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Ejercicios y tratamientos tradicionales chinos.

Nuevos estudios realizados por investigadores de EE. UU. Revelan el potencial de curación de la acupuntura, el ejercicio de Tai Chi y el Qi Gong para reducir los síntomas de la osteoartritis, la forma más común de artritis, que causa dolor y disminución del movimiento en las articulaciones y la columna vertebral. Los expertos dicen que no existe una cura medicinal actual para la osteoartritis.

En un estudio de 2009 publicado en Arthritis Care & Research, el Dr. Wang Chenchen y sus colegas de la Escuela de Medicina de la Universidad de Tufts, Boston, reclutaron a 40 sujetos con un promedio de 65 años de edad que padecían osteoartritis de rodilla para participar en una sesión de Tai Chi de 60 minutos, instruido por en Tai Chi, dos veces por semana durante 12 semanas. El Tai Chi es un ejercicio chino tradicional de mente-cuerpo que aumenta el equilibrio, la fuerza y ​​la flexibilidad, y reduce el dolor, la depresión y la ansiedad en varias poblaciones de pacientes con enfermedades crónicas.

“Es muy emocionante”, dice Wang, quien dice que el estudio mostró que el Tai Chi parecía mejorar la función física y reducir el dolor. “Encontramos que el Tai Chi tiene muchos beneficios para las personas mayores en cuanto a condiciones físicas y mentales”.

En junio de 2008, el Dr. Kevin Chen y otros investigadores del Centro de Medicina Integrativa de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland en Baltimore publicaron un estudio en Reumatología Clínica que revela la efectividad de la terapia con Qi Gong externo en personas con osteoartritis. Energía Qi para el paciente, dice Chen. La medicina china considera que la artritis de rodilla es causada por el bloqueo de Qi en el área de la rodilla.

Entre los tres grupos tratados durante dos semanas, dice Chen, “el grupo de placebo tuvo una pausa en el pan, el grupo de Healer 2 tuvo una reducción del 55 por ciento de pan después de Dos semanas de tratamiento “. Esto llevó a la conclusión de que la Terapia Qi Gong podría tener un papel en el tratamiento de la osteoartritis, dependiendo de las cualidades del curandero.

La acupuntura china también se ha estudiado en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla. El Dr. Lixing Lao, del Centro de Medicina Integrativa de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland, ha realizado tres estudios de acupuntura desde 1993 hasta 2004, desde un pequeño estudio piloto hasta un registro clínico de 570 pacientes.

“Los pacientes que fueron asignados al azar al tratamiento de acupuntura tuvieron un alivio significativo del dolor y una mejoría de la función en comparación con el control placebo / simulado”, dice Lao.

Los investigadores se dan cuenta de que se necesitan más estudios para poder integrarse en los EE. UU. Pero están viendo señales esperanzadoras.

“La acupuntura es más aceptada por el público que antes”, dice Lao, citando al NCCAM y los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) del Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM). “Hubo 27.2 visitas a acupunturistas por año por cada 1000 personas en 1997, pero en 2007, este número aumentó a 79.2 visitas por año por cada 1000 personas”.

Más, dice Lao, más acupunturistas médicos trabajan en hospitales. “Por ejemplo, en nuestra Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland, no solo el servicio de acupuntura es provisto por los acupunturistas en el centro de medicina integral, sino también por los acupunturistas médicos para sus pacientes en el centro de trauma, el centro de cáncer y el departamento de anestesiología”.

Via: https://www.yang-sheng.org/

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enero 4, 2019 By : Category : Acupuntura Biblioteca ejercicios Medicina Natural Medicina Tradicional China Qi Gong Tags:, , , , , , ,
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Medicina Natural y Remedios para la Ciatica:

La deficinicion medica de la ciatica es la  Inflamación dolorosa del nervio ciático, generalmente una neuritis, caracterizada por parestesia del muslo y pierna, sensibilidad en el trayecto del nervio y algunas veces atrofia muscular.

Las Causas fisicas y mas comunes  de la Ciática

Entre las posibles causas de la ciática destacamos entre otras:

Traumas y enfriamientos (ciática reumática)
Infecciones
Afecciones ginecológicas
Enfermedades de la columna vertebral

Las causas emocionales, psicologicas a investigar con psicoterapia, kinesologia, pulsologia y demas metodos de diagnistico si buscamos que no haya recaidas.

