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Smoothie de cúrcuma – Potente Antioxidante

El Batido de cúrcuma es una bebida perfecta si quiere limpiar el organismo de toxinas. Beberlo en sí ya tiene propiedades anti-cancerígenas, componentes antiinflamatorios, también anti-virus, anti-bacterianos y antifúngicos potentes. Esto se debe a un solo componente -Turmeric, que tiene un sabor ligeramente amargo, pero con esta receta que no lo notara.
 
Si consumes esta deliciosa bebida una vez al día, probablemente no necesites ninguna medicina, ya que esta planta tiene beneficios para la salud increíble.

Darle una oportunidad

– Cáñamo 1 taza o leche de coco

– 1/2 taza de helado de piña o trozos de mango

– 1 plátano fresco

– Aceite de coco 1 cucharada

– 1/2 cucharadita de cúrcuma

– 1/2 cucharadita de canela

– 1/2 cucharadita de jengibre

– 1 cucharadita de semillas de chía

– 1 cucharadita de maca (opcional)

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julio 10, 2015 By : Category : Medicina Natural Tags:, , , , ,
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Zumo Combinado para aliviar el estrés

Zumo Combinado para aliviar el estrés

– 2 manzanas verdes
– Un manojo de espinacas
– 1/2 pepino
– 1 tallo de apio
– 1/4 de limón
– 1/2 rodaja Raíz de jengibre (opcional)

Poner todos los ingredientes en la liquadora. Tomar recien hecho 1 vez al dia.

 

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noviembre 3, 2013 By : Category : Batidos y Zumos Verdes Dietetica Primer Plato Recetas Tags:, , , , ,
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Tips: Licuado de Pepino, Apio, Calabaza e Hinojo

Ademas de las propiedades depurtativas, desintixicantes y nutritivas,los inumerables beneficios terapeuticos. Este licuado es efectivo para ayudar a eliminar la grasa abdominal

Ingredientes:
1/2 pepino cortado en trozos
3 troncos de apio con sus hojas, cortado a trozos
1/2 calabaza sin pepitas cortazada a trozos (sin piel)
2 bulbos de hinojo cortados en 4 trozos

Licuar de forma alterna, remover y beber de inmediato.

Tomar 1 Vaso al dia.

Propiedades del hinojo
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Sobre el apio
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Spbre el pepino

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marzo 25, 2013 By : Category : Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , , , , , , ,
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Tips: Batido de amaranto y frutas contra el colesterol alto

El amaranto, como sucede con la quinoa, es considerado un súper alimento, dadas las capacidades nutricionales que tiene. Si lo mezclas con las frutas adecuadas, puedes generar un delicioso batido contra el colesterol alto, lleno de fibras, grasas saludables, vitaminas y muchos nutrientes más.

No tienes más que seguir esta receta e incorporar este licuado a tus desayunos.

Ingredientes:

Un cuarto de taza de amaranto y media de agua
Media taza de leche vegetal
Un puñado de frutos secos
Un kiwi
Media taza de fresas
Una cucharada de algarroba (o endulzante natural que prefieras)

Preparación:

Cuece a fuego bajo el agua con el amaranto hasta que quede completamente seco,
revolviendo de tanto en tanto para que no se pegue. Coloca el resultante en el vaso de la batidora,
donde añadirás los frutos secos (anacardos, almendras, nueces, etc.), el kiwi pelado, las fresas limpias,
la leche vegetal (de avena, de arroz, de soya, etc.) y la cucharada de algarroba, que le dará dulzor y color.
Bate hasta que los ingredientes se integren por completo entre sí.

Ahora simplemente tendrás que consumir este batido durante las mañanas.
Si quieres, puedes cambiar algunos ingredientes, sustituyendo por la fruta que más te agrade.
También puedes optar por no endulzar o por emplear otro producto que te guste más.
Ya sabes, este es tan sólo el punto de partida.

Via y + info : http://www.abajarcolesterol.com/

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marzo 25, 2013 By : Category : Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , ,
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Receta: Batido para ayudar a bajar la inflamacion y alivio del dolor.

❥ 1/2 taza de carne de coco
❥ 1 taza de cerezas
❥ 5 a 8 hojas de albahaca fresca
❥ 1 – 2 tazas de agua de coco
❥ 1 cucharada de semillas de chía o de las semillas de cáñamo

Poner en la batidora todos los ingredientes y beber lo mas recien hecho. posible

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marzo 24, 2013 By : Category : Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , , , ,
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Receta: Batido de Arandanos y maca.

Esencial Natura
Mejorar la atención, fortale la memoria, hidrata y sube el estado de ánimo.

Receta sencilla y saludable con beneficios para la salud

Ingredientes,

– (1) taza de agua de coco (de un joven coco tailandés)
– Alternativa: La leche de almendras, si usted no tiene agua de coco o simplemente preferiría

– (1) taza de arándanos

– Maca (4 caps valor o 1 cucharadita de polvo de Maca)

– 1/4 cucharadita de vainilla

– pizca generosa de canela

Mezclar y servir en la copa favorita para una refrescante y deliciosa bebida-

Traducido desde Earth Foods | Raw Food & Healthy Eating for Life
9 de diciembre

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recetamaca1

 

enero 21, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , , ,
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