Fitoterapia

Info: Albahaca – Propiedades medicinales y nutricionales-.

Originaria de la India, se adapta al cultivo en climas templados, y mientras se van cogiendo hojas y flores para su consumo.
Es una hierba anual que alcanza 50 cm. de altura, erguida. Las hojas, ovaladas, poseen glándulas que secretan esencia cuyo aroma recuerda al limón.
Las flores se sitúan en grupos de 6 rodeando el tallo; blancas o rosadas, son mucho más aromáticas que las hojas. .
Aunque la Albahaca tiene su origen en el Antiguo Oriente (India), su cultivo se ha extendido por todos los países con climas templados, donde puede aparecer, espontáneamente, en los montes. Cultivada en macetas, permite disfrutar de su aroma al mismo tiempo ser utilizado como hierba medicinal.
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Propiedades medicinales:
Uso interno

Digestiva: Favorece la digestión y evita los espasmos gástricos, siendo muy útil en los casos de gastritis o de hernia de hiato (Infusión de unas puñado de hojas frescas- unos 15 gr. – por litro de agua. Tomar 3 tazas al día después de las comidas.

Estimulante digestivo y láctico: La esencia de la planta abre el apetito ( 2 o 3 gotas al día disueltas en azúcar) Estimula la producción de leche en las mujeres lactantes ( Decocción de 30 gr. de hojas secas por litro de agua. Dos tazas diarias)

Antivomitiva:En caso de tener sensación de vómitos o malestar intestinal. ( 15 gr. de la infusión de hojas secas por litro de agua.)

Problemas nerviosos:Refuerza el sistema nervioso y tranquiliza sus manifestaciones adversas en el estómago. Infusión de una cucharadita de hojas secas por vaso de agua. Tomar un par de tazas al día despues de las comidas principales. Si se aumenta la dosis tiene propiedades narcóticas.

*Uso externo

Bucal:Cuando aparecen problemas en la boca, como inflamaciones,llagas o mal aliento ( Gargarismos con la decocción de 100 gr.de hojas secas por litro de agua)

Quistes de ovario:Dar un masaje abdominal utilizando el aceite esencial.

:Diluir una infusión de flores secas en el agua del baño.

Las infusiones se pueden preparar con una cucharada sopera en un litro de agua.
Es util para los trastornos gástricos,tales como diarreas y para los calambres musculares.

Esta planta tiene propiedades muy interesantes, ya que el comer sus hojas y su flor trae buenos beneficios para las enfermedades del estomago, intestinos para la digestión difícil, riñones, vejiga y ardor en las víаѕ urinarias.

Para preparar una infusión de esta planta se necesitan 100 gramos de hojas y flores
Para crear un preparado de esta planta se necesitan 100 gramos de hoja revueltas con sus flores previamente se pone a hervir medio litro de agua adhiriéndole los 100 gramos de hoja y flores ,dejar hervir durante unos 15 a 20 minutos y beberlo de 3 a 4 veces al día hasta que los malestares desaparezcan .

Pero esta planta no solo se destaca por sus características culinarias, sino que posee algunos beneficios para nuestro organismo como:

• Ser una fuente de flavonoides, los cuales son fotoquímicos antioxidantes que se relacionan con la prevención de cáncer, el envejecimiento prematuro y enfermedades coronarias.

• Tiene un gran contenido de aceites volátiles, los cuales le otorgan a esta planta una propiedad antibacteriana. Estudios de laboratorio han demostrado que la albahaca reduce el crecimiento de bacterias como Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Yersinia enterocolitica, y Pseudomonas aeruginosa; las cuales se pueden encontrar en alimentos contaminados o con una mala manipulación.

• Contiene Eugenol, aceite volátil que tiene propiedades anti-inflamatorias. El modo de actuar de este compuesto es muy parecido al de la aspirina o acetaminofen, ofreciendo alivio a personas que padecen enfermedades inflamatorias como la artritis o colón irritable y sin efectos secundarios.

• Es buena fuente de betacarotenos, Vitamina C y Magnesio; nutrientes que favorecen la salud cardiovascular.

• La albahaca es muy buena para favorecer la digestión, siendo muy utilizada en casos de gastritis o hernia de hiato.

• Tiene efectos sedantes, los cuales ayudan a relajar el sistema nervioso y a reducir el estrés.

Entonces ahora que sabemos un poquito más de los beneficios de esta planta, creo que lo mejor es empezar a utilizarla en distintas preparaciones o tomarla como infusión, ya que dicen por ahí que aparte de ser excelente para relajar el organismo, la albahaca es un excelente afrodisíaco 100% natural.

**La albahaca en las comidas:
La albahaca es una planta aromática considerada insustituible para muchos cheffs. El pesto, originario de Italia, se elabora con albahaca, ajo y piñones. Ingrediente principal de la sopa Pistou, típica de la comida francesa.
La planta de la Albahaca es utilizada mucho en la cocina italiana para sazonar sus platillos, tales como la pizza o la pasta.

Y lejos de darle un sabor rico a tus platillos, le proporciona a tu cuerpo una gran cantidad de vitamina E, por lo que es excelente para tu piel, ya que la tendrás más suave y te verás más joven.

Así que cada vez que comas una ensalada, sandwich o cualquier platillo, agrega unas hjas de Albahaca.

La albahaca tiene propiedades digestivas, antiespasmódicas y estimulantes. Es un condimento aromático muy preciado en la cocina.

Se pueden usar tantos las hojas frescas como secas. Las hojas frescas son ideales para tortillas, huevos revueltos, pollos, pescados y langosta.

Si las usamos secas, su uso predominante es en salsas, estofados, sopas y hasta en algunos licuados.

Aquí te damos algunos consejos para que puedas aprovechar todas sus propiedades.

El sabor de la albahaca es bastante fuerte, por lo que conviene incorporarla a las preparaciones al final de las mismas.

