Fitoterapia

Los 9 mejores hierbas para Limpieza Interna del Pulmón y Apoyo Respiratorio

Las hierbas que apoyan la salud pulmonar normalmente lo hacen ofreciendo una o más de las siguientes ventajas:

Pueden ser un expectorante – que ayuda a disolver y expulsar la congestión del pecho.
Calmar las fosas nasales y las vías respiratorias irritadas.
Relaje los músculos cerca de las vías respiratorias superiores para calmar la tos.
Calma la liberación de histaminas.
Lucha contra los organismos nocivos que pueden producir problemas respiratorios.
Pueden ser una fuente de antioxidantes y reducir el daño oxidativo y enrojecimiento.

1. Eucalipto

Originario de Australia, el eucalipto no es sólo para los osos de koala! Aborígenes, alemanes y americanos todos han utilizado el aroma refrescante de eucalipto para promover la salud respiratoria y aliviar la irritación de garganta. El eucalipto es un ingrediente común en pastillas para la tos y jarabes y su eficacia se debe a un compuesto llamado cineol. Cineol tiene numerosos beneficios – es un expectorante, puede ayudar a aliviar la tos, la congestión del combate, y calma la irritación de los conductos nasales. Como un beneficio adicional, ya que el eucalipto contiene antioxidantes, que ayuda al sistema inmunológico durante un resfriado u otra enfermedad.

2. Orégano

Aunque el orégano contiene las vitaminas y nutrientes necesarios para el sistema inmunológico, sus principales beneficios se deben a su carvacrol y el contenido de ácido rosmarínico. Ambos compuestos son descongestionantes naturales y reductores de histamina que tienen directos, beneficios positivos en el tracto respiratorio y el flujo de aire del conducto nasal. orégano tiene muchos beneficios de salud que una botella de aceite de orégano orgánico debe estar en el botiquín de todo el mundo . Te recomiendo que echa un vistazo a este artículo para aprender todos los usos para el aceite de orégano orgánico.

3. Helenio

Los griegos, romanos, chinos, e incluso la medicina ayurvédica de la India han citado elecampane de asistencia respiratoria y, desde la década de 1800, pastillas y caramelos para la tos se han producido a partir de raíz de helenio. ¿La razón? Helenio tiene un efecto relajante sobre los músculos traqueales lisas. Hay dos principios activos en la raíz de helenio que proporcionan el efecto beneficioso – inulina, que calma el paso bronquial y alantolactona, expectorante con acción antitusivo.

4. Osha Root

Osha es una hierba nativa de la zona de las Montañas Rocosas e históricamente ha sido utilizado por los nativos americanos para soporte respiratorio. Las raíces de la planta contienen alcanfor y otros compuestos que hacen que sea una de las mejores hierbas de pulmón de apoyo en Estados Unidos. Uno de los principales beneficios de la raíz osha es que ayuda a aumentar la circulación a los pulmones, lo que hace más fácil tomar respiraciones profundas. También cuando sensibilidades estacionales estallan sus senos paranasales, la raíz de la OSHA, que no es un antihistamínico real, producirá un efecto similar y se puede ayudar a calmar una irritación respiratoria!

5. Lungwort

Lungwort es un liquen que crece el árbol que en realidad se asemeja tejido pulmonar en apariencia. Sin embargo, este remedio natural no sólo buscará la pieza. Ya en la década de 1600, lungwort ha sido utilizado para promover la salud pulmonar y respiratoria y la congestión clara. Lungwort también contiene compuestos que son de gran alcance eficaz contra organismos nocivos que afectan la salud respiratoria.
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6. Plátano de la hoja

Con la fruta que es similar en apariencia a un plátano, hoja de plátano se ha utilizado durante cientos de años para aliviar la tos y calmar las membranas mucosas irritadas. Los ensayos clínicos han encontrado que es favorable para la tos, resfriado, y los pulmones. Hoja de plátano tiene una ventaja adicional, ya que puede ayudar a aliviar la tos seca por desove producción de moco en los pulmones. Eso está muy bien!

