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Info: Beneficios para la salud del mijo

– Importante su acción sobre la piel, uñas, esmalte dental
– Ayuda en la función cardiaca por el magnesio que contiene.
– Muy indicado para periodos de intensa actividad intelectual, o se está en periodo de desarrollo.
– A considerar en las anemias y embarazo por su contenido en Hierro.
– Regenera y fortalece el sistema nervioso.
– Resulta excelente para los celíacos por su bajísimo contenido en gluten.

El Mijo tiene,,,
un 11 % de proteínas, algo más que el trigo, el arroz y el maíz.
Un 60 % de hidratos de carbono.
Un 14 % de grasas.
El mijo contiene vitamina B1, B2 y B9 es rico en magnesio, hierro y fósforo.

El mijo puede comerse directamente, una vez cocido, igual que el arroz. En Sopas, hervido con leche, en pudding, tartas etc. Debido a su valor energético se utiliza en el muesli del desayuno.

El mijo no es recomedado para panes y reporestia de larga duración, dada su composicion es recomendable consumirlo rapidamente. Es especialmente valorado en la cocina Macrobiótica.

El mijo es un alimento cuyo cultivo se remonta a tiempos prehistoricos. Africa es su principal zona de cultivo. El mijo común lo puedes encontrar de color blanco, amarillo, rojizo o negro.

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marzo 5, 2013 By : Category : Dietetica informes Tips Tags:, , , , , , , ,
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Tips:El Pepino contra la acidosis

El pepino contiene buena parte de vitaminas y sales minerales.
el pepino neutraliza la acidez del estómago, de la sangre y de la orina; es laxante, combate las inflamaciones del estómago e intestinos, siendo muy útil en las úlceras de estómago.
Comido Crudo, con pan integral o con patatas, forma un excelente alimento para los artríticos y gotosos, depura la sangre del hígado.
Se debería acostumbras a los pequeños a comer pepinos, sin pelar, simplemente lavados.
Usos
En la piel
* Friccionar pepino sobre la piel, abre por reflejo una onda vibratoria en las células nerviosas. Con función de distribuir adrenalina a todos los centros vitales de nuestro sistema, para mantener la juventud del ser.
La fricción de zumo pepino en la cara suaviza y embellece el cutis.
Para el lumbago
* El estímulo reflejo de la fricción con el jugo crudo de pepino en la región lumbar, acompañado de baños de sol directos y duchas, es muy bueno.
* La manera de realizar estas fricciones lumbares son:
a la mañana y a la noche, durante 10 minutos, realizar la fricción con el jugo en la zona de las vértebras sacro-lumbares y sus músculos subyacentes, con la combinación casera de
50 gramos de zumo de limón, 50 gramos de aceite de oliva y 100 gramos de zumo de pepino, 100 gramos de zumo de zanahoria, todo fresco, dará como resultado una positiva influencia de rejuvenecedora.

Rosa Maria.

 

marzo 5, 2013 By : Category : Tips Tags:, , , , , , ,
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Noticia: La acupuntura puede ser un antídoto para las alergias

(TIME.com) – La acupuntura ayuda a aliviar el dolor ya en algunos Pacientes, y las indirectas último estudio que podría aliviar los estornudos y picazón en los ojos también.

La mayoría de los Pacientes plagado de estornudos provocados por alergias estacionales convertir a los antihistamínicos para el alivio, pero cuando no se alivian, algunos optan por tratamientos alternativos como la acupuntura, las agujas insertadas en pequeños Cuál justo debajo de la piel en puntos específicos del cuerpo se utilizan para reducir ciertos síntomas.

TIME.com: Comida rápida relacionado con el asma y las alergias en los niños

En un estudio publicado en la revista Annals of Internal Medicine, los investigadores examinaron a 422 personas que dieron positivo para las alergias de polen y tenía alérgicas Los síntomas nasales como una nariz que moquea. Los participantes Sus síntomas reportados, así como lo que la medicación y las dosis utilizadas para ellos tratarlos.
La acupuntura utiliza en mujeres embarazadas
Suave invierno = alergias más?

Luego, los investigadores dividieron en tres grupos, uno recibió 12 tratamientos de acupuntura y llevó a los antihistamínicos necesarios, el segundo grupo recibió 12 tratamientos de acupuntura falsos (agujas colocadas en forma aleatoria y no significativos puntos en el cuerpo) y llevó a los antihistamínicos necesarias, mientras que el grupo final sólo tomó antihistamínicos para los síntomas.

Después de dos meses, los investigadores preguntaron acerca de los Pacientes sus síntomas y la cantidad de medicamentos que utiliza. Los participantes que recibieron los tratamientos de acupuntura reales con antihistamínicos Su mostró una mayor mejoría en sus síntomas de alergia y un menor uso de antihistamínicos En comparación con los otros grupos.

Pero el hecho de que incluso los participantes que recibieron la terapia de acupuntura simulada reportado algún alivio de sus síntomas sugieren que un fuerte efecto placebo puede ser responsable de al menos una parte de la mejora.

Posibilidad que fue apoyada por el hecho de que después de cuatro meses de seguimiento, la diferencia entre los grupos fue menos pronunciado. Los investigadores especulan que las expectativas de los pacientes sobre lo mucho que la acupuntura puede ayudar a ellos podría haber influido en sus informes de mejoría de los síntomas.

Pero si los tratamientos están proporcionando algún tipo de alivio, entonces el papel potencial de la acupuntura en el tratamiento de las alergias se debe investigar más, dicen los autores. «La eficacia de la acupuntura para (alergias estacionales) En comparación con otras intervenciones posibles antialérgicos y los mecanismos subyacentes comunes de cualquier efecto, incluyendo los efectos de contexto, deben ser abordados más arriba en la investigación», escribieron en el estudio.

