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Elige la piedra que llame tu atencion y mira que mensaje tiene para ese momento de tu vida

1- ÁGATA
Es probable que necesites reforzar tu fuerza física. Quizás te sientas cansado o agotado. Podrías estar con problemas de negocios en mente o preocupaciones económicas.
Su nombre proviene de un río del Sur de Italia. Es un cuarzo criptocristalino y se presenta en muchas formas. En la Antigüedad se utilizaba para curar el insomnio y mejorar las cosechas. Es estabilizante, equilibrante, potencia la autoestima, aporta serenidad física y emocional.
Se corresponde con el Chakra de la Base.
Palabras claves: optimismo y apertura.
Recomendación: acuéstate boca arriba y realiza ejercicios de respiración para relajarte. Visualiza la gema elegida. Imagina que una ola de luz dorada asciende desde tus pies y baña todo tu cuerpo. Imagina que la gema brilla, dándole energía y luz a todo tu cuerpo. Puedes reforzar la meditación colocando una gema de Ágata en el Chakra de la base y/o aplicándote Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil Nº 1, Muladhara sobre el cuerpo y en la planta de los pies.
Afirmación: “Enciendo mi fuerzo vital”.

2- AGUAMARINA
Quizás necesitas decir con más claridad lo que sientes. Por momentos sientes que no puedes expresarte o no eres escuchado. Ya sea por una situación real o tu percepción, frente a estos sentimientos te sientes frustrado o desilusionado.

Es una gema del sistema Hexagonal. Elimina bloqueos de todo tipo. Limpia, clarifica y aporta Luz. Mejora la claridad de expresión. Ayuda, estimulando el coraje, en caso de temores y fobias.

Mejora la inmunidad. Trata problemas de garganta, tiroides y oídos, tensiones de la columna cervical. Produce inspiración.

Se corresponde con el Chakra de la Garganta.

En casos de inseguridad, dificultades para expresarse verbalmente o problemas en la zona del cuello se recomienda llevar una Aguamarina en forma de gargantilla o collar.

Palabras claves: aligera, suaviza y clarifica.

Recomendación: realiza ejercicios para la voz, como cantar o recitar, para activar el Chakra de la garganta. Puedes intentar expresarte escribiendo lo que sientes. Se recomienda, además, colocar Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil Nº5, Vishuda, en la zona del cuello.

Afirmación: “Comunico con claridad mis profundos sentimientos”.

3- AMATISTA
Probablemente estés con algunos temas en tu mente que no te dejan relajarte. Necesitas tomarte un respiro o dar lugar a tu intuición. Tu mente quizás esté sobrecargada: relajarse y meditar es una buena idea. Si necesitas tomar decisiones, escucha las señales de tu cuerpo, no te apresures y mira tus problemas con cierta distancia, quizás puedas tener una visión más clara si no te presionas tanto por hacer las cosas perfectas.
Pertenece al sistema Trigonal, es transparente, actúa especialmente en Chakra frontal y corona. Su nombre proviene del griego, significa “no intoxicante”. Su vibración es suave y sedante.
Facilita el contacto con el inconsciente y la capacidad de interiorización. Mejora el descanso. Calma cefaleas y dolores de tipo nervioso. Estimula la meditación y clarifica pensamientos.
Se corresponde con el Chakra del Tercer Ojo.
Palabras clave: despreocupación, intuición y flexibilidad.
Recomendación: colocar una gema de Amatista junto a ti en las horas de trabajo o en las noches en tu mesa de luz. Puedes acompañar tus meditaciones con la gema y aplicando Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil Nº6, Anja, en forma circular en la frente y en las sienes.
Afirmación: “Estoy colmado de luz y amor”.

4- CITRINO
Es probable que necesites reforzar tu poder personal. Podrías estar en un momento en el que has forzado al máximo tanto tu fuerza física como tu resistencia emocional. Necesitas recuperar la confianza y dar vida a tus proyectos.
Es una gema del sistema trigonal. Presenta un brillo vítreo, es una de las variedades del cuarzo. Produce confianza y bienestar. Mejora la autoestima. Protege. Trata todo tipo de problemas digestivos.
Se corresponde con el Chakra del Plexo Solar.
Palabras claves: autoestima, claridad mental y coraje.
Recomendación: siéntate con la espalda recta, los pies apoyados en el suelo y las manos sobre el Plexo Solar (a la altura del ombligo). Cierra los ojos y respira lenta y profundamente. Imagina que toda la negatividad y toxicidad, tanto física como emocional, sale de tu cuerpo por ambas piernas, hacia la tierra. En cada exhalación, suelta la negatividad. Después de unos minutos, imagina que en cada inspiración, tomas aire y luz dorada, la energía proviene del centro de la tierra y te fortalece. Puedes reforzar sosteniendo un Citrino contra el cuerpo y colocando Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil N° 3, Manipura, sobre el Plexo Solar, las plantas de los pies y las palmas de las manos.
Afirmación: “La fuerza de mi voluntad se enciende como el fuego, soy pura energía”.

5- CUARZO ROSA
Quizás estés en un momento en el que necesitas sanar heridas afectivas. Un viejo dolor se va disolviendo. Estás comenzando a pensar por ti mismo. Necesitas comunicar tu afecto y abrir tu corazón al amor.
Pertenece al sistema Trigonal. Potencia el amor hacia uno mismo. Es curador emocional. Su suave y gentil vibración favorece las capacidades creativas. Mejora el vínculo con los otros. Permite el desapego y abre la comunicación. Activa el poder del perdón.
Se corresponde con el Chakra del Corazón.
Palabras claves: amor incondicional, cuidados y confianza.
Recomendación: si tienes esta gema, llévala contigo. Comienza una nueva etapa de valoración hacia ti mismo. Dedicarse un día para sí es un bien comienzo. Durante un día, puedes acompañarte con la gema y aplicarte Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil N° 4, Anahata, sobre el pecho y el interior de las muñecas.
Afirmación: “Abro mi corazón al mundo y al amor”.