7. Lobelia

¿Sabías que los caballos que han tomado lobelia son capaces de respirar más profundamente? Sus beneficios no se limitan a los jinetes. Lobelia, según algunas versiones, se cree que es uno de los más valiosos remedios a base de hierbas que existen. Lobelia contiene un alcaloide conocido como lobeline, que diluye la mucosidad, rompe la congestión. Además, lobelia estimula las glándulas suprarrenales para liberar adrenalina, en efecto, esto relaja las vías respiratorias y permite una respiración más fácil. Además, debido a la lobelia ayuda a relajar los músculos lisos, que se incluye en muchos tos y el resfriado. Lobelia deberia ser parte del protocolo de soporte respiratorio de todos!

8. Chaparral

Chaparral, una planta nativa del suroeste, ha sido apreciada por los nativos americanos para la desintoxicación de pulmón y soporte respiratorio . Chaparral contiene antioxidantes poderosos que se resisten a la irritación y NDGA que se sabe que luchar respuesta de la histamina. Chaparral es también una hierba que combate organismos nocivos. Los beneficios de chaparral son los más disponibles en una extracción de la tintura pero el té de chaparral puede soportar problemas respiratorios, fomentando una acción expectorante para despejar las vías respiratorias del moco.

9. Menta

La menta y el aceite de menta , contiene mentol – un ingrediente calmante conocida para relajar los músculos lisos de las vías respiratorias y la promoción de la libre respiración. En combinación con el efecto antihistamínico de menta, mentol es un descongestionante fantástico. Muchas personas usan bálsamos pecho terapéuticos y otros inhalantes que contienen mentol para ayudar a aliviar la congestión. Además, la menta es un antioxidante y combate organismos nocivos.
Un suplemento de pulmón Apoyo Hierbas

Estas plantas se pueden consumir en mezclas de te, infusiones y también en crudo en ensaladas, batidos o zumos verdes de forma cotidiana.

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junio 15, 2020 By : Category : Fitoterapia Tips Tags:, , , , ,
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Trastornos del sueño puntos de acupresión y consejos


Los puntos de acupresión (R 6 y B 62) entre el talón y tobillos (en ambos lados) se han utilizado tradicionalmente para aliviar y prevenir el insomnio. El punto de acupresión en el interior del talón debajo del hueso del tobillo interno se llama alegre sueño. ¿Puedes adivinar lo que debe hacer para obtener gozoso sueño?

Sólo tienes que pulsar este punto de acupresión tobillo mientras se respira profundamente durante unos minutos antes de ir a la cama.

Los puntos de acupresión en la parte exterior del talón, por debajo de su hueso del tobillo externo se llaman calma del sueño. Al pulsar estos puntos tobillo juntos colocando el pulgar en un lado y los dedos en el otro lado del tobillo, puede aliviar el dolor de la cintura para abajo, y permitir que su cuerpo se relaje profundamente para una buena noche de sueño. Esta técnica de acupresión y los siguientes consejos son fáciles de enseñar a su hijo.

4 Consejos para conciliar el sueño naturalmente

El estiramiento suave – Antes de intentar ir a dormir, estirar suavemente los brazos, piernas, codos de lado a lado, y masajear los hombros y el cuello.

Estiramientos ojos – Con los ojos abiertos, mover los ojos lentamente en un círculo grande – tres veces en cada dirección. Repita esta rotación ocular lento con los ojos cerrados mientras respira profundamente. Fin estirando los brazos hacia arriba y hacia atrás mientras toma unas cuantas respiraciones profundas.

Inducir Bostezar – Exagerar varios bostezos, a medida que estira sus brazos y piernas.

Profundamente Relax – Parate cómodamente en una posición muy relajada. Tome varias respiraciones lentas y profundas, mientras disfruta de relajarse. Centrarse en tomar respiraciones lentas y profundas. Déjese relajar completamente.

 

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abril 23, 2020 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tips y Recetas Tags:, , , , , , ,
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Tips: Cómo hacer Kefir de agua de Coco

Las palabras probióticos y flora sana (también conocido como «bacterias buenas»)  no suenan muy bonito, lo que es bastante irónico, porque son precisamente estas sustancias las que potencian nuestra belleza natural – posiblemente más que cualquier otra cosa! Están en nuestro intestino, donde esta flora.

Si tenemos caos pasando en nuestro colon (una falta de bacterias buenas, impactado cosas viejas, residuos de antibióticos y / o comida que se fermenta debido a la mala combinación de alimentos), sin duda alguna nos sentiremos (faltos de energía, estados de ánimo erráticos y depresión, la función mental lento …) 

Tambien tendremos problemas de piel en la cara o el cuerpo (acné, erupciones, enrojecimiento o inflamación, eczema, psoriasis), e incluso engordara e ira ganando peso después de un largo período de falta de bacterias digestivas saludables.

