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4 Ejercicios para Alivar la Rigidez del Hombro.

Incluso si utiliza la mejor mecánica del cuerpo, un día completo de trabajo con clientes de masaje deja a muchos terapeutas sin sentirse muy bien. Con el tiempo, se pueden agravar ligeras restricciones en el rango de movimiento, y las desviaciones en la posición de la articulación pueden aumentar el riesgo de lesiones. Afortunadamente, las técnicas de auto-carrocería dirigidas pueden ayudar a aliviar la rigidez del hombro.

Aquí hay una secuencia corta para la tensión de domesticación en la cintura escapular con la ayuda de una pelota inflable, un rodillo espinal y una bola de mármol, de tamaño medio y firme. Tenga cuidado de trabajar despacio y mantenerse dentro de un rango terapéutico de sensación. Si usted se encuentra involuntariamente reteniendo la respiración o tensionando otras áreas de su cuerpo, alivíese.
1. Liberación del pecho
Coloque la pelota inflable justo debajo de la clavícula en un lado de su pecho. Permita que su cabeza se relaje. Cambie el torso de lado a lado, guiando lentamente la pelota a través del tejido pectoral. Haga una pausa y respire en cualquier lugar blando. Repita en el otro lado de su pecho.
2. Liberación externa del hombro
Coloque la bola inflable a lo largo del borde exterior de su omóplato, cerca de la unión de su brazo y su torso. Apoye su cabeza en su brazo o una almohada. Cambie su cuerpo ligeramente de lado a lado para masajear el área. Repita en el otro lado.
3. Arrollamiento de la parte superior de la espalda
Deslice uno o dos rodillos espinales o dos pelotas de tenis en un calcetín debajo de su espalda para que las bolas se encuentran a ambos lados de la columna vertebral. Masaje su espalda con movimientos hacia arriba y hacia abajo muy pequeños. Mantenga la cabeza y el cuello relajados mientras se mueve, y evite la hiperextensión de su cuello. Usted puede trabajar su manera abajo de su espina dorsal o linger en un área.
4. Trabajos centrados en la parte superior de la espalda
Coloque la bola pequeña entre su espina dorsal y el borde interno de su escápula. Cambie lentamente su cuerpo para explorar áreas de tensión. Para abordar un área particularmente estrecha, detener, envolver sus brazos alrededor de ti mismo en un apretado abrazo y mover lentamente los codos en un círculo. No coloque la bola directamente sobre su columna vertebral. Asegúrese de dirigirse a los músculos de ambos lados de la columna vertebral.
Prevenir la rigidez del hombro
Practicar estos ejercicios varias veces a la semana-especialmente después de un largo día de tratar a los clientes- puede ayudar a mantener los hombros móviles y alineados óptimamente. Para obtener mejores resultados, trate de combinar las técnicas de carrocería personal con el entrenamiento de fuerza dirigido. Un entrenador personal o fisioterapeuta puede ayudarle a determinar dónde concentrar sus esfuerzos. Muchos terapeutas de masaje encontrarán que el frente de los hombros y el pecho son muy ajustados, mientras que la parte superior de la espalda y los rotadores laterales son relativamente débiles.

 

El fortalecimiento enfocado y los consejos de auto-carrocería anteriores pueden ayudar mucho a preservar el equilibrio musculoesquelético en su cuerpo y cuando su cuerpo se sienta bien, estará mejor preparada para cuidar a sus clientes de masaje y responder a sus necesidades de tejidos blandos.

 

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diciembre 12, 2018 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca ejercicios Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , , ,
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Técnicas de Punción Seca y Puntos Gatillos Miofasciales

Los PG. Puntos Gatillo, también llamados PM. Puntos Miálgicos o Puntos dolorosos.

Los puntos gatillo pueden considerarse las placas motoras de inervación (suministro de energía y de estímulos nerviosos enviados a una zona, órgano o región corporal), muscular sometidas a sobrecarga de inervación, de ahí que reciban el nombre de zonas de hiperactividad neurológica, manteniendo al músculo en contracción mantenida, y por consiguiente produciendo las patologías derivadas de la misma.

Podemos por tanto definir el PGM. Punto Gatillo Miofascial como:

    Punto: Describe una posición en el espacio.
    Gatillo: Recibe el nombre de gatillo por generar dolor reflejo a distancia del punto de presión.
    Miofascial: Mio: Músculo. Fascial: Membrana que recubre los músculos.

La forma más común de clasificar los PGM. Punto Gatillo Miofascial son el PG. Punto Gatillo activos y PG latentes. Un PG. Punto Gatillo activo provoca dolor, restricción de la movilidad y debilidad de forma espontánea.

El PG. Punto Gatillo latente no ocasiona dolor, salvo se realice presión sobre el mismo, pero puede ocasionar limitación de la movilidad y debilidad del músculo afectado.

Dependiendo de la agudeza de la lesión, podemos hallar tres niveles de respuesta:

    Dolor intenso que tiende a aumentar y a agravar el proceso.
    Dolor intenso durante todo el tiempo de la presión mantenida sin manifestar disminución.
    Dolor en oleada que aumenta pero que al cabo de unos segundos decrece generando alivio y relajación del músculo afecto.

Dependiendo de la situación que nos encontremos, debemos insistir o no en el tratamiento. En el primer caso estará contraindicado. En el segundo nos daremos cuenta de que con la técnica conseguiremos poco. El tercero será el más adecuado he indicado, ofreciendo buenos resultados. (Típico de los procesos crónicos). La localización más frecuente de los PG. Puntos Gatillo es en la musculatura de la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos, las piernas y la parte baja de la espalda.

Técnica de Punción Seca

Los tratamientos con aguja seca no son acupuntura. El resultado positivo no se debe a los meridianos, al Yin y al Yang o a las fuerzas Chi. El beneficio de la técnica de aguja seca tiene un impacto más directo sobre los músculos tensos.

Los procedimientos invasivos en el ámbito de la práctica de la terapia física en todo momento deben realizarse por personal profesional cualificado, adecuado y certificado. Ser conocedor de los patrones de dolor de cada punto, Entre ellos se encuentra el Fisioterapeuta el cual tiene la capacitación adecuada para realizar este tipo de tratamiento, llevará en muchos casos a solucionar problemas crónicos para los que no se encontraba solución.

La técnica de PS. Punción Seca o “dry needling” se define como la técnica invasiva por la cual se introduce una aguja de acupuntura en el cuerpo sin introducir sustancia alguna. Al no emplear ningún agente químico, se considera que este estímulo mecánico constituye un agente físico que permite clasificar la técnica como fisioterapia invasiva.

    Fisioterapia. La fisioterapia es el método curativo por medios naturales (como el agua, el aire o la luz, por ejemplo) o medios mecánicos (gimnasia, masaje, etc.). La palabra nace a partir de la unión de dos vocablos griegos: physis “naturaleza” y therapeia “tratamiento”. Por lo tanto, la etimología señala que fisioterapia es el “tratamiento por la naturaleza”. La fisioterapia interviene en procesos de la ginecología, la pediatría, la neurología, la reumatología, la cardiología y la oncología, por ejemplo.
    Invasiva. Procedimiento invasivo es aquel en el cual el cuerpo es «invadido» o penetrado con una aguja, una sonda, un dispositivo o un endoscopio.

Dentro de la punción seca podemos diferenciar varias técnicas según la profundidad de aplicación:

1.       Punción superficial o Técnica de Baldry. Desarrollada por Meter Baldry, Consiste en introducir agujas de acupuntura en la piel y en tejido celular subcutáneo que recubre el PGM. Punto Gatillo Miofacial. La aguja se puede introducir con una profundidad máxima de 1cm y mantener puesta durante unos 15 minutos, durante los cuales se puede manipular con el fin de provocar algún estímulo doloroso en el paciente. Se establece una pauta de 9 sesiones a días alternos. Si tras la 3ª sesión el paciente no encuentra mejoría, se recomienda pasar al tratamiento con punción profunda.

2.       Punción profunda: Se distinguen varias técnicas dentro de la punción profunda:

o   Técnica de entrada-salida rápida de Hong: Consiste en la entrada y salida rápida al Punto Gatillo Miofascial, produciendo una Respuesta de Espasmo Local (REL) y evitando la aguja no esté en la fibra muscular sino en el tejido celular subcutáneo cuando se produce el espasmo. Esta maniobra se repite hasta que se elimina el REL. Respuesta de Espasmo Local.  La respuesta de espasmo local, es una contracción involuntaria de un músculo, suele considerarse indicativa de haber pinchado en una zona con punto gatillo, y por lo tanto, es de esperar que asegure el éxito en la punción.

Sesión. Punción seca Dr. Hong

o    Técnica de estimulación intramuscular de Gunn: Consiste en la punción de los músculos paravertebrales profundos de los segmentos relacionados con las zonas de dolor del paciente y la punción de músculos periféricos en los que se puede evidenciar acortamiento.

En la punción profunda se suele establecer una pauta de una sesión semanal durante un máximo de 6 sesiones. Si tras la 3ª sesión el paciente no muestra ninguna mejoría se interrumpirá el tratamiento.

Es de interés saber que los PG. Puntos Gatillo coinciden con los puntos motores de mejor respuesta eléctrica. Se detectan a la palpación como zonas hipertensas, hipersensibles al dolor, inflamadas y fibrosadas cuando el proceso se ha cronificado.

    Es fundamental orientar el tratamiento a resolver la causa de la neuropatía
    Es necesario tratar todos los músculos comprometidos del miotoma (grupo de músculos inervados por un solo segmento raquídeo.) incluyendo los pararraquideos.
    La aguja de acupuntura también es un instrumento de diagnóstico, porque permite conocer el estado de los músculos sean estos superficiales o profundos.

Las técnicas de PS. Punción Seca, las formas de insertar las agujas y los tipos de agujas son variadas, quedando a elección del profesional después de un diagnóstico adecuado, la utilización más apropiada.

El objetivo de la punción seca es “desactivar” los síntomas que el punto gatillo está generando a ese nivel o a distancia, para conseguir así, la relajación refleja de dicho músculo. Es una técnica levemente dolorosa en el momento y puede persistir dolor post-punción. La punción no suele durar más de unos 5 minutos aproximadamente. En ocasiones se pude realizar un tratamiento post-punción para disminuir la sensación producida por la punción que incluye masaje de la zona y estiramientos suaves de la musculatura implicada.

La idea es tratar esta zona de contractura máxima PGM. Punto Gatillo Miofascial, mediante la introducción de una aguja, en ese punto gatillo. Como hemos visto existen distintas formas de hacerlo.

Esto hace que el sistema nervioso central comience un proceso de regeneración de este músculo dañado de forma que llegan más nutrientes, y si la punción ha sido acertada, el músculo se relaja en su totalidad y desaparecen síntomas como el dolor local y el dolor irradiado.

El tratamiento con PS. Punción Seca, se realizara para cualquier patología que curse con dolor miofascial tanto a nivel local como a distancia.

    Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias.
    Lesiones musculares: contracturas, elongación muscular, etc.
    Tendinopatías.
    Artrosis. En cada articulación afectada se activan distintos PGM. Puntos Gatillo Miofascial que desencadenan un dolor independiente al propio daño intraarticular puede mejorarse con la aplicación de punción seca en dichos PGM. Puntos Gatillo Miofasciales.
    Lesiones de hombro: impigement, etc.
    Dolores de cabeza y cráneo.

Contraindicaciones de la Punción Seca

Aunque no tiene efectos secundarios negativos, no puede aplicarse en personas con diabetes ni con afecciones de la piel, ni en aquellas que reciben anticoagulantes. Las contraindicaciones son escasas, a mayoría de las contraindicaciones son relativas, aunque en algunos casos puntuales, éstas pueden ser absolutas.

    Contraindicaciones absolutas: Belonefobia (miedo insuperable a las agujas). Punción profunda en personas con alteraciones de la coagulación.

    Contraindicaciones relativas:

    Miedo relativo a las agujas, Coagulopatías o tratamiento con anticoagulantes.
    Inmunodepresión o inmunosupresión, linfadenectomías, hipotiroidismo.
    Punción sobre zonas de la piel que presenten algún tipo de herida o cicatriz, enfermedades dérmicas como psoriasis o infecciónes, máculas, o tatuajes.
    Alergia a los metales (especialmente al níquel). Se pueden emplear agujas de otros materiales (de oro o revestidas de teflón).
    Punción profunda en mujeres embarazadas, especialmente durante los primeros 3 meses del embarazo, y después de este periodo, siempre y cuando la zona a tratar pueda afectar al feto.

