.

4 . Borre los dolores de oído con ajo

Para curar una rápida, basta con colocar dos gotas de aceite de ajo caliente en el oído dolorido dos veces al día durante cinco días. Este tratamiento sencillo puede aclarar las infecciones del oído más rápido que los medicamentos con receta , dicen los expertos de la Universidad de Nuevo México Facultad de Medicina . Los científicos dicen que los principios activos del ajo ( germanio , selenio y compuestos de azufre ) son naturalmente tóxico para docenas de diferentes bacterias que causan dolor . Para tener su propio aceite de ajo a fuego lento suavemente tres dientes de ajo picado en una media taza de aceite de oliva virgen extra durante dos minutos, colar y luego refrigerar por hasta dos semanas , sugiere Teresa Graedon , Ph.D., co -autor del libro, mejores opciones de Farmacia Popular . Para una experiencia óptima, calentar esta mezcla ligeramente antes de usar por lo que el líquido se sentirá suave en el canal auditivo .

5 . Ahuyenta dolor en las articulaciones y dolor de cabeza con las cerezas

Los últimos estudios muestran que al menos una de cada cuatro mujeres está luchando con la artritis , la gota o dolores de cabeza crónicos . Si usted es uno de ellos , un plato diario de cerezas podría aliviar su dolor , sin el malestar estomacal por lo que a menudo causadas por analgésicos actuales, dicen los investigadores de la Universidad Estatal de East Lansing ‘ s Michigan. Su investigación revela que las antocianinas , los compuestos que dan su color rojo cereza brillante , son los antiinflamatorios 10 veces más fuerte que el ibuprofeno y la aspirina . » Las antocianinas ayudan a apagar las poderosas enzimas que poner en marcha la inflamación del tejido , por lo que pueden prevenir, así como tratar muchos tipos diferentes de dolor», explica Muraleedharan Nair , Ph.D. , profesor de ciencia de los alimentos en la Universidad Estatal de Michigan. Su consejo: Disfruta de 20 cerezas (frescas , congeladas o secas) al día , y luego continuar hasta que el dolor desaparezca.

6 . Lucha problema digestivo con peces

La indigestión , síndrome de colon irritable, enfermedades inflamatorias del intestino … si su vientre siempre parece estar en un alboroto , trate de masticar 18 oz de pescado por semana para aliviar. Repetidos estudios demuestran que los ácidos grasos en el pescado , llamados EPA y DHA , pueden reducir significativamente la inflamación intestinal , calambres y dolor de panza y, en algunos casos , proporcionar tanto alivio como corticosteroides y otros medicamentos con receta . «La EPA y DHA son poderosos , , antiinflamatorios naturales de efecto – lateral libre , que pueden mejorar dramáticamente la función de todo el tracto gastrointestinal «, explica el químico biológico Barry Sears , Ph.D. , presidente de la Fundación de Investigación de la inflamación en Marblehead, MA . Para obtener los mejores resultados , buscar pescados grasos como el salmón, las sardinas , el atún , la caballa , la trucha y el arenque.

7 . Prevenir el síndrome premenstrual con yogur

Hasta el 80 por ciento de las mujeres tendrá que luchar con el síndrome premenstrual y los síntomas incómodos , informan investigadores de Yale . La razón : sus sistemas nerviosos son sensibles a las altas y bajas de estrógenos y progesterona que se producen de forma natural cada mes. Pero los refrigerios en 2 tazas de yogur al día puede reducir drásticamente estos síntomas en un 48 por ciento , según los investigadores de la Universidad de Columbia de Nueva York ‘ s . » El yogur es rico en calcio, un mineral natural que calma el sistema nervioso, la prevención de los síntomas dolorosos , incluso cuando las hormonas están en proceso de cambio «, explica Mary Jane Minkin , MD , profesor de ginecología en la Universidad de Yale .

