Medicina Natural

El Té o Infusión de lavanda

El Té o infusión de lavanda, es muy fácil de preparar. Se puede consumir tanto en frio como en caliente.

La lavanda, también conocida como lavándula, posee propiedades sedantes, que se encuentran principalmente en sus flores, y en menor medida en las hojas. Debido a esto, el consumo de las infusiones, son muy útiles para tratar casos de nerviosismo o ansiedad, o el insomnio.

Esta infusión de flores de lavanda es muy útil para reducir la presión arterial, estando especialmente indicada para aquellas personas que padezcan de hipertensión.

La dosis de estas infusiones oscila entre 2 y 4 tazas diarias. Si se consumen para tratar los problemas para dormir es importante ingerirla por la noche antes de acostarse o durante la noche.

Ingredientes:
– 4 cucharadas de flores desecadas (el doble si no se encuentran secas),
– 1 litro de agua
– Miel si quiere endulzar.

Preparación:

Hervir las flores secas en conjunto con el litro de agua durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo se debe dejar reposar por unos minutos después colar la infusión.

Fuentes: Cursos de Distribucion libre

agosto 20, 2012 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Recetas Tags:, , , , , , , ,
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Info y Recetas Medicinales con Tomillo.

Siendo una de las plantas medicinales más conocidas y utilizadas,  en la antigua Grecia casi pasó inadvertida, y al contrario de lo que ocurrió con el perejil, sus primeros usos fueron culinarios, como hierba aromática. Los romanos la introdujeron en el mundo occidental para combatir la tos, pero hubo que esperar hasta el siglo xl para que se cultivara y popularizara en toda Europa.

PROPIEDADES:

Digestivo, estimulante del apetito, antiparasitario, antihelmíntico, anticatarral, antimicrobiano, antiséptico, cicatrizante, antiespasmódico, carminativo, expectorante, mucolïtico, astringente suave, diaforético, tónificante, vulnerario.

 
 Uso interno

 Anemia: Planta muy rica en hierro. Puede ayudar a suplir la deficiencia del mismo en el organismo.
Receta: Infusión de una cucharadita de planta seca por taza. Tomar 3 tazas al día
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Antirreumático: Su riqueza en timol la hace muy adecuada para el tratamiento de las enfermedades reumáticas.
Receta: Infusión de una cucharada de planta seca. 2 tazas diarias.
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Estimulante digestivo : La esencia de la planta abre el apetito, siendo muy interesante en casos de anorexia.
Receta: Añadir un ramito de flores a cualquier preparado puesto al fuego.
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Falta de memoria : El tomillo contiene naringenina un flavonoide que favorece la circulación por sus propiedades antiagregantes. Además , es rico en niacina (vitamina B3 ) , un compuesto muy importante para el suministro de glucosa al cerebro así como en la conservación de los vasos sanguíneos. Todo ello resulta interesante en el tratamiento de anomalías que se relacionan con una falta de riego sanguíneo cerebral
Receta: Infusión de una cucharada de planta seca por taza de agua. Beber un par de tazas al día.
Estos componentes junto con el ácido rosmarínico la hacen también muy adecuada para disminuir o evitar los síntomas del mal de altura.
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– Jaquecas o dolor de cabeza: Especialmente cuando este dolor afecta a un lado de la cabeza.
Receta: Infusión de una cucharadita de la mezcla de flores secas de tilo, tomillo y melisa.
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Digestiva, carminativa y antipútrida : Favorece la digestión, evita los espasmos gástricos e intestinales y evita la formación de gases y retenciones pútridas en los intestinos.
Receta: Infusión de una cucharadita de sumidades floríferas por taza de agua. Tomar 3 tazas al día después de las comidas
Receta:  Maceración de un puñado de flores en un litro de vino blanco. Tomar una copa después de las comidas.
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Antiséptica ,pectoral y expectorante: El tomillo es un potente antiséptico. Elimina los gérmenes y reduce los síntomas de las infecciones que estos producen, entre ellos la fiebre o el malestar. Se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta en caso de tener anginas, o cuando se tiene el pecho cargado. Tambien resulta my adecuada adecuado para impedir que se infecten las heridas
Receta:  Tomar tres tazas al día con la infusión de una cucharadita de flores secas por taza.
Receta: Se puede tomar el jarabe realizado con una cucharada de tomillo y dos de manzanilla en un litro de agua hasta que quede reducido a 1/3. Endulzar y tomar 3 cucharaditas al día.
Estos tratamientos pueden ser útiles como coayudantes del tratamiento con antibioticos en enfermedades de transmisión sexual como la gonorrea.
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Emenagogo: Rebaja ligeramente los dolores de la menstruación y facilita el vaciado, evitando los problemas colaterales que origina como dolores de cabeza, estómago, retención de líquidos e irritabilidad general.
Receta: Infusión de una cucharada de sumidades floríferas. 2 tazas diarias durante una semana antes de la menstruación.
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Relajante y Somnífero  suave: En situaciones de cansancio o pesadez general.
Receta: Una infusión muy ligera, a razón de una cucharadita de té por taza de agua ayuda a conciliar el sueño.

