Fitoterapia

10 infusiones y bebidas naturales que ayudan a dormir

Según los estudios, conseguir menos de 6 horas o más de 9 a 10 horas de sueño puede eventualmente causar serios problemas de salud.

Por lo tanto, las personas que realmente saben lo importante que es dormir, por ejemplo, las personas con apnea del sueño o insomnio, buscar remedios o soluciones para ayudarles.

Si tiene problemas para conciliar el sueño rápidamente o para quedarse dormido, entonces estas 10 bebidas pueden ayudarle a ir en la dirección correcta.

10 bebidas para ayudarle a dormir

1. Malta ovaltina

La ovaltina es rica en hierro, zinc, fósforo, magnesio y vitaminas del complejo B. También contiene malta que tiene triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina y luego hace melatonina. En resumen, estos ingredientes son lo que controla estados de sueño. Sólo asegúrese de que es Ovaltine y es malted, experimentará el sueño como nunca antes.

2. Manzanilla y té de lavanda

Cualquier cosa con manzanilla y lavanda se dice que tiene un efecto calmante sobre nosotros.Un estudio realizado por la Universidad de Michigan Medical Center lo demostró. Este té ayudara a dormir y quedarse dormido por la noche.

3. Smoothie de la cereza del plátano

La leche caliente, el plátano, las cerezas, la nuez moscada y la miel son lo que necesita para estar durmiendo como si fuera un adolescente de nuevo. La leche tiene triptófano, el plátano tiene melatonina y serotonina, las cerezas tienen melatonina, la nuez moscada es un relajante natural, y la miel tiene melatonina.

Así que no sólo estamos hablando de un delicioso batido, es como anestesia en un sabroso batido! Si eso no es suficiente, puede agregar semillas de lino y almendras que tienen más de los ingredientes que acabamos de mencionar.

4. Tilia y Té Lemongrass

Manzanilla, tilia, hierba de limón, hojas de zarzamora, bayas de espino, flores de naranja y capullos de rosa son los ingredientes soñolientos en este té. Asegúrese de revisar estos ingredientes ya que algunas personas dicen que pueden causar efectos secundarios. Ajustar su cuerpo a todos estos nuevos ingredientes puede tomar algún tiempo así que al principio, puede notar algunos cambios, pero esperamos que duerma como un bebé!

5. Zumo de cereza

Una vez más, las cerezas son la clave aquí que tienen melatonina. Un estudio se realizó utilizando jugo de cereza agria en 2 ocasiones diferentes, Journal of Medicinal Food y Journals of Gerontology, mostró grandes resultados en la reducción del insomnio.
Bebe dos veces al día en 8 oz; Una vez por la mañana y una vez 2 horas antes de acostarse.

6. Leche caliente

Éste es probablemente el remedio más antiguo del insomnio. Beber un vaso de leche frío o caliente puede ayudarle a ir a dormir.

Algunos investigadores afirman que no hay ninguna evidencia de que el triptófano nos hace dormir, pero se utiliza en todo tipo bebidas que ya hemos comentado. Por lo tanto, tiene que haber algún tipo de conexión?

7. Té Orgánico de Rooibos

Una vez más, un té que tiene calmante, relajante, “a dormir” ingredientes. Este té tiene rooibos orgánicos, cáscara de naranja, hierbabuena, manzanilla, flor de la pasión, stevia y extracto de raíz de valeriana que le ayuda a dormir bien.

8. Té verde descafeinado

Tiene el aminoácido theanine, que se ha demostrado para ayudar a las personas con ansiedad, estrés y, por supuesto, el sueño. Solo piensa en ello. Siempre que nos acostamos en nuestra cama sin estrés o ansiedad será una ventaja para dormir bien?

9. Té de bálsamo de limón

Desde la edad media, bálsamo de limón se ha utilizado para reducir la ansiedad y el estrés para promover un mejor descanso. Esto es lo que dice la Universidad de Maryland Medical. Bálsamo de limón es muy sabroso cuando se prepara en un té y es fácil de hacer en casa. Sólo asegúrese de investigar un poco antes de hacerlo o comprar algunos.

10. Bebida de sueño de teanina y melatonina

Los ingredientes clave en esta bebida son de nuevo, teanina y melatonina. Esta bebida popular viene en los sabores de mango y mandarina y es una nueva bebida que puede ayudarle bien con su sueño.

Como se puede ver, se trata de los ingredientes. Estas son 10 de las bebidas más populares que le ayudan a dormir, pero hay muchas otras bebidas que tienen algunos de estos mismos ingredientes clave mencionados en estas bebidas.

Por lo tanto, para resumir aquí está la lista de esos ingredientes.

Melatonina
Teanina
Manzanilla
Pasionaria
Raíz de valeriana
Triptófano
Serotonina
Magnesio
Lavanda

Precaución

Si decides probar algunas de estas bebidas, a continuación, comemienza por probar la que mas te atraiga.
No trates de mezclar un montón pensando que conseguiras máximo efecto.
Hay muchas cosas en la vida que sólo se debe tomar con moderación, y lo mismo se aplica a estas bebidas. Pruebe uno, y si no funciona, intente con otro y así sucesivamente.

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Marzo 22, 2017 By : Category : Dietetica Fitoterapia Recetas Te y Infusiones Zumos zumoterapia Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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15 Plantas y sustancias naturales para tratar la depresión

 

La depresión es un sentimiento muy personal, intenso y confuso. Se puede sentir como el mundo está fuera de su control, y no hay persona, lugar o cosa que te traiga de vuelta a un lugar de paz. A pesar de que vivimos en una época donde las pastillas farmacéuticas parecen reinar, hay mucha controversia en cuanto a cómo esta forma de medicina va en contra de nuestros cuerpos de otras maneras.
 

15 sustancias naturales Que son capazes de beneficiar a nuestra bioquímica y neurotransmisores, y enmendar las deficiencias de nutrientes.

1. Kava

Kava es una raíz que se encuentra en las islas del Pacífico Sur Que se prepara como té. Se ha encontrado que es un tratamiento seguro y eficaz para los trastornos de ansiedad y depresión.

2. L-triptófano

L-triptófano es un aminoácido Que se deriva de fuentes vegetales o animales. Se ha encontrado que es más, eficaz que los medicamentos incluyendo imipramina en el tratamiento de la depresión.

3. El azafrán

El azafrán es una especia derivada de la flor del Crocus sativus, y se ha encontrado para ser un tratamiento efectivo para la depresión leve a moderada.
4. algas azul-verde

Las cianobacterias, algas azul-verde o, son uno, si no el grupo más exitoso de los microorganismos en la tierra. Ocupan una amplia gama de hábitats, incluyendo el agua dulce, marinos y los ecosistemas terrestres, y sirve para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y la depresión en las mujeres menopáusicas.

