Acupresion

Acupresion y Masaje para aliviar la rinitis alergica

La rinitis alérgica se debe a una reacción de hipersensibilidad en las mucosas nasales de individuos sensibles a ciertos antígenos. En lugar de evitar los desencadenantes alérgicos, o simplemente buscar alivio sintomático, el tratamiento de TCM se centra en la debilidad interna que causa la alergia. En la comprensión de TCM, los pulmones se abren en la nariz, por lo que la función nasal depende principalmente de la acción del qi del pulmón. El libre movimiento del pulmón qi mantiene los conductos nasales limpios y mantiene una firme barrera contra la estimulación externa. El masaje puede mejorar el flujo de qi del pulmón, pasajes de las vías respiratorias claras y fortalecer las membranas nasales.
1. Pulgar-amasar las depresiones debajo del hueso occipital (Gb20), en la parte inferior del cráneo, 30 veces.
2. Agarre la base del cuello (Bl12), 30 veces cada uno.
3. Pulgar-amasar las sienes, 30 veces.
4. Amasar entre las cejas, 30 veces.
5. Limpie la frente con los nudillos medios de los dedos índice, 30 veces.
6. Frote las manos para calentarlas, luego cubra la frente con las palmas, frote con fuerza hacia abajo hasta el mentón, y deje que los bordes de la palma se deslice por la barbilla, frote hacia las orejas, pase las sienes y la frente de nuevo. Repita el procedimiento 30 veces.
7. Presione y amase los lados de la nariz (Li20), 50 veces.
8. Utilice los dedos del medio para frotar a lo largo de las ranuras nasales, 30 veces.
9. Use el dedo medio para amasar el lado lateral de la tercera vértebra torácica (Bl13) en el lado opuesto, 30 veces en cada lado.
10. Hacer una mano en un medio puño y aplaudir la parte posterior del hombro en el lado opuesto, 10 veces cada uno.
11. Presionar y amasar el centro del esternón (Rn17), 30 veces.
12. Amasar la columna vertebral, sobre el nivel del hombro (Du14), 30 veces.
13. Nip y amasar la parte media de la tela de la palma, entre el pulgar y el dedo índice (Li14), 30 veces en cada mano.
Además, se pueden agregar otros pasos para individuos con las siguientes condiciones:
Tez pálida, falta de apetito, distensión, fatiga, debilidad e intestinos sueltos:

Amasar en los laterales de la columna lumbar superior (Bl20, 21), 30 veces.
Primero frotar la parte superior y luego la parte inferior del abdomen, 30 veces cada uno.
Presionar y amasar 1 dedo de ancho por debajo de la cresta anterior de la tibia (St36), 30 veces en cada pierna.
Presionar y amasar el músculo de la pantorrilla inferior (Bl57), 30 veces.
Presionar y amasar 3 dedos de ancho por encima del maléolo interno de cada tobillo (Sp6), 30 veces.

Mareos, dolor lumbar y de rodilla, sensibilidad a bajas temperaturas, frecuencia urinaria y emisión seminal:
Amasar la región renal, 30 veces.
Frote el lado lateral de la columna lumbar, 30 veces.
Use los dedos para golpear a lo largo de la línea media del frente pélvico, 60 veces.
Frote debajo del ombligo, 30 veces.
Presionar y amasar 3 dedos de ancho por encima del maléolo interno del tobillo (Sp6), 30 veces en cada tobillo.
Amasar las depresiones detrás del maléolo interno de cada tobillo (Ki3), 30 veces.

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septiembre 12, 2019 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , ,
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La acupuntura repara el daño del cartílago de la artritis de la rodilla

La acupuntura estimula la reparación del cartílago en pacientes con osteoartritis de rodilla. Usando imágenes de resonancia magnética, los investigadores han cuantificado los efectos terapéuticos de la acupuntura. En cuatro semanas, la acupuntura mejora con éxito la condición del cartílago en las regiones tibial medial y lateral anterior de la rodilla. Además, los puntajes del Índice de Osteoartritis de Western Ontario y McMaster Universities (WOMAC) documentan que la acupuntura reduce los niveles de dolor y rigidez al mismo tiempo que mejora la función física.

En un ensayo controlado (Zhang et al.), Se comparó la acupuntura con los beneficios terapéuticos de la fisioterapia. Las imágenes de resonancia magnética demuestran que la acupuntura mejora el cartílago en la región de la rodilla. La fisioterapia no estimuló la reparación del cartílago. El dolor, la rigidez y el funcionamiento físico mejoraron con ambas terapias. Sin embargo, la acupuntura superó significativamente a la terapia física en los tres índices de WOMAC (dolor, rigidez y funcionamiento físico).

Resultados de MRI
Los investigadores utilizaron T2 MRI (imágenes por resonancia magnética) para medir los cambios en la integridad del cartílago de la rodilla. Los investigadores seleccionaron imágenes T2 (tiempo de relajación transversal) porque los pulsos T2 aumentan la visibilidad de la grasa, el contenido de agua y otras estructuras anatómicas en el cuerpo. Los investigadores señalan que «en la etapa más temprana de OA [osteoartritis], la matriz de colágeno del cartílago se rompe y no puede inmovilizar protones de agua, lo que resulta en una elevación del tiempo de relajación T2». Los investigadores confirmaron los hallazgos con «Sagittal T2 Mapping images for the articulaciones tibiofemorales mediales y laterales. «Las resonancias magnéticas T2 produjeron documentación de resolución de calidad que la acupuntura» mejora la subregión tibial medial (MTa) y el subgrupo de la subregión tibial lateral anterior (LTa) «.

