Ayurveda

Nuevo sistema circulatorio: La evidencia de la acupuntura Meridianos

Durante el siglo pasado, la medicina occidental ha comparado la Medicina Tradicional China (MTC) y su manipulación de los meridianos a una especie de medicina vudú sin una base científica.

Pero en el último medio siglo, literalmente, miles de estudios de acupuntura han sido publicados. Estos han demostrado que la acupuntura afecta significativamente el metabolismo. También demuestran que la acupuntura puede tratar el dolor agudo, junto con muchas enfermedades crónicas. En base a esta evidencia científica irrefutable, la medicina occidental ha aceptado finalmente la acupuntura – en algún grado.
Pero la reputación de vudú ha continuado, no obstante. La medicina occidental sigue considerando los meridianos nombrados en la acupuntura como mítico.
Y sí, las disecciones anatómicas no han revelado las misteriosas meridianos de la medicina tradicional china. Estas líneas de la cuadrícula esquemáticamente elaborados que atraviesan el cuerpo no han sido evidentes en los rayos X, resonancias magnéticas o ecografías. No han aparecido en cirugías – incluso aquellos precedido por la acupuntura, que redujo el dolor en el paciente. Todavía.
El antiguo conocimiento de Qi
En resumen, los meridianos circulan lo que la medicina tradicional china ha denominado el Qi – o Chi. Esto también se llama Ki en la medicina japonesa. El Qi es considerado como el reflejo del flujo de la fuerza vital o energía de la fuerza vital. Esto ha sido llamado Prana en la medicina ayurvédica. Los griegos denominan este Pneuma, los antiguos hawaianos llamaron maná, y budistas llamaron Pulmones y los antiguos hebreos llamaban Ruah.
Estas antiguas culturas consideran la fuente del Qi o Ki o Prana con una base espiritual: el espíritu. Sin embargo, las medicinas tradicionales de China, Tailandia, Japón y técnicas de documentos India para manipular el flujo de esta fuerza de vida a través del cuerpo. Esto es, de acuerdo con los antiguos, porque la fuerza de la vida fluye a través de una serie de vasos – llamados meridianos en la medicina tradicional china y nadis en la medicina ayurvédica.
Mientras que esta ciencia fue aceptada en todo el mundo antiguo, la existencia de este sistema de fuerzas circulatorio vida ha sido burlado por la ciencia occidental. La ciencia occidental nos ha ofrecido la noción de contraste de una persona mecánica: Un cuerpo-máquina como con ninguna persona en su interior. Una especie de robot eléctrico de carne.
La ciencia de los meridianos de la medicina tradicional china
Una base científica para los meridianos utilizados en la acupuntura no es tan nuevo, sin embargo. Pero la evidencia no ha sido aceptable para los médicos occidentales cínicos. Todavía.
En 1962, el Dr. Bonghan Kim – investigador coreano, reportó evidencia de un sistema circulatorio fuera de los vasos sanguíneos del cuerpo, el sistema nervioso o del sistema linfático. Esto se denomina el sistema vascular primo, o PVS. El Dr. Kim encontró evidencia de hilos PVS entre los vasos linfáticos y los vasos sanguíneos, e informó de que el sistema corresponde a los meridianos de la medicina tradicional china.
Estos trabajos científicos tempranos fueron ignoradas. Hasta el año 2002, cuando un equipo de investigadores de la Universidad Nacional de Seúl volvió a examinar la investigación con equipos modernos.
Ellos encontraron, al igual que el Dr. Kim había propuesto, hilos para este sistema vascular primo entre el sistema linfático y a lo largo de los diferentes órganos. En particular, se encontraron con el PVS entre los conductos y tejidos torácicos. También encontraron hilos PVS entre los tejidos grasos y los tumores cancerosos.
Como esta investigación fue recogida por otros investigadores, los nuevos métodos de “ver” se establecieron las PVS. Estos se denominan etiquetado de fluorescencia – porque proporcionan marcadores para la óptica imaginan de estos vasos circulatorios.
Por ejemplo, los estudios de imagen han demostrado la existencia de estos hilos tiñendo células de estos tejidos con proteína verde fluorescente. Esta proteína – que contiene 328 aminoácidos – exhibirá en color verde cuando se expone a la luz azul a la luz ultravioleta. Este sistema de imágenes de fluorescencia permite a los investigadores utilizan la exploración para analizar los genes particulares dentro de un tejido celular.
