Recetas

Taller Practico Elaboracion de Cosmetica Natural 45 eu.

Cerntro de Acupuntura y Medicina Natural Herrera Oria.

Avd Cardenal Herrera Oria, 262. Metro Lacoma – Madrid –

Sábado 25 de Febrero 2017 de 16 a 20 H.

Aprederas a realizar y te llevaras a casa tus propios consméticos libres de tóxicos con aditivos muy efectivos completamente naturales.

En este taller teórico-práctico estudiaremos los ingredientes más usados en cosmética (mantecas, aceites, plantas, aceites esenciales, emulsionantes, conservantes naturales…) y como usarlos según el tipo de piel. Haremos una pasta limpiadora suave, tónico y crema hidratante, adaptado individualmente según lo que queramos trabajar.

En el precio del taller esta incluido el dosier y los productos elaborados, personalizados indivicualmente.

– PASTA LIMPIADORA.
– TONICO REGENERADOR.
– CREMA HIDRATANTE.

+Info y Reservas:

Tlf y WhatsApp 696374435 o 666568083

Cerntro de Acupuntura y Medicina Natural Herrera Oria.

Avd Cardenal Herrera Oria, 262. Metro Lacoma – Madrid –

Sábado 25 de Febrero 2017 de 16 a 20 H.

Aportacion: 45 Euros.

Taller Detox: Limpieza y Regeneracion

En cuanto recibamos tu reserva nos pondremos en contacto contigo.
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Junio 5, 2016 By : Category : Asociacion Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca Cosmetica Eventos Medicina Natural Recetas Talleres Tags:, , , , , , , , , , ,
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Hierbas antimicóticos

Muchisimas personas se ven afectados por las infecciones por hongos anualmente. Si bien muchos de ellos son considerados infecciones leves , sin embargo, no hay signos de sanacion. Candida, un género de levaduras , es una de las malezas más comunes de hongos que pueden infectar a casi cualquier parte de su cuerpo . Además, la infección por hongos no se limita sólo como una condición humana . Hongo también puede existir prácticamente en cualquier lugar fuera del cuerpo humano – incluyendo en los alimentos. Contaminación de los alimentos , por ejemplo, puede ocurrir en la carne y los productos lácteos que se pueden transferir fácilmente a los seres humanos .

Existen en la actualidad varios tratamientos antifúngicos conocidos, incluyendo la incorporación de los regímenes especiales de dietas. Como cualquier otra hierba, hierbas antifúngicas pueden poseer beneficios intrínsecos pero sus resultados pueden ser experimentado al máximo y mejor cuando se aplica o se ingiere en la frecuencia y la cantidad correcta.

El sello de oro

Los estudios han confirmado que los rizomas , raicillas y pelos de la raíz de sello de oro contienen berberina que se ha demostrado muy efectiva para promover las actividades anti-hongos en nuestro organismo.

El aceite de hoja orégano
Para infecciones por hongos en las uñas o infecciones micóticas de la piel como la caspa y la dermatitis, el aceite de orégano diluido puede ser una solución. Los científicos han identificado el carvacrol y el timol como agentes anti- microbianos en aceite de orégano responsables de atacar a los gérmenes y hongos en la sangre. [ 2 ] Un estudio ha identificado asimismo estos compuestos volátiles para evitar el crecimiento de hongos entre los productos de panadería – Otra razón para el uso de tales hierbas en aplicaciones culinarias .

Clavos

Esta especia se ha demostrado que contienen los mismos compuestos que el aceite de orégano para la lucha contra las infecciones de la boca y intestinales de Candida, aliviar el pie de atleta. Mientras que se logra el fortalecimiento de su sistema inmunológico. Un estudio ha revelado que los extractos de aceite de clavo de olor poseen actividades anti- microbianas contra todas las bacterias y levaduras probadas.

Nogal Negro

Las aftas dolorosas , la sífilis y el herpes son reportados a ser el blanco de nogal negro . Algunos investigadores han descubierto que las cáscaras de nuez negra tienen características anti-hongos mas efectivas para combatir Candidas que las drogas medicinales. Los estudios han sugerido que al hacer sus intestinos más alcalinos , nogal negro , no sólo mata a los hongos , sino también parásitos que a menudo se desarrollan en un ambiente ácido . Más recientemente , un estudio de 2012 concluyeron que el juglone de los árboles de nogal negro contiene cierta eficacia contra el cáncer.

