Tips y Recetas

15 Plantas y sustancias naturales para tratar la depresión

 

La depresión es un sentimiento muy personal, intenso y confuso. Se puede sentir como el mundo está fuera de su control, y no hay persona, lugar o cosa que te traiga de vuelta a un lugar de paz. A pesar de que vivimos en una época donde las pastillas farmacéuticas parecen reinar, hay mucha controversia en cuanto a cómo esta forma de medicina va en contra de nuestros cuerpos de otras maneras.
 

15 sustancias naturales Que son capazes de beneficiar a nuestra bioquímica y neurotransmisores, y enmendar las deficiencias de nutrientes.

1. Kava

Kava es una raíz que se encuentra en las islas del Pacífico Sur Que se prepara como té. Se ha encontrado que es un tratamiento seguro y eficaz para los trastornos de ansiedad y depresión.

2. L-triptófano

L-triptófano es un aminoácido Que se deriva de fuentes vegetales o animales. Se ha encontrado que es más, eficaz que los medicamentos incluyendo imipramina en el tratamiento de la depresión.

3. El azafrán

El azafrán es una especia derivada de la flor del Crocus sativus, y se ha encontrado para ser un tratamiento efectivo para la depresión leve a moderada.
4. algas azul-verde

Las cianobacterias, algas azul-verde o, son uno, si no el grupo más exitoso de los microorganismos en la tierra. Ocupan una amplia gama de hábitats, incluyendo el agua dulce, marinos y los ecosistemas terrestres, y sirve para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad y la depresión en las mujeres menopáusicas.

5. lavanda

La lavanda es un pequeño arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, y su aroma se ha relacionado con una multitud de beneficios para la salud, incluyendo su capacidad para tratar el insomnio y la depresión.

6. La melena del león

seta de la melena del león es un hongo tóxico medicinal y culinario se cree que ayuda en la reducción de la depresión y la ansiedad.
7. El ácido graso omega-3 EPA

El ácido eicosapentaenoico (EPA) se ha encontrado para ser eficaz a la fluoxetina, también conocido como Prozac para tratar el trastorno depresivo mayor De acuerdo con un estudio que compara los efectos terapéuticos de ambos durante un período de 8 semanas de prueba.

8. Agripalma

Motherwort es una planta alta, de olor fuerte de la familia de la menta Que se cree que mejoran los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes con hipertensión arterial.

9. La medicina homeopática

La medicina homeopática – un sistema de medicina fundada en el siglo 19 por el médico alemán Dr. Samuel Hahnemann Cristiano – se ha encontrado para ser eficaz y el más tolerable para las personas que sufren de depresión aguda que el Prozac.

10. Polvo de cebolla

Se encontró que este vegetal quercetina-rico, en un modelo de comportamiento de la rata de la depresión, para tener un efecto antidepresivo.

11. Panax ginseng

Panax ginseng se denomina comúnmente el ginseng “verdadero”, y extractos de que se han encontrado para proporcionar un efecto antidepresivo.

12. Romero

Es un arbusto de hoja perenne aromática de la familia de la menta, el romero se ha encontrado que exhiben acciones antidepresivos en ratones en relación con el sistema monoaminérgico, que es la red de neuronas Que utilizan los neurotransmisores de monoamina, que incluyen serotonina, la dopamina y la norepinefrina (y epinefrina) así como la melatonina. Se necesitan más estudios para confirmar si se trata de un tratamiento eficaz para los seres humanos también, pero la investigación es prometedora.

13. El folato

La vitamina B-Que está presente naturalmente en muchos alimentos, ácido fólico ha demostrado jugar un papel terapéutico en el tratamiento de síntomas de la depresión.

14. Rhodiola

Rhodiola rosea es una planta perenne de la familia Crassulaceae Que se ha encontrado eficaz en el tratamiento de la depresión leve a moderada.

15. Hierba de San Juan

Hierba de San Juan es una planta de flores perteneciente a la familia Hypericaceae Que se ha encontrado que tienen un efecto reductor de cortisol en el cerebro que puede tener un efecto anti-depresivo.