6- DIAMANTE
Es probable que necesites elevarte espiritualmente y que estés en un momento de mayor conexión con tu alma. Necesitas conocer más de tu propio interior. Estás entendiendo las experiencias del pasado y te liberas del dolor. Trasciendes y te elevas.
El nombre proviene del griego, “adamas”: el inexpugnable. Es el material más duro conocido. Posee muchos colores y se considera la Reina de las piedras preciosas. Lleva luz a las sombras del alma. Permite ver la dimensión del ser, aporta claridad al pensamiento en los estados de gran ansiedad, inseguridad y baja estima, cuadros de pánico y confusión mental. Se utiliza para conectar con las energías sutiles y trascendentes.
Se corresponde con el Chakra de la Coronilla.
Palabras claves: iluminación, espiritualidad y elevación.
Recomendación: realiza meditaciones con mantras y baños de purificación con aceites esenciales puros. Puedes reforzar la meditación colocando un diamante (si no posees uno, reemplázalo por un Cristal de Roca y Cuarzo transparente) junto a ti y aplicando el Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil N° 7, Sahasrara, sobre tu frente y en el interior de las muñecas: es una ayuda ideal para este momento tan especial.
Afirmación: “Ilumino todos los rincones de mi ser”.

7- TOPACIO
Es probable que tu mundo emocional se encuentre en desequilibrio. Te cuesta expresar tu creatividad. Podría ser que registres cierta tristeza y que te cueste expresarlo. Dudas de tu seguridad personal y este sentimiento te inhibe. Necesitas nuevas motivaciones para encontrar alegría.
Pertenece al sistema Rómbico. Es un silicato de aluminio. Su nombre proviene del sánscrito “tapas”, que significa color fuego. Es tónico nervioso. Ayuda en trastornos hormonales, menopausia, diabetes. Útil en depresiones leves y moderada porque es un fortalecedor emocional.
Se corresponde con el Chakra Sexual.
Palabras claves: seguridad, confianza y relajación.
Recomendación: acuéstate boca arriba. Si tienes la gema, colócala sobre el Chakra Sexual.
Concéntrate con el color y la forma de esta gema e imagínate que comienza a girar formando un disco anaranjado de luz en la zona del segundo Chakra. Puedes reforzar el proceso colocando Aroma Chakra Bi Phase Dry Oil N° 2, Swadhisthana, en la zona del segundo Chakra, las muñecas y las plantas de los pies.
Afirmación: “Expreso la alegría de vivir”.

 

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febrero 21, 2015 By : Category : Afimaciones y Decretos Gemoterapia Minerales Test Tags:, , , , , ,
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Beneficios de la piedra preciosa Tourmalina

La turmalina es un mineral semiprecioso similar al granito. Con colores que van desde el magenta a verde azulado y azul,-prado verde a amarillo vibrante, e incluso negro, turmalina recibe su nombre de la frase cingalés “tura mali”, que significa “piedra mezclados con colores vibrantes.” Se cree que no hay dos piedras de turmalina tienen el mismo color exacto y se está históricamente venerados como una piedra “mágica” que es capaz de proteger a quien lo llevaba. Aunque podría ser una exageración decir turmalina tiene poderes sobrenaturales, sí tiene la capacidad poco común y muy especial para generar una carga eléctrica y emiten iones negativos y rayos infrarrojos lejanos.

Los rayos del infrarrojo lejano son ondas de energía invisibles. Son capaces de penetrar todas las capas del cuerpo humano y llegar a las regiones interiores más de los tejidos, los músculos y los huesos. A través de esto, los rayos infrarrojos lejanos y los iones negativos calmar suavemente, estimular y desintoxicar el cuerpo y la mente. Los iones negativos también son increíblemente importantes para determinar el estado de ánimo. Michael Terman, PhD, de la Universidad de Columbia en Nueva York, ha investigado los iones y los informes negativos, “La acción de las olas golpeando crea iones negativos del aire y también ver inmediatamente después de las tormentas de primavera cuando las personas informan de los estados de ánimo aligerados”. adicional la investigación ha demostrado que los trastornos del estado de ánimo pueden mejorarse igual de bien a través de generadores de iones negativos como los antidepresivos – pero sin los efectos secundarios negativos. ¿Por qué? Debido a que estos iones a promover la oxigenación en el cerebro y la regeneración de la sangre.

Los beneficios para la salud de turmalina de piedras preciosas

Turmalina emite radiación infrarroja lejana en el micras de longitud de onda 4-14. La radiación electromagnética en el rango del infrarrojo lejano es capaz de estimular el sistema inmune y promover la desintoxicación. De hecho, la terapia de infrarrojo lejano es ampliamente utilizado en Japón por Kikohshi, las personas que curan por la imposición de las manos. [ 4 ]

No se equivoquen, la turmalina es un poderoso aliado cuando su cuerpo está en la necesidad de desintoxicación. Los rayos infrarrojos lejanos creados por turmalina producen realmente la misma resonancia en el cuerpo que se encuentra normalmente en el agua. Esta forma de absorción de resonancia ayuda a aliviar el estrés, aumentar el estado de alerta, a estimular la circulación y estimular el sistema inmunológico. Éstos son sólo algunos de los poderosos efectos de turmalina.

    Ayuda a la desintoxicación
    Apoya la pérdida de grasa
    Reduce la retención de agua
    Mejora la circulación
    Apoya el hígado y los riñones
    Promueve un estado de ánimo saludable
    Ayuda a eliminar metales tóxicos
    Reduce el ácido láctico y ácidos grasos libres

La Turmalina, tiene fama de influir  favorablemente en la circulación,  aumentar la vitalidad y el vigor , tanto en hombres como en mujeres.

Turmalina emite rayos infrarrojos lejanos y produce los mejores efectos cuando el cuerpo se encuentra en las proximidades. Por esa razón, la turmalina, y muchas piedras emisor de energía, se incorporan comúnmente en la joyería. Algunas personas simplemente mantienen turmalina en su casa o la oficina, que es la energía puede transmitir a la derecha en su entorno. Hemos incluido turmalina en nuestros cojines del pie del Detox para apoyar la eliminación de toxinas del cuerpo.

