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Espacio Cantico: Beachy Head

Beachy Head, Inglaterra.

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junio 1, 2013 By : Category : Biblioteca Del Mundo Espacio Cuantico Fotografia Tags:, , , , , , , ,
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Espacio Cuantico: Instantes

 

Tomado por agustín vera en 25 de mayo 2013 @ Villarrica, Araucanía, Chile

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Espacio Cuantico: Olas

Impresionante Foto. Debajo de las olas!

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junio 1, 2013 By : Category : Biblioteca Espacio Cuantico Fotografia Natura Tags:, , , , , ,
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Espacio Cuantico Reflexion Espectacular.

Reflexión Espectacular – Bella cala, Parque Nacional de Jasper en Canadá

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junio 1, 2013 By : Category : Biblioteca Especiales Fotografia Tags:, , , , , , , ,
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2 Zumos para ayudar a combatir la Anemia

Las personas que sufren falta de hierro presentan síntomas tales como: mal humor, taquicardia, cansancio, vértigos, mareos, cabello seco o dañado.
El hierro contribuye a fabricar la hemoglobina, estas células transportan el oxígeno a los
órganos y a los tejidos.

* Zumo de ciruela, pera, naranja y ortiga blanca

Para 2

1 ciruela roja

½ pera fresca

Zumo de 1 naranja

1 taza de infusion de ortiga blanca (en infusión)

Edulcorante o azúcar negra cantidad necesaria.

hielo ( si se desea)

Propiedades:

La ciruela tiene hierro, potasio, depura la sangre y alivia las hemorroides.

La pera contiene mucho hierro, yodo y calcio.
La naranja, por su parte, es rica en vitamina C, que favorece la absorción del hierro,
es muy buena para los niños en época de aprendizaje, vegetarianos, embarazadas y mujeres menopáusicas.
Estimula el sistema nervioso y es bueno para combatir jaquecas, calambres, insomnio y a su vez, tiene
cromo que sirve para fabricar la insulina. La ortiga blanca aporta hierro.

* Zumo de espinaca, perejil y tomate

2 porciones, 35 calorías

6 hojas de espinaca cruda

20 hojitas de perejil

1 tomate

1 cucharadita de levadura de cerveza

agua cantidad necesaria

1 pizca de sal marina

Propiedades:

La levadura de cerveza contiene ácido fólico y vitamina B1, una vitamina hidrosoluble imprescindible para la
formación de la médula del bebé durante los primeros meses de embarazo. Es fundamental para la formación
de los glóbulos rojos en la sangre y disminuye los riesgos de sufrir enfermedades cardíacas.
También colabora para metabolizar las proteínas.

La espinaca tiene un alto contenido de hierro, contiene vitamina A que ayuda e influye positivamente en la ceguera
nocturna, cataratas y otras enfermedades degenerativas. A su vez, contiene vitamina E, C, B2 y antioxidantes.

El perejil tiene efectos digestivos, Vitamina A, C, Calcio, Magnesio y Hierro. Y a su vez, ayuda a fijar el hierro.

¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios,
Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
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mayo 31, 2013 By : Category : Dietetica Tips Zumos Tags:, , , , , , , ,
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Curso de Dietetica y Nutricion

La composición química de los alimentos, así como los principales órganos que interfieren en la alimentación. Conocerás la alimentación en las diferentes etapas de la vida e identificarás los diferentes tipos de dieta, según las necesidades fisiológicas de cada individuo.

DURACIÓN: 200  HORAS. CURSO CERRADO Y  COMPLETO HASTA NUEVO AVISO

TEMARIO DEl  Curso de  Dietetica y Nutricion

Tema 1
Fundamentos de La Nutrición. Cadena alimentaria.
Definición de nutrición y salud. Relación entre nutrición y salud. Necesidades energéticas del ser humano Los Nutrientes en la alimentación

Tema 2
Proceso de la alimentación
El aparato digestivo
Boca Faringe Esófago Peritoneo Estómago
Intestino delgado Intestino grueso Hígado
Vesícula biliar
Páncreas
Excreción o eliminación

Tema 3
Digestión y absorción de los alimentos
Diferencia entre alimentos y nutrientes.
¿Cómo absorbemos los nutrientes?
¿Qué sucede después de la absorción? Metabolismo
Fases del metabolismo
Necesidad del agua en el cuerpo humano
Importancia de la fibra.

1
Tema 4 Bromatología
Clasificación de los alimentos
Diferentes grupos. Procedencia de los alimentos. Características de cada grupo
Origen animal
   Lácteos: leche y derivados
   Carnes.
   Pescados
   Huevos
Origen vegetal
Frutas
Hortalizas y verduras Cereales y tubérculos Harina
Patata y otros tubérculos
Legumbres Alimentos grasos Frutos secos.
Edulcorantes, condimentos y especias

Bebidas.

Tema 5
Biodisponibilidad
Clasificación de los nutrientes Nutrientes esenciales y no esenciales Macronutrientes:
Hidratos de carbono
Monosacáridos
   Disacáridos
   Oligosacáridos y polisacáridos
Proteínas
Lípidos

Tema 6  Micronutrientes: Vitaminas
Importancia de las vitaminas en la dieta.