Otros sistemas de fluorescencia también se han utilizado para visualizar el sistema vascular primo. Estos incluyen azul Alcian, se inyecta en los ganglios linfáticos y fotografiado a través de fluorescencia.
Los investigadores también han utilizado técnicas electrofisiológicas. Estos miden los potenciales bioeléctricos de células y tejidos y ofrecen una gama de señales eléctricas. Estos permiten a los marcadores de determinadas actividades de tejido fotovoltaico. La investigación ha encontrado diferencias significativas entre los hilos de los vasos primo, incluso dentro de y entre los vasos linfáticos.
Caminos de la actividad eléctrica
La investigación ha establecido que las discusiones del sistema vascular primo transferir los potenciales de acción a través de sus vías. Estos se encuentran entre los picos de las neuronas como las neuronas intercambian actividad eléctrica. La investigación ha encontrado que las discusiones PVS realizan de manera diferente entre los diferentes tejidos.
Como puntos de acupuntura se han probado con esta prueba la actividad eléctrica, los hilos PVS se han revelado como posibles vías para Qi.
La investigación también ha demostrado que los hilos del sistema vascular primo se transmutar a través de órganos, incluyendo los intestinos y los vasos sanguíneos. Estos proporcionan el espacio libre para la transmisión a través de este sistema circulatorio sutil.
Los estudios de imagen han encontrado los hilos PVS, hechos de vasos primofluid y promo – varían en tamaño desde 100 a 1.000 micrómetros (una especie de micras) de ancho.
Sistema vascular de Promoción y Fasciology
Fascia es el tejido es un colágeno que rodea a los músculos, tendones, órganos y otros tejidos del cuerpo. Junto mantiene partes del cuerpo juntos. Al mismo tiempo que la investigación PVS ha sido la observación de los flujos de los meridianos dentro de la fascia. Esto ha sido llamado la teoría fasciology, como las pruebas de conductancia eléctrica reveló vías potenciales a través de la fascia.
Tridimensional de imágenes TC y la RM ha confirmado vías de estimulación de acupuntura a través de la fascia. Y cuando se ve como un todo, las redes de la fascia del cuerpo se corresponden con los mapas de los meridianos.
La investigación de Corea estableció que las discusiones del sistema vascular primo son abundantes entre las fibras del tejido conectivo y el tejido colágeno. Así que la PVS se ha encontrado dentro de la fascia. Y la nueva investigación indica que puede proporcionar las vías reales para la estimulación eléctrica de los meridianos.
Pruebas meridiano Eléctrico
Los resultados de conductancia de la investigación PVS es consistente con el estudio de la conductancia electromagnética que se ha progresado en el último par de décadas.
Prueba con el equipo de electroestimulación ha confirmado la existencia de canales cerrados que resuenan a 50-80 GHz y 2-4 rangos hertz.
Esto significa que estos canales llevan a cabo en las frecuencias en el (sísmica) Rango de ultra bajo: Junto con el rango de microondas significativamente mayor. Esto fue confirmado por Schlebusch et al. (2005), así: Después de estimulación de la luz del cuerpo en el rango de micras 3-5, “canales de luz” aparecieron en el cuerpo, precisamente, en las ubicaciones de los meridianos.
La investigación adicional por Yang et al. (2007) encontró entre treinta voluntarios sanos en la evidencia clara de canales meridianos consistentes con las cartas de los meridianos de la MTC, usando la termografía infrarroja. Anteriormente Hu et al. (1993) llevaron a cabo cuarenta y nueve pases durante otros treinta voluntarios sanos, revelando 594 canales de “pista radiante” mediante rayos infrarrojos. El treinta por ciento de estas pistas fueron consistentes con los catorce meridianos tradicionales de la medicina tradicional china, lo que confirma no sólo la existencia de los meridianos de la MTC, sino de los demás – proporcionar una base científica para la red más amplia de nadis del Ayurveda.