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noviembre 27, 2013 By : Category : Gemoterapia Minerales Tags:, , , ,
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Usos tradicionales y contemporáneos del sílice en la salud humana.

Usos tradicionales y contemporáneos del sílice en la salud humana.
Con especial referencia al Organic Silica 5 -OS5- (Sílice Orgánico 5), un suplemento de sílice orgánico en base acuosa no tóxico.

Los sílices orgánico y mineral aparecen de forma natural en el cuerpo humano y se encuentran en diversas cantidades en los vegetales naturales crudos, las plantas y los granos tales como el arroz, la cebada y la avena no refinados. Con la edad, especialmente si las personas dependen de una dieta a base de alimentos industriales o procesados como la harina blanca y la soja refinada1, o entre la gente de países desarrollados que prefiere las carnes a los vegetales, los humanos y los animales experimentan una considerable disminución del contenido de sílice en los músculos, la piel y el tejido conjuntivo2.

El papel que desempeña el sílice en la salud humana se puede entender estudiando el amplio abanico de aplicaciones históricas y contemporáneas que tiene como fitoterapéutico.

Una planta que contiene un alto porcentaje de sílice tanto mineral como orgánico es la cola de caballo (Equisetum arvense). Históricamente, esta planta se ha utilizado como vulneraria, para curar heridas3 y para detener las hemorragias internas y externas4. Los indios nativos americanos la aplicaban como cataplasma para curar heridas y como antiinflamatorio5. También se ha considerado útil como diurético6 y para ayudar a deshacer las piedras de la vejiga7. Debido a que es un componente principal del pelo, las uñas y el esmalte de los dientes, siempre se ha considerado que la absorción de sílice los fortalece8,9,10. Otros terapeutas y autores sugieren que el sílice puede ayudar al crecimiento celular y nutrirá la piel11,12, mientras que otros aconsejan que se aplique como baño ocular y para el dolor de oídos13,14.

Cola de caballo (Equisetum arvense).Cola de caballo (Equisetum arvense).

La mayor parte de la investigación y la literatura contemporáneas sobre el sílice se centra en el efecto de éste sobre la elasticidad y la firmeza de los ligamentos. Se administra tras operaciones ortopédicas y para aliviar el dolor de los músculos lumbares15. Jethro Kloss, en los números posteriores a 1970 de la guía de plantas de la familia Kloss Back to Eden16, llama la atención, al igual que algunos investigadores científicos, sobre el papel del silicio en la formación y el fortalecimiento del tejido conjuntivo, especialmente en casos de reumatismo y artritis.

La dificultad para absorber las cantidades terapéuticas de sílices orgánico y mineral a partir de plantas y vegetales es el viejo problema de la «dieta equilibrada». Las dietas equilibradas son buenas sólo para las «personas equilibradas», y los individuos que sufren por la edad de una deficiencia de sílice o que necesitan cantidades extras de sílice para hacer frente a una herida o una torcedura tendrían que comer (o beber) cantidades considerables de vegetales y plantas.

La investigación científica contemporánea sobre el sílice orgánico ha estudiado, entre otras cosas, la cuestión de si el sílice es un nutriente esencial17,18; su contribución en la formación de huesos, cartílagos y tejido conjuntivo19,20; los problemas óseos en los casos de deficiencia de sílice21; y su papel en el metabolismo del calcio22.

También se ha investigado la aplicación tópica del sílice en el caso de heridas y quemaduras de la piel de diversos grados en humanos. Hoy en día, en algunos hospitales se utilizan vendajes que contienen sílice.

Históricamente, los herboristas, terapeutas y científicos no han tenido éxito a la hora de separar el sílice mineral -que no puede ser absorbido por el cuerpo humano- del sílice orgánico -que sí puede ser absorbido-. La cantidad de plantas y vegetales que deberían procesarse para obtener una pequeña producción, hacían de la extracción de un suplemento de sílice orgánico una tarea inviable. No obstante, en 1975 el profesor Norbert Duffaut, químico e ingeniero investigador del Centro Nacional de Investigación Científica de la Universidad de Bordeaux en el Estado francés, sintetizó una molécula de sílice orgánico23,24,25. Seguidamente, Duffaut confeccionó un preparado terapéutico que podía aplicarse tópicamente en torceduras de ligamentos y dolores artríticos. Duffaut denominó su preparado NDR (Remedio de Norbert Duffaut). Además de venderlo a la gente como remedio casero, Duffaut prosiguió utilizando el sílice en algunos ensayos clínicos, primero con el gastroenterólogo y después con un cirujano cardiovascular, que administraba el sílice orgánico en la recuperación posoperatoria26.

Se llegó a la fase final en el desarrollo del sílice orgánico como suplemento en 1982, cuando Loïc Le Ribault -uno de los científicos forenses más notables del Estado francés y experto mundial en sílice- conoció al profesor Duffaut y desarrolló aún más su sílice orgánico sintético, haciéndolo estable, agradable al paladar e inocuo. Tras la muerte de Duffaut en 1993, Le Ribault empezó a comercializar su síntesis de sílice orgánico como suplemento natural en base acuosa que podía tomarse por vía interna o aplicarse sobre la piel. Lo llamó OS5.

Loïc Le Ribault tomando OS5 con pacientes.Loïc Le Ribault tomando OS5 con pacientes.

En 1995 Le Ribault estableció la producción comercial del OS5.

En 1997, tras ataques a Le Ribault tramados por médicos y farmacéuticos (fue acusado de practicar la medicina sin tener el título de médico), el gobierno francés se sintió obligado a manifestar públicamente que el OS5 era una sustancia completamente natural y carente de toxicidad27.

El Sílice Orgánico OS5 se puede obtener ahora en forma de suplemento de sílice orgánico en base acuosa y puede administrarse por vía tópica o interna como complemento adyuvante en muchas dolencias en las cuales tradicionalmente se ha utilizado el sílice. Se recomienda especialmente como antiinflamatorio en la artritis, las lesiones ligamentarias y las torceduras musculares.