El cuchillo hace que pierda su color verde tan particular, lo mejor es cortarla con los dedos.

Su sabor es dulce, su aroma cálido y su color verde es brillante.

Además, la albahaca es deliciosa en carnes asadas y acompañante especial en ensalada de tomates. También se lleva muy bien con todos tipos de pastas, ensaladas, berenjenas y calabacín.

La albahaca se puede congelar, sin que esto altere su sabor.

Las hojas mas perfumadas son las que se recogen antes de la floración. Las hojas más viejas suelen tener un sabor más fuerte y picante.

En una maceta se puede tener albahaca fresca durante todo el verano. Si queremos que nos dure hasta mediados de invierno, lo mejor es colocarla en el interior, cuando comience la época de más frío.

En resumen:
La albahaca es una hierba muy característica por su gran aroma y sabor que nos conquista en cada plato, pero no se trata de una simple hierba aromática, sino que su atractivo se debe a los grandes beneficios que puede ofrecer para la salud.

Sus componentes nutricionales y las sustancias responsables de su agradable aroma son, al mismo tiempo, fruto de muchos de sus efectos preventivos de enfermedades, que refuerzan nuestra salud y los deseos de utilizar esta noble hierba en la cocina.

Los flavonoides que posee son fuertes antioxidantes que reducen los potenciales daños de los radicales libres del oxígeno sobre nuestro organismo, enlentecen el proceso de envejecimiento y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.

Su contenido en ácidos volátiles que contribuyen con su aroma, actúa como antibacteriano reduciendo la posibilidad de supervivencia de bacterias dañinas en los alimentos. Por eso, su combinación en ensaladas con otros vegetales crudos es una buena opción para lograr un plato agradable, saludable y seguro.

Hace tiempo atrás se descubrió otros de los componentes secretos de la albahaca: el eugenol. Dicho compuesto aromático es un antiinflamatorio que puede aliviar dolencias en quienes padecen afecciones reumáticas y articulares. Asimismo, facilita la circulación normal de la sangre y evita enfermedades cardiovasculares.

Entre los nutrientes que también favorecen la salud se encuentran sus betacarotenos, vitamina C, calcio y magnesio, todos ellos necesarios para el correcto funcionamiento cardíaco, así como del resto del organismo.

También se han adjudicado al eugenol, propiedades analgésicas y relajantes, capaces de aliviar tensiones nerviosas y musculares, además de emanar ese agradable aroma.

En la cocina, la albahaca puede utilizarse en variados platos y combinado con pastas, vegetales, pan, arroz y carnes. Una hierba que nos atrae, no sólo por su apetecible aroma, sino también por sus grandes aportes para la salud.

Siempre es bueno conocer más acerca de la composición de las hierbas y sus efectos para la salud, pues éstos pequeños ingredientes pueden esconder notables beneficios.

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marzo 29, 2013 By : Category : Fitoterapia Info Plantas Tags:, , , , , , , , ,
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Tips: Infusión depurativa y tips para la primavera.

Infusion para evitar los molestos sintomas de la llamada alergia estacional primavera-otoño, en especial para los que sufren de alergia, asma, dermatitis y psoriasis.

Esta receta limpia la sangre, la piel y el organismo en general.

Ademas de tomar esta infusion, si querempos ampliar la limpieza y ampliar sus efectos podemos hacerlo facil y economicamente con una dieta de verduras, frutas a ser posibles crudas y alimentos integrales lo mas artesanales posibles.

Si ademas tomamos especialmente endivias, achicoria, flor de diente de león, alcachofas y cardo; con ellos limpiamos el hígado.

Ingredientes

15 gr. de hojas de ortiga menor.
50 gr. de flores de saúco.
15 gr. de raíces de diente de león.
50 gr. de flores de primavera ej. flor de diente de león, pétalos de amapola, manzanilla, etc.

Elaboración

Juntamos todos los ingredientes en un cuenco. Pondremos una cucharada de todos los ingredientes en agua hirviendo ya retirada del fuego. Dejamos reposar unos 5 minutos.

Si se desea se puede endulzar con miel, sirope de agave o stevia.

Se recomienda beber dos tazas al día.

Durante unas dos o tres semanas.

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marzo 25, 2013 By : Category : Fitoterapia Te y Infusiones Tips Tags:, , , , , , , ,
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Tips: Infusion para regular la hipertensión:

El valor vasolilatador de la histidina que contiene el manzano hace a esta infusion un recurso facil, barato, sano y muy eficaz para rebajar la presión sanguínea en casos de hipertensión.

Ingredientes:
Una cucharadita de flores y hojas secas por vaso de agua.
Poner con el agua en ebullición retirandola del fuego. Dejar reposar 10 minutos.
Si se desea se puede edulcorar con stevia o miel . Tomar dos vasos al día.

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marzo 25, 2013 By : Category : Fitoterapia Te y Infusiones Tips Tags:, , , , , , , ,
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Fitoterapia Seleccion 26 plantas para la artritis y dolores reumaticos.

Seleccion de 26 plantas que ayudan a combatir y aliviar los doleres de la artritis y el reuma. Se usan de  todas las maneras conocidas,