POR CASO ADAMS, NATUROPATH ·
Fuente: http://www.realnatural.org/new-circulatory-system-evidence-for-acupuncture-meridians/

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enero 10, 2016 By : Category : Acupuntura Ayurveda Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Noticias Tags:, , , , , , , , , , , , , ,
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Top Cuatro Ayurveda Tonicos de Hierbas: Para mejorar las funciones cerebrales Naturalmente

Ayurveda Dosha Sanación y Equilibrio Mental Según el texto Ayurveda, el balance de los tres humores del cuerpo a saber; aire, fuego y flema o el Vata, Pitta y Kapha doshas cuando se perturba, tiende a manifestarse tanto en somática, así como esferas psíquicas.
Vicio de la dosha Vata destruye el sentido mental y da lugar a dolor y el enamoramiento.
Cuando el dosha Pitta o el humor fuego del cuerpo se agrava más allá de sus límites normales, puede conducir a estados mentales del miedo, la lujuria y la pena.
Del mismo modo, el desequilibrio en Kapha causa letargo y en la discriminación.
Estos desequilibrios dosha perturban tanto el cuerpo como la mente. Aunque se cree que el factor predominante en caso de perturbaciones mentales ser un aumento y el desequilibrio en los dos estados mentales de la ZIV cerebro. Rajas y Tamas. Estos dos estados se atribuyen a Iccha (Deseo) y Dwesha (Repulsion). Se cree que cuando estos estados mentales tienden a cruzar los límites establecidos por las normas y valores sociales; que tienden a excitar los humores básicos del cuerpo que resulta en la degeneración de las facultades cerebrales y el nacimiento de las enfermedades mentales. Ayurveda hierbas como tónicos cerebrales
1. Shankhpushpi

No es una hierba denominada como (pluricaulis Convolvulus) Shankhpushpi que es una de las respuestas precisas de la naturaleza a la debilidad del cerebro. Se ha utilizado desde hace siglos en la terapia Ayurveda para agudizar el intelecto y aumentar los poderes mentales, ya que tiene un enfriamiento, calmante y remitiendo acción sobre el cerebro. Shankhpushpi se cree que es un Medhya Rasyana (tónico cerebral) en Ayurveda y es un rejuvenecedor por excelencia. Una cucharadita de polvo de esta hierba se debe tomar dos veces al día junto con una taza de leche. Se podría resultar beneficiosa en enfermedades como el insomnio, la ansiedad, el estrés todos los días, y la pérdida de la memoria, anorexia nerviosa y letargo.
2. Brahmi
Brahmi (Centella asiatica) es otro tónico cerebral útil. Se puede tomar en forma de polvo o en pasta junto con la leche. También puede extraer el jugo golpeando la hierba fresca y tomar una o dos veces en una dosis de 20 ml aprox. Aunque útil para todas las edades, es una gran ayuda para los estudiantes, ya que aumenta el intelecto y ayuda a deshacer el estrés y la tensión. Polvo de esta hierba se toma junto con hierbas en polvo de Shatavari (Asparagus) y Ashwagandha (Invierno cereza) ayuda a reducir el Pitta agravado o un incendio en el sistema y por lo tanto da un efecto calmante en el cerebro. También es una buena cura para el dolor de cabeza bilioso

3. Jatamansi
Las raíces de la hierba de Jatamansi (Nordostachys jatamansi) ayuda a tonificar el cerebro y estabiliza la capacidad mental. Es otro excelente restaurador, ya que ayuda a disminuir todos los tres humores corporales. Así pues, tiene una acción específica sobre el sistema nervioso y ayuda en la curación de un número de enfermedades mentales como la histeria, depresión, insomnio, epilepsia y pérdida de memoria. Asimismo, ha mostrado resultados en la hipertensión.

  4. Shatavari
Otra hierba con el nombre de Shatavari (Asparagus racemosus) es un cuerpo y el cerebro rejuvenecedor y bueno para el intelecto. Tanto más, ayuda a deshacer la tensión cotidiana e induce el sueño profundo. Esto se puede tomar en forma de polvo en una dosis de 3 a 5 gramos junto con leche o mezcla en igual cantidad de miel. Además, algunas preparaciones medicinales de la hierba están disponibles como Shatavari Gritha, que se puede tomar una cucharadita al acostarse junto con la leche tibia. El uso regular de la misma por algún tiempo ayuda a combatir el estrés mental, el cansancio y la fatiga. Esto ayuda a aumentar las facultades de visión y mentales.

  Ayurveda recomienda modificaciones de estilo de vida
El consumo de la dieta diaria debe ser regularizada en medio de tiempo adecuado, así como el equilibrio nutricional. Trate de evitar las comidas aceitosas, pesados y picantes en su rutina. Los zumos frescos, los alimentos fibrosos, verduras crudas y hierbas del jardín proporcionan amplia oferta de antioxidantes y de los refuerzos de resistencia. Una buena cantidad de la ingesta de agua es también un deber.

Una mente sana habita en un cuerpo sano. Por tanto, es esencial para mantener el cuerpo en forma y saludable con el fin de desarrollar un mejor entendimiento. Un programa de ejercicio regular o anda en el aire fresco, especialmente en el amanecer temprano podría hacer maravillas.
Dormir profundamente durante ocho horas es su requisito de descanso diario para el buen funcionamiento y la recarga de sus facultades cerebrales.
Haga una lista de trabajo diario y tratar de manejar los problemas uno por uno, ya que sería bastante difícil de hacer frente con la acumulación.