TIME.com: 5 alimentos para combatir las alergias

Esta opinión es apoyada por el Dr. Remy Coeytaux del Duke Clinical Research Institute y el Dr. Jongbae del Centro Regional de Trastornos neurosensoriales y de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, que escribió un editorial que acompaña al estudio.

Señalan que los beneficios de la acupuntura han empezado a surgir en los últimos 15 años y de buena calidad que los ensayos clínicos compatibles con «pacientes a nivel de meta-Análises para varias indicaciones clínicas.» Ellos sugieren que una investigación más rigurosa, que incluyen la acupuntura comparación con los tratamientos existentes para enfermedades como alergias, debe llevarse a cabo en los próximos años.

Ellos escriben: «Puede ser el momento de empezar a hacer preguntas como:? ¿Cómo se compara la acupuntura con otros enfoques terapéuticos directamente Acupuntura ¿Cuál de las muchas tradiciones o métodos es más eficaz o es apropiado dada la indicación clínica del proceso o los resultados ¿Qué si las medidas Nos evaluará en los ensayos clínicos de la acupuntura? Es la magnitud del efecto, si lo hay, está asociada con la acupuntura Dada la indicación clínica «vale la pena» desde la perspectiva de Pacientes, pagadores, o políticos? «

Mientras tanto, el autor del estudio Dr. Benno Brinkhaus del Instituto de Medicina Social, Epidemiología y Economía de la Salud en el Centro Médico Universitario Charité de Berlín, escribió en un correo electrónico describiendo el estudio que «A partir de mi experiencia como médico y acupunturista, y como investigador, que recomendaría probar si la acupuntura Pacientes no está satisfecho con la convencional medicación antialérgica o tratamiento o sufren de más o menos graves efectos laterales de la medicina convencional. También porque la acupuntura es un tratamiento seguro relativa «.

Hasta que más estudios rigurosos documento que la acupuntura puede tener efectos sobre el mocos y estornudos de las alergias, sin embargo, usted no puede saber con certeza si esas sesiones en las agujas son propensos a hacer ningún bien.

TIME.com: La acupuntura puede ofrecer un alivio real para el dolor crónico

Este artículo fue publicado originalmente en TIME.com.

marzo 5, 2013 By : Category : informes Noticias Tags:, , , , , , ,
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Yoga: Beneficios de una práctica regular

El Yoga es un método científico, no solo de salud sino también de desarrollo personal. Cuando se inicia una práctica regular, en poco tiempo notamos los amplios beneficios que aporta para enriquecer nuestra calidad de vida, mejorando nuestra salud física, orgánica, mental y emocional. La práctica o Sadhana, comienza con las posturas (asanas), mejorando la salud de nuestro vehículo físico, para después abordar prácticas más sutiles como la respiración vital (pranayama) y meditación (dhyana). En lo que respecta a la práctica de yogasanas (posturas de yoga), es invaluable y milagroso el aporte de su práctica regular a nuestra vida. La diferencia entre la gimnasia y otros tipos de entrenamiento físico y el Yoga, es que los primeros realizan un trabajo violento sobre los músculos, mientras que el Yoga no, y de esta manera trabaja en forma más completa y profunda, a través de la conciencia corporal y la respiración vital, yendo más allá. El desarrollo muscular no es sinónimo de que el cuerpo esté sano. Cuando estamos saludables es cuando todos órganos funcionan correctamente y nuestro cuerpo mantiene su flexibilidad, sobre todo de la columna vertebral. En Yoga los movimientos son lentos, graduales, coordinados con una respiración adecuada y relajación, haciéndonos tener plena conciencia de nuestro cuerpo y organismo. El Yoga trabaja con movimientos simples de las articulaciones y la espina dorsal, junto con respiraciones profundas. Los ejercicios yóguicos conceden importancia a la columna vertebral y otras articulaciones, evitando el endurecimiento de los ligamentos, manteniendo la elasticidad de las arterias y músculos y la flexibilidad. Un practicante de Yoga, incluso en edad avanzada, mantiene la flexibilidad de su columna y ligamentos, el buen funcionamiento de su organismo y su cuerpo fuerte y saludable. Longevidad y salud, son solo algunos de los beneficios de esta milenaria ciencia.

Yogui Max Alejandro

marzo 5, 2013 By : Category : informes Yoga Tags:, , , , , ,
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Noticia:7 Efectos secundarios de la acupuntura que usted debe saber

Los efectos secundarios más comunes de la acupuntura son cosas que todo el mundo quiere: un mejor sueño, más energía, claridad mental, una mejor digestión y menos estrés. Uno o varios de estos efectos secundarios ocurren rutinariamente para muchos asistentes, muchos de acupuntura.

Tras la publicación de un artículo sobre los efectos secundarios más comunes de la acupuntura, AcuTake recibido consultas de varios lectores sobre ciertos efectos secundarios desagradables de la acupuntura y si ellos también eran comunes.

Y de hecho, hay otros, menos agradables efectos secundarios de la acupuntura. Estos efectos secundarios adicionales son mucho menos frecuentes que los efectos secundarios más comunes de la acupuntura, pero pueden ocurrir y ocurren de vez en cuando.

Ninguno de ellos es peligrosa para la vida, y todos lo general son fugaces. Aún así, son buenos para estar al tanto de lo que si usted los experimenta, usted sabe que es normal y nada de que preocuparse demasiado.

Poco frecuentes pero posibles efectos secundarios de la acupuntura

En mi experiencia, los siete siguientes efectos secundarios pueden ocurrir después de la acupuntura.