Uso Externo

Dolor: Efectivo  como relajante muscular, en dolores producidos por estiramientos o esfuerzos demasiado grandes sin preparación previa.
Receta:  Frotar la zona dolorida con una mezcla de 10 gotas aceite esencial en dos cucharadas de aceite de oliva. No beber el aceite esencial.
  Receta:  Añadir al agua del baño la Infusión de 3 cucharadas de planta seca en un litro de agua. Tomar un baño durante 15 o 20 minutos .
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Antiséptica : Se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta en caso de tener anginas.
Receta: Gargarismos con la preparación de una infusión de flores secas en un litro de agua
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Ayuda a eliminar las infecciones oculares que producen afecciones como los orzuelos .
Receta: Realizar una infusión con una cucharada de sumidades floríferas por vaso de agua. Aplicar una compresa sobre el orzuelo.
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Uñas: Realizar una infusión de toda la planta seca. Bañar las uñas amoratadas o negras para rebajar la inflamación producida por el golpe.
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Por sus propiedades antisudoríficas y bacteriostáticas resulta muy adecuado para impedir la proliferación de los gérmenes que pueden producir ardor en los pies o evitar el exceso de sudoración que podría crear un medio adecuado para la proliferación de microorganismos.
Receta:  Decocción durante 1/4 de hora de 100 gr.de planta seca por litro de agua. Realizar un baño de pies con el agua tibia. Enjuagar con agua fría. Secar bien y espolvorear polvos de talco.
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Bucal:Cuando aparecen problemas en la boca, como inflamaciones,llagas o mal aliento
Receta: Gargarismos con la preparación de una infusión de flores secas en un litro de agua.
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Cicatrizante – antiséptica: Lavar las heridas con una infusión bien cargada de sumidades floríferas tres o cuatro veces al día.
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Antisudoríficas: Se puede utilizar para combatir el exceso de sudor de manos o pies.
Receta:  Decocción de 100 gr. de planta seca durante 1/4 de hora por litro de agua. Lavar las manos y los pies) ( Con la planta seca y molida espolvorear manos o pies y mantener el polvo sobre ellos 3 horas)
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Otras recetas efectivas:

Recera 1: En infusión toma una taza 3 veces al día para los resfriados estacionales, las infecciones de pecho, el asma leve, los espasmos estomacales o el síndrome del intestino irritable.

Receta 2: Como colutorio o para gargarismos usa una taza de infusión mañana y noche para las encías inflamadas y dolor de garganta.

Receta 3: En jarabe agrega 450 g de miel a 600 ml de infusión colada para obtener un jarabe para la tos e infecciones pulmonares y toma dosis de 5 ml (1 cucharadita) cuando lo necesite.

Receta 4: Como aceite de masaje usa 10 gotas de aceite de tomillo en 25 ml de aceite de almendras para friccionar el pecho durante resfriados o infecciones pulmonares. Utilízalo con la misma cantidad de aceite de lavanda para el dolor reumático y los tirones musculares.
Receta 5: En loción, diluye 1 ml (20 gotas) de aceite de tomillo en 60 ml de agua y aplícalo sobre pciaduras de insecto o heridas infectadas.