Extracto de hoja de olivo

Varios estudios han demostrado que el ingrediente activo de los extractos de hoja de olivo, la oleuropeína , es eficaz en la lucha contra la proliferación fúngica causada por cándida. El aceite de oliva funciona al aumentar su inmunidad contra los invasores no saludables como Candida y la reducción de sus niveles de azúcar en la sangre para evitar infecciones por hongos. En otro estudio de 10 plantas diferentes incluyendo extractos de hoja de olivo declararon que éstos pueden proteger contra hongos patógenos y micotoxigénicos.

Caléndula

También conocido como caléndula escocés, caléndula es una hierba maravilla que tiene una larga historia de usos médicos y terapéuticos en todo el mundo . Varios estudios farmacológicos han revelado que esta hierba contiene sustancias antiinflamatorias , antivirales y propiedades antifúngicas. Un estudio de 2012 indicó que el etanol extractos de caléndula exhibieron “actividad antifúngica excelente “.

Caléndula y sus componentes se cree que son capaces de destruir los hongos completamente . Además de su habilidad innata para promover la curación más rápida de las heridas , la caléndula se utiliza ampliamente para el tratamiento de varias condiciones que se desencadenan por la infestación por hongos , como el pie de atleta , la cándida y la tiña.

Ajo

Desde los tiempos antiguos , el ajo se ha utilizado desenfrenadamente como un tratamiento natural para una amplia gama de condiciones de salud. En las últimas tres décadas , se han realizado numerosos estudios para identificar los componentes del ajo que hace que sea un antibacteriano eficaz , antiparasitario y antifúngico . Los investigadores finalmente concluyeron que es ajoeno que es un compuesto de gran alcance que hace que el ajo una hierba excelente anti-hongos .

Algunos estudios afirmaban que la alicina es lo que hace el ajo eficaz . La alicina es un fitoquímico potente que se libera después de que el ajo se corta o se machaca . Después de triturar o picar el diente de ajo , dejarlos durante cinco a diez minutos, para aumentar la cantidad de compuesto de la alicina en libertad.

Cúrcuma

Desde hace mucho tiempo , la cúrcuma ha sido considerada como una de las hierbas antifúngicos más potentes . De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy , la cúrcuma contiene curcumina – un compuesto de gran alcance que se ha encontrado para inhibir el crecimiento y la propagación de la infección por cándida. Una investigación de laboratorio (in vitro ) encontraron que la curcumina funcionó mejor que el fluconazol droga como un agente antifúngico . La cúrcuma también se utiliza para tratar el pie de atleta.

Arbol del TE

Recientemente, los aceites extraídos de árbol de té se han estudiado ampliamente debido a sus efectos profundos en el cuerpo . Las investigaciones demuestran que el aceite de árbol de té puede ser utilizado para tratar las infecciones fúngicas como la tiña inguinal , tinea barbae , faciei pedis , tinea capitis , tinea unguium , tiña y el pie de atleta. Algunos también utilizan este aceite esencial en el tratamiento del acné , piojos, eczema, furúnculos, aftas y vaginitis.

Menta Verde

Viniendo de la familia de la menta , menta verde es una hierba perenne que se ha cultivado desde los tiempos antiguos debido a su curación y valor medicinal. Varias investigaciones han confirmado que la menta verde contiene sustancias activas que hacen que la hierba de un agente anti – fúngico efectiva pero menos potente que el orégano .

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Agosto 16, 2014 By : Category : Fitoterapia Recetas Tags:, , , , , , ,
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Fitoterapia: Recetas y Remedios con Tilo.

En sus orígenes conocidos; los mapuches usan la infusión de sus hojas como descongestionante.

En la curativa mapuche es utilizada para el “dolor de hígado”: ñanco, peumo, poleo, hinojo, tilo, palo negro, matico y cardo.


Imprescindible en cualquier botiquín es usada y conocida en todo el mundo.

Las flores tienen propiedades antiespasmódicas, sedantes, hipnóticas, sudorí­ficas, diuréticas y actúan sobre la composición de la sangre, por lo que se usan para aliviar toda clase de estados espasmódicos, la indigestión, el insomnio, las neurosis, la histeria, la hipocondrí­a, la arteriosclerosis..

Las hojas se usan para combatir las migrañas y la fiebre.

La albura donde mas se usa es en las afecciones reumáticas y hepático-biliares.

 

Preparaciones.