También se sugiere masaje del cuero cabelludo y las plantas de los pies con aceite de semillas de sésamo.

Manteca de vaca es muy beneficioso para el cerebro. Debe incluirse en la dieta diaria y también puede ser inhalado a través de las fosas nasales.

Fuente: http://www.curejoy.com/

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diciembre 21, 2014 By : Category : Alimentacion Ayurveda Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , ,
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Tipos de Verrugas y soluciones Ayurvedicas

Las verrugas son pequeños tumores de la piel que pueden surgir de forma inesperada y en cualquier lugar en la piel . Por lo general son de forma redonda y exfoliar como un repollo. Las verrugas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en las manos y los pies.

Dependiendo de su ubicación y de su forma, hay diferentes tipos de verrugas: –

a) Las verrugas comunes – Éstos ocurren generalmente en las manos y las rodillas. Ellos simplemente están levantados superficies en la piel.

b ) Las verrugas planas – Estos pueden ocurrir en la cara, las manos, las piernas y las rodillas. Estas verrugas son planas y son casi del color de la piel .

c ) Las verrugas filiformes – Estos están presentes sólo en la cara . Ellos pueden estar cerca de los párpados o los labios . Estas verrugas son de dedo o filiforme en apariencia.

d ) las verrugas plantares – Estas son las verrugas dolorosas que se forman generalmente en las plantas de los pies.

e) Las verrugas tipo mosaico – Estas son las agrupaciones de verrugas plantares.

f ) Las verrugas genitales – Estas son las verrugas que crecen principalmente en las áreas genitales .

Médicamente hablando , las verrugas son inofensivas. Algunas verrugas se curan a sí mismos con el tiempo. Pero incluso entonces , la gente está siempre tratando de eliminar las verrugas , ya que plantea un problema estético . Hay muchas maneras seguras en Ayurveda para curar las verrugas con una solución permanente.

Las verrugas pueden ser causadas por cualquiera de los tres doshas . El dosha generalmente influye en qué parte del cuerpo se produce la verruga .

Hierbas útiles para las verrugas
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1 . Banyan ( Ficus religiosa )

La savia lechosa obtenida de las hojas verdes del árbol de higuera de Bengala es muy eficaz en el tratamiento de las verrugas . Ayuda a la piel a ser suave y la verruga finalmente se cae.

2 . Diente de león ( Taraxacum officinale )

La savia de diente de león es muy eficaz en la eliminación de las verrugas . El extremo cortado de raíz de diente de león se frota sobre la verruga para que la savia lechosa frota sobre las verrugas . A los pocos días de este tipo de tratamiento , la verruga se caería .

3 . Euphorbia ( Euphorbia hirta )

La planta de Euphorbia se muele en una pasta y se aplica sobre la piel verrugosa . El Zumo lechoso que desprende esta planta es buena para el tratamiento de verrugas.

4 . Sorrel india ( Oxalis corniculata )

Las hojas de la acedera indio son eficaces en el tratamiento de las verrugas . Se pueden utilizar de diversas maneras para el propósito . Una forma es aplicar directamente una pasta de las hojas sobre las verrugas. Una cataplasma de las hojas aplicadas directamente sobre las verrugas también ayuda en el tratamiento . El Zumo de las hojas puede ser mezclado con varios otros ingredientes beneficiosos para mejores resultados .

5 . Chaff Rough ( Achyranthes aspera)

La ceniza de la paja rugosa se frota sobre las verrugas como un remedio tradicional . Es beneficioso en la eliminación de las verrugas .

Tratamientos dietéticos para las verrugas
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No existen pautas dietéticas específicas en Ayurveda para el tratamiento de verrugas.

Los tratamientos ayurvédicos para las verrugas
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La cola Kasisadi se recomienda en Ayurveda para el tratamiento de verrugas. El resto de los métodos de tratamiento corresponde a la aplicación de hierbas útiles con vendajes .

Remedios caseros para las verrugas
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1 . Mezcle el Zumo de la planta de la acedera indio con un poco de Zumo de una cebolla. Aplicar esto en las verrugas para eliminarlas.

2 . Mezcle el Zumo de la acedera indio con pimienta negra y mantequilla clarificada. Si las verrugas o excrecencias de la piel son causados debido a la bilis , entonces este es un buen remedio para eliminarlas.

3 . Tomar una cucharadita de Zumo de las hojas de cilantro , junto con una pizca de cúrcuma en ella. Tome esto sobre una base diaria.

4 . Tome una rodaja de patata cruda . Frote sobre la verruga durante unos diez minutos cada día . Este método le ayudará a eliminar las verrugas.