8 . Dolor crónico Tame con la cúrcuma

Los estudios muestran la cúrcuma , una especia india oriental popular, es en realidad tres veces más eficaz en aliviar el dolor que la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno , además de que pueden ayudar a aliviar el dolor crónico de 50 por ciento de las personas que luchan con la artritis e incluso la fibromialgia , de acuerdo con investigadores de Cornell . Eso es porque el ingrediente activo de la cúrcuma , la curcumina , naturalmente, se apaga la ciclooxigenasa 2 , una enzima que produce en serie un flujo de hormonas que producen dolor , explica la nutrición investigador Julian Whitaker , MD , autor del libro, Reversión de la Diabetes . La dosis recomendada por el estudio : Espolvoree 1/4 cucharadita de esta especia a diario en cualquier arroz , pollo , carne o un plato de verduras.

9 . Acabar con el dolor de endometrio con avena

El boleto para el dolor de la endometriosis calmante podría ser un tazón de avena al día . La endometriosis ocurre cuando pequeños trozos de las paredes del útero se desprenden y crecen fuera del útero . Los expertos dicen que estas células que migran pueden convertir la menstruación en una miseria , haciendo que tanto la inflamación que provocan fuertes calambres durante su período, más un dolor intenso que se prolonga durante todo el mes . Afortunadamente, los científicos dicen que optar por una dieta rica en avena puede ayudar a reducir el dolor de endometrio hasta el 60 por ciento de las mujeres dentro de los seis meses. Eso es porque la avena no contiene gluten, una proteína , elaboración de problemas que desencadena la inflamación en muchas mujeres , por lo que la endometriosis difícil de soportar , explica Peter Green , MD , profesor de medicina en la Universidad de Colombia .

10 . Calmar el dolor de pies con sal

Los expertos dicen para las uñas encarnadas dolorosas . Remojar regularmente las uñas encarnadas en baños de agua tibia con sal pueden curar estas infecciones dolorosas dentro de cuatro días , dicen los científicos de la Universidad de Stanford de California ‘ s . La sal en la mezcla nixes naturalmente la inflamación, además de que es anti- bacteriana , por lo que rápidamente destruye los gérmenes que causan la inflamación y el dolor. Simplemente mezcle 1 cucharadita de sal en cada taza de agua , calentar a la temperatura más cálida que puede soportar con comodidad , y luego sumerja el área afectada del pie durante 20 minutos dos veces al día , hasta que la infección desaparezca.

11 . Prevenir los trastornos digestivos con piña

Consiguió gas? Una taza de piña fresca a diario puede reducir la hinchazón dolorosa en 72 horas , dicen los investigadores de la Universidad de Stanford de California ‘ s . Eso es porque la piña está llena de forma natural con las enzimas proteolíticas, ayudas digestivas que ayudan a acelerar la descomposición de las proteínas que causan dolor en el estómago y el intestino delgado , dicen los investigadores del USDA .

12 . Relaje los músculos doloridos con menta

El sufrimiento de los músculos tensos y adoloridos ? Nudos difíciles se pueden colgar alrededor por meses si no se tratan adecuadamente, dice naturópata Marcos Stengler , ND, autor del libro , del Médico Natural Healing Therapies . Su consejo: Tres veces a la semana , en remojo en una tina caliente perfumada con 10 gotas de aceite de menta. El agua caliente relaja los músculos , mientras que el aceite de menta , naturalmente calmar sus nervios – una combinación que puede facilitar más eficazmente que el exceso de analgésicos de venta libre calambres musculares 25 por ciento, y reducir la frecuencia de las exacerbaciones futuras a la mitad, dice Stengler .

13 . Dele a su espalda un poco de cuidado con las uvas

¿Tienes una espalda adolorida ? Las uvas pueden ser el boleto para una pronta recuperación. Estudios recientes de la Universidad Estatal de Ohio sugieren comer una taza colmada de uvas diaria puede relajar los vasos sanguíneos estrechos , mejorando significativamente el flujo sanguíneo a los tejidos dañados de nuevo ( ya menudo dentro de las tres horas de disfrutar de la primera taza) . Eso es una gran noticia , porque las vértebras de la espalda y los discos amortiguadores son totalmente dependientes de los vasos sanguíneos cercanos a traerlos curación nutrientes y oxígeno , por lo que mejora el flujo de sangre es esencial para la cicatrización de los tejidos dañados de nuevo , dice Stengler .