Aunque todavía son necesarios más estudios, si parece cierto el beneficio terapéutico del uso de la PS. Punción Seca para el tratamiento del dolor miofacial.

La punción seca sería, por tanto, una opción a barajar para tratar cualquier síntoma de dolor local o referido que creamos que tiene
relación con la existencia de un punto gatillo.

Fuentes. Revista.sedolor.es, Clinicafisioterapialozano, FisioLledo, Escolar, Salud, Fobias, Enbuenasmanos,
Travellysimons, ThePhisios, FisioterapiaDEibiza, Gwc.maricopa.edu, Spineuniverse, Sogab.com.br,
Bvs.sld.cu, Fibrodiario.blogspot, Saludparati, Astrolabio, Crecimiento-y-bienestar-emocional,
Vitonica, Vida-saludable, Pidifu, xananatura.blogspot.com.es

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Acupuntura Protocolo eficaz para el tratamiemto del Acne

La acupuntura es eficaz para el tratamiento del acné. En un estudio controlado aleatoriamente del Beijing Daxing Hospital, se determinó que la acupuntura produce mejoras significativas para los pacientes con acné. La acupuntura tenía una tasa de eficacia total del tratamiento de 94,17% para los pacientes con acné. La biomedicina convencional, en el mismo estudio, tuvo una tasa efectiva de tratamiento total del 82,5%. Empecemos con un vistazo a la investigación y luego veremos cómo los tratamientos de acupuntura aumentan las tasas de eficacia del tratamiento para el tratamiento del acné.
Puntos de cara
La investigación del hospital Daxing de Beijing documenta que un protocolo específico de tratamiento de acupuntura supera a la terapia farmacológica convencional para el tratamiento del acné vulgar. Los resultados de esta investigación indican que la acupuntura es segura y eficaz para el tratamiento del acné. Los resultados se publican en un documento titulado Eficacia del tratamiento de la acupuntura del acné .
Un total de 200 pacientes con acné fueron tratados y evaluados en este estudio. Los pacientes fueron diagnosticados con acné entre enero de 2008 y marzo de 2010. Los pacientes fueron distribuidos aleatoriamente en un grupo de tratamiento de acupuntura y un grupo de control de terapia de drogas, con 120 casos y 80 casos, respectivamente.
El desglose estadístico para cada grupo aleatorio es el siguiente. El paciente más joven en el grupo de tratamiento con acupuntura tenía 15 años, el mayor tenía 32 años. El curso más corto de la enfermedad en el grupo del tratamiento de la acupuntura era 5 meses, el más largo era 10 años. El paciente más joven en el grupo control de fármacos fue de 13 años y el mayor de 30 años. El curso más corto de la enfermedad fue de 3 meses, el más largo fue de 12 años. No hubo diferencias estadísticamente significativas en términos de edad y evolución de la enfermedad en relación con las medidas de resultado del paciente.
El protocolo de tratamiento fue el siguiente. Los pacientes del grupo de tratamiento descansaron en una posición lateral. Se aplicó una aguja de un solo uso de 1-1,5 pulgadas a cada punto de acupuntura. Todos los puntos de acupuntura fueron desinfectados con etanol al 75%. Cuando se logró una sensación deqi para todos los puntos de acupuntura, se aplicó una manipulación reducida para el exceso de signos. Posteriormente, se aplicó la técnica de manipulación de tonificación para signos de deficiencia. El tiempo de retención de la aguja fue de 30 minutos por sesión de acupuntura. Se realizó una sesión cada dos días para un total de 10 tratamientos. Cuatro sesiones, en total, se realizaron en cada paciente en el grupo de tratamiento. Los puntos de acupuntura primarios seleccionados para los pacientes fueron los siguientes:
LI11 (Quchi)
LI4 (Hegu)
CV6 (Qihai)
SP10 (Xuehai)
ST25 (Tianshu)
LR3 (Taichong)
Ashi puntos (cerca de las áreas de la lesión)
Se agregaron puntos de acupuntura adicionales:
BL13 (Feishu)
BL17 (Geshu)
BL21 (Weishu)
BL23 (Shenshu)
LU5 (Chize)
ST44 (Neiting)
El grupo control recibió comprimidos de metronidazol y comprimidos de tetraciclina durante 2 meses. En las primeras 2 semanas, la dosificación fue 0,2 g y 0,3 g, respectivamente, 3 veces al día. A continuación, la dosis fue de 0,5 gy 0,5 g, respectivamente, 3 veces al día. Después de completar todas las sesiones, la eficacia del tratamiento para cada paciente se clasificó en 1 de 4 niveles:
Recuperación:> 90% de las lesiones cutáneas desaparecieron, con casi todos los síntomas aliviados.
Significativamente eficaz:> 70% de las lesiones cutáneas desaparecieron, con la mayoría de los síntomas aliviados y sin nuevas lesiones.
Eficaz: el 50-70% de las lesiones cutáneas desaparecieron, con algunos síntomas aliviados.
No es eficaz: <50% de las lesiones cutáneas desaparecieron o aparecieron nuevas lesiones después del tratamiento durante 4 semanas consecutivas
Para el grupo de tratamiento, la tasa efectiva total fue del 94,17%, con el siguiente desglose de los niveles de mejora: 34 totalmente recuperados, 36 mejoras significativas, 43 ligeras mejoras, 7 no mejoras. Para el grupo de control, la tasa efectiva total fue del 82,5%, con el siguiente desglose de niveles de mejora: 16 totalmente recuperados, 21 mejoras significativas, 29 ligeras mejoras, 14 no mejoras. Los resultados demuestran que la acupuntura consistente y frecuente produce resultados positivos significativos para los pacientes con acné.
Tratamientos eficaces para el acné es de gran importancia. El acné afecta a más de 650 millones de personas en todo el mundo. Aproximadamente el 20% de los afectados tienen casos moderados o graves. Es un poco más común en las mujeres que en los hombres (9,8% frente al 9,0%). [3]
En TCM (medicina china tradicional), las referencias al acné existen a través de la literatura antigua. El Huangdi Neijing (Clásico de Medicina del Emperador Amarillo) dice: «El acné está relacionado con sudar. Cuando una persona después de actividades físicas suda y es atacada por el viento frío, el acné puede estar presente. [2] Según los principios de TCM, la enfermedad es causada por tres factores: calor, toxicidad, y humedad. Como un correlato biomédico, el término TCM para el calor es similar a la definición biomédica de la inflamación. Si hay calor exuberante en los pulmones y el estómago, se inundará hacia arriba a la cara y causar el acné. Si hay comida grasa y picante en el estómago, puede transformarse en calor y humedad – ya veces toxicidad.
La investigación proporciona una visión de los principios de TCM en relación con el tratamiento. LI11 (Quchi) pertenece a la mano del intestino grueso Yangming meridiano. Los meridianos de Yangming contienen más qi y sangre que otros meridianos. Así, el LI11 estimulante (Quchi) disipa el viento y el calor. LI4 (Hegu) pertenece al meridiano del intestino grueso y es un punto Yuan. Cuando se estimula, el calor se puede quitar y qi del pulmón puede ser regulado. El meridiano del intestino grueso se conecta al meridiano del pulmón, por lo que el uso de técnicas de reducción de la manipulación en LI4 (HeGu) elimina el calor en los pulmones.
ST25 (Tianshu) pertenece al pie del estómago Yangming meridiano y es también un punto Mu del intestino grueso. Needling este punto reduce el calor en el intestino grueso y los pulmones. SP10 (Xuehai) también puede ayudar a eliminar la toxicidad y el calor. CV6 (Qihai), que literalmente significa el mar de qi, se puede utilizar con la manipulación de tonificación para activar el qi y la sangre. LR3 (Taichong) está en el meridiano del hígado. Es un punto Shu, así como un punto Yuan. Así, el punto contiene qi abundante y sangre. Al reducir la manipulación se utiliza en el punto, el calor en el hígado se reduce significativamente. Cuando no hay sobreabundancia de calor en el hígado y en los pulmones, el problema de la piel se puede curar. El pie Yangming el meridiano del estómago viaja sobre la cara; Los puntos de aguja en la zona pueden activar el qi y la sangre, ayudando así a la piel a dragar la toxicidad, el calor y la humedad.
De acuerdo con los principios de TCM, GV14 (Dazhui), BL13 (Feishu) y BL17 (Geshu) son eficaces para el tratamiento de la inflamación. El acaparamiento se puede utilizar en los puntos de acupuntura para activar la esencia-qi en los meridianos de Yang, de modo que el qi y la circulación de sangre se puedan alisar, y la toxicidad se puede descomponer.
El investigador sugiere una comprensión global del tratamiento de la acupuntura es de gran importancia. «La acupuntura no sólo puede regular el sistema meridiano. Cuando un área local es needled, la actividad del folículo puede también ser regulada. El folículo produce menos aceite y la lesión se vuelve más fácil de recuperar «. Añade que la combinación de TCM terapia externa con acupuntura proporciona resultados óptimos para el paciente. «La acupuntura no conduce a la resistencia a los medicamentos como la biomedicina, y se puede utilizar junto con otras terapias TCM para fortalecer la eficacia. Las máscaras faciales herbales son un ejemplo. Contienen hierbas que pueden activar el qi y la sangre, y suavizar la masa y las cicatrices «.

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Masaje con Acupresion para aliviar el zumbido del oído Tinnitus

En el pensamiento TCM, las orejas son las aberturas del riñón en la superficie del cuerpo, y también son importantes puntos pivote para que los meridianos se comuniquen entre sí. Disminución auditiva, tinnitus o sordera significa desarmonía interna relacionada con el riñón.
Basándose en la naturaleza de los sonidos de los oídos, TCM puede identificar la desarmonía específica dentro del cuerpo. Por ejemplo, cuando el meridiano del hígado , el meridiano de la vesícula biliar o el meridiano del triple calentador tienen males de fuego y han viajado a la región de la cabeza, habrá sonidos fuertes en los oídos que pueden incluso agravarse cubriendo las orejas; Cuando el meridiano del bazo tiene los males de la humedad que bloquea el yang-qi que fluye hacia arriba a la cabeza, habrá auque suave sonido también; A veces el timbre de los oídos aparece y se desvanece gradualmente, o puede ser parcialmente aliviado cubriendo las orejas, esto será debido a la esencia del riñón agotada no alimentando las orejas.
1. Amasar el centro de la corona de la cabeza (Du20), 30 veces.
2. Pulgar-amasar las depresiones debajo del hueso occipital (Gb20), en la parte inferior del cráneo, 30 veces.
3. Amasar justo delante de la oreja (Sj17) y detrás del lóbulo de la oreja (Si19), 30 veces cada uno. Luego frotar con fuerza alrededor de los oídos, 30 veces.
4. Amasar fuertemente en los lados laterales de la columna lumbar, 30 veces.
5. Nip y amasar la parte media de la tela de la palma, entre el pulgar y el dedo índice (Li4), 30 veces en cada mano.
6. Amasar la depresión detrás del maléolo interno del tobillo (Ki3), 30 veces en cada tobillo.
Este masaje realza el riñón y promueve el funcionamiento del oído, que ayuda a aliviar el zumbido del oído, malos problemas auditivos y del oído interno. Además, también hay pasos adicionales para los individuos con lo siguiente:
Sonidos en los oídos inducidos por crisis emocionales, acompañados de mareos, irritabilidad, sequedad bucal y estreñimiento.
Limpie la frente con los nudillos medios de los dedos índice, 30 veces.
Coloque las palmas en los lados del ombligo y luego frote hacia arriba y hacia abajo sobre el abdomen inferior, 30 veces.
Amasar el centro de la parte posterior de la cabeza (Du16), 30 veces.
Amasar ambos lados de la espalda, lateral a la novena vértebra torácica. (Bl _ {18}), 30 veces.
Nip y amasar los lados de la espalda (Sj6) y frontal (Pc6) del antebrazo, que está a unos 2 dedos de ancho por encima de la línea media de la muñeca, 20 veces en cada lado.
Presione y amase el dorso del pie, en la depresión entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie (Lr3), 30 veces en cada pie.
Presionar y amasar la depresión frente al maléolo lateral del tobillo (Gb40), 30 veces en cada tobillo.
Sonidos parecidos a la cigarra acompañados de sordera, mareos, opresión torácica y secreciones de garganta
Apretar los puños y golpear el centro de la parte posterior del hombro opuesto (Gb21), 30 veces en cada lado.
Utilice el dedo medio para amasar el lado lateral de la tercera vértebra torácica (Bl13), 30 veces en cada lado.
Amasar el centro del esternón (esternón) (Rn17), 30 veces.
Frote transversalmente sobre la región del pecho, 30 veces.
Limpie la frente con los nudillos medios de los dedos índice, 30 veces.
Toque de oído acompañado de mareos, dolor lumbar y emisión seminal
Limpie la frente con los nudillos medios de los dedos índice, 30 veces.
Amasar los lados laterales de la región lumbar, 60 veces.
Limpie transversalmente a través de la región lumbar y de cadera, 30 veces.
El oído que suena acompañado con el apetito pobre, energia y animo bajos y debil respiración
Limpie la frente con los nudillos medios de los dedos índice, 30 veces.
Cruzar las manos, colocar en la parte superior del abdomen y frotar el área, 30 veces.
Amasar los lados de la columna lumbar superior, 30 veces.

