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5 alimentos para desintoxicar de metales pesados

Los metales están a nuestro alrededor, incluso se inhalan, ingieren y absorben regularmente! Cuando se acumulan en su sistema, pueden afectar muy negativamente todo su cuerpo haciendo desde niebla del cerebro, a depresión y ansiedad, e incluso diversas neuropatías. Lo recomendable es eliminar los metales pesados, al menos, dos veces al año o más con la ayuda de un terapeuta a través de la terapia de quelación u otros protocolos. Por suerte, también hay alimentos que se pueden agregar a la dieta que le ayudarán a desintoxicar su carga de metales pesados. Además de estos superalimentos, en nuestra práctica integradora, podemos usar Agua y Sauna Infra Rojo para sentirse bien mejorando el drenaje linfático.»
Chlorella y Spirulina

Estos dos superalimentos ambos viven y crecen en estanques de agua dulce y son muy ricas en clorofila. Chlorella es una sola célula, redondo organismo que cuenta con 20 vitaminas y minerales, además de todos los ácidos esenciales para nuestra salud aminoácidos! La espirulina es un organismo multicelular, en forma de espiral con ambas Omega 3 y Omega 6 ácidos grasos, 18 vitaminas y minerales, y los 8 aminoácidos. Chlorella y Spirulina son ricos en antioxidantes y proteínas, además de que son increíbles a la hora de absorber metales pesados ​​y toxinas. Asegúrese de que los consigue de una fuente confiable.

El pasto de trigo

El pasto de trigo puede ser uno de los superalimentos más subestimado de todos los tiempos! Realmente es muy saludable con vitaminas B, C vitaminas, vitaminas A, además de calcio, magnesio, potasio y fósforo también. El pasto de trigo tiene la increíble capacidad de utilizar enzimas para neutralizar las toxinas del cuerpo. Este desintoxicante es particularmente bueno en la eliminación de metales pesados ​​que se han almacenado en los tejidos y órganos.

Cilantro

También conocido como perejil chino, el cilantro es mucho más que una hierba! Tiene una capacidad de atraccion de metales pesados ​​tanto de los tejidos del cuerpo y la sangre. Además de ayudar a la desintoxicación, el cilantro es también un poderoso antioxidante y puede ayudar con la reducción de azúcar en la sangre, lo que reduce la ansiedad y el inspmnio.

Ajo

¿Quién sabía que algo tan simple como el ajo puede ayudar a desintoxicación? El ajo es un antiparasitario, anti-bacteriano y anti-hongos llenos de vitamina B6, vitamina C y manganeso. También se une a los metales pesados ​​y nos ayuda a la desintoxicación!. Como si eso no fuera suficiente, el ajo también combate los virus, la gripe y el resfriado común, reduce el colesterol malo y reduce el azúcar en la sangre. Usted obtendrá los mejores beneficios comiendo entre 3-5 dientes al día y al esperar unos 10 minutos más o menos después de aplastar para cocinar o consumir.

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julio 14, 2015 By : Category : Algas Alimentacion Dietetica Recetas Tips Tags:, , , , , , , , , , , , , ,
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22 Beneficios de Salud , tips y propiedades dlel Cilantro

Coriandrum sativum (nombre común: cilantro), Los primeros usos medicinales de la planta fueron reportados por los antiguos egipcios. Las semillas son de forma oval, estriada, y se vuelven de color verde brillante de color beige, cuando maduran. Esta especia tiene un sabor dulce y picante, con un sabor ligeramente cítrico. Tanto las hojas y semillas de la planta se utilizan para fines medicinales, aunque tambien por su aporte nutricional.


El cilantro se sabe tienen varios efectos farmacológicos tales como anti-fertilidad, antihiperglucémico, antihyperlipidmic, antioxidante, antiproliferativa estimulante, hipotensor y digestivo. Cilantro también se usa en la dieta de desintoxicación, siendo un basico impresdindible en los zumos verdes o alimentacion consciente sobre todo en las limpiezas naturales de metales pesados

Semillas y hojas de cilantro tienen muchos beneficios para la salud conocidos y los investigadores están encontrando cada día más. Aquí 22 beneficios de lo mas conocidos.

1. Protege contra las bacterias Salmonella

2. Al parecer funciona como un tratamiento de quelación natural,
(Cilantro se ha encontrado para quelar (eliminar) los metales pesados como el mercurio, aluminio, y el plomo del cuerpo. De hecho, se cree que cruzar la barrera sangre-cerebro y, de hecho eliminar dichos metales desde el cerebro.)

3. Ayuda en la digestión y ayuda a asentar el estómago y prevenir la flatulencia

4. Es un anti-inflamatorio que puede aliviar los síntomas de la artritis

5. Protege contra las infecciones del tracto urinario

6. Previene las náuseas

7. Alivia los gases intestinales

8. Disminuye el azúcar en la sangre

9. Reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta la buena cholesteraol (HDL)

10. Una buena fuente de fibra dietética

11. Una buena fuente de hierro

12. Una buena fuente de magnesio

13. Rica en fitonutrientes y flavonoides

14. También es beneficioso para las mujeres, especialmente aquellos que sufren de un flujo menstrual abundante. Seis gramos de semillas de cilantro se deben hervir en 500 ml de agua y después se puede añadir azúcar, consumir en caliente.

15. Para las personas con problemas de artritis, cilantro tiene muchas propiedades anti-inflamatorias. Hervir las semillas de cilantro molido con agua y beber el brebaje.

16. Cilantro es conocido por reducir el azúcar en la sangre al estimular la secreción de insulina. También se ha llamado como una planta «antidiabética». Ayuda al corazón al reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.

17. Esta hierba también es muy bueno para la piel. Su jugo se mezcla con polvo de cúrcuma puede ayudar a tratar las espinillas y puntos negros.

18. Añadir una o dos cucharaditas de zumo de cilantro con suero de leche fresca es ideal para el tratamiento de las náuseas y la disentería. Cilantro seco para tratar la diarrea.

19. Cilantro es una acción rápida contra la histamina y tiene afinidad con la piel, especialmente la piel de las glándulas suprarrenales.

20. Cilantro cuando esta frio, puede ser utilizado internamente para evitar reacciones alérgicas como anafilaxis, urticaria, hinchazón. Externamente se puede aplicar en forma de pasta en las zonas afectadas.

21. Bebiendo té de semillas de cilantro puede ayudar a reanimar a la persona después de shok o calmar un estómago ácido.

22. Cilantro también se usa en la dieta de desintoxicación.

Plante sus semillas de cilantro en macetas y pronto podrás ver tu propia cilantro delicioso para el uso diario para una digestión saludable. Té de semillas de cilantro es útil en la infección bacteriana de vejiga.

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septiembre 5, 2013 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Info Plantas Tags:, , , , , ,
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