14 . Eliminar el dolor lesiones con agua

Ya se trate de los pies , las rodillas o los hombros que palpitan , los expertos en el Manhattan College de Nueva York ‘ s , dicen que podría poner en marcha su recuperación en una semana con sólo beber ocho vasos de agua al día . ¿Por qué? Los expertos dicen que los diluidos en agua , y luego le ayuda a eliminar , la histamina , un compuesto que desencadena el dolor producido por los tejidos lesionados . «Además el agua es un elemento clave del cartílago que protege los extremos de los huesos edificio, líquido lubricante de las articulaciones » , y los discos blandos de la columna vertebral «, añade Susan M. Kleiner , Ph.D., autor del libro , El buen humor de la dieta . » Y cuando estos tejidos son bien hidratado , se pueden mover y se deslizan unas sobre otras sin causar dolor. » Una advertencia: Asegúrese de medir sus vasos para averiguar qué tan grande que realmente son antes de empezar bebiendo , ella dice . Vasos de zumo de hoy a menudo tienen más de 12 onzas, lo que significa cinco porciones podrían ser suficientes para cumplir con su meta diaria .

15 . Curar problemas de sinusitis con rábano picante

Los últimos estudios muestran la sinusitis es el problema Importante que afecta a muchisimas personas. Esta condición no sólo estimular la congestión y dolor facial , también hace que los enfermos tengan más probabilidades de sentirse adolorido all-over . Rábano picante al rescate! Según los investigadores alemanes , este condimento acelera el riego ojo de forma natural hasta el flujo sanguíneo a las cavidades nasales , ayudando a abrir y drenar los senos obstruidos y curar infecciones de los senos más rápidamente que los aerosoles descongestionantes hacen. La dosis recomendada por el estudio : Una cucharadita dos veces al día (ya sea por su propia cuenta , o se utilizan como un sándwich de carne o relleno ) hasta que los síntomas desaparezcan .

16 . Batir las infecciones de vejiga con arándanos

Comer 1 taza de arándanos al día, si se opta por los productos frescos, congelados ( nom nom nom) o en forma de jugo , puede reducir el riesgo de una infección del tracto urinario ( ITU) en un 60 por ciento , de acuerdo con investigadores de la Universidad de Nueva Jersey Rutgers. Eso es porque los arándanos están cargados de taninos , compuestos de plantas que se colocan alrededor bacterias que causan problemas en la vejiga , por lo que no puede conseguir un punto de apoyo y crear una infección, explica Amy Howell , Ph.D. un científico de la Universidad de Rutgers.

17 . Curar heridas en la boca con miel

Dab cancro dolorosa y herpes labial con miel no pasteurizada cuatro veces al día hasta que estos problemas de la piel desaparecen, y van a curar el 43 por ciento más rápido que si se utiliza una crema de prescripción , según investigadores de la Dubai Specialized Medical Center en los Emiratos Árabes Unidos. Enzimas naturales inflamación zap de miel cruda , destruir virus invasores y acelerar la cicatrización de los tejidos dañados , dicen los autores del estudio.
18 . Lucha dolor en los senos a base de linaza

En un estudio reciente , agregando 3 cucharadas de linaza molida a su dieta diaria alivió el dolor de seno de una de cada tres mujeres dentro de las 12 semanas. Fitoestrógenos científicos crédito del lino, compuestos vegetales naturales que impiden que los picos de estrógenos que pueden desencadenar dolor en los senos . Más buenas noticias: Usted no tiene que ser un maestro panadero de colarse esta semilla sana en su dieta. Apenas asperjar linaza molida en harina de avena, yogur, puré de manzana o añadirla a los batidos y salsas vegetarianas .

19 . Energizar medicamento para la migraña con café

Propenso a las migrañas? Trate musculatura en marcha de su analgésico con un café. Los investigadores de la National Headache Foundation dicen lavar hacia abajo con un fuerte 12 – taza de café aumentará la eficacia de su medicamento en un 40 por ciento o más . Los expertos dicen que la cafeína estimula el revestimiento del estómago para absorber los analgésicos más rápidamente y con mayor eficacia.

