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Un estudio halla que el ayuno durante 72 horas puede regenerar todo el sistema inmunológico

Durante mucho tiempo ha habido controversia en torno a los posibles beneficios o riesgos del ayuno. Por un lado, los partidarios del ayuno apuntan a los muchos beneficios que aseguran que proporciona el ayuno. Esto incluye la promoción de la pérdida de peso, la normalización de la sensibilidad a la insulina, la disminución de los niveles de triglicéridos en el cuerpo y la desaceleración de los signos del envejecimiento. Hay una cantidad de diferentes ‘planes de ayuno’ que van desde ayuno intermitente que dura, en promedio, de 14 a 18 horas hasta planes a más largo plazo que se abstienen de alimentos sólidos durante 2 a 3 días. Se dice que cada uno de ellos tiene sus propios beneficios y desafíos, ofreciendo opciones para todos.
Muchos nutricionistas y profesionales médicos argumentan que el ayuno no es más que una tendencia no respaldada, y conlleva una serie de riesgos para la salud que deberían considerarse. Apuntan a la pérdida de nutrientes durante el tiempo de ayuno, ya que limita no solo la ingesta de alimentos no saludables sino también los que nuestro cuerpo requiere, como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Además, argumentan que el ayuno a menudo conduce a comer de rebote, lo que resulta en un aumento de peso general en comparación con la pérdida de peso deseada.
Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California presenta un descubrimiento fascinante, una vez más llevando el debate al primer plano. El equipo reunió a un grupo de participantes y les pidió, en las etapas iniciales, ayunar durante 2-4 días de forma regular durante un período de 6 meses. Durante este tiempo, fueron testigos de algunos cambios increíbles. Los participantes vieron una disminución notable en la producción de la enzima PKA, una hormona que se ha asociado con un mayor riesgo de cáncer y crecimiento tumoral. Además, el sistema inmunológico de los participantes parecía tener una revisión completa.
El profesor Valter Longo, PhD, el investigador del estudio expresó su sorpresa con los hallazgos del estudio, afirmando: “Lo que comenzamos a notar en nuestro trabajo humano y en el trabajo con animales es que el recuento de glóbulos blancos disminuye con el ayuno prolongado. Luego, cuando vuelva a alimentar, las células sanguíneas vuelven. Entonces, comenzamos a pensar, bueno, ¿de dónde viene? “
Los hallazgos pueden proporcionar una promesa considerable para aquellos que son susceptibles a la enfermedad, que actualmente reciben tratamientos de quimioterapia o simplemente para nuestra población que envejece. La investigación demostró que el acto de ayunar desencadenó un cambio para voltearse en el cuerpo, lo que indica que comienza una “regeneración basada en células madre del sistema hematopoyético”. Forzó al cuerpo a utilizar sus reservas de glucosa, grasa y cetonas, y también comenzó a descomponer una gran cantidad de glóbulos blancos. La pérdida de glóbulos blancos marcó el cuerpo para, a su vez, regenerar nuevas células del sistema inmunitario.
Fuente: WerbeFabrik | Pixabay
El profesor Longo explicó: “Cuando mueres de hambre, el sistema intenta ahorrar energía, y una de las cosas que puede hacer para ahorrar energía es reciclar muchas de las células inmunes que no son necesarias, especialmente aquellas que pueden dañarse”. significaría que, de acuerdo con los hallazgos del estudio, el proceso de ayuno durante un período de 72 horas seguido de una nueva alimentación con una dieta sana y nutricionalmente centrada puede, en esencia, proporcionar a aquellos que están luchando con un nuevo sistema inmune.
Si bien los posibles beneficios definitivamente merecen una revisión adicional, los profesionales médicos advierten que se requieren más estudios antes de que se considere una opción médica definitiva. La coautora del estudio, Tanya Dorff, MD , profesora asistente de medicina clínica en el USC Norris Comprehensive Cancer Center y el Hospital, comentó: “Si bien la quimioterapia salva vidas, causa un daño colateral significativo al sistema inmunitario. Los resultados de este estudio sugieren que el ayuno puede mitigar algunos de los efectos nocivos de la quimioterapia. Se necesitan más estudios clínicos, y cualquier intervención dietética de ese tipo debe emprenderse únicamente bajo la supervisión de un médico “.

 

 

 

 

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abril 4, 2018 By : Category : Alimentacion Asociacion Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca Dieteticas info Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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Sincronicidad: El significado de las coincidencias en un universo espejo

INVESTIGAMOS A FONDO LA SINCRONICIDAD, UNO DE LOS GRANDES ENIGMAS DEL UNIVERSO: ¿CUÁL ES EL SIGNIFICADO DE LAS COINCIDENCIAS? ¿PUEDEN HABER EVENTOS SIN CAUSAS? ¿BORRAN LAS SINCRONICIDADES LA FRONTERA ENTRE EL MUNDO DE LOS SUEÑOS Y EL MUNDO DESPIERTO? ¿SEGUIR LAS SINCRONICIDADES, LOS SIGNOS SUTILES EN EL CAMINO, NOS PUEDE LLEVAR AL TAO?

 

Uno de los aspectos más enigmáticos y cautivadores del universo en el que vivimos es la sincronicidad. A todos nos ha pasado en alguna ocasión una coincidencia tan improbable que nos resulta ominosa, mágica, epifánica o perturbadora. Conexiones entre sucesos, personas e información que trascienden la realidad convencional: como si las cosas tuvieran hilos invisibles que sólo por momentos —en estados de conciencia elevados o por una misteriosa alineación— podemos vislumbrar.

Aunque el concepto de sincronicidad existe al menos desde el tiempo de los Vedas, fue el psicólogo suizo Carl Jung quien acuñó el término e inició el estudio de este fenómeno de manera rigurosa, si no científica: la dificultad de abordar la sincronicidad desde una metodología solamente científica yace en que los eventos que se concatenan lo hacen sin tener una causa, al menos no una causa que podamos encontrar dentro de los límites de la física clásica y de un universo mécanico. Consciente de la vastedad y elusividad del principio de la sincronicidad, Jung ensayó diversas definiciones a manera de un acercamiento teórico. Empezando desde lo más general y sintético podemos decir con Jung que la sincronicidad es “la ocurrencia temporal coincidente de eventos acausales”, que es un “principio de conexión acausal”, una “coincidencia significativa” o que es un “paralelismo acausal”.

Pero la sincronicidad para Jung va mucho más allá de estas someras descripciones. Toca y se entronca con los campos más profundos de la mente humana, siendo en muchos casos una manifestación externa del inconsciente colectivo, a veces materializada a través de símbolos. Jung creía que las “coincidencias” no solo estaban gobernadas por el azar —siendo que su probabilidad de suceder era tan poca que podrían considerarse estadísticamente significativas— sino por una dinámica más profunda. Coincide en esto con el texto gnóstico del Kybalion, que dice: “Azar no es más que el nombre que se da a una ley desconocida; hay muchos planos de causación”. Y para ampliar la madeja de posibles conexiones, recordemos que Don Juan le dice a Carlos Castaneda, como si fuera un experto jugador de póquer de realidades alternas, que la suerte es una forma de poder.

Al igual que su concepto de los arquetipos, Jung, lo mismo que el físico Wolfgang Pauli, pensaba que la sincronicidad era una expresión de lo que llamaba unus mundus, una realidad unificada subyacente de la cual todo lo que vemos emerge y a la cual todo regresa. Este unus mundus es similar a la teoría de la mecánica cuántica de David Bohm expuesta en La Totalidad y el Orden Implicado, en la que se postula la existencia de una especie de mar universal de energía infinita del cual se desdobla —o se ex-plica— el mundo material fenoménico que percibimos, el cual apenas es una ondulación en la superficie de lo inconmensurable. Para Jung la improbable pero significativa coincidencia de una sincronicidad era posible por el hecho de que tanto el observador como el evento observado a fin de cuentas brotan de una misma fuente, del unus mundus. Es decir, la conexión acausal, a distancia, sin la aparente acción de una fuerza física (conocida) sería posible porque en profundidad todos los eventos y todos los sujetos que perciben un evento no son más que la misma cosa. El uno es el otro: es el mismo. “We are like islands in the sea, separate on the surface but connected in the deep”, dijo à propos William James. Es como si todo lo que ocurriera en el universo en realidad ocurriera dentro de una sola mente, que por momentos y siempre en la superficie, padece una esquizofrenia omnipotente. Pero más allá de sugerir esta idea un tanto trillada de la unidad subyacente, del todo en cada parte, del holograma que se proyecta en el mundo, en fractales, invetiguemos la sincronicidad y deshebremos el misterio de la coincidencias.

Cables de un Universo Paralelo /¿Qué hay detrás de una coincidencia?

Después de esta breve introducción al fascinante mundo de la sincronicidad, entremos en materia. Aquí lo interesante son las sincronicidades, las experiencias, lo que se vive y mistifica. Estoy seguro de que todas las personas que están leyendo este texto sobre la sincronicidad —el cual pretende ser un espejo— han sentido el asombro medular de descubrir que una coincidencia en sus vidas tiene un significado oculto. Es decir, que más allá de lo inefable y extraño que puede ser que yo me haya encontrado en la calle a una persona que no había visto hace años justo después de haber soñado con ella la noche anterior, o de que por alguna razón decido abrir un libro y en esa página “azarosa” me encuentro con la palabra extacta que antes ya flotaba en mi mente, o tal vez estoy considerando viajar y salgo a la calle y veo las placas de un coche que dicen LSD, estas co-ocurrencias nos están diciendo algo, el universo o nosotros mismos estamos queriendo comunicar algo, algo que va más allá de la trivialidad cotidiana en la cual generalmente nos movemos. Veamos algunos ejemplos.

En su ensayo Synchronicity (1952) Jung relata un evento sincrónico que ha pasado a ser un referente:

Una joven paciente soñó, en un momento decisivo de su tratamiento, que le regalaban un escarabajo de oro. Mientras ella me contaba el sueño yo estaba sentado de espaldas a la ventana cerrada. De repente, oí detrás de mí un ruido como si algo golpeara suavemente la ventana. Me di media vuelta y vi fuera un insecto volador que chocaba contra la ventana. Abrí la ventana y capture a la criatura mientras volaba hacia el interior de la habitación . Era la analogía más próxima a un escarabajo de oro que pueda darse en nuestras latitudes, a saber, un escarabeido (crisomélido), la Cetonia aurata, la «cetonia común», que al parecer, en contra de sus costumbres habituales, se vio en la necesidad de entrar en una habitación oscura precisamente en ese momento. Tengo que decir que no me había ocurrido nada semejante ni antes ni después de aquello, y que el sueño de aquella paciente sigue siendo un caso único en mi experiencia.

SINCRONICIDAD: EL SIGNIFICADO DE LAS COINCIDENCIAS EN UN UNIVERSO ESPEJO

Jung interpretó que la aparición material de un escarabajo onírico tenía un contenido simbólico altamente significativo para el presente de su paciente. El escarabajo es un símbolo egipcio del renacimiento —algo que la psique dentro de un proceso de sanación o de alquimia necesita experimentar: morir para renacer en su sí mismo; los símbolos son el lenguaje de los sueños. Esta afirmación en la realidad “objetiva” de la imaginación subjetiva nos sugiere que la sincronicidad podría actuar como un vaso comunicante entre el mundo de la vigilia y el mundo de los sueños, erradicando, al menos parcialmente, la brecha supuestamente insalvable entre estos mundos. Según Braud y Anderson, la sincronicidad es “una coincidencia significativa entre un estado interno, usualmente de necesidad, y un evento externo inexplicable que corresponde a/o responde la necesidad”.

Siguiendo este tren de ideas podemos hablar de algo como un “dreamwake continuum”, similar a Alcheringa, el “Tiempo del Sueño” de los aborígenes australianos, en el que se disuelven las fronteras entre lo que soñamos y vivimos, es más, lo que hacemos soñando se filtra a la realidad y se convierte en lo que vivimos —posiblemente las ideas platónicas y los arquetipos que gobiernan el mundo en la psicología jungiana se proyecten a nuestra realidad desde estos espacios astrales de ensueño. El mismo Jung percibió esta analogía creativa en la sincronicidad: “La sincronicidad en sentido estricto solo es un caso especial de un orden general acausal que da lugar a actos de creación en el tiempo”. De manera más poética, Octavio Paz había dicho: “Hay que dormir con los ojos abiertos /hay que soñar con las manos/soñemos sueños activos de río/buscando su cauce/sueños de sol soñando sus mundos”. Una disciplina etérea probablemente rendirá frutos: las imágenes que generamos en el fuero interno —con el fuego interno— se podrán volver vibrantes edificios para experimentar los deseos narrativos más profundos de nuestro espíritu.

Regresando a las experiencias puntuales de sincronicidad —y es inevitable tomar excursiones momentáneas para conectar diversos aspectos, cauces no lineales que confluyen simultáneamente tejiendo un mandala más complejo— recordemos que Jung escribió que el caso del escarabajo dorado fue el más sobresaliente ejemplo de sincronicidad que vivió. Tal vez esto sea cierto pero quizás haya una sincronicidad entrelazada a Jung aún más sorprendente. En el marco del 40° aniversario de la muerte de Carl Gustav Jung, la Dra. Irene Gad contó la siguiente anécdota sincromística:

La tarde en que Jung murió, una gran tormenta eléctrica estalló sobre su casa en Künsnach, como si la naturaleza misma se hubiera movilizado a reconocer el evento. Y casi justo en el momento en el que murió, un relámpago atronó su árbol favorito en el jardín. Algunos años después Laurens van der Post estaba haciendo una película sobre la vida de Jung. La última secuencia iba a a ser filmada en la casa de Jung.

Laurens van der Post continúa:

Cuando llegó el momento de hablar directamente a la cámara de la muerte de Jung y empecé a describir cómo un rayo demolió su árbol favorito, otro rayo cayó en el jardín. El relámpago sonó tan fuerte que me produjo un sobresalto. Y hasta la fecha, el sobresalto, el relámpago y el impedimento de habla que me provocó pueden ser vistos en la película, así como el rayo aparece en la pantalla sobre el lago atormentado y los árboles agitados por el vendaval.

El relámpago, se sabe, es el símbolo de la divinidad suprema en diferentes culturas y evoca una especie de muerte luminosa. El árbol evidentemente es el símbolo más común de la vida. Jung se habría servido un festín simbólico para analizar esta, su última sincronicidad. De cualquier forma parece una tributo merecido del universo —un broche de oro Ouroboros— que el padre de la sincronicidad haya dejado el mundo con una sincronicidad tan especial. Un sí celestial, una caravana cósmica o un dios que le cierra el ojo. Y a la vez el rayo en el cielo como un eterno signo de interrogación, de un enigma que pese a tener un momento de desnuda claridad, sigue ahí.

SINCRONUMEROLOGÍA

Los númenes de la sincronicidad, esos geniecillos de las manecillas de la realidad, también habitan en los números. Uno de los casos más comunes en la actualidad es el fenómeno del 11:11. Cientos de miles de personas, acaso por la sugestión mental del New Age o por un código planetario en aras de activarse, reportan tener momentos epifánicos constantemente detectando esta hora. “Sí, la sincronicidad. Estás codificando tu propia vibración y permitiendo que tu conciencia te recuerde que estás en esa vía, cuando estás en esa frecuencia. Algunos individuos usan diferentes números en diferentes momentos”, dice Bashar. Lo interesante de esto es que el llamado reloj biológico interno parece derramarse, como el tiempo líquido de Dalí, hacia el mundo externo, el cual, entonces, se convierte en nuestro espejo —un espejo como el de Alicia.