Referencias:

1Klaus Schwarz (1977) Silicon, Fibre an Atherosclerosis. The Lancet, 26 de febrero.
2Edith M. Carlisle (1974) Silicon as an essential element, Newer Candidates for Essential Trace Elements, Federation Proceedings, volumen 33, número 6, junio.
3Juliette de Bairacli Levy (1991) The Illustrated Herbal Handbook for Everyone, faber and faber, Londres.
4Mattew Robinson M.D. (1890’s) Robinson’s New Family Herbal, W. Nicholson and Sons, London.
5Steven Foster and James A. Duke (1990) A Field Guide to medicinal Plants; Eastern and Central North America. Houghton Mifflin Company, Boston, EE.UU., 1990.
6Robinson, op. cit.
7de Bairacli Levy, op. cit.
8de Bairacli Levy, op. cit.
9Claire Loewenfeld and Philippa Back (1971) Herbs for health and Cookery. Pan Books, Londres.
10Jethro Kloss (1988) Back to Eden. Back to Eden Books, Loma Linda, California.
11Donald Law (1970) Herbs for Cooking and Healing. W. Foulsham & Co. Ltd., Londres 1970.
12Jethro Kloss, op. cit.
13Donald Law, op. cit.
14de Bairacli Levy, op. cit.
15Frantisek Stary (1991) The Natural Guide to Medicinal Herbs and Plants. Tiger Book International, Twickenham, Inglaterra.
16Jethro Kloss, op. cit.
17Edith Carlisle, op. cit.
18Miller W. J. (1973) Newer Candidates for essential trace elements. Federation proceedings, volumen 33, número 6, página 1747.
19Edith Carlisle, op. cit.
20Frantisek Stary, op. cit.
21Edith Carlisle, op. cit.
22Charnot A. (1963) Influence du silicum et du potassium sur le metabolisme silicique. Annales d’endocrinologie, 397-402.
23Loïc Le Ribault (1998) Le Prix d’une Decouverte; Lettre a mon Juge. Case Postale 332-1290 Versoix, Ginebra, Suiza.
24Martin Walker (1998) Loïc Le Ribault’s Resistance; the creation of a treatment for arthritis and the persecution of it’s author, France’s foremost forensic scientist. Slingshot Publications, BM BOX 8314, London WC1N 3XX, Inglaterra.
25Jean-Michell Graille (1995) L’etrange Aventure Du Silano, Sud-Ouest Dimanche, Estado francés.
26Martin Walker, op. cit.
27Declaración del analista del gobierno francés.

Martin J. Walker.
Artículo publicado en el número 55 de la revista «Medicina Holística». Edita: Asociación de Medicinas Complementarias.

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agosto 30, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Info informes Tags:, , , , , , ,
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Zinc reduce la gravedad y duración de los resfriados

No hay discusión sobre la importancia del zinc en nuestra dieta. Es un nutriente esencial durante toda la vida, e incluso para el desarrollo fetal. No ha habido diferencia, sin embargo, acerca de la eficacia de los suplementos de zinc. Los estudios clínicos en el pasado han dado resultados mixtos y al menos un estudio argumentado que el zinc no mostró evidencia de la reducción de la duración del resfriado común. Una revisión actualizada ahora muestra que el zinc puede reducir la gravedad y la duración de los resfriados.
Acerca del Estudio

Un estudio realizado en 1999 por la revisión sistemática Cochrane concluyó que no sólo no había evidencia de que el zinc ayuda a reducir los síntomas de resfriados, pero que tenía algunos efectos secundarios no deseados, como irritación de la boca, diarrea y náuseas. La revisión actualizada, publicada en la Biblioteca Cochrane, encuentra que hay amplia evidencia para sugerir que los suplementos de zinc en el hecho de no reducir significativamente la severidad y la duración de los resfriados.

Meenu Singh y Rashmi R. Das, del Instituto de Postgrado de Educación Médica e Investigación en Chandigarh, India, tomaron los datos obtenidos de 15 ensayos anteriores con un total de 1.360 participantes y re-evaluado. Lo que encontraron fue una fuerte evidencia de que los suplementos de zinc fueron de gran beneficio para su resfriado. Entre otras cosas, llegaron a la conclusión de que:

    Si el zinc se toma en forma de tableta, jarabe o pastilla forma dentro de un día de la aparición de los síntomas, se puede reducir tanto la duración y la gravedad de un resfriado.
    Los niños que tomaron suplementos de zinc con regularidad durante 5 meses o más tuvieron menos resfriados y tuvo que tomar menos tiempo fuera de la escuela.
    Una mayor proporción de participantes en los ensayos que tomaron zinc aclaró sus síntomas a los 7 días después de la aparición de los resfriados en comparación con los participantes que tomaron placebos.

Otra cosa que los autores de este último estudio se observó que los niños que tomaron zinc parecían necesitar tomar antibióticos menos que los que no lo hicieron. Esto es importante, porque el uso excesivo de antibióticos conduce a la resistencia a ellos y reduce su eficacia cuando se necesitan en enfermedades graves.
¿Qué significa esto?

Aunque este último estudio agrega fuerza al argumento de que el zinc puede ser un tratamiento efectivo para el resfriado común, el Dr. Singh añadió la advertencia de que se necesitan más estudios y que no es suficiente se sabe todavía acerca de lo que la formulación óptima, la dosis o duración del tratamiento puede ser. Asimismo, señaló que los estudios incluidos en la revisión sólo incluyó a individuos sanos y que la investigación adicional que tendría que realizar en grupos. Agregó que “sería interesante saber si los suplementos de zinc podrían ayudar a los asmáticos, cuyos síntomas del asma tienden a empeorar cuando cogen un resfriado.”

Occidentales que incluyen carnes y aves en su dieta por lo general obtener suficiente zinc de estos alimentos, pero los vegetarianos suelen obtener una cantidad suficiente de este mineral porque el cuerpo no absorbe fácilmente zinc a partir de las legumbres y granos. El consumo regular de zinc es importante, ya que no se almacena en el cuerpo.