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Septiembre 1, 2016 By : Category : anatomia Biblioteca Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tips y Recetas Tags:, , , , , , , ,
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10 Remedios caseros para dolores de oído

Los dolores de oído puede ser causada por una serie de cosas diferentes . La materia extraña o agua atrapado en el conducto auditivo puede ser una causa de la infección, y, posteriormente , las molestias que se asocian con dolores de oído . Dolor de oído también puede ser causada por los resfriados , fiebre, o incluso por infecciones linfáticas. Generalmente más común en los niños que en los adultos , dolores de oído pueden ser tratados algunas veces en casa con remedios totalmente naturales , la mayoría de los cuales se puede encontrar en su despensa o alacena. Aquí hay diez grandes remedios caseros totalmente naturales que se pueden encontrar en su cocina en casa , alacena o despensa :

1 . Las compresas calientes – uno de los remedios más fácil acceso para los dolores de oído son las compresas calientes, que se pueden hacer simplemente sumergiendo un paño de cocina en agua caliente y escurrir con cuidado el exceso. Esto entonces se puede colocar junto a la zona afectada, generalmente en el lado de la cara , justo detrás de la mandíbula inferior . Alternativamente, usted puede optar por usar una bolsa de agua caliente para menos complicaciones.

2 . Las cataplasmas de hierbas – para un alivio más potente y casi instantánea de los dolores de oído , se puede optar por cambiar la compresa caliente con una cataplasma de hierbas caliente hecha de una combinación de raíz machacada jengibre, hojas de ortiga magulladas , corteza de canela molida y hojas de plátano magullados . Estos pueden ser encerrados en una gasa , al vapor , y posteriormente se aplican a la zona afectada como una compresa caliente. Es la acción analgésica actúa más rápido que las compresas calientes regulares y ayuda a aliviar el dolor de manera más eficiente . Aplicar cuantas veces sea necesario , hasta que el dolor disminuya .

3 . El aceite caliente – el calentamiento de un aceite de origen vegetal de buena calidad como el aceite de coco , aceite de oliva , aceite de almendras , aceite de jojoba hasta que esté caliente al tacto y el uso de un gotero a gotear una pequeña cantidad de la sustancia en el oído enfermo debe curar fácilmente un dolor de oído . Se debe hacer preferiblemente mientras está acostado . Si haciendo esto por los niños , la conversación tranquilizadora que les induce a que no se mueva , y una mano firme para mantener la cabeza en un solo lugar puede ayudar a acelerar el proceso.  Algunos han sugerido aumentar los beneficios medicinales de este recurso mediante la adición de una gota de aceite esencial de menta , una gota de aceite esencial de romero , y una gota de aceite de clavo de la mezcla de aceite caliente , ya que esto se considera un aceite excelente antimicrobiano . Si usted hace esto , asegúrese de que sólo cantidades insignificantes de los aceites esenciales se mezclan con el aceite de base , y que utilice este remedio sólo con moderación. Una o dos aplicaciones, un día de diferencia el uno del otro , generalmente se reporta lo suficiente para obtener el efecto terapéutico deseado.

4 . Cebollas – el jugo de una cebolla , se extrae exprimiendo una cebolla entera a través de un tamiz o colador y la recogida de sustancia extruido, lo convierte en una excelente cura para el dolor de oídos . Usted puede simplemente desviar el jugo de cebolla en cantidades muy pequeñas en el oído enfermo , o de otra manera gotear lentamente con un embudo . Se proporciona un alivio rápido y duradero para los dolores de oído persistentes .

5 . Ajo – el ajo es una hierba antigua fama por sus capacidades curativas innumerables y sus poderosas propiedades antimicrobianas. Como tal , el jugo de ajo, puede , al igual que el jugo de la cebolla, se empleó como remedio para los dolores de oído mediante el empleo de una manera similar a como lo haría con el jugo de la cebolla . De hecho , tanto el ajo y el jugo de la cebolla pueden ser empleados en conjunción uno con el otro para obtener un efecto más potente .