Receta 6: Hervir 50 gramos de tomillo en un litro de agua durante 10 minutos y efectuar enjuagues, emplearlo en halitosis, inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encias.

Receta 7: Poner un buen puñado de tomillo en un recipiente de agua y efectuar inhalaciones; excelete en resfriados, ronquera, laringitis, faringitis, bronquitis, tos, etc..
Receta 8:  Para combatir estados asmaticos es recomendable mezclar Tomillo con Lobelia y Efedra, que contribuyen con su efecto antimicrobiano.

Receta 9 Para la tos ferina, mezclar Tomillo con Cerezo de Virginia y Drosera.
Otros usos:

Repelente de mosquitos: La presencia de alcoholes y aceites esenciales muy ( especialmente el carvacrol, que se utiliza en la industria como producto desinfectante y fungicida) lo convierten, junto con la albahaca, en un buen repelente de los mosquitos, por lo que se puede utilizar como planta cultivada o de jardín colocándola en las ventanas para que estos insectos no se acerquen tanto a las viviendas.

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Aromatizante en la cocina: Adecuada para añadir a los platos de legumbres con la finalidad de hacerlos menos flatulentos. Se ha utilizado también para aromatizar los quesos e incluso se han llegado a comer los brotes tiernos. La presencia de niacina favorece la circulación de la sangre, reduce el colesterol y evita el síntoma de indigestión, muchas veces asociado con la falta de este elemento en el organismo.
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Para extraer aceites de uso industrial: De él se pueden extraer productos como el anetol, utilizado en la fabricación de perfumes o el carvacrol..
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Recomendaciones

En dosis normales su uso no tiene toxicidad alguna. Se debe vigilar, sin embargo cuando se hace uso del aceito esencial, que no debe utilizarse nunca en casos de embarazo, úlcera o problemas cardíacos.
Un uso elevado del aceite, por su contenido en timol, puede producir hipertiroidismo o intoxicación, por irritación del aparato digestivo

Fuentes: Vademecum Plantas Medicinales
Cursos de distribucion libre

 

 

agosto 20, 2012 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tags:, , , , , , , , , , , , , ,
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Modos y Posiciónes en Acupresión o Digitopuntura:

Se debe aplicar presión firme directamente sobre el punto haciendo a la vez un masaje circular; la punta del dedo y la piel deben moverse al mismo tiempo; no basta con frotar superficialmente el punto.
Estimula el punto de 15 a 20 segundos cada vez.  Los puntos bilaterales, es decir, los que están anatómicamente en ambas mitades del cuerpo, deben presionarse por igual , ya sea simultáneamente o uno después del otro, pero asegúrese de presionar los dos.

Recomendaciones.

Evite sobreestimular un punto.  Suspenda el tratamiento cuando sienta alivio

Fuentes: Cursos de distribucion libre.

agosto 19, 2012 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , ,
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10 Remedios Faciles y Naturales para Combatir la Ansiedad.

1.- Muy popular, para combatir la ansiedad, hervir tres cucharadas de avena en ¼ litro de agua que deberá tomarse una taza antes de cada comida.
 
2.- Para la ansiedad y tensión posparto, se puede elaborar una infusión con 1 cucharadita de melisa seca y una taza de agua. Llevar el agua e ebullición, retirar del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar. Tomar 3 tazas al día.
 
3.-Ansiedad por la comida una de las más populares, tomar  infusión de lúpulo con una cucharadita de esta flores y un ½ vaso de agua
Llevar el agua a ebullición, retirar del fuego  añadir el lúpulo dejándolo reposar unos minutos.  Colar. Se toma al sentirse ansioso pero sin pasar de 2 o 3 trazas al día.
 
4.- Muy usada también la valeriana para combatir la ansiedad. Se debe tomar una taza de la infusión de siete a quince gramos de raíz de valeriana para medio litro de agua antes de dormir
 
5.- Un excelente sedante y somnífero suave es la infusión de las hojas de naranjo.
 