Acupuntura
Un grupo recibió terapia física y otro grupo de estudio recibió acupuntura. Para el grupo de acupuntura, la electroacupuntura fue administrada por acupunturistas con licencia con una experiencia de práctica de más de veinte años. La acupuntura se aplicó una vez, cada dos días, durante un total de cuatro semanas. El tiempo de retención de la aguja por sesión de acupuntura fue de 20 minutos.

Las agujas utilizadas en el estudio fueron agujas filiformes de acero inoxidable desechables marca Hanyi, tamaño 0,30 × 40 mm. La profundidad de inserción varió de 0.8-3.5 cm. Se aplicó estimulación manual con aguja para obtener una respuesta deqi para cada aguja. Además, Xiyan medial y lateral recibió 20 Hz de estimulación de electroacupuntura a los niveles de tolerancia del paciente. Los puntos de acupuntura utilizados en el estudio fueron los siguientes:

MN-LE16 Neixiyan (Xiyan medial)
ST35 Dubi (lateral Xiyan, Waixiyan)
EX-LE2 Heding
SP10 Xuehai
SP11 Jimen
ST34 Liangqiu
ST36 Zusanli
Medial y lateral Xiyan y Heding fueron elegidos como los principales puntos de acupuntura para todos los participantes. Se agregaron puntos suplementarios para beneficiar a los tejidos locales. Un total de 126 pacientes fueron evaluados para su inclusión y 47 pacientes participantes con 94 rodillas tratadas completaron los ensayos clínicos.
Los investigadores señalan que los principios de la Medicina Tradicional China (TCM) se utilizaron para realizar la selección del punto de acupuntura para el estudio. Los puntos locales se usaron para beneficiar a los tejidos locales y se seleccionó el ST36 localizado en el canal de foot-yangming porque este canal «está lleno de energía y nutrición». El enfoque de la estimulación ST36 fue vigorizar el qi a través del canal.

Los investigadores señalan que la acupuntura y la terapia física produjeron resultados positivos para el paciente, especialmente para el dolor, la rigidez por la mañana y la disfunción articular. Los investigadores señalan que «el tratamiento de acupuntura mostró un mejor efecto curativo que la fisioterapia, lo que sugiere que la acupuntura puede ser un tratamiento no quirúrgico superior para la KOA [artrosis de rodilla] en comparación con la fisioterapia».

Medicina Integrativa
El masaje Tuina, el qigong y el taiji son enfoques tradicionales de los aspectos de la terapia física y del movimiento y han sido durante mucho tiempo importantes modalidades dentro de la MTC. Dado que tanto la acupuntura como la fisioterapia produjeron resultados positivos en el estudio y que la TCM incluye la fisioterapia dentro de su ámbito de práctica, la integración de la fisioterapia con la acupuntura puede producir mejores resultados positivos que cualquiera de las modalidades de tratamiento como terapia independiente. Esta combinación es consistente con los enfoques históricos TCM para la atención del paciente.

Morfología y detección
Los investigadores señalan que la osteoartritis es una enfermedad degenerativa que implica la degradación del cartílago articular. Agregan que «con la influencia de la edad, el desgaste, los factores bioquímicos y genéticos, el entorno extracelular natural ya no existe debido al andamiaje de colágeno dañado y los proteoglicanos degradados en la matriz de condrocitos, lo que lleva a una disminución del recuento celular y una distribución anormal. Capas cartilaginosas atenuadas, hendidura ósea e incluso defectos óseos aparecerán junto con cambios biomecánicos «.

Basándose en estas condiciones morfológicas, los investigadores observan que, «como el método cuantitativo de MRI, el aumento de los valores de T2, en cierta medida, podría representar daños en el andamio de colágeno del cartílago. Por lo tanto, la imagen T2 podría usarse para la discriminación de las severidades de OA, que se ha considerado un método sensible para detectar cambios en el cartílago articular y la evaluación del efecto curativo en pacientes con OA «.

Los investigadores señalan que las regiones de alto estrés son factores importantes relacionados con la degeneración del cartílago articular en la osteoartritis de rodilla. Dos regiones naturales de alto estrés debido a las cargas que soportan peso son la subregión tibial medial (MTa) y la subregión tibial lateral anterior (LTa). Los investigadores agregan que Xiyan medial y lateral llegan a ambas subregiones y, por lo tanto, se eligieron como puntos de acupuntura primarios para el estudio. Las imágenes de resonancia magnética revelan que la acupuntura mejoró las condiciones de MTa y LTa, «Este estudio reveló diferencias significativas en los valores de T2 antes y después de la acupuntura en MTa y LTa, mientras que no se detectaron diferencias significativas en el valor de T2 en el grupo de fisioterapia».

