Acupresion

15 estiramientos para aliviar el cuello rígido, los hombros apretados y el dolor de espalda superior

La rigidez y el dolor corporal son extraordinariamente comunes, especialmente en la época actual de los trabajos de escritorio, los largos viajes y el tiempo que pasamos sentados viendo sus programas de televisión favoritos. Cosas pequeñas como dormir en la posición equivocada pueden causar suficiente dolor en los hombros y la espalda para afectar su vida diaria (1). En lugar de tomar analgésicos, aquí hay algunos estiramientos que lo ayudarán a curar el dolor de cuello y hombros de forma natural y, con suerte, para siempre (1).
¿Qué causa un cuello rígido y hombros ajustados?
El dolor de cuello y los hombros rígidos pueden provenir de una gran cantidad de trastornos y enfermedades, y pueden afectar a cualquiera de los músculos o tejidos del cuello y los hombros (2, 3). Dicho esto, un cuello rígido generalmente es causado por músculos débiles del cuello, lo que resulta en dolor y dificultad para mover el cuello (1). Problemas similares ocurren en la espalda y los hombros. El estrés excesivo, la mala postura, las lesiones deportivas, las lesiones regulares, las posiciones incómodas o incómodas para dormir, los esguinces y las infecciones pueden causar dolor en el cuello, la espalda y los hombros (1).

Si experimenta dolor severo e inusual en el cuello, la espalda o los hombros , debe consultar a un médico para que su problema se diagnostique correctamente. Sin embargo, si crees que tu dolor proviene del estrés, el ejercicio u otras actividades normales, ¡entonces podrías hacer algunos ejercicios simples!

Esto puede ayudar con la fatiga muscular y los espasmos.

Coloque sus brazos a los lados con las palmas hacia arriba.
Relajarse.
Lleva tu hombro hasta tu oreja. Exprime durante 3 – 4 segundos para relajarte.
Repita 10 – 14 veces.

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La acupuntura causa la pérdida de peso al estimular las hormonas que suprimen el apetito

La acupuntura causa la pérdida de peso al estimular las hormonas que suprimen el apetito
Un estudio encuentra que la acupuntura podría ayudar a las personas a perder 16 libras en solo dos meses
La investigación encontró que 16 sesiones de acupuntura son suficientes para ayudarlo a perder peso
La práctica antigua causa pérdida de peso al promover la producción de serotonina.
La serotonina es una hormona que desempeña un papel en el apetito y la descomposición de las grasas.

La nueva investigación sugiere que la acupuntura causa pérdida de peso al estimular las hormonas que suprimen el apetito.

Y, según un nuevo estudio, la antigua medicina china podría ayudar a las personas a perder hasta 16 libras (7.2 kg) en solo dos meses.

Un estudio encontró que 16 sesiones de acupuntura son suficientes para ayudarlo a perder peso sin hacer cambios en su dieta o rutina de ejercicios.

Los investigadores afirmaron que la antigua práctica de meter agujas en el cuerpo estimula la producción de la hormona serotonina, que desempeña un papel en el control del apetito y el estado de ánimo.

Y la acupuntura también puede hacer que el cuerpo descomponga el tejido graso, según los investigadores.

Fuente: MAILONLINE

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Liberacion miofascial con Acupuntura y Ventosas

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Liberación miofascial para el dolor y recuperación muscular.

¿Alguna vez has oído hablar de liberación miofascial? La liberación miofascial es un tratamiento seguro y eficaz para liberar la tensión de la fascia y los músculos. Existen varias técnicas para liberar la fascia; incluyendo masajes, acupuntura, estiramiento y ahuecamiento para nombrar algunos. ¿Qué es la fascia? La fascia es un tejido muy densamente herido, como una red de telarañas, que rodea nuestros músculos, órganos, nervios, venas, arterias y huesos. Este tejido envuelve nuestras estructuras internas y nos conecta de pies a cabeza. El significado en latín para la fascia es «bandas juntas». La fascia es un tejido conectivo que se puede encontrar en 1, 2 o incluso 3 capas alrededor de algunos órganos. La fascia es tan fuerte que los jugadores de tenis profesionales usaron la fascia de las vacas para sus raquetas. Los cirujanos utilizaron fascia de tripa de oveja para atar nudos quirúrgicos. “La fascia es casi impenetrable para la mayoría de las sustancias biológicas, y no solo es un conductor y resistencia eléctrica, sino que genera su propia electricidad, su piezoeléctrico. La fascia es tan impermeable que casi todo se desliza por ella: agua, aire, sangre, autobús y electricidad. La chispa en la máquina «El efecto piezoeléctrico es la capacidad de ciertos materiales para generar una carga eléctrica en respuesta a la tensión mecánica aplicada». Los planos miofasciales se correlacionan con los meridianos de acupuntura y podrían ayudar a explicar el impacto instantáneo que tienen los puntos distales en otras áreas del cuerpo. El libro Anatomy Trains tiene algunas ilustraciones geniales de los planos fasciales en nuestro cuerpo.