5. lavanda

La lavanda es un pequeño arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, y su aroma se ha relacionado con una multitud de beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para tratar el insomnio y la depresión.

6. La melena del león

seta de la melena del león es un hongo tóxico medicinal y culinario se cree que ayuda en la reducción de la depresión y la ansiedad.
7. El ácido graso omega-3 EPA

El ácido eicosapentaenoico (EPA) se ha encontrado para ser eficaz a la fluoxetina, también conocido como Prozac para tratar el trastorno depresivo mayor De acuerdo con un estudio que compara los efectos terapéuticos de ambos durante un período de 8 semanas de prueba.

8. Agripalma

Motherwort es una planta alta, de olor fuerte de la familia de la menta Que se cree que mejoran los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con hipertensión arterial.

9. La medicina homeopática

La medicina homeopática – un sistema de medicina fundada en el siglo 19 por el médico alemán Dr. Samuel Hahnemann Cristiano – se ha encontrado para ser eficaz y el más tolerable para las personas que sufren de depresión aguda que el Prozac.

10. Polvo de cebolla

Se encontró que este vegetal quercetina-rico, en un modelo de comportamiento de la rata de la depresión, para tener un efecto antidepresivo.

11. Panax ginseng

Panax ginseng se denomina comúnmente el ginseng “verdadero”, y extractos de que se han encontrado para proporcionar un efecto antidepresivo.

12. Romero

Es un arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, el romero se ha encontrado que exhiben acciones antidepresivos en ratones en relación con el sistema monoaminérgico, que es la red de neuronas Que utilizan los neurotransmisores de monoamina, que incluyen serotonina, la dopamina y la norepinefrina (y epinefrina) así como la melatonina. Se necesitan más estudios para confirmar si se trata de un tratamiento eficaz para los seres humanos también, pero la investigación es prometedora.

13. El folato

La vitamina B-Que está presente naturalmente en muchos alimentos, ácido fólico ha demostrado jugar un papel terapéutico en el tratamiento de síntomas de la depresión.

14. Rhodiola

Rhodiola rosea es una planta perenne de la familia Crassulaceae Que se ha encontrado eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada.

15. Hierba de San Juan

Hierba de San Juan es una planta de flores perteneciente a la familia Hypericaceae Que se ha encontrado que tienen un efecto reductor de cortisol en el cerebro que puede tener un efecto anti-depresivo.

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Septiembre 1, 2016 By : Category : anatomia Biblioteca Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tips y Recetas Tags:, , , , , , , ,
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Taller Practico Elaboracion de Cosmetica Natural 45 eu.

Cerntro de Acupuntura y Medicina Natural Herrera Oria.

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Sábado 25 de Febrero 2017 de 16 a 20 H.

Aprederas a realizar y te llevaras a casa tus propios consméticos libres de tóxicos con aditivos muy efectivos completamente naturales.

En este taller teórico-práctico estudiaremos los ingredientes más usados en cosmética (mantecas, aceites, plantas, aceites esenciales, emulsionantes, conservantes naturales…) y como usarlos según el tipo de piel. Haremos una pasta limpiadora suave, tónico y crema hidratante, adaptado individualmente según lo que queramos trabajar.

En el precio del taller esta incluido el dosier y los productos elaborados, personalizados indivicualmente.

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Sábado 25 de Febrero 2017 de 16 a 20 H.

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Junio 5, 2016 By : Category : Asociacion Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca Cosmetica Eventos Medicina Natural Recetas Talleres Tags:, , , , , , , , , , ,
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Diente de león ‘mala hierba’ cura de hígado y numerosas condiciones

 

La mala hierba común que llamamos diente de león es una de las destacadas hierbas curativas de la naturaleza.

El nombre botánico de diente de león es officinale Taraxum. Taraxum se deriva de las palabras griegas “taraxos” para “desorden” y “akos”, que significa remedio. El diente de león es una maleza común con una característica hermosa flor amarilla que supone un globo de semillas para difundir sus virtudes medicinales humilde pero increíbles. Su tallo hueco está lleno de jugo lechoso, con una larga, raíz y las hojas que tienen buen sabor en una ensalada de primavera resistente.

Diente de león es una de las hierbas tradicionales más conocidos para todo tipo de dolencias que implican la toxicidad dentro de la sangre, el hígado, los riñones, el sistema linfático y del tracto urinario. Diente de león ha sido incluido en una variedad de formularios y codeces todo el mundo desde el siglo X. Su uso fue expuesta por muchas culturas desde los griegos a los indios de América del Norte, que lo utilizó para las dolencias estomacales e infecciones.

Diente de león también se utiliza para el tratamiento de infecciones virales y bacterianas, así como el cáncer. El látex o savia lechosa que viene del tallo tiene una mezcla de polisacáridos, proteínas, lípidos, caucho y metabolitos como polifenoloxidasa. El látex se ha utilizado para curar las heridas de la piel y proteger las heridas de la infección también su función cuando la planta está lesionado.

Diente de león ayuda a curar los trastornos del hígado
El diente de león es conocido para proteger y ayudar a reconstruir el hígado. Culpeper documentado que “tiene una calidad de apertura y limpieza y, por lo tanto, muy eficaz para eliminar las obstrucciones del hígado, vesícula biliar y el bazo y las enfermedades derivadas de ellas, como la ictericia.” Se sabe que estimula la eliminación de toxinas y clara obstrucciones de la sangre y el hígado.

Esto se cree que es la razón por la cual el diente de león ayuda a las piedras y la grava claras de los riñones, la vesícula biliar y la vejiga. También se ha utilizado para tratar problemas de estómago, y se ha utilizado para la presión arterial. En la medicina china antigua, se ha recomendado para las cuestiones relacionadas con el “hígado atacar el bazo y páncreas” -describing el desequilibrio entre las enzimas hepáticas y enzimas pancreáticas.

Diente de león se ha utilizado en tratamientos tradicionales para la hipoglucemia, hipertensión, infección del tracto urinario, erupciones de la piel y cáncer de mama. También se ha utilizado tradicionalmente para la pérdida de apetito, flatulencia, dispepsia, estreñimiento, cálculos biliares, problemas de circulación, problemas de la piel, el hígado y el bazo quejas, la hepatitis y la anorexia.

El Dr. Michael Tierra señala que, “incluso en los casos más graves de la hepatitis rápidamente se han curado, a veces en una semana con té de diente de león raíz se toma en dosis cupful de cuatro a seis veces al día …”

La medicina tradicional muestra muchos otros beneficios de diente de león
En la medicina china, diente de león se conoce Eliminar el calor, más específicamente en el hígado, riñón y piel. Estos efectos son consistentes con los usos tradicionales de diente de león para el reumatismo, gota, eczema, edema cardíaco, la hidropesía y la hipertensión. Diente de león también se dice para aumentar el flujo de bilis. Diente de león raíz también se ha usado para curar infecciones óseas.