La sincronicidad numérica más popular en las dimensiones que frecuentamos en Pijama Surf es la del número 23, la cual ha sido popularizada por Robert Anton Wilson, uno de nuestros escritores favoritos:

Escuché por primera vez sobre el enigma del 23 de William S. Burroughs, autor de Naked Lunch, Nova Express, etc. Según Burroughs, él había conocido a un tal Capitán Clark, cerca de 1960 en Marruecos, quien había presumido haber navegado 23 años sin accidentarse. Ese mismo día, el barco de Clark tuvo un accidente que mató a todos abordo. Cuando Burroughs estaba pensando en este crudo ejemplo de la ironía de los dioses, esa tarde, un boletín en la radio anunció el choque de un avión en Florida. El piloto era otro capitán Clark y el vuelo era el 23.

El caso del número 23 en la mente de uno de los escritores más psicodélicos pero también uno de los menos crédulos nos conduce a un extraño túnel de realidad:

El 23 de julio de 1973 tuve la impresión de ser contactado por algún tipo de inteligencia avanzada del sistema estelar binario de Sirio. He tenido extrañas experiencias psíquicas como esa durante algunos años y siempre las registro cuidadosamente, pero me niego a tomarlas literalmente, hasta que o solo si obtengo evidencia de naturaleza objetiva que las sustenta.

Anton Wilson descubrió que el 23 está estrechamente asociado a Sirio. Los sacerdotes egipcios empezaban sus rituales dedicados a esta estrella (a su vez asociada a una divinidad) el 23 julio, fecha en la que empiezan los días de la canícula. Sirio está en la constelación del Canis Mayor. Anton Wilson encontró múltiples coincidencias relacionadas con Sirio, el número 23 y ciertos fenómenos que ocurrieron en su vida (algunas de las cuales pueden consultarse aquí). Quizás lo más sobresaliente fue el encuentro del libro The Sirius Mystery, en el que Robert KG Temple propone, investigando a la tribu africana de los Dogon y su aparente conocimiento del sistema estelar binario de Sirio sin contar con herramientas tecnológicas que lo hiceran posible, que un contacto entre una civilización proveniente de Sirio y la Tierra ocurrió cerca del años 4500 AC. Algunos años después Anton Wilson, autor del libro Illuminatus! Trilogy, desestimó su creencia temporal de haber recibido comunicación astral y la atribuyó a diversos factores más terrenales. Como parte de su espíritu agnóstico, sin embargo, tampoco la descartó del todo.

Añadiendo un poco a este telar de conexiones, se me ocurre que el número 23 en nuestra época está sobre todo relacionado con Michael Jordan, quien lo usó inmortalmente en el dorso de su jersey. Curiosamente Jordan y sus Chicago Bulls durante años salieron a la cancha en la oscuridad con la canción “Sirius” de Alan Parsons Project. Este track en el disco original está mezclado con el track “Eye in the Sky”, el cual remite al Ojo que Todo lo Ve, al Ojo de Horus, que actualmente se asocia con la mítica y un tanto cómica sociedad secreta de los Iluminati, la cual tuvo en Robert Anton Wilson a su máximo crítico.

UN EJEMPLO PERSONAL DE SINCRONICIDAD

Por mi parte quisiera compartir una sincronicidad reciente y abrir su escurridizo significado a la inteligencia colectiva. Una de las motivaciones para escribir este artículo sobre la sincronicidad fue que la semana pasada me encontré con este texto de Erik Davis. El autor de Techgnosis cuenta cómo al final de un Rainbow Gathering en los 90, antes de ir a buscar su auto y regresar a “Babylon”, aún colocado (por no sabemos qué sustancias) se detuvo ante un pequeño círculo donde un hombre de barbas con un vestido sacerdotal entonaba un himno a Ahura Mazda, Dios de la Luz precursor de Zoroastro. “Ahura”, según explica Davis, significa “Señor”, y “Mazda”, según su raíz proto-indoeuropea, “sabio”; el hombre que cantaba comentó que los nombres de muchos dioses resuenan con el chakra del corazón: Anahata. El himno hizo a Davis sentir “la confianza luminiscente del amor abstracto”. Después de un rato siguió hacia afuera del lugar donde se había celebrado la fiesta Rainbow. En el estacionamiento las cosas parecían dejar su estado encantado para regresar a la realidad mundana. Ante de llegar a su vehículo, un poco perdido en estas divagaciones, un auto en reversa casi lo atropella. Alarmado por este estímulo repentino Davis inmediatamente reconoció encima de la placa la marca del auto: Mazda.

Leer esta anécdota sincromística me pareció interesante, pero seguramente no la estaría relatando aquí sino hubiera visto, poco después de terminar de leer el artículo, el like de una chica llamada Aura Mazda a un artículo de Pijamasurf que publiqué en Facebook (una chica que, por cierto, parece ser un avatar).

Ya con la consigna en mi mente de escribir sobre la sincronicidad, el siguiente día me aprestaba a visitar a un viejo amigo que hace regresiones utilizando un sincretismo entre el psicoanálisis jungiano y las tradiciones ocultas mesoamericanas. No recordaba cómo llegar a su casa y la zona en la que estaba me era poco familiar, por lo cual en el camino llamé a otro amigo que conocía bien la dirección. Sentí un escalofrío cuando me dijo, “la salida es después de la Mazda” .

No sé sinceramente si este episodio tenga algún significado profundo. Algunas personas señalan que las sincronicidades fundamentalmente son formas de darnos cuenta de que vamos por el camino indicado: nuestro propio camino, siguiendo nuestro propio guión, guiños del cosmos. Quizás esto es lo que me estaba comunicando. Aunque tal vez hay algo que debo descubrir sobre Ahura Mazda, la divinidad luminosa del primer sistema teológico dualista que se conoce. Posiblemente el motivo de la sincronicidad era simplemente que ocurriera para que la pudiera escribir en este artículo y generar una nueva cadena de enlaces y enigmas. Y tal vez de alguna manera me programé para experimentar esta sincronicidad, sabiendo que estaba por escribir sobre la sincronicidad —algo que de cualquier forma deja la interrogante de cómo mi mente fue capaz de materializar una serie de eventos aparentemente externos en los que se reflejara el código de Ahura Mazda. Y sí, estoy pensando en tal vez adquirir un auto, un Mazda que me lleve por esas frecuencias —o, en palabras de un colaborador de PijamaSurf: “Por la supercarretera de la poiesis holográfica en el ámbito de la hiper permeabilidad”.

Y EN EL ORIGEN FUE LA CONEXIÓN: HILOS DEL LOGOS SPERMATIKOS

La mente puede desmonronarse junto con el cuerpo que lo sostiene pero la relación subsiste, indeleble. Los brahmanes creyeron que creando un edificio de conexiones habían derrotado a la Muerte, como su antepasado Prajapati

Roberto Calasso, Ka.

Según relata la literatura védica, una de las primeras cosas que creó Prajapati (Brahma), en un mundo aún inmaterial y evanescente, fueron las equivalencias, las sampad (“aquello que cae conjuntamente”). Aquí el relato de la Creación de Prajapati que hace Roberto Calasso:

En torno suyo todo era nuevo y, al girar la mirada, podía ver aún detrás de las manchas de la vegetación, detrás de las siluetas de las rocas, un número, una palabra, una equivalencia: un estado de la mente que se adhería, se mezclaba con otro estado. Como si cada estado fuese un número. Esta era la equivalencia primera […] y entonces vio que la vasta dispersión de todo lo que vivía, y sobre todo moría, podía articularse en relaciones que no se deteriorasen. Lo que ve la mente cuando establece una relación lo ve para siempre.

Este solo párrafo es un fractal del universo. Es notable que Jung pensará que el misterio de la sincronicidad tenía una raíz numérica, pitagórica en cierto sentido: “Siento que la raíz del enigma puede encontrarse en las propiedades de los números enteros”, escribió en una carta el suizo. Por otro lado, a lo que asistimos aquí es algo similar a la codificación de la Matrix. Un código fuente que se percibe detrás de la naturaleza (de “las manchas de la vegetación), números, palabras y correspondencias que preceden al mundo material, de la misma forma que está página que observas tiene un código de números y palabras (y relaciones entre ellas) que se “materializa” como la imagen que ves en tu pantalla. Lo que Calasso describe, basándose en la literatura brahmánica, es el evento primordial de programación de la naturaleza.

El budismo Mahayana tiene un concepto análogo a la sincronicidad, el Pratītyasamutpāda, un término que hace referencia a que todos los fenómenos emergen conjuntamente en una red interdependiente de causa y efecto, si bien las causas generalmente son invisibles, ya que pueden ser manifestaciones kármicas, de vidas pasadas o incluso de seres distantes en el universo. En palabras de Borges, pueden provenir “de una antigua inocencia, de su propia raíz o de un dios disperso”.

Seguimos hipervinculando la madeja, ya que de esto se trata este ensayo y quizás el universo: de formar nuevas y más vibrantes conexiones. Y la imagen suprema de la madeja conectada es la Red de Indra, una metáfora utilizada hace 3000 años en los Puranas para describir la interconexión de todos los seres y todos los fenómenos del universo. Es junto con el Aleph, el Ave Simurg, la Mónada, el holograma, el fractal, el círculo sin circunferencia cuyo centro está en todas partes, una de las imágenes superlativas que ha conjurado el hombre para de alguna manera significar o evocar la unidad divina del universo. Así describe Alan Watts la Red (o collar de perlas) de Indra:

Imagina una telaraña multidimensional en la mañana temprano, cubierta con gotas de rocío. Y cada gota de rocío contiene el reflejo de todas las otras gotas de rocío y, en cada gota reflejada, el reflejo de todas las otras gotas de rocío en ese reflejo. Y así hasta el infinito. Esa es la concepción Budista del universo en una imagen.

¿Qué tiene que ver esto con la sincronicidad? Por un lado la sincronicidad postula la interconexión de eventos que ordinariamente no podrían estar conectados. Pero si el universo de algún manera misteriosa es un “caer conjuntamente” (del unus mundus) donde cada evento refleja todos los demás eventos, donde cada ser que percibe refleja a todos los demás seres que perciben y todas las percepciones que han tenido, entonces sería coherente pensar que lo que nos sucede puede estar siendo influido por una serie innumerable de factores —ya que estamos instrínsecamente correlacionados con la totalidad de la existencia.

La frase latina “Congruo est occultus compages subter supter animadverto”, que puede traducirse como “La coincidencia es la arquitectura oculta de la realidad”, difundida en el show The Mentalist, parece describir lúcidamente este antiguo principio de creación a través de la cohesión (la coincidencia es también la congruencia de nuestros actos).

El concepto de “glitches in the Matrix” o fallas en el sistema viene a la mente. Pero más que fallas tal vez sean transparencias (hendiduras en el velo de la diosa Maia). Quizás las sincronicidades sean los momentos en los que nos topamos con aquellas equivalencias originales, las correspondencias, un tanto desvaídas y caliginosas, que tejen este universo —eminentemente mental— y que hacen que no se desintegre. “Como arriba es abajo”, reza el adagio hermético. Como adentro es afuera, podríamos decir hoy con la neurociencia. Son la cohesión de la ecuación. Equivalencias como vigas con las cuales se construye la realidad. Y las cuales nos llevan a coincidir, a unirnos y trascender la dualidad.

PASOS HACIA UNA CIENCIA DE LA SINCRONICIDAD (HACIENDO VISIBLE EL PEGAMENTO CÓSMICO)

Hasta aquí hemos visto que el universo en el que vivimos se nos suele presentar con una serie de coincidencias que desafían los límites ordinarios de la razón y de la realidad. Y que estas coincidencias parecen tener un contenido informativo importante para la persona que experimenta una sincronicidad. También hemos visto que es posible que estas sincronicidades sean relumbres del hilo con el que se tejió el mismo universo. Cifras de un origen colectivo, de una maraña inextricable, de una coeternidad que aún rezuma detrás de la persistente ilusión del tiempo. Ahora veamos, desde una perspectiva moderna, qué fuerzas pueden estar en juego para que se genere una sincronicidad y consideremos algunas alternativas para entender y asimilar este entrañable fenómeno.

Entrelazamiento Cuántico

Uno de los aspectos más extraños de la física cuántica es el entrelazamiento que se da entre partículas subatómicas. Dos fotones, por ejemplo, pueden compartir una misma existencia no obstante lo lejos que estén entre sí, como si estuvieran unidos por un cordón umbilical invisible o una onda que, en teoría, se puede propagar por todo el universo. Esto se refleja en que un intercambio de información entre dos partículas entrelazadas sucede de manera instantánea no obstante que estén a una distancia casi infinita (algo que se ha comprobado, dejando perplejos a físicos como Einstein, en numerosas ocasiones). Esta propiedad de la materia subatómica quizás pueda extrapolarse al mundo macroscópico: sería una explicación plausible de la telepatía y de las sincronicidades que comparten más de una persona o de las que se tienen con algún objeto distante.

Resonancia Mórfica

La teoría de la resonancia mórfica y de los campos morfogenéticos desarrollada por el biólogo Rupert Sheldrake sugiere que las especies biológicas comparten campos de información que no solo se transmiten genéticamente, sino que existen, como una memoria inmaterial, en la naturaleza. Podemos sintonizar estos campos de información como si fueran frecuencias de radio abiertas en el cuadrante del planeta. Sheldarke considera que lo que determina la fuerza con la que se transmite una señal es su nivel de repetición dentro de una especie. Esto es, aquello que ha sucedido una vez tiene mayor posibilidad de volver a suceder, pero esto abarca todo los fenómenos de la existencia humana: el que yo haya pensado en que la resonancia mórfica es una de las posibles explicaciones para la sincronicidad, ya que postula que nuestras mentes están almacenadas en una nube de computación interplanetaria, hace más posible que alguien piense esto, aunque jamás haya tenido contacto conmigo. Evidentemente existe una relación entre el concepto de inconsciente colectivo de Jung y los campos morfogenéticos de Sheldrake. Pero también las sincronicidades podrían ser resonancias mórficas, momentos en los que sintonizamos con mayor intensidad las mentes de otras personas o la mente global. De ser cierta la teoría de Sheldrake, permanentemente estaríamos viviendo sincronicidades y comunicación telepática, acaso sin notarlo conscientemente.

De manera resonante al campo mórfico de información de Sheldrake existe en la filosofía hindú el concepto de Akasha, una especie de registro o biblioteca cósmica que almacena toda la información del universo. Akasha, que significa éter, estaría, como el Internet, distribuido uniformemente por todo el espacio, de tal forma que en cada parte uno se puede conectar con el todo (con toda la Red).

Es posible que los eventos de sincronicidad estén determinados por un factor de resonancia. Quizás nuestra conexión con cierta información y ciertas personas ocurre cuando vibramos a la misma frecuencia. Según la Dra. Amy Lanksy, las personas que dicen tener habilidades psicoquinéticas describen su experiencia como una “sensación de resonancia con esos objetos” (los objetos que mueven).

Algo similar ocurre con la homeopatía, una controversial rama de la medicina que básicamente sostiene curar a través de sustancias que generan los mismos efectos que la enfermedad, es decir, que resuenan o vibran en la misma frecuencia de esa enfermedad. Curiosamente algunas de las medicinas usadas en la homeopatía no contienen casi nada de la sustancia original de la cual buscaban imitar sus efectos, solamente resuenan en la misma frecuencia. La sincronicidad podría ser una especie de “homeopatía semántica”, información resonante.

