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Los 12 antibióticos naturales mas populares desde la Antiguedad.

Durante las últimas décadas, el uso excesivo de antibióticos ha llegado a un máximo histórico. El resultado ha sido las bacterias resistentes a los fármacos y “superbacterias” que evolucionan más rápido que los científicos pueden encontrar la manera de luchar contra ellos. Un futuro en el que las bacterias están en la cima de la cadena alimenticia no es desconocida.

Mucho antes había antibióticos farmacéuticos – desarrollados en la década de 1940, había alimentos y hierbas que ayudaron a proteger contra la infección y la enfermedad en una base diaria. Muchos de estos defensores naturales todavía están en uso hoy en día con los curanderos holísticos en todo el mundo.

Nuestros antepasados también tenían una solución para la curación, el uso de antibióticos de la naturaleza y sería bueno que recordemos que antibióticos son y pensar la posibilidad de usarlos en caso de enfermedad.

Orégano y el aceite de orégano

Usted probablemente ha utilizado el orégano como aroma en sus platos italianos favoritos sin siquiera darse cuenta de los beneficios de salud que contiene. Más allá de sus propiedades antibacterianas, orégano puede ayudar con la digestión y ayuda en la pérdida de peso. Un aceite que se encuentra en el orégano, carvacrol, se ha encontrado para combatir las bacterias que pueden conducir a infecciones. El aceite de orégano se ha encontrado para tratar infecciones digestivas, e incluso una infección por levaduras en particular. Es algo más que un saborizante de alimentos.

Sidra Crudo vinagre de manzana (ACV)

Los beneficios de largo alcance de las dosis diarias de vinagre de sidra de manzana (ACV) incluyen propiedades antibióticas y antisépticas, alcalinizantes, naturalmente, su sistema, y ??le puede ayudar en todo, desde la gestión de su peso a bajar el colesterol y el riesgo de cáncer.
Un astringente libre de químicos, ACV se puede utilizar por vía tópica para desinfectar y esterilizar.

Miel

Los antiguos romanos utilizaron la miel en el campo de batalla para tratar heridas y prevenir la infección.
Civilizaciones de todo el mundo siguen considerando la miel en uno de los mejores antibióticos naturales, antimicrobianos, antiinflamatorios y antisépticos conocidos por el hombre después de miles de años.
La miel de Manuka de Nueva Zelanda se ha demostrado que tiene los más altos niveles de antioxidantes y poderes curativos.
Una enzima que se encuentra en la miel libera peróxido de hidrógeno. Este proceso ayuda a su cuerpo a combatir infecciones y previene el crecimiento de bacterias. Calmante para el sistema digestivo, la miel elimina las toxinas de la sangre y ayuda a su hígado funcione de manera más eficiente.
Un gran impulso para el sistema inmunológico, considere la combinación de miel con canela para fortalecer sus células blancas de la sangre! Raw miel orgánica es la mejor opción ya que la mayoría de los métodos de pasteurización mata a los efectos antioxidantes.

Cúrcuma

Esta especia no es sólo rica en color y sabor, pero también cuida de su cuerpo contra cualquier daño. La cúrcuma puede ser a la vez consumido y aplicado externamente, por lo que es una gran opción para luchar contra las bacterias. Para obtener un beneficio extra, de la combinación de dos bacterias que luchan sustancias, puede mezclar la cúrcuma con miel y crear una pasta para aplicar a las áreas infectadas en la piel.
Usted puede proteger su cuerpo contra infecciones y bacterias enfermedades basadas en el aprovechamiento de estos remedios naturales y seguros que están disponibles en la cocina media. Proteja su cuerpo sin el uso de medicamentos recetados mediante el uso de la miel, el orégano, el ajo, la equinácea y cúrcuma.

Ajo

Sabroso y maravilloso en un pedazo de pan tostado mantequilla, esta planta también tiene cualidades muy potentes. El ajo puede combatir infecciones simples como el resfriado común, empuja los gérmenes antes de que tengan fuerza de perturbar su vida. Uso de la alicina que contiene, ajo protege contra la levadura, parásitos, bacterias, y más. Si usted está buscando una manera sencilla de vivir más saludable, añadir más ajo a su dieta.

Extracto de semilla de pomelo

El Diario de la Medicina Alternativa y Complementaria publicó un estudio que encontró que el extracto de semilla de pomelo (GSE) eficaz contra más de 800 formas de virus y bacterias, más de un centenar de cepas de hongos, y muchos parásitos.
Alta en muchos antioxidantes, aumenta la inmunidad de IGE, alcaliniza el cuerpo de forma natural, y ayuda en la digestión mediante la mejora de su flora intestinal beneficiosa.

Echinacea

Por lo tanto, puede que no tenga tanta experiencia con este producto, pero es una hierba segura que se encuentra en muchas cocinas. El consumo de esta hierba se ha demostrado para reducir la cantidad de resfriados que una persona trata de su vida, y se acortan los resfriados que la persona tiene que hacer frente. Esta hierba es una gran opción cuando se toma como una medida preventiva.

