Browsing Tag desintoxicante

Batidos, zumos y alimentos para desintoxicar el organismo

Los alimentos crudos contienen estos vivificante cualidades y mantendrán un cuerpo sano a cualquier edad. Mientras que las comidas enteras de alimentos crudos son desintoxicantes, por naturaleza, las recetas con más grasa tienden a ralentizar el proceso de desintoxicación, aunque también se requiere un poco de grasa para liberar algunas toxinas almacenadas en profundos  depósitos de grasa del cuerpo. Así que, en general, comer una dieta de alimentos crudos se limpian, desintoxican y promueven la pérdida de peso si es necesario, pero batidos verdes y zumos son desintoxicantes reales.

Al mirar realmente las  poderosas recetas de una  dieta de desintoxicación. Los zumos serían los primeros de la lista junto a los  batidos verdes en segundo lugar. Los zumos que tengan un mínimo de fibra son muy fáciles para el sistema digestivo y van derecho al trabajo en cuestión de minutos. Dependiendo de su nivel de toxicidad puede experimentar síntomas de desintoxicación importantes que son similares a la gripe en la naturaleza y puede parecer que no puede funcionar en su rutina normal.

 Lo importante de batidos verdes, aparte de la fibra,  es que son desintoxicantes y permitirá funcionar en su ritmo normal, a menos que esté muy intoxicado. Una persona siempre puede alternar zumos y batidos que le proporciona lo mejor de ambos mundos. Bastante agua pura debe estar disponible cuando sea necesario pero a primera hora de la mañana y por la noche mejor tomar zumo o un batido.

Los zumos verdes y batidos verdes son muy poderosos, por los minerales y la clorofila que contienen. La clorofila, la molécula de origen natural que se da a las plantas su color verde, es un poderoso desintoxicante. La clorofila estimula los intestinos, limpia los intestinos. Es un refuerzo de oxígeno, purificador de la sangre, constructor y mejora la función del hígado, que es clave para cualquier dieta de desintoxicación. La Clorofila alcaliniza el cuerpo, limpia los riñones, es un anti-inflamatorio, alimenta buena flora intestinal, estimula el sistema inmunológico, y probablemente tiene un montón de otras buenas cosas que la ciencia no es consciente todavía.

Alimentos que promueven la desintoxicación

Verduras de hojas verdes como la espinaca, la col rizada, col, hierba de trigo, brócoli – contiene minerales y clorofila en cantidad

Remolacha – es un desintoxicante del hígado potente

Limón – es un poderoso desintoxicante y alcalinizante

Col – purifica la sangre y elimina las toxinas como el ácido úrico, que es causa principal para el reumatismo, gota, artritis, problemas renales, enfermedades de la piel y eccema. Debido a su alto contenido en vitamina C es un gran limpiador de radicales libres. El fuerte efecto desintoxicante de la col es debido a su alto contenido de azufre.

Cilantro – es un desintoxicante de metales pesados ​​y contiene clorofila

Hinojo – relaja el intestino, lo que puede aliviar los espasmos del tracto gastro intestinal, distensión abdominal, gases y dolor abdominal, que a veces puede acompañar a la desintoxicación.

Apio – es un excelente limpiador, un laxante natural y un alcalinizante. Tiene propiedades que ayudan a la digestión, limpiar el hígado y la vesícula biliar limpiar, y es un diurético.

Diente de león – un desintoxicante del hígado muy potente y diurético suave. Diente de león son ricas en vitamina A, que ayuda a regular el sistema inmunológico mediante la producción de glóbulos blancos que destruyen las bacterias que causan infecciones y enfermedades.

La raíz de bardana – es uno de los mejores purificadores de la sangre del mundo y tónicos del sistema general, apoya la función saludable del hígado y desintoxica los riñones y la vesícula biliar. Se reduce la inflamación, la hinchazón y la calcificación depósitos en el cuerpo, y es un desintoxicante de metales pesados.

Jujubes (aka) Datiles chinos – limpian el hígado y el bazo, ayudan a la digestión, calmar los nervios, muy ricos en vitaminas y minerales.