Esta resonancia de nuevo nos remite a la explicación inicial de Jung de la sincronicidad como algo que hace manifiesto la unidad subyacente. Al resonar con algo en cierta forma nos convertimos en ese algo, ya que habitamos en la misma frecuencia, una co-vibración del ser que es más profunda que nuestra personalidad temporal o nuestro ego.

Abro el libro Ka de Calasso y encuentro la siguiente frase: «”Uno se convierte en aquello que piensa, he aquí el eterno enigma”, según dicen los textos [védicos]. Quien conoce se transforma. No es pleno conocimiento aquel que no hace que uno se convierta en aquello en que piensa».

Si te pienso, ¿soy tú?

Si conocemos a alguien o algo, entonces tal vez somos ese alguien o ese algo y por lo tanto podemos experimentar lo que viven, aunque estemos aparentemente separados

Retrocausalidad

Científicos han descubierto que la información también puede fluir del futuro hacia el presente (se puede ver el caso del porno que viaja en el tiempo, del investigador de la Universidad de Cornell, Daryl Bem). Aunque esta afectación del presente por algo que sucede en el futuro, o retrocausalidad, solo ha sido observada a una escala de milésimas de segundo, quizás podría indicar que los eventos supuestamente sincrónicos que experimentamos son en realidad transmisiones del futuro. Por ejemplo, soñar con una persona que nunca habíamos visto y luego verla, podría explicarse si lo que sucede es que ver a esa persona en el futuro es lo que causó el sueño. Como le dijo la Reina Roja a Alicia: “es una pobre memoria la que solo funciona hacia atrás”.

La materia oscura

De la misma forma que la materia invisible [la materia oscura comprende la mayor parte del cosmos] domina la evolución física del universo, el componente invisible de la psique —el inconsciente— domina la evolución psicológica. Sin embargo, el componente consciente de la psique juega un papel crítico, ya que el inconsciente muchas veces reacciona a él. Aunque nuestro interés en la conciencia del ego visible nos ha consumido, la psicología profunda claramente nos ha mostrado que el aspecto oscuro e invisible de la psique —el inconsciente3 despliega una profunda sabiduría dirigiendo nuestra evolución. Victor Mansfield, _Synchronicity, Science, and Soul-Making_

LEY DE LA ATRACCIÓN/GRAVEDAD

La ley de la atracción es un concepto metafísico que postula que lo similar atrae a lo similar y que ciertos pensamientos generan una respuesta del mundo objetivo. La ciencia considera que esto no tiene ninguna validez. Sin embargo, la “atracción”, podría ser una manifestación en un plano psíquico de la ley de la gravedad, la fuerza física invisible que ejercen los cuerpos en el universo atrayendo hacia sí otros cuerpos según su masa y su cercanía. ¿Gravitamos también hacia ciertas situaciones y haca ciertas personas? Navegaciones co-incidentes en un universo de correspondencias, de espejos que se abren y se llaman.

El Plan, el Patrón, el Destino

Algunas personas cree que el existe un plan divino en el universo, que éste ha sido programado por alguna entidad extraterrestre o inteligencia cósmica. Por momento podemos desviarnos de un camino trazado, magnético como el Punto Omega de Teilhard de Chardin, el Objeto Transdimensional de Terence Mckenna que nos “llama desde el fin de la historia” y por supuesto el Apocalipsis y el Rapto de la Biblia. Nos llamamos a nosotros mismos desde allende las estrellas, alguien podría decir. Todo está escrito y en palabras de Bob Marley: “We got to fulfill the Book”. Evidentmente esta es una visión no científica, aunque algunas escuelas de pensamiento científico consideran que es posible que el universo sea determinístico, que esté ya inexorablemente predeterminado por las leyes de la física –leyes que podrían en algunos aspectos mantenerse desconocidas. La sincronicidad podría ser el ritmo que seguimos cuando seguimos este plan divino o evolutivo. Una alineación con el flujo que tiene preparado el universo (la parte transpersonal del ser) para nosotros.

Apofenia

La apofenia consiste en ver patrones y conexiones en sucesos aleatorios y es una de las formas en las que la ciencia explica la sincronicidad. Una enfermiza y paranoica concatenación de datos y eventos que no tienen una relación causal más que en la mente de quien los conecta. Algo similar a la pareidolia, donde vemos en la naturealza proyecciones de nuestra mente: como el rostro de Jesus en el ano de un perro o un dragón en las estrellas. Nos hemos arrojado ya bastante hondo en el agujero del conejo para regresar ahora, pero vale la pena también considerar esta posibilidad. Y, claro, decir aquí que evidentemente estamos locos.

SINCRONICIDAD: CUANDO ADENTRO ESTÁ AFUERA

Para concluir este tour por el mundo mágico y misterioso de la sincronicidad, queremos sacar la mente del cuerpo y distribuirla por el mundo, hasta que los sueños se materialicen. Jung entendió que:

La física ha demostrado que en el ámbito de las magnitudes atómicas la realidad objetiva presupone un observador, y que solo bajo esta condición es posible un esquema satisfactorio de explicación. Esto significa que un elemento subjetivo se adhiere a la perspectiva del mundo del físico, y también que necesariamente existe una conexión entre la psique y el continuum del espacio-tiempo objetivo. Estos descubrimientos no solo ayudan a la física a zafarse de los amarres de su mundo materialista, confirman lo que yo había reconocido intuitivamente, que la materia y la conciencia, lejos de operar independientemente la una de la otra, de hecho, están interconectadas de manera esencial, funcionando como aspectos complementarios de la realidad unificada.

Terence Mckenna, quien en varios aspectos continuó el trabajo de Jung, señala por su parte:

Una forma de pensar en esto es suponer que el mundo despierto y el mundo del sueño se han empezado a fusionar de tal forma que en cierto sentido aquellos críticos del fenómeno OVNI que decían que los platillos voladores eran alucinaciones estaban en lo correcto, en tanto que las leyes que operan en los sueños, las leyes que operan en el hiperespacio, pueden en ocasiones operar en el espacio tridimensional cuando la barrera entre ambos modos se debilita.

En el sitio FusionAnomaly.net encontramos esta definición:

La sincronicidad es la percepción consciente en una línea de tiempo fisiólogica de la manifestación simultánea del universo multidimensional. Es reconocer que todas las cosas son UNA sola cosa vista desde diferentes perspectivas. Mientras aumenta la vibración resonante básica del sistema, la sincronicidad se vuelve más fácil de percibir dentro de la realidad experiencial. La sincronicidad es también un reflejo de lo que crees que tu realidad es.

Aeolus Kephas escribió en su ensayo Escritores del Cielo en Hades:

Existe un juramento mágico muy conocido que dice “Prometo lidiar con todo fenómeno como si fuera un trato particular entre Dios y mi alma”. Basado en la creencia metafísica de que el Universo es “un espejo mágico” que constantemente refleja las condiciones internas de nuestras almas, este juramento también resume los postulados de la psicología existencial, como fueron encapsulados en la frase de Carl Jung: “Cuando un proceso interno no puede ser integrado, usualmente se proyecta hacia el exterior”.

Y la famosa canción de The Police:

If you act, as you think

The missing link

Synchronicity

Esto nos acerca, ya para terminar, a un aspecto práctico de la sincronicidad, la cual puede convertirse en una filosofía de vida. En un camino existencial donde los señalamientos son las sincronicidades (lo que los antiguos llamaban “la voz de la naturaleza”). No debemos de considerar que toda sincronicidad es algo positivo —lo mismo pueden haber sincronicidades negativas—, pero sí que siempre nos están comunicando algo, que son una interfaz entre el universo y nuestra psique —en un posible proceso de disolverse en el universo. Aprendemos que la sincronicidad es una forma elegante y lúdica a través de la cual nuestro inconsciente logra salir al mundo y decirnos algo que de otra manera no podríamos escuchar y que tiene una secreta importancia para lo más profundo de nuestro ser. Es nuestra labor decodificar ese mensaje. Y si lo hacemos podremos sincronizarnos con nuestra individualidad en su máxima expresión, aquella que se desdobla de la totalidad, del espíritu. Estaremos, entonces, moviéndonos dentro del Tao.

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enero 23, 2018 By : Category : Biblioteca info Sensaciones Tags:, , , , , , , , , , ,
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Acupuntura para el dolor crónico: avances sin precedentes

Las últimas dos décadas han visto “avances sin precedentes” en el uso de la acupuntura para tratar las condiciones de dolor, con un “aumento rápido” en el número y la calidad de los estudios publicados relacionados, de acuerdo con un médico que es un practicante de acupuntura experimentado.

“En este momento, tenemos una base bastante sólida para la eficacia de la acupuntura” para el dolor de cabeza, la osteoartritis (OA) y las afecciones musculoesqueléticas, dijo Farshad M. Ahadian, MD, profesor clínico de anestesiología de la Universidad de California en San Diego.
“Creo que es justo decir que la acupuntura llegó para quedarse. Va a ser una adición permanente a nuestra caja de herramientas”.
El Dr. Ahadian presentó los datos aquí en la 28ª Reunión Anual de la Academia de Manejo Integral del Dolor (AIPM).
Rabias epidémicas opiáceas en
Para alcanzar su “máximo potencial”, los médicos necesitan “integrar completamente” la medicina convencional con terapias alternativas, que incluyen la acupuntura, dijo el Dr. Ahadian a los delegados de la reunión.
Esto puede ser cada vez más importante debido a dos “desafíos críticos realmente importantes”: la epidemia de opiáceos y el envejecimiento de la población.
“La epidemia de opiáceos se ha estado librando durante dos décadas, y parece que no hay un final a la vista. Y no creo que hayamos despertado a las implicaciones que tiene una población que envejece para la prevalencia del dolor crónico”.
Durante su presentación, el Dr. Ahadian revisó parte de la extensa literatura sobre acupuntura para el dolor crónico. Entre 1997 y 2010, se publicaron más de 600 ensayos clínicos relacionados.
Una revisión reciente, que el Dr. Ahadian describió como “uno de los análisis académicamente más rigurosos”, fue financiada de manera independiente por el Instituto Nacional de Investigación en Salud del Reino Unido.
Después de examinar casi 1000 publicaciones, los investigadores seleccionaron 29 de los ensayos controlados aleatorios de la más alta calidad. Los estudios compararon acupuntura real con acupuntura falsa (punción que no penetraba en la piel o punción en los puntos incorrectos) o sin acupuntura (atención médica estándar) en casi 18,000 pacientes.
Los autores llevaron a cabo un metanálisis de datos de pacientes individuales, que el Dr. Ahadian dijo que era “único” para este tipo de investigación.
“En lugar de 29 puntos de datos, en realidad tenían casi 18,000 puntos de datos, por lo que era un medio mucho más poderoso de recopilar datos”.
El análisis mostró que la acupuntura fue estadísticamente superior tanto a la acupuntura simulada como a la no acupuntura en diversas afecciones dolorosas, como dolor de cuello y espalda baja, OA de la rodilla, dolor de cabeza y migraña (todas P para el efecto global = 0,001).
El tamaño del efecto para la acupuntura simulada fue “un poco más pequeño” que para la no acupuntura, dijo el Dr. Ahadian.
“Eso subraya el poderoso efecto del placebo que está asociado con cualquier tipo de modalidad física, incluida la acupuntura”, dijo. Agregó que esto presenta “desafíos para la investigación de la acupuntura”.
El análisis también confirmó que la acupuntura tenía “efectos clínicamente significativos, lo cual es importante”, dijo el Dr. Ahadian.
fuente: https://www.medscape.com
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octubre 31, 2017 By : Category : Acupuntura Asociacion Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca Medicina Natural Noticias Tags:, , , , , , , , , , , ,
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10 infusiones y bebidas naturales que ayudan a dormir

Según los estudios, conseguir menos de 6 horas o más de 9 a 10 horas de sueño puede eventualmente causar serios problemas de salud.

Por lo tanto, las personas que realmente saben lo importante que es dormir, por ejemplo, las personas con apnea del sueño o insomnio, buscar remedios o soluciones para ayudarles.

Si tiene problemas para conciliar el sueño rápidamente o para quedarse dormido, entonces estas 10 bebidas pueden ayudarle a ir en la dirección correcta.

10 bebidas para ayudarle a dormir

1. Malta ovaltina

La ovaltina es rica en hierro, zinc, fósforo, magnesio y vitaminas del complejo B. También contiene malta que tiene triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina y luego hace melatonina. En resumen, estos ingredientes son lo que controla estados de sueño. Sólo asegúrese de que es Ovaltine y es malted, experimentará el sueño como nunca antes.

2. Manzanilla y té de lavanda

Cualquier cosa con manzanilla y lavanda se dice que tiene un efecto calmante sobre nosotros.Un estudio realizado por la Universidad de Michigan Medical Center lo demostró. Este té ayudara a dormir y quedarse dormido por la noche.

3. Smoothie de la cereza del plátano

La leche caliente, el plátano, las cerezas, la nuez moscada y la miel son lo que necesita para estar durmiendo como si fuera un adolescente de nuevo. La leche tiene triptófano, el plátano tiene melatonina y serotonina, las cerezas tienen melatonina, la nuez moscada es un relajante natural, y la miel tiene melatonina.

Así que no sólo estamos hablando de un delicioso batido, es como anestesia en un sabroso batido! Si eso no es suficiente, puede agregar semillas de lino y almendras que tienen más de los ingredientes que acabamos de mencionar.

4. Tilia y Té Lemongrass

Manzanilla, tilia, hierba de limón, hojas de zarzamora, bayas de espino, flores de naranja y capullos de rosa son los ingredientes soñolientos en este té. Asegúrese de revisar estos ingredientes ya que algunas personas dicen que pueden causar efectos secundarios. Ajustar su cuerpo a todos estos nuevos ingredientes puede tomar algún tiempo así que al principio, puede notar algunos cambios, pero esperamos que duerma como un bebé!

5. Zumo de cereza

Una vez más, las cerezas son la clave aquí que tienen melatonina. Un estudio se realizó utilizando jugo de cereza agria en 2 ocasiones diferentes, Journal of Medicinal Food y Journals of Gerontology, mostró grandes resultados en la reducción del insomnio.
Bebe dos veces al día en 8 oz; Una vez por la mañana y una vez 2 horas antes de acostarse.

6. Leche caliente

Éste es probablemente el remedio más antiguo del insomnio. Beber un vaso de leche frío o caliente puede ayudarle a ir a dormir.

Algunos investigadores afirman que no hay ninguna evidencia de que el triptófano nos hace dormir, pero se utiliza en todo tipo bebidas que ya hemos comentado. Por lo tanto, tiene que haber algún tipo de conexión?

7. Té Orgánico de Rooibos

Una vez más, un té que tiene calmante, relajante, “a dormir” ingredientes. Este té tiene rooibos orgánicos, cáscara de naranja, hierbabuena, manzanilla, flor de la pasión, stevia y extracto de raíz de valeriana que le ayuda a dormir bien.

8. Té verde descafeinado

Tiene el aminoácido theanine, que se ha demostrado para ayudar a las personas con ansiedad, estrés y, por supuesto, el sueño. Solo piensa en ello. Siempre que nos acostamos en nuestra cama sin estrés o ansiedad será una ventaja para dormir bien?