El kerfir de agua de coco es una alternativa muy valiosa para nuestra salud.
Hacer kéfir Coco fácilmente en 2 días

Se necesita:

1. Al menos 3 cocos frescos. También puede utilizar sin pasteurizar bebidas
de agua de coco.

2. Cuchillo de sierra con un mango robusto

3. frasco de vidrio limpio de litro y medio a tres litos.

4 granos de kéfir:. Granos de kéfir mojadas frescas

Preparar el kéfir
Abra los cocos con cuidado. Vierte el agua de coco en el frasco de vidrio y añadir
los granos de kéfir. No aprietes la tapa de la jarra. Deja que el aire fluya.
Envuelve una toalla por encima, alrededor del frasco y guárdalo en un lugar
cálido durante 36 a 48 horas – tal vez más dependiendo de la temperatura-

Cuando el agua de coco se vuelve blanco nublado, se ha convertido en un kefir rico en probióticos. Debe tener un sabor un poco intenso,
Si deja el frasco por unos días más resultará el vinagre adecuado para el aderezos de ensaladas.

Colar el kéfir de agua de coco en un frasco de vidrio separado y ya esta listo para usar o almacenar en en la nevera para mas tarde.

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abril 22, 2020 By : Category : Dietetica Dieteticas Medicina Natural Tips Tips y Recetas Vegetales Tags:, , , , , , , , ,
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Sopa desintoxicante Ayurvedica de Ginger y Ajo

La sopa de ajo jengibre Ayurveda ofrece muchos beneficios a aquellos que tengan la intención de mantener una buena salud. Principalmente se facilita la desintoxicación de su cuerpo y es una de las mejores recetas para la limpieza corporal.

Procedimiento

Hacer pequeños trozos de jengibre un pequeño (o adrak Aale), 3-4 piezas de ajo (o lahsun lasoon) y 2-3 cebollas (pyaz o kanda).

Poner estos contenidos en una sartén después de verter una cucharadita de ghee. Inmediatamente punga una taza de agua en la sartén y calentar el contenido de unos 20 minutos.

Deje que se enfríe durante 2-3 minutos. A continuación, filtre el contenido para obtener una sopa liquida. Ponga un poco de pimienta (kali Mirch o meere), comino (Jeera), y el cilantro en polvo (Dhaniya).

Puede añadir incluso las hojas de brócoli para mejorar el sabor..

Beneficios de Sopa de Ajo Jengibre

La sopa de ajo jengibre Ayurveda facilita la desintoxicación de su cuerpo. También fortalece el sistema digestivo y ayuda a combatir el asma y frío, especialmente durante el invierno. La sopa de ajo jengibre Ayurveda también proporciona alivio del estreñimiento y náuseas del embarazo a las mujeres embarazadas. Es útil en la racionalización de su sistema respiratorio.

Fuentes: Cursos de Distribucion libre.

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marzo 30, 2020 By : Category : Alimentacion Ayurveda Dieteticas Fitoterapia macrobiotica Recetas Recetas Sanas mixtas tradicionales Sopas Tags:, , , , , , ,
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Zumo combinado de hierbas y fruta para combatir dolores de cabeza y resfriados

 

Tomar dos veces al día.

 

Ingredientes

1 cucharada de menta picada

1 cucharada de romero picado

1 cucharada de tomillo picado

1 limón (su zumo y cáscara de cultivo biológico)

1/4 vaso de agua

Hervir, hasta llegar al punto de ebullición, el agua junto con las hierbas, la piel y el zumo de limón. Retirar del fuego, dejar reposar 5 minutos, colar y servir.