Peor síntomas

Aunque la mayoría de la gente nota una marcada mejoría en sus síntomas después de la acupuntura, algunos se sienten peor antes de empezar a sentirse mejor. En los círculos de la medicina natural, esto se refiere a veces como una crisis curativa. La idea es que a medida que su cuerpo comienza a sufrir los cambios involucrados en el movimiento hacia la salud, las cosas se incitaba. Esto puede causar no sólo una exacerbación de los síntomas actuales, sino también la reaparición de enfermedades anteriores que habían estado dormidas.

La acupuntura despierta sus capacidades de auto-sanación. Con eso puede venir una avalancha de conciencia corporal. Esto por lo general es una experiencia positiva, pero también puede significar una mayor sensibilidad o intolerancia por las cosas que antes se sentían normal. Un ejemplo de esto es alguien que inconscientemente se adapta a la tensión de apriete y encorvado de hombros. Después de un tratamiento de acupuntura, una vez sentido corporalmente sentido de esta persona se ha despertado, su leve en la espalda superior y la tensión del cuello puede empezar a gritar.

Las buenas noticias sobre este efecto secundario es que es un signo de que las cosas se están moviendo. En el caso de la acupuntura, esto significa que el objetivo principal perseguido. Es decir, se están empezando a transición en múltiples niveles de pegado a despegarse.

Fatiga

La gente puede sentirse aniquilado después de la acupuntura. Un resultado más común es el aumento de la energía, pero a veces la «tierra acu» efecto colgado en un poco más de tiempo. Esta es tu cuerpo te está diciendo que está agotado. Sentirse cansado después de la acupuntura no es motivo de preocupación, pero es una señal de que usted necesita para descansar.

Si usted tiene esta experiencia, tómalo con calma por el resto del día. Tome un baño esa noche. Ir a la cama temprano. Por la mañana, la combinación de la acupuntura y el resto se dejará sentir nacer de nuevo.

Dolor

Partes del cuerpo donde se insertan las agujas de acupuntura puede sentir dolor después de las agujas se quitan. He encontrado que esto ocurre más comúnmente con puntos en las manos y los pies, especialmente el intestino grueso 4, un punto de acupuntura situado entre el pulgar y el dedo índice. Usted también puede experimentar dolor muscular fuera del lugar de la punción si un disparador o punto ashi fue lanzado durante el tratamiento.

Dolor de la acupuntura típicamente se disipa dentro de las 24 horas. Sin embargo, los grandes lanzamientos de puntos gatillo puede causar dolor residual que dura unos pocos días. La mayoría de los acupunturistas le advertirá antes de salir de su cita.

Moretones

Aunque es menos común que el dolor, hematomas pueden ocurrir en el sitio de la punción. A veces moretones es el resultado de un hematoma, una acumulación localizada de sangre que se inicia cuando las punciones de la aguja de la piel. Moretones, por desgracia, por lo general duran más que el dolor de una aguja de acupuntura. Sin embargo, por lo general, no son nada de qué preocuparse más allá de las molestias estéticas.

Se desconoce por qué algunas personas tienen moretones de la acupuntura. Tengo algunos pacientes que, con independencia de lo que trato en términos de marca de aguja, el tamaño o la técnica, que magulladura en todo momento. (Una vez más, a menudo veo que suceda en Intestino grueso 4.) Otros – la mayoría – nunca experimentar moretones en cualquier parte.

Espasmos musculares

Cada vez que tengo la acupuntura, no importa dónde se colocan las agujas, mis contracciones musculares cuadriceps derecho como un loco. No me preguntes por qué. Las personas pueden experimentar espasmos musculares involuntarios durante o después de la acupuntura. He visto que esto ocurre en los músculos que reciben agujas de acupuntura y, como en mi caso, en las partes aparentemente al azar del cuerpo que están muy lejos de las agujas.

Contracciones musculares es diferente de un espasmo muscular en toda regla. Si durante o después de un tratamiento de acupuntura se siente que uno de sus músculos es extremadamente espasmos, especialmente si se trata de un músculo que estaba cosida, dígale a su acupunturista. Él o ella puede ser capaz de liberarlo antes de continuar su camino alegre.

Mareo

Esto es bastante raro, pero puede suceder – y en muy raras ocasiones, después de la acupuntura puede provocar mareos desmayos. Se levantó rápidamente de la mesa de la acupuntura puede causar mareo, como puede venir de la acupuntura con el estómago vacío. Recuerde que comer es una de las cosas claves para recordar antes de una cita de acupuntura.

Cuando su sesión de acupuntura es más, tómese su tiempo para levantarse y moverse suavemente a medida que recoger sus cosas para irse. Si usted se siente mareado después del tratamiento, se sientan en la sala de espera de su acupunturista durante unos minutos y tomar algunas respiraciones profundas. La acupuntura puede ser una experiencia física y emocionalmente intenso, ya veces nuestros cuerpos no están plenamente recuperados exactamente en el momento en que nuestra hora ha terminado. Está bien si usted necesita un poco de tiempo extra.

Liberación emocional

A veces la gente llora en la acupuntura. No porque ellos están en el dolor, sino porque sus emociones, que pueden quedar ahogadas mientras se enciende a través de la vida, ser de flujo libre. La liberación emocional que puede suceder en la acupuntura suele ser una experiencia positiva, pero puede resultar sorprendente, sobre todo para las personas que tienden a ser emocionalmente más estoico.