9. Té de bálsamo de limón

Desde la edad media, bálsamo de limón se ha utilizado para reducir la ansiedad y el estrés para promover un mejor descanso. Esto es lo que dice la Universidad de Maryland Medical. Bálsamo de limón es muy sabroso cuando se prepara en un té y es fácil de hacer en casa. Sólo asegúrese de investigar un poco antes de hacerlo o comprar algunos.

10. Bebida de sueño de teanina y melatonina

Los ingredientes clave en esta bebida son de nuevo, teanina y melatonina. Esta bebida popular viene en los sabores de mango y mandarina y es una nueva bebida que puede ayudarle bien con su sueño.

Como se puede ver, se trata de los ingredientes. Estas son 10 de las bebidas más populares que le ayudan a dormir, pero hay muchas otras bebidas que tienen algunos de estos mismos ingredientes clave mencionados en estas bebidas.

Por lo tanto, para resumir aquí está la lista de esos ingredientes.

Melatonina
Teanina
Manzanilla
Pasionaria
Raíz de valeriana
Triptófano
Serotonina
Magnesio
Lavanda

Precaución

Si decides probar algunas de estas bebidas, a continuación, comemienza por probar la que mas te atraiga.
No trates de mezclar un montón pensando que conseguiras máximo efecto.
Hay muchas cosas en la vida que sólo se debe tomar con moderación, y lo mismo se aplica a estas bebidas. Pruebe uno, y si no funciona, intente con otro y así sucesivamente.

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marzo 22, 2017 By : Category : Dietetica Fitoterapia Recetas Te y Infusiones Zumos zumoterapia Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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La Famosa parabola de la Flecha envenenada

La famosa parabola de la flecha envenenada ilustra la simplezadel sistema budista: Ocuparse de lo que el momento dicta es el inicio del camino a la liberacion.

Buda, al igual que grandes maestros como Pitágoras, Sócrates o Lao-Tse enseñó fundamentalmente una filosofía práctica, orientada a liberar al ser humano de la ignorancia y el sufrimiento (que es la consecuencia de la ignorancia). Estos grandes sabios coinciden también en que es baladí intentar definir aquello que es infinito, inefable e inconmensurable, puesto que cualquier cosa que digamos sobre lo Absoluto será solamente una proyección condicionada de nuestra mente (definir es profanar). A veces es mejor ocuparse de cosas más sencillas: un camino de mil kilómetros empieza por un solo paso, como dice el Tao.
En el Majjhima Nikaya, una colección de textos atribuidos a Buda, que forman parte del Canon Pali, se cuenta la que ha sido llamada “la parábola de la flecha envenenada”. La historia es contada por Gautama Buda aparentemente después de que un discípulo estuviera impaciente de escuchar del maestro las respuestas a las “14 preguntas sin respuesta”, las cuales tenían que ver con cuestiones altamente metafísicas (como la eternidad del mundo, la vida después de la muerte, etcétera).

Hubo una vez un hombre que fue herido por una flecha envenenada. Sus familiares y amigos le querían procurar un médico, pero el hombre enfermo se negaba, diciendo que antes quería saber el nombre del hombre que lo había herido, la casta a la que pertenecía y su lugar de origen. Quería saber también si este hombre era alto, fuerte, tenía la tez clara u oscura y también requería saber con qué tipo de arco le había disparado, y si la cuerda del arco estaba hecha de bambú, de cáñamo o de seda. Decía que quería saber si la pluma de la flecha provenía de un halcón, de un buitre o de un pavo real… Y preguntándose si el arco que había sido usado para dispararle era un arco común, uno curvo o uno de adelfa y todo tipo de información similar, el hombre murió sin saber las respuestas.

Esta es básicamente la parábola, si bien a veces es relatada con algunos más detalles, la esencia es esta. Evidentemente la actitud del hombre herido es absurda y podríamos pensar que es de una necedad inaudita, pero Buda nos diría que a la mayoría de nosotros nos está pasando algo muy similar pero no nos damos cuenta. De alguna manera todos estamos heridos con esa flecha envenenada –todos estamos muriendo– y hacemos preguntas irrelevantes (por más que sean fascinantes), y le damos importancia a cosas que solamente nos desvían de nuestra realidad. Todos tenemos la oportunidad de salvarnos de esta herida –si abandonamos nuestra importancia personal– pero pocos los hacemos. Hay muchas cosas que son innecesarias –la verdadera espiritualidad consiste más en eliminar las cosas que son innecesarias que en penetrar construcciones metafísicas y obtener deslumbrantes conceptos filosóficos. De alguna manera Buda nos está sugiriendo que el camino no es a través de la mente y de sus especulaciones –la mente que es incesante en su duda y en su deseo y que teje laberintos espectrales a la velocidad del pensamiento– sino que el sendero se abre a través de la acción que responde a lo que es necesario, la conducta en armonía con la Ley. Manly P. Hall comenta sobre esta parábola en su libro Buddhism and Psychotherapy:

En la parábola, la flecha es la tragedia inmediata, significando el egoísmo base que se ha convertido en el lugar común de la existencia moral… No nos damos cuenta de la gravedad de la herida, o estaríamos impelidos a remover la flecha inmediatamente, utilizando cualquier medio a nuestro alcance para liberarnos de los venenos que han sido colocados en la punta de la flecha. Mientras el ser humano viva apegado a un código de interés personal, justificando el error malinterpretando los patrones universales a su alrededor, nunca podrá conocer la libertad más allá del dolor.

[…] El budismo toma la posición de que cuando un hombre se da cuenta que está viviendo de manera incorrecta, es su obligación moral rectificar su carácter, y si no hace esto debe cosechar sus errores. Es completamente imposible para un ser humano romper las reglas de su especie y evitar el sufrimiento. Así que debe de decidir cuánto está dispuesto a sufrir, cuánto tiempo está dispuesto a ser infeliz y a vivir sin seguridad como resultado de su ignorancia o falta de valentía.

Creo que la parábola de Buda y el comentario de Manly P. Hall, nos invitan a examinar nuestra propia conciencia, nos llaman a atrevernos a ver lo que es evidente. ¿Qué es lo necesario? ¿Qué es aquello que debo hacer antes que otra cosa? Creo que si meditamos –no es necesario tener gran técnica, sí lo es la sinceridad– nos daremos cuenta que lo necesario, lo que justamente debemos hacer, es tan contundente como una flecha enterrada en el cuerpo.

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abril 17, 2016 By : Category : Biblioteca Medicina Natural Meditacion Sensaciones Tags:, , , , , , , , ,
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TECNICA DE AUTOAYUDA – OCHO TOQUES BÁSICOS PARA SANAR – 


El Jin Shin Jyutsu emplea muchos conceptos de la medicina tradicional china pero los integra en un sistema sencillo para que cada uno pueda mejorar su salud.

Tan sólo hay que abrir la mente a los beneficios de su práctica, respirar de forma relajada, dejar que las manos y los dedos permanezcan por unos minutos en contacto con los puntos del cuerpo indicados y procurar realizar los ejercicios con cierta regularidad. Su práctica continua promueve además cambios en el estilo de vida de modo que esas tensiones no vuelvan a instaurarse.

PRIMERO RESPIRAR
La respiración armoniza el cuerpo a múltiples niveles. Se colocan los brazos cruzados, las manos bajo las axilas y los pulgares por delante. Se comienza con una exhalación desde la base del cráneo, subiendo por la cabeza y bajando por el cuerpo hasta los pulgares de los pies. Se repite lo mismo pero recorriendo la parte de atrás. Deben hacerse 36 respiraciones conscientes.

DEDOS QUE CURAN
Para el Jin Shin Jyutsu cada dedo de la mano es capaz de desarrollar una infinidad de funciones, puede calmar y armonizar actitudes como la preocupación, el miedo, la ira, la tristeza y la falsa apariencia, que están en el origen de muchas enfermedades. Así se puede aliviar la preocupación en volviendo el dedo pulgar de la mano derecha o izquierda con la mano contraria (la izquierda representa el pasado y la derecha el presente); se puede combatir el miedo envolviendo el dedo índice; utilizar el dedo corazón para aplacar la ira; el dedo anular para vencer la tristeza y el meñique para evitar la actitud de pretensión. Basta con cinco minutos de práctica.

OCHO TOQUES BÁSICOS PARA SANAR

1.- ELIMINA MIEDOS

La mano izquierda sujeta el centro del arco en la planta del pie izquierdo y la derecha el dedo pequeño.

Beneficios: Conocido como el “ejercicio de la hipocondría”, con él se reducen todos los miedos, especialmente los hereditarios y congénitos. Además limpia de toxinas el organismo. Cambiando de manos y de pie, actúa como termostato del cuerpo y ayuda a abrirse y a recibir la abundancia. Contribuye a disolver las acumulaciones de grasa y tejido como quistes en el útero y en el pecho.

Tiempo: entre diez y quince minutos.

2.- ARMONIZA EL ORGANISMO.

La mano izquierda toca el hombro derecho en la parte superior del omoplato y las yemas de los dedos de la mano derecha reposan sobre la base del pulgar.

Beneficios: Ayuda al pulmón y al intestino grueso, compensa la acidez y la debilidad del cuerpo, alivia la inquietud por el pasado y el futuro, la congestión pulmonar, las palpitaciones del corazón, el pulso rápido, la tos, la flema, la irritación ocular, el sudor durante el sueño, el sangrado de la nariz, la nariz obstruida, las molestias en los senos, brazos, codos, dientes y garganta.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

3.- LIBERA TENSIONES.

La mano izquierda se coloca sobre el hombro derecho en la parte superior del omoplato y la mano derecha se sitúa debajo del hueso de la nalga (isquión).

Beneficios: Permite que la energía ascienda por la espalda favoreciendo el riego sanguíneo del cerebro. Contribuye a eliminar tensión y a liberar la angustia y el cansancio.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

4.- AYUDA A VENCER LA FATIGA

Mano izquierda sobre el pubis y mano derecha en el coxis, cogido firmemente pero sin presión. Otra ayuda similar es poner el dedo corazón en el centro de la mano opuesta.

Beneficios: Este ejercicio rescata del cansancio y el agotamiento profundo activándonos y poniéndonos en marcha. También desbloquea la circulación de las piernas, es efectivo contra la hipertensión arterial y los problemas de riñón y ayuda a resolver problemas personales y a recuperar la armonía.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

5.- PROBLEMAS BUCALES Y DE GARGANTA
La mano izquierda sujeta la pantorrilla por la parte externa, mientras la derecha sujeta, al mismo tiempo los tobillos con la yema de los dedos.

Beneficios:

Apodado como el ejercicio “dentista”, resulta muy indicado para curar problemas de la boca y la garganta como: dolor de muelas, afecciones en las encías, amigdalitis y faringitis. También combate la bronquitis, las náuseas y las molestias en las piernas. Ante el dolor de muelas se sujeta la pierna opuesta a la pieza que duele.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

6.- CONTRA EL ESTANCAMIENTO

La mano izquierda reposa sobre el hueso que sobresale en la rodilla derecha y la mano derecha debe colocarse sobre el hueso que sobresale en la rodilla izquierda.

Beneficios: Este ejercicio une el cielo con la tierra y el espíritu con el cuerpo liberando lo estancado. Ayuda a ponerse en marcha y está especialmente recomendado para quienes se paralizan ante los nuevos proyectos o que no acaban aquello que comienzan.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

7.- FAVORECE LA AUTOESTIMA

Sin forzar demasiado los brazos hacia atrás, se colocan ambas manos sobre la cresta ilíaca, ubicada en la parte posterior de la espalda, encima del hueso ilion.

Beneficios: Mejora la alineación de la columna. Aporta equilibrio, favorece la autoestima y el desarrollo de la sabiduría. Asimismo contribuye a disipar emociones como el enfado, la competitividad y el resentimiento.

Tiempo: 20 minutos.

8.- DEVUELVE LA CALMA.
La mano derecha se deja reposar sobre la nuca izquierda y con la mano izquierda se sujetan ambos lados del codo.

Beneficios: Ayuda a superar el enfado y el resentimiento con los demás y descarga la mente del estrés y la tensión devolviendo el sosiego necesario para cuidar la salud física y mental. Activa al propio guía interior.

Tiempo: entre 10 y 15 minutos.

Mas info, mapas y ejercicios:
http://xochipilli.wordpress.com/2007/12/04/el-arte-de-la-felicidad-jin-shin-jyutsu/

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agosto 22, 2014 By : Category : Biblioteca Bionergetica Medicina Natural Tips Tags:, , , , , ,
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EVITA LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

 

Las palabras como los pensamientos son energías que tienen mucha fuerza. Comencemos a re-programar nuestra terminología cerebral. Reprogramarnos significa: cambiar la intención de nuestras acciones, obras y pensamientos. Verán y sentirán, cómo la Intención del pensamiento y la palabra transformará el verdadero sentir de la fuerza emitida, lo negativo desaparece y sale la fuerza interior. Cuando el cerebro manda una orden exacta, la mente no se prepara para afrontar el pensamiento o la palabra pronunciada, sino que se confrontará con lo que exactamente entendió y al comprenderlo, se comportará de acuerdo a la intención de esa fuerza. Tratemos a partir de hoy de usar el PENSAMIENTO Y PALABRA de acuerdo a nuestro trabajo y elevación espiritual. Cambia tus expresiones negativas del día a día, por positivas, por ejemplo:

Es un problema = Es un desafío.
No lo conseguiré nunca = Trataré de conseguirlo.
No puedo = Me atreveré.
Es imposible = Puede ser posible.
Nunca lo haré = Lo Intentaré.
No creo = Abriré mi mente.
No entiendo = Trataré de comprender.
Soy inútil = Soy capaz.
Si tuviera más apoyo = Buscaré ayuda.
Si tuviera más dinero = Trabajaré para conseguirlo.
No se puede hacer = Otros lo lograron ¿Por qué yo no?
No hay manera = Buscaré la forma.
Todo me sale mal = Lo intentaré otra vez.
No podré hacerlo = Voy a tratar.
Va a ser un día pésimo = Pensaré en positivo.
Esperaré lo peor = Esperaré lo mejor.
Otros pueden, yo no = Otros pueden, ¿Por qué yo no?
Jamás ganaré el premio = Si gano… ¡¡Bienvenido!!…

Por: EL SER UNO – Camino del Ser

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noviembre 27, 2013 By : Category : Sensaciones Tags:, , , , , , ,
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99 maneras de ayudarle a vivir más conscientemente: Cómo elevar su vibración

 

A continuación se presentan 99 maneras de ayudarle a vivir la vida de una manera consciente. El aumento de su tasa de vibración personal no sólo le ayuda a vivir la vida con mayor facilidad, pero también afecta a la conciencia colectiva de la tierra de una manera positiva. Así que en realidad se trata de una situación de ganar-ganar.

Como siempre, quitas lo que te hace sentir bien y la luz interior. Si cualquiera de los siguientes puntos te hacen sentir pesado, pasar al siguiente punto. Las emociones son su sistema de guía a la vida.

1. Conéctate con la naturaleza – Ir a dar un paseo en el bosque, selva, campo de margaritas, o dondequiera que usted se sienta tener una conexión con la naturaleza. Es posible sentir en lo profundo sentimiento de paz y unidad al intentar conectar con la naturaleza. A medida que aprenda a conectar y apreciar la naturaleza, usted permite que su conciencia se levante.

2. Obtener su cuerpo en movimiento – El ejercicio y el baile va a aumentar su conciencia mediante la promoción de hábitos saludables, los niveles de neurotransmisores cerebrales saludables y gran circulación en todo el sistema nervioso. Ayúdese levantan y romper el patrón de no hacer ejercicio al ir a dar un paseo agradable, con uno de sus amigos, o incluso ir al club a bailar. Ambos ejemplos son: fácil, divertido y enriquecedora.