Las imágenes de resonancia magnética demuestran que la acupuntura «mejora la subregión tibial medial (MTa) y la región anterior de la región tibial lateral lateral (LTa)». El equipo de investigación comentó que la investigación previa puede darnos pistas sobre los mecanismos bioquímicos responsables de las acciones terapéuticas y curativas de la acupuntura. «Estudios previos han demostrado la acción antiinflamatoria de la acupuntura al influir en la expresión de la interleucina-1β, el factor de necrosis tumoral α, la metaloproteinasa de la matriz y el inhibidor tisular. Además, la acupuntura puede desempeñar un papel en la mejora de la reparación del cartílago al influir en la expresión del factor de crecimiento transformante-β1 y el factor de crecimiento de fibroblastos básico «.

La investigación confirma que la acupuntura reduce el dolor y la inflamación debido a la osteoartritis de la rodilla. La documentación de MRI demuestra que la acupuntura inicia la reparación del cartílago.

Referencia
Zhang, Yan, Fei Bao, Yan Wang y Zhihong Wu. «Influencia de la acupuntura en el tratamiento de la artrosis de rodilla y la reparación del cartílago». Revista estadounidense de investigación traslacional 8, no. 9 (2016): 3995.

 


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agosto 24, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Acupuntura Acupuntura Natural Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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Los puntos Xi (hendidura) Protocolo para reiniciar y equilibrar el Organismo

los 16 puntos Xi
PUNTOS XI (HENDIDURA)
Situados entre los codos y los dedos de la mano, y entre las rodillas y los dedos del pie.
Utilizados para condiciones agudas.
Utilizados para detener el dolor.
Utilizados para detener el sangrado (especialmente de los canales Yin).

Y utilizados todos en simultaneo en sedación como protocolo para reiniciar y equilibrar el organismo en le método del Profesor Nogeira.

Los puntos Xi (Hendidura) se localizan entre los dedos de las manos/pies, y los codos/rodillas, con la excepción de E34 Liangqiu, que está por encima de la rodilla.

El término Xi significa «hendidura» y se refiere al hecho de que los puntos Xi se ubican en «hendiduras», donde el Qi de los canales se reúne y se concentra para hacerse más profundo desde las capas superficiales del canal.

Son puntos en los que se reúne el Qi del canal, y se usan en su mayor parte en patologías agudas, especialmente cuando hay dolor. Así pues, están principalmente indicados para problemas de canal, y suelen ser dispersados, ya que en su mayor parte se usan para patologías de Exceso.

Otra característica de estos puntos es que pueden emplearse para detener sangrados, especialmente en casos agudos, y principalmente en los canales Yin.

Los puntos Xi son:

P 6 Kongzui
Punto Xi del canal del Pulmón
IG 7 Wenliu
Punto Xi del canal de Intestino Grueso
E34 Liangqiu
Punto Xi del canal de Estómago
B 8 Diji
Punto Xi del canal de Bazo
C 6 Yinxi
Punto Xi del canal de Corazón
ID 6 Yanglao
Punto Xi del canal de Intestino Delgado
V63 Jingmen
Punto Xi del canal de Vejiga
R 5 Shuiquan
Punto Xi del canal de Riñón
PC 4 Ximen
Punto Xi del canal de Pericardio
SJ 7 Huizong
Punto Xi del canal del Sanjiao
VB36 Waiqiu
Punto Xi del canal de Vesícula Biliar
H 6 Zhongdu
Punto Xi del canal de Hígado.

Si P 6 Kongzui se usa frecuentemente para ataques agudos de asma, E34 Liangqiu puede usarse para el dolor epigástrico agudo; B 8 Diji, para dismenorrea aguda, y V63 Jingmen y H 6 Zhongdu, para la cistitis aguda.

De forma concisa, las aplicaciones clínicas de lospuntos Xi son las siguientes:

P 6 Kongzui
Punto importante para los ataques agudos de asma y la tos con sangre.

IG 7 Wenliu:
Para síndromes agudos o dolorosos del canal de Intestino Grueso.

E34 Liangqiu
Para síndromes agudos/dolorosos del tórax, dolor de rodilla, dolor epigástrico agudo.

B 8 Diji
Periodos dolorosos agudos, sangrado menstrual excesivo.

C 6 Yinxi
Dolor intenso en el corazón (agudo), sangrado.

ID 6 Yanglao:
Dolor intenso en el hombro y en la escápula; problemas oculares con dolor.

V63 Jingmen
Problemas de hernias con dolor; cistitis aguda.

R 5 Shuiquan
Sangre en la orina, periodos dolorosos.

PC 4 Ximen
Dolor torácico intenso, sangrados nasales, vómitos de sangre, tos con sangre.

SJ 7 Huizong
Dolor en el brazo (útil en el síndrome de fatiga postviral).

VB36 Waiqiu:
Dolor a lo largo del canal de Vesícula Biliar.

H 6 Zhongdu:
Periodos dolorosos, sangrado menstrual excesivo, micción dolorosa.