6.- Se puede tomar una infusión de tilo la cual se puede elaborar antes de dormir
 
7.- La pasiflora (conocida también como Flor de la Pasión) es una planta conocida por sus efectos calmantes naturales. Combinada con bálsamo de limón y lavanda (tónico natural del sistema nervioso), se obtiene un remedio muy potente para  aliviar la ansiedad y el pánico.
 
8.- Otro  buen remedio es tomar zumos  de zanahoria, espinaca, remolacha o perejil, una o dos veces al día
 
9.- Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de mandarina y 5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo) y luego agregar 2 cucharadas de aceite de joroba.
Con esta preparación se da masajes en el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral con el fin de disminuir la ansiedad. A esta misma mezcla se puede agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de por lo menos 15 minutos.
 
10.- En caso de ataques de ansiedad. Instantáneo Remedio Rescate de Flores de Bach. Tomar  4 gotas debajo de la lengua cada minuto durante 5 minutos.  Aconsejable que sea original de Bach o nos aseguremos de la calidad del preparado,  que sea  por solarización y segur el método clásico de Bach.
 
 
 
Fuentes: Cursos de distribucion Libre
 
agosto 19, 2012 By : Category : Medicina Natural Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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Dolencias que pueden aliviarse con la Acupresión

La acupresión se práctica especialmente para tratamiento contra los dolores en general ligeros y poco intensos (de cabeza, espalda, etc.) los resfríos y la gripe, artritis, alergias, asma, la tensión nerviosa, cólicos menstruales, sinusitis, esguinces, codo de tenista, entre otros. Igualmente, el insomnio, el nerviosismo, la desazón y las náuseas, responden favorablemente al tratamiento con acupresura.

Existen muchos puntos de presión que son fácilmente localizables para el tratamiento de enfermedades comunes:

Para los dolores de cabeza por resfriado y sinusitis, se debe ubicar el sitio que queda entre el pulgar y el dedo índice y aplicar una presión por dos minutos. Igualmente, se puede presionar ambos lados de las sienes con el dedo índice de un lado y el pulgar del otro.

Para calmar los nervios y estimular la digestión, se debe presionar el punto ubicado cuatro dedos pulgares por encima del ombligo en el centro del abdomen. Se debe realizar una presión suave, como caricias,durante varios minutos.

Para estimular el sistema inmunológico, busque la parte posterior del antebrazo, dos anchos de dedo pulgar por encima de la muñeca. Se debe utilizar una técnica de dispersión o presión circular con el pulgar o dedo de la mano durante dos minutos en cada brazo.

Para aliviar los dolores de cabeza por tensión, se debe buscar la base del cráneo en la parte de atrás de la cabeza, justo detrás de los huesos en la parte de atrás de las orejas. Se debe realizar una presión circular con el dedo pulgar sobre este punto durante dos minutos. También se encuentra el «yintang» punto, que es en el centro de la frente entre las cejas. Se debe presionar suavemente durante dos minutos para borrar la mente y para aliviar dolores de cabeza.

Para aliviar los dolores lumbares,se debe masajear los puntos del reverso de la rodilla.

Para ayudar a aliviar los dolores de ciática, se debe presionar los puntos de las nalgas y caderas.

Presionar el punto del reverso de la muñeca (pericardio 6), alivia las nauseas, vómitos y mareos.

Para aliviar los dolores menstruales, se debe masajear la cara interna de la pierna, unos diez centímetros por encima del tobillo,


Aunque la acupresión es una técnica bastante segura, no se recomienda cuando exista heridas abiertas, hinchazón y inflamación. Tampoco en áreas de piel con ampollas, erupciones cutáneas o venas varicosas. No debe ser aplicado en el caso de las embarazadas. Si se sospecha de una enfermedad maligna o grave, es necesario acudir a un doctor.

Fuente: Cursos de Distrucion libre

 

agosto 15, 2012 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Cuarzo Rosa: La piedra del Amor – Info y Propiedades –

Se la llama «piedra del amor»  y también se la denomina la piedra de los niños,  reconduce su creatividad y les ayuda a aprender a expresarse desde  el amor.