5 . Tomar la cáscara de un plátano y mantener su lado interior sobre la verruga . Ate para arriba como un vendaje. Cambie dos veces al día . Tenga esto constantemente sobre la verruga hasta que la verruga desaparezca.

6 . El aceite de ricino puede ser aplicado regularmente sobre las verrugas . Esto ayudará a que las verrugas se vuelven flexibles y finalmente desaparecen. En lugar de aceite de ricino , aceite de alcanfor también se puede utilizar de la misma manera .

7 . Tome un solo diente de ajo y aplastarlo , pero no muy finamente . Mantenga este diente de ajo sobre la verruga . Luego fijarla en esa posición con un vendaje. Esto ayuda en el tratamiento de las verrugas .

8 . Un tipo similar de tratamiento del vendaje se puede hacer con el Zumo de pomelo también . Ponga una gota de Zumo de toronja fresca sobre la verruga. Luego, cubra el área con un vendaje. Haga esto tres o cuatro veces en un día. La aplicación continua ayudará a que la verruga desaparezca.

9 . Aplique el aceite de las hojas de té en las verrugas cada noche antes de irse a la cama . Continuar esta solicitud para una quincena. Usted encontrará que la verruga haya disuelto y desapareció lentamente.

10 . Tome una fruta fresca de amalaki ( grosella espinosa india ) . Frote sobre la verruga varias veces al día hasta que se dobla correctamente en su Zumo . Si lo deseas también puedes poner unas gotas de Zumo de la amalaki sobre la verruga y luego mantenerla cubierta con un vendaje. Si usted no consigue el asimiento de amalaki , a continuación, los comprimidos de vitamina C también pueden ser trituradas y se mantienen en las verrugas , se fijaron en su lugar con un vendaje.

Fuente: http://www.ayurtreeherbals.com/

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agosto 22, 2014 By : Category : Ayurveda Biblioteca Tags:, , , ,
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Ayurvéda: Remedios para el dolor de cabeza,

5 remedios “ayurvédicos” para combatir los dolores de cabeza.

1.- Remedio casero natural con té verde y limón

1. Tomar 1 taza de agua tibia

2. Añadir una bolsita de té verde

3. Exprimir ½ limón

4. Mezclar bien

5. Beba para un alivio inmediato

2.- Remedio casero natural con corteza de limón

1. Separar la cáscara de 2-3 limones

2. Trocear y triturar la corteza de limón hasta formar una pasta

3. Aplicar en la frente para el alivio rápido

3.- Remedio casero natural con canela en polvo

1. Toma 2 cucharadas de canela en polvo

2. Añadir agua para hacer pasta

3. Mezclar bien

4. Aplicar en la sien y la frente para aliviar el dolor

4.- Remedio casero natural con sandía y azúcar

1. Tome un vaso de jugo de sandía

2. Mezclar 1 cucharadita de azúcar en ella

3. Esto alivia los dolores de cabeza causados por el calor

5.- Para los dolores de cabeza crónicos

Beba agua mezclada con miel todas las mañanas

Beba esto con el estómago vacío

Fuente de visita mas que recomedada; http://faenasphere.com/

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marzo 25, 2013 By : Category : Alimentacion Ayurveda Tips Tags:, , , , , ,
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Ayurvéda: Remedios para el dolor de cabeza,

5 remedios “ayurvédicos” para combatir los dolores de cabeza.

1.- Remedio casero natural con té verde y limón

1. Tomar 1 taza de agua tibia

2. Añadir una bolsita de té verde

3. Exprimir ½ limón

4. Mezclar bien

5. Beba para un alivio inmediato

2.- Remedio casero natural con corteza de limón

1. Separar la cáscara de 2-3 limones

2. Trocear y triturar la corteza de limón hasta formar una pasta

3. Aplicar en la frente para el alivio rápido

3.- Remedio casero natural con canela en polvo

1. Toma 2 cucharadas de canela en polvo

2. Añadir agua para hacer pasta

3. Mezclar bien

4. Aplicar en la sien y la frente para aliviar el dolor

4.- Remedio casero natural con sandía y azúcar

1. Tome un vaso de jugo de sandía

2. Mezclar 1 cucharadita de azúcar en ella

3. Esto alivia los dolores de cabeza causados por el calor

5.- Para los dolores de cabeza crónicos

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marzo 14, 2013 By : Category : Alimentacion Ayurveda Tips Tags:, , , , , , , ,
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Jengibre – La raíz Milagrosa – 10 beneficioso

Esta raíz humilde es un auténtico concentrado en forma de la planta. Los antiguos romanos sabían muy bien.