Además, existen cuatro puntos Xi para cuatro de los Vasos Extraordinarios: Yang Qiao Mai, Yin Qiao Mai, Yang Wei Mai y Yin Wei Mai. Estos son:

V59 Fuyang
Punto Xi para el Vaso Maravilloso Yang Qiao Mai
R 8 Jiaoxin
Punto Xi para el Vaso Maravilloso Yin Qiao Mai
VB35 Yangjiao
Punto Xi para el Vaso Maravilloso Yang Wei Mai
R 9 Zhubin
Punto Xi para el Vaso Maravilloso Yin Wei Mai

El Qi de los Vasos Extraordinarios se acumula en estos puntos y los hace especialmente potentes para activar el Qi de estos vasos. Pueden usarse en combinación con los puntos de apertura de los Vasos Extraordinarios. Por ejemplo, el punto V59 Fuyang se emplea en casos de ciática en la cara lateral de la pierna, en combinación con V62 Shenmai cuando hay rigidez pronunciada e imposibilidad de caminar correctamente.

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mayo 16, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Acupuntura Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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La Respiración Cuadrada: Técnica Para Equilibrar y Calmar La Mente

Es una técnica sencilla y poderosa para equilibrar y calmar la mente, así como para oxigenar el cuerpo y potenciar la musculatura respiratoria.

Sólo toma algunos segundos entenderla, un minuto de práctica y verás que te sentirás relajado y enfocado nuevamente. La respiración cuadrada funciona a la perfección cuando el trabajo o el estudio te esté ganando la batalla.

Preparación:

– Inhala profundamente por la nariz (concéntrate en respirar llenando tu estómago y no tu pecho.)

– Ahora exhala completamente, dejando que salga todo el aire de tu cuerpo.

– Repite dos veces más haciendo un total de 3 respiraciones

Paso 1
Inhala profundamente por tu nariz durante 4 segundos. Luego sostén esta respiración durante 4 segundos más.

Paso 2
Exhala durante 4 segundos hasta que salga el aire completamente de tus pulmones. Aguanta la exhalación durante 4 segundos adicionales.

Es muy importante mantener el mismo tiempo para las 4 fases de la respiración. Si ves que al terminar un ciclo sientes la urgencia de parar y respirar amplio, es que has forzado, reduce el tiempo en cada fase.

Pero recuerda, las 4 fases siempre iguales, si una es diferente ya no hay cuadrado. El cuadrado es el símbolo del equilibrio (4 lados y 4 ángulos idénticos).

Para Tener en Cuenta:

  1. ¿Por qué por tu nariz y no tu boca?

Respirar por tu nariz incrementa los niveles de óxido nítrico en tu torrente sanguíneo. El óxido nítrico expande tus vasos sanguíneos, aumenta tu circulación y baja tu presión.

  1. El tararear aumenta los niveles de óxido nítrico en tu sangre

Si quieres potenciar la sensación de concentración y calma, agrega un tarareo mientras exhalas. Un estudio publicado en el American Journal Of Respiratory & Critical Care Medicine mostró que tararear aumenta notoriamente el nivel de óxido nítrico en tu torrente sanguíneo.

Beneficios:
La palabra clave de esta técnica es equilibrio, tal como hemos dicho antes al hablar sobre el cuadrado. Equilibrio del sistema nervioso, equilibrio de la mente, calma y paz, más el añadido de oxigenar la sangre y potenciar la concentración.

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mayo 16, 2019 By : Category : Acupresion Biblioteca ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Importantes puntos de acupresión para tratar enfermedades pulmonares

 

El pecho es, literalmente, la parte más importante del cuerpo es la sede del corazón y los pulmones – los dos órganos vitales que son esenciales para mantenerse con vida. Pero la mayoría de nosotros ignoramos la salud de estos órganos y presionamos al caer en fumar y otros malos hábitos que conducen a varias enfermedades pulmonares como el asma, la bronquitis y la neumonía. Reflexología y la acupresión es uno de los métodos de tratamiento integral milenarias que tienen varios efectos positivos.

3

La mayoría de reflexología eficaz Puntos para tratar enfermedades pulmonares

accu-1

Pesadez en el pecho, dificultad para respirar, bronquitis e infecciones pulmonares crónicas pueden tratarse eficazmente mediante la estimulación de estos 11 puntos de acupresión.

2

Tesorería central

Este punto está situado directamente en la caja torácica, dos pulgares ancho por debajo de la zona en la que el brazo se encuentra con el pecho. Estimular este punto de acupresión con la ayuda de los pulgares puede ayudar en el alivio de las enfermedades respiratorias y las infecciones pulmonares como la tuberculosis, la neumonía, la plenitud en el pecho y dificultad para respirar. Además, este punto también ayuda en el tratamiento del asma y la bronquitis.

 

3

Puntos de acupresión torso

Los puntos de acupresión más importantes para el tratamiento de enfermedades pulmonares y la respiración problema se encuentran en el torso. Despertando estos puntos puede ayudar en la curación natural de varios trastornos pulmonares graves e infecciones.

 

4

Shu Mansión

Los puntos de acupresión para el tratamiento de problemas de los pulmones debe incluir el Shu mansión. Este punto está situado debajo de la clavícula, en la depresión adyacente al esternón. Estimular este punto con los dedos puede ayudar a aliviar la congestión pulmonar, dolor de pecho, falta de aliento, tos y bronquitis. Además, este punto también ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad.