6 . Raíz de jengibre – raíz de jengibre es un gran remedio para todo especia a tener siempre en su armario de la cocina . Un antibacteriano natural y analgésico , el jugo extraído de la raíz de jengibre puede ser empleado como un dolor remedio instantáneo para los dolores de oído . Alternativamente , puede permitir que la raíz de jengibre seca para macerar en aceite, o de lo contrario el calor jengibre crudo en aceite y dejar que la mezcla se enfríe a una temperatura medianamente caliente, y emplearlo como lo haría con cualquier remedio a base de aceite . Beber una taza de té de jengibre también debería ayudar con el manejo del dolor. Cuando se utiliza junto con el aceite o jugo de remedio , que debe ayudar a tratar dolores de oído en menos de un día . Incluso puede optar por combinar el jugo de la raíz de jengibre , las cebollas y el ajo por un remedio más potente que requiere sólo una dosis insignificante de provocar efectos casi instantáneas .

7 . La raíz de regaliz – un remedio dolor de oídos no tan bien conocido, la raíz de regaliz puede hacer un excelente bálsamo para los dolores de oído , especialmente las recurrentes . Para crear un bálsamo para el dolor de oídos , calentar un poco de raíz de regaliz aplastado en su elección de una base, ya se trate de la manteca de karité , cera de abejas , manteca de cacao , o una mezcla de cualquiera de los siguientes, en un doble caldera de diez a quince minutos, permitir que el la infusión se enfríe y luego aplicar la mezcla alrededor de la zona afectada y en el oído interno (pero no empuje en el canal auditivo ) , hasta que se sienta alivio suficiente . Aplicar tan a menudo como sea necesario hasta que el dolor desaparezca por completo . Usted puede aumentar las propiedades terapéuticas del bálsamo incorporando suelo o el jengibre en rodajas en la mezcla de agregados beneficios anti- inflamatorios y analgésicos .

8 . Gordolobo – gordolobo es un remedio tradicional para el dolor de oídos utilizados desde la Edad Media , aunque su uso ha disminuido en cierta medida con la llegada de la modernidad. Debido a que la mayor parte del gordolobo disponible en las tiendas de hierbas y boticarios en la actualidad son la variedad seca , lo que le permite macerar en un aceite, que luego se puede mantener para casos de emergencia , se debe mantener a la mano. Si queda atrapado en una pizca , puede optar al calor gordolobo seca en su elección de aceite base en un doble caldera y dejar que se cocine suficientemente antes de la aplicación . También puede preparar una decocción reducción muy potente de gordolobo en el vinagre de sidra de manzana , después de lo cual se puede aplicar directamente a la zona afectada a través del uso de un embudo o un cuentagotas . El barbasco es una hierba antimicrobiano natural, lo que puede ayudar a prevenir las infecciones , evitando así las complicaciones .

9 . Caléndula – el aceite de caléndula o una maceración de la caléndula en el vinagre de sidra de manzana (o cualquier tipo de vinagre , siendo el primero el más preferido por su acidez leve) lo convierte en un buen remedio dolor de oído , especialmente si se emplea para el dolor de oídos suaves. Debido a que la caléndula es una hierba muy suave (aunque muy potente) , es la primera opción para el tratamiento de dolores de oído en los niños pequeños y en los bebés.

10 . Velas del oído y Moxa – Las velas del oído también se pueden emplear como remedio para el dolor de oídos , y con frecuencia se emplea en las tiendas de medicina alternativa oriental con resultados dispares. Una alternativa ( y posiblemente más eficaz ) medios para tratar dolor de oído es emplear la moxibustión – una práctica tradicional japonesa a base de plantas medicinales que es similar a la práctica de velas del oído – en el que un practicante se quema un cilindro de salvia colocado en el orificio de la oreja como se haría incienso , para obtener beneficios terapéuticos .