Via : http://www.naturaltherapypages.com.au

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junio 25, 2013 By : Category : Dietetica Info Minerales Tags:, , , , , , , , , ,
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El Zinc Fortalece El Sistema Inmunitario

Su sistema inmunitario no podrá funcionar a todo vapor si en su organismo
no hay suficiente zinc. Este mineral contribuye al funcionamiento de muchos
aspectos inmunitarios, como la producción de anticuerpos y células J, al igual
que otras funciones de los glóbulos blancos.

Los animales con deficiencia de zinc no pueden defenderse de los ataques
de las bacterias, los virus y los parásitos. Los adultos y los niños con deficiencia
de zinc, por ejemplo, sufren con más frecuencia de resfriados e infecciones de las
vías respiratorias.

El zinc puede incluso rejuvenecer el sistema inmunitario envejecido,
de acuerdo con el doctor Novera H. Spector, científico del Instituto Nacional
de Salud, quien explica que el zinc contribuye a revertir el deterioro de las
funciones inmunitarias, el cual se acelera a partir de los sesenta años.

Pasada la edad de la madurez, el timo, actor importante del sistema de defensa,
comienza a encogerse a un ritmo acelerado. Esta glándula secreta timolina,
hormona que estimula la producción de células T.

A medida que el timo se encoge, también disminuye la producción de timolina.

Sin embargo, científicos italianos descubrieron en sus experimento con
ratones viejos que una dosis diaria de zinc hacía que el timo recuperara
un 80 % de su tamaño y que aumentara significativamente el número de
hormonas activas y de células I, enemigas de las infecciones.

Nicola Fabris, Ph.D., del Centro Nacional de investigaciones sobre el
envejecimiento, con sede en Ancona (Italia), administró 15 miligramos
diarios de zinc a un grupo reducido de personas de más de 65 años
y observó que los niveles de las hormonas y las células T activas
aumentaban sorpresivamente en la sangre, alcanzando casi el mismo
nivel de las personas jóvenes.

Fuente: http://dietasanaynutricion.com

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abril 14, 2013 By : Category : Dietetica Info Minerales Tags:, , , , , , , ,
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Guia de Alimentos ricos en Magnesio

El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana.
    La mayor parte del magnesio en la dieta proviene de los vegetales, como las verduras de hoja verde oscura.

Los minerales son componentes inorgánicos, es decir, aquellos que se encuentran en la naturaleza sin formar parte de los seres vivos.

Juegan un papel importante en la formación de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayoría de las reacciones químicas.

El magnesio es esencial para la asimilación del calcio y de la vitamina C. Es importante para la transmisión de los impulsos nerviosos,
equilibra el sistema nervioso central y aumenta la secreción de bilis.

Aquí le presentamos una tabla con alimentos ricos en Magnesio, el contenido se expresa en miligramos
por cada 100 gr. de porción comestible del producto.

Universidad de Navarra:

ALIMENTOS    
Almendras, cacahuetes 250 mg/100 g de alimento.
Caracoles 250 mg
Garbanzos, judias blancas, guisantes 150 mg
Avellanas, pistachos, nueces 150 mg
Maíz     120 mg
Chocolate     100 mg
Pan integral     91mg
Lentejas     78 mg
Cigalas, langostinos, gambas     76 mg
Acelgas     76 mg
Puré de patata     69 mg
Dátiles     59 mg
Pasta     57 mg
Chocolate con leche     50 mg
Espinacas     50 mg
Sardinas en conserva     50 mg
Almejas, berberechos, navajas     50 mg
Gruyere, emmental     50 mg
Pasas, ciruelas secas     40 mg
Queso manchego semicurado     39 mg
Castañas     36 mg
Guisantes verdes     35 mg
Langosta, bogavante     34 mg
Galletas     32 mg
Queso de bola, manchego fresco     28 mg
Judias verdes, habas     28 mg
Sardinas en conserva     26 mg
Patatas     25 mg
Conejo     25 mg
Besugo, dorada, salmonetes, merluza 23 mg
 

Universidad de Barcelona:

    Pipas de girasol, sin sal: 387 mg/100 g de alimento.

    Semillas de sésamo: 350 mg.

    Almendras: 258 mg.

    Avellanas: 236 mg.

    Quinoa: 210 mg.

    Nueces: 159 mg.

    Arroz integral: 143 mg.

    Judías blancas: 135 mg.

    Garbanzos: 122 mg.

    Acelga: 81 mg.

Otros Nutricionistas..
Cacao 420 mg /100 g de alimento.
Germen de trigo 325 mg
Almendras 254mg
Soja  242 mg
Levadura de cerveza 230 mg
Perejil 200 mg
Pipas girasol 190 mg
Judías secas 185 mg
Nueces 185 mg
Arroz integral 150 mg
Avellanas 150 mg
Castaña seca 138 mg
Chocolate sin leche 100 mg
Gambas 96 mg
Higos secos 86 mg
Dátiles 60 mg
Chocolate con leche 55 mg
Guisantes frescos 50 mg

 

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abril 9, 2013 By : Category : Dietetica Guias Info informes Tags:, , , , , , , , ,
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Info y Propiedades medicinales del Magnesio

El magnesio es uno de los minerales que necesita el organismo,
aunque en pequeñas dosis, para mantener su equilibrio natural.
Está presente en las células nerviosas, por lo que desempeña
un papel muy importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso.

 

CAUSAS Y SÍNTOMAS DE LA FALTA DE MAGNESIO

La deficiencia de magnesio es relativamente frecuente. En la mayoría de los casos es
 el resultado de una alimentación pobre, de diarreas prolongadas, diabetes, mala absorción i
ntestinal o alcoholismo. También suele producirse un déficit de magnesio cuando se toman
diuréticos de forma continuada o se recibe alimentación por vía intravenosa durante
 períodos prolongados de tiempo. Asimismo, las embarazadas y las personas que realizan grandes
esfuerzos físicos, ya sea por razones deportivas o laborales, también se encuentran
expuestas a sufrir carencias de este mineral.

Los síntomas carenciales del magnesio son la falta de memoria y las dificultades en la retención.
Este minera! es esencial para el buen rendimiento de los niños en la escuela, de los estudiantes en
general y de las demás personas en el ámbito laboral y cotidiano.