Liberación miofascial con acupuntura
Los puntos distales de acupuntura en las manos, los codos, las rodillas y los tobillos se utilizan con frecuencia en la clínica para tratar el dolor agudo. Hay varios puntos de acupuntura alrededor de los codos y las manos que funcionan al instante para el dolor de cuello agudo y pueden mejorar el rango de movimiento en segundos. Los uso todos los días en la clínica y me sorprende lo rápido que funciona. El intestino grueso 11 ubicado en el codo y el intestino grueso 3 ubicado proximal a la articulación MCP en el lado radial del dedo índice generalmente ayudará a aliviar el dolor agudo de cuello si el dolor aumenta al mirar hacia arriba. El intestino delgado 3 y el intestino delgado 8 funcionan para el dolor agudo de cuello cuando el dolor aumenta al mirar hacia abajo. Primero evalúe el rango de movimiento en el cuello y donde el dolor aumenta; es decir, mirar hacia arriba o hacia abajo, o mirar hacia la izquierda o hacia la derecha, o una combinación de mirar hacia arriba / hacia abajo y hacia la derecha o hacia la izquierda. Si el dolor aumenta mirando hacia la izquierda, use los meridianos de acupuntura en el brazo derecho, si el dolor aumenta mirando hacia la derecha, use el brazo izquierdo. Use un teishin para acupresión y presione estos puntos para ver si el dolor o la ROM mejoran. Estarás buscando una mejora del 25-75% en el dolor o la ROM. Si el dolor disminuye o la ROM mejora con teishin, entonces ese es el punto que debe marcar. Encuentre el punto UNO que es el más reactivo y mejora la ROM o el dolor. Por lo general, colocaré un tac para dejarlo por unos días en este punto. Estos son solo unos pocos ejemplos y no son los únicos puntos que funcionan para el dolor agudo de cuello, en general, pero se usan comúnmente y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en el utilizar el brazo izquierdo. Use un teishin para acupresión y presione estos puntos para ver si el dolor o la ROM mejoran. Estarás buscando una mejora del 25-75% en el dolor o la ROM. Si el dolor disminuye o la ROM mejora con teishin, entonces ese es el punto que debe marcar. Encuentre el punto UNO que es el más reactivo y mejora la ROM o el dolor. Por lo general, colocaré un tac para dejarlo por unos días en este punto. Estos son solo unos pocos ejemplos y no son los únicos puntos que funcionan para el dolor agudo de cuello, en general, pero se usan comúnmente y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en el utilizar el brazo izquierdo. Use un teishin para acupresión y presione estos puntos para ver si el dolor o la ROM mejoran. Estarás buscando una mejora del 25-75% en el dolor o la ROM. Si el dolor disminuye o la ROM mejora con teishin, entonces ese es el punto que debe marcar. Encuentre el punto UNO que es el más reactivo y mejora la ROM o el dolor. Por lo general, colocaré un tac para dejarlo por unos días en este punto. Estos son solo unos pocos ejemplos y no son los únicos puntos que funcionan para el dolor agudo de cuello, en general, pero se usan comúnmente y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en el Si el dolor disminuye o la ROM mejora con teishin, entonces ese es el punto que debe marcar. Encuentre el punto UNO que es el más reactivo y mejora la ROM o el dolor. Por lo general, colocaré un tac para dejarlo por unos días en este punto. Estos son solo unos pocos ejemplos y no son los únicos puntos que funcionan para el dolor agudo de cuello, en general, pero se usan comúnmente y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en el Si el dolor disminuye o la ROM mejora con teishin, entonces ese es el punto que debe marcar. Encuentre el punto UNO que es el más reactivo y mejora la ROM o el dolor. Por lo general, colocaré un tac para dejarlo por unos días en este punto. Estos son solo unos pocos ejemplos y no son los únicos puntos que funcionan para el dolor agudo de cuello, en general, pero se usan comúnmente y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en el Pero estos son de uso común y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en el Pero estos son de uso común y funcionan bien. La liberación miofascial con acupuntura suele ser instantánea y no requiere masaje profundo o doloroso ni agujas profundas. Esto se explica en elAcupuntura deportiva La prueba del meridiano y su aplicación. Este libro es un gran recurso para la medicina deportiva, las lesiones deportivas y el dolor agudo.

