Acupresion

Activar Chackras con digitopuntura.

Segun esta tecnica….

Colocando el pulgar en vernical en la mano contraria en el primer punto y se realiza una serie de siete masajes dibujando circulos sin dejar de presionar en el sentido de las agujas del reloj. Se continua de la misma forma hasta concluir con el septimo punto.Se se acompaña con una respiracion profunda y pausada, la experiencia sera mucho mas especial y relajante.

La presion debe ser fuerte pero sin doler. El dedo siempre colocado totalmente vertical. Precaucion de tener las uñas cortas.

 

 

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junio 29, 2014 By : Category : Acupresion digitopuntura ejercicios ejercicios salud Tags:, , , , ,
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Gráfico y masaje de manos en los puntos de Meridianos

Gráfico y masaje de manos en los puntos de Meridianos
Los meridianos son un conjunto de vías en el cuerpo a lo largo de la cual la energía vital fluye .
El masaje y la presión en estos puntos abre el flujo de energía en nuestros cuerpos Permite la curación fisica, mental y energética.

Técnica
Puede usar todas estas técnicas en una sola sesión, o simplemente una técnica, por ejemplo, pulsar o dos técnicas, por ejemplo, frotando y presionando.

. 1 Frotar : Comience rápidamente frotando las manos (palmas) para calentarlas y generar energía (qi) en ellos. También frotar la parte posterior de cada mano (incluyendo los dedos) con la palma de la otra mano.

2. Exprimir : Utilice su thumbpad y el borde exterior de su dedo índice para apretar cada dedo y el pulgar de la otra mano, una a una, desde la base hasta la punta. Use presión firme pero no doloroso.Haga esto 2-3 veces al dedo / pulgar.

3. Tirar : Utilice su thumbpad y el borde exterior de su dedo índice para comprender la base de cada dedo y el pulgar de la otra mano, una a una, a continuación, tire rápidamente hacia la punta, manteniendo presión firme pero no doloroso. Haga esto 2-3 veces al dedo / pulgar.

4. Presionar : Use la punta de la uña del pulgar para presionar y estimular los puntos en el lado opuesto. Use esta tabla para imprimir reflexología de la mano para localizar los puntos comunes de presión de mano. Aplique presión vertical para cada punto con la uña del pulgar (o, a veces la uña).Pulse hasta que sienta que no es más que un dolor cómodo. Mantenga la presión y amasar el punto con muy pequeños movimientos circulares. Haga esto durante 1-2 minutos por cada punto. Repita 1-2 veces al día.

Elegir Puntos para el prensado

Todos los puntos de presión de mano son bilaterales, es decir, que están situados en las dos manos.Generalmente, usted masajear 3 o 4 puntos (en ambas manos), 1-2 veces al día. Los puntos de presión de mano se adaptan a la estimulación, sin embargo, así que después de 7 días detienen a 3 o 4 días. Si su afección y los síntomas persisten, continúe una semana (o más), o elegir nuevos puntos de presionar y frotar.

Fuente: nurseland.net

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junio 2, 2014 By : Category : Acupresion Acupuntura Reflexologia Tags:, , , , , ,
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Acupresion mapa y puntos de presion.

Al estimular nuestros propios puntos de presión, mirar en el mapa los numeros romanos entre parentesis, vamos a aliviar:

– El dolor artrítico (X – XX)
– Baja y Alta-El dolor de espalda (IV – VIII)
– La ciática (VI, X – XVII)
– El dolor de rodilla (XIII, XV, XVII)
– Dolores musculares y articulares en general (XI – XX)
– Insomnio (IV-VIII, IX, X)
– Dolor de cabeza (I, II, III)
– Grasa de la Celulitis (XI, XIII, XV, XVII, IX, X)

La acupresion tiene variadas formas de ejecutarse, de los mas usadas; el dedo vertical, presionando unos segundos sin que llegue a doler.

Aunque diferentes puntos tengan funciones independientes. Cuando nos afecta una dolencia son varias las zonas implicadas aunque la molestia se refleje solo en una. Por tanto un solo punto aliviara levemente pero no afectara realmente la dolencia.
Para aliviarla necesitamos un conjunto de puntos .
Los protocolos o conjunto de puntos para una dolencia determianda, se ejecutan en el orden que estan puestos. Los protocolos son mas efectivos cuando se repite varias veces en el dia.

Mucho mas efectivo resulta cuando antes de aplicar cualquier protocolo o pulsacion. Se regula la respiracion.
La respiracion es mas efectiva cuando es profunda y pausada, llevandola al bajo vientre. Procura no llenar completamente los pulmones en la inspiracion y vaciar completamente en la expiracion.

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noviembre 3, 2013 By : Category : Acupresion Biblioteca Mapas Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Trastornos del sueño puntos de acupresión y consejos


Los puntos de acupresión (R 6 y B 62) entre el talón y tobillos (en ambos lados) se han utilizado tradicionalmente para aliviar y prevenir el insomnio. El punto de acupresión en el interior del talón debajo del hueso del tobillo interno se llama alegre sueño. ¿Puedes adivinar lo que debe hacer para obtener gozoso sueño?