Fuente: http://www.herbs-info.com/

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Agosto 16, 2014 By : Category : Info Tips Tips y Recetas Tags:, , , , , ,
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Trastornos del sueño puntos de acupresión y consejos


Los puntos de acupresión (R 6 y B 62) entre el talón y tobillos (en ambos lados) se han utilizado tradicionalmente para aliviar y prevenir el insomnio. El punto de acupresión en el interior del talón debajo del hueso del tobillo interno se llama alegre sueño. ¿Puedes adivinar lo que debe hacer para obtener gozoso sueño?

Sólo tienes que pulsar este punto de acupresión tobillo mientras se respira profundamente durante unos minutos antes de ir a la cama.

Los puntos de acupresión en la parte exterior del talón, por debajo de su hueso del tobillo externo se llaman calma del sueño. Al pulsar estos puntos tobillo juntos colocando el pulgar en un lado y los dedos en el otro lado del tobillo, puede aliviar el dolor de la cintura para abajo, y permitir que su cuerpo se relaje profundamente para una buena noche de sueño. Esta técnica de acupresión y los siguientes consejos son fáciles de enseñar a su hijo.

4 Consejos para conciliar el sueño naturalmente

El estiramiento suave – Antes de intentar ir a dormir, estirar suavemente los brazos, piernas, codos de lado a lado, y masajear los hombros y el cuello.

Estiramientos ojos – Con los ojos abiertos, mover los ojos lentamente en un círculo grande – tres veces en cada dirección. Repita esta rotación ocular lento con los ojos cerrados mientras respira profundamente. Fin estirando los brazos hacia arriba y hacia atrás mientras toma unas cuantas respiraciones profundas.

Inducir Bostezar – Exagerar varios bostezos, a medida que estira sus brazos y piernas.

Profundamente Relax – Parate cómodamente en una posición muy relajada. Tome varias respiraciones lentas y profundas, mientras disfruta de relajarse. Centrarse en tomar respiraciones lentas y profundas. Déjese relajar completamente.

 

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Septiembre 5, 2013 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tips y Recetas Tags:, , , , , , ,
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10 Antibioticos Naturales a tener en cuenta.

Aprovechar el poder de curación que el cuerpo posee requiere un buen cuidado de uno mismo. Es importante recordar que en la mayoría de los casos , las bacterias pueden hacerse cargo sólo cuando su anfitrión y el medio ambiente lo permita. La naturaleza es sinergica.

Manten el sistema inmune fuerte para aumentar la capacidad de combatir infecciones. El ejercicio, la alimentacion sana, el buen descanso y la tranquilidad trabajan en sinergia para desbloquear los poderes más profundos de alimentos naturales y remedios de hierbas.

Antibioticos Naturales.

1.- Clavo ( aceite de clavo ).

Yadu Moharir en un artículo titulado “Propiedades antimicrobianas de Clavo “, afirma : “Los practicantes de salud ayurvédica han utilizado clavos para el tratamiento de los trastornos digestivos más comunes. La medicina tradicional china la utiliza para el tratamiento de la diarrea , el pie de atleta y otras infecciones micóticas . Incluso en el siglo 20 , los dentistas siguen utilizando el aceite de clavo de olor como antiséptico bucal y para desinfectar los conductos radiculares . El eugenol es considerado como el compuesto anti – microbiana principal que se encuentra en el clavo de olor. Hay muchas citas científicas que documentan los potentes propiedades anti- microbianas contra muchos patógenos ” .

2.- La plata coloidal.

El artículo ” La investigación sobre antibióticos la revela como un acelerador “, afirma: ” El uso de la plata en la batalla contra las bacterias patógenas se remonta a la antigüedad . Hipócrates fue uno de los primeros en describir sus propiedades antimicrobianas en 400 aC En los últimos años , varios estudios han demostrado el hecho de que la plata es de hecho uno de los agentes más eficaces en la batalla contra patógenos súper resistentes a los antibióticos. Sin embargo, la medicina convencional ha desestimado en gran medida dichas reclamaciones , relegando a la plata coloidal a la sección ” woo -woo ” del mito médico. Ellos pueden sentirse inclinados a cambiar de registro sin embargo, a la luz de las últimas investigaciones que demuestran que las dosis bajas de plata pueden hacer los antibióticos hasta 1.000 veces más eficaz, e incluso pueden permitir que un antibiótico p combata con éxito de otro modo las bacterias resistentes a los antibióticos “.