 

octubre 23, 2018 By : Category : Fitoterapia Recetas Zumos 0 Comment

Sopa Oriental para depurar el Organismo

Sopa oriental para depurar la sangre y el cuerpo. Esta sopa es altamente terapéutica, depuradora y ayuda a conciliar el sueño. Esto se debe a la presencia de la cebolla, el ajo, los hongos y la avena. La única recomendación es que las personas hipertensas deben evitarla..
Es una sopa mas recomendada para termporadas de frio donde  no hay que olvidarse que en esta época el cambio de ánimo es más melancólico que en días cálidos, en este caso lo más saludable es tomar durante el día un poco de sol para que aumenten los niveles de serotonina del cerebro, lo cual ayudará a disminuir el deseo de comer hidratos de carbono.
Pero es igualmente efectiva tomrla en cualquier temporada, donde se puede consumir templada y al tomar mas el sol, hacer mas ejercicio y comer alimentos mas naturales, los efectos se notan mas rapidamente.
Ingredientes de la Sopa Oriental:

-2 cebollas  grandes
-10 hongos o champiñon shitake
-1/2 litro de agua (preferentemente filtrada)
-1 cucharada sopera de aceite de oliva
-4 cucharadas soperas de avena arrollada y ajo picado
Preparación:

Se comienza lavando bien los hongos o champiñones  y se lo ponen en remojo en 1/2 litro de agua, durante 3 a 4 horas. Luego se cortan en cuadraditos , se pican finamente las cebollas y en una olla grande se rocía el fondo con el aceite.  Se colocan primero las cebollas y luego los hongos. Tapar la olla y cocinar a fuego lento hasta que las cebollas estén bie tiernas.
Por otro lado se mezcla la avena con el agua de remojo de los hongos, previamente colada. Volcar esta preparación en la olla, se revuelve bien y cocinar aproximadamente durante cinco minutos más.
En cada tazón individual colocar 1 cucharada de té colmada de miso y de 1 a 2 dientes de ajo  picados, verter sobre esto la sopa. Una opción es que si se desea ingerir la sopa como si fuera una crema esponjosa, se deben licuar los ingredientes.
Es preferible consumir esta sopa oriental una vez a la semana. Observe los beneficios desintoxicantes y depurativos del cuerpo, la sangre y la piel.

 

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mayo 3, 2017 By : Category : Fitoterapia Recetas Sopas Tags:, , , ,
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10 infusiones y bebidas naturales que ayudan a dormir

Según los estudios, conseguir menos de 6 horas o más de 9 a 10 horas de sueño puede eventualmente causar serios problemas de salud.

Por lo tanto, las personas que realmente saben lo importante que es dormir, por ejemplo, las personas con apnea del sueño o insomnio, buscar remedios o soluciones para ayudarles.

Si tiene problemas para conciliar el sueño rápidamente o para quedarse dormido, entonces estas 10 bebidas pueden ayudarle a ir en la dirección correcta.

10 bebidas para ayudarle a dormir

1. Malta ovaltina

La ovaltina es rica en hierro, zinc, fósforo, magnesio y vitaminas del complejo B. También contiene malta que tiene triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina y luego hace melatonina. En resumen, estos ingredientes son lo que controla estados de sueño. Sólo asegúrese de que es Ovaltine y es malted, experimentará el sueño como nunca antes.

2. Manzanilla y té de lavanda

Cualquier cosa con manzanilla y lavanda se dice que tiene un efecto calmante sobre nosotros.Un estudio realizado por la Universidad de Michigan Medical Center lo demostró. Este té ayudara a dormir y quedarse dormido por la noche.

3. Smoothie de la cereza del plátano

La leche caliente, el plátano, las cerezas, la nuez moscada y la miel son lo que necesita para estar durmiendo como si fuera un adolescente de nuevo. La leche tiene triptófano, el plátano tiene melatonina y serotonina, las cerezas tienen melatonina, la nuez moscada es un relajante natural, y la miel tiene melatonina.

Así que no sólo estamos hablando de un delicioso batido, es como anestesia en un sabroso batido! Si eso no es suficiente, puede agregar semillas de lino y almendras que tienen más de los ingredientes que acabamos de mencionar.

4. Tilia y Té Lemongrass

Manzanilla, tilia, hierba de limón, hojas de zarzamora, bayas de espino, flores de naranja y capullos de rosa son los ingredientes soñolientos en este té. Asegúrese de revisar estos ingredientes ya que algunas personas dicen que pueden causar efectos secundarios. Ajustar su cuerpo a todos estos nuevos ingredientes puede tomar algún tiempo así que al principio, puede notar algunos cambios, pero esperamos que duerma como un bebé!