 

El magnesio también contribuye a la relajación muscular, por lo que su carencia se puede traducir
en una sensación constante de fatiga. Otro signo bastante evidente de la falta de este mineral
es el parpadeo en el ojo. El magnesio está directamente relacionado con el buen estado de las
paredes de nuestras arterias, de manera que su carencia también puede afectar al músculo
cardiaco, provocando arritmias, taquicardias o pinchazos en el pecho. La razón está en que la
falta de magnesio contrae las arterias y, por lo tanto, dificulta la circulación de la sangre que
va a los pulmones y al corazón. En su interacción con el calcio, regula la cantidad de éste que
penetra en las células a fin de controlar funciones tan decisivas para el cuerpo como el ritmo cardiaco.

Este minera! esencial tiene relación directa, junto con las proteínas, con la formación de colágeno.
Si no se fabrica una cantidad suficiente de colágeno, hecho que sucede cuando tenemos escasez de
magnesio, aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis. Esta última contribuye al deterioro
del sistema óseo, y si se padece un pequeño golpe puede ocasionar graves fracturas en los huesos.

 

MAGNESIO Y ESTRÉS

También el estrés, muy común en las sociedades occidentales avanzadas, es capaz de provocar un déficit
de magnesio debido a mecanismos neurohormonales. A su vez, el déficit de magnesio puede generar
un estado de hipersensibilidad al estrés. Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias.

 

EL MAGNESIO Y LA DIETA
 La mejor manera de obtenerlo es a través de la dieta introduciendo en ella alimentos ricos en este mineral.

La ración diaria recomendada de magnesio es de 350 mg para los hombres y 330 mg para las mujeres.

El doctor Paul Carton afirmaba que comer diariamente ensaladas y frutos secos alimentos ricos
en magnesio es comer salud en barras de oro.

Autor:
Dr. Domingo Pérez León
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abril 9, 2013 By : Category : Dietetica Info Info Minerales Tags:, , , , , , , , ,
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Info: Beneficios de la Sal Marina.

Sal Marino alimenta …
“Son los minerales más concentrados … natural. Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado, en la medida exacta requerida por las células “….

El mar se mueve ondularmente millones de años atrás, el uso de todos los minerales y las rocas que existen en el planeta … y dichas partículas se suspenden en agua de mar. El hombre descubrió que la evaporación del agua de mar, sigue siendo la sal del mar.

Cuando usted lo analiza, compruebe que contiene casi la misma proporción de suero, todos los minerales que el cuerpo necesita. (Así dicen que vino del mar)

Algunos minerales contenidos en la sal del mar: azufre, boro, bromo, carbono cesio, estroncio, magnesio, potasio, sodio, aluminio, arsénico, bario, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, mercurio, níquel, nitrógeno, oro , plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, el uranio, vanadio, zinc, yodo … etc, etc.

También hay moléculas de todas las piedras del planeta, son una montaña o desierto. Todo termina en el mar, llevado por la lluvia.

Los músculos, al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua y minerales, creando un estado de cansancio y agotamiento físico, mental, emocional y mental.

La sal del mar se restablece en pocos momentos, nuestras pérdidas.

BENEFICIOS DEL CONSUMO DIARIO DE SAL MARINA:
1 da energía a los músculos.
Segundo compensa las pérdidas derivadas de la mala alimentación.
Tercero Disminuye la acidez gástrica.
Cuarto Estimula la circulación de la sangre, los centros respiratorio, nervioso, los riñones y el tracto urinario.
Quinto Elimina los ácidos tóxicos.
6 En tres semanas, hay una gran transmineralização y un enriquecimiento extraordinario, fluoruro de calcio, magnesio, etc.
7 El magnesio previene los trastornos del corazón.
8 El flúor fortalece los huesos, los dientes, etc.
9 Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.
10 º Produce un gran equilibrio electrolítico.
Regla 11 de los excesos de sodio y potasio (presión arterial baja, de acuerdo con estudios realizados en España).
12 Evita los resfriados.
13 Es hipoalergénico.
14 estimula la cicatrización de heridas. Alivia la Psoriasis, los procesos menstruales, el bocio.
Colesterol Combate 15, senilidad, los cálculos biliares.
16 Minerales participar en la curación de todas las enfermedades físicas …

Al no ser refinado, sal de mar mantiene minerales traza que generalmente se eliminan durante el proceso de refinación, incluyendo el yodo (sal contiene alrededor de 84 minerales son eliminados durante el refinado.)

Si consume Sal marina que “todos” los minerales que el cuerpo necesita .
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marzo 28, 2013 By : Category : Dietetica Info Tips Tags:, , , , , , , ,
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Minerales: Guia rapida de Sintomas, enfermedades y alimentos ricos en ellos

Guia rapida de Sintomas, enfermedades relacionadas con la falta de minerales y alimentos ricos en ellos

Lista parcial de las enfermedades producidas por sus deficiencias relacionadas con los minerales y debajo de cada mineral los alimentos que poseen ese mineral de forma notable.

Calcio.  Retracción de las encías, SPM, ataques de pánico, calambres musculares, pulmones débiles, dolor de espalda baja, cálculos renales, insomnio, debilidad de los huesos, espolones óseos, depósitos de calcio.

Alimentos ricos en calcio: quesos, requesones, verduras, algas, leche de cabra, semillas de sésamo, cereales integrales, semillas y almendras.

Sodio. Inquietud nerviosa, problemas de visión, confusión mental, falta de saliva, dolor de cabeza frontal, lengua cubierta de sarro, articulaciones que crujen, mal aliento, fatiga, tendones rígidos, rigidez en las articulaciones.

Alimentos ricos en sodio: leche de cabra, suero de leche de cabra, higos, manzanas, albaricoques, col rizada, algas marinas, ciruelas, pasas, fresas, semillas de girasol, aceitunas negras, apio, espárragos, verduras en general.