Zanahorias – también son ricos en vitamina A y son buenos limpiadores. También son dulces, lo cual puede ayudar en el consumo de recetas de dieta de desintoxicación.

Hay muchos más alimentos que ayudan al cuerpo en la limpieza y auto sanación, de hecho la mayoría de los alimentos crudos frescos ayudan al cuerpo a limpiar, sanar y desintoxicar, pero esto es una lista de gran alcance que proporcionará ingredientes para muchas recetas de desintoxicación dieta saludable. Combinando sólo algunas de esta lista con otras frutas crudas y verduras en su dieta diaria comenzara un saludable camino a un cuerpo mas sano.

via: http://www.raw-foods-diet-center.com

Tratamientos de acupuntura, medicina natural e Tarifa Social Minima 16 Euros Sesion.  Madrid, Barcelona consulta otras ciudades
http://www.esencialnatura.com/tratamientos-acupuntura-y-medicina-natural-16-euros-sesion/
Twitter
https://twitter.com/EsencialNatura/
Instagran:
https://www.instagram.com/esencialnatura/
New group Acupuncture and Natural Medicine
https://www.facebook.com/groups/765343846862336/
Grupo Infonatural ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/
<3 Enterate de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate!
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/
Nuevo Grupo Cursos de Acupuntura y Medicina Natural
https://www.facebook.com/groups/184035552003635/
Grupo Acupuntura –Acupuncture
https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural
Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura
Email: esencialnatura@gmail.com
Tlf y Watsapp + 34 633321939
http://www.esencialnatura.com
junio 29, 2013 By : Category : Batidos y Zumos Verdes Dietetica Frutas y Verduras Info Tags:, , , , , ,
0 Comment

Tips: Zumo nutritivo, energetizante, desintoxicante.

Este zumo además tiene propiedades purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y previene enfermedades como el cancer.. Es un zumo rico en fibra, capaz de mejorar la digestión, evitar putrefacción intestinal y estreñimiento.

Favorece la absorción del calcio y hierro de los alimentos.

Esta combinación es ideal para quienes buscan alimentos nutritivos y reconstituyentes para arrancar y terminar el día con energía.

Ingredientes muy comunes, baratos, faciles de encontrar que ayudan a mejorar tu salud :

Remolacha: La remolacha contiene una mezcla única de compuestos vegetales naturales que los hacen excelentes purificadores de la sangre y productos de limpieza del hígado.

Manzana: Debido a que esta fruta tiene un alta contenido de pectina (un tipo de fibra), ayuda a eliminar la acumulación tóxica y a limpiar los intestinos.

Pera: Las peras son una excelente fuente de agua y fibra saludable. Contienen vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido fólico y niacina. también es rico en cobre en fósforo y en potasio, con menos cantidades en calcio, cloro, hierro, magnesio, sodio y azufre.

Ingredientes

1 remolacha cocida, picada

1 manzana picada

1 pera grande, picada

2 cucharaditas de miel

300 ml de jugo natural de manzana

Preparación

Licuar los ingredientes hasta que no quede ningun grumo. Colar, servir y beber. Tomar 1 vaso 45 minutos antes del desayuno, 2 veces cada semana.

Los zumos desintoxicantes son una excelente alternativa para mantener limpio el cuerpo y bien nutrido,
esto harà que esté trabaje como nuevo, haciendo que te sientas con mucha energía y muy feliz.

🙂

♥ ¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios, Atención medicas, eventos humanitarios? ¡ Entra! ♥
http://www.facebook.com/events/488585067868745/

Esencial Natura

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

marzo 25, 2013 By : Category : Dietetica Tips Zumos Tags:, , , , , , ,
0 Comment

Zumo nutritivo, energetizante y desintoxicante.

Este zumo además tiene propiedades purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y previene enfermedades como el cancer..  
Es un zumo rico en fibra, capaz de mejorar la digestión, evitar putrefacción intestinal y estreñimiento.
Favorece la absorción del calcio y hierro de los alimentos.

Esta combinación es ideal para quienes  buscan alimentos nutritivos y reconstituyentes para arrancar y terminar el día con energía.