5

gran Abismo

Este punto de reflexología se encuentra en el pliegue de la muñeca, justo debajo del pulgar. Estimular este punto en ambas manos alternativamente puede ayudar en el tratamiento de la tuberculosis, enfisema, asma y bronquitis. Además, también ayuda a estimular el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y el tratamiento de allerg

6

Frontera de pescado

La lista de puntos de acupresión para el tratamiento de enfermedades pulmonares es incompleta sin el punto pescado Frontera. Este punto está situado en la almohadilla carnosa de la palma de la mano entre la muñeca y la articulación de la palma de la mano. Estimular este punto puede ayudar a aliviar el dolor en el pecho, neumonía, dificultad para respirar y asma. Además, también es útil para aliviar el dolor de espalda.

7

Unión Valle acupresión Point

Este es uno de los puntos de acupresión más importantes que se utiliza ampliamente para el tratamiento de varios problemas de salud. Se encuentra ubicado en la articulación blanda y carnosa entre el dedo índice y el pulgar. Estimular este punto de reflexología puede ayudar a aliviar el asma alérgica, estornudos, fiebre y picazón en los ojos ocasionada por las alergias y bronquitis. Estimular este punto también ayuda en el tratamiento de dolores de cabeza, dolor de garganta y dolor de muelas.

 

Cara

El siguiente conjunto de puntos de acupresión para el tratamiento de enfermedades pulmonares se encuentra en la cara. Estimulando estos puntos ayuda en la apertura de la congestión de las vías respiratorias, que ayuda a aumentar el suministro de oxígeno a los pulmones para su correcto funcionamiento.

 

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Puntos de acupresión para bajar de peso – Soluciones para perder peso

La acupresión ha demostrado ser exitosa para curar varios dolores corporales y enfermedades menores de salud como el resfrío, la tos, el estreñimiento , etc. Pero el sobrepeso parece ser el problema de todo el cuerpo. El tratamiento de acupresión tiene una solución inmediata para perder peso rápidamente.

Los tratamientos de acupresión y acupuntura funcionan como medicamentos para perder peso de una manera hábil con estas operaciones técnicas:

La operación principal del tratamiento de acupresión es 'aliviar la energía vital (acuñada como' Xi 'en TCM) de los meridianos' que se extienden por todo el cuerpo. La misma operación funciona con puntos de acupresión para perder peso.
El tratamiento activa el sistema circulatorio y el sistema digestivo para trabajar a niveles mejorados por el efecto de Xi
El tracto digestivo saludable moviliza las grasas y obtiene una cura efectiva de los radicales libres en el cuerpo. En el proceso de fortalecimiento del sistema digestivo , obtenemos alivio de los antojos de alimentos, lo cual es muy importante para las personas obesas.
Para agregar a esto, las ligeras modificaciones en los hábitos y horarios de los alimentos ayudan mucho a perder peso rápidamente. 

La aplicación de puntos de acupresión para perder peso es un poco diferente de los tratamientos regulares para aliviar el dolor .

Inicialmente, comience con un ligero masaje en el punto de acupuntura / punto de presión.
Luego, continúe aplicando una presión firme en el punto durante el tiempo mencionado.
Termina el tratamiento con un ligero masaje de nuevo.
Respira hondo mientras aplicas presión. Las técnicas de pérdida de peso de acupresión dependen principalmente de la gestión de las respiraciones. Ayuda a la activación efectiva de la energía vital para obtener un movimiento. 

Este proceso de tres pasos con acupresión para perder peso tiene su papel que desempeñar en el tratamiento. Funciona mejor porque el tratamiento de pérdida de peso se lleva a cabo con un efecto gradual en el cuerpo. La activación inicial del tracto digestivo, el alivio de la energía de los meridianos da el mejor efecto natural de pérdida de peso sin ninguna posibilidad de efectos secundarios.
Puntos de acupresión para bajar de peso

  1. Punto de Abdomen
Abdomen Point

Ubicación: justo debajo del ombligo, a unos 3 centímetros hacia abajo, se encuentra la punta del abdomen. Masaje durante 2 minutos y dos veces en un día.

Punto de Abdomen

Acerca del punto: el punto del abdomen es conocido por el tratamiento del estreñimiento. Además, el sistema digestivo se ve fortalecido por la actividad de aplicar presión. Use dos dedos para masajear alrededor del punto de presión. La punta del abdomen también funciona bien para controlar la grasa abdominal.

En general, no solo tiene la importancia de los puntos de acupresión para la pérdida de peso sino también para muchos problemas relacionados.

  1. Punto de dolor abdominal
Abdominal Sorrow Point

Ubicación: Justo debajo de la última costilla de la caja torácica, sobre el estómago, encontramos este punto de dolor abdominal. El punto está alineado con los lóbulos de las orejas en ambos lados, como puede ver la imagen.

Punto de dolor abdominal

Acerca del punto: el punto de dolor abdominal funciona mejor para las úlceras, la indigestión y los dolores de las costillas. Tales dolencias allanan la mejor manera de perder peso guiando los sistemas digestivos y circulatorios con los efectos correctos. También equilibra los hábitos alimenticios al causar cambios en el apetito.

Aplique presión sobre ambos puntos durante unos 5 minutos con los dedos medios.

  1. Punto de oreja o Tragus
Ear Point or Tragus

Ubicación: coloque el dedo en la aurícula del oído para verificar el punto más sensible de la región moviendo los músculos de la mandíbula. Coloque un pulgar en ese punto activo para aplicar la presión.