Diente de león se ha utilizado para aumentar la excreción de orina, y reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, también contiene una gran cantidad de potasio que equilibra su efecto diurético (como el potasio se pierde durante la micción pesada). Se ha documentado como sangre y tónico digestivo, laxante, estomacal, alterativa, colagogo, diurético, colerético, antiinflamatorio, antioxidante, anti-cancerígenos, analgésico, anti-hiperglucémico, anti-coagulatory y prebiótico.

(Shi et al 2008;. Schutz et al 2006;. Melzig 2004; Gundermann y Müller 2007; Madera 1997; Weiss 1988, Miceli et al 2009;. Tierra 1980; Williard 1992; KAMI y París 1977; Potterton 1983; Ellingwood 1983; Rodríguez-Fragoso et al 2008;. Mabey 1988; Foster y Hobbs 2002; Griffith 2000)

Algunas investigaciones sobre diente de león
Entre 222 extractos medicinales diferentes, diente de león era uno de diez que regula y se inhibe la diferenciación de osteoclastos a osteocitos-asociados con el proceso de reabsorción que resulta en la pérdida ósea y la remodelación ósea (espolones óseos y crecimientos) (Youn et al. 2008).

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de British Columbia en Canadá (Hu y Cristóbal 2004) encontró que el extracto de diente de león prostaglandina suprimido E2 (PGE2) sin causar la muerte celular. Otras pruebas indican que la COX-2 se inhibió por la luteolina y luteolina-glucósidos en diente de león.

En otro estudio de Canadá (Hu y Cristóbal 2005), se inhibió el óxido nítrico. especies reactivas de oxígeno libres radicales fueron también significativamente inhibido por el diente de león-atribuido al contenido de ácido fenólico de la planta. Esto a su vez impidió la oxidación-uno de los mecanismos de LDL elevado los niveles (colesterol malo) y la inflamación de las arterias de los lípidos.

Pruebas contra varios tipos de líneas de células tumorales como resultado la inhibición de las células cancerosas (Sigstedt 2008).

En un estudio realizado en 2007 por investigadores de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Mujeres Sookmyung en Corea (Jeon et al., 2008), se encontró que el diente de león para reducir la inflamación, los leucocitos, la permeabilidad vascular, calambres abdominales, dolor y los niveles de COX entre los exudados e in vivo .

Diente de león se encontró para estimular catorce cepas diferentes de componentes de bifidobacterias-importante del sistema inmune que inhiben las bacterias patógenas (Trojanova et al. 2004).

Otro estudio encontró que el extracto de diente de león impidió significativamente la muerte celular en células Hep G2 (hígado), mientras que la estimulación de TNF e IL-1-niveles que ilustran su capacidad para detener o enfermedad del hígado lento y estimular la cicatrización (Koo et al., 2004).

Otros estudios han puesto de manifiesto que el diente de león inhibe la interleucina IL-6 y TNF-alfa-ambas citoquinas inflamatorias (Seo et al. 2005).

Diente de león fue mostrado para estimular la producción hepática de glutatión (GST) -un importante antioxidante (Petlevski et al., 2003).

Otro estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica investigadores mostraron que el extracto de diente de león fue capaz de reducir los radicales-cobre que muestran su capacidad para reducir los metales pesados ​​en el cuerpo (Hu y Cristóbal 2003).

Diente de león aumentó la producción hepática de la superóxido dismutasa y catalasa, lo que aumenta la capacidad del hígado para purificar la sangre de toxinas (Cho et al., 2001).

transferasa UDP-glucuronosil, otro importante enzima del hígado desintoxicante, se incrementó un 244% de los controles in vivo por el extracto de diente de león (Maliakal y Wanwimolruk 2001).

la producción de leucotrienos se redujo con un extracto de diente de león (Kashiwada et al. 2001).

Los trierpenes lupeol en diente de león se ilustra efectos antitumorales en ratones (Hata et al., 2000).

Diente de león ilustra la capacidad de inhibir la IL-1 y la inflamación en Kim et al. (2000) y Takasaki et al. (1999).

En un estudio de 96 casos de hepatitis B crónica en el Hospital de la medicina tradicional china Beijing (Chen 1990), 46 controles fueron comparados con 51 pacientes que recibieron una combinación de hierbas que incluían una especie de diente de león. Después de cinco meses de uso, el grupo hierba medicinal tenía una tasa efectiva total de 74,5% en comparación con 24,4% en el grupo control.

En otro estudio en el Colegio Médico de Jiangxi (Zheng 1990), 472 hierbas medicinales tradicionales se escrutaron contra el tipo 1 del herpes simplex virus. Después de repetidos pantallas, diez hierbas “altamente eficaces” incluyen el diente de león.

En un estudio de 24 pacientes con colitis crónica, dolores en el intestino grueso se desvanecieron en el 96% de los pacientes hasta el día 15 después de haber recibido una mezcla de hierbas incluyendo diente de león (Chakŭrski et al., 1981).

Encontrar y preparar diente de león
Las flores, las raíces y las hojas son comestibles. hojas de diente de león se pueden recoger la mayor parte del tiempo, pero son más sabrosos durante la primavera. Las raíces son normalmente recogidos por desenterrar durante el verano. Ellos se pueden dividir y después se secaron-dom

té de infusión se puede hacer de todas las partes de la planta. Raíces normalmente se requiere un poco de tiempo de ebullición, pero las hojas y las flores pueden ser sumergidos en agua caliente durante 15-20 minutos antes de beberla.

Espacios naturales son los mejores para cosechar a partir. Céspedes o bordes de las carreteras que han sido rociados o machacados por el tráfico pueden contener residuos de estas toxinas. Los suplementos de diente de león también están disponibles, y también lo son los tés de diente de león.

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Febrero 22, 2016 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Fitoterapia Culinaria Medicina Natural Te y Infusiones Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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Rábano Negro Propiedades medicinales

El Rábano Negro, similar al blanco tiene un valor de energía pequeña, pero contiene una gran cantidad de nutrientes y minerales. Rábano Negro es rica en proteínas, celulosa, grasas, carbohidratos, minerales como calcio, potasio, fósforo, sodio, hierro. En cantidades más pequeñas hay cobre, magnesio, azufre, flúor, cobalto zinc, rafanol (aceite de azufre), vitaminas y otros compuestos beneficiosos.

