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Cómo dar masajes a sus dedos para deshacerse de frío, dolor de garganta, dolor de cabeza y aliviar dolor senos paranasales

Tome un poco de tiempo durante el día y disfrutar del arte antiguo de acupresión, y pronto estará sorprendido de cómo se puede aliviar el estrés y prevenir y aliviar numerosas dolencias, entre ellas la gripe y los resfriados.

Te damos algunos consejos útiles sobre cómo aplicar un poco de presión sobre un área en particular de la mano y aliviar el dolor de garganta, tos, secreción nasal y dolor.

 Paso uno: Relax

Antes de empezar, póngase cómodo en una silla o sillón.
No cruce las piernas.
Calentar bien las manos, frotándolas alrededor de un minuto, para aumentar la energía y hacerlos más sensibles.
Sujete el lado opuesto y coloque las manos sobre los muslos.
Iniciar estimular el punto de acupuntura deseado.
Si siente dolor durante el masaje, no te olvides de inhalar y exhalar lentamente y profundamente.

¿Qué área de los dedos necesita masajear?

Frío: masajear la primera sección de la punta de su dedo pulgar, para estimular la nariz y la garganta.

Este tipo de masaje alivia problemas respiratorios y dificultades para tragar, la congestión nasal, la tos.

Dolor de garganta (faringitis y laringitis): Estimular la parte inferior del pulgar, para aliviar el dolor de garganta, dificultad para tragar, ronquera y otros síntomas.

Dolor en los senos nasales y sinusitis: los puntos que corresponden a las cavidades sinusales se encuentran en las puntas de los cuatro dedos, excepto el pulgar. Masajear estos puntos tan cerca como sea posible a las puntas de las uñas.

Esto alivia el dolor en los senos, dolor de cabeza, mareos, sensación de presión en la cabeza, congestión nasal y dificultad para respirar y también estimula la secreción de moco.

Influenza: aplicar un poco de presión sobre las yemas de todos los dedos.

Esto alivia el dolor en los músculos y el cuerpo entero, y proporciona un efecto relajante y calmante.

Para un mejor efecto, masajear suavemente la delicada piel entre los dedos de los pies, ya que esto estimula el sistema linfático.

También estimulan la eliminación del exceso de líquidos y toxinas del cuerpo.

¿Cómo la acupresión puede ayudar?

La acupresión tiene varios efectos en el cuerpo:

Prevención: La aplicación de presión regular en los principales puntos de la acupuntura ayuda a mantener una buena salud y puede ayudar en la prevención y el desarrollo de ciertas enfermedades.

Efecto de diagnóstico: Gran malestar o dolor al presionar ciertos puntos puede indicar otro problema, relacionado con la función de un órgano en particular.

Efecto terapéutico: estimulación sistemática y regular puede mejorar la salud general
El beneficio más importante de la acupresión es su capacidad para aliviar la tensión, porque la presión en ciertos puntos afecta directamente a la relajación y restaura el equilibrio del cuerpo.

El estado general del organismo mejora en gran medida, debido a que el masaje estimula la circulación y el flujo de oxígeno.

Esto estimula la creación de la linfa que regula la eliminación de sustancias dañinas del cuerpo y afecta a la creación de células inmunes.

La aplicación de la acupresión estimula la excreción de sustancias en el cuerpo que desencadenan el dolor.

Además, puede eliminar las obstrucciones en el flujo de la energía vital, y por lo tanto ayuda al cuerpo a iniciar su proceso de auto-sanación.

Por lo tanto, tratar de encontrar algo de tiempo libre para darse un capricho con esta antiguo regalo.

Puntos de la Imagen:

1.- Frio
2.- Dolor de cabeza
– Reumatismo
– Dolor general
3.- Dolor Abdominal
4.- Estados de Ansiedad
– Perdida de Apetito
– Presion Arterial Alta
– Fatiga
5.- Dolor de Cabeza
6.- Fatiga
7.- Dolor de garganta
8.- Resfriados
– Dolor De Garganta
– Tos
– Trastornos Gastroinstestinal
– Frontal Sinusitis

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febrero 10, 2019 By : Category : Acupresion automasajes Masaje Medicina Natural Tips Tags:, , , , , , , , , ,
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Cómo utilizar albahaca fresca en Cuatro maneras creativas

 

Tratamiento del acné

La albahaca es antibacteriano. Un té de albahaca, cuando se utiliza tan simple como un lavado de cara sin jabón, puede ser una manera refrescante de desterrar break-outs.

Aliviar el Dolor de cabeza

La albahaca es antiespasmódico. El uso de albahaca fresca en una ensalada o tomando un té de albahaca puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Tambien es es muy efectivo en un baño de pies.