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Acupuntura para el alivio de la apnea del sueño, CPAP

Los investigadores (Zheng-tao, et al.) Encuentran la acupuntura eficaz para el tratamiento de la apnea obstructiva del sueño y concluyen que es un sustituto potencialmente válido y exitoso para la máquina CPAP. Los hallazgos indican que la acupuntura es una opción de tratamiento probada para los pacientes con apnea del sueño que buscan una alternativa rentable al tratamiento estándar o para aquellos que encuentran dormir con la máquina engorrosa y difícil de manejar.

Más adelante en este artículo, revisaremos los siguientes descubrimientos importantes: La acupuntura superó las máquinas nCPAP (Nasal Continuous Positive Airway Pressure) para aumentar la oxigenación sanguínea medida por el AHI (Índice de Apnea-Hipopnea) y la acupuntura superó los controles medidos por índices adicionales , Índice de hipopnea, niveles de SaO2). En primer lugar, echemos un vistazo a la fisiopatología de la apnea del sueño y cómo el cuidado estándar se utiliza para aliviarlo.

La apnea del sueño, a menudo asociada con el ronquido, es la condición donde la vía aérea está restringida durante el sueño, generalmente debido a una anomalía anatómica o una función reducida del músculo dilatador en la vía aérea superior. Esto significa que la persona afectada con apnea del sueño tendrá episodios inclemente durante toda la noche donde dejan de respirar en su sueño varias hasta incluso muchas veces en la noche, reduciendo los niveles de oxígeno en sus cuerpos. Este es un problema creciente de salud, ya que se traduce en una disminución de la calidad de vida y la salud en general.

La apnea del sueño conduce a la somnolencia, la irritabilidad, la depresión, la concentración y la memoria reducidas, la disfunción eréctil, e incluso las condiciones cardíacas y metabólicas. La apnea del sueño puede afectar a adultos y niños por igual, pero tiende a ser más común en hombres y personas con condiciones médicas preexistentes como obesidad, trastornos de la tiroides y obstrucción nasal. La ingestión de alcohol es otro factor posible. Debido a los efectos de la apnea del sueño, como problemas de salud aumentados y disminución del enfoque en el trabajo, esta condición puede convertirse en una carga económica real; Por lo tanto, es importante diagnosticar y tratar la afección de inmediato.

Mientras que hay otros métodos disponibles, el tratamiento estándar para la apnea del sueño implica típicamente una máquina llamada nCPAP, presión de la vía aérea continua nasal, que implica una máscara o un tubo en la boca y / o la nariz y proporciona el oxígeno continuo. Cuando se utiliza adecuadamente, el nCPAP es eficaz en la gestión de la apnea y la respiración superficial, conocida como hipopnea, eliminando así la falta de oxígeno en el torrente sanguíneo causado por la apnea del sueño. Al controlar los niveles de oxígeno, los síntomas de la apnea del sueño, como la fatiga y las enfermedades cardiovasculares, se mitigan y el paciente reanuda una mejor calidad de vida.

En los pacientes con apnea obstructiva grave del sueño causada por anomalías anatómicas o en los casos en que el nCPAP falla o es inadecuado, un aparato dental puede ser recomendado. La cirugía también puede recomendarse en casos en los que la anomalía anatómica es obvia, como las grandes amígdalas palatinas o linguales. Sin embargo, el tratamiento estándar con el nCPAP ha sido un método probado para reducir las restricciones de las vías respiratorias superiores y, por lo tanto, mejora la calidad de vida. A pesar de esta efectividad, los pacientes a veces reportan malestar facial o facial de la máscara, y no es una solución permanente para poner fin a la apnea obstructiva del sueño.

Los pacientes que tienen un tiempo difícil adherirse a nCPAP puede acercarse a la medicina complementaria y alternativa (CAM) como una posible solución, especialmente para los efectos secundarios de la apnea del sueño, como la fatiga y la mala calidad del sueño. La acupuntura ha estado en la práctica durante miles de años en China para una serie de condiciones y es una modalidad convencional en CAM. Debido a los limitados datos actualmente existentes que demuestran la eficacia de la acupuntura para el tratamiento de la apnea del sueño, Zheng-tao, et al. Se dedicó a hacer un metaanálisis de los ensayos de control aleatorios existentes, recopilando así datos de la literatura médica disponible hasta octubre de 2015, cuando comenzó este análisis.

Los investigadores examinaron artículos de investigación a través de varios idiomas usando una combinación de términos de búsqueda médica como «apnea del sueño, obstrucción», «síndrome de apnea del sueño de resistencia de las vías respiratorias altas» y «terapia de acupuntura». Y «shuimian» o «ditongqi». Los informes incluidos en este mega estudio tuvieron que diagnosticar a los participantes con apnea obstructiva del sueño (OSA), pero no hubo restricciones en edad, sexo o raza. Los pacientes con apnea del sueño en los grupos experimentales recibieron tanto acupuntura manual (no se utilizó estimulación eléctrica) como electroacupuntura, mientras que los grupos de control no recibieron tratamiento o tratamiento con nCPAP. Los pacientes que recibieron acupuntura simulada, que es esencialmente un efecto placebo donde los pacientes creen que están recibiendo acupuntura, pero de hecho no se están insertando con agujas o las agujas se colocan en los puntos de no-acupuntura, se incluyeron en el grupo de control. No hubo diferenciación de los tipos de materiales de la aguja o los puntos de acupuntura elegidos, lo que significa que este informe fue específico de la acupuntura en su conjunto, en contraposición a la eficacia de los protocolos de tratamiento de acupuntura específicos. Los investigadores sólo incluyeron estudios que fueron ensayos controlados aleatorios, y cualquier cosa que involucró experimentos con animales, informes de casos, revisiones o duplicados fueron expulsados.

Dos investigadores, Zheng-tao y Wen-xiu Jian, revisaron cada artículo y extrajeron los datos necesarios utilizando métodos de recolección estandarizados. Ellos evaluaron la calidad metodológica de los estudios seleccionados utilizando una herramienta llamada Colaboración Cochrane, lo que significa que cada artículo fue evaluado por posibles sesgos de los investigadores originales que podrían haber contaminado los resultados. El riesgo de sesgo se clasificó como de bajo riesgo, alto riesgo o poco claro, y fue evaluado por dos investigadores independientes. Todo esto produjo alrededor de 216 estudios potenciales, que se redujeron a 6 estudios que cumplieron con todos los rigurosos requisitos de inclusión establecidos por los investigadores.

Dos estudios fueron realizados en Brasil y los otros cuatro por investigadores chinos dentro de un solo centro. Entre 2007 y 2015 hubo un total de 362 participantes inscritos en los diversos ensayos (197 pacientes en el grupo de acupuntura y 165 en el grupo de control, con edades comprendidas entre 35 y 76). Los resultados del estudio se basaron en el Índice de Apnea-Hipopnea (IAH), el índice de apnea, el índice de hipopnea y los niveles medios de SaO2, que es el porcentaje de saturación de oxígeno en la sangre. Lo que descubrieron fue increíble. Los investigadores descubrieron que la acupuntura era más eficaz en la mejora de todos los índices de AHI, índice de apnea, índice de hipopnea y niveles de SaO2 que el tratamiento inespecífico y que la electroacupuntura era aún más efectiva en el tratamiento de la AHI. Lo que es aún más asombroso es que la acupuntura en estos estudios demostró ser más eficaz que incluso nCPAP en la mejora de la IAH. No sólo la acupuntura fue eficaz, sino que también no tuvo efectos secundarios adversos.

El objetivo del tratamiento de la apnea obstructiva del sueño es reducir la interrupción del sueño y los niveles de AHI para mejorar la salud general y la calidad de vida. Mientras que el nCPAP es muy eficaz en el tratamiento de la apnea obstructiva del sueño, la conformidad entre los pacientes es difícil debido a la máscara engorrosa colocada en su cara, y puede ser un dispositivo caro para obtener. En los estudios incluidos en este análisis, la acupuntura mejoró constantemente todas las medidas utilizadas para evaluar la eficacia del tratamiento. Los investigadores eligieron deliberadamente utilizar el AHI, el índice de apnea, el índice de hipopnea y los niveles de SaO2 para juzgar la eficacia del tratamiento, ya que redujo el riesgo de sesgo y todos estos datos podrían registrarse directamente durante la noche durante la polisomnografía (PSG), que es la prueba estándar Utilizado para diagnosticar la apnea obstructiva del sueño. Tanto la acupuntura manual como la electroacupuntura fueron incluidas en el estudio, ya que cada una de ellas difiere en alguna medida en el mecanismo de acción. Por ejemplo, la electroacupuntura provoca la liberación de beta-endorfina y hormonas adrenocorticotróficas en el plasma sanguíneo, mientras que la acupuntura manual libera solamente beta-endorfinas.

Todos los estudios utilizados en este metanálisis combinaron acupuntura manual y protocolos de electroacupuntura. Se aplicaron ajustes de frecuencia variable usando dispositivos de electroacupuntura en diferentes protocolos de tratamiento. Mientras que el metanálisis demuestra que la acupuntura es eficaz en el tratamiento de la apnea del sueño, no se pueden extraer conclusiones sobre qué tipo de protocolo de acupuntura es el más eficaz.

En resumen, tanto la acupuntura manual como la electroacupuntura, se encontraron un tratamiento eficaz para el tratamiento de la apnea del sueño mediante la mejora del índice de apnea hipopnea y los niveles de SaO2 en la sangre, que son las mediciones estándar para mostrar el tratamiento exitoso de la apnea. Mientras que más investigación es necesaria para establecer definitivamente que la acupuntura es más eficaz que nCPAP, está claro que está a la par con el tratamiento nCPAP y es una terapia probada en comparación con los grupos de control. La acupuntura, por lo tanto, es una alternativa valiosa para los pacientes cargado por el costo de nCPAP o para aquellos que encuentran el uso de la máscara nCPAP demasiado engorroso.

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noviembre 23, 2018 By : Category : Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , ,
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La acupuntura eficaz para los trastornos de la columna cervical

La acupuntura de agujas largas, la electroacupuntura y la acupuntura Xiaoxingnao muestran resultados positivos para el tratamiento de la espondilosis cervical y la radiculopatía cervical spondylotic.

Dos estudios de investigación recientes encuentran que la acupuntura es un método altamente eficaz y flexible para el tratamiento de la espondilosis cervical y la radiculopatía cervical spondylotic (degeneración cervical y de tejidos blandos del cuello causando choque nervioso y dolor o entumecimiento subsiguiente). Un estudio del Hospital de Distrito de Xindu de Medicina Tradicional China encontró que la acupuntura con agujas largas era altamente efectiva para el tratamiento de la radiculopatía cervical spondylotic. Otro de la Universidad de Tianjin de TCM determinó que el tratamiento de electroacupuntura en combinación con la acupuntura Xiaoxingnao produce resultados significativos para el paciente.