Las flores se emplean en infusión y baños.

La corteza en decocción.

Las hojas en cataplasmas.

Los frutos como rapé.

La madera como carbón.


Recetas:

1.- Tratamientos del salpullido y la tiña.

–Decocción: Se calientan 10 gr de flores por lt de agua hasta hervir. Se enfría y se aplica sobre las lesiones. .

2.- Combatir las molestias del resfrío, sedante. Alivia las cefaleas.

–Infusión. Agregar agua caliente hervida a una taza con 3-4 flores. Beber 2 tazas al día.

3.- En Insomnios y transtornos del sueño se torna una taza al ir a la cama.

En los  trastornos nerviosos, migrañas, palpitaciones, vértigos, espasmos, neurosis y demás disturbios citados, tres o cuatro tazas a lo largo del dí­a.

 

–Infusión. Una onza de flores de tila y distribuidlas en doce partes; cada parte envolvedla en un papel blanco, bien limpio, y guardadla así­. Con las flores de cada uno de estos paquetitos podréis preparar una taza  echando las flores en agua hirviendo, tapando el cazo y retirándolo del fuego. Se puede endulzar con azúcar o miel.

4.- Piel quemada.

–Maceración. Remojar la corteza en agua fría hasta que se forme un mucílago (substancia gelatinosa). Se aplica sobre la zona.

5.- Cataplasmas de hojas

Las hojas machacadas y reducidas a papilla constituyen una buena cataplasma calmante para las quemaduras, llagas dolorosas, hemorroides inflamadas y herpes.

 


6.- Baño Relajante, contra las migrañas o convulsiones de los niños.


 Preparamos una infusión con 500 gramos de flores de tilo en unos 2 litros de agua y luego incorporarla al agua de la bañera.

7.- Baño

Hervir durante veinte minutos a fuego lento 200 gramos de flores en dos litros de agua; se aparta del fuego, se deja reposar otros 15 minutos, se cuela y se añade al agua de un baño bien caliente.

Además, tanto este baño como la infusión son un excelente tónico para la piel.

 

8.- Decocción de corteza


En caso de cólicos nefrí­ticos o biliares.

Poner 20 gramos de albura en un litro de agua. Hervir  durante 10 minutos  y se deja reposar otros 15 minutos. Filtrar y endulzar con miel.

Se realiza una cura tomando diariamente este litro de decocción en varias tomas hasta lograr la expulsión de los cálculos.

Una cura prolongada de esta decocción a base de un par de tazas diarias es excelente en toda clase de afecciones reumáticas.

Tanto bebida como aplicada en lavativas es efectiva en las diarreas crónicas y enfermedades inflamatorias del estómago e intestinos.

 

9.- Rapé

Los frutos del tilo poseen todas las propiedades emolientes de la corteza y de las hojas. Su almendra convertida en polvo

 aspirada en forma de rapé, se usa para contener hemorragias nasales.

10.- Carbón

El carbón de tilo se usa para combatir la fiebre siendo efectivo  en las disenterí­as y dispepsias. Aplicado sobre las quemaduras y úlceras gangrenosas actúa como astringente y desinfectante.

 

 

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Noviembre 20, 2012 By : Category : Fitoterapia Plantas Recetas Te y Infusiones Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Fitoterapia – 5 infusiones diuréticas y depurativas para eliminar toxinas –

Las infusiones depurativas son una buena opción para mantener  y limpiar nuestro organismo de las toxinas  acumuladas o que diariamente consumimos. También son un buen complemento en medio de una dieta. Pero debes ser consciente de que las infusiones por sí mismas no adelgazan..

Listamos 5  de las efectivas para eliminar toxinas.

 

1. Infusión de pomelo

 

Reduce el apetito y ayuda a descomponer las grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario.

Para prepararlo simplemente tienes que hervir un pomelo troceado durante un minuto. Lo mejor es consumirlo de inmediato para que no pierda sus propiedades.

 

2. Té de cola de caballo

 

Esta planta es un buen diurético y facilita la eliminación de los líquidos acumulados y de los residuos en el organismo. Además es reminalizante.

Está contraindicado en casos de hipertensión.

 

3. Infusión de alcachofa.

 

Resulta muy beneficiosa porque estimula la secreción biliar de colesterol (por lo que nos ayuda a deshacernos de él). También estimula la función de eliminación renal.

Abstenerse pacientes con cálculos biliares.