5. Zumo de cereza

Una vez más, las cerezas son la clave aquí que tienen melatonina. Un estudio se realizó utilizando jugo de cereza agria en 2 ocasiones diferentes, Journal of Medicinal Food y Journals of Gerontology, mostró grandes resultados en la reducción del insomnio.
Bebe dos veces al día en 8 oz; Una vez por la mañana y una vez 2 horas antes de acostarse.

6. Leche caliente

Éste es probablemente el remedio más antiguo del insomnio. Beber un vaso de leche frío o caliente puede ayudarle a ir a dormir.

Algunos investigadores afirman que no hay ninguna evidencia de que el triptófano nos hace dormir, pero se utiliza en todo tipo bebidas que ya hemos comentado. Por lo tanto, tiene que haber algún tipo de conexión?

7. Té Orgánico de Rooibos

Una vez más, un té que tiene calmante, relajante, «a dormir» ingredientes. Este té tiene rooibos orgánicos, cáscara de naranja, hierbabuena, manzanilla, flor de la pasión, stevia y extracto de raíz de valeriana que le ayuda a dormir bien.

8. Té verde descafeinado

Tiene el aminoácido theanine, que se ha demostrado para ayudar a las personas con ansiedad, estrés y, por supuesto, el sueño. Solo piensa en ello. Siempre que nos acostamos en nuestra cama sin estrés o ansiedad será una ventaja para dormir bien?

9. Té de bálsamo de limón

Desde la edad media, bálsamo de limón se ha utilizado para reducir la ansiedad y el estrés para promover un mejor descanso. Esto es lo que dice la Universidad de Maryland Medical. Bálsamo de limón es muy sabroso cuando se prepara en un té y es fácil de hacer en casa. Sólo asegúrese de investigar un poco antes de hacerlo o comprar algunos.

10. Bebida de sueño de teanina y melatonina

Los ingredientes clave en esta bebida son de nuevo, teanina y melatonina. Esta bebida popular viene en los sabores de mango y mandarina y es una nueva bebida que puede ayudarle bien con su sueño.

Como se puede ver, se trata de los ingredientes. Estas son 10 de las bebidas más populares que le ayudan a dormir, pero hay muchas otras bebidas que tienen algunos de estos mismos ingredientes clave mencionados en estas bebidas.

Por lo tanto, para resumir aquí está la lista de esos ingredientes.

Melatonina
Teanina
Manzanilla
Pasionaria
Raíz de valeriana
Triptófano
Serotonina
Magnesio
Lavanda

Precaución

Si decides probar algunas de estas bebidas, a continuación, comemienza por probar la que mas te atraiga.
No trates de mezclar un montón pensando que conseguiras máximo efecto.
Hay muchas cosas en la vida que sólo se debe tomar con moderación, y lo mismo se aplica a estas bebidas. Pruebe uno, y si no funciona, intente con otro y así sucesivamente.

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marzo 22, 2017 By : Category : Dietetica Fitoterapia Recetas Te y Infusiones Zumos zumoterapia Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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15 Plantas y sustancias naturales para tratar la depresión

 

La depresión es un sentimiento muy personal, intenso y confuso. Se puede sentir como el mundo está fuera de su control, y no hay persona, lugar o cosa que te traiga de vuelta a un lugar de paz. A pesar de que vivimos en una época donde las pastillas farmacéuticas parecen reinar, hay mucha controversia en cuanto a cómo esta forma de medicina va en contra de nuestros cuerpos de otras maneras.
 

15 sustancias naturales Que son capazes de beneficiar a nuestra bioquímica y neurotransmisores, y enmendar las deficiencias de nutrientes.

1. Kava

Kava es una raíz que se encuentra en las islas del Pacífico Sur Que se prepara como té. Se ha encontrado que es un tratamiento seguro y eficaz para los trastornos de ansiedad y depresión.

2. L-triptófano

L-triptófano es un aminoácido Que se deriva de fuentes vegetales o animales. Se ha encontrado que es más, eficaz que los medicamentos incluyendo imipramina en el tratamiento de la depresión.

3. El azafrán

El azafrán es una especia derivada de la flor del Crocus sativus, y se ha encontrado para ser un tratamiento efectivo para la depresión leve a moderada.
4. algas azul-verde

Las cianobacterias, algas azul-verde o, son uno, si no el grupo más exitoso de los microorganismos en la tierra. Ocupan una amplia gama de hábitats, incluyendo el agua dulce, marinos y los ecosistemas terrestres, y sirve para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y la depresión en las mujeres menopáusicas.