  1. Abeto (Abies alba). Esta planta medicinal es útil para los dolores artríticos, reumáticos y de lumbago.
  2. Acebo (Ilex aquifolium L.). Planta muy eficaz contra el reumatismo crónico.
  3. Ajo (Allium sativum L.). El ajo tiene fama, y con razón, de que frotando con un ajo crudo la parte dolorida por la artritis o el reuma calma los dolores de la parte afectada. Además si se come crudo con un poquito de miel es un buen remedio para la artritis.
  4. Alcachofera (Cynara scolymus L.). Como alimento es excelente para disolver los ácidos que provocan la artritis y, sobre todo, el reumatismo articular.
  5. Mirto (Myrtus communis). Un baño en el que se incluye una infusión o cocimiento de Mirto es excelente para la artritis y enfermedades reumáticas.
  6. Bardana (Arctium lappa). Las hojas de la bardana hervidas y aplicadas en la articulación dolorosa alivian el dolor rápidamente.
  7. Cálamo aromático (Acorus calamus). Asociado a la sabina se utiliza para combatir el ácido úrico, la gota, la artritis y el reumatismo crónico.
  8. Canela (Cinnamomum zeylanicum). La tintura y la esencia de la canela se emplean en fricciones y linimentos en reumatismo crónico.
  9. Dulcamara (Solanum dulcamara L.). Es un eficaz depurativo orgánico que se utiliza para los dolores artríticos y reumáticos.
  10. Enebro (Juniperus communis L.). Las fumigaciones de bayas de enebro quemadas en un hornillo mejoran la ciática, lumbago y artritis o reuma crónico.
  11. Escaramujo (Rosa canina L.). Su infusión es depurativo de la sangre y mejora los casos de artritis y reumatismo.
  12. Fresno (Fraxinus Ornus L.). La infusión de hojas de fresno tiene propiedades antirreumáticas.
  13. Fumaria (Fumaria officinali L.). Gran depurador de la sangre que ayuda en la eliminación de ácidos orgánicos.
  14. Galbano (Galbanum). En homeopatía se utiliza esta planta en casos de ataques reumáticos y el reumatismo crónico.
  15. Guisante maravilla (Cardiospermum halicacabum). Es un gran diurético, muy útil en casos de reumatismo e inflamación de las articulaciones (artritis).
  16. Jarilla (Larrea divaricata). Excelente depurativo de la sangre. Una infusión de su raíz en un litro de agua mejora el reumatismo y alivia la artritis y el ácido úrico.
  17. Lilas (Syringa vulgaris). La infusión de sus hojas es un antirreumático suave.
  18. Limonero (Citrus limonum). Del limón ya lo hemos dicho todo. Es excelente. El zumo de limón alivia la artritis y el reumatismo.
  19. Maintecillo (Jonidium glutinosum). Una infusión de esta planta está muy indicada para la artritis y la ciática.
  20. Milhombres (Cisampelos pareira). Planta conocida por sus beneficios en el reumatismo y la artritis. Se hierve 20 gramos de su raíz durante 15 minutos en un litro de agua.
  21. Parietaria (Parietaria officinalis L.). Planta medicinal de grandes virtudes diuréticas, excelente para eliminar ácidos del organismo y aliviar la artritis y los cálculos renales.
  22. Serpol (Thymus Serpyllum). El extracto de serpol para fricciones es excelente contra la artritis y el reumatismo articular.
  23. Trébol rastrero (Trifolium repens). Se usa esta planta medicinal para baños tonificantes en niños y adultos. Estos baños están indicados en el ácido úrico, artritis y reumatismo.
  24. Virreina (Muticia retrorsa). La toma de tres infusiones al día de esta planta medicinal da excelentes resultados en reumatismo, artritis, etc.
  25. Yaro de tres hojas (Arum Triphillum). La infusión de la raíz produce buenos beneficios en la artritis y reumatismo.
  26. Zarzaparrilla (Smilax medica). Esta planta es de especial mención en todos los casos de artritis, reumatismo, ácido úrico y exceso de ácidos orgánicos por ser muy depurativa.

Referencias: Vademecum plantas medicinales, wikipedia, saludbio

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marzo 11, 2013 By : Category : Fitoterapia informes Tags:, , , , , ,
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Tips: Como hacer balsamo de Arbol de Té para pies

Este bálsamo del pie es muy útil para suavizar los talones ásperos y cualquier dureza o sequedad en la piel.
El aceite esencial de árbol de té además es un desodorante natural.
Para conseguir suavidad rapida extra, poner despues de la crema de un par de calcetines mientras duerme.

Disfrute de esta receta y Bendiciones Verdes.

Ingredientes
40 gramos de mantecca de karité.
20 gramos de aceite de girasol
20 gramos de aceite de caléndula infundido
15 gramos cera de abejas
10 gramos de aceite de jojoba
100 gotas de árbol de té de aceite esencial

Mida la manteca de karité en una taza de medir de vidrio y colocar el medidor en un baño de agua hirviendo.
Poco a poco llevar la manteca de karité entre 170 a 180 grados F, y mantenga a esa temperatura. durante 20 minutos.
La mejor forma de hacer esto es utilizar un termómetro y su vez el calor hacia arriba o abajo para mantener los 170 a 180 grados.

Mida el aceite de girasol, aceite de caléndula infundido, aceite de jojoba y cera de abeja en otra taza calor de fallos.
Después de la manteca de karité se ha estado calentando durante 10 minutos, añadir la copa con los aceites y
la cera al baño María a fuego lento. Deje que se derrita y se caliente durante los restantes 10 minutos.

Después de 20 minutos de espera la manteca de karité a la temperatura adecuada. y el derretimiento de la cera de abejas
y aceites juntos, combinar los dos.

Agregar el aceite esencial de árbol de té y revuelva para combinar.

Con cuidado, vierta el aceite caliente en un recipiente de 4 onzas. Dejar enfriar en la nevera hasta que esté sólido.

Vía : http://www.freshpickedbeauty.com

Haga una etiqueta lindo para el frasco. He utilizado sellos y tinta. Disfrute!
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marzo 10, 2013 By : Category : Fitoterapia Tips Tips y Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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Fitoterapia:16 Plantas medicinales para el dolor

16 Plantas medicinales para el dolor
Guia rapida de estas dieciseis plantas faciles de encontrar y usar, mprenscidibles para calmar el dolor. Como y para que de cada una de ellas.