3.- Echinacea
Echinacea es uno de los mejores remedios generales para ayudar al cuerpo a deshacerse de las infecciones microbianas . En combinación con otras hierbas ” guía” (como la uva de oso , la mirra , el ajo , el tomillo , la plata coloidal, gordolobo, raíz de la uva de Oregon y sello de oro ) que se puede utilizar para cualquier tipo de infección o inflamación en cualquier parte del cuerpo. A menudo es eficaz contra los ataques bacterianas y virales .

4.- Ajo
El poder de ajo y el valor como agente curativo es insuperable y no puede ser exagerada … se ha utilizado a lo largo de la historia como un antibiótico efectivo . Amplio espectro antimicrobiano del ajo incorpora atributos antifúngicos, antiparasitarios , antiprotozoarios y antivirales mas alto en una fuente de alimento.

5.- Raíz de la uva de Oregon –
Un gran tratamiento para el dolor de garganta , trastornos del estómago , los intestinos, los órganos urinarios , eczema , herpes , psoriasis , acné y las espinillas – contiene como uno de sus componentes principales , la berberina , que puede dejar de bacterias muertas en sus extensiones . Puede ser utilizado como una infusión , un lavado de la herida , se secó en cápsulas , o tinturado .

6.- La miel cruda.
La miel cruda es mucho más que un edulcorante natural. La miel cruda , que no ha sido pasteurizada o filtrada , puede ser especialmente útil para fines medicinales , antibióticos . La miel cruda puede utilizarse : como conservante , para calmar el dolor de garganta y aliviar la tos , tratar los pequeños cortes , raspaduras y quemaduras aplicando directamente en el área afectada y, como una máscara de curación para la piel propensa a las manchas.

7.- Gordolobo.

La naturaleza gentil de gordolobo hace que sea una de las mejores hierbas para el uso con los niños . Básicamente, ayuda a romper las bacterias y curar enfermedades que afectan a las vías respiratorias superiores y los senos paranasales . Numerosos estudios informan de su capacidad para reducir los síntomas de infección del tracto respiratorio superior , tales como fatiga , dolor de garganta , tos y dolor de cabeza .

8.- Mirra.
La mirra ha sido utilizado por los curanderos naturales durante cientos de años . Es considerado por sus propiedades antisépticas, antibióticas y antivirales. Se puede tomar internamente y se utiliza externamente para hacer gárgaras o el lavado de heridas . Se recomienda más comúnmente para las infecciones bacterianas orales ( incluyendo llagas en la boca ) , bronquitis y dolores de garganta. La mirra se debe utilizar solamente durante la fase aguda de la enfermedad y no es adecuado para uso interno a largo plazo .

9- Salvia.
Entre los antiguos y en la Edad Media , la salvia se llevó a cabo en alta estima. Hipócrates ocupó el cargo , ” Cur moriatur homo cui Salvia crescit en horto ? ” (“¿Por qué un hombre muere mientras la salvia crece en su jardín ? “) La lista de los beneficios de la salvia es larga e impresionante . Es la capacidad de curar enfermedades de la boca, los dientes , la sangre , las articulaciones , el hígado , la orina , la cabeza , los senos nasales , la garganta , los pulmones y el estómago es realmente increíble!.