Este cuarzo cura especialmente los males relacionados con el corazón tanto en un sentido físico como psíquico y emocional.  Es un poderoso amuleto para el amor y un gran promotor del matrimonio, la pareja o la unión y la fertilidad. Actúa de una forma poderosa sobre el cuerpo, el amor y los sentimientos.  Posee una gran acción sedante.

 

Propiedades  Terapéuticas:

 

Muy útil en patologías nerviosas por sus propiedades sedantes. Alivia el estrés, la tensión nerviosa y la inquietud.

 

Actúa como protector personal contra la esterilidad. Es bueno para el corazón y actúa como regulador del ritmo cardíaco. Potencia favorablemente  el  Timo.

 

Útil para la hipertensión arterial, taquicardia, opresión torácica, neurosis cardiaca, espasmos y contracturas musculares, cólicos abdominales y enfermedades del riñón.

 

De acción sedante, calmante, relajante y analgésica suave. Favorece los sueños nocturnos.

Con el cuarzo rosa nuestro espíritu se ve reconfortado . Disipa la angustia emocional.  Abre el corazón al amor y al afecto.

 

Nos ayuda a expresar sentimientos con calma con seguridad en uno mismo , con suavidad,  ternura y generosidad  fortaleciendo el carácter. Aporta paz, tranquilidad y estabilidad Proporciona armonía y comprensión.

 

Ayuda a desbloquear la capacidad de amar y nos hace trasmitir amor incondicional, está especialmente indicado para las personas que sufren algún bloqueo o no pueden expresar sus sentimientos con fluidez. Cura las heridas sentimentales y emocionales, tales como el desamor o la ausencia de interés.

 

Facilita superar traumas  por desamparo, sensación de  rechazo social, vacío o pérdidas afectivas. También los conflictos sentimentales.

 

Esa recomendada  tanto para superar divorcios o rupturas dolorosas. Como para  ajustar y potenciar la comunicación con la pareja, familia, amigos. Favoreciendo la convivencia o la  reconciliación. Considerar especialmente en caso de celos y agresividad  Libera el corazón de tensiones y es muy útil para conseguir una buena relajación.

 

También tiene la facultad de descargar el ambiente de estímulos negativos transmutando el lado más oscuro de los sentimientos humanos hacia el amor y la libertad aportando armonía y paz interior

 

Es el regalo ideal tanto en colgantes, rodados, lámparas o figuras decorativas para quienes queremos expresarle amor, amistad, contagiarle del amor incondicional o ayudarle a desbloquearse y salir de una crisis. Para quienes están en un entorno cargado de tensión, conflicto, duelo, crisis o mal estar.

De especial ayuda regalárselo a los niños, sobre todo a los que ya manifiestan problemas de comportamiento o excesiva agresividad.

 

Abre y fortalece el chakras  Anahata del corazón y de la cabeza;  Coronario Sasharara, Tercer ojo AJNA, Garganta Visuddha

 

Pertenece al signo Tauro a quien ayudará a potenciar sus aspectos positivos y a minimizar los negativos. También aunque sus propiedades son igualmente benéficas para cualquier persona, tiene una afinidad especial en los signos Cáncer, Leo, Aries y Géminis

 

 

Purificación y recarga: Se puede purificar bajo el agua corriente y recargarla una vez a la semana al sol. También con agua de mar.

 

Fuente: Cursos de distribucion libre.

 

agosto 15, 2012 By : Category : Biblioteca Gemoterapia Medicina Natural Minerales Tags:, , , , , , , , , , , , ,
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Calcio para fortalecer los Huesos

Si pensamos en fortalecer nuestro cuerpo, aparte de tonificar y fortalecer la musculatura , no hay que olvidar que el soporte  de todo nuestro cuerpo son los huesos. Mantenerlos sanos y fuertes es indispensable  para prevenir lesiones, fracturas, dolencias como la osteoporosis,

 

La práctica habitual de ejercicios  ayuda a conseguir unos huesos más fuertes, pero también resulta necesario introducir  en nuestra dieta alimentos ricos en calcio y otros minerales para lograr una mayor densidad ósea. Los alimentos mas conocidos y extendidos a consumir son:


Leche y otros derivados lácteos: Alimentos estrella nos proporcionan un aporte de calcio suficiente.