5. lavanda

La lavanda es un pequeño arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, y su aroma se ha relacionado con una multitud de beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para tratar el insomnio y la depresión.

6. La melena del león

seta de la melena del león es un hongo tóxico medicinal y culinario se cree que ayuda en la reducción de la depresión y la ansiedad.
7. El ácido graso omega-3 EPA

El ácido eicosapentaenoico (EPA) se ha encontrado para ser eficaz a la fluoxetina, también conocido como Prozac para tratar el trastorno depresivo mayor De acuerdo con un estudio que compara los efectos terapéuticos de ambos durante un período de 8 semanas de prueba.

8. Agripalma

Motherwort es una planta alta, de olor fuerte de la familia de la menta Que se cree que mejoran los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con hipertensión arterial.

9. La medicina homeopática

La medicina homeopática – un sistema de medicina fundada en el siglo 19 por el médico alemán Dr. Samuel Hahnemann Cristiano – se ha encontrado para ser eficaz y el más tolerable para las personas que sufren de depresión aguda que el Prozac.

10. Polvo de cebolla

Se encontró que este vegetal quercetina-rico, en un modelo de comportamiento de la rata de la depresión, para tener un efecto antidepresivo.

11. Panax ginseng

Panax ginseng se denomina comúnmente el ginseng «verdadero», y extractos de que se han encontrado para proporcionar un efecto antidepresivo.

12. Romero

Es un arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, el romero se ha encontrado que exhiben acciones antidepresivos en ratones en relación con el sistema monoaminérgico, que es la red de neuronas Que utilizan los neurotransmisores de monoamina, que incluyen serotonina, la dopamina y la norepinefrina (y epinefrina) así como la melatonina. Se necesitan más estudios para confirmar si se trata de un tratamiento eficaz para los seres humanos también, pero la investigación es prometedora.

13. El folato

La vitamina B-Que está presente naturalmente en muchos alimentos, ácido fólico ha demostrado jugar un papel terapéutico en el tratamiento de síntomas de la depresión.

14. Rhodiola

Rhodiola rosea es una planta perenne de la familia Crassulaceae Que se ha encontrado eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada.

15. Hierba de San Juan

Hierba de San Juan es una planta de flores perteneciente a la familia Hypericaceae Que se ha encontrado que tienen un efecto reductor de cortisol en el cerebro que puede tener un efecto anti-depresivo.

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septiembre 1, 2016 By : Category : Anatomia Biblioteca Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tips y Recetas Tags:, , , , , , , ,
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Taller Practico Elaboracion de Cosmetica Natural 45 eu.

Cerntro de Acupuntura y Medicina Natural Herrera Oria.

 

Sábado 25 de Febrero 2017 de 16 a 20 H.

Aprederas a realizar y te llevaras a casa tus propios consméticos libres de tóxicos con aditivos muy efectivos completamente naturales.

En este taller teórico-práctico estudiaremos los ingredientes más usados en cosmética (mantecas, aceites, plantas, aceites esenciales, emulsionantes, conservantes naturales…) y como usarlos según el tipo de piel. Haremos una pasta limpiadora suave, tónico y crema hidratante, adaptado individualmente según lo que queramos trabajar.

En el precio del taller esta incluido el dosier y los productos elaborados, personalizados indivicualmente.

– PASTA LIMPIADORA.
– TONICO REGENERADOR.
– CREMA HIDRATANTE.

+Info y Reservas:

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Cerntro de Acupuntura y Medicina Natural Herrera Oria.

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junio 5, 2016 By : Category : Asociacion Internacional Biblioteca Cosmetica Eventos Medicina Natural Recetas Talleres Tags:, , , , , , , , , , ,
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Diente de león ‘mala hierba’ cura de hígado y numerosas condiciones

 

La mala hierba común que llamamos diente de león es una de las destacadas hierbas curativas de la naturaleza.

El nombre botánico de diente de león es officinale Taraxum. Taraxum se deriva de las palabras griegas «taraxos» para «desorden» y «akos», que significa remedio. El diente de león es una maleza común con una característica hermosa flor amarilla que supone un globo de semillas para difundir sus virtudes medicinales humilde pero increíbles. Su tallo hueco está lleno de jugo lechoso, con una larga, raíz y las hojas que tienen buen sabor en una ensalada de primavera resistente.