Sentirse muy sensible o propensa al desgarro en una sesión de acupuntura, o en los días que siguen, es completamente normal. También es una señal de que la acupuntura funciona. Incluso si usted está buscando la acupuntura para una dolencia física, el aumento de la expresión emocional es una indicación de que la sanidad está sucediendo. Desde la perspectiva de la acupuntura, la salud física y emocional están conectados entre sí, por lo que sugieren cambios emocionales próximos cambios físicos también.

Aunque estos efectos secundarios son raramente motivo de preocupación, usted conoce su cuerpo mejor. Si alguno de los efectos adversos mencionados, sienten que es demasiado grave o duradera mucho tiempo – o si aprecia cualquier reacción negativa adicional a un tratamiento de acupuntura – usted debe comunicarse con su acupunturista.

Fuente; http://www.huffingtonpost.com/sara-calabro/acupuncture-side-effects_b_2719101.html

marzo 5, 2013 By : Category : informes Noticias Tags:, , , , , , ,
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Recetas: Empanada Dulce de Crema y Manzanas Caramelizadas

Ingredientes:
1 plancha de masa quebrada redonda
1 plancha de masa de hojaldre redonda
1 huevo

(para el relleno de manzanas caramelizadas):
5 manzanas
4 cdas de azúcar
zumo de 1 limón

(para la crema pastelera):
1litro de leche entera
4 yemas
5 cdas de azúcar
2 cdas de harina de maíz
1 vaina de vainilla (opcional)

Receta:
En primer lugar preparamos la crema pastelera. Ponemos a hervir la leche (excepto media taza) con la vaina de vainilla. La taza de leche la batimos en un bol junto con las yemas, la harina de maíz y el azúcar. Cuando la leche empiece a hervir retiramos del fuego, apartamos la vainilla y añadimos la mezcla del bol.  Batimos enérgicamente y volvemos a poner a fuego medio-suave durante 3-4 minutos. Volcamos en un bol y tapamos con film transparente de forma que este toque la crema para evitar que se forme costra.

Para preparar la manzana caramelizada: pelamos y troceamos las manzanas en dados pequeños. En un cacito al fuego ponemos las manzanas troceadas junto con el azúcar y el zumo de limón. Cocemos a fuego medio hasta que esté doradita y el azúcar empiece a tomar color. Dejamos entibiar.
Mezclamos la crema pastelera tibia y la manzana caramelizada también tibia.

Extendemos la masa quebrada sobre una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
Pinchamos con un tenedor y cubrimos con la mezcla de crema y manzana caramelizada dejando los bordes vacíos.
Cubrimos con la masa de hojaldre y cerramos los bordes haciendo un cordón con las dos masas.
Pintamos con huevo batido y espolvoreamos un poco de azúcar.
Horneamos en el horno precalentado a 200ºC durante unos 20 minutos.

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febrero 28, 2013 By : Category : Postres y Tartas Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Info: Los Chakas y el Sistema Endocrino.

Con la realización de su propio potencial
confianza en uno mismo y en la propia capacidad, se puede construir un mundo mejor.

Dalai Lama

Chakra es una palabra sánscrita que significa «rueda» o «Vortex», porque eso es lo que parece cuando lo miramos. Cada Chakra es como una bola sólida de energía que interpenetra el cuerpo físico, de la misma manera que un campo magnético puede interpenetran el cuerpo físico.

Los chakras no son físicas, son los aspectos de la conciencia de la misma manera que las auras son aspectos de la conciencia. Los chakras son más densos que las auras, pero no tan denso como el cuerpo físico.

Chakras interactúan con el cuerpo físico a través de dos vehículos principales, el sistema endocrino y el sistema nervioso. Cada uno de los siete chakras principales aquí descritos están asociados con una de las siete glándulas endocrinas y también con un grupo particular de nervios llamado un plexo.

Así, cada uno de ellos de Chakra puede estar asociada con determinadas partes de las funciones corporales y en particular dentro del cuerpo controladas por que Plexus o que glándula endocrina asociada con ese chakra.

Cada uno de los Chakras o Centros de Energía tiene el gobierno sobre áreas específicas de su cuerpo.

Una de las asociaciones más fuertes para afectar su salud y su bienestar es que se formó con el sistema endocrino.

El sistema endocrino es parte del mecanismo de control del cuerpo principal.

Se compone de una serie de glándulas endocrinas que producen las hormonas, en calidad de mensajeros químicos, que se secretan en el torrente sanguíneo de los órganos particulares para estimular o inhibir los procesos físicos. Mediante el ajuste de los niveles de hormonas, el sistema endocrino trabaja para mantener el cuerpo en un estado de salud óptima.

El Chakra de están relacionados con las glándulas responsables de la creación de las hormonas.
Como era de esperar, las posiciones de los años Chakra, corresponden a las posiciones de las glándulas del sistema endocrino y tener un efecto sobre su funcionamiento.

El vínculo entre el Chakra de las glándulas y hace hincapié en el carácter global de la salud y demuestra que es necesario mantener un equilibrio en sus actividades emocionales y mentales, así como su dieta y el ejercicio físico, ya que todos están profundamente relacionados entre sí.

Los chakras situados en la parte inferior de nuestro cuerpo es nuestro lado instintivo, los más altos nuestro lado mental. Los chakras pueden tener diferentes niveles de actividad. Cuando están abiertas se consideran operativo en un modo normal.

Idealmente, todos los Chakras contribuiría a nuestro ser. Nuestros instintos trabajarían juntos con nuestros sentimientos y pensamientos. Sin embargo, esto normalmente no es el caso. Algunos Chakras no son lo suficientemente abierta (siendo poco activa) y compensar, otros chakras son demasiado activa. El estado ideal es cuando los chakras están equilibrados.