Ingredientes muy comunes,  baratos, faciles de encontrar  que ayudan a mejorar tu salud :

Remolacha: La remolacha contiene una mezcla única de compuestos vegetales naturales que los hacen excelentes purificadores de la sangre y productos de limpieza del hígado.

Manzana: Debido a que esta fruta tiene un alta contenido de pectina (un tipo de fibra), ayuda a eliminar la acumulación tóxica y a limpiar los intestinos.

Pera: Las peras son una excelente fuente de agua y fibra saludable.  Contienen vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido fólico y niacina.  también es rico en cobre en fósforo y en potasio, con menos cantidades en calcio, cloro, hierro, magnesio, sodio y azufre.

 Ingredientes

1 remolacha cocida, picada

1 manzana picada

1 pera grande, picada

2 cucharaditas de miel

300 ml de jugo natural de manzana

 Preparación

Licuar los ingredientes hasta que no quede ningun grumo. Colar, servir y beber.  Tomar 1 vaso 45 minutos antes del desayuno, 2 veces cada semana.

Los zumos desintoxicantes son una excelente alternativa  para  mantener limpio el cuerpo y bien nutrido,
esto harà que esté  trabaje como  nuevo, haciendo que te sientas con mucha energía y muy  feliz.

🙂
      
♥ ¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios, Atención medicas, eventos humanitarios? ¡ Entra! ♥
http://www.facebook.com/events/488585067868745/

Esencial Natura

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

marzo 13, 2013 By : Category : Dietetica Zumos Tags:, , , , , , , , , , , ,
0 Comment

Ayurveda: Caldo Desintoxicante

Beneficios: Desintoxicante del organismo.

Ingredientes:

  • 125 gr de apio
  • 125 gr de col o berza
  • 125 gr de cebolla
  • 125 gr de lechuga.
  • 11/2 lt de agua mineral

Preparación:

Hiérvase durante media hora, en litro y medio mineral o de manantial las siguientes verduras. Se toman 100 cc. tres veces al día, media hora antes de la comida.

Más info si deseas aprender cursos on-line  titulados:

http://www.esencialnatura.com/?cat=810

( Si todavia no esta accesible la info del curso que te interesa, los cursos ya están en marcha, te puedes incorporar cuando desees. Mandanos un mail, un inbox de fb o contactanos por telefono, skype o chat)

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

 

noviembre 15, 2012 By : Category : Alimentacion Alimentacion Ayurveda Sopas Tags:, , , , , , , ,
0 Comment

Té-Infusión de Borrajas y Recetas medicinales especiales con Borraja.

La Borraja es una planta muy completa para nuestro botiquín natural.

Entre sus propiedades más importantes:

 

• La mayor propiedad de esta planta es su capacidad depurativa de todo el sistema digestivo e incluso llega a limpiar el torrente sanguíneo.

• Ayuda a reblandecer y expulsar las flemas que congestionan el aparato respiratorio, tiene propiedades expectorantes.

• Se utiliza para controlar la fiebre excesiva.

• En cardiología su uso es muy común para regular las palpitaciones cardiacas, u otras alternaciones que pudieran presentarse en el corazón principalmente por causa nerviosas.

• Tiene propiedades sudoríficas que ayudan a eliminar toxinas presentes en el torrente sanguíneo.

 

Te- Infusión  de Borraja.

La infusión de hojas de borraja tiene propiedades diuréticas, además sirve para tratar la retención de líquidos y algunas enfermedades reumáticas. En cambio, la infusión de flores de borraja tiene propiedades demulcentes.

También se puede tomar combinadas hojas y flores si se necesitan todas las propiedades.

Listamos las tres formas de prepararlo.

Te- Infusión  de hojas de borraja:

 

1 litro de agua

20 gramos de hojas de borraja

Miel o azúcar

 

Te- Infusión de flores de borraja:

 

1 litro de agua

25 gramos de flores secas de borraja

Miel o azúcar

 

El método de preparación de ambas infusiones es el mismo. Lo primero que hay que hacer es hervir las hojas o flores en el litro de agua por 10 minutos. Posteriormente es necesario dejar reposar la infusión por 5 minutos.