Punto de oreja o Tragus

Acerca del punto: el punto de acupresión del oído controla el deseo de comer y mejora las capacidades digestivas. Además, otros tres puntos de presión rodean el punto del oído, lo que también ayuda a perder peso rápidamente a lo largo del proceso.

Es el mejor punto sugerido en la acupresión para perder peso.

  1. Punto de codo
Elbow Point

Ubicación: Puede observar la punta del codo en el pliegue del codo más cerca del final de la línea, a una distancia del ancho del pulgar de la articulación.

Punto de codo

Acerca del punto: los problemas digestivos típicos como el funcionamiento del intestino , la retención excesiva de líquidos se resuelven con este punto de presión junto con la pérdida de peso.

El tratamiento con acupresión para bajar de peso muestra actividades diversificadas debido a su rendimiento para problemas extremadamente amplios.

Los puntos de acupresión funcionan en un funcionamiento típico de eliminar el calor de las articulaciones, reduciendo el exceso de humedad del cuerpo. El punto de apoyo es el ejemplo principal para tales operaciones.

  1. Punto de la rodilla o estómago 36
Knee Point or Stomach 36

Ubicación: el punto de la rodilla es de aproximadamente 2 pulgadas por debajo de la articulación de la rodilla, en la parte externa del hueso en ambas piernas. Sienta los puntos de presión en ambas piernas identificando el movimiento muscular cuando gira la pierna alrededor de la articulación de la rodilla.

Punto de la rodilla o estómago 36

Acerca del punto: el punto de la rodilla también es para el tracto digestivo y la salud del estómago. También regenera y rejuvenece la sangre , que es algo muy especial en los tratamientos rápidos para perder peso . La purificación de la sangre hace una desintoxicación y la limpieza de las células muertas del cuerpo.

Aplique presión sobre el punto durante 2 minutos, dos veces al día.

  1. Punta del tobillo o bazo 6
Ankle Point or Spleen 6

Ubicación: se encuentra en las piernas, justo por encima del tobillo, 2 pulgadas en la parte superior. Fuera del hueso, puede encontrar el punto en la parte interna de la pierna.

Punta del tobillo o bazo 6

Acerca del punto: Aplique presión sobre el punto de acupuntura con el pulgar o un nudillo con un borde suave de preferencia. Aplicar presión durante un minuto diario.

Este punto de acupresión para perder peso tampoco es para un solo uso. Funciona para la salud digestiva, regulando los alimentos y la energía del cuerpo.

  1. Labio superior o recipiente de gobierno 26 (GV 26)
Upper Lip

Ubicación: El punto del labio superior está en la región del labio superior, en la nariz de unión del pliegue y en el labio superior.

Labio superior

Acerca del punto: aplicar presión en el punto del labio superior cura los antojos y el estrés de una sola vez . Aplique una presión leve a media con el dedo índice durante hasta 5 minutos.

Es el punto de presión efectivo más simple de todos los puntos de acupresión para perder peso.

  1. Intestino grueso 4
Large Intestine 4

Ubicación: Entre los huesos, en la región V del pulgar y el índice de la mano, se detecta una región carnosa, donde se encuentra la LI 4.

Intestino grueso 4

Acerca del punto: LI 4 es el punto de acupresión más utilizado, donde la pérdida de peso se convierte en un activo adicional. Reduce el estreñimiento y despeja el tracto digestivo con una aplicación firme de fuerza en el punto. Esto, a su vez, ayuda en la pérdida de peso natural.
Algunos consejos para bajar de peso:

Con el conocimiento de los mejores puntos para la pérdida de peso, podremos perder peso rápidamente ya que funcionan exactamente en las raíces del cuerpo. Pero cuando no tenemos una idea de cómo estamos ganando peso y no podemos controlar las cosas que causan nuestros medicamentos para perder peso, sería simplemente imposible perder peso de forma natural.

Encontrar formas de perder peso de forma poco natural o por métodos artificiales, sería una amenaza práctica para la vida.

Estos son los mejores consejos para perder peso lo antes posible junto con el tratamiento de la acupresión para perder peso.

Evita la comida basura. Si está acostumbrado a ello, haga un programa de patrones de dieta semanales que produzcan un cambio positivo sustancial.
Mantener estrictos tiempos de dieta. Esto hace que su tasa de metabolismo crezca y también mejore todo el sistema.
Comience a probar bebidas saludables como las bebidas de desintoxicación, los jugos de frutas que catalizan el proceso de reducción de peso.
Haga un plan de dieta de pérdida de peso de muestra con el consejo de su dietista. Y, manténgase en ese programa hasta que pueda observar un cambio considerable.
No evite dormir y comer por cualquier motivo. Regulan sus sistemas circulatorios y metabólicos para que funcionen correctamente. 

Precaución: No tenga prisa si está embarazada. Las mujeres embarazadas necesitan obtener más proteínas y más energía, no la pérdida del cuerpo. Por lo tanto, las medidas de pérdida de peso de acupresión no dan resultados fructíferos en mujeres embarazadas.

Mejor siempre evite la acupresión si es demasiado sensible a dolencias menores. Trate de remedios naturales y consejos para mantenerse saludable .

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abril 23, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Anatomia Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Técnica Koryo sooji: Masaje para el dolor y la fatiga en la columna vertebral



En la práctica, la técnica Koryo sooji no olvidar que el masaje es muy eficaz
El masaje de la línea kimek-B (Vaso Gobernador) en el dedo medio. Tal como figura en la Foto.