No tiene sentido tratar de hacer demasiado activos Chakras menos activo, ya que están compensando otros Chakras, que son menores de activos. Para restaurar la compensación que sería más activa de nuevo en poco tiempo.

Para que dejen de compensación, los chakras están compensando debe ser abierto. Entonces todos los Chakras estará en equilibrio.

Los desequilibrios del sistema de Chakra

Una variedad de problemas de salud pueden ser causados ​​por desequilibrios Chakra afectan a la glándula endocrina asociada y producir enfermedad.

Al recibir la energía curativa que puede ayudarle a mantenerse más saludable mediante la adopción de un enfoque integral. Aquí están algunos ejemplos breves de cada centro de energía y sus síntomas asociados y problemas.

BASE / Chakra Raíz, (Base de la columna vertebral, la energía de color rojo)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE: anorexia, obesidad, osteoartritis, enfermedad autoinmune, la artritis, el cáncer, el SIDA, la fatiga, los riñones, la columna vertebral, los problemas son: la seguridad y la supervivencia.

El Chakra Raíz se relaciona con las glándulas reproductoras. Es el centro de la energía física de puesta a tierra, y la auto-preservación. El Chakra Raíz gobierna la espalda, los pies, las caderas, la columna vertebral y las piernas.

El Chakra Raíz se trata de estar físicamente allí y sentirse como en casa en las situaciones. Si está abierto, se siente conectado a tierra, estable y seguro. Usted no desconfiar de la gente innecesariamente. Usted se siente presente en el aquí y ahora y conectado a su cuerpo físico. Usted siente que tiene suficiente territorio.

Si usted tiende a ser temeroso o nervioso, tu Chakra Raíz es probablemente menos activa. Usted podría sentir incómodos. Si este chakra está demasiado activa, puede ser muy materialista y codicioso. Usted probablemente está obsesionado con ser seguro y se resisten al cambio.

CHAKRA SACRO, (3 «por debajo del ombligo, la energía de color naranja)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Problemas de la vejiga, frigidez, Gall y los cálculos renales, órganos reproductivos, cáncer vaginal, cáncer de próstata, enfermedad pélvica, los problemas son – los deseos físicos y materiales.

El Chakra Sacral rige los órganos sexuales, la vejiga, el intestino y el intestino inferior.
Este Chakra se trata de sentimientos y la sexualidad. Cuando está abierto, tus sentimientos fluyan libremente y se expresan sin que usted esté más emocional.

Está abierto a la intimidad y puede ser apasionado y lleno de vida. No tiene problemas relacionados con su sexualidad.

Si usted tiende a ser rígida y carente de emociones o tener una cara de póquer, el Chakra Sacral es menos activa. Usted no es muy abierto a la gente.

Si este chakra es más activo, tiende a ser emocional todo el tiempo. Usted se sentirá emocionalmente a las personas y pueden ser muy sexual.

ESTOMAGO / OMBLIGO / chakra del plexo solar, (por encima del ombligo, color amarillo)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Enfermedad Diabetes, Digestivo / suprarrenal órgano, hipoglucemia, los problemas son – el poder y el control.

El Chakra del Ombligo gobierna el estómago, los intestinos superiores, espalda y columna vertebral superior.

Este Chakra es la hora de afirmar a ti mismo en un grupo. Cuando está abierto, se siente en control y usted tiene la autoestima suficiente. Cuando este chakra es menos activa que tiende a ser pasivo e indeciso.

Usted es probablemente tímido y no conseguir lo que quieres. Si este chakra está más activo sea dominante y probablemente incluso agresivo.

Chakra del corazón, (región del corazón, la energía de color verde)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Cáncer, presión arterial alta, problemas del corazón, el timo, sangre, sistema circulatorio, músculos involuntarios. Los problemas son – Love.

El Chakra Corazón se relaciona con el sistema circulatorio y la glándula timo. Es el centro de la Compasión, el Amor Conciencia de grupo y Espiritualidad.

El Chakra del Corazón gobierna el corazón, los pulmones, la sangre y la circulación.
A medida que el chakra del corazón es sobre el amor, la bondad y el afecto, cuando está abierto, usted es compasivo y amable, que trabaja en relaciones armoniosas.

Cuando su chakra del corazón es menos activa, usted es fría y distante. Si este chakra está demasiado activa, están asfixiando a las personas con tu amor y tu amor probablemente tiene razones muy egoístas.

CHAKRA DE LA GARGANTA, (manzana de Adán área, color azul energía Azul / Claro)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Asma, problemas de cuello, pulmones, tiroides hipoactivo, garganta, mandíbula, tubo digestivo, las cuerdas vocales. Los problemas son – la comunicación.

El Chakra Garganta se relaciona con el Sistema Respiratorio / glándula tiroides. Es el centro del sonido, la comunicación, el habla, la escritura y la expresión de sus pensamientos.

El Chakra de la Garganta gobierna la garganta, tiroides, la boca, los dientes, la lengua y la mandíbula.
Este Chakra se trata de la libre expresión y el habla. Cuando está abierto, no tiene problemas para expresarse y que podría estar haciendo de una manera creativa.

Cuando este chakra está activo, se tiende a no hablar tanto y probablemente son introvertidos y tímidos. No decir la verdad puede bloquear este Chakra.

Si este chakra está demasiado activa, se tiende a hablar mucho, por lo general para dominar y mantener a la gente a distancia. Usted es un oyente malo si este es el caso.

Frente o chakra del tercer ojo, (entre los dos ojos, Dark azul / Indigo color)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
Glaucoma, dolores de cabeza, problemas neurológicos, el cerebelo, la nariz, sistema pituitario, nervioso central, ojo izquierdo. Los problemas son – clarividencia.

