Browsing Tag educacion

Analfabetos emocionales

El consumo de tranquilizantes sube porque fracasamos ante la adversidad

Según los datos publicados por el Ministerio de Sanidad en el 2015, en la última década el consumo de tranquilizantes entre los jóvenes se ha duplicado. En el 2005, un 5,1% de las personas entre 15 y 34 años había consumido alguna vez este fármaco, una cifra que en el 2013 –año de los últimos datos hechos públicos– se había más que doblado y había llegado al 12,3%. En cuanto al porcentaje de los que los habían tomado una vez al mes, era del 2,7% en el 2005 y del 5,6% en el 2013.

Pero el consumo de estas sustancias también ha crecido en el resto de la población. La población de entre 15 y 64 años que había tomado tranquilizantes alguna vez en la vida en el 2005 representaba el 7% de la población, mientras que en el 2013 ya suponía el 20,1%. El porcentaje de los que los habían tomado una vez al mes era del 2,7% en el 2005 y en el 2013 ya alcanzaba el 7,7%. Por sexos, las mujeres son las que más consumen: un 25% lo ha hecho alguna vez en la vida, en contraste con el 15% de los hombres.

Factores como la mitocracia de la felicidad y la falta de alfabetización emocional contribuyen a la excesiva medicalización de determinadas situaciones vitales
MANUEL ARMAYONES
Investigador y profesor de Psicología de la UOC

Según Manuel Armayones, investigador y profesor de Psicología de la UOC, una sociedad en crisis
en la que aparecen nuevos traumas, la precarización de las condiciones de vida y de la sanidad pública, factores como la mitocracia de la felicidad y la falta de alfabetización emocional sin duda contribuyen a la excesiva medicalización de determinadas situaciones vitales.

Armayones entiende que en algunos momentos tomar ansiolíticos puede ser necesario, pero en muchas ocasiones no hay ningún motivo. “El dolor y el sufrimiento son situaciones que no siempre requieren tomar pastillas, y además no hay que confundir estar triste con estar deprimido”, dice el psicólogo. Y es que, en su opinión, también hay razones socioculturales para el hiperconsumo actual de tranquilizantes. Por un lado, “hay gente que si no sale del médico con una receta para un medicamento se siente como si no hubiera ido”, dice Armayones. Por otro, “la tendencia a encontrar soluciones rápidas y la presión sobre los médicos, que tienen poco tiempo para evaluar e intervenir, puede estar provocando un aumento de la prescripción de psicofármacos”, apunta.

Enviamos el mensaje de que hay que vivir sin dolor y que para eliminarlo se puede recurrir a los tranquilizantes
MIREIA CABERO
Psicóloga experta en impulso de la cultura emocional

Para Mireia Cabero, psicóloga experta en impulso de la cultura emocional, para frenar este incremento del consumo de tranquilizantes es necesario que haya una “educación emocional”. Para esta experta, a la sociedad –especialmente a los jóvenes– no se la ha educado para aprender a convivir y gestionar las adversidades de la vida, sino sólo para ser feliz y tener éxito. “Enviamos el mensaje de que hay que vivir sin dolor y que para eliminarlo se puede recurrir a los tranquilizantes”, dice Cabero. Según la psicóloga, no nacemos emocionalmente inteligentes, sino que aprendemos a desarrollar competencias emocionales a medida que vivimos.

“En el caso de los jóvenes, no les estamos enseñando a gestionar estas emociones que a veces los llevan a actividades destructivas”, dice Cabero, que añade que “cada vez hay más profesores que piden que les formemos para proporcionar este tipo de habilidades a sus alumnos”. Por su lado, Armayones apunta que “los jóvenes están muy presionados. Muchos cuentan con una buena preparación, pero tienen pocas oportunidades de incorporarse con un mínimo de garantías al mercado laboral. Esto les genera desesperanza, tristeza o sensación de inadecuación a su entorno”.

No llevamos a los niños a los entierros para que no sufran. Niños así, el día que tengan un problema de verdad, no aguantarán
JOSEP VILAJOANA
Decano del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya

Para Josep Vilajoana, decano del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, hay demasiada tendencia en los padres a sobreproteger a sus hijos: “No los llevamos a los entierros para que no sufran. Niños así, el día que tengan un problema de verdad, no aguantarán”. Además, Vilajoana recuerda que los niños asumen como propio y como una conducta normal aquello que ven hacer a sus mayores, de manera que si ven que sus padres habitualmente toman tranquilizantes en determinadas situaciones, ellos también los tomarán cuando se encuentren en esa situación”, dice el decano de los psicólogos catalanes.