El jengibre ha sido venerado durante siglos en la medicina asiática y árabe, y hoy en día, los estudios científicos continúan descubriendo sus beneficios para la salud, que van desde el alivio del estrés, mejorar la digestión.

Esta raíz ardiente contiene aceites esenciales – tales como el gingerol y shogaol – es una buena fuente de magnesio, potasio, vitamina B6, cobre y manganeso, y es rico en antioxidantes.

Vea algunos de los beneficios que el rizoma de Zingiber Officiale puede traer a su salud, un plan que fue elogiado por Confucio, y se convirtió en un ingrediente popular en la cocina durante el Imperio Romano.

Combatir las náuseas

Los investigadores han encontrado que el jengibre alivia las náuseas y los vómitos causados por el mareo, la cirugía y la quimioterapia.

En un estudio de 80 nuevos marineros, que tenían una tendencia a marearse, los que consumieron jengibre en polvo tenían menos vómitos y sudores fríos que los que tomaron un placebo (estudio de la Universidad de Maryland).

Alivio natural del dolor

El jengibre puede reducir los síntomas de los calambres menstruales, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina. Un estudio demostró que el extracto de jengibre consume al comienzo del período menstrual reduce los síntomas de dolor en el 62% de las mujeres.

Un estudio realizado por la Universidad de Sydney se ha encontrado que los ingredientes activos de jengibre afectado directamente las vías de dolor e inflamación reducida.

Natura Arthritis Relief

Comer jengibre puede reducir el dolor en las personas que sufren de osteoartritis. Un estudio encontró que el consumo de jengibre extracto de la artritis dolor en las rodillas reducido después de 3 meses de tratamiento.

Las investigaciones también han demostrado que el extracto de jengibre puede reducir la rigidez ae dolor al levantarse y después de dar un paseo.

El estrés reductor

El jengibre contiene el gingerol potente, que ayuda a limpiar los productos químicos nocivos que produce nuestro cuerpo cuando estamos preocupados, por lo que el jengibre puede ayudar con el estrés psicológico.

El extracto de jengibre mostró que la actividad antidepresiva significativa en un estudio publicado en la Revista Internacional de Investigación de Farmacia.

Anti-inflamatorio

Ginger inhibe varios genes que contribuyen a la inflamación, que causan o conducir a una variedad de problemas de salud, incluyendo enfermedad cardiovascular, obesidad y enfermedad de Alzheimer.

Antibiótico

El jengibre fue más eficaz que los antibióticos para combatir las infecciones por estafilococos dos bacterias, según un estudio publicado en el Journal of Microbiology y antimicrobianos.

Prevención y tratamiento de los resfriados y la gripe

El jengibre contiene casi una docena de compuestos antivirales e identificaron varios científicos que pueden combatir el frío virus más común, el rinovirus.

Ginger compuestos Otros – gingerol y shogaol – ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, ya que reducen el dolor y la fiebre, y suprimir la tos.

Ayudar en la digestión

El ácido del estómago es esencial para la digestión humana, cuando estamos estresados, y su producción puede ser interrumpida. El jengibre estimula las papilas gustativas, la activación de las secreciones digestivas.

El agua caliente con una rodaja de limón y jengibre rallado es una receta excelente para estimular la digestión.

Un estudio publicado en la Revista Europea de Gastroenterología y Hepatología concluyó que el jengibre estimula la digestión, para acelerar el movimiento de los alimentos en el estómago.

La lucha contra la diabetes

El jengibre puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos crónicos (investigación reciente de la Universidad de Sydney).

Además, el extracto de jengibre puede aumentar la captación de glucosa en las células musculares de forma independiente de la insulina (revista de salud natural Planta Medica).

Estimula la circulación

El gingerol previene la agregación plaquetaria, lo que ayuda a diluir la sangre y previene la coagulación dentro de las arterias.

La Raíz “Hot”

Dar preferencia a jengibre fresco en la seca – que sabe mejor y tiene niveles más altos de componentes gingerol y anti-inflamatorios. El jengibre pelado puede ser almacenado hasta por 3 semanas en el refrigerador y hasta 6 meses en el congelador.

Los adultos deben consumir no más de 4 gramos de jengibre al día, y las mujeres embarazadas deben limitar su consumo a 1 gramo al día (según el Centro Médico de la Universidad de Maryland). Se aconseja que los niños no menores de 2 años de edad consumir jengibre.

Fuente: http://www.facebook.com/pages/Cromo-Caio/255670461126188

febrero 13, 2013 By : Category : Alimentacion Fitoterapia informes Tags:, , , , , , ,
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Ayurveda: Te de Salvado de Trigo.

