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12 maneras de sobrealimentar su dieta con limón!

El limón es un poderoso aliado en la pérdida de peso. Tomado con agua helada por la mañana y disminuye hasta que se satisface el deseo de dulces. Además, el agua fría tiene un efecto termogénico, es decir, hace que el cuerpo para pasar más calorías para igualar la temperatura del cuerpo con el medio ambiente mediante la aceleración del metabolismo.Los libros “El poder curativo del limón” y “Food Detox”, tanto Concepción química Trucom enseñar 12 formas de usar limón para bajar de peso:

Una. Para regular el metabolismo
Tomar ½ limón con agua caliente por la mañana, en ayunas y 15 minutos antes de las comidas.

2 º. Para reducir el apetito
Añadir el zumo de 1 limón rodajas de jengibre picado y una pizca de sal. La mezcla de consumir una hora antes de las comidas durante ocho días.

3 º. Para eliminar la grasa
Batir en licuadora 1 limón entero, 1 taza de hojas de menta y tallos, 1 taza de uvas sin semillas y agua. Colar y añadir una cucharadita de salvado de avena.

4 º. Para eliminar las toxinas
Batir en una licuadora con jugo de limón 1 de 3 naranjas, 3 hojas grandes de col rizada, 2 rebanadas de jengibre y 1 cucharadita de semillas de lino.

5 º. Para mejorar la digestión
Triturar las hojas de hierba de limón con agua y jugo de limón fresco. Coe.

6. Para reducir la celulitis
Caliente 2 cuartos de galón de agua y añadir, antes de cáscara de ebullición, y la pulpa de una naranja, la pera, la cáscara y la pulpa de 1 limón y 1 cucharada de semillas de hinojo secas. Dejar en infusión durante diez minutos. Tomar durante todo el día en lugar de agua durante un mes.

7 º. Para engañar el hambre
Batir en la batidora 1 tomate, pepino sin pelar ½, 1 tallo de apio, jugo de 1 limón y ½ cucharadita de miso (soja mezcla listo en la sección de productos del mercado oriental).

Ocho. Para activar el metabolismo
Batir 2 manzanas peladas, 1 pera, jugo de 1 limón, 5 rebanadas de jengibre crudo y agua de coco.

9. Para combatir la hinchazón
Batir 1 rebanada gruesa de sandía con cáscara y semillas, 5 ramitas de menta y el zumo de 1 limón. Coe.

10. Para actuar como un laxante natural
Batir 3 cucharadas de granos de semillas, cortezas de calabaza con 3 naranjas y 1 jugo de limón. Coe.

11. Para aflojar los intestinos
Batir 1 taza de cilantro picado papaya hermoso, ciruelas negras 3, 1 cucharadita de semillas de lino (en remojo en 3 cucharadas de agua caliente), zumo de 1 naranja y 1 zumo de limón.

12. Para que la luz se haga en su ensalada
Mezcle el jugo de 1 limón y 1 taza de yogur bajo en grasa, 2 cucharadas de pepino rallado, 1 cucharada de menta, 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

 

 

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junio 17, 2013 By : Category : Dietetica Info Tips Tags:, , , , , , , ,
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Tips: Remedios naturales para la acidez

1. Suavemente chupar un trozo de azúcar moreno hasta que disminuya la acidez es un remedio casero perfecto para la acidez.

2. Un vaso de leche fría proporciona un alivio inmediato de este problema.

3. La masticación de hojas de albahaca mantiene la acidez, gases y náuseas en la bahía.

4. Comer un montón de sandía, pepino y plátano mantiene alejado acidez.

5. Beber agua de coco alivia la acidez.

6. Cada comida debe ser seguido por un vaso de jugo de menta fresca. Este es el mejor remedio acidez.

7. El consumo de yogur proporciona un alivio inmediato de este problema.

8. Soda trata con eficacia los problemas de acidez.

9. Masticar jengibre ayuda a disminuir la acidez.

10. Uno puede tener una mezcla de miel 1 cucharada de vinagre y 2 cucharadas de sidra natural de manzana antes de las comidas para evitar este problema.

11. Chupar clavo alivia la acidez.

12. La ingesta de 2 cucharaditas de vinagre blanco junto con las comidas previene la acidez.

13. El consumo de té y el café debe ser sustituida por la ingesta de té de hierbas compuesto de menta o el regaliz.

14. Uno puede beber una mezcla de 1 cucharadita de jugo de myrobalan Chebulic y una cucharadita de jugo de grosella espinosa india para obtener alivio de la acidez.

15. Se puede hervir semillas de comino en un vaso de agua, colar y beber el agua después de cada comida. Esta trata eficazmente acidez.

16. Beber medio vaso de leche de la mantequilla con una cucharada de jugo de hojas de cilantro mezclado a ella es un remedio casero eficaz para la acidez.

17. Una bebida diaria de jugo de repollo verifica la acidez.

18. Mantener una postura de pie después de las comidas, la acidez cheques.

19. Beber uno o dos vasos de agua en ayunas por la mañana mantiene la acidez de distancia.
Cortesía: I LIKE TO JOIN CONSEJOS DE SALUD PARA TODOS LOS DIAS KEEEPING FIT EE.UU. Y SALUDABLE

marzo 11, 2013 By : Category : Tips Tips Tags:, , , , , , , , ,
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