El Rábano Negro, similar como el blanco tiene un valor de energía pequeña, pero contiene una gran cantidad de nutrientes y minerales. Rábano Negro es rica en proteínas, celulosa, grasas, carbohidratos, minerales como calcio, potasio, fósforo, sodio, hierro. En cantidades más pequeñas hay cobre, magnesio, azufre, flúor, cobalto zinc, rafanol (aceite de azufre), vitaminas y otros compuestos beneficiosos.
El rábano negro tiene efecto beneficioso contra las infecciones, y es más eficaz en problemas del hígado y la vesícula biliar. El jugo de rábano negro mejora la secreción de la vesícula biliar, el equilibrio de la labor de la misma y se derrite la piedra que podría aparecer en la vesícula biliar.
Si usted está sufriendo de algún tipo de enfermedad del riñón, o si tiene problemas con úlceras, no consumen estos productos naturales sin antes consultar a un médico.
Además, te mostraremos cómo utilizar el Rábano Negro como un cura, contra algunos de los problemas de salud más comunes.

Jarabe Rábano negro para la tos causada por Enfermedades Pulmonares

Lave el Rábano Negro, cortarlo en rodajas finas y colocarlo en un recipiente de vidrio. Añadir el azúcar de color amarillo y se cubre con una toalla. Que se quede así durante 24 horas. Colar el jarabe a través de una gasa limpia, y se vierte en un recipiente de vidrio (frasco o una botella hará el truco). Tomar 4 cucharadas al día, hasta que vea una mejora en el estado de salud (generalmente en 7 días las mejoras mostrarán). Para esta receta que necesita crecido orgánicamente rábano negro

El jugo de rábano Negro Contra Los cálculos biliares

Lavar y pelar la Rábano Negro. Moler, y lo dejó permanecer por un par de horas. Colar el jugo. Tome mismas cantidades de zumo (jugo de 1 decilitro por día), tres veces, 30 minutos antes de las comidas. Consumir el jugo durante 5 días consecutivos, después de lo cual usted hará pausa de 3 días. Después de la pausa seguir la misma dosis de nuevo. Para fundir los cálculos biliares que tendrá que ser persistente y consistente en terapia.
 
Rábano Negro de voz ronca voz

Tome una mayor Rábano Negro, y hacerse un hueco en el medio. Añadir rábano blanco sonrió con 2 cucharadas de miel. Que se quede por un par de horas. Tome 1 cucharadita al día, hasta que vea una mejora en la voz.

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Diciembre 10, 2015 By : Category : Alimentacion Dietetica Fitoterapia Info Plantas Tags:, , , , , , , , , ,
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Infusión antioxidante con Escaramujo, Cáscara de naraja, Bayas y Mirtilo

El escaramujo, el cual es un fruto del rosal silvestre, ayuda a que el colágeno de la piel se mantenga saludable…

El mirtilo aporta a la piel un color y tonalidad rosada y suave, mejora el riego sanguíneo y, junto a las bayas de goji, funcionan como antiinflamatorios. Estos últimos tienen propiedades antioxidantes.

Las bayas de Goji tienen un gran poder estimulante y vivificante, esto se debe son un fruto con un alto contenido en nutrientes.

La cáscara de naranja es capaz de mejorar la absorción de nutrientes y armonizar el sistema digestivo.

El escaramujo para la belleza

Algunos beneficios que trae el escaramujo son:

Mantener a un buen nivel el colágeno de la piel y alivia irritaciones cutáneas.
Sus frutos son poseedores de antioxidantes. Éstos permiten restaurar las células del todo el cuerpo, restaurar los tejidos y prevenir un envejecimiento precoz en la piel.
Es adecuado para evitar resfriados, contagios e infecciones de la vejiga.
Contiene propiedades antidiarréicas (tiene propiedades de laxante suave).
Mejora la flora intestinal y fortalece el sistema digestivo.
El escaramujo, en caso de mareo y jaqueca, ayuda a disminuirlos.
Contiene beneficios diuréticos.
Con respecto a los cálculos biliares y renales, ayuda a evitarlos.
Cicatriza y funciona como antiinflamatorio.
Posee antioxidantes, vitaminas E, D y A y flavonoides.
Restaura la firmeza de la piel debido a sus nutrientes, astringentes en los tejidos y rejuvenecedoras.
El escaramujo puede consumirse crudo y fresco, el cual contiene una abundante cantidad de vitamina C que está ente unos 1700 a 2000 mg por cada 100 g del producto en seco. De esta manera, incluye más vitamina C que el limón, la naranja o el kiwi.
Posee propiedades calmantes en los estados de ansiedad. Además, su aceite esencial se utiliza en aromaterapia gracias a sus efectos rerlajantes.

No obstante, a pesar de los beneficios, un exceso de escaramujo puede causar estreñimiento debido a su alto contenido en taninos.

El mirtilo y las bayas de goji para la salud

Las bayas de goji y el mirtilo tienen propiedades anti-inflamatorias y gran cantidad de antioxidantes (flavonoides). De esta manera, ayudan a detener el envejecimiento. Esta misma propiedad antijuvenecedora ayuda a que el cuerpo no contraiga enfermedades como el cáncer y Alzheimer. Además, estimula el sistema inmune. Contiene una alta cantidad de vitamina C además de sustancias que favorecen a la protección del corazón.

Ingredientes

Los ingredientes para la infusión radican en tan solo 4 alimentos esenciales:

1 cucharada de corteza de escaramujo seca o fresca
1 cucharadita de bayas de goji
1 cucharadita de cáscara de naranja
1 cucharada de mirtilo fresco o seco

Corteza naranja

Las vitaminas contenidas en la cáscara de naranja, la convierten en un antioxidante natural que mejora el sistema inmune y ayuda a combatir las infecciones.
Preparación

Su preparación:

Se deben colocar todos los ingredientes en una tetera y cubrirlos con 300 ml de agua hirviendo. Después de pasar de 10 a 15 minutos, se debe colarla y servirla en algún recipiente.

Si no se utilizan todos los ingredientes, se aconseja que se utilicen para otros platos, incluyéndolos en el desayuno o la cena en cereales o yogur.

 

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Octubre 11, 2015 By : Category : Fitoterapia Medicina Natural Te y Infusiones Tags:, , , , , , , ,
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Cómo hacer Tintura de hierbas para la migraña

Los estudios demuestran que el bálsamo de limón y la matricaria puede ser eficaz en el tratamiento del dolor de cabeza común , el estrés, el dolor de cabeza causado por el síndrome premenstrual , migrañas y dolores de cabeza por tensión.

También conocido como melisa, menta, azul o bálsamo bálsamo de abeja, bálsamo de limón es una hierba de la maravilla que ha sido ampliamente utilizado en el tratamiento de diversas condiciones de salud comunes para cientos si no miles de años . Viniendo de la familia de los crisantemos , bálsamo de limón se asemeja a la manzanilla y ambos son capaces de controlar los espasmos.