Diente de león es una de las hierbas tradicionales más conocidos para todo tipo de dolencias que implican la toxicidad dentro de la sangre, el hígado, los riñones, el sistema linfático y del tracto urinario. Diente de león ha sido incluido en una variedad de formularios y codeces todo el mundo desde el siglo X. Su uso fue expuesta por muchas culturas desde los griegos a los indios de América del Norte, que lo utilizó para las dolencias estomacales e infecciones.

Diente de león también se utiliza para el tratamiento de infecciones virales y bacterianas, así como el cáncer. El látex o savia lechosa que viene del tallo tiene una mezcla de polisacáridos, proteínas, lípidos, caucho y metabolitos como polifenoloxidasa. El látex se ha utilizado para curar las heridas de la piel y proteger las heridas de la infección también su función cuando la planta está lesionado.

Diente de león ayuda a curar los trastornos del hígado
El diente de león es conocido para proteger y ayudar a reconstruir el hígado. Culpeper documentado que «tiene una calidad de apertura y limpieza y, por lo tanto, muy eficaz para eliminar las obstrucciones del hígado, vesícula biliar y el bazo y las enfermedades derivadas de ellas, como la ictericia.» Se sabe que estimula la eliminación de toxinas y clara obstrucciones de la sangre y el hígado.

Esto se cree que es la razón por la cual el diente de león ayuda a las piedras y la grava claras de los riñones, la vesícula biliar y la vejiga. También se ha utilizado para tratar problemas de estómago, y se ha utilizado para la presión arterial. En la medicina china antigua, se ha recomendado para las cuestiones relacionadas con el «hígado atacar el bazo y páncreas» -describing el desequilibrio entre las enzimas hepáticas y enzimas pancreáticas.

Diente de león se ha utilizado en tratamientos tradicionales para la hipoglucemia, hipertensión, infección del tracto urinario, erupciones de la piel y cáncer de mama. También se ha utilizado tradicionalmente para la pérdida de apetito, flatulencia, dispepsia, estreñimiento, cálculos biliares, problemas de circulación, problemas de la piel, el hígado y el bazo quejas, la hepatitis y la anorexia.

El Dr. Michael Tierra señala que, «incluso en los casos más graves de la hepatitis rápidamente se han curado, a veces en una semana con té de diente de león raíz se toma en dosis cupful de cuatro a seis veces al día …»

La medicina tradicional muestra muchos otros beneficios de diente de león
En la medicina china, diente de león se conoce Eliminar el calor, más específicamente en el hígado, riñón y piel. Estos efectos son consistentes con los usos tradicionales de diente de león para el reumatismo, gota, eczema, edema cardíaco, la hidropesía y la hipertensión. Diente de león también se dice para aumentar el flujo de bilis. Diente de león raíz también se ha usado para curar infecciones óseas.

Diente de león se ha utilizado para aumentar la excreción de orina, y reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, también contiene una gran cantidad de potasio que equilibra su efecto diurético (como el potasio se pierde durante la micción pesada). Se ha documentado como sangre y tónico digestivo, laxante, estomacal, alterativa, colagogo, diurético, colerético, antiinflamatorio, antioxidante, anti-cancerígenos, analgésico, anti-hiperglucémico, anti-coagulatory y prebiótico.

(Shi et al 2008;. Schutz et al 2006;. Melzig 2004; Gundermann y Müller 2007; Madera 1997; Weiss 1988, Miceli et al 2009;. Tierra 1980; Williard 1992; KAMI y París 1977; Potterton 1983; Ellingwood 1983; Rodríguez-Fragoso et al 2008;. Mabey 1988; Foster y Hobbs 2002; Griffith 2000)

Algunas investigaciones sobre diente de león
Entre 222 extractos medicinales diferentes, diente de león era uno de diez que regula y se inhibe la diferenciación de osteoclastos a osteocitos-asociados con el proceso de reabsorción que resulta en la pérdida ósea y la remodelación ósea (espolones óseos y crecimientos) (Youn et al. 2008).

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de British Columbia en Canadá (Hu y Cristóbal 2004) encontró que el extracto de diente de león prostaglandina suprimido E2 (PGE2) sin causar la muerte celular. Otras pruebas indican que la COX-2 se inhibió por la luteolina y luteolina-glucósidos en diente de león.