Otro aspecto que tener en cuenta es que en el entorno laboral tampoco se habla de salud emocional. “En las conferencias sobre salud laboral sólo se abordan los problemas físicos que puede sufrir un trabajador, pero nunca se habla de los trastornos psicológicos, que también representan un coste económico para las empresas”, dice Cabero.

Asumir la infelicidad
Según todos estos expertos, para reducir el consumo de estos medicamentos tenemos que asumir como sociedad que habrá momentos en que no seremos felices, pero eso es algo que no nos queremos permitir. Vivimos bajo la mitocracia de la felicidad, que se fomenta, por ejemplo, mediante las redes sociales, “en las que todo el mundo es feliz y enseña lo bueno que está lo que come, los sitios fantásticos que visita…, lo que añade mucha presión social por ser feliz”, explica Armayones.

Para Cabero, vivimos obsesionados por la felicidad porque no la encontramos. “Seguramente somos más felices de lo que creemos y tenemos una cierta confusión sobre lo que es realmente la felicidad, que no es otra cosa que un estado de base, aunque las cosas no nos vayan bien del todo en todos los aspectos de nuestra vida”, dice la experta. “Entonces, como nos sentimos mal porque no hemos sido educados para vivir con este tipo de emociones, la solución fácil está en la pastilla”, añade Cabero.

Seguramente somos más felices de lo que creemos y tenemos una cierta confusión sobre lo que es realmente la felicidad

MIREIA CABERO
Psicóloga experta en impulso de la cultura emocional

ALBERT MOLINS RENTER

 

Fuente: http://www.lavanguardia.com/vida/20170221/42187326477/consumo-tranquilizantes-jovenes.html

 

Tarjeta T´ai Tarjeta Solidaria Tratamientos de acupuntura y medicina natural
http://www.esencialnatura.com/tratamientos-acupuntura/
Twitter
https://twitter.com/EsencialNatura/
Instagran:
https://www.instagram.com/esencialnatura/
New group Acupuncture and Natural Medicine
https://www.facebook.com/groups/765343846862336/
Grupo Infonatural ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/
<3 Enterate de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate!
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/
Nuevo Grupo Cursos de Acupuntura y Medicina Natural
https://www.facebook.com/groups/184035552003635/
Grupo Acupuntura –Acupuncture
https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural
Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura
Email: esencialnatura@gmail.com
Tlf y Watsapp + 34 633321939
http://www.esencialnatura.com
marzo 1, 2017 By : Category : Biblioteca info Tags:, , , , , ,
0 Comment

El lenguaje Felino

Tenemos una de perros nos faltaba una de gatos. Acompañamos el gráfico con dos enlaces con más gráficos, tips y descripción sobre cómo interpretar las señales de los gatos, como tratarlos, acariciarlos y mucho más.

Los gatos son muy expresivos como puede comprobar todos los que tienen uno cerca, sobre todo si les da por bailar ballet por el teclado o buscando el calor toman

el portátil por su cama eléctrica exclusiva y particular

Vemos cómo podemos entender a los felinos un poquito más 🙂

Esencial Natura

El gato nos puede decir que está triste, que está feliz, que tiene miedo, que está ansioso, que está aburrido, y mucho más.

Desde hace mucho tiempo se está investigando la comunicación felina, y aún hoy en día no ha cesado esas investigaciones ya que tiene muchísimos registros que quedan por estudiar en el extraordinario idioma gatuno.

Hay diferentes ronroneos: los que expresan placer y satisfacción; los que hacen para pedir algo que quieren y los que expresan dolor, inquietud o nerviosismo.

Se tiene en cuenta para decodificar esto: la duración del ronroneo, el tono y la intensidad del mismo.

Los gatos también ronronean para sí mismo, para tranquilizarse y equilibrarse.

Las gatas ronronean mientras están pariendo como una manera de darse ánimo.

Es como un mantra: …oms…oms.

El gato habla con todo su cuerpo: cabeza, orejas, ojos, cola, posición de su cuerpo, su pelaje, sus bigotes.

Dentro de todas las partes de su cuerpo, es sin duda la cola la más expresiva o la más fácil de decodificar, como vemos en las posiciones básicas del gráfico.

Seguir leyendo y mas gráficos.
http://unviejogatoazul.blogspot.com.es/2012_05_01_archive.html

Mas info, tips, guias,
http://elmaullidodelgato.blogspot.com.es/2011/01/la-cola-de-los-gatos.html

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

diciembre 17, 2012 By : Category : Infoanimal tips Tags:, , , , , ,
0 Comment