 Beneficios :Util como tratamiento contra el nerviosismo, la anemia, la ronquera y el dolor de garganta;

El trigoes el alimento de la vida. Es un gran alimento para el cerebro.

El trigo (Triticum aestivum) posee muchas sustancias vitales para el buen funcionamiento orgánico. Es rico en vitaminas B, potasio y su germen es muy rico en vitamina E.


Gran antioxidante del organismo. Gracias a su cutícula, limpia los intestinos, devuelve fuerzas a tus dientes y encías, embellece la piel y previene los problemas estomacales y el cáncer.


En la India se acostumbra a preparar al cuerpo para digerir el trigo entero, en forma gradual. Según algunos autores reduce los riesgos de cáncer de mamas y alivia las sofocaciones de la menopausia, esto aparentemente se debe a un componente o fitoestrógeno que posee: llamado “Lignanos”. En pruebas realizadas en Australia consumiendo 45 gr. al día de harina integral de trigo durante tres meses, se redujeron entre un 25 a 50 % los calores menopáusicos.


El Selenio que posee el trigo integral se asocia con la salud del corazón y la buena circulación.

Para cocinarlo, se deja remojando por la noche; puede licuarse para obtener la leche del trigo,El trigo entero está muy bien compensado, la harina produce acidez en la sangre, lo que es contrarrestado por su salvado o cultícula, gran alcalinizante.

 Ingredientes:

– Salvado de trigo.

– Agua

– Miel y limón ( opcional y a gustos)

Preparación:


El té de salvado de trigo se prepara hirviendo el salvado en 6 partes de su peso en agua, durante 30 min; Colar y servir.puede agregarse miel y limón a gusto.

 Tomar 1 tza, 2 veces al día.

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( Si todavia no esta accesible la info del curso que te interesa, los cursos ya están en marcha, te puedes incorporar cuando desees. Mandanos un mail, un inbox de fb o contactanos por telefono, skype o chat)

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noviembre 17, 2012 By : Category : Alimentacion Ayurveda Tags:, , , , , , , , , , ,
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Ayurveda – G H E E – Aceite de manteca purificada – Info y Receta

.Muy popular por sus beneficos efectos y de gran uso.

Propiedades Nutritivas y medicinales.

    Incrementa la longevidad.

    Da fuerza al organismo y demora el proceso de envejecimiento de los tejidos del cuerpo.

    Favorece la estabilidad mental, la memoria y la inteligencia.

    Es un tónico para el cerebro.

    Aumenta la fertilidad del semen y el óvulo.

    Es afrodisíaco.

    Favorece la belleza, mejora la complexión y el brillo.

    Mejora la voz, y la garganta.

    Es especialmente bueno para niños y ancianos.

    Aumenta el fuego digestivo sin aumentar Pitta.

    Elimina el exceso de bilis.

    Se lo utiliza para tratamientos de gastritis y úlceras.

    Combate la anemia y los desórdenes de la sangre.

    Ayurveda dice que previene distintos tipos de enfermedades.

    Tiene propiedades antipitta, antivata, y antikapha, por lo que ayuda al equilibrio tridosha.

    Ayuda a formar los siete elementos estructurales del cuerpo.

    Es un buen vehículo para todas las hierbas medicinales.

    Ayuda a remover los efectos tóxicos.

    Ghee más miel se potencian, para mejorar la nutrición celular, y la capacidad digestiva.

    Es bueno para los ojo, la nariz, y la piel.

    En uso externo, para abscesos, cortes, y quemaduras, también para ulceras, y enfermedades del pecho e intoxicación.

 

El Ghee añejado 10 años, se convierte en una poderosa medicina, para combatir la obesidad, epilepsia, vértigo, dolor de cabeza, y problemas en los ojos y oídos.

 

Se dice que es tan poderoso que puede revivir a un hombre en estado de coma.

 

Puede ser utilizado por todos, niños, y ancianos también. La cuota diaria recomendada no debe exceder una cucharada sopera distribuida en el día.

 

    Contiene entre el 2 y el 3% de aceite linoieico (propiedades anticancerígenas

 

    Posee un 27% de aceite monoinsaturado, (asociados a la prevención del cáncer y de las enfermedades cardíacas).

 

    Contiene un elevado número de antioxidantes (barredores de radicales libres), así como las vitaminas A,D,E, y K.

 

    Su consumo no aumenta el colesterol.

 

El GHEE en si mismo no es susceptible de oxigenación por lo que su duración es prolongada, y no es necesario guardarlo en la heladera.