Repollo

Hay compuestos de azufre que se encuentran en la col – un miembro de la familia de las crucíferas, que incluye el brócoli y la col rizada – que se han demostrado eficaces como los combatientes del cáncer.
Lo que muchas personas no se dan cuenta es la cantidad de vitamina C se encuentra en la col. Una taza proporciona 75% de lo que necesita cada día.
Naturalmente antibacteriano, comer rallado col cruda en su ensalada, como guarnición en forma de ensalada o beber jugo de col fresca (con miel añadido para endulzar) es una excelente manera de mejorar la digestión, prevenir la enfermedad, e incluso controlar su peso!

Virgen Extra Aceite de Coco

No es suficiente que se puede decir de los beneficios del aceite de coco. Propiedades anti-hongos y anti-microbianas y está lleno de antioxidantes no se puede encontrar en cualquier otro lugar en la naturaleza.
Lo utilizan para estimular su sistema inmunológico, equilibrar la tiroides, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre, e incluso mejorar la función cerebral. Seguridad de uso interno y externo, el aceite de coco es uno de los regalos más versátiles y únicos de la madre naturaleza.
Mezcle una cucharada en su café de la mañana para la energía adicional y una mente más clara durante todo el día.

Comida fermentada

Repollo sin pasteurizar, encurtidos caseros, kéfir y yogures probióticos, todos ellos renuevan nuestra flora intestinal, nos protege de cáncer y mantiene nuestro cuerpo en forma de combatir las infecciones.

Plata Coloidal

Un antibiótico natural, la plata coloidal es una mezcla de partículas de plata en suspensión en el líquido que se han utilizado durante siglos.
Este tratamiento es temporal ya que demasiada plata – un metal pesado – puede ser tóxico. Sin embargo, se desactiva la enzima que las bacterias unicelulares requieren para multiplicarse. Privados de suministro de oxígeno, las bacterias y los virus son destruidos sin que sufra daño la persona.

fuente:
http://blogs.naturalnews.com/12-natural-antibiotics-ancestors-used-instead

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julio 9, 2015 By : Category : Alimentacion Dietetica Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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8 alimentos que ayudan a combatir las alergias

Entre los alimentos que se sabe que ayudan a combatir las alergias de primavera son las frutas cítricas, uvas rojas, el brócoli, la col rizada, las nueces, las manzanas, el pescado, la cebolla y el ajo.

Con una dieta enriquecida con estos alimentos, las personas alérgicas pueden encontrar consuelo y alivio.

Las frutas cítricas. Hay varios estudios que demuestran el poder de la vitamina C y qué mejor manera de conseguir una carga de C pero con cítricos. Naranjas, limones y pomelos, entre otros, son fuentes ricas en esta vitamina.

Las uvas rojas. Uno de los efectos más problemáticos de las alergias es la inflamación que viene con él. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudar a disminuir la inflamación que puede ocurrir en todo el cuerpo. ¿Qué hacer antioxidantes es trabajo para la protección de las células contra el daño oxidativo. Tal puede provocar varias enfermedades. Además, la piel de uvas rojas también es rica en resveratrol que es igualmente eficaz para la lucha contra la inflamación.

Broccoli. Un seno bloqueado hasta puede ser aliviado por comer brócoli. Pero ese no es el único beneficio de este producto. También está enriquecido con vitamina C. Como cuestión de hecho, de acuerdo a los investigadores, una taza de brócoli crudo contiene hasta 80 mg de la vitamina.

Hojas verdes de berza col rizada contienen fitoquímicos, especialmente carotenoides. Este componente es bien conocido por aliviar reacciones alérgicas. Para potenciar aún más los efectos de los carotenoides contenidos en la col rizada, las personas afectadas por alergias deben consumir las verduras con una fuente de grasa.

Nuts. Frutos secos están llenos de magnesio y vitamina E. El magnesio puede trabajar en contra de sibilancias que a menudo viene con asma. La vitamina E, por otro lado, puede ayudar a mejorar la inmunidad. Esta vitamina funciona también para ayudar a la protección del organismo contra los radicales libres, previniendo así la inflamación y el daño en el tejido.

Manzanas. Según un estudio de la dieta de Creta, las personas que comen manzanas regularmente tienen mayores posibilidades de protección contra las alergias y el asma. Esta fruta contiene quercetina, que es un tipo de flavonoide que es eficaz para su uso contra la inflamación. La cáscara de la manzana es también rica en antioxidantes, especialmente polifenoles que protegen las células del daño.

Fish. El pescado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 conocidos por sus propiedades anti-inflamatorias. Los omega-3 también pueden ayudar a mejorar el sistema inmunológico para que el cuerpo mejor puede luchar contra las alergias.

Las cebollas y el ajo. Las cebollas y el ajo son también ricos en quercetina. Como cuestión de hecho, pueden actuar tanto como la forma de un antihistamínico hace que las hacen muy eficaces cuando se incorpora a una dieta contra la alergia de la primavera.