Los estudios muestran que esta hierba es útil en el tratamiento de dolor de muelas , así como en los dolores de cabeza de tensión calmantes . También se puede utilizar para tratar las migrañas y sensaciones de zumbido en los oídos conocida como tinnitus. Desde hace mucho tiempo , bálsamo de limón también se ha utilizado para tratar el malestar estomacal , gases intestinales , distensión abdominal, vómitos, calambres menstruales dolorosos , la histeria , la melancolía , las picaduras de insectos , la enfermedad de Alzheimer, el herpes labial , tumores, Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH ) y la presión arterial alta.

Santamaría , otra hierba que ha estado en uso desde tiempos antiguos también promete resultados en dolores de cabeza y migrañas irritantes calmantes. Según la investigación, los dolores de cabeza y migrañas generalmente provocan que el cerebro libere cantidad sustancial de serotonina, un neurotransmisor que hace que los vasos sanguíneos se contraigan . Matricaria trabaja debido a su contenido en compuestos parthenolide que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos obstruidos . En un estudio publicado en la prestigiosa revista médica británica The Lancet , se afirmó que Parthenolides juegan un papel importante en la inhibición de la producción de la prostaglandina hormonas que se sabe que causa dolor . Muchos otros estudios han apoyado este uso de la matricaria .

En un estudio con 270 participantes en Gran Bretaña que consumían 2-3 hojas de Santamaría todos los días, se descubrió que más del 70 % de los participantes fueron realmente aliviado de los dolores de cabeza tensionales y las migrañas. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , partenolida puede tener efectos anti – inflamatorios y puede ser capaz de inhibir el crecimiento de células cancerosas . Además de la migraña , la matricaria también se cree beneficioso para tratar la fiebre y artritis.

Cómo tratar las migrañas con una tintura hecha en casa a base de plantas

Tintura Migraña ~ Una receta

Los materiales necesarios

– Disolvente ( es decir, 100 a prueba de alcohol o glicerina vegetal )
– Tarro de vidrio
– 4 Oz hierbas fresca o 2 oz hierbas secas

Ingredientes

– 3 partes Bálsamo de limón –
– 2 partes de hierbas Santamaría
– 100 Vodka prueba para llenar

método

1 . Mida sus hierbas en función de si está utilizando hierbas frescas o secas .
2 . Si hierbas frescas , picar bien.
3 . Añadir las hierbas al frasco de vidrio.
4 . Vierta disolvente sobre las hierbas para llenar el frasco. El disolvente debe cubrir 1-2 cm las hierbas.
5 . Coloque la tapa en el frasco y agitar hasta que este bien combinado.
6 . Etiquetar con contenido y la fecha .
7 . Ponlo en una ventana soleada y dejar reposar durante 2-6 semanas , sacudiendo todos los días.
8 . Colar con una gasa , compostar la materia vegetal , poner la tintura en botellas de color oscuro para el almacenamiento en un lugar fresco y oscuro . La tintura se debe mantener durante un máximo de 5 años.

Posología

En el inicio repentino de los síntomas de migraña , comienzan a tomar 1/4-1/2 cucharadita de la tintura cada 30 minutos a una hora, hasta que los síntomas desaparezcan.

Fuente; http://frugallysustainable.com/

 

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Octubre 11, 2015 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Guias Medicina Natural Tags:, , , , , ,
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12 Beneficios de aceite de almendras dulces para la piel, Cabello y Mejora de la Salud

El aceite de almendra se ha utilizado ampliamente por sus beneficios para la salud y como una ayuda de la belleza mucho antes que la ciencia se encontró con la bondad de este aceite de semillas. Muy popular en el sudeste de Asia y en la región mediterránea, donde el árbol de almendra fue domesticado primero, los granos de almendras y el aceite de nuez se extrae de ellos fueron acreditados con la promoción de la salud del corazón y la piel.

Ahora sabemos que el aceite es rico en vitamina E, ácidos grasos monoinsaturados, proteínas, potasio y zinc, además de una serie de otros minerales y vitaminas, lo que explica por qué es tan bueno para el corazón, la piel y el cabello.

El aceite de almendra se presenta en dos variantes; amargo y dulce. El aceite de almendra amarga se extrae de las almendras amargas que contienen un glucósido llamado amigdalina que se convierte en ácido cianhídrico tóxico en el procesamiento. La mayoría de los almendros que crecen en la naturaleza producen almendras amargas que tienen diferentes grados de este glucósido. Ellos pueden tener consecuencias fatales si se ingiere. Aceite de almendras amargo tiene algunas propiedades medicinales, y puede ser bastante seguro para aplicación externa, pero es mejor evitar, debido al alto riesgo de intoxicación.

El aceite de almendra dulce que proviene exclusivamente de las almendras comestibles (Prunus amygdalus var. Dulcis) cultivada selectivamente por su sabor dulce. Es el aceite usado popularmente para la piel y cuidado del cabello. Tiene muchos usos culinarios también. Vamos a ver cómo podemos utilizar este maravilloso regalo de la naturaleza para mejorar nuestra salud y belleza.
 
Para liso, piel perfecta
El aceite de almendra es un aceite suave, hipoalergénico que se puede utilizar de forma segura incluso en la piel del bebé. De hecho, es el mejor aceite de masaje para bebés. Cuando se frota suavemente en la piel, se absorbe completamente, por lo que es conveniente para después de la aplicación del baño. Para mejorar la absorción, calentar el aceite a la temperatura corporal antes de la aplicación. Este aceite natural tiene un olor un poco a nuez, que la mayoría de la gente encuentra agradable, pero se puede mezclar unas gotas de aceite de lavanda, o cualquier otro aceite esencial aromático de su elección, para personalizarlo.

Muchos productos sintéticos y naturales cuidado de la piel afirman que su eficacia proviene de la Vitamina E añadido a ellos. El aceite de almendra es dotado naturalmente con esta altamente potente vitamina antioxidante. La aplicación regular del aceite puede proteger su piel del estrés oxidativo y el daño por radiación UV, manteniéndola suave y flexible.

Para limpieza profunda de la piel
El aceite de almendra es la luz en la textura, y puede penetrar fácilmente profundamente en la piel, suavizando y desalojar el polvo y la suciedad acumulada en los poros de la piel y los folículos pilosos. Esto evita que los puntos negros y acné. Gracias a la Vitamina A contenido en el aceite, puede incluso ayudar a reducir los brotes de acné.

El aceite de almendra se puede utilizar de forma segura en la piel sensible, ya que es menos probable que cause reacciones alérgicas. Es excelente para quitar el maquillaje, incluso desde el área sensible alrededor de los ojos. Sumerja una bola de algodón en el aceite y aplicarlo en la cara. Permitir a permanecer durante 2 minutos y luego límpielo suavemente con un nuevo pedazo de algodón.