20 . Calambres en las pierna con jugo de tomate

Al menos una de cada cinco personas luchan regularmente con calambres en las piernas . El culpable ? Deficiencias de potasio , que se producen cuando este mineral es expulsado por los diuréticos , bebidas con cafeína o transpiración excesiva durante el ejercicio . Pero beba 10 onzas de jugo de tomate rico en potasio a diario y que no sólo va a acelerar su recuperación , usted reducirá su riesgo de dolorosos calambres brotes en tan sólo 10 días , dicen los investigadores de la UCLA .

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agosto 16, 2014 By : Category : Dietetica Tips Tips Tags:, , , , , ,
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Seis alternativas naturales a ibuprofeno

Muchos estudios se han realizado en diversos analgésicos naturales y anti-inflamatorios que pueden ser utilizados como alternativas a ibuprofeno . En general, tienen pocos o ningún efectos secundarios . Aquí están algunos que usted puede considerar . Siempre debe consultar a un profesional de la salud bien informado antes de comenzar un nuevo programa de tratamiento .

Boswellia : Este remedio antiinflamatorio proviene del árbol Boswellia serrata que crece en la India. Las propiedades anti -inflamatorias de Boswellia se atribuyen a los ácidos de boswellia que contiene. Estos ácidos mejoran el flujo de sangre a las articulaciones y evitan que las células blancas inflamatorias de entrar en el tejido dañado . También conocido como » incienso indio «, Boswellia está disponible como un complemento y una crema tópica . Para el dolor y la inflamación , una dosis sugerida es de 450 a 750 mg al día durante tres a cuatro semanas .

La capsaicina : El componente activo de los pimientos picantes , la capsaicina se utiliza a menudo por vía tópica a los nervios, músculos y dolor en las articulaciones . Funciona al interferir con la sustancia P , un producto químico que ayuda a transmitir las señales de dolor al cerebro. Está disponible como una crema tópica o geles en varias potencias diferentes ( más a menudo , 0,025 % a 0,075 % ) y por lo general se aplica tres o cuatro veces diarias . Puede causar una sensación de pinchazo y ardor al principio, pero que por lo general desaparece con el uso.

La uña de gato : Uncaria tomentosa , o la uña de gato , también conocida como uña de gato , crece en América del Sur . Contiene un agente antiinflamatorio que bloquea la producción de la hormona prostaglandina , la cual contribuye a la inflamación y el dolor. Las dosis recomendadas son de 250 a 1000 mg cápsulas una a tres veces al día. Tomar una dosis demasiado alta puede causar diarrea.

La curcumina : La curcumina es un componente de la hierba cúrcuma , y es un analgésico potente que puede bloquear las proteínas en el cuerpo que causan inflamación y también se detiene el neurotransmisor llamado sustancia P de enviar el mensaje de dolor al cerebro. Los estudios muestran que la curcumina es eficaz en aliviar el dolor crónico de la artritis reumatoide . Una dosis sugerida es de 400 a 600 mg de curcumina se toma tres veces al día para el dolor y la inflamación.

Omega- 3 los ácidos grasos : Los ácidos grasos omega- 3 tienen propiedades antiinflamatorias que han demostrado ser beneficioso para las personas que sufren de artritis , otras enfermedades inflamatorias de las articulaciones , y enfermedades inflamatorias del intestino . Los omega-3 también reducen el riesgo cardiovascular , que es especialmente útil para las personas con artritis reumatoide , lo que conlleva un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Una dosis sugerida de ácidos grasos omega- 3 como el aceite de pescado es de 1.000 mg al día .

Corteza de sauce blanco : Esta hierba es el predecesor de la aspirina. Corteza de sauce blanco contiene salicina, que se convierte en ácido salicílico en el estómago. Corteza de sauce blanco es mucho menos irritante para el estómago que la droga sintética , la aspirina , mientras que trabaja para aliviar el dolor , la inflamación y la fiebre. Una dosis sugerida es de 1 a 2 goteros de la corteza del sauce blanco tintura diarias.