 

 

4. El té verde

 

Se trata de una infusión muy saludable que tiene un buen efecto diurético, y también hipolipemiante ,reduce los nóveles de lípidos en la sangre.

 

Sin embargo, no se recomienda  en caso de determinados trastornos cardiovasculares, úlceras o insomnio.

 

 

5. Té de maca

 

Esta infusión ayuda a mejorar la metabolización de las grasas, evitando así, que se depositen en el organismo y favoreciendo su eliminación. También contribuye a disminuir el colesterol y aumenta la diuresis.

 

 

Si tomas estas infusiones,  no excedas la dosis , asegúrate de beber mucha agua para rehidratarte y si deseas conseguir algun objetivo concreto  consulta con un terapeuta .

 

EsencialNatura.

Septiembre 19, 2012 By : Category : Recetas Te y Infusiones Tags:, , , , , , , ,
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Recetas y aplicaciones medicinales con miel de abeja y canela.

La miel se produce en casi todos los países del mundo y en todos es usada con fines curativos y médicos .
Fue La revista “Weekly World New” de Canadá, en su edición del 17 de enero de1995, quien publica una lista de las enfermedades que cura la miel mezclada con canela:

La mezcla de miel de abeja y canela alivia y sana algunas  Enfermedades.  Los muy forofos de esta fórmula le atribuyen ser la panacea que cura todo mal.  Mas aterrizados, son bastantes los males que pueden aliviarse, prevenirse y tratarse con esta combinación con estupendos resultados.

ENFERMEDADES DEL CORAZON:
Haga una pasta de miel con canela. Úntela al pan y cómalo regularmente en el desayuno. Usada esta pasta en vez de mermelada o mantequilla reduce el colesterol en las arterias y previene ataques al corazón.
También previene nuevos ataques en personas que ya Tuvieron un primero. Uso regular de este proceso Mitiga la pérdida del aliento y fortalece los latidos del corazón. En Estados Unidos y Canadá, donde se utiliza esta pasta continuamente en casas de retiro, se ha descubierto que miel con canela revitaliza las arterias y venas de los pacientes ancianos y laslimpia.

PICADURAS DE INSECTOS:
Mezcle una cucharadita de miel, dos cucharaditas deNagua tibia y una cucharadita de canela en polvo. Haga una pasta con los ingredientes y frótela suavemente sobre la picada. El dolor y la picazón desaparecen enuno o dos minutos.

ARTRITIS:
Mezclar una taza de agua caliente con dos cucharadasde miel y una cucharadita de canela   en polvo. Beber ésta misma dosis una por la mañana y otra por la noche. Si se toma con regularidad, hasta la artritis
crónica se puede curar. En un estudio hecho en la Universidad de Copenhagen, los doctores dieron a sus pacientes a diario, antes del desayuno: una cucharada de miel y 1/2 de canela en polvo. En una semana, de 200 pacientes siguiendo el tratamiento, 75 dejaron detener dolor totalmente. Un mes más tarde casi todos los pacientes estaban libres de dolor, aun aquellos que casi no podían caminar ya.

PERDIDA DEL CABELLO:
Los que sufren de calvicie o están perdiendo el cabello, pueden aplicarse al cuero cabelludo una pasta lo más caliente que se resista de: aceite de oliva (una cucharada), una cucharada de miel y una cucharadita de canela en polvo. Dejárselo por 15 minutos antes de ducharse. Se probó que es muy efectivo aún con los que dejaron la pasta en su cabeza solamente 5 minutos.

INFECCION A LOS RIÑONES:
Un vaso de agua tibia mezclada con dos cucharadas de canela en polvo y una cucharada de miel, mata los gérmenes que producen infección en los riñones. Tomar mañana y tarde, hasta que pase la infección.

DOLOR DE DIENTES:
Hacer una pasta con una cucharadita de canela y cinco cucharaditas de miel y aplicar al diente que duele. Esto se debe repetir por lo menos 3 veces al día.

COLESTEROL:
Mezclar dos cucharadas de miel con tres cucharaditas de canela y con 16 onzas de agua. Tomarlo 3 veces al día. Reduce el colesterol un 10% en DOS horas… Tomado diariamente, elimina el colesterol por completo.
SINUSITIS:
Para curar completamente sinusitis, tos crónica y resfríos comunes o severos, mezclar: Una cucharada de miel tibia con ¼ cucharada de canela en polvo. Tomar con recuencia.