1.- Angélica (Angelica archangelica). La infusión de angélica tiene propiedades antiespasmódicas. Se utiliza para calmar los dolores y espasmos intestinales.
2.- Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum). Planta muy astringente y vasoconstrictora. Esto la hace muy beneficiosa en casos de dolor por hemorroides o varices.
3.- Cola de caballo (Equisetum arvense). Debido a su composición en sílice, la infusión de cola de caballo se utiliza en medicina natural para la reconstrucción de cartílagos y aliviar los dolores articulares, entre otros muchos usos de esta planta.
4.- Enebro (Juniperus communis). Se utiliza el aceite esencial de enebro en uso externo para aliviar los dolores reumáticos y neuralgias.
5.- Espino blanco o albar (Crataegus monogyna). Excelente planta medicinal para todos los casos de trastornos cardiacos. Alivia los espasmos vasculares y los dolores cardiacos.
6.- Harpagofito (Harpagophytum procumbens). Sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias son muy valoradas y conocidas. Se utiliza en todo los casos de artritis, artrosis, dolores articulares o reumáticos.
7.-  Hinojo (Foeniculum vulgare). Muy eficaz también en trastornos digestivos. Se utiliza para aliviar los dolores de estómago o abdominales en casos de gastritis, colitis, gases intestinales, etc.
8.- Jengibre (Zingiber officinale). El  jengibre es conocido por su capacidad desinflamante. Alivia el dolor, sobre todo, en trastornos articulares o enfermedades donde se produce una inflamación.
9.-   Lúpulo (Humulus lupulus). Debido a sus propiedades digestivas, se utiliza el lúpulo en casos de dolores estomacales por malas digestiones.
10.- Manzanilla (Matricaria chamomilla). Como la mayoría de las personas ya saben, la manzanilla tiene notables propiedades digestivas, lo que la hace muy útil en dolores por: úlceras, indigestión, problemas musculares, vómitos, colitis, etc, etc.
11.- Ortiga mayor (Urtica dioica). Ya hemos hablado mucho de esta excelente planta medicinal por su composición en minerales. Esto la hace muy útil en el caso de todo tipo de dolores reumáticos, óseos, articulares, etc.
12.- Romero (Rosmarinus officianalis). Las propiedades del romero la hacen muy útil en el tratamiento de los dolores de cabeza y trastornos nerviosos.
13.- Salsufragio o Hierba de las piedras (Silene saxifraga). Planta muy eficaz en casos de cólicos nefríticos. Alivia el dolor de riñones.
14.- Sauce (Salix alba). Sus propiedades analgésicas son muy reconocidas en el campo de la medicina natural. Esto hace del sauce una excelente planta en casos de dolores por lumbalgias, migrañas, dolores gripales, etc.
15. Tomillo (Thymus vulgaris). Debido a sus propiedades antisépticas y antiespasmódicas, el tomillo es de gran ayuda, en uso externo, en casos de dolores reumáticos y dentales.
16.-Zaragatona (Plantago psyllium). Planta con numerosas propiedades medicinales. En relación al dolor, se utiliza en casos de dolores reumáticos (uso tópico).

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febrero 27, 2013 By : Category : Fitoterapia Guias Plantas Tags:, , , , , , , , , ,
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Info: Los Chakas y el Sistema Endocrino.

Con la realización de su propio potencial
confianza en uno mismo y en la propia capacidad, se puede construir un mundo mejor.

Dalai Lama

Chakra es una palabra sánscrita que significa “rueda” o “Vortex”, porque eso es lo que parece cuando lo miramos. Cada Chakra es como una bola sólida de energía que interpenetra el cuerpo físico, de la misma manera que un campo magnético puede interpenetran el cuerpo físico.

Los chakras no son físicas, son los aspectos de la conciencia de la misma manera que las auras son aspectos de la conciencia. Los chakras son más densos que las auras, pero no tan denso como el cuerpo físico.

Chakras interactúan con el cuerpo físico a través de dos vehículos principales, el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras principales aquí descritos están asociados con una de las siete glándulas endocrinas y también con un grupo particular de nervios llamado un plexo.

Así, cada uno de ellos de Chakra puede estar asociada con determinadas partes de las funciones corporales y en particular dentro del cuerpo controladas por que Plexus o que glándula endocrina asociada con ese chakra.

Cada uno de los Chakras o Centros de Energía tiene el gobierno sobre áreas específicas de su cuerpo.

Una de las asociaciones más fuertes para afectar su salud y su bienestar es que se formó con el sistema endocrino.

El sistema endocrino es parte del mecanismo de control del cuerpo principal.

Se compone de una serie de glándulas endocrinas que producen las hormonas, en calidad de mensajeros químicos, que se secretan en el torrente sanguíneo de los órganos particulares para estimular o inhibir los procesos físicos. Mediante el ajuste de los niveles de hormonas, el sistema endocrino trabaja para mantener el cuerpo en un estado de salud óptima.

El Chakra de están relacionados con las glándulas responsables de la creación de las hormonas.
Como era de esperar, las posiciones de los años Chakra, corresponden a las posiciones de las glándulas del sistema endocrino y tener un efecto sobre su funcionamiento.

El vínculo entre el Chakra de las glándulas y hace hincapié en el carácter global de la salud y demuestra que es necesario mantener un equilibrio en sus actividades emocionales y mentales, así como su dieta y el ejercicio físico, ya que todos están profundamente relacionados entre sí.

Los chakras situados en la parte inferior de nuestro cuerpo es nuestro lado instintivo, los más altos nuestro lado mental. Los chakras pueden tener diferentes niveles de actividad. Cuando están abiertas se consideran operativo en un modo normal.

Idealmente, todos los Chakras contribuiría a nuestro ser. Nuestros instintos trabajarían juntos con nuestros sentimientos y pensamientos. Sin embargo, esto normalmente no es el caso. Algunos Chakras no son lo suficientemente abierta (siendo poco activa) y compensar, otros chakras son demasiado activa. El estado ideal es cuando los chakras están equilibrados.

No tiene sentido tratar de hacer demasiado activos Chakras menos activo, ya que están compensando otros Chakras, que son menores de activos. Para restaurar la compensación que sería más activa de nuevo en poco tiempo.

