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Evidencia Mundial sugiere que la meditación altera las células sobrevivientes de cáncer .

Por primera vez, los científicos han encontrado evidencia biológica clara; los grupos de meditación y de apoyo pueden afectarnos a nivel celular

A menudo se nos dice que ser feliz, meditar y mindfulness puede beneficiar nuestra salud. Todos tenemos un amigo de un amigo que dice que curo su enfermedad terminal por renunciar a su trabajo y haciendo surf – pero hasta ahora ha habido muy poca evidencia científica para respaldar estas afirmaciones.

Ahora, investigadores de Canadá han encontrado la primera evidencia para sugerir que los grupos de apoyo que fomenten la meditación y el yoga en realidad puede alterar la actividad celular de los sobrevivientes de cáncer.

Su estudio, que fue publicado en la revista Cancer, es uno de los primeros en sugerir que realmente existe una conexión entre mente y cuerpo.

El equipo encontró que los telómeros – las tapas de proteína en el extremo de los cromosomas que determinan la rapidez con unas edades celulares – se mantuvo igual longitud en sobrevivientes de cáncer que meditaban o participaron en los grupos de apoyo durante un período de tres meses.

Por otro lado, los telómeros de los sobrevivientes de cáncer que no participaron en estos grupos de trabajo durante el estudio de tres meses.

Los científicos todavía no saben a ciencia cierta si los telómeros están involucrados en la regulación de la enfermedad, pero no hay evidencia preliminar que sugiere que los telómeros acortados se asocian con la probabilidad de sobrevivir a varias enfermedades, incluyendo el cáncer de mama, así como el envejecimiento celular. Y telómeros más largos son generalmente considerados para ayudar a protegernos de la enfermedad.

“Ya sabemos que las intervenciones psicosociales, como la meditación consciente ayudará a sentirse mejor mentalmente, pero ahora, por primera vez tenemos pruebas de que también pueden influir en aspectos clave de su biología”, dijo Linda E. Carlson, una investigación psicosocial y el plomo investigador en el Centro de cáncer Tom Baker, en un comunicado de prensa. Ella realizó el estudio junto con científicos de la Universidad de Calgary.

“Fue sorprendente no pudimos ver ninguna diferencia en la longitud de los telómeros en todo el período de tres meses estudiando”, dijo Carlson. “Se necesitan más investigaciones para cuantificar mejor estos potenciales beneficios para la salud, pero esto es un descubrimiento emocionante que proporciona noticias alentadoras”.

Como parte de la investigación, 88 sobrevivientes de cáncer de mama que habían completado su tratamiento hace más de tres meses se controlaron. La edad promedio de los participantes fue de 55 años, y para ser elegibles para participar en el estudio todos ellos tenían que haber experimentado altos niveles de angustia emocional.

Ellos fueron separados en tres grupos – uno se le pidió asistir a ocho, sesiones grupales de 90 minutos semanales que proporcionan instrucciones sobre la meditación consciente y yoga suave. Se pidió a estos participantes a practicar la meditación y el yoga en casa durante 45 minutos diarios.

El segundo grupo se reunió durante 90 minutos cada semana durante los tres meses, y se animó a hablar abiertamente sobre sus preocupaciones y sentimientos.

El tercer grupo de control simplemente asistió a uno de seis horas seminario manejo del estrés.

Antes y después del estudio, todos los participantes tuvieron la sangre analizada y se midió su longitud de los telómeros.

Los dos grupos que asistieron a los grupos de apoyo habían mantenido su longitud de los telómeros en el período de tres meses, mientras que los telómeros del tercer grupo se habían acortado. Los dos grupos que asistieron a las reuniones regulares también reportaron menores niveles de estrés y mejor estado de ánimo.

Aunque esta es una investigación muy emocionante, todavía no se sabe si estos beneficios serán a largo plazo o lo que está causando este efecto biológico. La investigación adicional que se necesita ahora para averiguar si estos resultados son reproducibles a un mayor número de participantes, y lo que significan para nuestra salud a largo plazo.

Pero es un muy gran primer paso para comprender más acerca de cómo nuestro estado mental afecta a nuestra salud. Y es parte de un creciente número de investigaciones por ahí – un grupo independiente de científicos italianos publicado en PLoS ONE hace unas semanas también mostró que el entrenamiento de la mente puede cambiar la estructura de nuestro cerebro.

Por supuesto, para muchos creyentes en la meditación, este descubrimiento probablemente no es tan emocionante. Investigación allá por los años 80 había sugerido que los pacientes con cáncer que se unen a los grupos de apoyo son más propensos a sobrevivir.

 

Fuente: http://www.sciencealert.com

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febrero 6, 2015 By : Category : Biblioteca Medicina Natural Noticias Tags:, , , , , , , ,
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INMORTALIDAD VS CANCER:

Por Fernando Loureña 

Los telomeros es la parte final de las celulas, y es la unica parte que no crece de la celula, produciendo el envejecimuento de esta. 

Regulando la telomerasa la celula crecera y no envejecera. Pero si hay exceso de telomerasa la celula podra volverse cancerigena. Todo en equilibrio. Las celulas lo segregan, y regulando la telomerasa las celulas se duplican y no se envejece.