3. Meditación simple – Si usted es un meditador avanzado o un principiante, los beneficios son enormes y le permitirá aprovechar su alto estado de funcionamiento consciente si te quedas el tiempo suficiente. Es un acto que sin duda aumentar su conciencia y le permitirá alcanzar una mayor concentración, disciplina, y desarrollar una conexión más profunda alegría a la vida.

4. Pasar tiempo con amigos de confianza – Busque amigos que se alinean con lo que eres, tus creencias y sus valores – le hará más consciente. Estos son tus verdaderos amigos, y aunque puede ser difícil de encontrar, sin duda debe ser apreciado. Dale a algunos de sus amigos de confianza una llamada y lo convierten en un hábito para pasar más tiempo con ellos.

5. Tienen la intención de “elevar su conciencia” – Si usted tiene la intención de elevar su conciencia y estado de conciencia, que están en el camino correcto. Tener la intención solo te hará más centrado en la búsqueda de maneras de aumentar su conciencia.

6. Decir la verdad – Cada vez que dices la verdad, a aumentar su nivel de conciencia. ¿Por qué la gente dice mentiras? Para protegerse a sí mismos en los estados inferiores de conciencia. La gente en los estados superiores de conciencia no mienten porque quieren ser fieles a sí mismos, los demás y hacer relaciones en la humanidad más consciente.

7. Buscar y vivir su propósito – La búsqueda de un objetivo le ayudará a encontrar su verdadero propósito en la Tierra. Cuando encuentre su propósito y es capaz de compartirlo con el resto del mundo, continuará para elevar su nivel de conciencia.

8. Toma el control consciente de sus decisiones – Al tomar el control consciente de todas sus decisiones, en realidad se está activando ciertas vías nerviosas en el cerebro que ayudan a promover el autocontrol, la calma y la paz interior. Cada vez que usted permite que otros dictan sus decisiones o que no asume la responsabilidad plena conciencia de sus decisiones, usted se convierte en un poco condicionado a ser menos conscientes de la hora de tomar decisiones.

9. Siempre ser de mente abierta – Ser abierto de mente es un aspecto clave en el proceso de convertirse en una persona más consciente. Si no se ha aceptado la diversidad que nuestro planeta tiene para ofrecer: desde las diferentes culturas, religiones, vida silvestre y creencias, se quedará en su mismo estado de conciencia o caída a un estado inferior. Ser abierto de mente no sólo tiene por qué ser de creencias. Se puede tener una mente abierta para probar algo nuevo, tales como: una nueva rutina de ejercicios, práctica espiritual, o probar una nueva comida.

10. Perseguir inteligencia superior – Hay muchas maneras de ser más inteligente. No todo el mundo es inteligente en cada área de su vida. Algunas personas son más inteligentes emocionalmente, algunos tienen un coeficiente intelectual más alto, mientras que otros son espiritualmente más inteligente. Todas las formas de inteligencia aumenta y mejoras le ayudarán en su viaje hacia la expansión de su conciencia y convertirse en un ser humano más consciente.

11. Disfrute respecto – Tener respeto por sí mismo y sus acciones en última instancia, aumentar la cantidad de amor que expresas a ti mismo ya los demás. Haga sabias, decisiones respetuosas que reflejen sus valores y tienen gran respeto por sus creencias personales. Tratar a los demás con respeto le ayudará a convertirse en un ser muy humano más consciente, pero antes de poder respetar a los demás correctamente, primero debe aprender a mostrar el máximo respeto hacia ti mismo.

12. Practica el perdón – Perdonar a sí mismo puede ser muy difícil a veces: en especial si se está operando en un estado inferior de conciencia. Darse cuenta de que para levantarse, avanzar y convertirse en una persona más consciente, debe ser compasivo y misericordioso hacia usted. Los pensamientos de odio o reprimidas emociones negativas que pueden estar sosteniendo hacia ti mismo necesitan ser liberados. Pensamientos y emociones negativas pueden fácilmente reducir nuestro nivel de conciencia, si no practicamos la compasión y el perdón.

13. Cultivar una “mente de alto rendimiento” – Cultivar una cuenta de alto rendimiento es un proceso muy divertido y estimulante que involucra conscientemente el acceso al estado de ondas cerebrales que elige conscientemente, cada vez que sienta que es apropiado para una situación determinada. Desde su no hay mejor estado de onda cerebral única de vivir la vida en el, ayuda a entrenar nuestra mente para ser consciente capaz de “cambiar”, afirma al mando. Para aquellos que quieran entender más sobre el desarrollo de una mente de alto rendimiento, le recomiendo que vaya echa un vistazo a el libro La Mente de Alto Rendimiento de Anna Wise.

14. Conectar a través de la oración – El acto de simplemente cerrar los ojos, doblando las manos y decir una oración va a aumentar su nivel de conciencia. Hay muchas maneras de practicar la oración y hay muchas prácticas diferentes, que cuando se combina con la oración, aumentan el poder de su mensaje consciente. En general, la oración es una gran experiencia que tiene el potencial para ayudar en su conciencia.

15. Desafíe a su sistema de creencias – Éste puede ser difícil para muchas personas debido a la influencia de las creencias impresas de sus padres o tutores en la infancia. Algunos ejemplos de las creencias que se puede cambiar incluyen: dieta (cambiando a un vegetariano), espiritual (del cristianismo al ateísmo – o viceversa), emocional (de la tristeza a la felicidad), etc Al cambiar su sistema de creencias y la experimentación con nuevas creencias , te haces más consciente de infinitas posibilidades de la vida.

16. Hazte amigo de personas de ideas afines – en su viaje para convertirse en una persona más consciente, hacerse amigo de personas de ideas afines pueden ser extremadamente útiles. Si usted está pasando por muchos cambios espirituales, emocionales y mentales, sin la compañía de otras personas, el proceso puede ser mucho más difícil y confuso que cuando se tiene una guía, gurú, o algunos amigos que viajan a una velocidad similar a la suya. No sólo es estar rodeado de personas con ideas afines saludables y óptimos para su conciencia, que en última instancia le dará más alegría en la vida!

17. Seguir un camino espiritual – Buscando un camino de la espiritualidad y cada vez más espiritual le ayudará mucho en el proceso de convertirse en un ser humano más consciente. Nunca tengas miedo de agregar una nueva práctica espiritual a su arsenal – nunca se sabe lo que puede ser más eficaz o una experiencia que cambia la vida.

18. Expresar gratitud – Nos sentimos agradecidos a diario es un ejercicio muy positivo el cumplimiento de la práctica. Formas de expresar gratitud a diario son: dar gracias por los alimentos, expresando gratitud por usted mismo y otros a través de la oración (como se explicó anteriormente), felicitando a los demás, y dejar que otra persona sepa que usted es agradecido por tenerlos en su vida. Al compartir y expresar gratitud, se siente muy satisfecho y se hará más consciente de las cosas que realmente aprecias en la vida.

19. Hazte feliz – ¿Qué tipo de cosas te hace feliz? La respuesta suele ser diferente para cada persona. Usted puede hacerse un favor ahora mismo haciendo una larga lista de todo lo que te hace feliz en la vida y actuar sobre los elementos enumerados. Sentir y experimentar la felicidad en su vida también le dará la poderosa unidad que se necesita para hacerte más consciente.

20. Actuar en sus deseos – Simplemente tener ningún tipo de deseo va a aumentar su conciencia. El deseo nos impulsa a tomar medidas para avanzar conscientemente. El estado de apatía, o no preocuparse por su conciencia, naturalmente bajar su conciencia. El deseo es una poderosa manera de elevar su conciencia.

21. Aumentar su capacidad cerebral y el funcionamiento – Hay muchos útiles ejercicios que usted puede hacer para aumentar su capacidad cerebral y el nivel general de funcionamiento. El aumento de su nivel de conciencia, naturalmente, aumentar su capacidad total del cerebro, y aumentar su capacidad cerebral va a aumentar su nivel de conciencia, ambos se condicionan mutuamente en igual proporción.

22. Tome el control completo de su estilo de vida – ¿Estás viviendo el estilo de vida que se siente es más beneficioso para su bienestar físico y mental? Tal vez hay algunos malos hábitos que usted necesita para deshacerse de, o ciertos hábitos que desea implementar en su rutina diaria. No tenga miedo de actuar ahora y hacer cambios positivos en su estilo de vida necesarios para ayudarle a tomar el control consciente completo.

23. Elija creencias empoderamiento – En el proceso de cambio de creencias, elija creencias que están capacitando a su alma. Una buena manera de saber lo que se faculta creencia es simplemente pregúntese cómo se siente acerca de una nueva creencia. Si usted siente una fuerte conexión con una nueva creencia, tales como sentimientos de excitación, es probable que sea una muy buena opción profundizar o añadir esta creencia Haga un esfuerzo consciente para purgar todas las creencias que son menos satisfactorias. Entiende también que a medida que te conviertes en un ser humano más consciente, cambiar sus creencias se convertirá en un proceso mucho más fácil, más natural.

24. Evitar la lucha física y el abuso – lucha física se debe a malentendidos emocionales, el odio, y las expresiones emocionales negativas. La lucha puede ser descrito como el opuesto a la paz. Lucha física y otras formas de abuso pueden realmente hacer un gran trabajo en distraernos de convertirse en seres humanos más conscientes. Cualquier cosa que usted puede hacer para detener la lucha física y el abuso en última instancia, hace de usted y las personas involucradas más conscientes.

25. Tenga en cuenta, y aceptar sus emociones – No importa sus emociones actuales, usted se ayuda profundamente si las acepta . Ir por la vida resistiendo sus emociones y atrapándolos dentro de sí mismo hace la vida mucho más difícil. Tratando de escapar de nuestras emociones disminuye nuestra conciencia. Cuando aceptas lo que sientes y conscientemente entienda por qué se siente una cierta emoción, su nivel de conciencia se eleva.

26. Hable con compasión – Al tener una conversación con otras personas, cómo elegir sus palabras sabiamente? ¿O es usted el tipo de persona que podría importar menos lo que dices? La verdad es que las personas que eligen sus palabras sabiamente y conscientemente piensan que durante la conversación son los que muestran un mayor respeto por sí mismos y más compasión por los demás. Haga un esfuerzo consciente para hablar con compasión y los resultados positivos seguirán.

27. Piensa en positivo, actuar positivo, ser positivo – Al ser una influencia positiva establece un buen ejemplo para los demás y para sí mismo. La positividad y estados de ser positiva son efectos directos de elevar su conciencia. Recomiendo probar ser una persona más positiva en todas las áreas de la vida, te darás cuenta y sentir los cambios beneficiosos en su conciencia.

28. Tener relaciones sexuales con su pareja – Tener relaciones sexuales es una excelente manera de difundir y compartir su amor con otra persona. La mejor manera de tener relaciones sexuales es con otro positiva, saludable, persona que amas y confías plenamente.

29. Identificarse con el alma – Darse cuenta de que en su base, usted es un ser espiritual que está viviendo en un cuerpo físico. En las etapas inferiores de la conciencia, este concepto puede parecer poco realista y puede ser muy difícil de entender. A medida que se identifican mejor con tu alma, te vuelves mejor en su forma de trabajo a la montaña de la conciencia.

30. Ver fallas percibidas como una “imagen espejo” – Cuando nos fijamos en los defectos de los demás e identificar fallas en otras personas, los utilizan como una herramienta de enseñanza para usted. Las personas que se encuentran en su vida no fueron puestos ahí por error, fueron puestos ahí para enseñarte algo sobre ti. Al ser capaz de asumir la responsabilidad personal por lo que se muestra por otros en su enfoque consciente, puede tomar la información y hacer los cambios muy positivos.

31. Amplíe sus horizontes – Intentar algo nuevo puede pertenecer a cualquier área de tu vida. Es posible que desee para tratar de añadir un nuevo hábito saludable a su rutina diaria, comprar en una tienda ecológica, o incluso organizar una fiesta por primera vez. Tener valor aumenta su conciencia y tratando constantemente nuevas cosas, a aumentar su capacidad cognitiva para adaptarse y sacar adelante los estados más bajos de miedo.

32. Enfréntate a tus miedos más profundos – ¿Hay temor de que usted está sosteniendo en el interior que se impide hacer avanzar consciente? En ciertas etapas a lo largo de la escalera de la conciencia, puede ser extremadamente difícil hacer frente a sus miedos. Con eso dicho, frente a sus miedos equiparán su conciencia con más poder y energía. Temores saludables incluyen: dar un discurso, cantar delante de otras personas, o una fiesta, lo que sería una gran lista de miedos de salir a conquistar! La decisión de enfrentar estos le ayudará mucho en su capacidad de hacer avances conscientes.

33. Usa conjuros poderosos – Incantations son simplemente palabras o frases repetidas una y otra vez con la intensidad emocional para beneficio personal o espiritual. Comúnmente se han utilizado en las prácticas religiosas para alabar a ciertos dioses o deidades, pero también han ser utilizados para el desarrollo personal y en el proceso de llegar a ser más consciente. No importa cuál sea la forma que elija para usar conjuros, pueden ser muy útiles y un potente catalizador para ayudarle a ser más consciente.

34. Practique las afirmaciones positivas – Las afirmaciones son un poco diferente que el uso de conjuros, aunque los conceptos son muy similares. Las afirmaciones se utilizan para cambiar las creencias y patrones de pensamiento. Ejemplos de afirmaciones positivas son: “estoy sano”, “Yo soy positivo” y “Yo soy inteligente” El objetivo principal del uso de afirmaciones deben ser reemplazar las creencias saludables y patrones de pensamiento con unos más saludables, por lo que es más fácil de escalar el. montaña de la conciencia.

35. Esté al tanto de su estado de conciencia – Desafortunadamente, muchas personas no son conscientes de su estado actual de la conciencia o incluso lo define la conciencia. Usted puede incluso no ser conscientes de los muchos diversos estados posibles de la conciencia debido al hecho de que es posible que sólo han experimentado un estado primario de funcionamiento durante toda su vida. Si usted es una persona que no ha experimentado otros estados o lo más importante parece que no puede entender su propio estado, usted está definitivamente perdiendo algunos aspectos e interpretaciones de la percepción consciente importantes.

36. Establezca un buen ejemplo para los demás – El establecimiento de un ejemplo positivo para otros pueden pertenecer a cualquier área de la vida y está muy animado. Establecer un ejemplo saludable y positiva para que otros sigan difunde una imagen positiva directa en las vidas y las mentes de los demás. Tratar de establecer conscientemente un buen ejemplo para los demás, reforzará aún más su conciencia. Un mal ejemplo, o el ejemplo inconsciente, se ralentizará, detener o revertir el desarrollo de la conciencia actual.

37. Guía a otras personas interesadas en elevar su conciencia – Hay muchas maneras de ayudar a otros en el proceso de elevar su conciencia, sobre todo si usted es una persona más consciente avanzada. Es muy probable que usted tendrá que hacer un trabajo personal con el aumento de su propia conciencia antes de que pueda ponerse en una posición efectiva de ayudar a otros a elevar su consciencia. Lo que es posible que desee hacer, sin embargo, es animar a otros a practicar algunas cosas en este artículo.