El Chakra del Tercer Ojo se relaciona con el Sistema Nervioso Autónomo / glándula pituitaria. Es el centro del poder psíquico, las energías espirituales, mayor intuición y la luz.

El Chakra del Tercer Ojo gobierna la glándula pituitaria, la glándula pineal, el cráneo, los ojos, el cerebro, el sistema nervioso y los sentidos.

Este Chakra se trata de una visión y visualización. Cuando está abierto, usted tiene una buena intuición. La tendencia a fantasear.

Si se trata de menores de activos que no son muy buenos para pensar por sí mismo y es posible que tienden a confiar en la gente autoritaria. Usted puede ser rígido en su forma de pensar, apoyándose en las creencias demasiado. Puede ser que incluso se confunden fácilmente.

Si este chakra está demasiado activa, es posible vivir en un mundo de fantasía demasiado. En los casos excesivas alucinaciones son posibles.

CHAKRA CORONA, (parte superior de la cabeza, púrpura / color violeta energía)
POSIBLES AREAS AFECTADAS POR UN FÍSICO DEL CHAKRA BALANCE:
El agotamiento, la epilepsia, el cerebro, la glándula pineal, el ojo derecho. Los problemas son – Sabiduría Espiritual.

El Chakra de la Corona se asocia con el sistema nervioso central / glándula Pineal. Es el centro de la Ilustración, el pensamiento dinámico verdad, y la unidad.

El Chakra de la Corona gobierna la parte superior de la médula espinal, tronco cerebral, centro del dolor y los nervios.

Este Chakra es acerca de la sabiduría y de ser uno con el mundo. Cuando este chakra está abierto, usted es libre de prejuicios y muy consciente del mundo y de sí mismo.
Si se trata de menores de activos, no son muy conscientes espiritualmente.

Usted es probablemente bastante rígidos en su pensamiento. Si este chakra está demasiado activa, probablemente intelectualización demasiado las cosas. Usted puede ser adicto a la espiritualidad y, probablemente, haciendo caso omiso de sus necesidades corporales.

Las glándulas endocrinas

Glándulas de secreción de Gobierno
Suprarrenales Acciones de epinefrina
Ovarios / Testículos estrógenos / testosterona Desarrollo
Metabolismo Tiroides Tiroxina
Páncreas Digestión Insulina
Los linfocitos del timo Inmunidad
Pituitaria crecimiento somatotropina
La melatonina pineal ritmo corporal

BASE / ROOT CHAKRA
En la parte superior de los riñones son del suprarrenal que producen varias hormonas como la adrenalina, que estimula la «lucha o huida» y los lazos directamente al disco supervivencia del Chakra Base.

Este chakra está relacionado con las gónadas en los hombres.

CHAKRA SACRO
Los ovarios controlar la creación y desarrollo sexual de huevo, así como el control de los niveles de estrógeno y progesterona.

El potencial para la vida en los ovarios se refleja en las unidades del Chakra Sacro.

Las energías de los ovarios enlazar con el Chakra Sacro.

ESTOMAGO / OMBLIGO / chakra del plexo solar
El páncreas secreta sustancias para la digestión de los alimentos, tales como la insulina.

Cuando este chakra está sobre estimulado, puede causar problemas con el azúcar en la sangre el exceso, la principal causa de la diabetes.

Un bajo Chakra estómago estimulada puede conducir a úlceras.

CHAKRA DEL CORAZÓN
El timo se encuentra por encima del corazón y produce linfocitos, que forman una parte esencial de la respuesta inmune del cuerpo.

Esta cualidad se refiere el timo de las propiedades curativas del chakra del corazón.

La curación promovida por este chakra se vincula con el timo.

GARGANTA CHAKRA
A ambos lados de la laringe es el tiroides, la producción de tiroxina, que controla la velocidad a la que el cuerpo convierte la comida en energía útil.

Esta es el área sobre la que el Chakra de la Garganta tiene dominio.

La tiroides regula la tasa de metabolismo en el cuerpo.

CEJAS / Chakra del Tercer Ojo
Cerca de la base del cráneo es la glándula pituitaria, que segrega hormonas que influyen en la química del cuerpo.

Las energías espirituales del chakra del entrecejo se reflejan en la influencia de la pituitaria en el cuerpo.

Este Chakra trabaja con la glándula pituitaria en el cuerpo.

CHAKRA CORONA
La glándula pineal se encuentra profundamente dentro del cerebro y produce melatonina.

Esta hormona afecta a las otras glándulas del sistema endocrino y refleja la relación del Chakra Corona con el Chakra del otro.

Esta glándula y Chakra tienen gran influencia sobre todo el sistema.

Mediante la comprensión de la relación entre el Chakra de las glándulas y se puede ver cómo la curación puede beneficiar a un gran número de enfermedades que afectan a su bienestar mental, emocional, física y el bienestar espiritual.

La imagen de la izquierda muestra cómo los chakras son como los pétalos de las flores que se abren y se cierran.

Tu conciencia, tu experiencia de ser, representa todo lo que es posible que usted pueda experimentar. Todos tus sentidos, todas tus percepciones, todos tus posibles estados de conciencia, puede ser dividido en siete categorías y cada una de estas categorías se puede asociar a un chakra en particular.

Por lo tanto, los chakras representan no sólo determinadas partes de su cuerpo físico sino también piezas particulares de su conciencia. Cuando usted se siente la tensión en su conciencia, lo sientes en el chakra asociado con la parte de su conciencia experimentando el estrés y en las partes del cuerpo físico asociado con ese chakra.

