Masaje

Ejercicios: Cada dedo es una simple clave para desbloquear y armonizar las actitudes

Pulgar

Emociones: preocupación, depresión, ira, obsesión, ansiedad, auto-protección de los desequilibrios en nuestro modelo de energía “individualizada” del estómago y el bazo.
Mejora la digestión de los alimentos, las ideas, los pensamientos y las emociones, ayuda a dormir mejor y nos hace receptivos al tacto y cariño. Preocupaciones y reflexiones mentales de los “desaparecen. Ayuda en el estómago, el bazo y el páncreas. Bloques de un dolor de cabeza que se está iniciando.Dedo índice

Emociones: miedo – la timidez, la confusión, la depresión, el perfeccionismo, la crítica, la frustración, el deseo de desequilibrio de la vida en nuestro modelo de energía “individualizada” de la vejiga y el riñón.

Aporta valor, refuerza la voluntad de vivir, armoniza el movimiento de los fluidos corporales y el sistema muscular. Disolver el miedo y la inseguridad. Ayuda del riñón y la vejiga. Evita el dolor en la espalda que se está iniciando.

Dedo del corazón

Emociones: ira, miedo, irritabilidad, indecisión, inestabilidad, desequilibrio, la alerta no la emoción en nuestro modelo de energía “individualizada” de la vesícula biliar y el hígado.

Se expande el sentimiento de la compasión, la claridad mental, creatividad, regula la armonía interna del cuerpo. Elimina la ira, la frustración y la irritabilidad. Ayuda del hígado y la vesícula biliar. Mejora la visión y revitaliza la fatiga general.

Dedo anular

Emociones: tristeza (pesos) – la negatividad, la formación de moco, el desequilibrio en el sentido de nuestro modelo energético “individualizada” en el intestino de pulmón y de gran tamaño.

Promueve la alegría, la esperanza, la liberación el pasado y abrirse a la nueva, le da vitalidad y energía al cuerpo. Para llevar la tristeza, la negatividad y el dolor. Ayuda a los pulmones e intestino grueso. Armoniza el aliento y el malestar en el oído.

Dedo meñique

Emociones: RECLAMO (Tape, ocultar) – “reír y llorar al revés,” la inseguridad, nerviosismo, confusión, el desequilibrio de la mortalidad en nuestro modelo de energía “individualizada” en el intestino del corazón y pequeños.

Conéctate con tu intuición, aumentar su autoestima, equilibra el sistema esquelético. Termina con altivez, juicios, comparaciones y el esfuerzo. Ayuda del corazón y el intestino delgado. Evita que un dolor de garganta que se está iniciando.

Centro de la palma

Trae profunda sensación de paz y unidad con el universo. Disolver el desaliento. Ayuda de diafragma de flujo y el ombligo. Armoniza cuerpo, mente y espíritu con los demás y el universo.

Referencias: Jin Shin Jyutsu FisioFilosofia :: Brasil :: El Arte de Vivir en el daño … El arte de la curación, donde la armonía y la salud están a su alcance tercio del Milenio – Un canal para la expresión de ser arte de cuidar: Jin Shin Jyutsu Auto Ayuda algunos ejercicios con Jin Shin Jyutsu

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noviembre 29, 2012 By : Category : ejercicios Masaje Tags:, , , , , , , , ,
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Reflexologia Masaje y Mapa puntos Claves

Masaje de puntos especificos y clave

Antes de comenzar , es conveniente darse un baño de pies o de manos con agua caliente. Séquelos suavemente, y luego, frótelos con aceite emulsionando.


Dé un masaje a la planta de los pies o en la palma de las manos. Haga algunas rotaciones de tobillos y dedos o en las bases de palmas y dedos si es en las manos.


Estire y doble ligeramente los dedos, así, la sangre podrá fluir mejor.


Tratamiento en puntos específicos:


Para calmar y regenerar el sistema nervioso. Con el pulgar y el índice, apriete los bordes exteriores de los pies, desde el talón hasta el dedo pequeño.


Hemorroides. Dé un masaje a los talones.


Para aliviar un cerebro cansado. Apriete y dé un masaje a cada uno de los dedos de los pies. Comience por el pequeño, y termine con el gordo.


Para beneficiar órganos reproductores. Dé un masaje alrededor de ambos tobillos de cada pie.