Dolor de cuello

En el primer estudio, los investigadores Xie et al. (Hospital del Distrito de Xindu de Medicina Tradicional China) realizó una investigación científica de la acupuntura de agujas largas en comparación con la acupuntura convencional para el tratamiento de la radiculopatía cervical spondylotic. Los resultados demuestran que la acupuntura con agujas largas produce resultados superiores para el paciente. Echemos un vistazo a los procedimientos avanzados que produjeron los resultados. Tenga en cuenta que los procedimientos siguientes sólo son apropiados para los acupunturistas con licencia, capacitados en estas técnicas y procedimientos expertos.

La radiculopatía espondilótica cervical es una enfermedad frecuente que suele afectar a pacientes entre 25 y 65 años de edad. Es causada principalmente por hiperplasia ósea e hipertrofia de los discos intervertebrales, articulaciones vertebrales y articulaciones facetarias. En consecuencia, las raíces nerviosas espinales correspondientes y otras raíces nerviosas se comprimen o dañan. Los principales síntomas de esta afección incluyen dolor en el cuello, hombro, espalda, miembros superiores y dedos, entumecimiento, radiculopatía o debilidad en los miembros y los dedos (Yang et al., 2012).

La acupuntura con agujas largas acelera el qi y la circulación sanguínea en los meridianos y también facilita la comunicación entre los meridianos yin y yang o entre múltiples puntos de acupuntura. Por esta razón, es apropiado para el tratamiento de la radiculopatía espondilótica cervical. El estudio encontró que la acupuntura de agujas largas demuestra una mayor tasa de eficacia que la acupuntura convencional para el tratamiento de esta condición.

Un total de 126 pacientes con radiculopatía espondilótica cervical fueron seleccionados para el estudio. Se dividieron en dos grupos: grupo de tratamiento (64 pacientes), grupo de control (62 pacientes). El grupo de tratamiento se sometió a una acupuntura con agujas largas mientras que el grupo de control se sometió a un tratamiento de acupuntura convencional. Se seleccionaron puntos de acupuntura primarios idénticos para ambas terapias: acupuntura de cuello Jiaji y puntos de acupuntura tradicionales de Hua Tuo Jiaji. Estos puntos de acupuntura se ejecutan en dos líneas paralelas a cada lado de la columna vertebral y el meridiano del vaso gobernante, 0,5-1 cun lateral al proceso espinoso de cada vértebra. Funcionan para estimular el segmento nervioso correspondiente a sus localizaciones específicas.

Para el tratamiento de acupuntura con agujas largas, se sostuvo una aguja de acupuntura de 3 pulgadas con ambas manos y se insertó en cada punto de acupuntura. Para los puntos de acople del cuello Jiaji, la aguja larga fue señalada hacia abajo e insertada hacia la séptima vértebra cervical. Después de la inserción, se aplicó la técnica de manipulación con aguja Xie (que se refuerza suavemente y se reduce suavemente) o con la técnica de reducción Xie (reducción). Las técnicas de aguja se seleccionaron dependiendo de los síntomas clínicos del paciente individual. Se realizó una sesión de acupuntura diaria durante 20 días en total, en dos ciclos de 10 días consecutivos, con una interrupción de 1 a 2 días entre cada ciclo.

Para la acupuntura convencional, se insertó una aguja filiforme de 1,5 pulgadas en cada punto de acupuntura, inclinada hacia la línea media. Después de la inserción, se aplicó Ping Bu Ping Xie o la técnica de manipulación con aguja Xie, dependiendo de los síntomas clínicos del paciente individual. Una sesión de acupuntura se realizó diariamente durante 20 días en total, en dos ciclos de 10 días consecutivos, con una pausa de 1 a 2 días entre cada ciclo. Los pacientes que recibieron acupuntura de agujas largas lograron una tasa efectiva de tratamiento total del 95,3%, mientras que los que recibieron acupuntura convencional alcanzaron una tasa de 80,6%. Los resultados de este estudio indican que la aguja larga acupuntura es muy eficaz en el tratamiento de la radiculopatía espondilótica cervical, mostrando mejoras en los síntomas de la acupuntura convencional.

En el segundo estudio, los investigadores Gong y Xue (Universidad de Tianjin de TCM) encontraron que la acupuntura Xiaoxingnao (una técnica de acupuntura especializada que efectivamente draga los meridianos, mejora la circulación sanguínea y refresca la mente) combinada con la electroacupuntura en los puntos de acupuntura cervical Jiaji es eficaz para el tratamiento De Espondilosis cervical de arteria vertebral. La espondilosis cervical de la arteria vertebral surge de la opresión arterial o daño por factores mecánicos y dinámicos. Esto conduce a la estenosis, que eventualmente disminuye el suministro de sangre a la arteria vertebral basilar. Los principales síntomas de la espondilosis cervical de la arteria vertebral son: dolor de cuello y hombro, mareos, dolor de cabeza, cataplejía, condiciones ópticas (por ejemplo, visión nebulizada, manchas oscuras, amaurosis transitoria, defectos temporales de la visión, visión degenerada, ambiopia, alucinaciones visuales, ceguera). Además, la parálisis bulbar y otros síntomas neurológicos pueden ser observados incluyendo el habla arrugada, disfagia, reflejo faríngeo, asfixia debido al reflujo al beber agua, palatoplegia, voz ronquera o parálisis facial.

El estudio incluyó un total de 60 pacientes con espondilosis cervical de arteria vertebral. Se dividieron en dos grupos iguales de 30: el grupo de tratamiento y el grupo de control. Los pacientes en el grupo de tratamiento fueron tratados con una combinación de Xiaoxingnao acupuntura terapia con electroacupuntura. Los pacientes del grupo de control recibieron medicamentos farmacéuticos. Los resultados clínicos de este estudio demuestran que la combinación de la electroacupuntura y la acupuntura Xiaoxingnao produce resultados de tratamiento significativamente mejores que los medicamentos. Los puntos de acupuntura primarios seleccionados para la terapia del grupo de tratamiento fueron los siguientes:

Fengchi (GB20)
Fengfu (GV16)
Tianzhu (BL10)
Wangu (SI4)
Dazhui (GV14)
Puntos de acupuntura Jiaji cervical
Fengchi, Fengfu y Tianzhu fueron seleccionados por su capacidad para reducir los espasmos musculares, regular las funciones nerviosas autónomas, dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el suministro de sangre al cerebro. Wangu fue seleccionado para el tratamiento de dolores de cabeza y dolor de cuello. Dazhui fue seleccionado para facilitar el flujo sanguíneo. Por último, los puntos de acupuntura cervical de Jiaji fueron seleccionados como puntos locales para dragar los meridianos afectados (Deng et al., 2008). Para los puntos de acople Fengchi, Fengfu, Tianzhu y Wangu, las agujas se insertaron de 1,5 a 2 pulgadas de profundidad, hacia la manzana de Adán. Acupoints fueron manipulados por rotación en pequeñas vueltas a una alta frecuencia. Para el acupoint de Dazhui, se insertaron múltiples agujas en varias direcciones: hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda, hacia la derecha y perpendicularmente (hasta que el paciente sintió una sensación irradiando hacia el hombro).

Los acupoints cervicales de Jiaji fueron insertados perpendicularmente a una profundidad de 1.5 – 2 pulgadas. Se conectó un dispositivo de electroacupuntura a las agujas en los acupoints cervicales de Jiaji, establecidos a 2 – 10 Hz con ondas densas dispersas. Se seleccionaron puntos de acupuntura secundarios adicionales sobre una base sintomática individual como sigue:

Para la retención de flema y humedad:

Fenglong (ST40)
Yanglingquan (GB34)
Para flema y estasis de sangre:

Hegu (LI4)
Sanyinjiao (SP6)
Geshu (BL17)
Zhongwan (CV12)
Fenglong (ST40)
Zusanli (ST36)
Para la acumulación de humedad y calor:

Danshu (BL19)
Yanglingquan (GB34)
Neiguan (PC6)
Shenmen (HT7)
Fenglong (ST40)
Para la deficiencia de sangre:

Geshu (BL17)
Xuehai (SP10)
Zusanli (ST36)
Sanyinjiao (SP6)
Qihai (CV6)
Para todos los puntos de acupuntura secundarios, se aplicó la técnica de manipulación de la aguja Ping Bu Ping Xie. Después de la inserción y manipulación de la aguja, se observó un tiempo de retención de la aguja de 20 minutos. Se realizó una sesión de acupuntura de 20 minutos diariamente durante 2 semanas consecutivas.

Los pacientes que toman medicamentos recibieron infusiones intravenosas incluyendo manitol y extracciones de extracto de cártamo, además de medicamentos para promover la circulación sanguínea, nutrir los nervios y energizar el cuerpo. Los medicamentos se administraron una vez al día durante 2 semanas consecutivas. Los resultados de este estudio mostraron que los pacientes que se sometieron a la acupuntura combinada de Xiaoxingnao y la electroacupuntura lograron una tasa efectiva de tratamiento total excelente del 93,3%, mientras que los que recibieron medicamentos convencionales más infusiones lograron una tasa efectiva de tratamiento total del 76,7%.

Los dos estudios clínicos mencionados anteriormente demuestran que los diferentes tipos de acupuntura tienen diferentes tasas de eficacia para el tratamiento de la espondilosis cervical y la radiculopatía cervical spondylotic. Electroacupuntura y Xiaoxingnao acupuntura fueron más eficaces que los medicamentos. La acupuntura con agujas largas produjo resultados más positivos para el paciente que la acupuntura convencional. Esto refleja la naturaleza dinámica de la acupuntura y su flexibilidad para el tratamiento de estas condiciones comunes.

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noviembre 21, 2018 By : Category : Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,
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Taller Acupuntura Estetica y Salud Presencial y En Linea

Taller de Acupuntura y Medicina Natural Estetica y Salud

Presencial y en linea emision en directo o descargar grabacion Viernes a las 20:00 Horas   Madrid – España. 

C/Gran Via, 69, 4º piso Madrid.

 

Cerraremos Plazo de inscripción a los presenciales  al Completar el Aforo. Plazas Limitadas. 

Se puede participar  en directo en linea.  Se podrá descargar la grabación preguntando lo que necesites o en las emisiones privadas en sala de chat podrás preguntar lo que necesites estaremos en la sala para contestar. Es necesario inscribirse. 

Precio 10 euros

+ Info y Reservas:
Tlf: y Washaaps+34 633321939

Formulario de Inscripcion

 Con acupuntura, acupresión, pares magnéticos y recursos naturales de las medicinas tradicionales mas allá de alimentación, los masajes clásicos y cremas. A través de protocolos sencillos se puede mejorar la salud mientras cuidamos nuestro aspecto físico. Con resultados muy visibles como los lifting faciales, la reducción de la grasa corporal o la normalizacion de la piel. Solucionando, varices, retencion de liquidos, strias, envejecimiento de la piel, michelines o piel de naranja.

Las medicinas naturales sobre todo las tradicionales orientales, son generalmente holisticas, como bien sabemos esto significa que no actual solo sobre una zona concreta si no regula y equilibra desde dentro hacia afuera todos los planos del ser Humano. Estas medicinas a traves de miles de años a mantenido y sumado toda una variedad de protocolos para reactivar en nuestro organismo las funciones naturales que se van pausando con la edad, el stress, el cansancio o las enfermedades.

Practicaremos con pares magnetico, martillo de 7 puntas acupresion y medicina tradicional china

– El relleno de arrugas y rejuvenecimiento de la piel
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Entre otros protocolos.

Conoceremos los beneficios para la salud y los resultados de los lifting faciales con acupuntura, la reducción de strias y grasa abdominal con electroacupuntura . Así como la solución a la retención de líquidos, varices, perdida de pelo y un buen numero de problemas de salud que nos afectan también estéticamente como el cansancio o el stres.