Liberación miofascial con ventosas.
El ahuecamiento es otra herramienta que utilizan el acupunturista, los terapeutas de masajes y el fisioterapeuta para la liberación miofascial. El ahuecamiento se remonta a miles de años en la historia de la medicina china y también fue utilizado por los egipcios. El ahuecamiento proporciona un vacío en la piel que se crea con el fuego, conocido como ventoso con fuego, o con vasos que tienen una bomba para aumentar la presión. Esto puede sentirse maravilloso en los músculos apretados y espasmos. El ahuecamiento tiene algunas limitaciones y no se debe usar si los pacientes toman anticoagulantes o tienen piel delgada. Prefiero usar un estilo de ahuecamiento deslizante que crea menos marcas moradas y menos estancamiento de la sangre en los pacientes. La presión de vacío ayuda a sacar las toxinas de los tejidos mientras abre los capilares y aumenta el flujo de sangre simultáneamente. El ahuecamiento funciona bien para el sistema musculoesquelético y para liberar fascia, pero también tiene un efecto interesante en los órganos internos. El ahuecamiento con ventosas a lo largo de la columna torácica puede mejorar el asma y ayudar con infecciones respiratorias agudas. El ahuecamiento y la acupuntura se han utilizado para enfermedades internas durante miles de años y han resistido la prueba del tiempo.

Si los ejercicios de estiramiento y movilidad no funcionan. Programe una consulta hoy mismo.

 

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Masajes Tui Na – Medicina Tradicional China.

El Tui na es una terapia manual De la Medicina Tradicional China Antigua en la que se combinan maniobras de masaje, movilizaciones, digitopuntura, tracciones y manipulaciones. Mediante estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el organismo.

El masaje Tui na está formado Basicamene por dos maniobras de masaje:

Tui Fa: presionar y desplazar simultáneamente.
Na Fa: agarrar y traccionar la piel.

Algunos ejemplos de manipulaciones son:

An: presión
Ban: palanqueo
Bashen: estiramiento
Bei: extensión dorsolumbar
Bo: escarbadura
Ca: fricción
Dou: vibración
Duanti: levantamiento
Gun: masaje ondulante
Mo: fregar, frotación circular
Na: pinzar y amasar
Nian: amasamiento digital
Nie: pellizcar
Nie Ji: pellizcar la columna
Qia: clavar la uña
Qushen: flexión y extensión
Rou: amasamiento profundo y rotatorio
Tui: presión vertical y direccional
Ya: presión
Yao: rotación y tambaleo
Yi Zhi Chan: presión monodigital oscilante

El msaje Tui na es efectivo en cefalea, cólico nefrítico, dismenorrea, estreñimiento, gastralgia, hipertensión arterial…Tambien en tortícolis, cervicalgia, esguince, dorsalgia, lumbalgia, espondiartrosis, tendinitis , tenosinovitis, periartritis, bursitis, bursitis olecraneana, , esguince de muñeca, tenosinovitis de dequervain, síndrome del túnel carpiano, artrosis, meniscopatías, bursitis rotuliana, síndrome del piramidal, bursitis pertrocanterea, coxartrosis, dolor calcáneo, esguince de tobillo…Entre otras

El Tui na es una terapia manual De la Medicina Tradicional China Antigua en la que se combinan maniobras de masaje, movilizaciones, digitopuntura, tracciones y manipulaciones. Mediante estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre) del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el organismo.

El masaje Tui na está formado Basicamene por dos maniobras de masaje:

Tui Fa: presionar y desplazar simultáneamente.
Na Fa: agarrar y traccionar la piel.

Algunos ejemplos de manipulaciones son:

An: presión
Ban: palanqueo
Bashen: estiramiento
Bei: extensión dorsolumbar
Bo: escarbadura
Ca: fricción
Dou: vibración
Duanti: levantamiento
Gun: masaje ondulante
Mo: fregar, frotación circular
Na: pinzar y amasar
Nian: amasamiento digital
Nie: pellizcar
Nie Ji: pellizcar la columna
Qia: clavar la uña
Qushen: flexión y extensión
Rou: amasamiento profundo y rotatorio
Tui: presión vertical y direccional
Ya: presión
Yao: rotación y tambaleo
Yi Zhi Chan: presión monodigital oscilante

El Tui na es una técnica que puede aplicarse en:

Traumatología.
Reumatología.
Neurología.
Patología del aparato locomotor.
Pediatría.
Patologías relacionadas con el estrés.
Medicina interna.

El msaje Tui na es efectivo en cefalea, cólico nefrítico, dismenorrea, estreñimiento, gastralgia, hipertensión arterial…Tambien en tortícolis, cervicalgia, esguince, dorsalgia, lumbalgia, espondiartrosis, tendinitis , tenosinovitis, periartritis, bursitis, bursitis olecraneana, , esguince de muñeca, tenosinovitis de dequervain, síndrome del túnel carpiano, artrosis, meniscopatías, bursitis rotuliana, síndrome del piramidal, bursitis pertrocanterea, coxartrosis, dolor calcáneo, esguince de tobillo…Entre otras

El Tui na se originó en la actual región de Luo Yang, provincia de Hen Nan. Esta técnica manual originariamente se denominaba Anmo durante las dinastías Qin (221-207 aC) y Han (206 aC – 220 dC) Con la evolución de la técnica y al volverse más compleja, la terapia manual pasa a denominarse Tui na durante la dinastía Ming (1368 hasta 1644)

En la década de los 50, el Tui se aplicaba en diferentes especialidades clínicas, como son la medicina interna, cirugía, ginecología, pediatría, traumatología, otorrinolaringología, oftalmología, estomatología, etc. Al mismo tiempo, se comenzó a investigar los fundamentos fisiológicos de Tui na y sus principios curativos.