38. Comparta su visión única y la sabiduría – Todo el mundo tiene una perspectiva diferente sobre la base de su experiencia personal, el propósito y la personalidad. Por lo tanto, cada individuo tiene una forma única de conocimiento que pueden compartir con los demás. Hay formas y oportunidades para que un sinfín de expresar y compartir su conocimiento con otros. Todo lo que necesitas hacer es tomar medidas hacia la búsqueda de un medio más eficaz para lo que le permite compartir su visión.

39. Adquirir la sabiduría de los demás – Ninguna persona tiene toda la sabiduría del universo en su cerebro. Por esta razón, es importante estudiar la sabiduría de los demás y tratar de aplicar su sabiduría a su vida. Como se mencionó anteriormente, todo el mundo tiene una perspectiva única y la base de conocimientos para llevar a la mesa. El estudio de la sabiduría de los demás se puede hacer de muchas maneras. Los ejemplos incluyen: encuentro cara a cara con un individuo más consciente avanzada y pedirles consejo de la vida, la lectura de la positividad y sitios web de desarrollo personal de varias fuentes diferentes, o tal vez asistir a diferentes seminarios de desarrollo personal.

40. Mantenga su ego bajo control – Cuanto más consciente seas de tu ego, más fácil es llegar a ser más consciente. Dicho esto, a medida que aumenta su conciencia, lo mismo ocurre con su estado de conciencia. Lo contrario también se aplica: a medida que aumenta su conciencia, lo mismo ocurre con su conciencia. Dejar que nuestro ego se salga de control y tomar el asiento del conductor en nuestra conciencia tiene potencial para bajar rápidamente el estado de funcionamiento. Tomar el control total y la responsabilidad de mantener su ego bajo control cuando se enfrentan a la adversidad le permitirá avanzar conscientemente de una manera mucho más saludable.

41. Práctica del desarrollo personal – Tomar medidas para mejorar su vida a través del concepto de desarrollo personal es una forma muy efectiva de hacer usted mismo un ser humano más consciente. Piense en el desarrollo personal como el acto de actualizar cada área de su vida a funcionar en el nivel más alto posible: la salud, las finanzas, las relaciones, etc Prácticamente todos los aspectos de la iniciativa de desarrollo personal a un mayor desarrollo de la conciencia de una manera u otra.

42. Cambie su enfoque consciente – Estar preocupado por pensamientos de sucesos del pasado y el futuro tiene el potencial de llevar a su conciencia en la dirección equivocada. Enfoque su atención en este momento exacto (comúnmente conocido como “el ahora”), sin embargo, es una gran manera de aumentar su nivel de conciencia. Mediante técnicas que permiten que usted cambie su conciencia a este exacto momento de aprendizaje, puede hacer maravillas en el proceso de avance consciente.

43. Sé energética – Ser enérgico puede ser muy poderoso para el avance de su estado de conciencia y para inspirar a los demás a ser más consciente Su cuerpo puede llegar a ser energizado y tu cerebro puede convertirse en energía. Cuando ambos están operando en al máximo la intensidad y la energía, se dice que estar en un estado de máximo rendimiento consciente.

44. Hacer cambios en la dieta saludable – Hacer cambios dietéticos saludables se entiende la búsqueda de encontrar la mejor dieta posible para satisfacer sus necesidades mentales, las necesidades físicas, las necesidades espirituales, para satisfacer sus necesidades. ¿Está plenamente consciente de lo que están consumiendo? Con el fin de aumentar su propio nivel de conciencia, es importante ser consciente de los alimentos en los que se consume en su dieta y ser respetuoso y aceptar las dietas de otros individuos sin hacer juicios negativos.

45. Aceptar a los demás por lo que son – como se mencionó anteriormente en ser consciente de lo que come, es importante aceptar a las dietas que los demás decidan utilizar. Si toman una decisión consciente de tener una dieta poco saludable o decisión inconsciente, aceptar sus acciones. Aceptar a los demás se pueden aplicar a todos los ámbitos de la vida. No importa si está en desacuerdo con las acciones de otra persona, no están de acuerdo con su personalidad, o no están de acuerdo con su percepción de la vida, es importante aceptarlos por lo que son y no tratar de forzar cambios sobre ellos. Resolver los desacuerdos con otras personas por el único que hacen es aceptar por lo que son.

46. Aceptarte y amarte a ti mismo por lo que eres – el viaje de la vida es mucho más fácil y se enriquece de manera significativa si se puede aprender a aceptarse a sí mismo por lo que eres. Dependiendo de su estado actual de conciencia, puede ser difícil de amar y aceptar quién eres. Tómese el tiempo para contar sus bendiciones, aceptar a sí mismo ya su nivel de conciencia. Darse cuenta de que en este momento actual que está haciendo lo mejor que sabes hacer con el fin de avanzar conscientemente.

47. Comprender su propio proceso de pensamiento – Una manera muy eficaz para llegar a ser más consciente es tomar nota de su proceso de pensamiento y entenderlo de la mejor manera posible. He visto a muchas personas corren ellos mismos en los círculos mentales debido a una comprensión efectiva de su propio proceso de pensamiento. Ser consciente de lo que piensas y por qué usted está pensando en ellos es un paso importante hacia la creación de una comprensión exacta de la realidad.

48. Bendice a todo lo que sucede – Hay veces durante toda la vida cuando las cosas asombrosas que nosotros y otras veces al volcar acontecimientos. Al igual que aceptando lo que eres es un gran hábito para entrar, también debe aprender a bendecir todo lo que sucede en su vida. No importa lo mal que resulte un evento, tiene potencial para lograr un impacto positivo en su vida en el largo plazo. Su capacidad de bendecir y apreciar, incluso lo que se puede inicialmente percibido como un escenario del peor caso, en última instancia, le proporcionará una gran satisfacción consciente.

49. Tómese el tiempo para la reflexión interna – En mi opinión, tomarse el tiempo para la reflexión interna es la manera más eficaz de aprender más sobre usted y su actual estado de conciencia. Reflexión interna sin duda ayudará a entender mejor sus pensamientos, emociones, espiritualidad, y proporcionar claridad en su situación de vida actual. Si actualmente usted no toma tiempo para reflexionar internamente, podría muy bien comenzar una rutina de meditación de 20 minutos cada mañana y observar la diferencia que hace rápidamente en su estado de conciencia.

50. Centrarse en la promoción de conciencia – En el proceso de desarrollo de la conciencia, es importante centrarse exactamente en lo que usted está tratando de lograr: el acto de ser más consciente. Durante este proceso, es importante prestarle atención a todas las distracciones saludables, tales como: las relaciones negativas, abusos, peleas, drogas ilícitas, etc Si usted se permite que se distraen con poco saludables, hábitos inconscientes, entonces avanzar conscientemente se convertirá en más difícil o proceso más lento de lo normal.

51. Sea consciente de su respiración – Ser consciente de la respiración significa ser plenamente consciente de su patrón de respiración. Ser consciente de lo que se respira es importante. Desafortunadamente, muchas personas no saben que en realidad hay una forma correcta de respirar. Una forma de respirar que es óptimo para el cuerpo y el cerebro. La respiración adecuada implica inhalar por la nariz y exhalando por la boca en cada respiración. El proceso de llegar a ser más consciente de mi respiración a través de ejercicios como la meditación y la respiración consciente me han ayudado de manera significativa aumentar mi nivel general de concentración, estabilidad emocional, y el nivel de conciencia.

52. Pase más tiempo con usted mismo – En el estilo de vida acelerado del siglo 21, es muy común que las personas pasan tiempo con los demás, pero nunca tome el tiempo personal para estar con ellos y centrarse en su propia vida. Si usted es una persona que actualmente no se toma el tiempo suficiente para usted cada día, trate de poner en marcha una rutina personal. Los ejemplos de maneras en que usted puede pasar tiempo con usted mismo, contribuyendo positivamente a su propia vida son: tomarse el tiempo para la reflexión interna (meditación), dejándote saber lo mucho que amas a ti mismo, ir a dar un paseo para escuchar sus propios pensamientos, dando reconocimiento por todo lo que usted tiene en su vida, o participar en un hobby que te inspira.

53. Escucha más a menudo de lo que hablan – En este día en la edad, parece que siempre hay alguien que quiere ser el centro de atención, las conversaciones se convierten fácilmente visto como competiciones egoístas. A pesar de ser el centro de atención se puede sentir muy bien y puede ser una experiencia gratificante, que puede llegar a ser consciente peligroso para su conciencia si es motivado por su ego. Al practicar el acto de escuchar más a menudo que usted habla, puede entrenarse para ser más conscientes de los demás, mientras que mantiene la capacidad consciente de contribuir cortésmente una conversación.

54. Reunir un poco de coraje – Que significa ser muy conscientes haciendo lo que quieres hacer, decir lo que quieres decir, y vivir como quieres vivir en cada momento. En algún lugar a lo largo del camino hacia el desarrollo de una mentalidad muy consciente, tendrá que ser valientes. Desarrollar un sentido de valor es un paso integral, posiblemente, una fase que puede durar varios años, en su viaje para llegar a ser más consciente.

55. Siempre actuar con compasión – Tener compasión completo para los demás es una consecuencia directa de ser más consciente. Desafortunadamente, hay poca gente aquí en la Tierra que son sinceramente capaz de hacer la afirmación de que siempre actúan con compasión completa para los demás. Meditación compasión también le permite aprender cómo cambiar su enfoque mental de cualquier estado en el punto de vista de puro amor por los demás. Como usted ya habrá adivinado, la práctica de la compasión puede ser uno de los únicos ejercicios más poderosos para impulsar su nivel de conciencia.

56. Mejora tu concentración mental – Mejorar nuestra concentración mental nos ayuda a obtener una mejor comprensión de la realidad y nos da más claridad interior. A medida que mejoramos nuestro nivel de concentración y la claridad, conceptos que antes parecía muy difícil de entender es de conocimiento general. Tenemos un mejor sentido de la comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. A medida que su nivel de aumentos de enfoque, por lo que su nivel de conciencia.

57. Piense racional y lógicamente – Ser capaz de pensar de forma racional y lógica le permite interactuar positivamente con su realidad mucho más fácil que ser irracional e ilógico. De hecho, ser irracional e ilógico en realidad bajar su nivel actual de conciencia. El pensamiento racional es un subproducto de un cerebro funcionamiento alta, en particular la alta actividad dentro de su corteza prefrontal izquierda. Una gran manera de aumentar su capacidad de racionalizar es fortalecer el nivel de su cerebro de funcionamiento al aumentar su capacidad cerebral.

58. Purifica tu cuerpo – Una gran manera de llegar a ser más consciente es purificar el cuerpo. Usted puede ayudar a purificar su cuerpo y se va en una dieta específica, mediante la reducción de ciertas sustancias de su dieta, disminuyendo el estrés y aprender a relajarse profundamente, cortando ciertas sustancias de su dieta, por sentarse en una sauna a sudar las toxinas, etc Al seguir una rutina de desintoxicación, ser consciente de lo que está haciendo a su cuerpo. Sea consciente de que usted debe elegir una rutina de desintoxicación que se ha investigado y demostrado su eficacia con el fin de evitar el riesgo de daños corporales en el proceso. Dicho esto, la elección de purificar o limpiar su cuerpo puede realmente hacer magia para su actual nivel de conciencia.

59. Comience un diario personal – Inicio de un diario personal o un blog es una gran inversión de tiempo que permitirá a ti mismo para ser más consciente de tu: pensamientos, sentimientos, acciones, filosofías, creencias, etc Escribir entradas en un diario o en un blog personal puede ser de gran ayuda en el proceso de comprensión de su actual estado de conciencia. Lo bueno de llevar la cuenta de uno mismo es el hecho de que se puede ver su progreso a medida que emprendan un viaje consciente. No importa su estrategia para mantener un diario, entienda que llevar la cuenta de ti mismo y acontecimientos en su vida sirve como una excelente manera de desarrollar un sentido más profundo de comprensión, el conocimiento y la conciencia.

60. Hacer reír a los demás – ser gracioso y hacer reír a los demás es una gran manera de aliviar el estrés y crear una perspectiva más positiva en la vida para sí mismo y para los demás. Aunque puede que no sea un comediante experto, ser capaz de hacer reír a los demás es muy gratificante y satisfactoria. Hacer reír a los demás y la sonrisa se desplaza toda la atención lejos del dolor y las emociones negativas, hacia una de puro placer y felicidad. Bromas y la capacidad de reír realmente puede cambiar toda tu perspectiva de lo que puede parecer una sombría situación grave, a una perspectiva más feliz y más positiva.

61. Practicar una religión – Practicar una religión es una manera fenomenal para convertirse en una persona más consciente. Al elevar su nivel actual de conciencia, usted descubrirá que en realidad no hay mejor religión o la religión utópica a la práctica. Lo más importante en el progreso consciente es conseguir una idea de lo que realmente hacen las prácticas que se vuelven más conscientes. Es necesario determinar personalmente lo que funciona mejor para usted. Una de las mejores maneras de hacer esto es a través de la experimentación con diferentes religiones.

62. Respeta las creencias de los demás – En ningún momento es amorosa o respetuosa de criticar las creencias de los demás. No importa que tan conscientemente avanzó otra persona es o no es, es importante respetar sus pensamientos y acciones. Al intentar forzar a los demás a adoptar su estilo de vida, creencias, y los obligan a convertirse en una emoción negativa más consciente de los seres humanos, que están expresando indirectamente hacia esa persona, usted está recibiendo el ego muy involucrado. Obligar a otros a cambiar conscientemente no es verdaderamente aceptarlos por lo que son. Si usted siente que debe obligar a otros a elevar su conciencia, tal vez usted necesita para elevar su conciencia un poco más! Es importante darse cuenta de que todo el mundo tendrá su tiempo para avanzar conscientemente y, finalmente, llegar a la “cima de la montaña” en su viaje a su conciencia superior.

63. Haga preguntas acerca de su vida – El intento de aprender más sobre la vida de cada día es una gran manera de aumentar su base de conocimientos generales y una gran manera de convertirse en una persona más consciente. Nadie “sabe-lo-todo” en la vida, por eso a hacer preguntas sobre la vida y sobre ciertas situaciones en la vida, que realmente va a ayudarle en su viaje. La idea aquí es aprender tanto como sea posible acerca de la vida. Esto le permitirá hacer su estilo de vida más consciente, sus decisiones más conscientes, sus acciones más conscientes, y usted mismo una persona con más conocimientos. Si usted no tiene ganas de preguntar otras cuestiones, una gran manera de aprender más sobre la vida es preguntarse cuestiones internas. Muchas veces no nos damos cuenta de que dentro de nosotros mismos, que tenemos la respuesta a todas las preguntas acerca de nuestra vida. La meditación es muy recomendable como un ejercicio para aprender más acerca de nuestro yo interior.

64. Entender que todo cambia – Si te das cuenta o no, todo y todos están en un constante estado de cambio. El cambio es innegable y está ocurriendo a usted y otros como usted está leyendo esto. No hay manera de evitar el cambio, pero no es una forma de controlar conscientemente su cambio. Sé el cambio que quieres ver en la Tierra y por favor: que sea una decisión consciente positivo!

65. Darse cuenta de que usted no está solo – En su viaje para convertirse en un ser humano más consciente, es importante darse cuenta de que nunca estás solo en el proceso. Alguien, en algún lugar está pasando por el mismo proceso y muchos ya han pasado por el proceso. Es probable que haya muchas personas que son más conscientemente avanzada de lo que son: que es una buena cosa. Mira a estos individuos para la orientación en el camino. Siempre podemos mirar a las personas más conscientes de orientación personal y asesoramiento en la vida.

