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El psoas mayor actúa como un sistema de poleas

Técnicamente, el cuerpo no es una máquina de piezas individuales. Nada de lo que realmente funciona de manera aislada, no importa cuántas veces lo imploro que los estudiantes participen un músculo singular.

Pero las imágenes de máquina puede ser muy útil cuando se habla de cómo funciona el cuerpo así que aquí va.

Dentro del cuerpo nos encontramos con una serie de arcos, bisagras y poleas. El psoas, mi músculo favorito, encaja en el modelo de actuación mecánica como una polea ya que las curvas sobre el borde frontal de la pelvis en el camino hacia el fémur. El hueso de la cadera es la polea y el psoas es la cuerda. Su alineación determina si o no se puede emplear de esta manera con éxito.

La potencia de su psoas mayor se basa en su colocación. En sí mismo el psoas no van a vivir donde no debe. Hay músculos que, cuando entonado adecuadamente, permiten que el psoas que se posiciona perfectamente. Cuando en esta posición el psoas proporciona un fuerte apoyo para la columna vertebral de todo el camino hasta la cabeza.

La clave es otra vez su colocación correcta. En física, poleas son sistemas muy simples diseñadas para apoyar el movimiento y el cambio de dirección.

Cuando el majpr psoas está en la posición correcta en la parte posterior del muslo interior de los huesos de la espalda baja se tira un poco hacia delante. En respuesta a esta (inhibición recíproca) los músculos de la columna vertebral (spinea erctor) se alargan hasta. La capacidad de atracción hacia abajo el psoas ‘para ayudar en la elevación al alza de estos músculos de la columna podría no ser lo suficientemente fuerte sin la asistencia de la acción de la polea del hueso de la cadera del psoas mayor y ..

Es importante tener en cuenta que los grandes agregados psoas en la media parte posterior de la parte interna del muslo. Si está de pie con los pies paralelos, no muy separadas, y sus muslos espalda y bajo la pelvis que debe tener el sentido del psoas se conectan a la parte interna del muslo que estará en la mitad posterior del cuerpo. A su vez los pies hacia fuera, meter la pelvis se mueve bajo los muslos hacia adelante y sentir que la conexión del psoas es. Se mueve al plano frontal del cuerpo. Cuando esto sucede ya no hay ninguna tensión creado por la fuerza de la psoas encima del borde de la pelvis. Si los muslos se mueven hacia atrás se obtiene la polea y si el movimiento hacia adelante del muslo se pierde la polea.

Como una prueba sencilla de ver si se puede sentir la diferencia en la columna vertebral con la culata escondido bajo, los muslos hacia delante, y los pies extendidos a cabo frente a la inclinación de la pelvis ligeramente hacia adelante y girando las patas con los muslos en movimiento de nuevo bajo las caderas. Debe haber dos sentimientos muy diferentes como consecuencia de ello. Tratar de sintonizar con lo cual es más de apoyo.

 

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mayo 27, 2016 By : Category : Anatomia Biblioteca info Info Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , , ,
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