Potasio: miedo, enfermedades mentales, baja energía, dolores y punzadas, acidez (pH bajo), tendencia hacia la violencia, desconfianza, pérdida de ambición, nerviosismo, negatividad.

Alimentos ricos en potasio: las aceitunas negras, el caldo de patatas, verduras amargas, algas, semillas y frutos secos, vinagre de manzana, leche de soja, espinacas, leche de cabra, uvas, manzanas, plátanos, queso, pepinos, lechuga, etc.

Magnesio:  TDAH, anorexia, calcificación arterial, baja absorción de calcio, convulsiones, depresión, trastornos gastrointestinales, trastornos del crecimiento, migrañas menstruales, osteoporosis, temblores, mal humor, desmayos.

Alimentos ricos en magnesio: semillas y frutos secos, harina de maíz amarillo, cascarilla de arroz, germen de trigo, aguacate, coco, espinacas, leche de cabra, uvas, miel, etc.

Fósforo: debilidad constante, neuralgia, entumecimiento, falta de confianza, oxigenación lenta, sensibilidad a los ruidos o la crítica, fatiga.

Alimentos ricos en fósforo: la carne, yema de huevo, productos lácteos, pescado, almendras, salvado de arroz, semillas de calabaza, soja, lentejas, semillas de girasol, diversos tipos de frijoles, zanahorias, nueces, lentejas, repollo.

Manganeso: TDAH, asma, síndrome del túnel carpiano, convulsiones, pérdida de la libido, aborto involuntario, retraso en el crecimiento, pesadillas.

Alimentos ricos en manganeso: nueces y otros frutos secos y semillas, piña, perejil, lechuga, apio, arándanos, los albaricoques, etc.

Cobre: TDAH, anemia, artritis, conducta violenta, parálisis cerebral, colesterol alto, párpados caídos, canas, hernias, cirrosis hepática, problemas de aprendizaje, niveles bajos de azúcar, alto riesgo de accidentes cerebrovasculares, venas varicosas.

Alimentos ricos en cobre: hígado, mariscos, almendras, verduras, legumbres de hoja verde, cereales integrales.

Selenio: manchas de la edad, envejecimiento de la piel, enfermedad de Alzheimer, cáncer, fibrosis quística, fatiga, palpitaciones del corazón, VIH, hipotiroidismo, daño hepático, debilidad muscular, escoliosis.

Alimentos ricos en selenio: germen de trigo, salvado, cereales integrales, cebolla, brócoli, huevos, mariscos, productos lácteos, carne, espárragos, tomates, setas, nueces.

Yodo: bocio, trastornos menstruales, confusión mental, problemas cardíacos y pulmonares

Alimentos ricos en yodo: algas, pescado, sandía, hojas de mostaza, pimientos verdes, berenjenas, coles de Bruselas, cebolletas, zanahorias, alcachofas, agar-agar.

Hierro: fatiga, baja auto-inmunidad, anemia, depresión, presión arterial baja, trastornos en el habla, mala memoria, resfriados.

Alimentos ricos en hierro: verduras, frutos secos, algas, cerezas, bayas rojas, clorofila líquida, fresas, apio, espinaca, semillas de girasol, arroz integral, melaza, huevos, leche de cabra, judías pintas.

Zinc: TDAH, pérdida del cabello, defectos congénitos, olor corporal, trastornos cerebrales, diarrea, lenta curación, defectos cardíacos, hernia, impotencia, trastornos en los pulmones, próstata, pérdida del sentido del olfato, baja estatura.

Alimentos ricos en zinc: leche de cabra, levadura de cerveza, semillas de calabaza, germen de trigo, salvado de trigo, alimentos ricos en proteínas, leche de vaca, etc.

Cromo: TDAH, pérdida inesperada de peso, recuento bajo de espermatozoides, diabetes, depresión maníaca, problemas de aprendizaje, problemas de crecimiento, hiperactividad, enfermedad coronaria de los vasos sanguíneos, cataratas, alteración de los niveles de azúcar.

Alimentos ricos en cromo: levadura de cerveza, cereales integrales, almejas, carne, especias, aceite de maíz.

Hay más minerales que los mencionados anteriormente. Este es sólo un ejemplo para concienciarnos de la importancia que tienen los minerales en la salud. Y recuerde que la falta constante de un mineral específico puede conducir a una enfermedad grave.

Importante tomar las frutas y vegetales crudos, lo menos industrializados posible, en cantidades suficientes.
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marzo 13, 2013 By : Category : Dietetica Guias Info informes Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,
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Turquesa info y propiedades medicinales en Gemoterapia.

Durante la antigüedad fue muy utilizada tanto por sus propiedades mágicas como en representaciones artísticas. Para los aztecas era la “piedra de los dioses” y la utilizaron como amuleto poderoso contra el mal y en sus armas con el fin de aumentar su eficacia en el ataque. También la emplearon en máscaras, escudos y cuchillos ceremoniales. Los antiguos egipcios, con la turquesa confeccionaban tanto sus adornos como sus amuletos. El famoso escarabajo, por ejemplo, se elaboraba con este mineral , y los “pectorales”, como el encontrado sobre la momia de Tutankamon, estaban elaborados en oro cincelado con incrustaciones de turquesa y otras piedras preciosas. En otros lugares se consideraba un eficaz amuleto contra el mal de ojo y otras desgracias, además de proteger a los marineros contra los ataques del mar. De color azul opaco y brillo de cera emerge como un reconocido amuleto en los viajes. Se dice que grandes viajeros como Cristóbal C olón, Vasco da Gama llevaban siempre consigo una piedra de turquesa. Los árabes la denominaban “piedra de la suerte” y en Asia Central lo consideran un importante amuleto que simboliza el valor y la esperanza. En México es también muy popular como amuleto que proporciona buena suerte. Conocida también como “la piedra turca”, esta piedra se utiliza mucho en collares, aros, anillos y armamentos para la cabeza.