En 1974, el Instituto de Medicina Tradicional China de Shanghai fue el primero que estableció en el país especialidades de Acupuntura, Tui na y Traumatología, impartidas en facultades de Acupuntura y Moxibustión y de Tui na en el año 1979.

En 1982, el Instituto de Medicina Tradicional China de Beijing, también estableció facultades de Acupuntura y Moxibustión y de Tui na.

Ya disponible en la Asociacion Acupuntura Natural.

Pide Cita llamando al 695734726 Terapeuta: David Bravo

El Tui na se originó en la actual región de Luo Yang, provincia de Hen Nan. Esta técnica manual originariamente se denominaba Anmo durante las dinastías Qin (221-207 aC) y Han (206 aC – 220 dC) Con la evolución de la técnica y al volverse más compleja, la terapia manual pasa a denominarse Tui na durante la dinastía Ming (1368 hasta 1644)

En la década de los 50, el Tui se aplicaba en diferentes especialidades clínicas, como son la medicina interna, cirugía, ginecología, pediatría, traumatología, otorrinolaringología, oftalmología, estomatología, etc. Al mismo tiempo, se comenzó a investigar los fundamentos fisiológicos de Tui na y sus principios curativos.

En 1974, el Instituto de Medicina Tradicional China de Shanghai fue el primero que estableció en el país especialidades de Acupuntura, Tui na y Traumatología, impartidas en facultades de Acupuntura y Moxibustión y de Tui na en el año 1979.

En 1982, el Instituto de Medicina Tradicional China de Beijing, también estableció facultades de Acupuntura y Moxibustión y de Tui na.

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mayo 11, 2018 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Acupuntura Natural Masaje Medicina Natural Tags:, , ,
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 6 puntos de acupresion para el tratamiento del dolor de cuello y hombro

 

Las causas del dolor y la rigidez del cuello y el hombro son muchas y pueden ir desde razones tontas como dormir en una postura incorrecta a graves como la artritis y la meningitis que nos puede dejar con dolor en el cuello durante varios días.

Masaje del cuello

Algunas de las causas comunes del dolor de cuello son:

Pobre postura sentada
Mala postura para dormir
Tensión muscular
Esfuerzo excesivo
Esguince
dolor de cuello

En todos estos casos es habitual sentirse incomodado por los dolores entumecidos en la región del cuello y del hombro, que se cura fácilmente con ejercicios simples en pocos días. Pero en algunos casos el dolor de cuello puede ser persistente, durante varios días o semanas con una rigidez que puede extenderse a los hombros, espalda e incluso conducir a dolor de cabeza.

Algunas de las causas más graves del dolor en el cuello y en el hombro son:

Meningitis- Inflamación de las meninges alrededor del cerebro
Artritis – Espondilitis cervical y artritis reumatoide
Estos casos requieren atención médica inmediata por parte de profesionales.

Acupresion para calmar dolores del cuello y del hombro:

Los dolores del cuello y del hombro pueden ser bastante amenazantes y dificultan nuestras actividades cotidianas, pero en lugar de restaurar soluciones temporales como analgésicos usan la reflexología para curar el alimento desde dentro y avanzar hacia el bienestar general y la armonía completa entre la mente y el cuerpo.

6 mejores regiones de acupresión para aliviar el dolor de cuello y hombro:

La acupresión es una terapia de curación completa que tiene sus raíces en las antiguas artes curativas orientales que ayuda en la curación de la media y la irritación, así como los dolores punzantes devoradores que se ha vuelto parte de la vida moderna. Ayuda a aliviar el estrés y traer de vuelta el equilibrio en nuestra vida. Estos 6 simples puntos de acupresión se pueden estimular por su cuenta o una sesión de acupresión terapéutica se puede dar a un ser querido con el fin de aliviar el dolor y la rigidez del cuello y hombro.

Hombro Región:

Hombro Well- se encuentra este punto en el músculo del hombro, a medio camino entre la base del cuello y el extremo del músculo del hombro. Estimular este punto ayuda a aliviar la rigidez del cuello y el hombro. También ayuda a aliviar el dolor de espalda .


Occipital Región:

Hueso de terminación – Este punto está situado en la cresta occipital, en la depresión detrás de la oreja en el músculo ECM. Estimular este punto ayuda a aliviar dolor de cabeza, dolor de cuello y mareos.

Cuello Región:

Del cielo Pillar- Este punto está situado en la cresta occipital, justo al lado de donde la columna se entra en el cráneo en el tendón. Estimular este punto ayuda a aliviar dolores en el cuello, entumecimiento y rigidez del cuello. Estimular esta región también ayuda en el alivio de la tos crónica .