Primero frotar suavemente a modo de masaje por toda la linea y a continuación seguir esa linea presionando levemente y dando masajes en círculos. Cuando encuentres puntos de dolor o de molestia estimular mas presionando levemente varias veces. en esos puntos

Practica a menudo y veras como notas alivio y bienestar después de un día de trabajo.
Practique y se feliz!


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abril 21, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Anatomia Biblioteca Medicina Natural 0 Comment

MTC Acupuntura Los Ocho Puntos Influyentes

Los Ocho Puntos Influyentes
Hay ocho puntos específicos donde la esencia de los órganos yin , órganos yang , qi (energía vital), sangre , tendones, vasos sanguíneos, huesos y médula fluye y se reúnen. Están estrechamente asociadas con las funciones fisiológicas de los sistemas o estructuras mencionadas anteriormente, y por lo tanto se usan a menudo para tratar afecciones relevantes, en particular para aquellas de una crónica y para aquellas en estados debilitados.
Tabla de los ocho puntos influyentes y sus indicaciones
Sistemas / estructuras Puntos de Influencia Indicaciones sugeridas
Órganos yin Zhang hombres (Lr 13) Yin problemas de órganos especialmente para el hígado y el bazo condiciones
Órganos de Yang Zhong wan (Cv 12) Problemas de órganos de Yang y más eficaces en las condiciones del estómago y del intestino grueso
Qi Tan zhong (Cv 17) Problemas de Qi que aparecen opresión en el pecho, falta de aliento, hipo, sibilancias, eructos, vómitos y depresión
Sangre Ge shu (Bl 17) Problemas de sangre como escupir sangre, sangrado nasal, toser sangre, sangre en las heces y orina, menstruación excesiva y anemia; También para lesiones traumáticas y condiciones de estasis sanguíneas
Tendones Yang ling quan (Gb 34) Problemas del tendón y sobre todo en la parálisis de un lado del cuerpo, dolor del hombro y del brazo, espasmo y debilidad muscular, atrofia de la extremidad y entumecimiento
Vasos sanguineos Tai yuan (Lu 9) Problemas de vasos sanguíneos tales como pulso anormal, inflamación vascular y arteriosclerosis
Huesos Da zhu (Bl 11) Dolor óseo especialmente en el cuello, hombro, espalda y extremidades
Médula Xuan zhong (Gb 39) Parálisis en los miembros inferiores, debilidad y atrofia de los miembros, anemia y condiciones dolorosas
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Bazo 6 Punto de Acupuntura y como usarlo tambien en Acupresion

La función principal del bazo es transformar y transportar la comida y la bebida que consumimos en Qi, la vitalidad que necesitamos para sentirnos alertas y enérgicos y para que todos los procesos que ocurren en nuestro cuerpo funcionen correctamente. Una de las presentaciones más comunes que los acupuntores ven en los estadounidenses es lo que llamamos deficiencia de Qi del bazo. Esto significa que el bazo (y el páncreas, junto con el estómago) no se descomponen y absorben nuestra comida y bebida, por lo que no estamos extrayendo suficiente energía para alimentar nuestras numerosas actividades corporales y diarias. Cuando el bazo es deficiente, a menudo hay fatiga y puede haber una sensación de pesadez en el cuerpo y / o las extremidades, músculos débiles, heces sueltas o diarrea, hinchazón después de comer, sangrado o moretones inusuales, preocupación excesiva y / o sentimientos de depresión. Junto con los cambios positivos en el estilo de vida, especialmente de buenos hábitos alimenticios y dieta, la acupuntura y las hierbas chinas pueden ayudar a revivir un bazo débil. Demasiados dulces y alimentos grasosos realmente atenuarán la función del bazo. Su acupunturista puede hablar con usted sobre el apoyo nutricional para un funcionamiento digestivo saludable.

Uno de los puntos de acupuntura más utilizados es el bazo 6, denominado «intersección de tres yin» porque los canales del hígado y los riñones también pasan por aquí. Es uno de los puntos principales para los trastornos digestivos, ginecológicos y urinarios, así como los trastornos emocionales y del sueño. Este punto nutre el bazo para ayudar a revivir la debilidad del órgano, ayuda a resolver la humedad en el cuerpo, presentando esa sensación de pesadez y edema / hinchazón en las piernas, regula la micción cuando hay dificultad para orinar, retención de orina, micción nocturna, dolor o Orina turbia, y entre muchas otras cosas, este punto puede ayudar a enfriar el cuerpo y vigorizar la circulación. También ayuda a calmar la mente para la ansiedad y el insomnio. Debido a sus muchas acciones, uso este punto a menudo en los tratamientos.

Usted mismo puede encontrar este punto yendo al interior de la pierna, utilizando el ancho de sus cuatro dedos sobre el punto alto de su tobillo, que se encuentra en la parte blanda de la pierna, justo detrás del hueso de la tibia. Encuentra el lugar más tierno y presiona.

Tenga en cuenta: no use este punto durante el embarazo, ya que este es uno de los principales puntos que utilizamos para ayudar a inducir el parto.

Referencias:

Un Manual de la Acupuntura , por Peter Deadman.