10.- Tomillo.
Según el libro de Philip Fritchey en su libro Herboristería práctica: Plantas ordinarias con poderes extraordinarios ” herbolarios Modern valor tomillo por su expectorante y propiedades antibacterianas, se utiliza con frecuencia en los preparados para apoyar y proteger el sistema respiratorio. El aceite esencial es un desinfectante eficaz y conservante natural que se utiliza en muchas preparaciones para la piel , no sólo por su efecto terapéutico, sino para proteger el propio producto de la contaminación microbiana y el deterioro ” tomillo es también un excelente tratamiento para el acné bacteriana – .

A tener en cuenta … muchas hierbas y suplementos no se recomiendan para los más pequeños o para aquellos que están embarazadas o en lactancia . Algunos incluso pueden tener interacciones con otros medicamentos farmacéuticos.

Fuente; Felipe Fritchey libro Herboristería práctica: Plantas ordinarias con poderes extraordinarios

 

 

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Septiembre 5, 2013 By : Category : Fitoterapia Medicina Natural Tips y Recetas Tags:, , , , , , ,
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Tips: Como hacer balsamo de Arbol de Té para pies

Este bálsamo del pie es muy útil para suavizar los talones ásperos y cualquier dureza o sequedad en la piel.
El aceite esencial de árbol de té además es un desodorante natural.
Para conseguir suavidad rapida extra, poner despues de la crema de un par de calcetines mientras duerme.

Disfrute de esta receta y Bendiciones Verdes.

Ingredientes
40 gramos de mantecca de karité.
20 gramos de aceite de girasol
20 gramos de aceite de caléndula infundido
15 gramos cera de abejas
10 gramos de aceite de jojoba
100 gotas de árbol de té de aceite esencial

Mida la manteca de karité en una taza de medir de vidrio y colocar el medidor en un baño de agua hirviendo.
Poco a poco llevar la manteca de karité entre 170 a 180 grados F, y mantenga a esa temperatura. durante 20 minutos.
La mejor forma de hacer esto es utilizar un termómetro y su vez el calor hacia arriba o abajo para mantener los 170 a 180 grados.

Mida el aceite de girasol, aceite de caléndula infundido, aceite de jojoba y cera de abeja en otra taza calor de fallos.
Después de la manteca de karité se ha estado calentando durante 10 minutos, añadir la copa con los aceites y
la cera al baño María a fuego lento. Deje que se derrita y se caliente durante los restantes 10 minutos.

Después de 20 minutos de espera la manteca de karité a la temperatura adecuada. y el derretimiento de la cera de abejas
y aceites juntos, combinar los dos.

Agregar el aceite esencial de árbol de té y revuelva para combinar.

Con cuidado, vierta el aceite caliente en un recipiente de 4 onzas. Dejar enfriar en la nevera hasta que esté sólido.

Vía : http://www.freshpickedbeauty.com

Haga una etiqueta lindo para el frasco. He utilizado sellos y tinta. Disfrute!
♥ 

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Marzo 10, 2013 By : Category : Fitoterapia Tips Tips y Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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Macrobiotica: Infusion depurativa y desintoxicante

Esta infusión está preparada sólo con té rojo y manzana.

El té rojo  muy usado por la cocina macrobiótica, está considerado como uno de los mayores desintoxicantes
por que su función principal es la de eliminar las toxinas del organismo.

Esta infusión digestiva ayuda a reducir los niveles de colesterol y de ácido úrico.
Una taza después de una comida copiosa ayuda a facilitar la digestión.

Ingredientes para Infusión digestiva y desintoxicante :

4 manzanas 
1 cucharadita de té rojo 
1 ramita de canela
endulzante al gusto, optativo

Infusión digestiva y desintoxicante

Una infusión ideal para tomar después de una comida pesada

Cómo hacer Infusión digestiva y desintoxicante paso a paso:

Pelar las manzanas, quitarles la parte central y licuar la pulpa. Colar y llevar a ebullición el zumo obtenido con la ramita de canela.
Añadir el té y dejar reposar durante 5´. Colar y servir.

Via; Macrobiotica.

🙂

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Febrero 17, 2013 By : Category : macrobiotica Te y Infusiones Tips y Recetas Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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Fitoterapia: Receta Té de jengibre adelgazante de verdad.