Es fácil hacer un exfoliante facial natural con aceite de almendras y azúcar fino. Mezclar juntos y aplicar en la cara, trabajando en círculos para levantar suavemente la suciedad y las células muertas. Lavar con agua. Repita cada semana para una piel hermosa y radiante.

Para quitar las ojeras y Tan
Si tienes ojeras y bolsas bajo los ojos, aceite de almendras puede venir en tu ayuda. Aplique el aceite cada noche antes de irse a la cama. Usted verá una diferencia notable en unas dos semanas.

La exposición al sol puede inflamar la piel y causar dolor y enrojecimiento. Aplicar aceite de almendras sobre estos parches para el alivio rápido. Un bronceado no deseada también se puede aligerar con el aceite. Mezcle una cucharadita de miel con unas gotas de jugo de limón y aceite de almendras. Frote con los dedos y dejar actuar durante una hora. Lávelo con agua corriente.

Para aliviar el eccema y la psoriasis
Estos problemas son causados ​​por las propias reacciones del cuerpo a los factores desencadenantes externos e internos, pero pueden dejar la piel de las zonas afectadas seca y con comezón. Rascarse puede empeorar las cosas. Cuando la piel se rompe, empieza a llorar y hacer depósitos crujientes. También abre el camino para las infecciones bacterianas y fúngicas que pueden complicar el manejo de estas enfermedades crónicas.

Lo menos que podemos hacer es mantener la piel afectada suave e hidratada para reducir la picazón. El aceite de almendra ayuda con esto. Al ser un aceite suave, hipoalergénico, que hidrata la piel sin irritar aún más.

Utilice el aceite por sí mismo o mezclar con otros aceites esenciales para obtener mejores resultados. Por ejemplo, el aceite de jojoba es una cera líquida que se puede formar una capa protectora de larga duración sobre la piel dañada. Previene la pérdida de humedad y la entrada de alergenos y microbios. Pero el aceite de jojoba es un aceite fuerte que potencialmente pueden irritar la piel sensible. Más vale que se tolera cuando se diluye con aceite de almendras.

Lectura recomendada: 12 razones que usted debe utilizar aceite de jojoba On Your Daily cabello y piel
Para tratar las erupciones cutáneas
Erupciones en la piel son muy comunes en el área del pañal de los niños pequeños que usan pañales. En los adultos también, la piel puede inflamarse por frotamiento constante contra materiales duros, incluyendo la ropa interior. Piel a la fricción de la piel también puede dar lugar a la piel irritada. Este tipo de dermatitis de contacto puede resultar en dolor y sensación de ardor. Los médicos suelen prescribir ungüentos a base de zinc para reducir la inflamación.

El aceite de almendra es una mejor alternativa a estas cremas. Por un lado, usted no tiene que preocuparse acerca de las sustancias químicas contenidas en los productos comerciales irritantes de la piel aún más. Además, el aceite de almendras con su rica tienda de zinc es tan buena como cualquier crema o loción comprados en tiendas disponibles.

La aplicación es bastante simple. Sólo sumergir tres dedos en el aceite y aplique suavemente el aceite en la zona afectada. Dejar actuar hasta que todo el aceite se absorbe poco a poco en la piel. Usted puede utilizar con seguridad el aceite de almendras en la piel irritada cualquier parte del cuerpo, incluso en la piel del bebé, siempre y cuando usted no tiene una alergia específica a este aceite.

Para Reducir Fine Lines y otros signos de envejecimiento
Piel suave, flexible es un signo de la juventud, pero una proteína estructural llamada colágeno está detrás de este aspecto impecable. El colágeno forma una capa uniforme bajo la piel y actúa como un buen relleno que mantiene la piel tirante, pero flexible. Bellas arrugas comienzan a aparecer a medida que envejecemos debido adelgazamiento de la piel y la desigualdad en el relleno de colágeno debajo.

Es una parte inevitable del proceso de envejecimiento natural, pero el envejecimiento prematuro puede ser consecuencia de la exposición excesiva al sol, el humo del tabaco, y la deshidratación. Con medida de protección y cuidado de la piel, el proceso de envejecimiento puede ser frenado en cierta medida. El aceite de almendra tiene un papel que jugar aquí.

El estrés oxidativo es una razón principal para el deterioro de la capa de colágeno. El aceite de almendra contiene vitamina E, que es uno de los antioxidantes más potentes conocidos. Puede ayudar a reparar algunos de los daños causados ​​a la capa de colágeno. El aceite es especialmente rica en proteínas, y puede proporcionar los aminoácidos requeridos para la formación de colágeno. Aplicación externa del aceite puede prevenir la deshidratación mediante la reducción de la pérdida de humedad de la piel.

Para Dolores musculares y fatiga
Aliviar dolores musculares y dolor es uno de los principales usos tradicionales de aceite de almendras amargas. Los mismos beneficios se pueden obtener a partir de aceite de almendra dulce, pero sin el riesgo asociado con la intoxicación por la primera. Masajear este aceite rico en proteínas en los músculos cansados ​​para rejuvenecer ellos. La aromaterapia utiliza aceite de almendras para relajar los músculos nudosos.

Para obtener los mejores resultados, caliente el aceite de almendras a fuego suave hasta que se vuelve casi insoportable al tacto. Aplicar este aceite caliente para los músculos doloridos y masajear en el pozo. Moje una toalla gruesa en agua caliente, escurrir, y luego lo utilizan para cubrir la zona de masajes. Dejar actuar durante al menos media hora o todo el tiempo que pueda. Este tratamiento alivia la fatiga muscular mediante la elaboración de las toxinas.

Lectura recomendada: Cómo hacer masaje Aceites + 9 Recetas

Para controlar la pérdida de pelo
Cada día perdemos un centenar de hebras de cabello, pero que no afecta a nuestro volumen total del cabello a causa de crecimiento de cabello nuevo que sustituye a la antigua. Pero si la caída del cabello es más pesado de lo normal, nuestro cuero cabelludo mostrará signos visibles de adelgazamiento que puede ser muy inquietante. La exposición a los contaminantes ambientales, deficiencias nutricionales, desequilibrios hormonales y el estrés son las principales razones de la pérdida excesiva del cabello.

La deficiencia de magnesio y calcio en los resultados particulares en el crecimiento del cabello pobres y pérdida de cabello. El zinc es otro mineral importante para la salud del cabello; su deficiencia se conoce para causar alopecia, caracterizado por el adelgazamiento del cabello. El aceite de almendra es rica en todos estos minerales.

Es necesario utilizar aceite de almendras sobre una base regular para controlar la caída del cabello. Caliente una cucharada de aceite y aplicarlo al cuero cabelludo cada noche después de la ducha o el baño. Frote el medicamento suavemente hasta que la mayor parte del aceite se absorbe en el cuero cabelludo. Dejar actuar durante toda la noche para obtener mejores resultados. Comer algunas almendras todos los días o la mezcla en unas gotas de aceite de almendras en su ensalada o batido trabajará desde el interior para hacer que tu cabello saludable.