Head Región:

La siguiente región consiste en una serie de 7 puntos situados en la cabeza. Hemos mostrado estos puntos en el diagrama con ayuda de números de 1 a 7 partiendo de la frente. Estimular todos estos puntos simultáneamente ayuda a aliviar los dolores del cuello causados ​​por la artritis y dolores de cabeza frontales.

Ascensión de las Cejas
Vuelta Desviada
Quinto lugar
Guardia de luz
Conexión Celestial
Conexión en declive
Almohada de jade
Región de la cabeza

Cuello lateral Región:

Ventana celestial – Este punto se encuentra en el músculo, bajo y ligeramente detrás del lóbulo de la oreja. Estimular este punto ayuda a reducir la rigidez del cuello y los hombros y dolor de cabeza.

Manos:

Unión Valley- Este punto se encuentra en la web entre el pulgar y el dedo índice. Estimular este punto ayuda a reducir la tensión y el malestar en el cuello y los hombros. Estimular este punto es también una gran manera de aliviar el estrés y la ansiedad .

Punto de dolor en el pecho 1

8 sencillos consejos para una sesión apropiada de acupresión:

Ahora que conoce los puntos de acupuntura específicos que pueden ser estimulados para aliviar el dolor en la región del cuello y el hombro, aquí hay algunos consejos simples que puede utilizar para hacer de la sesión una experiencia inolvidable para el receptor.

Obtenga una idea clara acerca de la región problemática del receptor.
Pida al receptor que haga pocos ejercicios de estiramiento antes de comenzar la sesión de acupresión
Haga que el receptor se acueste sobre una estera limpia
Mantenga los suministros como almohadas y toallas a mano
Ponga el apoyo de toallas enrolladas o paños limpios donde el cuerpo no toque la alfombra
Comience por presionar los puntos suavemente con los dedos y seguir preguntando si la presión hace que se sienta bien
Aplique presión sobre los mismos puntos a ambos lados del cuerpo al mismo tiempo
Aplique presión sobre una región en particular durante 2-3 minutos y continúe con el siguiente punto
La acupresión tiene una larga historia y se ha utilizado con eficacia durante siglos para curar diversas dolencias y enfermedades. Sienta el toque relajante de esta intensa terapia a medida que entra en su ser y restaura el equilibrio entre su cuerpo y los elementos naturales.

Fuente: http://www.modernreflexology.com

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abril 20, 2018 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,
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La acupuntura repara el daño del cartílago de la artritis de la rodilla

 

La acupuntura estimula la reparación del cartílago en pacientes con osteoartritis de rodilla. Usando imágenes de resonancia magnética, los investigadores han cuantificado los efectos terapéuticos de la acupuntura. En cuatro semanas, la acupuntura mejora con éxito la condición del cartílago en las regiones tibial medial y lateral anterior de la rodilla. Además, los puntajes del Índice de Osteoartritis de Western Ontario y McMaster Universities (WOMAC) documentan que la acupuntura reduce los niveles de dolor y rigidez al mismo tiempo que mejora la función física.

En un ensayo controlado (Zhang et al.), Se comparó la acupuntura con los beneficios terapéuticos de la fisioterapia. Las imágenes de resonancia magnética demuestran que la acupuntura mejora el cartílago en la región de la rodilla. La fisioterapia no estimuló la reparación del cartílago. El dolor, la rigidez y el funcionamiento físico mejoraron con ambas terapias. Sin embargo, la acupuntura superó significativamente a la terapia física en los tres índices de WOMAC (dolor, rigidez y funcionamiento físico).

Resultados de MRI
Los investigadores utilizaron T2 MRI (imágenes por resonancia magnética) para medir los cambios en la integridad del cartílago de la rodilla. Los investigadores seleccionaron imágenes T2 (tiempo de relajación transversal) porque los pulsos T2 aumentan la visibilidad de la grasa, el contenido de agua y otras estructuras anatómicas en el cuerpo. Los investigadores señalan que «en la etapa más temprana de OA [osteoartritis], la matriz de colágeno del cartílago se rompe y no puede inmovilizar protones de agua, lo que resulta en una elevación del tiempo de relajación T2». Los investigadores confirmaron los hallazgos con «Sagittal T2 Mapping images for the articulaciones tibiofemorales mediales y laterales. «Las resonancias magnéticas T2 produjeron documentación de resolución de calidad que la acupuntura» mejora la subregión tibial medial (MTa) y el subgrupo de la subregión tibial lateral anterior (LTa) «.

Acupuntura
Un grupo recibió terapia física y otro grupo de estudio recibió acupuntura. Para el grupo de acupuntura, la electroacupuntura fue administrada por acupunturistas con licencia con una experiencia de práctica de más de veinte años. La acupuntura se aplicó una vez, cada dos días, durante un total de cuatro semanas. El tiempo de retención de la aguja por sesión de acupuntura fue de 20 minutos.