Terapéutica práctica de la medicina tradicional china por Yan Wu y Warren Fischer

Los fundamentos de la medicina china por Giovanni Maciocia

Uso del Punto Bazo 6 en Acupresion.

Punto de acupresión SP6: Bazo 6 o San Yin Jiao

San Yin Jiao (SP6) se usa comúnmente para trastornos urológicos, pélvicos, insomnio y cólicos menstruales.

San Yin Jiao (SP6) se usa comúnmente para trastornos urológicos, pélvicos, insomnio y cólicos menstruales. San Yin Jiao (SP6) se encuentra en la parte interior de la pierna, justo por encima del tobillo. Para encontrar este punto, (1) ubique el pico más alto del tobillo y luego (2) cuatro anchos de dedo en la pierna, aplique una presión profunda ligeramente detrás del hueso (tibia) y masajee el área durante 4-5 segundos. Una precaución para este punto: San Yin Jiao (SP6) no debe usarse durante el embarazo porque este punto puede inducir el parto.

El punto se encuentra en el lado medial de la pierna.

El punto está ubicado a cuatro dedos de espacio por encima del tobillo en la depresión debajo del hueso (tibia).

Aplicar presión y masajear durante 4-5 segundos.

Muchos estudios han demostrado que el uso de la acupresión para estimular San Yin Jiao (SP6) ha aliviado el dolor y la angustia menstrual en mujeres jóvenes con cólicos menstruales [2], así como en la mejora de la salud general de las mujeres [1].

Referencias

Kashefi F, Khajehei M, Ashraf AR, Jafari P. La eficacia de la acupresión en el punto de Sanyinjiao en la mejora de la salud general de las mujeres. J Alternar Complemento Med. Diciembre 2011; 17 (12): 1141-7. Epub 2011 14 de noviembre.
Wong CL, Lai KY, Tse HM. Efectos de la acupresión SP6 sobre el dolor y la angustia menstrual en mujeres jóvenes con dismenorrea. Complemento Ther Clin Pract. 2010 mayo; 16 (2): 64-9. Epub 2009 14 de noviembre. 

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abril 11, 2019 By : Category : Acupresion Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Acupresion y Masaje para aliviar el estreñimiento

El estreñimiento se encuentra en diversas condiciones y se debe principalmente a problemas de transmisión del intestino grueso o lubricación inadecuada dentro de la luz intestinal. Según TCM, esta condición se puede ver en las desarmonías como el estómago y los intestinos sobrecalentados, el estancamiento del qi , las deficiencias de sangre y qi y la frialdad debida a la debilidad general. Si bien el masaje puede ayudar a aliviar la condición, también se aconseja a las personas que sigan una dieta bien balanceada y rica en fibra, eviten el consumo excesivo de comidas picantes y secas y comprendan sus propios hábitos de evacuación.

  1. Use los dedos del medio para amasar ambos lados del ombligo (St25), 30 veces.
  2. Amasar en el centro del abdomen inferior (Rn4), 30 veces.
  3. Cruce las manos, colóquelas en la parte inferior del abdomen y frótelas hacia la derecha, 50 veces.
  4. Presione y amase en ambos lados de la columna vertebral, lateral a la vértebra torácica inferior (Bl20, 21), 30 veces.
  5. Presione y amase en la parte posterior del antebrazo, 3 dedos de ancho por encima de la mitad de la muñeca (Sj6), 30 veces en cada brazo.
  6. Presione y amase la parte media de la palma, entre el pulgar y el índice (Li4), 30 veces en cada mano.
  7. Presione y amase 1 dedo de ancho debajo de la cresta anterior de la ilia (St36), 30 veces en cada pierna.
  8. Use las palmas para golpear en los lados de la parte inferior de la pierna, hacia arriba y hacia abajo, aproximadamente 10 veces cada una.

  1. Sujete el músculo de la pantorrilla, 10 veces en cada pierna.
    Para individuos con los siguientes signos:

Rostro enrojecido, sequedad de boca, irritabilidad, orina amarillenta y escasa.
Presione y amase los lados de la columna lumbar media (Bl25), 30 veces.
Presione y amase la cresta muscular del antebrazo que aparece cuando se flexiona (Li10), 30 veces en cada brazo.
Amasar el dorso del pie, en la depresión entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie (Lr3), 30 veces en cada pie.
Amasar en el dorso de los pies, en la depresión entre los dedos segundo y tercero (St44), 30 veces en cada pie.
Distensión relacionada con el costado de las costillas y el abdomen, irritabilidad y eructos.
Coloque las manos a cada lado del pecho y luego frótelas a lo largo de las costillas, 30 veces.
Presione debajo del extremo libre de la undécima costillas (Lr13), 30 veces.
Amasar el centro del esternón (Rn17), 30 veces.
Frialdad de las extremidades, dolor de espalda y debilidad de la rodilla.
Cruzar las manos y colocar sobre el ombligo; frote hacia la derecha, luego hacia la izquierda sobre el área, 30 veces.
Frote la parte superior del abdomen, 30 veces.
Limpie transversalmente a través de la región lumbar y la cadera, 30 veces.
Frote la columna vertebral, sobre el nivel del hombro (Du14), 30 veces.
Amasar el área del riñón, 30 veces.

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