Para que dejen de compensación, los chakras están compensando debe ser abierto. Entonces todos los Chakras estará en equilibrio.

Los desequilibrios del sistema de Chakra

Una variedad de problemas de salud pueden ser causados ​​por desequilibrios Chakra afectan a la glándula endocrina asociada y producir enfermedad.

Al recibir la energía curativa que puede ayudarle a mantenerse más saludable mediante la adopción de un enfoque integral. Aquí están algunos ejemplos breves de cada centro de energía y sus síntomas asociados y problemas.

BASE / Chakra Raíz, (Base de la columna vertebral, la energía de color rojo)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE: anorexia, obesidad, osteoartritis, enfermedad autoinmune, la artritis, el cáncer, el SIDA, la fatiga, los riñones, la columna vertebral, los problemas son: la seguridad y la supervivencia.

El Chakra Raíz se relaciona con las glándulas reproductoras. Es el centro de la energía física de puesta a tierra, y la auto-preservación. El Chakra Raíz gobierna la espalda, los pies, las caderas, la columna vertebral y las piernas.

El Chakra Raíz se trata de estar físicamente allí y sentirse como en casa en las situaciones. Si está abierto, se siente conectado a tierra, estable y seguro. Usted no desconfiar de la gente innecesariamente. Usted se siente presente en el aquí y ahora y conectado a su cuerpo físico. Usted siente que tiene suficiente territorio.

Si usted tiende a ser temeroso o nervioso, tu Chakra Raíz es probablemente menos activa. Usted podría sentir incómodos. Si este chakra está demasiado activa, puede ser muy materialista y codicioso. Usted probablemente está obsesionado con ser seguro y se resisten al cambio.

CHAKRA SACRO, (3 “por debajo del ombligo, la energía de color naranja)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Problemas de la vejiga, frigidez, Gall y los cálculos renales, órganos reproductivos, cáncer vaginal, cáncer de próstata, enfermedad pélvica, los problemas son – los deseos físicos y materiales.

El Chakra Sacral rige los órganos sexuales, la vejiga, el intestino y el intestino inferior.
Este Chakra se trata de sentimientos y la sexualidad. Cuando está abierto, tus sentimientos fluyan libremente y se expresan sin que usted esté más emocional.

Está abierto a la intimidad y puede ser apasionado y lleno de vida. No tiene problemas relacionados con su sexualidad.

Si usted tiende a ser rígida y carente de emociones o tener una cara de póquer, el Chakra Sacral es menos activa. Usted no es muy abierto a la gente.

Si este chakra es más activo, tiende a ser emocional todo el tiempo. Usted se sentirá emocionalmente a las personas y pueden ser muy sexual.

ESTOMAGO / OMBLIGO / chakra del plexo solar, (por encima del ombligo, color amarillo)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Enfermedad Diabetes, Digestivo / suprarrenal órgano, hipoglucemia, los problemas son – el poder y el control.

El Chakra del Ombligo gobierna el estómago, los intestinos superiores, espalda y columna vertebral superior.

Este Chakra es la hora de afirmar a ti mismo en un grupo. Cuando está abierto, se siente en control y usted tiene la autoestima suficiente. Cuando este chakra es menos activa que tiende a ser pasivo e indeciso.

Usted es probablemente tímido y no conseguir lo que quieres. Si este chakra está más activo sea dominante y probablemente incluso agresivo.

Chakra del corazón, (región del corazón, la energía de color verde)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Cáncer, presión arterial alta, problemas del corazón, el timo, sangre, sistema circulatorio, músculos involuntarios. Los problemas son – Love.

El Chakra Corazón se relaciona con el sistema circulatorio y la glándula timo. Es el centro de la Compasión, el Amor Conciencia de grupo y Espiritualidad.

El Chakra del Corazón gobierna el corazón, los pulmones, la sangre y la circulación.
A medida que el chakra del corazón es sobre el amor, la bondad y el afecto, cuando está abierto, usted es compasivo y amable, que trabaja en relaciones armoniosas.

Cuando su chakra del corazón es menos activa, usted es fría y distante. Si este chakra está demasiado activa, están asfixiando a las personas con tu amor y tu amor probablemente tiene razones muy egoístas.

CHAKRA DE LA GARGANTA, (manzana de Adán área, color azul energía Azul / Claro)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Asma, problemas de cuello, pulmones, tiroides hipoactivo, garganta, mandíbula, tubo digestivo, las cuerdas vocales. Los problemas son – la comunicación.

El Chakra Garganta se relaciona con el Sistema Respiratorio / glándula tiroides. Es el centro del sonido, la comunicación, el habla, la escritura y la expresión de sus pensamientos.

El Chakra de la Garganta gobierna la garganta, tiroides, la boca, los dientes, la lengua y la mandíbula.
Este Chakra se trata de la libre expresión y el habla. Cuando está abierto, no tiene problemas para expresarse y que podría estar haciendo de una manera creativa.

Cuando este chakra está activo, se tiende a no hablar tanto y probablemente son introvertidos y tímidos. No decir la verdad puede bloquear este Chakra.

Si este chakra está demasiado activa, se tiende a hablar mucho, por lo general para dominar y mantener a la gente a distancia. Usted es un oyente malo si este es el caso.

Frente o chakra del tercer ojo, (entre los dos ojos, Dark azul / Indigo color)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Glaucoma, dolores de cabeza, problemas neurológicos, el cerebelo, la nariz, sistema pituitario, nervioso central, ojo izquierdo. Los problemas son – clarividencia.

El Chakra del Tercer Ojo se relaciona con el Sistema Nervioso Autónomo / glándula pituitaria. Es el centro del poder psíquico, las energías espirituales, mayor intuición y la luz.

El Chakra del Tercer Ojo gobierna la glándula pituitaria, la glándula pineal, el cráneo, los ojos, el cerebro, el sistema nervioso y los sentidos.