En otro estudio de Canadá (Hu y Cristóbal 2005), se inhibió el óxido nítrico. especies reactivas de oxígeno libres radicales fueron también significativamente inhibido por el diente de león-atribuido al contenido de ácido fenólico de la planta. Esto a su vez impidió la oxidación-uno de los mecanismos de LDL elevado los niveles (colesterol malo) y la inflamación de las arterias de los lípidos.

Pruebas contra varios tipos de líneas de células tumorales como resultado la inhibición de las células cancerosas (Sigstedt 2008).

En un estudio realizado en 2007 por investigadores de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Mujeres Sookmyung en Corea (Jeon et al., 2008), se encontró que el diente de león para reducir la inflamación, los leucocitos, la permeabilidad vascular, calambres abdominales, dolor y los niveles de COX entre los exudados e in vivo .

Diente de león se encontró para estimular catorce cepas diferentes de componentes de bifidobacterias-importante del sistema inmune que inhiben las bacterias patógenas (Trojanova et al. 2004).

Otro estudio encontró que el extracto de diente de león impidió significativamente la muerte celular en células Hep G2 (hígado), mientras que la estimulación de TNF e IL-1-niveles que ilustran su capacidad para detener o enfermedad del hígado lento y estimular la cicatrización (Koo et al., 2004).

Otros estudios han puesto de manifiesto que el diente de león inhibe la interleucina IL-6 y TNF-alfa-ambas citoquinas inflamatorias (Seo et al. 2005).

Diente de león fue mostrado para estimular la producción hepática de glutatión (GST) -un importante antioxidante (Petlevski et al., 2003).

Otro estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica investigadores mostraron que el extracto de diente de león fue capaz de reducir los radicales-cobre que muestran su capacidad para reducir los metales pesados ​​en el cuerpo (Hu y Cristóbal 2003).

Diente de león aumentó la producción hepática de la superóxido dismutasa y catalasa, lo que aumenta la capacidad del hígado para purificar la sangre de toxinas (Cho et al., 2001).

transferasa UDP-glucuronosil, otro importante enzima del hígado desintoxicante, se incrementó un 244% de los controles in vivo por el extracto de diente de león (Maliakal y Wanwimolruk 2001).

la producción de leucotrienos se redujo con un extracto de diente de león (Kashiwada et al. 2001).

Los trierpenes lupeol en diente de león se ilustra efectos antitumorales en ratones (Hata et al., 2000).

Diente de león ilustra la capacidad de inhibir la IL-1 y la inflamación en Kim et al. (2000) y Takasaki et al. (1999).

En un estudio de 96 casos de hepatitis B crónica en el Hospital de la medicina tradicional china Beijing (Chen 1990), 46 controles fueron comparados con 51 pacientes que recibieron una combinación de hierbas que incluían una especie de diente de león. Después de cinco meses de uso, el grupo hierba medicinal tenía una tasa efectiva total de 74,5% en comparación con 24,4% en el grupo control.

En otro estudio en el Colegio Médico de Jiangxi (Zheng 1990), 472 hierbas medicinales tradicionales se escrutaron contra el tipo 1 del herpes simplex virus. Después de repetidos pantallas, diez hierbas «altamente eficaces» incluyen el diente de león.

En un estudio de 24 pacientes con colitis crónica, dolores en el intestino grueso se desvanecieron en el 96% de los pacientes hasta el día 15 después de haber recibido una mezcla de hierbas incluyendo diente de león (Chakŭrski et al., 1981).

Encontrar y preparar diente de león
Las flores, las raíces y las hojas son comestibles. hojas de diente de león se pueden recoger la mayor parte del tiempo, pero son más sabrosos durante la primavera. Las raíces son normalmente recogidos por desenterrar durante el verano. Ellos se pueden dividir y después se secaron-dom

té de infusión se puede hacer de todas las partes de la planta. Raíces normalmente se requiere un poco de tiempo de ebullición, pero las hojas y las flores pueden ser sumergidos en agua caliente durante 15-20 minutos antes de beberla.

Espacios naturales son los mejores para cosechar a partir. Céspedes o bordes de las carreteras que han sido rociados o machacados por el tráfico pueden contener residuos de estas toxinas. Los suplementos de diente de león también están disponibles, y también lo son los tés de diente de león.

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febrero 22, 2016 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Fitoterapia Culinaria Medicina Natural Te y Infusiones Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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