Cuando hay tensión en una parte particular de su conciencia y por lo tanto en el chakra asociado a esa parte de tu conciencia, la tensión es detectada por los nervios del plexo relacionados con ese chakra y comunicada a las partes del cuerpo controladas por ese plexo .

Cuando la tensión se mantiene durante un período de tiempo o llega a un determinado grado de intensidad, la persona crea un síntoma en el nivel físico. Una vez más, el síntoma sirve para comunicar a la persona a través de su cuerpo lo que han estado haciendo a sí mismos en su conciencia.

Cuando la persona cambia algo en su manera de ser, ellos son capaces de liberar la tensión que había estado creando el síntoma y que son capaces de volver a su estado natural de equilibrio y buena salud.

Todo comienza con su conciencia. Todo lo que sucede en su vida y todo lo que sucede en su cuerpo, empieza con algo que sucede en tu conciencia.

Tu conciencia, tu experiencia del ser, quién eres en realidad, es la energía. Podemos llamarlo «energía vital» por ahora. Esta energía no sólo viven en su cerebro, lo llena todo tu cuerpo. Tu conciencia está conectada a cada célula de su cuerpo.

A través de su conciencia, puede comunicarse con cada célula de su cuerpo. A través de tu conciencia puedes comunicarte con cada órgano y cada tejido. Un número de terapias se basan en esta comunicación con los órganos que han sido afectados por algún tipo de síntoma o trastorno.

Esta energía, que es su conciencia y que refleja su estado de conciencia, se puede medir a través del proceso conocido como fotografía Kirlian.
(Véase la página de ayuda adicional).

Cuando se toma una fotografía Kirlian de la mano, muestra un cierto patrón de energía. Si usted toma una segunda fotografía mientras se imagina que va a enviar amor y energía a alguien que conozcas, habrá un patrón diferente de energía que se muestra en la fotografía Kirlian.

Así, podemos ver que un cambio en su conciencia crea un cambio en el campo de energía que está siendo fotografiado, al que llamamos Aura.

Este campo de energía se muestra en las fotografías Kirlian ha sido cuantificado, de manera que cuando hay «agujeros» en determinadas partes del campo de energía, estos se dice que corresponde a las debilidades particulares en partes específicas del cuerpo físico.

Lo interesante de esto es que la debilidad se manifiesta en el campo de la energía antes de que haya alguna evidencia de que en el plano físico.

Por lo tanto, tenemos una interesante dirección de la manifestación se muestra a través de lo que hemos descrito:

a / A cambio de conciencia crea un cambio en el campo de energía.
b / Un cambio en el campo de energía que ocurre antes de que un cambio en el cuerpo físico.

La dirección de la manifestación es de la conciencia, a través del campo de energía del cuerpo físico.

Cuando nos fijamos en las cosas de esta manera, vemos que no es el cuerpo físico que crea el campo de la energía, el aura, sino el campo energético o aura que crea el cuerpo físico. Lo que vemos como el cuerpo físico es el resultado final de un proceso que comienza con la conciencia.

La energía curativa puede realinear, desbloquear y equilibrar tus chakras. Esto proporciona la curación a nivel emocional, físico y espiritual que en última instancia conduce a una mejor salud, un mejor estado de bienestar.

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febrero 22, 2013 By : Category : Chakras Fitoterapia informes Tags:, , , , , , , , , ,
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Tabla practica y guia rapida de vegetales por sus propiedades medicinales.

Esencial Natura
♥ Aloe Sabila ♥ : – Su gel ayuda a cicatrizar heridas
– Tiene acción desinflamante.
. Ayuda a pieles que requieres efecto astringente. ♥ Noni ♥ : – Estimula el sistema inmunologico y lo fortalece frente a las enfermedades y al ataque de microorganismos
dañinos y de los agentes contaminantes.
– El aceite de sus hojas alivia dolores musculares
reumatismo e inflamación. ♥ Linaza ♥ : – Previene enfermedades degenerativas y protege el sistema cardiovascular.
– Antiséptica del tracto urinario, repara la mucosa gástrica y suaviza la piel.
– Reduce el colesterol.

♥ Uña de Gato ♥ :

– Ayuda a estimular el sistema inmunitario.
– Antinflamatorio, antitumoral, antiviral y desintoxicantes.
– Tomifica el organismp.

♥ Manzanilla ♥ :

– Alivia cólicos de gases y facilita la digestión, especialmente de las grasas.
– Contibuye a eliminar el mal aliento.
– Ayuda a expulsar flemas y relaja el sistema nervioso.

♥ Uvas ♥ :

– Diureticas, antioxidantes.
– Estimulantes del sistema inmunologico,
antitumorales y desintoxican la sangre.

♥ Papaya ♥ :

– Favorece el movimiento intestinal y previene el cancer de colón
– Protege las paredes de las mucosas gastricas.
– Evita la elevación del colesterol.

♥ Manzana ♥ :

– Protege el sistema cardiovascular y relaja el sistema nervioso.
– Su fibra estimula la función instestinal.
– Tiene propiedades astringentes y antinflamatorias.

♥ Limón ♥ :

– Fortalece el sistema respiratorio.
– Contiene Antioxidantes que previenes males degenerativos,
estimula el sistema inmunologico y reduce el riesgo de males cardiovasculares.

♥ Caigua ♥ :

– Diuretica, auida a elimiar exceso de liquidos.
– Regula el azucar en la sangre, reduce el colesterol
y controla el peso corporal.

♥ Zanahoria♥ :

– Revitaliza el organismo, remineralizante.
– Antioxidante y rejuvenecedora, reduce el riesgo de desarrillar cáncer.
– Digestiva y previene la desidratación.