Alimentacion para la ciatica

Vendra bien los  licuado de zumo de patata y zumo de hojas de apio. Ayuda a relajar los músculos por ser rico en potasio. Todos los días tome este zumo si no tiene ningun problema renal con el potasio.

Beber mucha agua.

 El ajo crudo es muy beneficioso tomarlo a diario y en combinacion  con una dieta rica en vitamina B1 y B. El B1 o tiamina los encontramos en  guisantes, frutos secos, espinacas, soja, espinaca, frijoles, pan  integral, legumbres, plátanos, arroz integral y cereales integrales.

Reflexologia para la ciática :

Zonas a Explorar: Nervio ciático, Aparato urinario, Hígado, Bazo, Columna lumbar, ­y dorsal, Zona pélvica.

 
Presion y masaje por: Plexo solar, Columna lumbar y sacra, Órganos  pélvicos. Aparato urinario, Nervio ciático. Acupuntura y moxa  para la ciatica:La acupuntura,  electroacupuntura y moxa resultan muy efectivos como tratamiento integral de la ciatica.

Los pares magneticos o biomagnetismo para la ciatica:

 Tambien ofrece buenos resultados principalmente en bajar la inflacion y controlar el dolor,

Remedios para ciática con Plantas Medicinales:

Infusion o té :Ulmaria, Pasiflora, Sauce, Valeriana, Grosellero Negro, Azahar, Espino blanco, Cola de caballo, Menta, Gengibre.

 

El té de manzanilla infusión de manzanilla de tres a cuatro veces al día. Para relajar los músculos.

Preparados: Leche de ajo. Ajo triturado en un poco de leche. Tanto el ajo como la leche no cocidos, en crudo.

 

A nivel local en cataplasmas o masajes : Arnica, Trementina, Pino.

 

– Frotar la zona lumbar con una tintura de manzanilla.

 

– Puede incluso intentar  frotación con hojas de ortigas en la zona afectada de la piel para conseguir un alivio instantáneo del dolor, aunque mejor hacerlo bajo supervision.a.

 

– Cataplasma de rábano picante se  picar rábano picante y se aplica a la zona afectada y dejandola allí durante una hora apiroximadamente. Estimular el nervio ciático y le dará alivio del dolor.

 

– Cataplasmas de arcilla caliente sobre la zona afectada; es un excelente remedio casero para la ciática
Recoemdaciones;
– Procure no sentarse y levantarse rapidamente de sitios bajos. Trate de mantenerse  en movimiento. Intente  estirar el músculo piriforme.
– Compresas frías y calientes son igualmente eficaces para dar alivio del dolor.
–  Deje de fumar y duerma lo suficiente cada día. Mantenga las piernas elevadas. Esto reducirá la presión de los nervios.

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marzo 9, 2013 By : Category : Medicina Natural Tips Tips Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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Acupresion: Mapa para acupresion en manos muy grafico.

Recordamos los tips de rigor para no acabar pensando que la acupresion no funciona,

La acupresion funciona si se hace bien. Si no como todo pues no,
Volvemos a recordarmos que no somos lavadoras y nos funcionamos presionando puntos sin mas.

1.- La respiracion abdominal es fundamental para aliviar y sanar cualquier problema.
2.- La correcta posicion del dedo al presionar, siempre en vertical.
3.- La duración y densidad de la presion para cada problema que queramos solucionar.
4.- la correcta eleccion de los puntos. Para sanar siempre necesitaremos una combinación y un proceso que incluye masajes.
5.- No insistir, si probamos una vez lo que sea y no nos funciona, Revisar la información que estamos siguiendo y dejarlo para otro dia,
mejor no sobrestimular ningun punto.

Siguiendo estos pasos la acupresion no tendrá ningun efecto indeseado y como minimo equilibrara el problema que nos afecte..
Si necesitas ayuda, tienes dudas no dudes en preguntarnos tardamos pero contestamos todos los mensajes 🙂

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febrero 21, 2013 By : Category : Acupresion ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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