 

Receta:

 

ngredientes para el ghee

 

-Manteca ½ Kg. o 1 Kg. (al final del proceso queda bastante reducida por ello cuanto más cantidad mejor).

-Una gasa esterilizada (de venta en farmacias).

-Un colador.

-Una olla de acero inoxidable o de hierro colado (nunca de aluminio).

-Un recipiente de vidrio preferentemente con tapa hermética. Si no es posible también puede utilizarse un recipiente de plástico tipo tupperware.

-Una cuchara de madera.

 

Elaboración del ghee

 

Se pone la manteca  en la olla a fuego lento y se va removiendo para derretirla. Durante todo el proceso se deberá ir removiendo constantemente y evitar que la mantequilla se queme.

Cuando empiece a hervir se formará una espuma que NO se ha de retirar en ningún momento, sino que hay que esperar a que esta se evapore.

Se mantendrá hirviendo hasta que la mantequilla se haga más líquida y alcance un color dorado. En las paredes de la olla quedará la proteína a medida que se vaya haciendo el ghee y cogerá un color tostado y tendrá un olor a galleta *.

Para comprobar que el ghee está hecho se ha de hacer “la prueba del algodón”. Se retira la olla del fuego y se coge un trocito de algodón o un bastón de algodón de los oídos. Se moja un poquito el algodón en el ghee y se comprueba directamente en el fuego si chisporrotea. Si ya no chisporrotea es que ya no hay agua y está hecho.

Acto seguido se coge la gasa y se pone en el colador, se coloca encima del recipiente de vidrio y se vierte el ghee para que así quede retenida toda la proteína.

Se deja enfriar sin tapar y a medida que se va enfriando cogerá consistencia y se solidificará (en verano quedará menos consistente y en invierno quedará completamente frío como la mantequilla aunque la textura siempre será granulada). Se conserva fuera de la nevera durante un año.

 

*Nuestro consejo: Se ha de ir con sumo cuidado a partir de que empieza a cambiar el color del ghee, ya que si dejamos que se haga mucho cogería un color demasiado oscuro. Sería un ghee pasado o quemado. Por ello, es recomendable ir probando con el algodón y si no está hecho continuar. De todas maneras si esto ocurre no tirarlo, ya que puede servir como hidratante para la piel (entre otros muchos remedios).

 

Fuentes:  cursos de distribución libre y  http://www.institutopatanjali.com

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noviembre 16, 2012 By : Category : Alimentacion Alimentacion Ayurveda Recetas Tags:, , , , , , ,
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Ayurveda: Caldo Desintoxicante

Beneficios: Desintoxicante del organismo.

Ingredientes:

  • 125 gr de apio
  • 125 gr de col o berza
  • 125 gr de cebolla
  • 125 gr de lechuga.
  • 11/2 lt de agua mineral

Preparación:

Hiérvase durante media hora, en litro y medio mineral o de manantial las siguientes verduras. Se toman 100 cc. tres veces al día, media hora antes de la comida.

Más info si deseas aprender cursos on-line  titulados:

http://www.esencialnatura.com/?cat=810

( Si todavia no esta accesible la info del curso que te interesa, los cursos ya están en marcha, te puedes incorporar cuando desees. Mandanos un mail, un inbox de fb o contactanos por telefono, skype o chat)

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noviembre 15, 2012 By : Category : Alimentacion Alimentacion Ayurveda Sopas Tags:, , , , , , , ,
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Ayurveda: Caldo para la hipertensión.

Sencillo y facil de preparar reculta muy util para regular la presión alta, prevenir ataques cardíacos y trombosis. Cabe destacar que la constacia es la que procura la efectividad, no se trata de solo tomarlo una ves. Aunque como caldo ocasional tambien ayuda y además es remineralizante, liviano y muy nutricional,

Ingredientes:

  • 1 diente de ajo grande
  • 1 cebolla
  • 120 gr de apio
  • 240 gr de zanahorias
  • 30 gr de cebollines
  • 1 lt de agua

Preparación:

Hiérvanse los ingredientes en un litro de agua, hasta que se reduzca a la tercera parte: Se toma tres veces por semana como única cena. No se pone sal.

Más info si deseas aprender cursos on-line  titulados:

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( Si todavia no esta accesible la info del curso que te interesa, los cursos ya están en marcha, te puedes incorporar cuando desees. Mandanos un mail, un inbox de fb o contactanos por telefono, skype o chat)

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noviembre 12, 2012 By : Category : Alimentacion Alimentacion Ayurveda Sopas Tags:, , , , , , , , , ,
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