Via: Taringa

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agosto 16, 2014 By : Category : Tips Tags:, , , , ,
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Remedios caseros para los calambres en las piernas

 

Un calambre en la pierna es un dolor que proviene de un músculo. Suele debese a un espasmo muscular cuando un músculo se contrae con demasiada fuerza. Generalmente aparecer en un músculo de la pantorrilla, por debajo y detrás de la rodilla. Los pequeños músculos de los pies también son afectados a veces.

Un dolor por un calambre, por lo general, dura unos pocos minutos. A veces apenas unos segundos, en otros casos puede durar hasta 10 minutos. La intensidad del dolor varía. Los calambres en las piernas se producen con mayor frecuencia en la noche cuando está en la cama (se les conoce como calambres nocturnos).

Causas mas comunes de los calambres en las piernas

1. La deshidratación
2. Ejercicios rigurosos
3. Fatiga por un sobreesfuerzo muscular
4. Exceso de peso
5. Desequilibrio de líquidos
6. Disminución del riego sanguíneo
7. Alteraciones nerviosas

Algunos Remedios caseros para los calambres en las piernas

– Beber un vaso de leche tibia antes de acostarse es una manera simple y efectiva para el tratamiento de los calambres en las piernas.

– Tomar una infusión de manzanilla por lo menos 5 veces al día, durante 2 semanas. Por cada taza de agua, poner dos o tres cucharaditas de flores de manzanilla. Una vez el agua hierve echar las flores y que hierva durante unos minutos. Cuele y agregue miel a la infusión caliente.

– Las duchas calientes antes de acostarse es otro buen remedio. También se aplica chorros de agua caliente en la zona dolorosa por unos minutos.

– Estirar las piernas tanto como sea posible y mantenerlas en la misma posición durante media hora, es un buen recurso para los calambres nocturnos en la cama.

– Estando de pie, empujar el talón hacia el suelo y doble los dedos del pie hacia arriba. Esta es una buena manera de calmar los calambres en las piernas.

– Para la gente que a menudo se enfrentan al problema de los calambres en las piernas, el presionan los dedos contra la pared y estirar los músculos de la pantorrilla es un buen remedio casero para los calambres en las piernas. Repita esto unas 15-20 veces.

– Tomar infusión de té de hoja de frambuesa roja en la mañana y la tarde. En un vaso de agua hirviendo añada una cucharadita de té de frambuesa roja. Tápelo y déjelo reposar por unos minutos; colar y beber cuando todavía está caliente.

– Masajear la zona afectada con aceites esenciales como el aceite de lavanda, aceite de romero y aceite de eucalipto. Después de masajear, envolver el área afectada con una toalla mojada en agua caliente.

– Tome 1 diente de ajo crudo cada día. Tómelo, al menos, por 2 meses.

– Beba una infusión de semillas de papaya seis o siete veces al día durante dos o tres semanas para el alivio del dolor en las articulaciones.

Algunas Plantas Medicinales que se pueden tomar tambien para evitan o calman los calambres.

Ortiga Verde, Fresno, Castaño de Indias, Ajenjo, Cebolla, Eufrasia, Vara de oro, Abedul, Cola de caballo, Espino albar, Ruda, Tilo, Valeriana.

 

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noviembre 26, 2013 By : Category : ejercicios Tips Tips Tips Tags:, , , , , ,
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Morfopsicologia: Necesidad y Apertura de sus Zonas

MORFOPSICOLOGIA: NECESIDAD Y APERTURA. SUS ZONAS

CRÁNEO:
Es la apertura a lo espiritual y la intuición. La parte de la frente redondeada y creativa que conservamos del niño. Si la implantación del cabello está «en punta» indica que existe buena apertura. Si la bóveda termina en arco, es señal de personas más trabajadoras, por contribuir en el refuerzo mandibular (arco). En definitiva, es donde se engendran las primeras ideas y donde reside la consciencia universal «Súper Yo».

FRENTE:
Zona de meditación o reflexión antes de la toma de decisiones. Es también la zona que indicará si la persona es más práctica (frente más ancha que alta) o más teórica (frente más alta que ancha). Un claro ejemplo tenemos con «Don Quijote y Sancho Panza»; lo alto es lo teórico y la ancho lo práctico. Obviamente habrá que buscar un equilibrio, ya que ambos extremos son contraproducentes.