66. Empuje sus límites personales – Empujar los límites personales para convertirse en la mejor persona que puedas ser es algo que todo el mundo debe esforzarse. Empujar los límites personales es algo que se puede hacer en cada área de su vida: las relaciones, el ejercicio, la conciencia, la espiritualidad, las finanzas, etc empujan sus límites personales en las áreas que más le fervorosamente comunicado con son las áreas que usted debe probablemente poner la mayor parte del trabajo en el fin de sentir el mayor sentido de realización.

67. Invierte en ti mismo – Cuando usted hace el dinero, no lo invierte en acciones? ¿Alguna vez has pensado en invertir en ti mismo – su propósito, visión, valores y objetivos? Además del dinero, también podemos invertir tiempo en nosotros mismos. En mi opinión, invertir tiempo en sí mismo es una de las maneras más eficaces para ser más consciente. Invertir tiempo en sí mismo le permitirá descubrir su verdadero propósito y se convierte en un ser humano más consciente.

68. Sé abierto a explorar la conciencia – Hay muchas maneras de ser abiertos a explorar su conciencia. Existen varios métodos para explorar su conciencia son: sincronización de onda cerebral, la meditación, el aumento de su conciencia, tratando de nuevas actividades, la exploración de la espiritualidad, la exploración de los diferentes grupos sociales, el cambio de su entorno (por viaje), tratando de neurofeedback, etc Si usted no sabe de ningún formas saludables para expandir su conciencia, empiezan con los que he enumerado. No hay necesidad de matar innecesariamente las células del cerebro y disminuir su conciencia mediante el uso de drogas ilícitas a “ampliar su mente …”

69. Desarrollar una relación profunda – Desarrollo de relaciones profundas y de confianza con otras personas no sólo son excelentes para ayudar a ser más conscientes, son una gran manera de compartir el amor y la alegría con los demás. Si no lo ha hecho, desarrolle una relación profunda y personal con al menos una persona. Podría ser un buen amigo, esposo, novio / novia, podría ser un buen terapeuta, puede ser cualquier persona que se siente es en la misma página como en la vida, o al mismo nivel de conciencia. Tener otra persona para discutir sus interno-pensamientos personales con y comparten su confusión, alegría, y todas las otras emociones, con, en realidad te hará una persona más feliz, más consciente.

70. Hacemos un llamamiento a sus guías espirituales – Todo el mundo tiene guías espirituales – si creen en ellos y quieren comunicarse con ellos o no. Antes de nacer, nos asignan guías espirituales para hacer precisamente lo que su nombre implica: guiar a nuestro espíritu. Muchas veces nos pueden proporcionar valiosos consejos y algunas formas de conexión intuitiva que la mayoría de nosotros nunca imaginamos que era posible. La mejor manera de conectar con ellos es aprender la meditación adecuada. El trabajo de los guías espirituales son para ayudar a guiar a su espíritu en la dirección correcta y que realmente quiere conectar con usted para ayudarle a aumentar su conciencia. Así que considere aprender maneras de conectar con ellos a nivel personal, o la búsqueda de un avanzado buscador espiritual / psíquico que sabe acerca de los guías espirituales y la forma de conectar con ellos. Parece como si Erin Pavlina ha conseguido muy buenas críticas hablando de su capacidad para ayudar a conectar con sus guías. A pesar de sus lecturas son un poco caros, conseguir uno podría llegar a ser una gran inversión para acelerar su crecimiento y desarrollo personal consciente.

71. Retire las obstrucciones emocionales – Casi todo el mundo tiene algún tipo de bloqueos emocionales subconscientes que se han suprimido en su subconsciente. Bloqueos emocionales se pueden desarrollar en la infancia y pueden ser olvidados por el tiempo que una persona llega a la edad adulta. Ellos pueden drenar su control consciente sobre la vida si no aprendes a liberarlos correctamente. No se recomienda para tratar de hacer frente a poderosos bloqueos emocionales o recuerdos traumáticos reprimidos por ti mismo. Consulte a un terapeuta o psicólogo para ayudarle a trabajar a través de su poderosa emoción pasado capacitado. Date cuenta de que cuando usted es capaz de trabajar a través de sus bloqueos emocionales del pasado, que, naturalmente, se permite que alcance un estado superior de conciencia.

72. Limpiar “telarañas” subconscientes – ¿Qué son exactamente “telarañas?” Subconsciente me refiero a telarañas subconscientes como cualquier insatisfactorias: las creencias y las emociones que se han realizado en torno a su mente subconsciente durante demasiado tiempo. Muchas veces, nuestro subconsciente está llevando alrededor de bagaje emocional negativo adicional y creencias limitantes que deben ser puestos en libertad o reemplazado. Si desea limpiar sus “telarañas” subconsciente y tomar el control consciente de su mente subconsciente, considere probar la meditación. La meditación tiene su conciencia a un nivel más profundo y hace que la reprogramación de su mente en un proceso mucho más fácil.

73. Apague la TV – Dependiendo de su nivel actual de conciencia, viendo la televisión puede llegar a ser una buena cosa. Para aquellas personas que operan a un nivel extremadamente bajo de funcionamiento, ver la televisión les da esperanza, satisfacción y un impulso en la conciencia. Dicho esto, para elevar permanentemente su conciencia, se recomienda que se abstengan de ver la televisión si se piensa en el acto de ver la televisión, que no refleja el propósito de tu vida ni permitirá ser plenamente productivo. El tiempo que pasan viendo televisión se podría poner a un mejor uso de lo que le permite lograr una meta personal, que le proporciona más tiempo para hacer ejercicio, o incluso dándole tiempo para aumentar su capacidad cerebral!

74. Leer un buen libro – Si te gusta leer ficción o no ficción (o ambos), la lectura de libros es una manera fenomenal para ayudarle a aumentar su capacidad cerebral consciente. La lectura de libros le proporciona el conocimiento, la creatividad y le permite ampliar plenamente su intelecto. La lectura de libros también le ayudará a convertirse en una persona más inteligente, con una mente que está llena de nuevos pensamientos e ideas. La información más creíble que son capaces de leer, más información y el conocimiento que su conciencia ha de crear conscientemente.

75. Amplíe su creatividad – Hay muchas maneras para que podamos expandir nuestra creatividad y habilidades para pensar de forma creativa. El desarrollo de formas de pensar de forma creativa no sólo aumenta el poder del cerebro, aumenta su conciencia. El uso de la lluvia de ideas, visualización creativa, koan zen, meditación y todos se han sabido para aumentar las habilidades de pensamiento creativo. La creatividad es una característica importante para el desarrollo cuando se trata de su realidad. Tener creatividad le permite a su mente para resolver fácilmente, incluso el más difícil de los problemas. Si el creador del lado que no existe actualmente, pensar en formas de intensificar-él-a un nivel superior para aprovechar los beneficios conscientes!

76. Desarrollar habilidades para la gente fuerte – Desarrollar habilidades de las personas-fuerte le permitirá ser más conscientes de muchas maneras diferentes. Tener fuertes habilidades de la gente le permite estar cómodo expresando lo que realmente eres, en cualquier situación social. Sin desarrollar fuertes habilidades de la gente, puede ser atrapado en un estado de miedo en torno a otros en situaciones sociales o, peor aún, se puede sentir totalmente incómodos expresando sus verdaderas creencias, valores y discutir su estilo de vida frente a los demás. Cultivando un sólido conjunto de las personas de habilidades le permitirá convertirse en una persona más consciente y le permitirá compartir su amor con los demás.

77. Déjate inspirar – permitiendo ser inspirado le ayuda a tomar acción apasionada. Para que podamos ser inspirados, que en general tienen que tener algún tipo de conexión emocional. Quizás esté profundamente inspirado por una canción que escuché hace poco en la radio, tal vez está inspirado en Barack Obama, tal vez usted se siente inspirado por Hilary Clinton, tal vez a encontrar obras de arte de Pablo Picasso inspirador. Cada persona es diferente y todo el mundo está inspirado únicamente por cosas diferentes aquí en la Tierra. La inspiración puede realmente hacer magia en su vida si se lo permites. La adopción de medidas de inspiración positiva en última instancia puede guiar a su conciencia a un nivel más alto de funcionamiento.

78. Sea cortés con los demás – Ser cortés con los demás es una gran manera de compartir el amor, la positividad y una buena manera de dar un buen ejemplo para los demás. Cada vez que se establece un ejemplo, tiene alguna influencia sobre los demás. Cada vez que usted practica un hábito saludable o poner acciones corteses en exhibición para que otros puedan ver, que será mucho más inclinados a seguir su ejemplo. Cuando usted es capaz de ser cortés con todos los que conoces, que está criando a su conciencia a través de la compasión.

79. Asistir a un retiro espiritual – Hay muchos retiros espirituales y oportunidades espirituales que pueden aumentar rápidamente su estado de conciencia. Retiros de meditación y reuniones con el grupo religioso son dos de las muchas maneras de aumentar su conciencia. El hecho de ir a la iglesia es otra forma de asistir a una reunión espiritual. El ir a un evento como un retiro también puede ser una gran manera de conectar con un grupo divertido y positivo de personas que podrían resultar ser amigos de por vida. Usted nunca realmente sabe ni entiende las posibilidades de transformación consciente que un retiro tiene para ofrecer hasta que realmente se convierten en un punto de asistir.

80. Formar un grupo de expertos – La formación de un grupo de expertos es una gran manera de ayudarle a ser más consciente y completar sus objetivos. Para participar en un grupo de expertos, primero debe reunir algunos amigos de confianza. A continuación, los tiempos de programación que todo el grupo se reunirá para discutir los retos personales, metas, logros, etc Cumplir con los demás y discutir sus metas. Sea lo más positivo y alentador hacia la otra como sea posible. Ofrecer sugerencias y servir como una motivación para el resto de su grupo. Grupos Mastermind son una forma de apoyo consciente y positiva que le permite lograr sus metas mucho más fácil. Y, el apoyo social (es decir, un grupo positivo de amigos) siempre es bueno tener cuando se trabaja para ser más consciente. Haz lo que quieras con tu grupo, divertirte, ser positivo, y te das cuenta de que usted está criando a su conciencia en el proceso!

81. Sea un mediador – Hay muchas situaciones que se derivan de la negatividad en el mundo. Una forma de acabar con estas situaciones de manera pacífica es ser un mediador. Un mediador es una persona que es capaz de resolver los conflictos entre dos partes, y pensar en una solución pacífica para el problema de que las dos partes en conflicto acuerden. Al final, la mejor parte de un proceso de mediación es la satisfacción que se puede derivar de ayudar a traer la paz al mundo. Ayudar a los demás es una gran manera de crear un verdadero sentido de la felicidad en su vida. Cada vez que usted trae la paz, la conciencia colectiva de la humanidad da un paso en una dirección positiva.

82. Construir un modelo preciso de realidad – La construcción de un modelo preciso de realidad es una gran manera de explorar las infinitas posibilidades que la vida tiene para ofrecer. Ganar el control consciente de sus pensamientos le ayudará en el proceso de creación de su realidad. Cuando usted es capaz de tomar el control de su enfoque, la construcción de un modelo preciso de la realidad se convierte en una tarea más fácil.

83. Sea un líder – Ser un líder positivo es una manera impresionante para elevar su nivel de conciencia y la de los demás. Si usted es capaz de convertirse en un líder capaz de influir en grandes grupos de personas de una manera positiva, naturalmente, se desarrolla una gran cantidad de energía consciente. Cada persona que apoya el mensaje, se suma a su capacidad de compartir su propósito. Si usted no ha pensado en intensificar y convertirse en un líder de alguna manera, ahora es el mejor momento para empezar a pensar en ello!

84. Viaja por el mundo – Viajando por el mundo sin duda tiene potencial para cambiar y ampliar su estado de conciencia. Si viaja a diferentes lugares, que son capaces de aprender sobre único: las formas de vida, formas de pensar, religiones, costumbres, valores, etc Por esta razón, es muy común que grandes cambios en la percepción se produzca. Viajar a diferentes partes del mundo es una forma de exploración que le permite disfrutar de la vida en una escala más grande.

85. Sea comprensivo – capacidades avanzadas de empatía pueden ser cultivadas mediante el acceso a los más bajos estados de ondas cerebrales: tanto la theta y delta ondas cerebrales. Hacer un esfuerzo consciente para convertirse en una persona más empática significa tratar de entender y relacionarse con los demás y sus emociones en como un método eficaz posible. Ser empático es una excelente manera de difundir el amor y la compasión en el mundo. Y difundir el amor y la compasión son grandes maneras de ayudar a convertirse en una persona más consciente!

86. Establezca metas y logrelas – Establecer metas positivas y trabajar para lograrlas es una de las maneras más eficaces individuales para avanzar conscientemente, sin ni siquiera tener la intención de avanzar conscientemente. Por ejemplo: usted puede fijar el objetivo de ejercer todos los días durante un mes, con el fin de mejorar su salud. Al establecer y completar un objetivo como éste, su objetivo principal es mejorar su salud, sin embargo, usted también mejora indirectamente la conciencia.

87. Trate la sincronización de onda cerebral – A pesar de sincronización de onda cerebral parece ser una técnica experimental de new age, es una gran herramienta para el avance consciente que realmente funciona. No sólo el trabajo sincronización de onda cerebral es una manera muy eficaz para desarrollar un cerebro poderoso y avanzado estado de conciencia. Mediante la práctica de sincronización de onda cerebral, el cerebro se vuelve más flexible en el proceso de cambiar a varios estados de ondas cerebrales. Siempre se puede dar una sincronización de onda cerebral y evaluar qué tan efectiva es a ayudar a avanzar conscientemente!

88. Trate de auto-hipnosis – Lo que muchas personas no se dan cuenta es que el acto de auto-hipnosis es muy útil para el logro de estados de relajación completa y controlada. Durante la auto-hipnosis desarrolla, control pleno y completo de las creencias que se implantan en su mente subconsciente. La auto-hipnosis relaja tu cuerpo y te lleva a un estado de alta intensidad focalizados, relajación profunda. No importa si te gusta la auto-hipnosis o la meditación más, son los dos ejercicios que le permitirá elevar su conciencia. Dale autohipnosis una oportunicad si no lo ha hecho – es perfectamente seguro, hay ejercicios que beneficiarán en gran medida su conciencia!

89. Desarrolla tus chakras – Aprender a limpiar los chakras podría ser una de las mejores inversiones individuales que alguna vez hiciste en ti. Chakras son la clave que le permite aprovechar su yo superior y conectar con la energía del Universo. Trabajando directamente con los chakras te ayudará a convertirte en una persona más consciente, lo que hace más conscientes de los centros de energía de su cuerpo y cómo pueden afectar a toda su vida.

90. Libera tu energía Kundalini – Mi definición de Kundalini: a fuerza de energía (normalmente latente) que se enrosca en la base de nuestra columna vertebral. Todos hemos sentido Kundalini de vez en cuando, en momentos muy emocionales, como cuando se reproduce la canción, o cuando tenemos una experiencia poderosa. Kundalini es un método completamente sano y de gran alcance para avanzar conscientemente. No es recomendable para ir en una experiencia de Kundalini a ciegas, sin embargo. Hacer una investigación sobre “la energía Kundalini” y considerar el trabajar con un gurú o una persona que ha pasado por todo el proceso.