 

En este taller presentaremos tratamientos y también el nuevo curso modular de Acupuntura Estética para la Salud. Que constara de tres módulos

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noviembre 20, 2018 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca Cursos Cursos y Eventos Eventos Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , ,
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Los masajes contra el estrés y las dolencias musculares

1. Introducción.
LA MASOTERAPIA O TÉCNICAS DEL MASAJE
Del francés massothérapie, definida como la utilización del masaje con fines terapéuticos que se remonta a la antigüedad. Tanto el ejercicio como los masajes fueron utilizados por los antiguos chinos, persas, egipcios y griegos como terapias dentro de su tradicional.
En la actualidad ha sido incorporada por la fisioterapia como una terapia exitosa en el tratamiento del estrés, y dolencias osteomusculares, por lo que se ha convertido en una herramienta útil para el tratamiento convencional.
2. Fisiología y efectos del masaje.
El ácido láctico se produce por la oxidación de la glucosa y este ácido al acumularse en los tejidos produce una fatiga muscular.
El ácido láctico es producido por el ejercicio muscular y se sus efectos en el dolor muscular y en el cansancio que se produce después del ejercicio.
MESOTERAPIA: Técnica de amasamiento del cuerpo con fines terapéuticos. Es la manipulación de los tejidos del cuerpo para mantener y promover la buena circulación. Con esta técnica se benefician los sistemas: Muscular, esquelético, circulatorio, linfático y el nervioso.
HIGIENE MUSCULAR: el ejercicio físico al aire libre es la forma natural de hacer una higiene muscular, la forma artificial es el que se realiza en gimnasios. Al vivir en las ciudades esta forma de ejercicio es el que está al alcance de muchas personas.
EFECTOS DEL MASAJE:
Los principales efectos del masajes son los siguientes:
Activa la circulación.
Relaja músculos y nervios.
Produce descanso psicosomático.
Incrementa la buena digestión.
Normaliza el metabolismo.
Elimina toxinas.
Activa el funcionamiento pulmonar.
Beneficia la secreción glandular.
Aumenta los glóbulos rojos y blancos.
Incrementa el movimiento linfático.
3. Indicaciones y contraindicaciones del masaje.
INDICACIONES DEL MASAJE
Artritis, celulitis, parálisis muscular: hemiplejia o cuadriplejia; para los desordenes del sistema nervioso, calambres, dislocaciones, después de hidroterapia, reestablecimiento general, anemia aguda, anti-estrés, estimulo nervioso, como signo de afecto, etc.
CONTRAINDICACIONES
Inflamaciones, enfermedades infecciosas, enfermedades contagiosas, cáncer, tumores, quistes, hematomas, ulcera gástrica o duodenal muy avanzada, venas varices avanzadas, cicatrices de cirugías recientes, fracturas, hemorragias internas, fiebres, apendicitis.
GENERALIDADES AL DAR EL MASAJE
En una mesa apropiada o camilla adecuada, aplicar calor antes de realizar el masaje en el caso de que existan dolores musculares. Trabajo liso, fluido y rítmico de parte del masajista. Este tiene que mantener contacto físico con la piel de quien recibe el masaje. Es conveniente desnudar solo la parte a masajear, el resto del cuerpo se cubre con una sabana para impedir que disminuya la temperatura del cuerpo. En cuanto al lugar en donde se realizar el masaje es mejor que sea una habitación abrigada, limpia y tranquila, si es posible colocar música relajante o clásica. El masajista debe tener las manos calientes, y las uñas limpias y cortas para mayor higiene. Para hacer el masaje se necesita usar aceites y polvos comerciales adecuados. El tiempo de un masaje general es de entre 45 minutos y una hora, un masaje local de entre 15 a 20 minutos Interrogar a quien recibe el dolor si el masaje está produciendo alguna molestia.
4. Movimientos o pasos a seguir para dar el masaje.
– Fricciones
– Frotamientos o Amasamientos
– Pelliscamiento
– Percusión
– Vibración.
EFLURAJE: Se realiza tres veces al iniciar el masaje y luego de cada tipo de masaje. El efluraje consiste en un movimiento circular iniciado en los hombros, con los músculos trapecio y luego se baja por la columna con las dos manos juntando la punta de los dedos de ambas manos. Toda la mano apoyada en cada lado de la espalda y ejerciendo presión suave y constante sobre la espalda se gira en el inicio los glúteos aquí se giran las manos quedando los dedos pulgares o primeros del masajista juntos y sube hasta los hombros masajeando las costillas suavemente.
PETRIZAJE: Es una especie de amasamiento suave, el cual estimula el sistema circulatorio y nervioso produciendo una oxigenación de los tejidos, se realiza con las dos manos en forma simultanea con cada parte de la región a masajear. Las manos tratan de agarrar con las puntas de los dedos gran cantidad de piel del paciente, evitando que se realicen pasos bruscos.
FRICCIÓN: Es un roce fuerte acompañado de presión en dirección hacia el corazón. Se realiza fricción circular, longitudinal y contraria. La fricción se realiza desde un lado del cuerpo con las dos palmas de las manos se mueven en dirección contraria la una a la otra y también se hace en forma circular sobre la espalda.
VIBRACIÓN: El movimiento de vibraciones cortas se realiza en dirección desde la cintura hacia el corazón con la punta de los dedos.
PERCUSIÓN: Golpes rítmicos y suaves de percusión longitudinal, se realiza con la parte lateral de los quintos dedos o meñique y en forma de copado el cual se realiza juntando y encogiendo los dedos de las manos como si se tocara el tambor. El estimulo nervioso es un estimulo casi imperceptible con la punta de los dedos sobre el sitio masajeado, con el fin de volver a tonificar el sistema nervioso luego de haberlo estimulado.
5. Orden del masaje sobre las partes del cuerpo a masajear.
El masajista tiene que tener tranquilidad y paz mental para poder transmitir esto a la persona que se masajea.
Es muy importante tomar signos vitales antes y después del masaje. (Presión Arterial y Pulso.)
6. Extremidades superiores.
EXTREMIDAD SUPERIOR
MASAJES EN EL MIEMBRO SUPERIOR.
1. Efluraje: Con una mano se sostiene el brazo y con la otra se masajea hacia abajo fuerte y hacia arriba suave, en movimientos continuos con la mano en forma de C por ambas partes del brazo.
2. Movimiento en 8: se coloca el brazo del paciente en la camilla o sobre el hombro del masajista y se realizan movimientos en 8 ,es decir, se entrecruzan las manos cuando bajan hacia el hombro, lo mismo que cuando suben hacia la mano.
3. Calentamiento de las eminencias con el pulgar se masajea el carpo y el metacarpo, en la parte superior e inferior de la mano.
4. Petrizaje en cada una de las falanges de los dedos y en la eminencia palma lo cual se realiza masajeando cada uno de los dedos.
5. Petrizaje en toda la mano por la parte superior de la mano y por la parte inferior de la mano
6. Se colocan los dedos dentro de los de la persona a masajear y se mueve la mano de la persona en movimiento circulares muy suavemente.
7. Extensión de la muñeca, se realiza un pequeño jalón a la muñeca de la persona masajeada teniendo los dedos dentro de su mano.
8. Petrizaje del antebrazo.
9. Petrizaje de bíceps, tríceps y deltoides.
10. Efluraje al levantar el brazo o amasamiento agarrando el músculo.
11. Efluraje con el brazo abajo.
12. Percusión con los dedos y copado. Las palmas de las manos del masajista se miran la una a la otra con los dedos abiertos y se deja caer los dedos sobre la parte a percutir; el copado se realiza juntando los dedos y haciendo una pequeña copa con el pulgar y la palma de la mano de tal forma que se percute con la palma de la mano en forma de copa a cada una de las partes de la extremidad.
13. Estimulo nervioso. Es un roce casi imperceptible sobre la piel del masajeado.
7. Masaje de abdomen.
MASAJES DE LA REGION ABDOMINAL
1. El masajista se coloca del lado derecho del paciente
2. Se inicia con efluraje: movimiento en circulo con las palmas de la mano.
3. Sigue efluraje transversal en forma alternada cada una de las manos del masajista siguen en forma horizontal debajo de las costillas hasta el pubis.
4. Continua petrizaje o amasamiento.
5. Se repiten tres veces de los puntos 1 al 4.
6. Puntos de presión siguiendo el Colon.
– Borde hepático: Debajo de las costillas derechas.
– Borde esplénico: Debajo de las costillas izquierdas.
– 3ª porción del sigmoides: Debajo del ombligo al lado izquierdo.
– Ciego: Justo debajo del ombligo.Para esto se divide el abdomen en cuatro con una línea que cruza por el ombligo en forma vertical y otra en forma horizontal :
7. Vibración: Empezar debajo del ombligo al lado derecho, hacer presión, rotación y vibración siguiendo las manecillas del reloj dando la vuelta varias veces hasta llegar al punto ciego. Se inicia del punto derecho debajo del ombligo de la persona masajeada, se culmina del lado izquierdo de esta.
8. Vibración general con la palma de la mano en círculo hasta llegar al ombligo.
9. Efluraje en círculo y en cruz.
10. Petrizaje o amasamiento.
11. Percusión.
12. Estímulo nervioso.
8. Masaje en torax.
MASAJES DEL TÓRAX
1. Efluraje en pectorales intercostales y cerrados es la parte superior del tórax, en mujeres se respeta la zona de las mamas.
2. Petrizaje y amasamiento en clavícula, pectorales y hombros con la punta de los dedos.
3. Petrizaje en región de costillas.
4. Petrizaje en forma general.
5. Efluraje.
6. Fricción en circulo.
7. Fricción general palmar.
8. Percusión en dedos y copando.
9. Estimulo nervioso.
9. Masaje del cuello.
MASAJES DEL CUELLO
1. Efluraje detrás de las orejas, masajes en forma circular.
2. Efluraje general, masajes por todo el cuello
3. Efluraje con la cabeza de medio lado y del lado contrario.
4. Petrizaje en V debajo de la mandíbula se agarra con las puntas de los dedos primero un lado debajo de la mandíbula y luego otro lado debajo de la mandíbula.
5. Petrizaje en círculos en hombro y cuello.
6. Petrizaje con el puño doblado se cierra la mano y con la parte de los dedos empuñados se masajea detrás de las orejas y en la parte atrás del cuello.
7. Petrizaje general.
8. Efluraje.
9. Percusión con la yema de los dedos y al final estimulo nervioso.
10. Masaje de la cabeza.
MASAJES DE LA CABEZA
1. Movimiento en círculos detrás de las orejas.
2. Efluraje, que terminen los dedos encontrándose en la parte de la nariz, empezar en la frente. Se masajea de las mejillas a la punta de la nariz con la yema de los dedos.
3. Petrizaje de frente con la yema de los dedos y estos últimos juntos en forma circular.
4. Petrizaje con los dedos separados sobre la frente.
5. Petrizaje en círculo alrededor de los ojos y cejas: Se masajea en forma de «o» alrededor de los ojos y de la boca.
6. Petrizaje empezando en la cien, bajar alrededor de los oídos y terminar atrás de estos.
7. Petrizaje de párpados y región ocular en círculos con punta de dedos en forma de circulo.
8. Efluraje empezando de la frente, llegando a la nariz y luego se baja a la mandíbula.
9. Petrizaje orbicular de los labios en forma de «o» al rededor de la boca.
10. Petrizaje general y efluraje
11. Rotación opuesta invertida se rota cada una de las manos con la punta de los dedos se masajea sobre mejillas y frete.
12. Percusión y presión suave con la punta de los dedos.
13. Estimulo nervioso movimiento casi imperceptible de roce de los dedos sobre la piel.
MASAJE DEL CUERO CABELLUDO
1. Fricción rotatoria, se siguen la cisura coronal y la sagital se traza una línea por el centro de la cabeza siguiendo la demarcación de la nariz y luego otra en cruz que siga desde el inicio de las orejas de una lado y va hasta el otro lado.
2. Fricción de cortes longitudinales por sectores siguiendo de adelante hacia atrás.
3. Fricción general.
4. Fricción palmar general, peinar y se fracciona el cabello suavemente para hacer el estímulo nervioso.
11. Masaje de cadera y extremidades inferiores.
EXTREMIDADES INFERIORES
MASAJES DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES MUSLO Y PIERNA
1. Efluraje: Masaje de toda la pierna.
2. Movimiento en 8 (como se realizó en el brazo) se masajea abriendo las manos y luego tocando cada una de las puntas de los dedos de las respectivas manos del masajista.
3. Calentamiento de pierna: Se masajea con la mano en forma de «C» agarrando todo el muslo y luego la pierna.
4. Calentamiento del pedio: masaje en la parte superior del pie con la palma de ambas manos.
5. Rotación en 8 y en círculo, halar el pie: se masajea en forma de 8 con las puntas de los dedos y luego en círculo con la palma de la mano en el pedio o parte superior del pie.
6. Petrizaje del pedio.
7. Petrizaje dedos, rotación y vibración.
8. Efluraje.
PIE
9. Masaje en forma general en planta del pie.
10. Efluraje del pie.
11. Petrizaje del tobillo y la parte de atrás del pie.
12. Petrizaje de la extremidad completa.
13. Efluraje con pierna flexionada. Se flexiona la pierna y se masajea el pie en la parte anterior y luego en la parte de posterior.
14. Vibración dividida, longitudinal, circular y contraria (muslo y pierna).
15. Petrizaje en rodillas.
16. Petrizaje común subiendo y bajando en semicírculos
17. Percusión y copado palmar con la mano abierta.
18. Estimulo nervioso.
MASAJE EN LA CADERA
1. Efluraje hacia arriba y en círculos.
2. Petrizaje sobre la columna y lados.
3. Petrizaje en glúteos y amasamiento.
4. Efluraje.
5. Amasamiento y petrizaje en general.
6. Ficción, pelliscamiento longitudinal y circular.
7. Percusión con los dedos y los puños: transversal, longitudinal y copado.
12. Masaje de espalda.
MASAJES EN LA ESPALDA
1. Efluraje (se ha explicado en la lección 4): se inicia con las manos en la espalda del paciente, los dedos tienen que mirarse, se bajan hacia los glúteos y luego se voltean las manos juntándose los brazos del masajista y se sube nuevamente con los dedos masajeando las costillas, luego se vuelve a bajar, se realiza 3 veces este movimiento.
2. Petrizaje: Amasamiento agarrando la piel en forma de «C» lo más amplio que se pueda.
3. Efluraje ya explicada.
4. Petrizaje con manos invertidas y trabajo intercostal: invierten las manos cruzándolas para que se pueda agarrar la parte de las costillas del paciente.
5. Efluraje 3 veces.
6. Fricción longitudinal y transversal: Se fricciona siguiendo las costillas y luego se fricciona siguiendo la columna vertebral.
7. Pelliscamiento, vibración: Con la punta de los dedos se pellizca y luego se realiza la vibración con la yema de los dedos.
8. Efluraje 3 veces.
9. Masaje sobre trapecio con la yema de los dedos pulgares en forma de círculo.
10. Efluraje 3 veces.
11. Amasamiento general.
12. Efluraje 3 veces.