La leche, el queso, además, nos  proporciona proteínas y vitaminas del grupo B, B2 y B12  y el yogur, además del calcio, también nos ayudará a mantener en buen estado la flora intestinal.


Ajonjolí o SésamoSu contenido en calcio es muy alto, nada menos que 670 miligramos en 100 gramos  además proporciona  ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para nuestra salud.


Espinacas y acelgas: Aparte de un alto contenido en hierro, también  proporcionan gran cantidad de calcio y otros minerales que van a contribuir a que nuestra densidad ósea sea fuerte.

Tambien otras  como la col rizada, brocoli, cebolla.

– En legumbres lo encontramos en  garbanzos, lentejas y judias blancas.

– El calcio tambien lo podemos obtener del pescado, destacando las sardinas.


Aparte del calcio tenemos que ayudar a que éste se fije bien en los huesos. Lo podemos conseguir tomando el sol a diario y de ese modo sintetizar vitamina D. Aliñar las comidas con limón es otra forma, ya que el limón ayuda a su absorción.

Fuentes: Cursos de distribucion libre

 

agosto 15, 2012 By : Category : Alimentacion Tags:, , , , ,
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Modo de AutoReiki y Beneficios En cada zona.

El reiki se puede canalizar para otros pero tambien para nosotros mismos. Dependiendo de que zonas vamos llevando la energia conseguimos diferentes beneficios. Recojemos modo guia rapida algunas zonas con unas de las interpretaciones o intencionesn  mas extendidas, no la unica, ya que cada escuela tiene sus formas y cada terapeuta su estudio fruto de su experiencia.

Ojos: Actúa sobre los Chakras coronario y del Tercer ojo aportándoles energía y sanando cualquier enfermedad en los ojos, pues tienen que ver con la capacidad de ver el pasado, el presente y el futuro, indica miedo o negativa o incapacidad a ver lo sucedido o lo que sucede en este momento.

Sienes: Clarifica y equilibra ambos hemisferios cerebrales. El Izquierdo es el que corresponde a lo racional, analítico y esquemático; y el derecho es el creativo, artístico y globalizador.

Oídos: Es una posición importante pero opcional, se utiliza en todos los tratamientos de adicciones, en la oreja se expresan todos los órganos del cuerpo.

Nuca: Trabaja sobre las terminales nerviosas, estimulándolos, envía estímulos placenteros al cerebro y actúa al nivel medular.

Garganta: Punto importante en la comunicación, conexión entre la mente y el corazón. Reiki permite que se suelte la cólera sofocada y las angustias, limitaciones. Armoniza.

Hombros: Posición balanceadora de las energías masculinas y femeninas.

Axilas: Se utiliza en pacientes con bajas defensas e hipertensión.

Corazón: Punto de activación del amor hacia uno y universal.

Plexo solar: Chakra que tiene su acción sobre el poder personal y todo lo que tiene que ver con la autodeterminación y el compromiso personal.

Hígado y Vesícula: Puntos que disuelven la cólera, el enojo y rabia que luego afectan las funciones de estos órganos.

Bazo y Páncreas: Órganos que son afectados por las obsesiones. También se usa en diabetes, enfermedad que tiene que ver con el sentimiento de pérdida de dulzura de la vida.

Ovarios y próstata: En la mujer ayuda a disminuir las presiones y dolores pre-menstruales. En el hombre activa su creatividad.

Caras Int. De los Muslos: Activa la circulación sanguínea.

Rodillas: Esta posición armoniza, Flexibiliza y equilibra física y mentalmente al paciente.

Tobillos: Ayuna a la dirección y movilización interna y externa del Paciente.

Pies: Posición que permite el enraizamiento a la tierra, la eliminación de las energías negativas hacia las mismas. Produce seguridad y apoyo interno.

Espalda: Punto donde cargamos nuestras preocupaciones, angustias, tristezas y dolores.