Luego de transcurrido este tiempo es necesario colar el té. De esta forma la infusión de borraja está lista para ser servida,  se puede agregar una cucharadita de miel (preferentemente) o azúcar para endulzar.

 

Otras formas también de prepararlo:

Te- Infusión  de Borraja  con hojas picadas y flores .

 

Preparación:

Añadir ¼ de taza  hojas picadas y otro 1/4 de taza de flores secas.

A continuación, vierta agua hirviendo sobre las hojas y flores. Llenar la taza entera. Deje que las hojas y agua en infusión durante 10 minutos. Colar la mezcla y agregue la miel si se desea.

 

 

Te- Infusión  de Borraja Beneficios:

 

Té de Borraja  es conocido por su uso en el alivio de la melancolía, la depresión y la fatiga.

Té de Borraja es bueno para reducir la irritación de la garganta, tos seca, la bronquitis, el asma y los síntomas del resfriado.

Síndrome del intestino irritable y gastritis también pueden ser tratados con té de borraja.

Muchos trastornos de las vías urinarias se tratan tomando té de borraja.

Alivio considerable de los síntomas de la artritis y el reumatismo después de beber té de borraja.

Té de Borraja se puede aplicar tópicamente para tratar las erupciones del cuerpo y forúnculos.

Té de Borraja es un buen desintoxicante del organismo.

 

Otros usos y fomas de aprovechar las propiedades de la borraja.

 

Las semillas de la borraja tienen propiedades hipocolesterolemiantes, ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre. Debido a la propiedad diurética, la borraja es recomendable de utilizar para las personas que deseen bajar de peso.

Los aceites que se extraen de las semillas de la borraja tienen propiedades que sirven para dilatar las venas y favorecer la circulación de la sangre, por lo cual resultan útiles para aquellas personas que presentan casos de presión arterial alta de manera frecuente.

Es además un regulador hormonal que normaliza los trastornos ováricos y menstruales.

La borraja tiene propiedades antiinflamatorias lo cual la hacen indicada, en forma de cataplasmas locales, en la cura de erupciones de la piel, acné, forúnculos y abscesos.

Se la puede emplear en casos de gripe y de fiebre para inducir la sudoración.  Además, ayuda a eliminar la urea, el ácido úrico y otras sustancias de desecho. Por tal motivo, se beneficiarán de ella los que padecen enfermedades reumáticas, gota y nefritis.

 

Recetas especiales elaboradas con borraja:

 

En los casos donde se requiere provocar el sudor (en los resfríos y gripes) se puede elaborar una  infusión de borraja (10 gramos en un litro de agua hirviendo).  Si se complementa en partes iguales con tilo, los resultados se potencian.

 

Para desinflamar los ojos, se debe elaborar un cocimiento de 5 gramos de borraja por medio litro de agua.

 

Para calmar rápidamente los dolores de las quemaduras, abscesos, granos, forúnculos e inflamaciones se pueden aplicar una cataplasma de hojas fresas de borraja.  Se pasan las hojas por agua hirviendo y se aplican directamente sobre la parte afectada, como emolientes, intentando mantenerlas lo más calientes posible.

 

 

Té de Borraja Efectos secundarios:

Cuando Té de Borraja o hierba borraja se toma en dosis inadecuadas y excesivas, puede provocar efectos secundarios. Estos efectos secundarios pueden incluir náusea, dolor de estómago y orina oscura.. Las personas con epilepsia deben usar con precaución borraja.

 

Si tienes dudas, quieres saber más , nuestros cursos o quieres hacernos llegar tus comentarios, sugerencias.  Puedes  contactarnos por  la página, mensaje, mail, teléfono,  msn o skipe.

EsencialNatura.

Twitter: @EsencialNatura

Red de Amigos: https://www.facebook.com/esencialnatura

 

 

 

 

 

septiembre 17, 2012 By : Category : Recetas Te y Infusiones Tags:, , , , , , ,
0 Comment