Hay un montón de soluciones de alimentación en torno a agravar los efectos desagradables de las alergias de primavera. La mejor parte es que son todas las soluciones naturales y pueden ser disfrutados como alimento también. Las personas que son propensas a sufrir de alergias de primavera deben asegurarse de que su dieta está llena de estos ocho tipos de alimentos para proteger mejor a sí mismos y evitar el sufrimiento de todas las reacciones alérgicas incómodos y molestos de la temporada trae.

Fuentes de este artículo inculde

http://healthland.time.com

http://www.mnn.com

http://www.organicgardening.com

Vía: http://www.naturalnews.com

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julio 5, 2013 By : Category : Dietetica Info Tips Tags:, , , , ,
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Beneficios para la salud de las ciruelas pasas y cinco buenas razones para comer más.

Las ciruelas pasas son conocidos para aliviar el estreñimiento y ayudar a proteger contra la enfermedad.

Si no eres un fan de las ciruelas pasas, usted no está solo. De hecho, las mujeres de entre 25 y 54 reaccionan tan negativamente a la idea de ciruelas que la Junta Prune California presionó a la Administración de Alimentos y Medicamentos de cambiar su nombre por el de las ciruelas secas más atractivas (en caso de que se había olvidado, ciruelas son ciruelas secas). Y funcionó! Las ventas de esta fruta de color púrpura sano súper han llegado a nuevas alturas.

No es sorprendente que las ciruelas pasas cayó en desgracia en cuenta su estrecha relación con el alivio de la constipación. Definitivamente no es la más sexy de las frutas, pero no se puede negar la eficacia de los beneficios de salud . Las ciruelas pasas (o  ahora nos referimos a ellos como ciruelas secas?) Se han vendido como remedio digestivo popular durante décadas y trabajar como un laxante de tres maneras. Las ciruelas pasas contienen fibra, un tipo de azúcar llamado sorbitol alcohol que pueden aflojar las heces y un compuesto laxante natural llamado difenil isatin. No es de extrañar que las ciruelas pasas puede desbloquear la situación en la mañana!

Más allá de los beneficios para el tracto digestivo, y el hecho de que ofrecen un éxito dulce por sólo 30 calorías, ciruelas y ciruelas pasas tienen otras propiedades maravillosas de la salud:

1. Protegen contra enfermedades como el cáncer
Ciruelas no sólo protegen el cerebro contra los radicales libres, pero también puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Las ciruelas pasas y las ciruelas contienen altos niveles de fitonutrientes llamados fenoles. Ellos son particularmente altos en dos fitonutrientes únicos llamados ácido clorogénico y neochlorogenic. Numerosos estudios muestran que estos fitonutrientes ayudan a prevenir el daño a las células en particular cuando se trata de la oxidación de las moléculas de grasa en el cuerpo. Dado que todos nuestras membranas celulares, así como células de nuestro cerebro, están mayoritariamente compuestas de grasa, estos son los fitonutrientes importantes a tener en la dieta. También se ha encontrado que estos compuestos para inhibir la oxidación del colesterol LDL en el cuerpo por lo que un factor importante en la prevención de enfermedades crónicas.

2. Ayudan a prevenir la diabetes tipo 2 y la obesidad
Las ciruelas pasas y las ciruelas son ricas en fibra soluble que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre estable. La fibra soluble retrasa la velocidad a la cual el alimento sale del estómago y, como resultado, retrasa la absorción de azúcar en la corriente sanguínea. La fibra soluble también aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina. La fibra soluble ayuda a las ciruelas pasas para que se sienta satisfecho después de una comida que puede evitar comer en exceso y aumento de peso posterior.

3. Las ciruelas pasas y ciruelas ayudan a reducir el colesterol
La fibra soluble acabamos de hablar de que también ayuda a reducir el colesterol al absorber el exceso de bilis en el intestino y luego excretar. La bilis se hizo a partir del colesterol en el hígado con el fin de digerir la grasa. Cuando el cuerpo excreta la bilis, junto con la fibra de las ciruelas pasas y ciruelas, el hígado debe utilizar colesterol en el cuerpo para hacer más bilis lo que reduce la cantidad en circulación en el cuerpo. La fibra soluble también puede inhibir la cantidad de colesterol fabricado por el hígado en el primer lugar.

4. Obtener mejora de la salud ósea y reducir el riesgo de la osteoporosis
Estudios recientes muestran que las ciruelas pasas y las ciruelas son las frutas más eficaces para prevenir y revertir la pérdida ósea debida a fuentes ricas en compuestos phenoic y flavonoides.

5. Son una buena fuente de vitamina C
La capacidad de las ciruelas pasas y ciruelas para ayudar al cuerpo en la absorción del hierro puede ser debido a sus altos niveles de vitamina C. Las cantidades altas de vitamina C también ayuda a construir la inmunidad y ayuda a la forma del cuerpo de colágeno, que apoya el tejido fuerte y saludable.

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junio 29, 2013 By : Category : Dietetica Frutas y Verduras Info Tags:, , , ,
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