Lectura recomendada: 7 Aceites naturales para la saludable, hermoso pelo
Relación a largo cabello brillante
No sólo el cuero cabelludo, pero el eje del cabello también pueden beneficiarse de aceite de almendras. Las glándulas en el cuero cabelludo producen una sustancia aceitosa que forma una capa protectora natural en cada mechón de pelo. Pero el pelo puede llegar a ser demasiado seco y quebradizo con el uso frecuente de champús que quitan el pelo de estos aceites naturales. Esto da lugar a roturas y puntas abiertas que reducen la longitud del cabello.

Restaurar la capa de aceite protector mediante la aplicación de aceite de almendras a tu cabello después de lavarlo con un champú suave orgánica. En primer lugar, se seca el pelo con una toalla para eliminar el exceso de humedad. Frote el aceite entre las palmas y ejecutar su mano a través de toda la longitud del cabello para cubrir cada hebra de manera uniforme. Deja el cabello se seque al aire naturalmente, peinado vez en cuando con un peine de dientes anchos para separar las hebras. Este tratamiento le da al cabello un brillo agradable, además de lo que es manejable y sin enredos.

Para Nails Saludable
Si tus uñas son delgadas y el chip con facilidad, indica insuficiencia mineral. Lo que necesita es un tratamiento regular de aceite de almendras. Este aceite es rico en zinc, la deficiencia que causa las uñas quebradizas y manchas blancas. El aceite también contiene cantidades apreciables de vitaminas y hierro del complejo B, que también ayudan a mejorar la salud de las uñas.

Aplique una gota de aceite caliente en el clavo y lo frota en la cutícula. Si no puede encontrar el tiempo para hacerlo todos los días, hacer un hábito semanal para crecer más gruesas, las uñas suaves.
Para la salud del corazón
De acuerdo con la doctrina de firmas, la forma de un alimento determina qué parte del cuerpo sería nutrir. En el caso de las almendras, es fácil ver que favorece la salud del corazón. Teorías aparte, estos frutos secos están llenos de sustancias saludables para el corazón. Las personas con problemas de corazón se les recomienda a menudo para tener un puñado de almendras crudas cada día.

El aceite de almendra es rica en ácidos grasos monoinsaturados llamado ácido oleico que se considera bueno para el corazón. Una dieta que contiene altas cantidades de este ácido graso omega-9 es conocido para reducir la presión arterial y aumentar el aceite de almendras HDL cholesterol.Use en aderezos para ensaladas a cosechar sus beneficios para la salud del corazón.

Lectura recomendada: 21 alimentos que ayudan a desatascar las arterias

Para mejorar la memoria y la cognición
Es una práctica general en muchas culturas del sudeste asiático en remojo unas cuantas almendras en agua durante la noche y beber el agua y comer las almendras reblandecidas primera hora de la mañana. Esto se cree que aumenta el poder del cerebro y mejorar la memoria. Es fácil ver cómo estos sabrosos frutos secos llenos de buenas grasas, proteínas, vitaminas y minerales benefician al cerebro, pero hay cierta evidencia definitiva para demostrar que el aceite de almendras puede contribuir a una mejor función neurológica general. Otra buena razón para tener un puñado al día!

 

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Cómo utilizar albahaca fresca en Cuatro maneras creativas

 

Tratamiento del acné

La albahaca es antibacteriano. Un té de albahaca, cuando se utiliza tan simple como un lavado de cara sin jabón, puede ser una manera refrescante de desterrar break-outs.

Aliviar el Dolor de cabeza

La albahaca es antiespasmódico. El uso de albahaca fresca en una ensalada o tomando un té de albahaca puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Tambien es es muy efectivo en un baño de pies.

Cómo hacer un baño Lavapiés de albahaca:
 

Calentar 3 cuartos de agua hasta que está en ebullicion .
En una silla cómoda ponga los pies en un recipiente grande / bañera / cuenca. Debe ser lo suficientemente grande que el agua cubra cómodamente sus pies.
Añadir albahaca fresca en el barreño o recipiente del baño de pies.
Vierta el agua caliente, pero no demasiado caliente.
Envuelva la parte superior de la cuenca o barreño con una toalla para mantener el calor.
De Masaje en los pies, tome un té de albahaca y / o ponga un paño frío en la frente y la mayoría de los dolores de cabeza será historia.

Náuseas

Albahaca fresca en los alimentos o como un té puede ayudar a aliviar las náuseas, mareo o náuseas matutinas. Muchas referencias sugieren que no se recomienda albahaca durante el embarazo. Puede actuar como emenagogo (que tiene la capacidad de iniciar el ciclo menstrual) cuando se toma todos los días en una dosis terapéutica. De vez en cuando usando albahaca en los alimentos o como un té no constituye una dosis suficientemente grande y por lo tanto, puede ser una solución sabrosa para el que sufre náuseas matutinas.

Repelente de insectos de las plantas

La albahaca es una solución fácil, barata y huele bien también!

Cómo hacer un insecticida repelente de insectos de Albahaca

Agua 1 cuarto
1 taza de albahaca fresca (3-4 cucharadas de albahaca seca)
1 cucharadita de jabón de castilla líquido.
Llevar 1 litro de agua a hervir y verter sobre la albahaca. Cubra el recipiente y deje reposar hasta que se enfríe por completo. Colar y añadir el jabón de castilla. Coloque en una botella de sifón y ponga en uso para prevenir o expantar a los insectos.

 

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Julio 13, 2015 By : Category : Ecomundo Fitoterapia Medicina Natural Plantas Ttips Tags:, , , , , , , , , , , ,
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17 Eficaces Remedios Naturales para el dolor y la infección de riñón

Frijoles

Frijoles son muy eficaces en el tratamiento de cualquier infección o dolor del riñón, incluyendo piedras, etc. Retire los granos desde el interior de las vainas y las vainas hervir a fuego lento durante horas hasta que se vuelven sensibles y suave. Ahora, colar el líquido y deje que se enfríe. Ahora, de nuevo se cuela una vez más y beber varias veces al día para obtener resultados beneficiosos.

Basilio

Albahaca es considerado como un tónico excelente para el dolor de riñón y las infecciones. Uno, que sufre de dolor o trastornos relacionados riñón, debe consumir una cucharada de jugo de albahaca mezclada con cantidades iguales de miel para obtener resultados eficaces. Sin embargo, el tratamiento debe realizarse durante unos 5 meses para obtener los resultados deseados.