13. Percusión con los dedos y copado.
14. Estímulo nervioso
Autor: 1. Introducción.
LA MASOTERAPIA O TÉCNICAS DEL MASAJE
Del francés massothérapie, definida como la utilización del masaje con fines terapéuticos que se remonta a la antigüedad. Tanto el ejercicio como los masajes fueron utilizados por los antiguos chinos, persas, egipcios y griegos como terapias dentro de su tradicional.
En la actualidad ha sido incorporada por la fisioterapia como una terapia exitosa en el tratamiento del estrés, y dolencias osteomusculares, por lo que se ha convertido en una herramienta útil para el tratamiento convencional.
2. Fisiología y efectos del masaje.
El ácido láctico se produce por la oxidación de la glucosa y este ácido al acumularse en los tejidos produce una fatiga muscular.
El ácido láctico es producido por el ejercicio muscular y se sus efectos en el dolor muscular y en el cansancio que se produce después del ejercicio.
MESOTERAPIA: Técnica de amasamiento del cuerpo con fines terapéuticos. Es la manipulación de los tejidos del cuerpo para mantener y promover la buena circulación. Con esta técnica se benefician los sistemas: Muscular, esquelético, circulatorio, linfático y el nervioso.
HIGIENE MUSCULAR: el ejercicio físico al aire libre es la forma natural de hacer una higiene muscular, la forma artificial es el que se realiza en gimnasios. Al vivir en las ciudades esta forma de ejercicio es el que está al alcance de muchas personas.
EFECTOS DEL MASAJE:
Los principales efectos del masajes son los siguientes:
Activa la circulación.
Relaja músculos y nervios.
Produce descanso psicosomático.
Incrementa la buena digestión.
Normaliza el metabolismo.
Elimina toxinas.
Activa el funcionamiento pulmonar.
Beneficia la secreción glandular.
Aumenta los glóbulos rojos y blancos.
Incrementa el movimiento linfático.
3. Indicaciones y contraindicaciones del masaje.
INDICACIONES DEL MASAJE
Artritis, celulitis, parálisis muscular: hemiplejia o cuadriplejia; para los desordenes del sistema nervioso, calambres, dislocaciones, después de hidroterapia, reestablecimiento general, anemia aguda, anti-estrés, estimulo nervioso, como signo de afecto, etc.
CONTRAINDICACIONES
Inflamaciones, enfermedades infecciosas, enfermedades contagiosas, cáncer, tumores, quistes, hematomas, ulcera gástrica o duodenal muy avanzada, venas varices avanzadas, cicatrices de cirugías recientes, fracturas, hemorragias internas, fiebres, apendicitis.
GENERALIDADES AL DAR EL MASAJE
En una mesa apropiada o camilla adecuada, aplicar calor antes de realizar el masaje en el caso de que existan dolores musculares. Trabajo liso, fluido y rítmico de parte del masajista. Este tiene que mantener contacto físico con la piel de quien recibe el masaje. Es conveniente desnudar solo la parte a masajear, el resto del cuerpo se cubre con una sabana para impedir que disminuya la temperatura del cuerpo. En cuanto al lugar en donde se realizar el masaje es mejor que sea una habitación abrigada, limpia y tranquila, si es posible colocar música relajante o clásica. El masajista debe tener las manos calientes, y las uñas limpias y cortas para mayor higiene. Para hacer el masaje se necesita usar aceites y polvos comerciales adecuados. El tiempo de un masaje general es de entre 45 minutos y una hora, un masaje local de entre 15 a 20 minutos Interrogar a quien recibe el dolor si el masaje está produciendo alguna molestia.
4. Movimientos o pasos a seguir para dar el masaje.
– Fricciones
– Frotamientos o Amasamientos
– Pelliscamiento
– Percusión
– Vibración.
EFLURAJE: Se realiza tres veces al iniciar el masaje y luego de cada tipo de masaje. El efluraje consiste en un movimiento circular iniciado en los hombros, con los músculos trapecio y luego se baja por la columna con las dos manos juntando la punta de los dedos de ambas manos. Toda la mano apoyada en cada lado de la espalda y ejerciendo presión suave y constante sobre la espalda se gira en el inicio los glúteos aquí se giran las manos quedando los dedos pulgares o primeros del masajista juntos y sube hasta los hombros masajeando las costillas suavemente.
PETRIZAJE: Es una especie de amasamiento suave, el cual estimula el sistema circulatorio y nervioso produciendo una oxigenación de los tejidos, se realiza con las dos manos en forma simultanea con cada parte de la región a masajear. Las manos tratan de agarrar con las puntas de los dedos gran cantidad de piel del paciente, evitando que se realicen pasos bruscos.
FRICCIÓN: Es un roce fuerte acompañado de presión en dirección hacia el corazón. Se realiza fricción circular, longitudinal y contraria. La fricción se realiza desde un lado del cuerpo con las dos palmas de las manos se mueven en dirección contraria la una a la otra y también se hace en forma circular sobre la espalda.
VIBRACIÓN: El movimiento de vibraciones cortas se realiza en dirección desde la cintura hacia el corazón con la punta de los dedos.
PERCUSIÓN: Golpes rítmicos y suaves de percusión longitudinal, se realiza con la parte lateral de los quintos dedos o meñique y en forma de copado el cual se realiza juntando y encogiendo los dedos de las manos como si se tocara el tambor. El estimulo nervioso es un estimulo casi imperceptible con la punta de los dedos sobre el sitio masajeado, con el fin de volver a tonificar el sistema nervioso luego de haberlo estimulado.
5. Orden del masaje sobre las partes del cuerpo a masajear.
El masajista tiene que tener tranquilidad y paz mental para poder transmitir esto a la persona que se masajea.
Es muy importante tomar signos vitales antes y después del masaje. (Presión Arterial y Pulso.)
6. Extremidades superiores.
EXTREMIDAD SUPERIOR
MASAJES EN EL MIEMBRO SUPERIOR.
1. Efluraje: Con una mano se sostiene el brazo y con la otra se masajea hacia abajo fuerte y hacia arriba suave, en movimientos continuos con la mano en forma de C por ambas partes del brazo.
2. Movimiento en 8: se coloca el brazo del paciente en la camilla o sobre el hombro del masajista y se realizan movimientos en 8 ,es decir, se entrecruzan las manos cuando bajan hacia el hombro, lo mismo que cuando suben hacia la mano.
3. Calentamiento de las eminencias con el pulgar se masajea el carpo y el metacarpo, en la parte superior e inferior de la mano.
4. Petrizaje en cada una de las falanges de los dedos y en la eminencia palma lo cual se realiza masajeando cada uno de los dedos.
5. Petrizaje en toda la mano por la parte superior de la mano y por la parte inferior de la mano
6. Se colocan los dedos dentro de los de la persona a masajear y se mueve la mano de la persona en movimiento circulares muy suavemente.
7. Extensión de la muñeca, se realiza un pequeño jalón a la muñeca de la persona masajeada teniendo los dedos dentro de su mano.
8. Petrizaje del antebrazo.
9. Petrizaje de bíceps, tríceps y deltoides.
10. Efluraje al levantar el brazo o amasamiento agarrando el músculo.
11. Efluraje con el brazo abajo.
12. Percusión con los dedos y copado. Las palmas de las manos del masajista se miran la una a la otra con los dedos abiertos y se deja caer los dedos sobre la parte a percutir; el copado se realiza juntando los dedos y haciendo una pequeña copa con el pulgar y la palma de la mano de tal forma que se percute con la palma de la mano en forma de copa a cada una de las partes de la extremidad.
13. Estimulo nervioso. Es un roce casi imperceptible sobre la piel del masajeado.
7. Masaje de abdomen.
MASAJES DE LA REGION ABDOMINAL
1. El masajista se coloca del lado derecho del paciente
2. Se inicia con efluraje: movimiento en circulo con las palmas de la mano.
3. Sigue efluraje transversal en forma alternada cada una de las manos del masajista siguen en forma horizontal debajo de las costillas hasta el pubis.
4. Continua petrizaje o amasamiento.
5. Se repiten tres veces de los puntos 1 al 4.
6. Puntos de presión siguiendo el Colon.
– Borde hepático: Debajo de las costillas derechas.
– Borde esplénico: Debajo de las costillas izquierdas.
– 3ª porción del sigmoides: Debajo del ombligo al lado izquierdo.
– Ciego: Justo debajo del ombligo.Para esto se divide el abdomen en cuatro con una línea que cruza por el ombligo en forma vertical y otra en forma horizontal :
7. Vibración: Empezar debajo del ombligo al lado derecho, hacer presión, rotación y vibración siguiendo las manecillas del reloj dando la vuelta varias veces hasta llegar al punto ciego. Se inicia del punto derecho debajo del ombligo de la persona masajeada, se culmina del lado izquierdo de esta.
8. Vibración general con la palma de la mano en círculo hasta llegar al ombligo.
9. Efluraje en círculo y en cruz.
10. Petrizaje o amasamiento.
11. Percusión.
12. Estímulo nervioso.
8. Masaje en torax.
MASAJES DEL TÓRAX
1. Efluraje en pectorales intercostales y cerrados es la parte superior del tórax, en mujeres se respeta la zona de las mamas.
2. Petrizaje y amasamiento en clavícula, pectorales y hombros con la punta de los dedos.
3. Petrizaje en región de costillas.
4. Petrizaje en forma general.
5. Efluraje.
6. Fricción en circulo.
7. Fricción general palmar.
8. Percusión en dedos y copando.
9. Estimulo nervioso.
9. Masaje del cuello.
MASAJES DEL CUELLO
1. Efluraje detrás de las orejas, masajes en forma circular.
2. Efluraje general, masajes por todo el cuello
3. Efluraje con la cabeza de medio lado y del lado contrario.
4. Petrizaje en V debajo de la mandíbula se agarra con las puntas de los dedos primero un lado debajo de la mandíbula y luego otro lado debajo de la mandíbula.
5. Petrizaje en círculos en hombro y cuello.
6. Petrizaje con el puño doblado se cierra la mano y con la parte de los dedos empuñados se masajea detrás de las orejas y en la parte atrás del cuello.
7. Petrizaje general.
8. Efluraje.
9. Percusión con la yema de los dedos y al final estimulo nervioso.
10. Masaje de la cabeza.
MASAJES DE LA CABEZA
1. Movimiento en círculos detrás de las orejas.
2. Efluraje, que terminen los dedos encontrándose en la parte de la nariz, empezar en la frente. Se masajea de las mejillas a la punta de la nariz con la yema de los dedos.
3. Petrizaje de frente con la yema de los dedos y estos últimos juntos en forma circular.
4. Petrizaje con los dedos separados sobre la frente.
5. Petrizaje en círculo alrededor de los ojos y cejas: Se masajea en forma de «o» alrededor de los ojos y de la boca.
6. Petrizaje empezando en la cien, bajar alrededor de los oídos y terminar atrás de estos.
7. Petrizaje de párpados y región ocular en círculos con punta de dedos en forma de circulo.
8. Efluraje empezando de la frente, llegando a la nariz y luego se baja a la mandíbula.
9. Petrizaje orbicular de los labios en forma de «o» al rededor de la boca.
10. Petrizaje general y efluraje
11. Rotación opuesta invertida se rota cada una de las manos con la punta de los dedos se masajea sobre mejillas y frete.
12. Percusión y presión suave con la punta de los dedos.
13. Estimulo nervioso movimiento casi imperceptible de roce de los dedos sobre la piel.
MASAJE DEL CUERO CABELLUDO
1. Fricción rotatoria, se siguen la cisura coronal y la sagital se traza una línea por el centro de la cabeza siguiendo la demarcación de la nariz y luego otra en cruz que siga desde el inicio de las orejas de una lado y va hasta el otro lado.
2. Fricción de cortes longitudinales por sectores siguiendo de adelante hacia atrás.
3. Fricción general.
4. Fricción palmar general, peinar y se fracciona el cabello suavemente para hacer el estímulo nervioso.
11. Masaje de cadera y extremidades inferiores.
EXTREMIDADES INFERIORES
MASAJES DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES MUSLO Y PIERNA
1. Efluraje: Masaje de toda la pierna.
2. Movimiento en 8 (como se realizó en el brazo) se masajea abriendo las manos y luego tocando cada una de las puntas de los dedos de las respectivas manos del masajista.
3. Calentamiento de pierna: Se masajea con la mano en forma de «C» agarrando todo el muslo y luego la pierna.
4. Calentamiento del pedio: masaje en la parte superior del pie con la palma de ambas manos.
5. Rotación en 8 y en círculo, halar el pie: se masajea en forma de 8 con las puntas de los dedos y luego en círculo con la palma de la mano en el pedio o parte superior del pie.
6. Petrizaje del pedio.
7. Petrizaje dedos, rotación y vibración.
8. Efluraje.
PIE
9. Masaje en forma general en planta del pie.
10. Efluraje del pie.
11. Petrizaje del tobillo y la parte de atrás del pie.
12. Petrizaje de la extremidad completa.
13. Efluraje con pierna flexionada. Se flexiona la pierna y se masajea el pie en la parte anterior y luego en la parte de posterior.
14. Vibración dividida, longitudinal, circular y contraria (muslo y pierna).
15. Petrizaje en rodillas.
16. Petrizaje común subiendo y bajando en semicírculos
17. Percusión y copado palmar con la mano abierta.
18. Estimulo nervioso.
MASAJE EN LA CADERA
1. Efluraje hacia arriba y en círculos.
2. Petrizaje sobre la columna y lados.
3. Petrizaje en glúteos y amasamiento.
4. Efluraje.
5. Amasamiento y petrizaje en general.
6. Ficción, pelliscamiento longitudinal y circular.
7. Percusión con los dedos y los puños: transversal, longitudinal y copado.
12. Masaje de espalda.
MASAJES EN LA ESPALDA
1. Efluraje (se ha explicado en la lección 4): se inicia con las manos en la espalda del paciente, los dedos tienen que mirarse, se bajan hacia los glúteos y luego se voltean las manos juntándose los brazos del masajista y se sube nuevamente con los dedos masajeando las costillas, luego se vuelve a bajar, se realiza 3 veces este movimiento.
2. Petrizaje: Amasamiento agarrando la piel en forma de «C» lo más amplio que se pueda.
3. Efluraje ya explicada.
4. Petrizaje con manos invertidas y trabajo intercostal: invierten las manos cruzándolas para que se pueda agarrar la parte de las costillas del paciente.
5. Efluraje 3 veces.
6. Fricción longitudinal y transversal: Se fricciona siguiendo las costillas y luego se fricciona siguiendo la columna vertebral.
7. Pelliscamiento, vibración: Con la punta de los dedos se pellizca y luego se realiza la vibración con la yema de los dedos.
8. Efluraje 3 veces.
9. Masaje sobre trapecio con la yema de los dedos pulgares en forma de círculo.
10. Efluraje 3 veces.
11. Amasamiento general.
12. Efluraje 3 veces.
13. Percusión con los dedos y copado.
14. Estímulo nervioso
Autor: Emilio Jose Díaz Mendoza
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noviembre 17, 2018 By : Category : Anatomia Guias Masaje Medicina Natural Reflexologia Tags:, , , , , , , ,
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12 puntos de acupresión efectivos para tratar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo

Funcionando en una manera apropiada, la glándula tiroides produce sólo la cantidad exacta de la hormona que se requiere para regular los procesos metabólicos del cuerpo. Pero el problema surge cuando esta glándula produce demasiada o muy poca cantidad de tiroxina, la química del cuerpo vital que influye drásticamente el peso corporal, la salud mental y el nivel de energía en el cuerpo. Con el fin de entender «lo que es un problema de tiroides»; es necesario entender la glándula tiroides de una mejor manera. Esta es una pequeña glándula en forma de mariposa que se encuentra en la parte frontal del cuello, y es en el control del metabolismo, la regulación hormonal, y los niveles de peso corporal y de calcio cuerpo. Los problemas de tiroides se producen debido a la sobreproducción (hipertiroidismo) o subproducción (hipotiroidismo), de las hormonas tiroideas vitales. terapia de acupresión puede ser utilizado con éxito para restaurar el equilibrio hormonal y regular los niveles de energía que ayudan a controlar las emociones, promover el sueño y tratar problemas menstruales. Hay una serie de potentes puntos de acupresión en todo el cuerpo que puede ser activado mediante la aplicación de presión adecuada.

 

 

Los puntos de acupresión para tratar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo

 CDR733910
6 potentes puntos de acupresión para tratar el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una condición de la glándula tiroides poco activa en la que la glándula no produce suficiente hormona tiroidea que a su vez hace que los procesos del cuerpo a la baja a causa de la falta de energía. También hace que el metabolismo lento. El hipotiroidismo afecta el desarrollo del cerebro, textura de la piel, la fuerza muscular, el peso corporal y los ciclos menstruales incluso en el caso de las mujeres. En la terapia de acupresión, el hipotiroidismo se describe como una deficiencia de Qi, Yin Yan o del riñón. Aquí hay algunos puntos de acupresión específicos para la tiroides que ayuda a tratar el hipotiroidismo.

GV 7

2

punto de acupresión GV 7 o Consejo de Embarcación 7 es un punto de presión efectiva que se utiliza para tratar los síntomas de la tiroides en los hombres y las mujeres en caso de hipotiroidismo. Este punto también se llama el pivote central, y que se encuentra precisamente en el punto medio en la parte trasera del cuerpo, a medio camino entre el extremo del cuello y el inicio de la región pélvica.

Estimular este punto de ayuda en la crianza de energía Yang que es beneficioso para la función hormonal. También es un punto local para el dolor de espalda que ayuda a tratar el dolor abdominal, falta de apetito y problemas menstruales.

KD 7

3

KD 7 o del riñón de 7 puntos de acupresión es uno de los puntos de acupresión tiroidea más funcionales que son beneficiosos para el tratamiento del hipotiroidismo. Este punto también se denomina el flujo de recuperación, y está situado en la cara medial de la pierna, en la frontera del tendón de Aquiles, 2 cun por encima del punto 3 KD.

Es un punto de tonificación del riñón que regula el Qi y Yang o el riñón. También es un punto de presión favorable para el tratamiento de trastornos digestivos, distensión abdominal, sudoración nocturna, debilidad, entumecimiento y dolor en las piernas.

SP 6

4

SP 6 o el bazo 6 es otro punto de acupresión importante que se utiliza para el tratamiento de problemas de tiroides en caso de hipotiroidismo. Este punto se llama la intersección de tres Yin, y se encuentra a 3 cun por encima de la punta de la malleoulus medial en el borde posterior de la tibia. Este punto es el punto de intersección de las tres yins que le ayuda y la activación de este punto ayuda a promover la circulación, vitalizar la sangre y tonificar el hígado, el riñón y el bazo.

 

También se utiliza para tratar trastornos digestivos, problemas sexuales masculinos y femeninos, problemas menstruales, enfermedades de la piel, trastornos del sueño, hipertensión arterial, mareos, palpitaciones y ansiedad.

Yintang Point

5

 

El punto Yintang es uno de los puntos de acupuntura más importantes para los problemas de tiroides que son ampliamente utilizados para tratar el hipotiroidismo. Este es uno de los puntos adicionales que no se corresponden con cualquier meridiano acupresión específico. Este punto se denomina el Salón de impresión, y se encuentra entre las dos cejas, justo debajo de la zona conocida como el tercer punto eye.Yintang

Es un punto de la glándula pituitaria que controla la glándula tiroides reflejo. También es un punto importante para calmar el espíritu y el tratamiento del insomnio, el estrés y la ansiedad. Es un punto local para el tratamiento de dolor de cabeza, sinusitis y congestión.

LI 10

6

La acupresión punto LI 10 o del intestino grueso 10 es un punto potente de tratamiento de acupresión para el hipotiroidismo situada en el brazo. También se conoce como el brazo de tres Li, y se encuentra en el lado radial dorsal del antebrazo cuando se flexiona el codo, 2cun debajo del pliegue del codo transversal.

 

Estimular este punto ayuda a tonificar la sangre y el Qi, para un mejor funcionamiento de la glándula tiroides. Es un punto local para el tratamiento del codo de tenista y también se utiliza para tratar el dolor de hombro, diarrea, dolor de cuello y rigidez.

LI 11

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La acupresión punto IG 11 o del intestino grueso 11 es un poderoso punto de acupresión para el tratamiento de un problema de hipotiroidismo. Se denomina la piscina en la curva, y está situado en el borde lateral del pliegue del codo. Estimular este punto despeja el calor y se enfría la sangre y también regula el Qi y la sangre.

 

Este punto también se utiliza para tratar la fiebre, dolor de garganta, la malaria, el dolor de hombro, dolor de rodilla, problemas en los ojos, dolor de muelas, dolor abdominal, trastornos digestivos y psicosis depresiva.

 

6 potentes puntos de acupresión para tratar el hipertiroidismo.

 

El hipertiroidismo es un trastorno de la tiroides que es causada debido a la excesiva secreción de tiroxina de la glándula tiroides que conduce a la pérdida drástica de peso, ansiedad, palpitaciones, excitación, sudoración profusa, boca seca, calor excesivo, junto con la ampliación de la glándula tiroides. Esta enfermedad es más común entre las mujeres jóvenes y las mujeres específicamente. El hipertiroidismo es causado principalmente por el daño causado por los cambios emocionales, una dieta inadecuada que provoca el estancamiento de Qi, el éxtasis de sangre o coagulación flema. Este conjunto específico de puntos de acupresión puede ayudar en el tratamiento de los síntomas de hipertiroidismo de una manera exitosa.

GV 17

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GV 17 o de Gobierno del recipiente 17 es un punto de acupresión eficaz para tratar los síntomas de la tiroides en las mujeres en caso de hipertiroidismo. Este punto también se llama Puerta del cerebro, y se encuentra en la cabeza, a 2,5 cun por encima del punto medio de la línea de cabello hacia atrás, en la depresión en el borde superior de la protuberancia occipital externa.