Las agujas utilizadas en el estudio fueron agujas filiformes de acero inoxidable desechables marca Hanyi, tamaño 0,30 × 40 mm. La profundidad de inserción varió de 0.8-3.5 cm. Se aplicó estimulación manual con aguja para obtener una respuesta deqi para cada aguja. Además, Xiyan medial y lateral recibió 20 Hz de estimulación de electroacupuntura a los niveles de tolerancia del paciente. Los puntos de acupuntura utilizados en el estudio fueron los siguientes:

MN-LE16 Neixiyan (Xiyan medial)
ST35 Dubi (lateral Xiyan, Waixiyan)
EX-LE2 Heding
SP10 Xuehai
SP11 Jimen
ST34 Liangqiu
ST36 Zusanli
Medial y lateral Xiyan y Heding fueron elegidos como los principales puntos de acupuntura para todos los participantes. Se agregaron puntos suplementarios para beneficiar a los tejidos locales. Un total de 126 pacientes fueron evaluados para su inclusión y 47 pacientes participantes con 94 rodillas tratadas completaron los ensayos clínicos.
Los investigadores señalan que los principios de la Medicina Tradicional China (TCM) se utilizaron para realizar la selección del punto de acupuntura para el estudio. Los puntos locales se usaron para beneficiar a los tejidos locales y se seleccionó el ST36 localizado en el canal de foot-yangming porque este canal «está lleno de energía y nutrición». El enfoque de la estimulación ST36 fue vigorizar el qi a través del canal.

Los investigadores señalan que la acupuntura y la terapia física produjeron resultados positivos para el paciente, especialmente para el dolor, la rigidez por la mañana y la disfunción articular. Los investigadores señalan que «el tratamiento de acupuntura mostró un mejor efecto curativo que la fisioterapia, lo que sugiere que la acupuntura puede ser un tratamiento no quirúrgico superior para la KOA [artrosis de rodilla] en comparación con la fisioterapia».

Medicina Integrativa
El masaje Tuina, el qigong y el taiji son enfoques tradicionales de los aspectos de la terapia física y del movimiento y han sido durante mucho tiempo importantes modalidades dentro de la MTC. Dado que tanto la acupuntura como la fisioterapia produjeron resultados positivos en el estudio y que la TCM incluye la fisioterapia dentro de su ámbito de práctica, la integración de la fisioterapia con la acupuntura puede producir mejores resultados positivos que cualquiera de las modalidades de tratamiento como terapia independiente. Esta combinación es consistente con los enfoques históricos TCM para la atención del paciente.

Morfología y detección
Los investigadores señalan que la osteoartritis es una enfermedad degenerativa que implica la degradación del cartílago articular. Agregan que «con la influencia de la edad, el desgaste, los factores bioquímicos y genéticos, el entorno extracelular natural ya no existe debido al andamiaje de colágeno dañado y los proteoglicanos degradados en la matriz de condrocitos, lo que lleva a una disminución del recuento celular y una distribución anormal. Capas cartilaginosas atenuadas, hendidura ósea e incluso defectos óseos aparecerán junto con cambios biomecánicos «.

Basándose en estas condiciones morfológicas, los investigadores observan que, «como el método cuantitativo de MRI, el aumento de los valores de T2, en cierta medida, podría representar daños en el andamio de colágeno del cartílago. Por lo tanto, la imagen T2 podría usarse para la discriminación de las severidades de OA, que se ha considerado un método sensible para detectar cambios en el cartílago articular y la evaluación del efecto curativo en pacientes con OA «.

Los investigadores señalan que las regiones de alto estrés son factores importantes relacionados con la degeneración del cartílago articular en la osteoartritis de rodilla. Dos regiones naturales de alto estrés debido a las cargas que soportan peso son la subregión tibial medial (MTa) y la subregión tibial lateral anterior (LTa). Los investigadores agregan que Xiyan medial y lateral llegan a ambas subregiones y, por lo tanto, se eligieron como puntos de acupuntura primarios para el estudio. Las imágenes de resonancia magnética revelan que la acupuntura mejoró las condiciones de MTa y LTa, «Este estudio reveló diferencias significativas en los valores de T2 antes y después de la acupuntura en MTa y LTa, mientras que no se detectaron diferencias significativas en el valor de T2 en el grupo de fisioterapia».

Las imágenes de resonancia magnética demuestran que la acupuntura «mejora la subregión tibial medial (MTa) y la región anterior de la región tibial lateral lateral (LTa)». El equipo de investigación comentó que la investigación previa puede darnos pistas sobre los mecanismos bioquímicos responsables de las acciones terapéuticas y curativas de la acupuntura. «Estudios previos han demostrado la acción antiinflamatoria de la acupuntura al influir en la expresión de la interleucina-1β, el factor de necrosis tumoral α, la metaloproteinasa de la matriz y el inhibidor tisular. Además, la acupuntura puede desempeñar un papel en la mejora de la reparación del cartílago al influir en la expresión del factor de crecimiento transformante-β1 y el factor de crecimiento de fibroblastos básico «.