Sólo tienes que pulsar este punto de acupresión tobillo mientras se respira profundamente durante unos minutos antes de ir a la cama.

Los puntos de acupresión en la parte exterior del talón, por debajo de su hueso del tobillo externo se llaman calma del sueño. Al pulsar estos puntos tobillo juntos colocando el pulgar en un lado y los dedos en el otro lado del tobillo, puede aliviar el dolor de la cintura para abajo, y permitir que su cuerpo se relaje profundamente para una buena noche de sueño. Esta técnica de acupresión y los siguientes consejos son fáciles de enseñar a su hijo.

4 Consejos para conciliar el sueño naturalmente

El estiramiento suave – Antes de intentar ir a dormir, estirar suavemente los brazos, piernas, codos de lado a lado, y masajear los hombros y el cuello.

Estiramientos ojos – Con los ojos abiertos, mover los ojos lentamente en un círculo grande – tres veces en cada dirección. Repita esta rotación ocular lento con los ojos cerrados mientras respira profundamente. Fin estirando los brazos hacia arriba y hacia atrás mientras toma unas cuantas respiraciones profundas.

Inducir Bostezar – Exagerar varios bostezos, a medida que estira sus brazos y piernas.

Profundamente Relax – Parate cómodamente en una posición muy relajada. Tome varias respiraciones lentas y profundas, mientras disfruta de relajarse. Centrarse en tomar respiraciones lentas y profundas. Déjese relajar completamente.

 

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septiembre 5, 2013 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tips y Recetas Tags:, , , , , , ,
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Acupresion: Puntos de Memoria.

PUNTOS DE MEMORIA:
¿Se olvidó algo que hay que recordar?
Aquí está un gran punto de acupresión en el centro de su frente.
El truco es mantener una presion muy ligera, con super cuidado, tomando
respiraciones lentas y profundas.
Este punto aclara tu mente.

Tips basado en http://acupressure.com/

 

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mayo 31, 2013 By : Category : Acupresion Tips Tags:, , , , , ,
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Mapas, libros, videos e info mcrosistema Su Jok

Para que te resulte practico y le puedas dar uso. Ademas de los mapas te dejamos mas info, con ella podrás explorar mas profundamente sobre esta tecnica. Info extensa tanto en video como en pdf.

Video clase Su Jok – Sistema inmune. Elevar el sistema imnune.
http://youtu.be/KUe-WGltGE8

Video en Inglés puntos para el dolor Su Jok.
http://youtu.be/6smzxayCIE4

Manual Diagnostico y terapeutico Su Jok pdf.
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Libro su Jok terapia de Semillas.
http://www.slideshare.net/DYNABRASIL/libro-su-jok-terapia-de-semillas1

Si lo has leido y visto todo ahora queda que lo pongas en practica. ¿no?

Mapas:
Mapa Clasico
clasicosu

Lamina
ahoracc
Mapa ampliado:
mapaampliadosukoj
Manos y pies:
sujok2
Mano y pie :
sujok1
🙂

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abril 13, 2013 By : Category : Acupresion Info informes Mapas Tags:, , , , , , , ,
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Tip: Metodo Sukoj Acupresion para el Insomnio Leve


El insomnio se caracteriza por la dificultad persistente para dormir o para permanecer dormido a pesar de tener todas las condiciones que conducen a un sueño normal. Es un síntoma de un trastorno del sueño. Debido a la falta de sueño, insomnio típicamente sufren de deterioro funcional mientras está despierto.

El insomnio puede ocurrir a causa de las neurosis, algunas enfermedades cardiovasculares y mentales, y también debido a los daños cerebrales que regulan las formaciones alternancia correcta de un sueño y la vigilia.

Normalmente las personas sanas también podría tener un insomnio ocasional que puede aparecer después de una. Físico o intelectual de tensión, agotamiento, o debido a las emociones fuertes

Es posible y necesario para hacer frente a esta enfermedad. Pero idealmente sin las pastillas, ya que no ayudan a traer un sueño normal, que debe incluir soñando, y también las pastillas puede crear una dependencia y el cuerpo puede crear una tolerancia a los fármacos, lo que requiere un aumento de la dosis.

Por lo tanto, me gustaría ofrecer todos modos simples y accesibles a para deshacerse de insomnio sin recurrir a la medicina.

TIP:

1. Coloque los dedos según la figura (mano) y los mantienen durante 3 a 4 minutos. Usted debe sentirse relajado ahora y pronto se quedará dormido.

2. sólo mensaje el punto (Du 20) en la cabeza ligeramente en sentido horario y en sentido antihorario para unos pocos minutos

Traducion y via: https://www.facebook.com/altrmedicine
Haga una etiqueta lindo para el frasco. He utilizado sellos y tinta. Disfrute!
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marzo 10, 2013 By : Category : Acupresion Tips Tags:, , , , ,
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Diagnostico Kinesologico: Metodo Acupuntura Sujok

En el diagnóstico muscular ( Kinesiologico) es una gran herramienta, que puede ser de gran ayuda.
En el metodo de Sujok acupuntura es un metodo Kinesologico, mas simplificado en su ejecución y campo de diagnostico.