Sandía

La sandía es rica en potasio y es útil en la eliminación de piedras que están compuestos de fosfatos y carbonatos. También regulan el nivel de acidez en la orina. Además, la sandía es una de esas frutas que contiene el más alto nivel de concentración de agua y por lo tanto, puede ser muy eficaz en la hidratación de su cuerpo y el lavado de los productos de desecho.

El té de raíz de diente de león

Hierba diente de león tiene propiedades diuréticas que significa que puede aumentar la producción de orina. Por lo tanto, puede vaciar sus riñones para aliviar el dolor, así como la piedra. No sólo esto, el té de diente de león también puede estimular la circulación de la sangre en los riñones.

El vinagre de manzana con miel

La miel combinado con vinagre de sidra de manzana hace un gran producto golpe de knock-out, por una infección renal. El vinagre de manzana ayuda a desintoxicar varios órganos en el cuerpo, así como el flujo de sangre. Se descompone graso, los depósitos mucosas, como las que se acumulan en el riñón, el hígado y la vejiga, mediante la prevención de la orina desde el almacenamiento de altos niveles de alcalinidad. La miel no sólo es un edulcorante sano, pero también tiene la purificación y propiedades anti-bacterianas. Combinando 1 cda. de vinagre de sidra de manzana y 2 cdas. de la miel juntos, en un vaso de 8 onzas de agua, da grandes resultados para las infecciones renales. Beber esta mezcla una vez al día también es recomendado por los médicos.

Jugo de Aloe Vera

Además de muchos beneficios para la salud, el Aloe Vera es un remedio casero muy popular para las infecciones renales. Sus principales propiedades de las plantas son anti-inflamatorios, antibacterianos, y anti-viral. La sede quema urinario y ayuda a controlar el dolor asociado con una infección renal. Ingredientes limpiadores naturales de Aloe Vera, hace que sea el remedio casero eficaz perfecto para efectos renales. Beber como un jugo o tomarlo en forma de cápsulas, dos veces al día, es seguro y más beneficioso.

Bicarbonato De Sodio

Este es el remedio casero natural más barata para la infección de riñón, que es un producto popular que se puede encontrar en casi todos los hogares. El bicarbonato de sodio es un bicarbonato, que protege a los riñones debido a que los riñones también producen bicarbonatos. Cuando los riñones comienzan a reducir su producción de bicarbonato o cuando la acumulación de ácido quita el riñón de sus niveles de bicarbonato normales, el bicarbonato de sodio se utiliza para venir a su rescate, por la reposición de los niveles de bicarbonato de los riñones. Los riñones producen alrededor de ½ lb. de bicarbonato por día para neutralizar los ácidos adecuados en el cuerpo. Disolver 1 cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de 8 onzas de agua y beber a diario como uno de los remedios caseros para la infección del riñón.

Sal De Epsom

Disfrute de un baño de desintoxicación en las sales de Epsom. Eliminación de residuos y toxinas da riñón un impulso al tiempo que mejora su salud en general.

Granadas

El jugo de granada y las semillas pueden ser beneficiosos en el tratamiento del dolor en los riñones e infecciones. Las granadas tienen propiedades astringentes, y por lo tanto, pueden ser muy útiles en el tratamiento de cálculos renales. Además, son muy hidratante, así que uno debe consumir por lo menos un vaso de jugo de granada todos los días o debe comer una granada al día para evitar que los problemas relacionados con el riñón en la bahía.

Frijoles

Frijoles son muy eficaces en el tratamiento de cualquier infección o dolor del riñón, incluyendo piedras, etc. Retire los granos desde el interior de las vainas y las vainas hervir a fuego lento durante horas hasta que se vuelven sensibles y suave. Ahora, colar el líquido y deje que se enfríe. Ahora, de nuevo se cuela una vez más y beber varias veces al día para obtener resultados beneficiosos.

Ajo

El ajo es una planta antibiótico natural que ayuda a mejorar las funciones del riñón, a través de sus propiedades diuréticas. Los diuréticos ayudan a deshacerse de la sal y el exceso de agua del cuerpo, al obligar a los riñones para poner más sal en la orina. La sal absorbe el agua de la sangre, lo que reduce la cantidad de líquidos que fluyen a través de los vasos sanguíneos. Los menos líquidos, se crea la menor presión sobre las paredes de los riñones que causa síntomas de infección de riñón.

Jugo De Limon

El jugo de limón es uno de los mejores remedios para los cálculos renales, así como para el dolor de riñón. El ácido acético en tales alimentos cítricos como el limón ayuda romper y disolver las piedras. Sin embargo, es necesario utilizar limón fresco para hacer su bebida y no las bebidas con sabor a limón.

Ortiga Hojas

Hojas de ortiga son por excelencia en la fabricación de un flujo suave de agua a través de ambos- de vejiga, así como los riñones. También promueven la micción suave. Se mantienen las bacterias de distancia y obstaculizan cristales dentro del cuerpo para tomar la forma de las piedras. Uno, que sufre de dolor de riñón, debe beber té de ortiga por lo menos 2-3 veces al día para obtener alivio del dolor en los riñones.

Hojas de col

La col se ha utilizado desde siglos con fines medicinales. Hipócrates es conocido por haber dicho una vez que los médicos no deben dudar en pedir prestado los de folclore que tienen valor medicinal. Aunque ningún estudio notable ha sido llevado a cabo para divulgar las propiedades curativas de la col, se sabe que las hojas de col pueden empujar a las enfermedades que causan los fluidos fuera de los tejidos del cuerpo. Es debido a esta cualidad la que la col se utiliza tradicionalmente para tratar el escorbuto, eczema, gota, etc.

Aceite de Oliva Virgen

El aceite de oliva es otro método eficaz que calmarse el dolor, en relación con los riñones. Mezcle cantidades iguales de aceite de oliva (virgen) y el jugo de limón y la bebida para arriba. Aunque, será el sabor horrible, pero vale la pena un esfuerzo para obtener los resultados deseados.

Jugo De Tomate

Beba un vaso de jugo de tomate antes de consumir cualquier otra cosa, seguido con un vaso de agua. Le ayudará a conseguir el alivio del dolor. También puede cortar los tomates y envolverlos en un paño grueso de algodón. Colóquelo sobre la espalda del paciente para aliviar el / ella por el dolor.

Agua

Cada vez que usted sufre de algún trastorno renal relacionada o dolor, el agua es la cosa más importante que puede curar su enfermedad. El agua es realmente esencial para los riñones ya que les ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo, de manera efectiva. Es muy recomendable que usted debe consumir al menos 8 a 10 vasos de agua al día.

Fuentes de información:

http://www.ihomeremedy.net

http://homeremediesforlife.com

http://www.searchhomeremedy.com

 

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Julio 10, 2015 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Medicina Natural Tips Tags:, , , , , , ,
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