Este Chakra se trata de una visión y visualización. Cuando está abierto, usted tiene una buena intuición. La tendencia a fantasear.

Si se trata de menores de activos que no son muy buenos para pensar por sí mismo y es posible que tienden a confiar en la gente autoritaria. Usted puede ser rígido en su forma de pensar, apoyándose en las creencias demasiado. Puede ser que incluso se confunden fácilmente.

Si este chakra está demasiado activa, es posible vivir en un mundo de fantasía demasiado. En los casos excesivas alucinaciones son posibles.

CHAKRA CORONA, (parte superior de la cabeza, púrpura / color violeta energía)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
El agotamiento, la epilepsia, el cerebro, la glándula pineal, el ojo derecho. Los problemas son – Sabiduría Espiritual.

El Chakra de la Corona se asocia con el sistema nervioso central / glándula Pineal. Es el centro de la Ilustración, el pensamiento dinámico verdad, y la unidad.

El Chakra de la Corona gobierna la parte superior de la médula espinal, tronco cerebral, centro del dolor y los nervios.

Este Chakra es acerca de la sabiduría y de ser uno con el mundo. Cuando este chakra está abierto, usted es libre de prejuicios y muy consciente del mundo y de sí mismo.
Si se trata de menores de activos, no son muy conscientes espiritualmente.

Usted es probablemente bastante rígidos en su pensamiento. Si este chakra está demasiado activa, probablemente intelectualización demasiado las cosas. Usted puede ser adicto a la espiritualidad y, probablemente, haciendo caso omiso de sus necesidades corporales.

Las glándulas endocrinas

Glándulas de secreción de Gobierno
Suprarrenales Acciones de epinefrina
Ovarios / Testículos estrógenos / testosterona Desarrollo
Metabolismo Tiroides Tiroxina
Páncreas Digestión Insulina
Los linfocitos del timo Inmunidad
Pituitaria crecimiento somatotropina
La melatonina pineal ritmo corporal

BASE / ROOT CHAKRA
En la parte superior de los riñones son del suprarrenal que producen varias hormonas como la adrenalina, que estimula la “lucha o huida” y los lazos directamente al disco supervivencia del Chakra Base.

Este chakra está relacionado con las gónadas en los hombres.

CHAKRA SACRO
Los ovarios controlar la creación y desarrollo sexual de huevo, así como el control de los niveles de estrógeno y progesterona.

El potencial para la vida en los ovarios se refleja en las unidades del Chakra Sacro.

Las energías de los ovarios enlazar con el Chakra Sacro.

ESTOMAGO / OMBLIGO / chakra del plexo solar
El páncreas secreta sustancias para la digestión de los alimentos, tales como la insulina.

Cuando este chakra está sobre estimulado, puede causar problemas con el azúcar en la sangre el exceso, la principal causa de la diabetes.

Un bajo Chakra estómago estimulada puede conducir a úlceras.

CHAKRA DEL CORAZÓN
El timo se encuentra por encima del corazón y produce linfocitos, que forman una parte esencial de la respuesta inmune del cuerpo.

Esta cualidad se refiere el timo de las propiedades curativas del chakra del corazón.

La curación promovida por este chakra se vincula con el timo.

GARGANTA CHAKRA
A ambos lados de la laringe es el tiroides, la producción de tiroxina, que controla la velocidad a la que el cuerpo convierte la comida en energía útil.

Esta es el área sobre la que el Chakra de la Garganta tiene dominio.

La tiroides regula la tasa de metabolismo en el cuerpo.

CEJAS / Chakra del Tercer Ojo
Cerca de la base del cráneo es la glándula pituitaria, que segrega hormonas que influyen en la química del cuerpo.

Las energías espirituales del chakra del entrecejo se reflejan en la influencia de la pituitaria en el cuerpo.

Este Chakra trabaja con la glándula pituitaria en el cuerpo.

CHAKRA CORONA
La glándula pineal se encuentra profundamente dentro del cerebro y produce melatonina.

Esta hormona afecta a las otras glándulas del sistema endocrino y refleja la relación del Chakra Corona con el Chakra del otro.

Esta glándula y Chakra tienen gran influencia sobre todo el sistema.

Mediante la comprensión de la relación entre el Chakra de las glándulas y se puede ver cómo la curación puede beneficiar a un gran número de enfermedades que afectan a su bienestar mental, emocional, física y el bienestar espiritual.

La imagen de la izquierda muestra cómo los chakras son como los pétalos de las flores que se abren y se cierran.

Tu conciencia, tu experiencia de ser, representa todo lo que es posible que usted pueda experimentar. Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de conciencia, puede ser dividido en siete categorías y cada una de estas categorías se puede asociar a un chakra en particular.

Por lo tanto, los chakras representan no sólo determinadas partes de su cuerpo físico sino también piezas particulares de su conciencia. Cuando usted se siente la tensión en su conciencia, lo sientes en el chakra asociado con la parte de su conciencia experimentando el estrés y en las partes del cuerpo físico asociado con ese chakra.

Cuando hay tensión en una parte particular de su conciencia y por lo tanto en el chakra asociado a esa parte de tu conciencia, la tensión es detectada por los nervios del plexo relacionados con ese chakra y comunicada a las partes del cuerpo controladas por ese plexo .

Cuando la tensión se mantiene durante un período de tiempo o llega a un determinado grado de intensidad, la persona crea un síntoma en el nivel físico. Una vez más, el síntoma sirve para comunicar a la persona a través de su cuerpo lo que han estado haciendo a sí mismos en su conciencia.

Cuando la persona cambia algo en su manera de ser, ellos son capaces de liberar la tensión que había estado creando el síntoma y que son capaces de volver a su estado natural de equilibrio y buena salud.

Todo comienza con su conciencia. Todo lo que sucede en su vida y todo lo que sucede en su cuerpo, empieza con algo que sucede en tu conciencia.