Aunque le dan gran importancia,para entre otras averiguar el exceso o defiencia de los meridianos.
Es una forma muy simple  de diagnosticar si el órgano está em exceso o deficiente sólo empujando el dedo de la mano y pies de distancia o hacia el meridiano y el dolor en el meridiano en el dedo denota si el órgano es el exceso o deficiente

MANO

Si el dolor se siente cuando el dedo se extendía indica DEFICIENCIA
Si el dolor se siente cuando el dedo se estira hacia lo indica desmesura

PIES (al revés de la mano)

Si el dolor se siente cuando el dedo se extendía indica desmesura
Si el dolor se siente cuando el dedo se estira hacia lo indica DEFICIENCIA

NB:
Para las personas débiles no estirar demasiado duro que no puede diagnosticar correctamente para comenzar lentamente

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marzo 10, 2013 By : Category : Acupresion Acupuntura Tips Tags:, , , ,
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Acupresion: Mapa para acupresion en manos muy grafico.

Recordamos los tips de rigor para no acabar pensando que la acupresion no funciona,

La acupresion funciona si se hace bien. Si no como todo pues no,
Volvemos a recordarmos que no somos lavadoras y nos funcionamos presionando puntos sin mas.

1.- La respiracion abdominal es fundamental para aliviar y sanar cualquier problema.
2.- La correcta posicion del dedo al presionar, siempre en vertical.
3.- La duración y densidad de la presion para cada problema que queramos solucionar.
4.- la correcta eleccion de los puntos. Para sanar siempre necesitaremos una combinación y un proceso que incluye masajes.
5.- No insistir, si probamos una vez lo que sea y no nos funciona, Revisar la información que estamos siguiendo y dejarlo para otro dia,
mejor no sobrestimular ningun punto.

Siguiendo estos pasos la acupresion no tendrá ningun efecto indeseado y como minimo equilibrara el problema que nos afecte..
Si necesitas ayuda, tienes dudas no dudes en preguntarnos tardamos pero contestamos todos los mensajes 🙂

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febrero 21, 2013 By : Category : Acupresion ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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5 puntos de reflexología para ayudar a bajar de peso … Tambien par que pierdas la famosa «panza» …

Lo creas o no …. pero aquí está el truco:

Masaje de pies es una delicia? y lo mejor, disfrutando de ello puedes bajar de peso! Con la reflexología, técnica milenaria oriental que trabaja el equilibrio físico y emocional del cuerpo tocando los pies y las manos, se puede deshinchar el cuerpo, disminución de la gula, acelerar el metabolismo y mejorar su estado de ánimo!

1.- Uno Acelerar el metabolismo

Estimular este punto (tiroides), a acelerar su metabolismo y quema los azúcares de la turbina, grasas y pastas, los villanos del menú! «La glándula tiroides es responsable del equilibrio del agua y el calor del cuerpo. Te hace quemar calorías Ella para mantener la temperatura corporal.»

2 º. Aumentar la oferta

Este punto funciona la respiración, la circulación y la digestión. Estimular esta área con un masaje alternativo, horizontalmente a respirar mejor y facilita la absorción de nutrientes. Así, el cuerpo se convierte en disponible para quemar más calorías!

3 º. Por favor, gula

Aquí está el punto de la glándula suprarrenal produce la hormona adrenalina Eso. Cuando masaje Esa zona, equilibra el nivel de adrenalina en el cuerpo, el control de la ansiedad y la tristeza! Por lo tanto, vamos a combinar, se hace más fácil resistir comer en exceso! Para ello, presione los dedos en la región de la glándula adrenal durante diez segundos, tres veces.

4 º. Hacer que el trabajo del intestino

Masajear la zona del pie, se llega al punto del intestino grueso y estimula los movimientos peristálticos del cuerpo, usted es responsable de ir al baño. Con este fin, deslizar sus dedos sobre el área de abajo hacia arriba, siguiendo la curva que conduce a la parte media del pie

5 º. Reducir Medidas

En este punto se activa la circulación del sistema linfático Elimina la acumulación de toxinas en los tejidos y previene la retención de líquidos en el cuerpo. Sólo masajear la parte posterior del pie en un movimiento circular a la derecha y después hacia la izquierda. También se pulsan las cuatro regiones entre los dedos para tener un efecto de drenaje linfático. Con estos dos tipos de toque, disminuir la inflamación, mejora la apariencia de la celulitis y reducción de medidas.

Sugerencia: hacer todos los movimientos que se muestran aquí durante diez segundos, tres veces a la vez. Comience el masaje en el pie derecho, luego desplazar hacia la izquierda. La regla de oro se aplica a correr todos los días.

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febrero 13, 2013 By : Category : Acupresion Reflexologia Tags:, , , , , , , ,
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