PERDIDA DE PESO:
Diario, media hora antes de acostarse y media hora antes de desayunar, beba miel con canela hervida en una taza de agua. Si se bebe a diario reduce el peso hasta de la personas muy obesas.
DOLOR DE GARGANTA: Tome cada cuatro horas una cucharada de miel mezclada con media de vinagre de Sidra.

DIGESTIVO Y REJUVENDOR
La mezcla de miel con canela también alivia el gas en el estómago, fortifica el Sistema De Inmunización, y alivia la indigestión. También evita los estragos de la vejez cuando se toma regularmente. ..
Mezcle 4 cucharadas de miel, una cucharada de canela y tres tazas de agua. Hierva para hacer un té con estos ingredientes y beba
1/4 de taza tres o cuatro veces al día.
Mantiene la piel fresca y suave y resta los síntomas de la vejez. También beber este té hace ques mantenga la vitalidad y forma fisica en personas mayores, logrando  funcionar como alguien con menos edad..

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Septiembre 17, 2012 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Recetas Recetas Tags:, , , , , , , ,
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Té-Infusión de Borrajas y Recetas medicinales especiales con Borraja.

La Borraja es una planta muy completa para nuestro botiquín natural.

Entre sus propiedades más importantes:

 

• La mayor propiedad de esta planta es su capacidad depurativa de todo el sistema digestivo e incluso llega a limpiar el torrente sanguíneo.

• Ayuda a reblandecer y expulsar las flemas que congestionan el aparato respiratorio, tiene propiedades expectorantes.

• Se utiliza para controlar la fiebre excesiva.

• En cardiología su uso es muy común para regular las palpitaciones cardiacas, u otras alternaciones que pudieran presentarse en el corazón principalmente por causa nerviosas.

• Tiene propiedades sudoríficas que ayudan a eliminar toxinas presentes en el torrente sanguíneo.

 

Te- Infusión  de Borraja.

La infusión de hojas de borraja tiene propiedades diuréticas, además sirve para tratar la retención de líquidos y algunas enfermedades reumáticas. En cambio, la infusión de flores de borraja tiene propiedades demulcentes.

También se puede tomar combinadas hojas y flores si se necesitan todas las propiedades.

Listamos las tres formas de prepararlo.

Te- Infusión  de hojas de borraja:

 

1 litro de agua

20 gramos de hojas de borraja

Miel o azúcar

 

Te- Infusión de flores de borraja:

 

1 litro de agua

25 gramos de flores secas de borraja

Miel o azúcar

 

El método de preparación de ambas infusiones es el mismo. Lo primero que hay que hacer es hervir las hojas o flores en el litro de agua por 10 minutos. Posteriormente es necesario dejar reposar la infusión por 5 minutos.

Luego de transcurrido este tiempo es necesario colar el té. De esta forma la infusión de borraja está lista para ser servida,  se puede agregar una cucharadita de miel (preferentemente) o azúcar para endulzar.

 

Otras formas también de prepararlo:

Te- Infusión  de Borraja  con hojas picadas y flores .

 

Preparación:

Añadir ¼ de taza  hojas picadas y otro 1/4 de taza de flores secas.

A continuación, vierta agua hirviendo sobre las hojas y flores. Llenar la taza entera. Deje que las hojas y agua en infusión durante 10 minutos. Colar la mezcla y agregue la miel si se desea.

 

 

Te- Infusión  de Borraja Beneficios:

 

Té de Borraja  es conocido por su uso en el alivio de la melancolía, la depresión y la fatiga.

Té de Borraja es bueno para reducir la irritación de la garganta, tos seca, la bronquitis, el asma y los síntomas del resfriado.

Síndrome del intestino irritable y gastritis también pueden ser tratados con té de borraja.

Muchos trastornos de las vías urinarias se tratan tomando té de borraja.

Alivio considerable de los síntomas de la artritis y el reumatismo después de beber té de borraja.

Té de Borraja se puede aplicar tópicamente para tratar las erupciones del cuerpo y forúnculos.

Té de Borraja es un buen desintoxicante del organismo.

 

Otros usos y fomas de aprovechar las propiedades de la borraja.

 

Las semillas de la borraja tienen propiedades hipocolesterolemiantes, ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Debido a la propiedad diurética, la borraja es recomendable de utilizar para las personas que deseen bajar de peso.