Para los fanáticos de las dietas de pérdida de peso, la buena noticia es que el jengibre puede ser un gran aliado. Al formar parte del grupo de alimentos termogénicos, acelera su metabolismo, aumentando la pérdida de calorías, ya que se prescriben por médicos especialistas en la lucha contra la obesidad. Té de jengibre también estimula la digestión, haciendo que la sensación de saciedad.

Pero usted no tiene que ser limitado a tomar el té, el jengibre se puede consumir en piezas (dos por día se recomienda), en rodajas, polvo en vinagre, o cápsulas, pero obviamente no esperan el mismo resultado que esta última opción. Y recuerde que aún trata de infecciones, es analgésico, reduce el colesterol y el riesgo de problemas del corazón, alivia las náuseas y mareos, es expectorante y afrodisíaco.
Para preparar el té no debe hervir el jengibre porque va a perder algunas de sus propiedades. Sólo calentar el agua y añadir todos los ingredientes a continuación, dejar reposar durante 15 minutos, sensual y listo. Canela y el clavo son opcionales, y que es la cantidad declarada por día.

– 2 rebanadas de jengibre crudo, rallado;
– 1/2 litro de agua caliente, no hirviendo;
-1 / 4 de jugo de limón;
– 2 Clavos
– 1 rama de canela.

fuente: http://www.gengibrebrasil.blogspot.com.br/

🙂

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Enero 21, 2013 By : Category : Fitoterapia Te y Infusiones Tips y Recetas Tags:, , , , , , , ,
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~ Cómo congelar gel de aloe vera ~

Todo el mundo sabe que el aloe vera es excelente para los cortes y quemaduras, e incluso picaduras de insectos. Se le ha llamado el “Primeros Auxilios” de la planta. Gel calmante de Aloe vera en el interior de las hojas gruesas y suculentas es un increíble cuidado natural de la piel “producto”. Pero, ¿qué pasa con el resto del cuerpo: ¿existen beneficios para su

interior también? En realidad, hay algunos beneficios muy potentes de la planta de aloe vera. Ninguna planta uno ofrece todos los beneficios de la planta de aloe vera. ~ Beneficios del Aloe Vera ~

• Aloe vera es un antioxidante y combate el cáncer, especialmente
cáncer de colon

• Reduce y detiene la inflamación, tanto interna como externamente

• Oxigena la sangre y da energía a las células, hidrata la piel y del tejido repara la piel

• Aloe vera cura problemas internos digestivos tales como el síndrome del intestino irritable, estreñimiento, reflujo ácido – limpia el tracto intestinal

• Reduce el factor de riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos por hacer “pegajoso” sangre “unsticky”, y aumenta la oxidación de la sangre, además de la circulación

• Alcaliza el cuerpo, ayudando a equilibrar los hábitos alimentarios excesivamente ácidos