La investigación confirma que la acupuntura reduce el dolor y la inflamación debido a la osteoartritis de la rodilla. La documentación de MRI demuestra que la acupuntura inicia la reparación del cartílago.

Referencia
Zhang, Yan, Fei Bao, Yan Wang y Zhihong Wu. «Influencia de la acupuntura en el tratamiento de la artrosis de rodilla y la reparación del cartílago». Revista estadounidense de investigación traslacional 8, no. 9 (2016): 3995.

 


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abril 4, 2018 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupresion Acupuntura Acupuntura Natural Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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Acupresion y Masaje para aliviar la rinitis alergica

La rinitis alérgica se debe a una reacción de hipersensibilidad en las mucosas nasales de individuos sensibles a ciertos antígenos. En lugar de evitar los desencadenantes alérgicos, o simplemente buscar alivio sintomático, el tratamiento de TCM se centra en la debilidad interna que causa la alergia. En la comprensión de TCM, los pulmones se abren en la nariz, por lo que la función nasal depende principalmente de la acción del qi del pulmón. El libre movimiento del pulmón qi mantiene los conductos nasales limpios y mantiene una firme barrera contra la estimulación externa. El masaje puede mejorar el flujo de qi del pulmón, pasajes de las vías respiratorias claras y fortalecer las membranas nasales.
1. Pulgar-amasar las depresiones debajo del hueso occipital (Gb20), en la parte inferior del cráneo, 30 veces.
2. Agarre la base del cuello (Bl12), 30 veces cada uno.
3. Pulgar-amasar las sienes, 30 veces.
4. Amasar entre las cejas, 30 veces.
5. Limpie la frente con los nudillos medios de los dedos índice, 30 veces.
6. Frote las manos para calentarlas, luego cubra la frente con las palmas, frote con fuerza hacia abajo hasta el mentón, y deje que los bordes de la palma se deslice por la barbilla, frote hacia las orejas, pase las sienes y la frente de nuevo. Repita el procedimiento 30 veces.
7. Presione y amase los lados de la nariz (Li20), 50 veces.
8. Utilice los dedos del medio para frotar a lo largo de las ranuras nasales, 30 veces.
9. Use el dedo medio para amasar el lado lateral de la tercera vértebra torácica (Bl13) en el lado opuesto, 30 veces en cada lado.
10. Hacer una mano en un medio puño y aplaudir la parte posterior del hombro en el lado opuesto, 10 veces cada uno.
11. Presionar y amasar el centro del esternón (Rn17), 30 veces.
12. Amasar la columna vertebral, sobre el nivel del hombro (Du14), 30 veces.
13. Nip y amasar la parte media de la tela de la palma, entre el pulgar y el dedo índice (Li14), 30 veces en cada mano.
Además, se pueden agregar otros pasos para individuos con las siguientes condiciones:
Tez pálida, falta de apetito, distensión, fatiga, debilidad e intestinos sueltos:

Amasar en los laterales de la columna lumbar superior (Bl20, 21), 30 veces.
Primero frotar la parte superior y luego la parte inferior del abdomen, 30 veces cada uno.
Presionar y amasar 1 dedo de ancho por debajo de la cresta anterior de la tibia (St36), 30 veces en cada pierna.
Presionar y amasar el músculo de la pantorrilla inferior (Bl57), 30 veces.
Presionar y amasar 3 dedos de ancho por encima del maléolo interno de cada tobillo (Sp6), 30 veces.

Mareos, dolor lumbar y de rodilla, sensibilidad a bajas temperaturas, frecuencia urinaria y emisión seminal:
Amasar la región renal, 30 veces.
Frote el lado lateral de la columna lumbar, 30 veces.
Use los dedos para golpear a lo largo de la línea media del frente pélvico, 60 veces.
Frote debajo del ombligo, 30 veces.
Presionar y amasar 3 dedos de ancho por encima del maléolo interno del tobillo (Sp6), 30 veces en cada tobillo.
Amasar las depresiones detrás del maléolo interno de cada tobillo (Ki3), 30 veces.
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marzo 12, 2018 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , ,
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enero 4, 2018 By : Category : Acupresion Acupuntura Acupuntura Natural Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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La acupuntura eficaz en el dolor de cuello y hernias de disco

Una nueva investigación concluye que la acupuntura es más eficaz que los medicamentos para el tratamiento de las hernias de los discos intervertebrales cervicales (CIDH). Este es un ejemplo de
Un estudio aleatorizado y controlado de 420 pacientes con CIDH consistió en dos grupos comparativos. El grupo 1 constaba de 210 participantes que recibieron la electroacupuntura. Grupo 2 consistió en 210 participantes que recibieron una medicación oral. Los resultados demostraron que la electroacupuntura «tiene mejor eficacia terapéutica que el grupo de medicación.» Los investigadores concluyeron que la electroacupuntura «es mejor que la medicación en comparación tanto a corto plazo como a largo plazo la eficacia terapéutica en el tratamiento de la CIDH».