Pulmones: punto asociado a nuestra forma de vida. Respiramos de la misma forma en que vivimos.

Riñones: Sede de los miedos. Todos los sentimientos asociados a la vergüenza y a los fracasos infantiles.

Región Lumbar: Inseguridad a nivel financiero, falta de confianza en los procesos universales de la abundancia.

En las zonas genital en ambos sexos y senos en las mujeres simplemente la imposición de manos se hace a unos centímetros del la zona, generando el mismo efecto benéfico al paciente.

Refrescamos los 5 principios del Reiki.

Sólo por hoy no te Preocupes
Sólo por hoy no te Enfades
Honra a tus Padres, Maestros y Mayores
Gana tu Sustento Honradamente
Muestra Gratitud por todo lo que te Rodea

Info sobre los cursos,presenciales y on-line titulados impartidos por maestros federados en la federacion española del Reiki en la seccion cursos, tambien puedes llamarnos o enviarnos un mail.

agosto 13, 2012 By : Category : Medicina Natural Reiki Tags:, , , , ,
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Zumo Combinado para Combatir la Gingivitis

Rapido, facil, practico y efectivo, se puede tomar tanto en frio como caliente.

Ingredientes

4 limones (el zumo)

4 cucharadas de azúcar integral o miel

3 tazones de agua hirviendo

6 hojas de menta fresca

Preparacion:

Exprimir los limones y reservar el zumo. Hervir hojas de menta en el agua y dejar reposar 10 minutos. Agregar después el zumo de limón removiendo enérgicamente. Dejar enfriar y guardar en el frigorífico una hora antes de servirlo.

Fuentes: Cursos de distribucion libre.

 

agosto 13, 2012 By : Category : Alimentacion Recetas Zumos Tags:, , , , , ,
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Tartaletas de verduras

Dificultad: fácil
Tiempo de preparación: 1 hora aprox.
Raciones: para 5 tarteletas de tamaño mediano-pequeño

Ingredientes para la masa:

♥ 250 grs de harina de trigo
♥ 1/2 vaso de leche de soja
♥ 1/2 vaso pequeño de aceite de olva
♥ un poco de levadura
♥ sal

Ingredientes para el relleno:

♥ 2 calabacines medianos
♥ 6 espárragos trigueros gruesos
♥ 2 tomates
♥ 3 cebollas tiernas medianas
♥ un poco de salsa de soja
♥ un poco de queso vegano
♥ orégano, pimienta negra molida, aceite de oliva y sal

Cortar los calabacines en dados pequeños y los espárragos y freir en aceite de oliva. Sazonar. Añadir a los cinco o seis minutos las cebollas cortadas del mismo modo y seguir friendo. Cuando esté casi hecho añadir los tomates rallados a la sartén. Mezclar en ésta y añadir un poco de salsa de soja. Acabar de freir a fuego medio-bajo.

Para hacer la masa mezclamos en un recipiente la harina con un poco de levadura y la sal. Añadir la leche de soja y el aceite, mezclarlo todo y amasarlo bien durante unos minutos.

Extender la masa una vez amasada hasta lograr el grosor que utilizamos para una pizza o una empanada fina. En este caso se han utilizado 5 moldes para tarteletas de tamaño mediano-pequeño y se han rellenado del siguiente modo: Se han untado con un poquito de aceite (muy poco, sólo para que no se pegue). Se ha cortado la masa con el propio molde del revés y se ha colocado primero una capa de masa, a continuación el relleno correspondiente y nuevamente otra capa de masa. Se ha cerrado por los bordes y repetido el proceso con el resto. Se ha espolvoreado un poco de orégano y pimienta por encima de cada una y un poco de queso vegano rallado.

En caso de no tener moldes preparar como si fuera una empanada en la bandeja del horno, colocando un poquito de aceite extendido (se puede extender con una servilleta de papel), una capa, el relleno y tapándolo con otra.

Meter en el horno precalentado unos 15-20 minutos (vigilad que no se queme) y listo

Fuente: http://ojosveganos.com

agosto 12, 2012 By : Category : Primer Plato Recetas Veganas Tags:, , , , , ,
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