91. Apreciar su entorno – Para permitirte desarrallorarte aún más consciente, es importante ser agradecido y agradecido por todo lo que encuentra en su entorno. Cada día, las pequeñas cosas que se nos puede dar por sentado a menudo son algunas de las formas más increíbles de la belleza. Cosas tan simples como la puesta de sol, un campo de flores, o la presencia de nuestros vecinos son expresiones hermosas que no esté tomando el tiempo para apreciar. Cuando somos capaces de darnos cuenta de que todo está conectado y que nos quedamos realmente hechos para amar y apreciar a un otro, que, naturalmente, a ser inherentemente agradecidos por lo que nos rodea y lo que la tierra tiene para ofrecer – y, por tanto, más consciente.

92. Llevar una nueva vida a la Tierra – Cada vez que usted es capaz de hacer una contribución a la vida aquí en la Tierra, otra brillante luz de expresión de nuestro universo. Cada vez que usted trae la vida humana, la vida vegetal, la vida animal, etc aquí en la Tierra, es algo para sentirse orgulloso. Maneras que usted puede contribuir a dar vida a este planeta son: educación de los hijos, la adopción de un hijo, plantar una flor, o cuidar un animal. Los sentimientos que se puede sentir como resultado de dar a luz una nueva vida son perfectos para encontrar la verdadera felicidad y de tomar a ti mismo a un nivel consciente.

93. Lleva una vida flexibles – La flexibilidad es una parte clave de la gimnasia … es también una parte fundamental de la vida y el proceso de volverse más consciente como un ser humano. Llevar una vida excesivamente estructurada a menudo se vuelve abrumadora. Usted necesita tomar tiempo para apreciar los momentos de espontaneidad y eventos de tipo- impulso del momento. Ser flexible es un gran atributo para cultivar en su vida. Aunque aprender a ser flexible, es sólo un pequeño hábito que le hará más consciente (al abrir su vida a nuevas oportunidades), que es un principio muy importante para poner en práctica en su vida y la realidad.

94. Aprender de las personas “consciente avanzadas” – Más conscientemente gente avanzada tienen mucho que ofrecer a aquellos que son menos conscientemente avanzada. A menudo nos proporcionan grandes descubrimientos, ideas, y guiar nuestras vidas en una dirección positiva. Si por casualidad usted conoce a alguien que está en un nivel cognitivo más alto de funcionamiento del mismo, pasar algún tiempo con esa persona. Hágales preguntas acerca de su vida, las preguntas sobre su vida, o cualquier pregunta sobre la vida en general. Ver cómo estas personas se sienten acerca de elevar la conciencia y cómo pueden ayudarle a trabajar para aumentar su conciencia.

95. Vive una vida equilibrada – Mantener una vida equilibrada puede ser muy difícil a veces. Sin embargo, las actividades de mantenimiento en equilibrio es una excelente manera de llegar a ser más conscientes y participar en muchas áreas de la vida. Haga un esfuerzo consciente para enfocar su energía hacia lo que más te inspira, pero no te olvides de ser flexible y tomar tiempo para que la gente y las actividades importantes como: los amigos, la familia, la expresión y el ejercicio. Estar bien equilibrada con las actividades de la vida nos proporciona una mayor satisfacción consciente.

96. Considere la posibilidad de tomar suplementos de salud -. Al final, usted puede decidir que todos los suplementos son ineficaces y que no son más que placebos.

97. Celebre sus logros – Celebrando sus logros es una forma de auto-alabanza y amor propio. Cuando te valoras y aprecias a ti mismo, es probable que celebrar sus logros – y en realidad tienen logros que celebrar! Celebrando es una actividad divertida y gratificante que hacer para hacerte feliz. Aumenta los niveles de amor propio y el respeto general: ambos son factores clave en el proceso de elevar su conciencia.

98. Siempre tener intenciones positivas – intenciones positivas a menudo surgen de tener una mentalidad positiva. Tener una mentalidad positiva y formar el hábito de mantener las buenas intenciones es una gran manera de aumentar su nivel de conciencia. Cuando usted tiene la intención de acontecimientos positivos que suceda en tu vida y siempre tienen expectativas positivas – su vida, naturalmente, atraer a la gente positiva y dará lugar a la felicidad.

99. Recuérdese maneras de ser más conscientes.

Drew

Fuente – 4mind4like.com

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septiembre 5, 2013 By : Category : Afimaciones y Decretos Biblioteca informes Sensaciones Tags:, , , ,
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LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA – DALAI LAMA –

1. Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2. Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3. Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re.negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4. Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5. Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6. Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7. Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8. Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9. Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10. Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

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junio 24, 2013 By : Category : Biblioteca Sensaciones Tags:, , , ,
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El secreto de Rhonda Byrne 100 frases para recordar.

EL SECRETO 100 fFRASES PARA RECORDAR – LA LEY DE LA ATRACCION. de Rhonda Byrne

1. Todos trabajamos con un infinito poder.

2. El Secreto es la Ley de Atracción

3. Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo.

4. Somos como magnetos – lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas.

5. Cada pensamiento tiene una frecuencia. Los pensamientos envían una energía magnética.

6. La gente piensa en lo que no desea y atrae más de lo mismo.

7. Pensamiento = creación. Si estos pensamientos están anexados a emociones poderosas (buenas o malas) eso agiliza la creación.

8. Tú atraes tus pensamientos dominantes.

9. Aquellos que hablan más sobre enfermedad tienen enfermedad, Aquellos que más hablan de prosperidad, la tienen, etc.

10. Esto no es solamente un “deseo”.

11. No puedes tener un universo sin que la mente participe en eso.

12. Elije tus pensamientos con cuidado. Eres una obra maestra de tu vida.

13. Los pensamientos no manifiestan la realidad de inmediato, lo que está bien imagina que viéramos un cuadro de un elefante y éste apareciera instantáneamente.

14. TODO en tu vida lo has atraído… Acepta este hecho. Es verdad.

15. Tus pensamientos causan tus sentimientos.

16. No necesitamos complicar todas las “razones” detrás de nuestras emociones. Es mucho más simple que eso. Existen dos categorías: buenos sentimientos y malos sentimientos.

17. Pensamientos que traen buenos sentimientos significa que Estás en el camino correcto. Pensamientos que traen malos sentimientos, significa que no estás en el camino correcto.

18. Cualquier cosa que estés sintiendo es un reflejo perfecto de lo que está en proceso de llegar a ser.

19. Obtienes exactamente lo que estás SINTIENDO.

20 Sentimientos felices atraerán más circunstancias felices.

21- Puedes empezar a sentir lo que sea que deseas (aún si no está ahí). El Universo corresponderá a la naturaleza de tu canción.

22. Eso en lo que te enfocas con tus pensamientos y sentimientos es lo que atraes hacia tu experiencia.

23. Lo que piensas y lo que sientes y lo que de hecho manifiestas, es SIEMPRE semejante… Sin excepción.

24 Cambia tu percepción.

25. Tú creas tu propio universo conforme vas caminando – Winston Churchill

26. Es importante sentirse bien ¡¡¡¡¡bien!!!!

27. Puedes cambiar tu emoción inmediatamente. .. Al pensar en algo divertido, O cantar una canción o recordar una experiencia feliz.

28. Cuando sientas el golpe de eso, antes de que lo sepas, SABRAS que tú Eres el creador.

29. La vida puede y debe ser fenomenal… Y lo será cuando tú de forma consciente apliques la Ley de Atracción.

30 El Universo se re-arreglará a sí mismo, conforme a eso.

31. Empieza por usar esta frase para todos tus deseos: Estoy tan feliz y tan agradecido ahora que…

32. No necesitas conocer COMO el universo va a rearreglarse a sí mismo.

34 La Ley de Atracción (LDA) es simplemente imaginar para ti mismo Lo que generará los pensamientos positivos que tienes AHORA:

34. Puedes tener un pensamiento inspirado o idea para ayudar a moverte hacia lo que deseas con más rapidez.

35. Al universo le gusta la VELOCIDAD. No lo demores, no adivines, no dudes.

36. Cuando la oportunidad o impulse esté ahí… ACTUA

37. Atraerás todo lo que requieres – dinero, gente, conexiones. PON ATENCION a lo que se está gestando enfrente de ti.

38. Puedes empezar con nada.. Y de la nada o sin nada – una FORMA será proveída.

39 ¿Cuánto TIEMPO? No hay reglas en el tiempo… Entre más alineado estés con sentimientos positivos, suceden las cosas más rápido.

40. El tamaño es nada para el universo (la abundancia ilimitada, si eso es lo que deseas). Nosotros hacemos las reglas sobre el tamaño y el tiempo.

41. No existen reglas de acuerdo al universo… tú provees los sentimientos de tenerlo ahora y el universo responderá.

42. La mayoría de la gente ofrece la mayor parte de sus pensamientos en respuesta a lo que ellos están observando (recibos en el correo, estar demorado, tener mala suerte, etc).

43. Tienes que encontrar una forma diferente de acercamiento hacia lo que tú pensabas era un diferente punto ventajoso.

44. “Todo lo que nosotros somos es un resultado de lo que hemos pensado” – Buda

45. ¿Qué puedes hacer correcto ahora para dar vuelta a tu vida? Gratitud.

46. La gratitud traerá más hacia nuestras vidas inmediatamente.

47. Sobre lo que pensamos y sobre lo que agradecemos es lo que atraemos hacia nosotros.

48. ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? Siente la gratitud… enfócate en lo que tienes ahora por lo cual te sientas Agradecido.

49. Despliega la imagen en tu mente- enfócate en el resultado final.

50. ¡VISUALIZA! Ensaya tu futuro.

51. ¡VISUALIZA! Vélo, siéntelo!. Aquí es donde la acción empieza.

52. Siente el júbilo… siente la felicidad

53. Un pensamiento afirmativo es 200 veces más poderoso que uno negativo.

54. “Qué es el poder, no puedo decirlo. Todo lo que sé es que existe” – Alexander Graham Bell

55. Nuestro trabajo no es preocuparnos por el “cómo”. El “cómo” se mostrará con el compromiso y creencia en el “qué”

56. Los cómos son el dominio del universo. Este siempre conoce la forma más rápida, más acelerada y más armoniosa entre tú y tu sueño.

57. Si lo entregas al universo, te sorprenderá y asombrará lo que es entregado. Aquí es donde la magia y los milagros suceden.

58. Entrégalo hacia el universo diariamente, pero nunca debe ser una rutina.

59. Siéntete regocijado por todo el proceso… en o­nda, feliz, entonado.

60. La única diferencia entre la gente que realmente vive de esta forma es que ellos están habituados a las formas del ser.

61, Ellos recuerdan hacerlo todo el tiempo.

62. Crea una pantalla de Visión… imagina lo que deseas Atraer… cada día míralo y métete en el estado de sensación de que ya has adquiridos estos deseos.

63. “La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la Vida por venir” – Albert Einstein

64. “Decide lo que deseas… cree que puedes tenerlo, cree que Lo mereces, cree que es posible para ti.

65. Cierra tus ojos y visualiza tener lo que ya deseaste y siente la sensación de que ya lo tienes.

66. Enfócate en sentirte agradecido por lo que ya tienes… ¡disfrútalo! Luego libéralo en el universo. El universo lo manifestará.

67. “Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, puede lograrse” – W. Clement Stone

68. Fija una meta tan grande que si la lograras, explotaría Tu mente.

69. Cuando tienes un pensamiento inspirado, debes confiar en él y actuar Sobre eso.

70. ¿Cómo puedes llegar a ser más próspero? ¡INTENTALO!

71. “Los cheques llegan en el correo regularmente” … o cambia tu estado bancario al saldo que desees ver ahí… y métete en la sensación de que ya lo tienes.

72. La vida tiene el propósito de ser abundante en TODAS las áreas

73. Busca la sensación interna de júbilo y paz y entonces todas las cosas aparecen afuera.

74. Nosotros somos los creadores de nuestro universo.

75. Las relaciones: Trátate a ti mismo en la forma en que desees Ser tratado por otros.. ámate a ti mismo y serás amado.

76. Respétate sanamente a ti mismo.

77. Para aquellos con los que trabajas e interactúas regularmente, busca un cuaderno de notas y escribe los aspectos positivos de cada uno de ellos.

78. Escribe las cosas que más te gustan de ellos (no esperes que ellos cambien). La Ley de Atracción no los pondrá a ti y a él en el mismo espacio juntos si sus frecuencias no son o están acordes.

79. Cuando comprendes tu potencial de sentirte bien, pedirás que ninguno sea diferente a fin de que tú te sientas bien.

80. Te liberarás de incómodas imposibilidades de necesidad de controlar el mundo, a tus amigos, tu compañero, tus hijos..

81. Tú eres el único que crea tu realidad.

82. Nadie más puede pensar o sentir por ti… eres TU… UNICAMENTE TU.

83. Salud: agradece al universo por tu propia sanación. La risa, y la Felicidad libre de tensión, que te mantendrán saludable.

84. El sistema inmunológico se sanará a sí mismo.

85. Las partes de nuestros cuerpos son reemplazados cada día, cada semana, etc. Dentro de unos pocos años, tendremos un cuerpo Nuevo flamante.

86. Véte a ti mismo viviendo en un cuerpo nuevo. Esperanza =recuperación. Felicidad = bioquímica afortunada. La tensión degrada al cuerpo.

87. Remueve la tensión del cuerpo y el cuerpo se regenera a sí mismo. Tú Puedes sanarte a ti mismo.

88. Aprende a permanecer quieto… y lleva tu atención lejos de lo que no deseas y coloca tu atención en lo que deseas experimentar.

89. Cuando la voz y la visión del interior se torna más profunda y clara que las opiniones del exterior, entonces tú has logrado la Maestría de tu vida.

90. Tú no estás aquí para tratar de lograr que el mundo sea justo como tú lo deseas. Tú estás aquí para crear el mundo que te rodea y que tú has Elegido.

91. Y permite al mundo, como otros han elegido verlo, que también exista.

92. La gente piensa que si todos conocieran el poder de la LDA (Ley de Atracción) no habría suficiente para todos. Esta es una mentira que ha sido Arraigada en nosotros y nos convierte en muy avariciosos.

93. La verdad es que hay más que suficiente amor, ideas creativas, poder, dicha, y felicidad para todos.

94. Toda esta abundancia empieza a brillar a través de una mente que está consciente de su propia naturaleza infinita. Existe suficiente para cada Uno. Ve y cree en ella, así se mostrará a ti.

95. Así que permite que la variedad de tu realidad te emocione cuando elijas todas las cosas que deseas… entra en los buenos sentimientos de todos tus Deseos.

96. Escribe tu libreto. Cuando veas cosas que no deseas, no pienses en ellas, escribas sobre ellas, hables sobre ellas, empújalas o te unas a Grupos que se enfoquen en lo que no deseas… remueve tu atención de lo que no deseas y colócala en lo que sí deseas.

97. Nosotros somos energía en masa. Todo es energía. TODO.

98. No te definas a ti mismo por tu cuerpo… es el ser infinito el que está conectado a todo en el universo.

99. Un campo de energía. Nuestros cuerpos nos han distraído de nuestra energía. Somos el campo infinito de posibilidades por desarrollar. La Fuerza creativa.

100. ¿Son tus pensamientos valiosos para ti? Si no… AHORA es el momento de cambiarlos. Puedes empezar justo en donde estás ahora. Nada importa sino el momento y en lo que estés enfocando tu atención

Foto: Capilla de los Condestables. Catedral de Santa María.Burgos – España.

 

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junio 18, 2013 By : Category : Meditacion Monografia Tips Tags:, , , ,
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