Los aceites que se extraen de las semillas de la borraja tienen propiedades que sirven para dilatar las venas y favorecer la circulación de la sangre, por lo cual resultan útiles para aquellas personas que presentan casos de presión arterial alta de manera frecuente.

Es además un regulador hormonal que normaliza los trastornos ováricos y menstruales.

La borraja tiene propiedades antiinflamatorias lo cual la hacen indicada, en forma de cataplasmas locales, en la cura de erupciones de la piel, acné, forúnculos y abscesos.

Se la puede emplear en casos de gripe y de fiebre para inducir la sudoración.  Además, ayuda a eliminar la urea, el ácido úrico y otras sustancias de desecho. Por tal motivo, se beneficiarán de ella los que padecen enfermedades reumáticas, gota y nefritis.

 

Recetas especiales elaboradas con borraja:

 

En los casos donde se requiere provocar el sudor (en los resfríos y gripes) se puede elaborar una  infusión de borraja (10 gramos en un litro de agua hirviendo).  Si se complementa en partes iguales con tilo, los resultados se potencian.

 

Para desinflamar los ojos, se debe elaborar un cocimiento de 5 gramos de borraja por medio litro de agua.

 

Para calmar rápidamente los dolores de las quemaduras, abscesos, granos, forúnculos e inflamaciones se pueden aplicar una cataplasma de hojas fresas de borraja.  Se pasan las hojas por agua hirviendo y se aplican directamente sobre la parte afectada, como emolientes, intentando mantenerlas lo más calientes posible.

 

 

Té de Borraja Efectos secundarios:

Cuando Té de Borraja o hierba borraja se toma en dosis inadecuadas y excesivas, puede provocar efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden incluir náusea, dolor de estómago y orina oscura.. Las personas con epilepsia deben usar con precaución borraja.

 

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Septiembre 17, 2012 By : Category : Recetas Te y Infusiones Tags:, , , , , , ,
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Agua de Jamaica o Té de Hibisco (Rosa China)

El agua de Jamaica es una infusión hecha con flores de Jamaica (Hibisco o Rosa China), que se bebe habitualmente en México y en otros países tropicales.

Sus beneficios son muy conocidos se suele consumir en forma de flor o como infusión.

Preparación del Agua de Jamaica

Ingredientes:

    4 tazas de agua + 3 de agua fría

    1/2 taza flores secas de Jamaica

    1/2 taza de azúcar negra (o miel) + cantidad a gusto

    1 limón en rodajas finas

 

Preparación:

Utiliza una olla que no se manche, ya que las flores manchan.

Hierve 4 tazas de agua, retírala del fuego, añade las flores secas y el azúcar (o miel).

Tápalo y deja reposar unos diez minutos, removiendo una o dos veces, para disolver los gránulos de azúcar. Colar la infusión y verter en una jarra. Añade las 3 tazas de agua fría y el azúcar (o miel) a gusto.

Deja enfriar completamente y sirve con mucho hielo, en vasos adornados con una rodaja de limón.

 

    Beneficios del Agua de Jamaica:

El té de flor de Jamaica es rico en vitamina C (antioxidante que protege el cuerpo de los radicales libres).

    Mejora el sistema inmunológico, por lo que es frecuentemente bebido ante resfriados.

    Aliviar los cólicos menstruales.

    Normaliza la presión arterial alta.

    Ayudar a purificar las arterias y los riñones, y a bajar el colesterol.

    Es diurética, aumenta la excreción de agua a través de la orina.

    Es laxante, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento.

    Funciona como suplemento digestivo, ya que mejora el proceso digestivo normal.

Fuentes: Cursos de Distribucion Libre

 

Septiembre 3, 2012 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Recetas Te y Infusiones Tags:, , , , , ,
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Sopa desintoxicante Ayurvedica de Ginger y Ajo

La sopa de ajo jengibre Ayurveda ofrece muchos beneficios a aquellos que tengan la intención de mantener una buena salud. Principalmente se facilita la desintoxicación de su cuerpo y es una de las mejores recetas para la limpieza corporal.

Procedimiento

Hacer pequeños trozos de jengibre un pequeño (o adrak Aale), 3-4 piezas de ajo (o lahsun lasoon) y 2-3 cebollas (pyaz o kanda).

Poner estos contenidos en una sartén después de verter una cucharadita de ghee. Inmediatamente punga una taza de agua en la sartén y calentar el contenido de unos 20 minutos.