OJOS Y SIENES:
El ojo es el receptor cerebral y por el cual recibimos la máxima información. Por tanto, si los ojos son grandes significa «apertura» (extroversión) y predisposición para captar la información exterior, ofreciendo más realismo al individuo. Si son pequeños, el campo de visión se reduce o se «cierra» (introversión), por tanto existe inferior predisposición para captar información, con tendencia a crear un mundo propio apartado de la realidad. Las sienes muy apretadas aprisionan y dificultan la fluidez de pensamientos, dando «vueltas y vueltas» a las cosas sin llegar a nada, con tendencia a ideas laberínticas. Si además de muy ahuecadas, los ojos están muy hundidos y existe profunda línea de paro frontal, será signo de inminente TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). Si la sien está abombada, la persona tendrá dificultad en canalizar las ideas. Como siempre, habrá que buscar un equilibrio o armonía en las estructuras.

PÓMULOS Y MOFLETES:
Si el pómulo es muy ancho y la nariz muy estrecha, la persona tenderá al egocentrismo o narcisismo, dando «codazos» allá donde vaya, para ser el centro de atención. De todos modos, los pómulos anchos es señal de afecto y existencia de sentimientos profundos. Capacita a la persona para llevar grupos de personas a su cargo. Las personas sin pómulos no pueden delegar, ya que si no hay corazón, difícilmente conectaremos en nuestro ámbito social. La nariz es el receptor emocional y nos dirá si la persona posee necesidad de conquista, yendo en su búsqueda si esta proyectada de perfil (RL), ofreciendo un espíritu algo «cotilla» al individuo, o reservado si contrariamente está retraída (RF) o «aplanada» (como los orientales); entonces la persona esperará a que vayan en su búsqueda. Si la nariz es carnosa brinda más cariño, afecto y diplomacia, pero si es «seca» o muy fina, ofrecerá un carácter algo frívolo, de trato tajante o radical hacia con los demás, sin soportar que les toquen o den «palmadas» en la espalda.

FILTRUM Y BOCA:
El Filtrum es también llamado «la poción del amor», precisamente por ser la división o vínculo físico / afectivo. Cuanto más corto es el Filtrum o espacio «nasolabial», más necesidad de cariño y afecto necesitará la persona, mientras que cuanto más largo sea, brindará un carácter más independiente y de menor paciencia.
La boca es el receptor instintivo, el «Ello», o como decía Jung, la parte esencial de la función «sensación». Si la boca es de labios carnosos, informa del deseo de besar, y si son finos del control de ese mismo beso, lo cual no significa que no guste de besar. Obviamente existe más control en una boca de labio medio, que no excesivamente carnosa, pidiendo satisfacción terrenal a toda costa. Como contrapartida, los labios gruesos ofrecen más sensualidad y cariño, pero también menor selectividad y/o facilidad para hablar.

MANDÍBULAS Y CUELLO:
La mandíbula representa la necesidad de realizar los proyectos, ya que cuanto más ancha sea esta, más trabajadora será la persona. Si es muy estrecha ofrece un comportamiento más teórico que práctico. La anchura mandibular y del cuello también se asocia con la necesidad sexual o fuerte lívido, mientras que si es fino resta necesidad sexual otorgando un carácter más espiritual.

MENTÓN:
Así como la mandíbula nos habla de la necesidad de realizar ideas y proyectos, el mentón indica el modo en que lo llevaremos a cabo. Si está proyectado (RL) dará espíritu de lucha y valentía, pero si está inhibido (hacia atrás) o retraído (RF), brinda a la persona un temperamento temeroso, pero prudente. Si el mentón está partido o tiene hoyuelo, significa dudas en el último momento, por muy convencida que parezca la persona.

Espero haber aclarado con este simple estudio, la localización de la necesidad y la apertura en el ser humano.

Ilustración y texto: Moisés Acedo Codina
Morphopsychologue nº3898 SFM París

Para más información:
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noviembre 2, 2013 By : Category : Biblioteca Guias Tips Tags:, , , , ,
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