Tu conciencia, tu experiencia del ser, quién eres en realidad, es la energía. Podemos llamarlo “energía vital” por ahora. Esta energía no sólo viven en su cerebro, lo llena todo tu cuerpo. Tu conciencia está conectada a cada célula de su cuerpo.

A través de su conciencia, puede comunicarse con cada célula de su cuerpo. A través de tu conciencia puedes comunicarte con cada órgano y cada tejido. Un número de terapias se basan en esta comunicación con los órganos que han sido afectados por algún tipo de síntoma o trastorno.

Esta energía, que es su conciencia y que refleja su estado de conciencia, se puede medir a través del proceso conocido como fotografía Kirlian.
(Véase la página de ayuda adicional).

Cuando se toma una fotografía Kirlian de la mano, muestra un cierto patrón de energía. Si usted toma una segunda fotografía mientras se imagina que va a enviar amor y energía a alguien que conozcas, habrá un patrón diferente de energía que se muestra en la fotografía Kirlian.

Así, podemos ver que un cambio en su conciencia crea un cambio en el campo de energía que está siendo fotografiado, al que llamamos Aura.

Este campo de energía se muestra en las fotografías Kirlian ha sido cuantificado, de manera que cuando hay “agujeros” en determinadas partes del campo de energía, estos se dice que corresponde a las debilidades particulares en partes específicas del cuerpo físico.

Lo interesante de esto es que la debilidad se manifiesta en el campo de la energía antes de que haya alguna evidencia de que en el plano físico.

Por lo tanto, tenemos una interesante dirección de la manifestación se muestra a través de lo que hemos descrito:

a / A cambio de conciencia crea un cambio en el campo de energía.
b / Un cambio en el campo de energía que ocurre antes de que un cambio en el cuerpo físico.

La dirección de la manifestación es de la conciencia, a través del campo de energía del cuerpo físico.

Cuando nos fijamos en las cosas de esta manera, vemos que no es el cuerpo físico que crea el campo de la energía, el aura, sino el campo energético o aura que crea el cuerpo físico. Lo que vemos como el cuerpo físico es el resultado final de un proceso que comienza con la conciencia.

La energía curativa puede realinear, desbloquear y equilibrar tus chakras. Esto proporciona la curación a nivel emocional, físico y espiritual que en última instancia conduce a una mejor salud, un mejor estado de bienestar.

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febrero 22, 2013 By : Category : Chakras Fitoterapia informes Tags:, , , , , , , , , ,
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Tabla practica y guia rapida de vegetales por sus propiedades medicinales.

Esencial Natura
♥ Aloe Sabila ♥ : – Su gel ayuda a cicatrizar heridas
– Tiene acción desinflamante.
. Ayuda a pieles que requieres efecto astringente. ♥ Noni ♥ : – Estimula el sistema inmunologico y lo fortalece frente a las enfermedades y al ataque de microorganismos
dañinos y de los agentes contaminantes.
– El aceite de sus hojas alivia dolores musculares
reumatismo e inflamación. ♥ Linaza ♥ : – Previene enfermedades degenerativas y protege el sistema cardiovascular.
– Antiséptica del tracto urinario, repara la mucosa gástrica y suaviza la piel.
– Reduce el colesterol.

♥ Uña de Gato ♥ :

– Ayuda a estimular el sistema inmunitario.
– Antinflamatorio, antitumoral, antiviral y desintoxicantes.
– Tomifica el organismp.

♥ Manzanilla ♥ :

– Alivia cólicos de gases y facilita la digestión, especialmente de las grasas.
– Contibuye a eliminar el mal aliento.
– Ayuda a expulsar flemas y relaja el sistema nervioso.

♥ Uvas ♥ :

– Diureticas, antioxidantes.
– Estimulantes del sistema inmunologico,
antitumorales y desintoxican la sangre.

♥ Papaya ♥ :

– Favorece el movimiento intestinal y previene el cancer de colón
– Protege las paredes de las mucosas gastricas.
– Evita la elevación del colesterol.

♥ Manzana ♥ :

– Protege el sistema cardiovascular y relaja el sistema nervioso.
– Su fibra estimula la función instestinal.
– Tiene propiedades astringentes y antinflamatorias.

♥ Limón ♥ :

– Fortalece el sistema respiratorio.
– Contiene Antioxidantes que previenes males degenerativos,
estimula el sistema inmunologico y reduce el riesgo de males cardiovasculares.

♥ Caigua ♥ :

– Diuretica, auida a elimiar exceso de liquidos.
– Regula el azucar en la sangre, reduce el colesterol
y controla el peso corporal.

♥ Zanahoria♥ :

– Revitaliza el organismo, remineralizante.
– Antioxidante y rejuvenecedora, reduce el riesgo de desarrillar cáncer.
– Digestiva y previene la desidratación.

♥ Maca ♥ :

– Energetica, normaliza la vida sexual, rejuvenece el organizmo y lo tonifica.
– Favorece la acción del sistema defensivo ( inmunologico)
– Alivia dolores premestruales y se usa en caso de osteoporosis, reumatismo y artritis.

♥ Copaiba, Marimari ♥ :

– Es antiemorragica.

♥ Llanten ♥ :

– Tiene cualidades antinflamatorias y ayuda a elimiar liquidos retenidos.
– Favorece la rehabilitacion de los tendones y huesos.
– Alivia el dolor de garganta.

♥ Matico ♥ :

– Alivia dolores Gástricos de garganta y ayuda a explusar gases. Es antitusigeno.
– Desinflama la piel y ayuda a combatir infecciones de la epidermis.
– Se le emplea en baños de asiento para decesos vaginales.

Mas info sobre otras:
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Hasta aqui de momento. Iremos implementado esta guía.

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febrero 22, 2013 By : Category : Fitoterapia Guias informes Tips Tags:, , , , , , , , , ,
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Macrobiotica: Infusion depurativa y desintoxicante

Esta infusión está preparada sólo con té rojo y manzana.