♥ Maca ♥ :

– Energetica, normaliza la vida sexual, rejuvenece el organizmo y lo tonifica.
– Favorece la acción del sistema defensivo ( inmunologico)
– Alivia dolores premestruales y se usa en caso de osteoporosis, reumatismo y artritis.

♥ Copaiba, Marimari ♥ :

– Es antiemorragica.

♥ Llanten ♥ :

– Tiene cualidades antinflamatorias y ayuda a elimiar liquidos retenidos.
– Favorece la rehabilitacion de los tendones y huesos.
– Alivia el dolor de garganta.

♥ Matico ♥ :

– Alivia dolores Gástricos de garganta y ayuda a explusar gases. Es antitusigeno.
– Desinflama la piel y ayuda a combatir infecciones de la epidermis.
– Se le emplea en baños de asiento para decesos vaginales.

Mas info sobre otras:
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Hasta aqui de momento. Iremos implementado esta guía.

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febrero 22, 2013 By : Category : Fitoterapia Guias informes Tips Tags:, , , , , , , , , ,
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Acupresion: Mapa para acupresion en manos muy grafico.

Recordamos los tips de rigor para no acabar pensando que la acupresion no funciona,

La acupresion funciona si se hace bien. Si no como todo pues no,
Volvemos a recordarmos que no somos lavadoras y nos funcionamos presionando puntos sin mas.

1.- La respiracion abdominal es fundamental para aliviar y sanar cualquier problema.
2.- La correcta posicion del dedo al presionar, siempre en vertical.
3.- La duración y densidad de la presion para cada problema que queramos solucionar.
4.- la correcta eleccion de los puntos. Para sanar siempre necesitaremos una combinación y un proceso que incluye masajes.
5.- No insistir, si probamos una vez lo que sea y no nos funciona, Revisar la información que estamos siguiendo y dejarlo para otro dia,
mejor no sobrestimular ningun punto.

Siguiendo estos pasos la acupresion no tendrá ningun efecto indeseado y como minimo equilibrara el problema que nos afecte..
Si necesitas ayuda, tienes dudas no dudes en preguntarnos tardamos pero contestamos todos los mensajes 🙂

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febrero 21, 2013 By : Category : Acupresion ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Ecomundo: La Wonderbag, una solución a los problemas de ahorro de energía, agua y alimentos en África

La wonderbag es una bolsa aislante para cocinar alimentos. Su modo de utilizarla es muy sencillo: sólo hay que iniciar la cocción de la comida en la manera convencional que uno utilice, una vez calentado el recipiente donde se esta cocinando la comida por ejemplo una olla se retira del fuego y se coloca la olla dentro de la wonderbag, se la tapa, se cierra la bolsa y listo. Su material aislante (polietileno reciclado) hace que su interior conserve el calor hasta doce horas logrando que la comida se cocine sin uso de energía adicional.

En África, en general, es muy común que las personas de bajos recursos utilicen cocinas a base de parafina para cocinar sus alimentos. Y si entendemos que los salarios en África son bajos, y que un tercio de él se va en la compra de dicho combustible ¿cómo es posible que ellos lleven una vida más sustentable? La empresaria sudafricana Sarah Collins al diseñar este objeto tan simple, intento dar una respuesta a este interrogante ya que su producto reduce hasta un 30% el consumo de combustibles lo que significa que las familias en wonderbag (1)Sudáfrica pueden recuperan hasta un 10% de su ingreso. Por supuesto que en África utilizan además de la parafina, el carbón, la leña y estiércol, todos emisores de CO2 a la hora de encenderse y que traen aparejado problemas en las vías respiratorias y acrecientan el efecto invernadero (pueden leer sobre ello en la sección Energías Renovables de La Bioguía). Sólo vamos a recordar que desde el siglo XVIII (Inicio de la Revolución Industrial) a la fecha la cantidad de CO2 en la atmósfera aumento un 40%. Sólo en Junio del 2012 se repartieron 500.000 wonderbags, lo que equivale a que una reducción de 250.000 toneladas por año. Y a la fecha ya 5.000.000 de hogares utilizan este sistema para cocinar lo que equivale un ahorro de 2.5 millones de toneladas al año. ¿Se imaginan lo que podría ser que todo el planeta utilizara este sistema?

Algunas cosas que hay que tener en cuenta:
Ventajas de su uso:

1- Como ya dijimos reduce un 30% el consumo de combustibles, dando como resultado el ahorro de dinero

2- Reduce las emisiones de CO2

3- Reduce los humos tóxicos, lo que significa la reducción de las enfermedades respiratorias y otras enfermedades, especialmente en los niños.

4- Reduce el tiempo que se utiliza para cocinar (no el tiempo de cocción), dándonos más tiempo libre, sin tener que pensar en se si quema la comida o no.

5- Se ahorra alimentos en un 20% ya que no están expuestos todo el tiempo a fuego directo en cocinas y trastos precarios. Evitando así que se queme la comida y por ende previniendo enfermedades producidas por la ingesta de alimentos quemados.

6- Ahorra agua, ya que los alimentos cocinados a una temperatura constante y en recipientes herméticos hacen que no sea necesario la incorporación de agua producto de la evaporación.

7- Reduce accidentes en la cocina.

Desventajas:

1- Alarga los procesos de cocción.

2- Por ahora sólo esta a la venta en Sudáfrica, Inglaterra y Turquía (Pero se espera que para el 2015 se llegue a Asia y América Latina)

Fuente: http://labioguia.com/labioguia/la-wonderbag-una-solucion-a-los-problemas-de-ahorro-de-energia-agua-y-alimentos-en-africa/

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febrero 21, 2013 By : Category : Ecomundo informes Tags:, , , , , , , , , , ,
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