Alimentos que lo generan:
Lentejas, espinacas, lacteos, pescado frito o sin freir, frutas, verduras, bebidas, uvas, cafe, cacao, te verde, vitamina d (tomar el sol), ejercicio y ayuno.

Cuidado con el paciente con cancer al recetarle dieta sana, el cancer aumentaba al aumentar sus telomeros y telomerasa.

Espero ke os haya gustado.

Fernando Loureña

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Tratamiento y curacion de la Fibromialgia con Acupuntura por el Prof. Fernando Loureña

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septiembre 27, 2014 By : Category : Biblioteca info Tags:, , , , , ,
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Siitake mucho mas que un hongo o seta.

Shiitake es la seta para unos y hongo para otros, más consumida en el mundo, es originario de asia.Especialmente usados en Japón, Korea y China, 
por su sabor y tambien por sus beneficios sobre la salud. Una de las propiedades que más han llamado la atención en occidente últimamente es que 
estimula el sistema inmunitario porque provocan 
el aumento de interferon. Lentinan y KS-2 son las 2 sustancias químicas que más 
han despertado el interés en la comunidad médica alopatica.

Está demostrada la acción beneficiosa de estas sustancias como antitumorales. 
Atacan las células cancerígenas pero no las sanas.

Estudios recientes, como el publicado en la revista Nature, 
confirmaron en ensayos y pruebas sobre inocentes e indefensos ratones. Las propiedades antitumorales reduciendo el crecimiento 
de tumores “in vivo” en un alto porcentaje, cercano al 100%. 

Debido a la acción que ejerce el polisacarido lentinano (Beta-D-glucano) 
sobre el sistema inmunológico. Este carbonato complejo tiene la capacidad de elevar el nivel de interferón, 
una proteína que inhibe el crecimiento de virus y tumores, al mismo tiempo 
que incentiva la acción de los macrófagos, los linfocitos T y las células NK.
De esta manera, el sistema defensivo es mas eficaz para detectar
elementos extraños, células infectadas por virus o células tumorales y aniquilarlas 
antes de que degeneren en tumores o enfermedades.

Un alto contenido en Vitamina A, C y E destaca su valor nutritivo ademas
de un interesante aporte de selenio, como en todos los hongos. 

También, el Shiitake contiene 9 de los 10 aminoácidos esenciales y 
una gran cantidad de fibra sin casi nada de calorías.

Propiedades, contenidos nutritivos y usos en la salud .

• Fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir contagios, alergias, 
infecciones, etc.
• Es de gran ayuda para tratar y combatir afecciones víricas y bacterianas. 
Por la comentada estimulacion en la producción de interferón, linfocitos T 
y macrófagos, Ello nos ayuda a combatir con eficacia herpes, tos, 
infecciones, gripes etc…
• Rico en Selenio y en otros minerales como el Hierro, Zinc y Magnesio.
• Contiene Lentinan, Betaglucano, la enzima Superóxido Dismutasa,
• Es una fuente abundante de enzimas, destacando la Dismutasa, 
apreciada por su inportante efecto antioxidante..
• Sus propiedades antioxidantes favorecen a la hormona del crecimiento.
• Su potente efecto antioxidante ayuda a una eficaz regeneración celular y a 
mantener la piel y tejidos saludables, vitales.
• Contiene Ergosterol, un nutriente que se convierte en vitamina D 
cuando nos da el sol, muy importante esta vitamina para una adecuada 
y correcta asimilación del calcio y el fósforo.
• Contiene vitaminas del grupo B y D2 y es rico en Vitaminas A, C, E
• Es un excelente digestivo ya que contiene enzimas como la pepsina y tripsina
• Por su gran aporte en fibra, es de gran ayuda en casos de enfermedades 
cardiovasculares, favorece el control de la hipertensión y ayuda a reducir 
el colesterol, disminuye la viscosidad de la sangre.
• Contiene Eritadenina y un tipo de fibra llamada Chitin.
• Es rica fuente de ácido linoleíco, el cual ayuda a fabricar diferentes tipos de 
prostaglandinas.
• Tiene un elevado aporte de proteína vegetal (15 – 30 %), ademas de
aminoácidos esenciales destacando la Metionina y la Arginina.

Contribucion para combatir el cáncer:

Los enfermos de cáncer japoneses utilizan una combinación de maitake, shiitake y 
reishi para aumentar sus defensas.

De esta manera, pueden reducir las dosis de químicos en el tratamiento de 
quimioterapia al mismo tiempo que protegen sus células del daño causado 
por los mismos. Ademas de reducir los síntomas negativos de la quimioterapia como vómitos, 
náuseas o agotamiento físico disminuyen después de tomar algun preparado con shiitake.

En lo cotidiano se aprovechan sus propiedades tomandola de forma ocasional en infinidad de plantos.
Su aporte calorico 35 a 40 calorías por cada 100 gramos de Shiitakes frescos

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junio 16, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Frutas y Verduras Info Tips Tags:, , , , , ,
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