Para beneficiar las glándulas suprarrenales, próstata y útero. Con el pulgar y el índice, dé un masaje al tendón de Aquiles, apretándolo a lo largo. Recorra toda la superficie de los pies para localizar las arenillas y dé un masaje sobre ellas. En los Planos de los pies, identifique las zonas que corresponden a cada órgano, y dé un masaje donde  estén endurecidos.


La duración de los masajes es de medio minuto a un minuto por punto, con un total de 10 o 15 minutos por pie completo.


Si después del masaje tiene que caminar o salir, cubra los pies con unas calcetines para evitar los enfriamientos.

 

 

 

 

Fuente: Cursos de distribución libre

 

 

 

septiembre 18, 2012 By : Category : Mapas Masaje Reflexologia Tags:, , , , , , ,
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Acupresion y Masaje para cefaleas,dolor de cabeza

Acupresión para aliviar las cefaleas

Masaje de acupresión promueve los flujos de sangre y la energía, los meridianos suaviza y regula los órganos, y por lo tanto beneficia a la condición física en general. Mediante la selección de los puntos de acupuntura y técnicas adecuadas, masaje de acupresión puede ser un tratamiento complementario eficaz para muchos problemas de salud. En general, usted sólo tiene que seleccionar un plan de masaje apropiado que Su
su su salud necesita, lleve a cabo en la mañana y por la noche y hacer que dure 20-30 minutos cada vez. Al amasar o pulsando sobre puntos concretos, debe haber suficiente fuerza como para provocar entumecimiento o dolor, mientras se frota o la liquidación debe crear una sensación de calor. Esta sección presenta los planes de masaje para algunos problemas de dolor de cabeza comunes, que se recomienda el uso de una o dos veces al día o según sea necesario.

Masaje para aliviar el dolor de cabeza

Un dolor de cabeza es un síntoma de muchas enfermedades agudas y crónicas. Medicina Tradicional China (MTC) afirma que el dolor de cabeza es, ya sea debido a las obstrucciones de patógenos o alimentación insuficiente en la región de la cabeza. Masaje de acupresión es el más adecuado para el dolor de cabeza debido a la tensión de gripe, migraña o muscular. Vea la tabla de arriba para números de los pasos para que coincida con las instrucciones de abajo.

1. Prensa y amasar entre las cejas 30 veces.
2. Limpie la frente con los nudillos medias de los dedos índice, 30 veces.
3. Amasar con el pulgar los templos 30 horas, a continuación, limpie de nuevo hacia la línea del cabello 30 veces.
4. Presione y amasar las depresiones por debajo del hueso occipital (GB20), en la parte inferior del cráneo, 30 veces.
5. Aprieta los puños y golpeó el centro de la parte posterior del hombro del lado opuesto (Gb21), 15 veces de cada lado.
6. Nip y amasar la parte media de la web de palma, entre el pulgar y el dedo índice (LI4), 30 veces en cada mano.

Añadir los siguientes pasos para personas con:

Migraña:

7. Utilice los dedos del medio para amasar las esquinas de la frente dentro de la línea del cabello (ST8), 30 veces. Firmemente vuelva a limpiar el templo del lado afectado, 20 veces. Nip y amasar la parte posterior del antebrazo de 2 traveses de dedo por encima de la muñeca (SJ5), 30 veces de cada lado. Nip y amasar en la parte posterior de la palma de la mano entre el anillo y el dedo meñique (SJ3), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Situado en La Corona:

8. Amasar el centro de la corona de la cabeza (Du20), 30 veces.
9. Amase la parte frontal del antebrazo, 2-dedo de anchuras por encima de la línea media de la muñeca (PC6), 30 veces en cada lado.
10. Amasar el dorso del pie en la depresión entre el dedo gordo y el segundo dedo (LR3), 30 veces de cada lado.
11. Frote el centro de la planta del pie (KL1), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Ubicado En La Parte posterior del cuello:

4. Amasar la parte posterior de la cabeza con los pulgares, 30 veces.
7. Amase la base del dedo meñique (Si3), 30 veces de cada lado.
Texto Traducido
Fuentes; Original en Inglés:  http://www.moondragon.org

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agosto 11, 2012 By : Category : Acupresion Masaje Medicina Natural Reflexologia Tags:, , , , ,
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