En Oriente, se consideraba un talismán para protegerse del mal de ojo; y los árabes la llaman Fayruz o piedra de la suerte. Incluso hoy, los ciudadanos de muchos países de Oriente Medio adornan las crines y colas de los animales de carga, como camellos, caballos, mulas y bueyes, con cuentas de turquesa; para proteger, traer buena suerte y prevenir de caídas al propietario. Para los persas, la intensidad de la piedra azul-cielo predecía el tipo de clima que se espera ese día. Un color azul brillante visto en la mañana, era presagio de un día esplendoroso y feliz.

Muchos médicos del siglo XV llevaban a una turquesa en sus bolsas de médicos, asegurando su eficacia contra los efectos nocivos del veneno de alacranes y otros animales ponzoñosos. También se consideraba eficaz para desterrar los dolores provocados por la posesión por demonios.

A nivel físico: Expulsa del cuerpo las toxinas nocivas. Purifica la sangre, por lo que está indicada para el tratamiento de trastornos circulatorios. Es recomendable para los que sufren de dolores de cabeza, migrañas, cefaleas; así como dolores musculares. Estimula la pituitaria de un modo beneficioso, y aumenta la capacidad de memoria. Mejora la absorción de elementos nutritivos, por lo que es útil para personas con anorexia. Se utiliza en problemas oculares, garganta y de las membranas mucosas.

La turquesa fortalece los meridianos corporales y los campos energéticos sutiles. Potencia los sistemas físico e inmunitario, y regenera los tejidos. Alivia las infecciones virales y su energía sanadora actúa sobre la totalidad del cuerpo, especialmente en la garganta y los ojos. Reduce el exceso de acidez y trata la gota, el reuma y los problemas estomacales. Esta piedra es anti inflamatoria y desintoxicante, aliviando los calambres y el dolor.

Es una piedra excelente para tratar estados de agotamiento, depresión o ataques de pánico. Es conocida como la piedra de la alegría y el bienestar. La Turquesa es una piedra de purificación. Disipa las energías negativas y limpia las radiaciones electromagnéticas; una de sus funciones protectoras es defender de influencias externas o de polucionantes medio ambientales.

Es una sanadora muy eficaz para cuerpo y espíritu. Fomenta la armonía espiritual y la comunicación con los mundos físico y espiritual. Puesta sobre el 3º ojo, potencia la intuición y la meditación. Sobre el chakra garganta libera de antiguos votos, expiaciones pendientes, prohibiciones, permitiendo que el alma vuelva a expresarse. Explora las vidas pasadas, mostrando la creación de tu propio destino como un proceso continuo, que depende de tus actos en cada momento. Une la tierra y el cielo, conjugando energía masculina-femenina.

Es fortalecedora psicológica, disuelve actitudes de mártir o el auto sabotaje. Mentalmente, mantiene alerta al tiempo que infunde calma y ayuda a la expresión creativa. Emocionalmente, estabiliza alteraciones del estado de ánimo, estimulando el amor romántico.

Actúa sobre la comunicación y la facilidad de palabra. Promueve la autorrealización, calma los nervios cuando debemos hablar en público.. Aumenta la capacidad creadora de la mente. Como piedra protectora que es, ha sido usada como amuleto desde tiempos inmemoriales; y es un reconocido amuleto para viajeros. Absorbe la energía negativa. Flexibiliza las actitudes y los patrones de pensamiento demasiado dogmáticos o fanáticos. Ayuda a ver el aspecto lúdico de la existencia y a contemplar la vida con más sentido del humor. Quien posea una turquesa jamás tendrá necesidades ni apremios económicos
Equilibra y alinea todos los chakras con los cuerpos sutiles, y sintoniza el nivel físico con el espiritual. Abre los chakras de la garganta, del corazón, del entrecejo y del plexo solar. Puesta sobre el tercer ojo, potencia la intuición y la meditación. Sobre el chacra garganta, libera antiguos votos, inhibiciones y prohibiciones, permitiendo que el alma vuelva a expresarse. Explora las vidas pasadas y muestra que la creación de tu propio “destino” es un proceso continuo y depende de lo que hagas a cada momento. Fomenta la sintonía espiritual y la comunicación con los mundos físico y espiritual. Según el pensamiento tradicional, la turquesa une la tierra y el cielo, unificando las energías masculina y femenina. Es el símbolo de San Jorge, considerado como el caballero celeste.
La turquesa es el símbolo de la amistad. Si fuera dada una turquesa por un amigo, esa piedra protegería al portador contra energías negativas, y traería buena fortuna. También traía paz al hogar. Se cree que cambia de color, para avisar de una infidelidad. También según ciertas leyendas, cuando se cumple el requisito de ser regalada, avisa a su propietario de todos los peligros y enfermedades graves cambiando de color languidece cuando la persona que la posee sufre un desengaño amoroso o enferma. Entonces cambia su color a un tono más pálido.
Soñar con una Turquesa es presagio de prosperidad. Se dice que alarga la vida y proporciona una muerte pacífica.

Está muy estrechamente ligada con el éxito y la buena suerte porque posee grandes poderes para proteger a su portador contra el fracaso. Además nos preserva contra la pobreza según canta un dicho popular que asegura que “la mano que lleva una turquesa no conoce nunca la pobreza”. Es eficaz contra el veneno y los problemas de salud y, según se afirma, protege a su propietario contra la falta de éxito en la caza.
La turquesa Tibetana, tiene propiedades adicionales. Pues sus tonalidades verdes le confieren unas características ligeramente diferentes, como su particular utilidad para curar bloqueos del chacra de la garganta y la expresión reprimida. Remontando tu capacidad sanadora y limpiadora hasta el mas profundo origens del problema;.
La Turquesa se puede situar en cualquier lugar, pero especialmente sobre la garganta, el tercer ojo y el plexo solar. Con ella se hace un excelente elixir.

Cualidades: Protección, alegría, bienestar, purificación.
Chakras: Tercero (Plexo solar); Cuarto (Corazón); Quinto (Garganta); Sexto (Entre cejo).
La Turquesa pertenece al signo Acuario. Esta asociación con el signo significa que potencia los aspectos positivos de este signo y minimiza los negativos.

 

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julio 31, 2012 By : Category : Biblioteca Gemoterapia Minerales Tags:, , , , ,
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