El grupo 1 recibió electroacupuntura en puntos de acupuntura GV14 (Dazhui), UB11 (Dazhu) y SI3 (Houxi). El grupo 2 recibió la administración oral de meloxicam, un fármaco no esteroide antiinflamatorio (NSAID), en forma de comprimidos. El meloxicam se usa convencionalmente para reducir el dolor y la hinchazón. Se utiliza comúnmente en el tratamiento de la rigidez de las articulaciones, especialmente en el caso de la artritis.

 Los puntos de acupuntura
La selección del punto de acupuntura realizada por los investigadores es una de selección del punto distal. Ninguno de los puntos de acupuntura están situados físicamente en el cuello en la región de la anomalía física como es el caso de la acupuntura cuello local. Según la teoría de la Medicina Tradicional China (MTC), DU14 es la intersección de todos los meridianos Yang, alivia las condiciones exteriores, se abre el Yang, despeja el cerebro y calma el espíritu. Indicaciones tradicionales son el cuello y rigidez del hombro, la malaria, enfermedades febriles, convulsiones como la epilepsia, las fiebres de las mareas, la tos y el asma.

UB11 (BL11), de acuerdo con los principios de la medicina tradicional china, es el punto del hueso influyente y es un punto de Mar de Sangre. Indicaciones tradicionales para la punción de UB11 incluyen dolor de cabeza, resfriado común incluyendo tos y fiebre, dolor de cuello y dolor de espalda. UB11 está situado a 1,5 cun lateral a T-1 en el borde inferior de la apófisis espinosa de la primera vértebra torácica.

SI3, de acuerdo con los principios de la medicina tradicional china, es un punto del vaso gobernador (GV) Punto de corriente Shu, punto de la madre, la madera y el punto de confluencia. SI3 funciones para relajar los canales musculares, abra el canal GV y claro el espíritu. Indicaciones tradicionales para el uso de SI3 incluyen rigidez en el cuello, tinnitus, sordera, la manía, la malaria, el dolor de espalda y esguince, sudores nocturnos, enfermedades febriles, incluyendo fiebres de marea, espasmos de los dedos, dolor de hombro y el codo y la neuralgia intercostal.

No solo
Esta investigación no está aislado. Numerosos estudios han demostrado que la acupuntura es beneficiosa para los pacientes con dolor de cuello, incluyendo hernias de disco. Tal vez lo más sorprendente fue a gran escala, estudio de varios años de aproximadamente 18.000 pacientes. Publicado en Archives of Internal Medicine prestigiosos, los investigadores llegaron a la conclusión de que la acupuntura es eficaz para el tratamiento de dolor de cuello y espalda, artrosis, dolores de cabeza y dolor en el hombro. Los investigadores notaron, «La acupuntura es eficaz para el tratamiento del dolor crónico y, por tanto, es una opción de referencia razonable.» En una investigación similar, los investigadores de la Universidad de Maryland School of Medicine, Baltimore y la Universidad de Shanghai de Medicina Tradicional China llegaron a la conclusión de que «recientes ensayos clínicos y revisión sistemática resultados muestran claramente que la acupuntura sea más beneficioso que la atención estándar convencional para muchas condiciones de dolor …».

 

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4 Puntos para aliviar el dolor de espalda.

Puntos de su pantorrilla para aliviar el dolor de espalda.

Los cuatro puntos que se muestran son fáciles de localizar y de dar masaje. Cada punto ayuda a aliviar el dolor de espalda, dolor de espalda, especialmente en la parte baja.
Estos puntos están todos en el meridiano de la vejiga. Al centrarse en estos puntos, ayudamos a mover la energía en todo el meridiano. Cuando la energía fluye el dolor se alivia.
Cómo localizar los puntos:

V40 es justo detrás de la rodilla. No aplique presión profunda aquí con el fin de evitar lesiones en la rodilla. En su lugar, utilice una presión muy ligera y crear movimientos sobre el área suavemente.
V55, V56, V57 se encuentran en la línea de centro del músculo de la pantorrilla (gemelos). Estos puntos son a menudo muy blandos, añadir presión lentamente y preguntar al paciente que diga cuando sienten sensación en el punto. Varíe la fuerza de presión profunda y constante en mover el punto y hacer pequeños círculos con su presión. Masajear el meridiano amasando toda la pantorrilla. Ahora que tienes activo el flujo de energía apretrar el dedo pequeño del pie (el último punto en el meridiano).
Todo está conectado
El video de abajo muestra todo el meridiano de la vejiga. La razón por la que podemos aliviar el dolor de espalda por los puntos de trabajo en la pantorrilla se debe a que estamos trabajando en este largo meridiano que nos conecta todo el camino desde la cabeza a los pies. La experiencia es el mejor maestro – por lo que dale una oportunidad!

Fuente: http://bigtreehealing.com/4-points-relieve-back-pain/

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