• Aumenta el rendimiento cardiovascular y la resistencia física

• Estabiliza la presión sanguínea y reduce los triglicéridos

El proceso de recolección
Cuando esté listo para cosechar el gel a partir de una hoja de aloe, elegir una hoja externa que está sano y crece hacia la parte inferior de la planta. Para retirar la hoja, se corta en un ángulo próximo a la base de la planta. Las plantas que son demasiado inmaduras para la cosecha no tendrá hojas que crecen cerca de la tierra.
Una vez que se corta la hoja de la planta, se coloque en posición vertical en un contenedor en una posición ligeramente inclinada. Deje que la hoja de permanecer en esa posición durante unos 10 a 12 minutos, permitiendo que la savia se escurra de la hoja.
Coloque la hoja de aloe sobre una superficie plana, como una tabla de cortar. Con cuidado, corte la punta de la hoja y las aristas puntiagudas en ambos lados con un cuchillo muy afilado. Asegúrese de cortar ambos lados de la hoja todo el camino de arriba a abajo.
Separar la parte frontal y posterior de la hoja por corte en sentido longitudinal desde el interior.
Saca tanto el gel mucílago viscoso y el gel transparente interior que aparece más como un gel sólido. Para la mayoría de las hojas, una cuchara funciona sacando el gel. Si la hoja es muy grande, un cuchillo de mantequilla puede funcionar mejor. Al retirar el gel, es importante presión ligera pero firme, teniendo cuidado de no eliminar cualquier resto de savia.
Almacenamiento del Gel de Aloe Vera
Almacenar el gel de aloe en el refrigerador en un recipiente de plástico que es seguro para el almacenamiento de alimentos o un recipiente de vidrio. La mejor opción de contenedor es un recipiente de vidrio de color verde oscuro o marrón, que ayuda a mantener fuera la luz. Muchas personas se añade una gota de la vitamina E y una pequeña cantidad de polvo de ácido cítrico para evitar la decoloración y hacer que el gel de aloe vera duran más tiempo. En lugar de polvo de ácido cítrico, simplemente aplastar una pastilla de vitamina C en polvo o usar una gota de extracto de semilla de pomelo.

Extractos traducidos del Inglés de:
http://www.facebook.com/aninetworking

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Diciembre 17, 2012 By : Category : Biblioteca Tips Tips y Recetas Ttips Tags:, , , , , , , ,
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Fitoterapia: Alcohol de Romero propiedades y preparación casera

El alcohol de romero  es de las  formas más populares y extendidas de usar esta planta.  Para aprovechar  enteramente sus cualidades curativas  es recomendable que la planta del romero no haya sido tratada con nada químico, si se puede conseguir silvestre de monte mucho mejor.

 

Popularmente se usa a modo de masajes o friegas en

– trastornos circulatorios, varices, pesadez de piernas…

– Combatir la celulitis

– Relajante en la zona del cuello

– golpes y contusiones

– dolores musculares, articulares, reumáticos, lumbalgia, torceduras…

– Para combatir la caída del cabello

–  En la  dermatitis seborreica

– Para la gota

– Neuralgias

– Masaje tonificante

– friegas en pecho y espalda contra gripes y resfriados

– prevenir las úlceras de decúbito en las personas encamadas

– en veterinaria como antiparasitario y para evitar la caída del pelo

El alcohol de romero también se puede comprar, aunque no tiene nada que ver con el casero y tradicional. Sigue teniendo cualidades pero es mucho mas débil y ligero,  no actúa con la rapidez y eficacia que el que podamos hacer con la planta;  bien sea  nosotros en casa, comprándolo  a alguien que lo haga artesanamente.

Vamos a ver cómo se hace:

Es muy sencillo podemos usar la planta fresca o la seca, con la seca  es menos activa por lo que el alcohol es menos eficaz.

De entre las múltiples maneras de hacerlo que puedes adaptar a tu gusto  ya que hay quien usa la planta entera con tronco y raíces incluidas, otros prefieren la planta en flor, otros solo las hojas, otros desmenuzan la planta.  No pierde eficacia la forma, en recomendable que sea recién cortada y no manipularla demasiado.

Pondremos el romero en un tarro de cristal y se cubre con alcohol de 96º ( se vende en farmacias) , se cierra bien el envase  y dejamos macerar el preparado 15 días en un lugar oscuro o que no le de la luz directa. Hay que agitarlo bien cada día.

Hay quien prefiere mantenerlo de 30 a 40 días macerando. Con 15 días sale muy bien. Pero para que puedas decidir cual prefieres se pueden hacer dos tarros y cotejar las diferencias. Una vez terminamos la maceración, colamos y guardamos en sitio seco y oscuro. Pudiéndolo usar cuando necesitemos.

No tiene contraindicaciones conocidas, tienes que recordar que es solo de uso externo  y  puede dar algún problema a las personas con epilepsia y a las embarazas, en cualquiera de los dos casos mejor abstenerse si no está  bajo supervisión de un terapeuta.

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Noviembre 30, 2012 By : Category : Medicina Natural Tips Tips y Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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