Cómo hacer un baño Lavapiés de albahaca:
 

Calentar 3 cuartos de agua hasta que está en ebullicion .
En una silla cómoda ponga los pies en un recipiente grande / bañera / cuenca. Debe ser lo suficientemente grande que el agua cubra cómodamente sus pies.
Añadir albahaca fresca en el barreño o recipiente del baño de pies.
Vierta el agua caliente, pero no demasiado caliente.
Envuelva la parte superior de la cuenca o barreño con una toalla para mantener el calor.
De Masaje en los pies, tome un té de albahaca y / o ponga un paño frío en la frente y la mayoría de los dolores de cabeza será historia.

Náuseas

Albahaca fresca en los alimentos o como un té puede ayudar a aliviar las náuseas, mareo o náuseas matutinas. Muchas referencias sugieren que no se recomienda albahaca durante el embarazo. Puede actuar como emenagogo (que tiene la capacidad de iniciar el ciclo menstrual) cuando se toma todos los días en una dosis terapéutica. De vez en cuando usando albahaca en los alimentos o como un té no constituye una dosis suficientemente grande y por lo tanto, puede ser una solución sabrosa para el que sufre náuseas matutinas.

Repelente de insectos de las plantas

La albahaca es una solución fácil, barata y huele bien también!

Cómo hacer un insecticida repelente de insectos de Albahaca

Agua 1 cuarto
1 taza de albahaca fresca (3-4 cucharadas de albahaca seca)
1 cucharadita de jabón de castilla líquido.
Llevar 1 litro de agua a hervir y verter sobre la albahaca. Cubra el recipiente y deje reposar hasta que se enfríe por completo. Colar y añadir el jabón de castilla. Coloque en una botella de sifón y ponga en uso para prevenir o expantar a los insectos.

 

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julio 13, 2015 By : Category : Ecomundo Fitoterapia Medicina Natural Plantas Ttips Tags:, , , , , , , , , , , ,
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La Cefalea Aurico-Temporal

Las ramas anteriores de C2 y C3 son sensitivas c inervan la región retro- auricular en sus partes occipitales y parietales, así como los tegumentos subyacentes de la mandíbula y la región parotídea. Su irritación se traduce por cefaleas occípito-témporo-maxilarcs con ocasionales irradiaciones al oído-oreja.
Se caracteriza por cefalea en la región auriculotemporal y ángulo de la mandíbula. Es rara en su forma aguda, pero bastante frecuente en estado crónico moderado. En esta última forma es difícil de diagnosticar, a no ser que realicemos el pinzado rodado en la piel del ángulo de la mandíbula, comparándolo con el otro lado. Del lado afectado será más doloroso.
El ángulo de la mandíbula está inervado por la rama anterior de C2-C3 y no por el trigémino.
Las articulaciones afectadas en esta patología serán C2-C3 ó C3-C4.
Esta patología puede estar desencadenada por:
– Dormir en decúbito prono.
– Malas posiciones repetitivas.
– Corriente de aire o enfriamiento de la nuca.

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febrero 6, 2015 By : Category : Anatomia Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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ACUPUNTURA Y MIGRAÑAS

En casos de cefaleas y migrañas, la MTC considera la importancia de la localización de los síntomas y, de acuerdo a ello, la selección de los meridianos con desequilibrio energético.
La imagen muestra el tratamiento realizado en dos investigaciones (estudio controlado randomizado y protocolo de estudio – ver al pie) en caso de migrañas. En ambas investigaciones, el tratamiento semiestandarizado consistió en la selección de un protocolo de puntos locales y los puntos a distancia fueron seleccionados considerando el/los meridianos con desequilibrio energético.

A continuación los links para tener acceso a los artículos completos de las investigaciones:

http://www.trialsjournal.com/content/14/1/361 

http://www.google.com.ar/url?sa=t&rct=j&q&esrc=s&source=web&cd=8&ved=0CFoQFjAH&url=http%3A%2F%2Fwww.acupuncturebethesda.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F10%2Fwang.migrane.prophylaxis.pdf&ei=i9cRU7r_HcW5kQevl4HoDw&usg=AFQjCNGYl7y_0-E-iI0Ckh2a1yRE_9v99A 

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septiembre 3, 2014 By : Category : Acupuntura Medicina Natural Tags:, , , , , , , ,
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Ejercicios para combatir el dolor de cabeza

 

La predisposición genética, junto con factores ambientales como el estrés diario y el abuso de analgésicos puede llegar a ser crónica y los dolores de cabeza insoportables. Aprende a combatir este dolor insoportable con una serie de ejercicios

1. De pie, con las piernas separadas y la espalda recta. Entrelazar los dedos, coloque sus manos detrás de su cuello y pase suavemente la cabeza hacia el pecho. Mantenga la posición durante 60 segundos y volver a la posición inicial.