El té rojo  muy usado por la cocina macrobiótica, está considerado como uno de los mayores desintoxicantes
por que su función principal es la de eliminar las toxinas del organismo.

Esta infusión digestiva ayuda a reducir los niveles de colesterol y de ácido úrico.
Una taza después de una comida copiosa ayuda a facilitar la digestión.

Ingredientes para Infusión digestiva y desintoxicante :

4 manzanas 
1 cucharadita de té rojo 
1 ramita de canela
endulzante al gusto, optativo

Infusión digestiva y desintoxicante

Una infusión ideal para tomar después de una comida pesada

Cómo hacer Infusión digestiva y desintoxicante paso a paso:

Pelar las manzanas, quitarles la parte central y licuar la pulpa. Colar y llevar a ebullición el zumo obtenido con la ramita de canela.
Añadir el té y dejar reposar durante 5´. Colar y servir.

Via; Macrobiotica.

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febrero 17, 2013 By : Category : macrobiotica Te y Infusiones Tips y Recetas Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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Jengibre – La raíz Milagrosa – 10 beneficioso

Esta raíz humilde es un auténtico concentrado en forma de la planta. Los antiguos romanos sabían muy bien.

El jengibre ha sido venerado durante siglos en la medicina asiática y árabe, y hoy en día, los estudios científicos continúan descubriendo sus beneficios para la salud, que van desde el alivio del estrés, mejorar la digestión.

Esta raíz ardiente contiene aceites esenciales – tales como el gingerol y shogaol – es una buena fuente de magnesio, potasio, vitamina B6, cobre y manganeso, y es rico en antioxidantes.

Vea algunos de los beneficios que el rizoma de Zingiber Officiale puede traer a su salud, un plan que fue elogiado por Confucio, y se convirtió en un ingrediente popular en la cocina durante el Imperio Romano.

Combatir las náuseas

Los investigadores han encontrado que el jengibre alivia las náuseas y los vómitos causados por el mareo, la cirugía y la quimioterapia.

En un estudio de 80 nuevos marineros, que tenían una tendencia a marearse, los que consumieron jengibre en polvo tenían menos vómitos y sudores fríos que los que tomaron un placebo (estudio de la Universidad de Maryland).

Alivio natural del dolor

El jengibre puede reducir los síntomas de los calambres menstruales, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina. Un estudio demostró que el extracto de jengibre consume al comienzo del período menstrual reduce los síntomas de dolor en el 62% de las mujeres.

Un estudio realizado por la Universidad de Sydney se ha encontrado que los ingredientes activos de jengibre afectado directamente las vías de dolor e inflamación reducida.

Natura Arthritis Relief

Comer jengibre puede reducir el dolor en las personas que sufren de osteoartritis. Un estudio encontró que el consumo de jengibre extracto de la artritis dolor en las rodillas reducido después de 3 meses de tratamiento.

Las investigaciones también han demostrado que el extracto de jengibre puede reducir la rigidez ae dolor al levantarse y después de dar un paseo.

El estrés reductor

El jengibre contiene el gingerol potente, que ayuda a limpiar los productos químicos nocivos que produce nuestro cuerpo cuando estamos preocupados, por lo que el jengibre puede ayudar con el estrés psicológico.

El extracto de jengibre mostró que la actividad antidepresiva significativa en un estudio publicado en la Revista Internacional de Investigación de Farmacia.

Anti-inflamatorio

Ginger inhibe varios genes que contribuyen a la inflamación, que causan o conducir a una variedad de problemas de salud, incluyendo enfermedad cardiovascular, obesidad y enfermedad de Alzheimer.

Antibiótico

El jengibre fue más eficaz que los antibióticos para combatir las infecciones por estafilococos dos bacterias, según un estudio publicado en el Journal of Microbiology y antimicrobianos.

Prevención y tratamiento de los resfriados y la gripe

El jengibre contiene casi una docena de compuestos antivirales e identificaron varios científicos que pueden combatir el frío virus más común, el rinovirus.

Ginger compuestos Otros – gingerol y shogaol – ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, ya que reducen el dolor y la fiebre, y suprimir la tos.

Ayudar en la digestión

El ácido del estómago es esencial para la digestión humana, cuando estamos estresados, y su producción puede ser interrumpida. El jengibre estimula las papilas gustativas, la activación de las secreciones digestivas.

El agua caliente con una rodaja de limón y jengibre rallado es una receta excelente para estimular la digestión.

Un estudio publicado en la Revista Europea de Gastroenterología y Hepatología concluyó que el jengibre estimula la digestión, para acelerar el movimiento de los alimentos en el estómago.

La lucha contra la diabetes

El jengibre puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre en pacientes diabéticos crónicos (investigación reciente de la Universidad de Sydney).

Además, el extracto de jengibre puede aumentar la captación de glucosa en las células musculares de forma independiente de la insulina (revista de salud natural Planta Medica).

Estimula la circulación

El gingerol previene la agregación plaquetaria, lo que ayuda a diluir la sangre y previene la coagulación dentro de las arterias.

La Raíz “Hot”

Dar preferencia a jengibre fresco en la seca – que sabe mejor y tiene niveles más altos de componentes gingerol y anti-inflamatorios. El jengibre pelado puede ser almacenado hasta por 3 semanas en el refrigerador y hasta 6 meses en el congelador.

Los adultos deben consumir no más de 4 gramos de jengibre al día, y las mujeres embarazadas deben limitar su consumo a 1 gramo al día (según el Centro Médico de la Universidad de Maryland). Se aconseja que los niños no menores de 2 años de edad consumir jengibre.

Fuente: http://www.facebook.com/pages/Cromo-Caio/255670461126188

febrero 13, 2013 By : Category : Alimentacion Fitoterapia informes Tags:, , , , , , ,
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