Estimular este punto ayuda a relajar palpitaciones, falta de aliento y la ansiedad – algunos de los síntomas comunes de hipertiroidismo. También es útil para el tratamiento de dolor de cuello, rigidez de cuello, mareos, dolor de cabeza, la manía, la epilepsia, trismo, dolor ocular, el asma y la distrofia muscular.

ST 9

9

punto de acupresión ST 9 o 9 de estómago es otro punto de presión útil para el tratamiento del hipertiroidismo. Su nombre Inglés es el pronóstico del hombre, y que se encuentra en la altura de la punta de la nuez de Adán, en el borde interno del músculo esternocleidomastoideo.

 

Estimular este punto de ayuda en el tratamiento del hipertiroidismo y el bocio causado por trastornos Qi. También es beneficioso para controlar la presión arterial alta, el tratamiento de dolor de cabeza, mareos, tos, dolor de espalda, el asma y la opresión en el pecho y el esguince lumbar agudo.

6 PC

10

PC 6 o pericardio 6 es un punto de presión extremadamente importante en la terapia de acupresión que se utiliza para curar una amplia gama de problemas de salud, y también es útil para el tratamiento del hipertiroidismo. Este punto se denomina el paso de interior, y se encuentra a 2 cun por encima del pliegue de la muñeca, entre el palmar largo y flexor radial del carpo tendones.

Estimular este punto de ayuda en la limpieza de estancamiento de Qi y alivia los síntomas de hipertiroidismo, como palpitaciones, estrés y nerviosismo. También ayuda en el tratamiento del asma, angina de pecho, opresión en el pecho, falta de memoria, mareo, vómitos y síndrome del túnel carpiano.

HT 7

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HT7 o del corazón 7 es una potente punto de acupresión para el tratamiento de problemas de la tiroides que se encuentra en el pliegue de la muñeca, en el lado radial del tendón flexor cubital del carpo, en medio del cúbito y los huesos pisiforme. Este punto se conoce como la Puerta de Sprit y ayuda en el tratamiento de numerosos síntomas de hipertiroidismo, como la ansiedad, palpitaciones, pánico, palpitaciones y sudoración excesiva por tonificante las deficiencias de la sangre, Yin, y el Yang.

Puerta del Espíritu, shenmen

También ayuda en el tratamiento del insomnio, pensamientos confusos, insomnio, náuseas, miedo, angina de pecho, ritmo cardíaco irregular y problemas emocionales y psicológicos.

LI 4

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LI 4 o intestino grueso 4 es el más famoso punto de acupresión que se utiliza ampliamente para el tratamiento de varios problemas de salud y el dolor crónico. También es beneficioso para el tratamiento de hipertiroidismo. Este punto se denomina el valle de la Unión y que está situado en la cinta carnosa presente entre el pulgar y el dedo índice.

Intestino grueso 4

Estimular este punto en ambas manos promueve la circulación de Qi y sangre en el cuerpo para eliminar el estancamiento y controlar las funciones de la glándula tiroides. También se utiliza para aumentar la inmunidad, el tratamiento de problemas de la ATM, sudoración excesiva, acné, problemas de ojos, dolor de cabeza, alergias y la fiebre.

ST 40

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Por último, pero no menos importante es el punto de acupresión ST 30 o de estómago 30, que también se conoce como el hermoso bombeo. Este punto está situado en la pierna, a medio camino entre la línea de la articulación tibio-femoral y el maléolo lateral, y dos dedos de ancho lateral a la cresta anterior de la tibia. La activación de este punto despeja la flema y la humedad, calma el espíritu y activa el canal que a su vez ayudas para mejorar las funciones de la glándula tiroides.

También ayuda a tratar los dolores de cabeza, mareos, vértigo, manía, asma, tos, opresión en el pecho, dolor de garganta, dolor en las extremidades inferiores.

Así que, ahora que usted tiene idea acerca de cómo curar el problema de la tiroides con la terapia de acupresión y que son los puntos de presión específicos para el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, tratar de estimular a algunos de ellos en su propia conveniencia y ver los resultados maravillosos.

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octubre 30, 2018 By : Category : Acupresion Anatomia Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Técnicas de liberación de posición: ¿Cuáles son los mecanismos?

 

En sus, técnicas de liberación de posición más simples como se utiliza en entornos de terapia manual, involucrar a la descarga de los tejidos, colocándolos en menos estresado, «facilidad» posiciones. En tal estado de confort, una serie de cambios beneficiosos puede emerger como la reducción de la percepción del dolor y la inflamación reducida, 15 mayor fuerza muscular local rigidez reducida fascial, 1,2 reducido el uso de la medicación del dolor y el número de días de hospitalización, así como una mayor circulación periférica, post-surgically.11
 
Hay cuatro formas principales de métodos PRT: 3
SCS: Los tejidos son guiados a una posición facilidad, basado en las respuestas del paciente a cambios en la sensibilidad a la presión aplicada. La posición de la facilidad se lleva a cabo durante 90 segundos, o más, para permitir que se produzca el cambio. (Ver Figura 1.)
Técnica funcionales: Los tejidos se tienen en sus direcciones preferidas de movimiento (EASE), según lo determinado por el sentido del practicante de la respuesta del tejido, y se mantuvieron durante 90 segundos o más, para permitir que se produzca el cambio.
Facilitada PRT: ¿Qué carga (. Por ejemplo, compresión, distracción de corte), se añade a la posición funcional o SCS de la facilidad – reducir el tiempo de la celebración de 20 segundos o menos.
Otros enfoques PRT incluyen métodos de encintado «descarga», técnicas sacrooccipital y craneosacral, Orthobionomy y McKenzie ejercicio.
 cuadrado lumbar – Copyright – Foto / marca de registro
Figura 1: Strain / Contratensión aplica a beneficios para la salud general quadratus lumborum.5
Los beneficios de la estimulación reducida, aplicados a todo el cuerpo nos pueden ayudar a comprender los efectos de PRT. Por ejemplo, el tiempo pasado en un tanque de flotación, sumergido en agua a temperatura neutra, de alta concentración de sal para aumentar la flotabilidad – descrito como Restringida Ambiental Estimulación Técnica (REST) ​​- reduce la ansiedad, la depresión y el dolor en las personas que sufren dolor crónico.

En 2001, Kjellgren et al, describe 37 pacientes que sufren de dolor crónico que fueron asignados al azar a un grupo de control (17) o un grupo experimental (20), quien recibió nueve tratamientos REST en un período de 3 semanas. La intensidad del dolor más severo se redujo significativamente, pero la intensidad del dolor percibido baja no fue influenciado. Tratamiento RESTO optimismo elevado, reduce el grado de ansiedad o depresión, y un mejor sueño.

En otro estudio, Edebol et al (2008) informó de los beneficios del método REST en la gestión de los efectos crónicos de lesiones de latigazo cervical. Y, por supuesto, la relajación, la atención, los enfoques de meditación – son todos conocidos por ser útiles como medios de reducir generales más sensible a los estados, ya sea mental o física. Éstos son algunos de los mecanismos propuestos para la reducción de estímulos inducidos manualmente.

Cambios Neurolophysiological podrían involucrar los músculos, fascia y mecanorreceptores articulares (por ejemplo, corpúsculos de Ruffini, órganos tendinosos de Golgi, husos musculares), 10, así como los receptores del dolor. Para explorar el papel de los husos musculares, y la hipótesis de que la sensibilidad de la profunda reflejo de estiramiento del tendón contribuye a la amplitud de movimiento restricciones, Howell et al. (2006) midieron estiramiento y la latencia reflejo H y la amplitud antes y después de un esfuerzo counterstrain tratamiento. Los resultados sugieren que SCS afectó a la sensibilidad del huso muscular, pensado para ser aumentado por la existencia de tendinitis.

Teoría propioceptiva es probablemente la explicación más comúnmente discutidos para la eficacia de la SCS. Se sugiere que cuando existe una relación alterada entre los músculos y sus antagonistas, cepa siguiente, el posicionamiento de estos tejidos en una, la facilidad, posición descargada, puede permitir el reajuste del husillo y resolución parcial o total de impairment.9 motor inapropiado

Mechanotransduction: Altered respuestas de fibroblastos resultantes de cambios en la forma y la arquitectura de las células a través de mechanotransduction pueden ser anti-inflamatorio. Meltzer et al14, observó que la fascia traumatizada interrumpe las funciones normales del cuerpo, causando dolor miofascial y la reducción de rangos de movimiento. Resultando respuestas inflamatorias – involucrando fibroblastos – se puede revertir en tan sólo 60 segundos por los cambios en la carga sobre los tejidos, entregados ya sea por counterstrain o liberación miofascial. En 2007, Standley y Meltzer observaron que «la proliferación de fibroblastos y la expresión / secreción de interleucinas proinflamatorias y antiinflamatorias pueden contribuir a la eficacia clínica de técnicas de manipulación osteopática indirectos …» como SCS. Standley y Meltzer (2008) también informaron que «está claro que la dirección de tensión, frecuencia y duración, afecta funciones fisiológicas importantes fibroblastos conocidos para mediar el dolor, la inflamación y el rango de movimiento.»

Reflejos ligamentosas: Solomonow13 identificaron los reflejos musculares ligamento potenciales y las principales sensoriales que tienen efectos inhibidores sobre los músculos asociados. Él dice: «Si se aplica solamente 60 a 90 segundos de relax compresión en una empresa … una hora + de la relajación de los músculos pueden dar. Esto puede provenir no sólo de ligamentos, pero también de cápsulas y tendones» (comunicación personal 2009) . Una posible aplicación clínica de esta característica ligamentosa puede verse cuando «hacinamiento» conjunta se induce como parte de Facilitada posicional de lanzamiento y / o protocolos SCS. Tales efectos serían temporales – 20 a 30 minutos – pero esto sería tiempo suficiente para permitir una mayor capacidad para movilizar o ejercicio estructuras previamente restringidos.

Wong16 resume el pensamiento actual con respecto a los reflejos y SCS-ligamento muscular: tensión ligamentosa inhibe las contracciones musculares que aumentan la tensión, o estimula los músculos que reducen la tensión, para proteger la ligament.7 Por ejemplo, cruzado anterior esguince del ligamento inhibe cuádriceps y estimula las contracciones de los músculos isquiotibiales para reducir anterior distraction.7 tibial

Hidratación: hacinamiento (compresión) de los tejidos blandos – como se usa en el SCS y Facilitada posicional Release (FPR), tiene un efecto en el contenido de agua de la fascia, que lleva a temporal (20 a 30 minutos) de la reducción de la rigidez de las estructuras fasciales – con el potencial para una mayor movilidad durante ese período. Esta ventana de oportunidad se puede emplear de manera útil para mejorar la función y para el individuo experimente movimiento menos doloroso.

Histéresis: En un estudio en el Colegio de Medicina Osteopática de Filadelfia (Barnes 2012), 240 sujetos fueron palpados para la disfunción somática articular cervical. Esto fue seguido por el uso de un durómetro para medir objetivamente los tejidos blandos que recubren cada segmento cervical previa y posterior a la intervención, utilizando un solo impulso piezoeléctrico consistente, cuantificando histéresis (rigidez del tejido / densificación). Diversas técnicas de tejidos blandos, incluyendo SCS, la liberación miofascial, técnica de energía muscular y la manipulación de alta velocidad fueron probados. Los resultados mostraron que todos los métodos – pero no la intervención simulada – mejoría de los síntomas y la rigidez de los tejidos, pero que SCS resultó en los cambios beneficil más significativos.

¿Hasta qué punto todos, o alguno, de estos mecanismos están operando durante la aplicación del PRT en general, y StrainCounterstrain (SCS) en particular, queda por establecer de manera más definitiva. Mientras tanto métodos de liberación de posición se encuentran entre las formas más seguras y más eficaces para aliviar los síntomas dolorosos e induciendo un response.3 curación

Por Leon Chaitow, ND, DO

Fuente: http://www.massagetoday.com/mpacms/mt/article.php?id=15145

 

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octubre 17, 2018 By : Category : Biblioteca Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , ,
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