2. De pie, con la mano derecha, mantenga la cabeza del lado izquierdo, empujándolo hacia el hombro derecho. Mantenga la posición durante 60 segundos y volver lentamente. Hacer lo mismo en el otro lado. Es importante que durante el movimiento de los hombros no se mueven y se siente un tirón en el cuello.

3. Ahora, en la misma posición, baje los brazos y hacer pequeños círculos con el cuello, girando hacia un lado, 60 segundos. A continuación, repita el mismo movimiento en la otra dirección por el mismo intervalo de tiempo. Haga el movimiento lentamente.

4. De pie, mantenga los brazos a los lados. Mirando hacia el futuro, llevar ambos brazos hacia atrás, sin forzar, y mirar el techo. Mantenga la posición durante 60 segundos y volver a la posición inicial, dejando caer los brazos.

Viva Revista Salud

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octubre 24, 2013 By : Category : ejercicios Tags:, ,
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Ejercicios para combatir el dolor de cabeza

 

La predisposición genética, junto con factores ambientales como el estrés diario y el abuso de analgésicos puede llegar a ser crónica y los dolores de cabeza insoportables. Aprende a combatir este dolor insoportable con una serie de ejercicios

1. De pie, con las piernas separadas y la espalda recta. Entrelazar los dedos, coloque sus manos detrás de su cuello y pase suavemente la cabeza hacia el pecho. Mantenga la posición durante 60 segundos y volver a la posición inicial.

2. De pie, con la mano derecha, mantenga la cabeza del lado izquierdo, empujándolo hacia el hombro derecho. Mantenga la posición durante 60 segundos y volver lentamente. Hacer lo mismo en el otro lado. Es importante que durante el movimiento de los hombros no se mueven y se siente un tirón en el cuello.

3. Ahora, en la misma posición, baje los brazos y hacer pequeños círculos con el cuello, girando hacia un lado, 60 segundos. A continuación, repita el mismo movimiento en la otra dirección por el mismo intervalo de tiempo. Haga el movimiento lentamente.

4. De pie, mantenga los brazos a los lados. Mirando hacia el futuro, llevar ambos brazos hacia atrás, sin forzar, y mirar el techo. Mantenga la posición durante 60 segundos y volver a la posición inicial, dejando caer los brazos.

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agosto 4, 2013 By : Category : ejercicios salud Tags:, , , ,
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Ayurvéda: Remedios para el dolor de cabeza,

5 remedios “ayurvédicos” para combatir los dolores de cabeza.

1.- Remedio casero natural con té verde y limón

1. Tomar 1 taza de agua tibia

2. Añadir una bolsita de té verde

3. Exprimir ½ limón

4. Mezclar bien

5. Beba para un alivio inmediato

2.- Remedio casero natural con corteza de limón

1. Separar la cáscara de 2-3 limones

2. Trocear y triturar la corteza de limón hasta formar una pasta

3. Aplicar en la frente para el alivio rápido

3.- Remedio casero natural con canela en polvo

1. Toma 2 cucharadas de canela en polvo

2. Añadir agua para hacer pasta

3. Mezclar bien

4. Aplicar en la sien y la frente para aliviar el dolor

4.- Remedio casero natural con sandía y azúcar

1. Tome un vaso de jugo de sandía

2. Mezclar 1 cucharadita de azúcar en ella

3. Esto alivia los dolores de cabeza causados por el calor

5.- Para los dolores de cabeza crónicos

Beba agua mezclada con miel todas las mañanas

Beba esto con el estómago vacío

Fuente de visita mas que recomedada; http://faenasphere.com/

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marzo 25, 2013 By : Category : Alimentacion Ayurveda Tips Tags:, , , , , ,
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Ayurvéda: Remedios para el dolor de cabeza,

5 remedios “ayurvédicos” para combatir los dolores de cabeza.

1.- Remedio casero natural con té verde y limón

1. Tomar 1 taza de agua tibia

2. Añadir una bolsita de té verde

3. Exprimir ½ limón

4. Mezclar bien

5. Beba para un alivio inmediato

2.- Remedio casero natural con corteza de limón

1. Separar la cáscara de 2-3 limones

2. Trocear y triturar la corteza de limón hasta formar una pasta

3. Aplicar en la frente para el alivio rápido

3.- Remedio casero natural con canela en polvo

1. Toma 2 cucharadas de canela en polvo

2. Añadir agua para hacer pasta

3. Mezclar bien

4. Aplicar en la sien y la frente para aliviar el dolor

4.- Remedio casero natural con sandía y azúcar

1. Tome un vaso de jugo de sandía

2. Mezclar 1 cucharadita de azúcar en ella

3. Esto alivia los dolores de cabeza causados por el calor

5.- Para los dolores de cabeza crónicos

Beba agua mezclada con miel todas las mañanas

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marzo 14, 2013 By : Category : Alimentacion Ayurveda Tips Tags:, , , , , , , ,
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