Deje que se enfríe durante 2-3 minutos. A continuación, filtre el contenido para obtener una sopa liquida. Ponga un poco de pimienta (kali Mirch o meere), comino (Jeera), y el cilantro en polvo (Dhaniya).

Puede añadir incluso las hojas de brócoli para mejorar el sabor..

Beneficios de Sopa de Ajo Jengibre

La sopa de ajo jengibre Ayurveda facilita la desintoxicación de su cuerpo. También fortalece el sistema digestivo y ayuda a combatir el asma y frío, especialmente durante el invierno. La sopa de ajo jengibre Ayurveda también proporciona alivio del estreñimiento y náuseas del embarazo a las mujeres embarazadas. Es útil en la racionalización de su sistema respiratorio.

 

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Agosto 25, 2012 By : Category : Alimentacion Ayurveda Fitoterapia Recetas Sopas Tags:, , , , , , ,
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El Té o Infusión de lavanda

El Té o infusión de lavanda, es muy fácil de preparar. Se puede consumir tanto en frio como en caliente.

La lavanda, también conocida como lavándula, posee propiedades sedantes, que se encuentran principalmente en sus flores, y en menor medida en las hojas. Debido a esto, el consumo de las infusiones, son muy útiles para tratar casos de nerviosismo o ansiedad, o el insomnio.

Esta infusión de flores de lavanda es muy útil para reducir la presión arterial, estando especialmente indicada para aquellas personas que padezcan de hipertensión.

La dosis de estas infusiones oscila entre 2 y 4 tazas diarias. Si se consumen para tratar los problemas para dormir es importante ingerirla por la noche antes de acostarse o durante la noche.

Ingredientes:
– 4 cucharadas de flores desecadas (el doble si no se encuentran secas),
– 1 litro de agua
– Miel si quiere endulzar.

Preparación:

Hervir las flores secas en conjunto con el litro de agua durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo se debe dejar reposar por unos minutos después colar la infusión.

Fuentes: Cursos de Distribucion libre

Agosto 20, 2012 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Recetas Tags:, , , , , , , ,
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10 Remedios Faciles y Naturales para Combatir la Ansiedad.

1.- Muy popular, para combatir la ansiedad, hervir tres cucharadas de avena en ¼ litro de agua que deberá tomarse una taza antes de cada comida.
 
2.- Para la ansiedad y tensión posparto, se puede elaborar una infusión con 1 cucharadita de melisa seca y una taza de agua. Llevar el agua e ebullición, retirar del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar. Tomar 3 tazas al día.
 
3.-Ansiedad por la comida una de las más populares, tomar  infusión de lúpulo con una cucharadita de esta flores y un ½ vaso de agua
Llevar el agua a ebullición, retirar del fuego  añadir el lúpulo dejándolo reposar unos minutos.  Colar. Se toma al sentirse ansioso pero sin pasar de 2 o 3 trazas al día.
 
4.- Muy usada también la valeriana para combatir la ansiedad. Se debe tomar una taza de la infusión de siete a quince gramos de raíz de valeriana para medio litro de agua antes de dormir
 
5.- Un excelente sedante y somnífero suave es la infusión de las hojas de naranjo.
 
6.- Se puede tomar una infusión de tilo la cual se puede elaborar antes de dormir
 
7.- La pasiflora (conocida también como Flor de la Pasión) es una planta conocida por sus efectos calmantes naturales. Combinada con bálsamo de limón y lavanda (tónico natural del sistema nervioso), se obtiene un remedio muy potente para  aliviar la ansiedad y el pánico.
 
8.- Otro  buen remedio es tomar zumos  de zanahoria, espinaca, remolacha o perejil, una o dos veces al día
 
9.- Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de mandarina y 5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo) y luego agregar 2 cucharadas de aceite de joroba.
Con esta preparación se da masajes en el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral con el fin de disminuir la ansiedad. A esta misma mezcla se puede agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de por lo menos 15 minutos.
 
10.- En caso de ataques de ansiedad. Instantáneo Remedio Rescate de Flores de Bach. Tomar  4 gotas debajo de la lengua cada minuto durante 5 minutos.  Aconsejable que sea original de Bach o nos aseguremos de la calidad del preparado,  que sea  por solarización y segur el método clásico de Bach.
 
 
 
Fuentes: Cursos de distribucion Libre
 
Agosto 19, 2012 By : Category : Medicina Natural Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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