2
Posibles enfermedades. Vitaminas hidrosolubles – B1
Vitaminas hidrosolubles – B2
Vitaminas hidrosolubles – B3
Vitaminas hidrosolubles – B5
Vitaminas hidrosolubles – B6
Vitaminas hidrosolubles – B8
Vitaminas hidrosolubles – B9
Vitaminas hidrosolubles – B12
Vitaminas hidrosolubles – C Vitaminas liposolubles – A Vitaminas liposolubles – D2
Vitaminas liposolubles – E Vitaminas liposolubles – K

Tema 7.  Los Minerales
Importancia de los Minerales en la dieta. Macroelementos
Calcio
Magnesio Potasio Sodio Cloro Fósforo Azufre
Microelementos
Hierro Cobre Zinc
Manganeso Yodo Cobalto Molibdeno Flúor
Vanadio

3
Selenio
Cromo
Tema 8  Aminoácidos
Valina Leucina Treonina3
Lisina Triptófano Histidina Felinalanina Isoleucina Arginina Metionina Alanina Prolina Glicina Serina Cisteína Asparagina Glutamina Tirosina
Ácido aspártico Ácido glutámico Nutrimentos

Tema 9
Necesidades energéticas del organismo
Componentes del gasto energético total
Metabolismo basal, actividad física y efecto térmico de los alimentos
Cuantificación de los gastos energéticos – la Calorimetría

Tema 10 Elaboración de una dieta
La dieta equilibrada
Requerimientos nutricionales

4
Objetivos nutricionales para la población española

Método estándar
Método personalizado
Dieta equilibrada y dieta mediterránea Valoración nutricional y diseño de dietas Tablas de composición de alimentos

Tema 11
Necesidades nutritivas de las diferentes etapas
Nutrición en la infancia Nutrición en la adolescencia Nutrición en edad adulta Nutrición en la vejez Nutrición y gestación Nutrición y menopausia Nutrición y deporte

Tema 12 Nutrición patológica
Nutrición en situaciones de pequeña y gran prevalencia
Obesidad Hipertensión arterial Diabetes
Colesterol y triglicéridos
Patología hepatopancreática y vesicular
Patología digestiva Estreñimiento Cáncer
Patología renal

Tema 13
Dieta Alcalina
Alimentación y Metabolismo
Acidosis y Alcalosis
¿Qué es el Ph y cómo medirlo.

5
Por qué es importante el Ph
El Ph y las Cándidas. Qué son las Cándidas. Diagnóstico y Síntomas.
¿Siempre las Cándidas son un problema? Cándida y Dieta.
Antibióticos naturales.

Tema 14
Compatibilidad e incompatibilidad de los alimentos. Alcalinidad y acidez de los alimentos
Vitaminas y minerales.
Alimentos de origen animal, vegetal. Guía rápida de dieta alcalina
Tabla de alimentos

Tema 15
Otras Dietas Dieta disociada Dieta por puntos

Tema 16
Aporte de la Fitoterapia a la Nutrición
Fitonutrientes
Plantas y alimentos medicinales
Aplicaciones a diferentes sistemas del organismo:


   Sistema Respiratorio
   Cardiovascular
   Inmunológico
   Digestivo
   Renal etc.
Y más…..

Se entrega Material correspondiente a cada modulo.
Diploma acreditativo del mismo.

Este curso es solidario. De cada inscripcion a los cursos donamos conjuntamente 5 euros ya incluidos en el precio. En este caso a la campaña de acupuntura humanitaria 2013 de la
La Clínica Global, Sambhavna Clínica y Bhopal Medical. Para tratar a personas mutiladas e intoxicados por la exposicion de toxinas liberadas por la antigua fabrica de pesticidas Union Caribe en Bhopal India.

La matriculacion es en dos pasos:
Primer paso:
 Confirma el pago de tu Matricula por paypal. Una vez cumplimentado este paso.
El segundo paso es depositar en nuestro nombre y el tuyo la aportacion al soporte del proyecto Clinica Bhopal 20013 de acupuntura humanitaria. Clinica Global.
¿ Alguna duda?Tlf 34 633 32 19 39 ¿ comenzamos?
Matricularme ahora en el Curso de Dietetica y Nutricion

PRECIO 215 €

DESCUENTO 30 %  =  150 €

1º pago 140 euros




Y el segundo pago de 10 euros, pon el recuadro 10 euros y en el asunto esencial clinica Bhopal 2013

http://theglobalclinic.org/donate/

Cualquier duda, pregunta o sugerencia, no dudes en llamarnos o escribirnos.

Escribe a: info@esencialnatura.com

Tlf España: 633 32 19 39 o Agreganos con este numero a LINE y la llamada sera gratuita desde cualquier lugar del mundo.

Si necesitas info sobre las materias del curso o hablar con la profesora Purificacion Gonzales.

Escribe a : lotosalud1@gmail.com
La titulación que recibirás al superar los examente escritos, práctico y orales. Es profesional del primer modulo del curso profesonal de Nutricion y dietetica homologado por APTN_COFENAT.
Imparte: PURIFICACIÓN GONZÁLEZ RUIZ

Maestra de Reiki Federada Nº 2949 Federación Española de Reiki.Facilitadora de EFT. Naturopata.
Profesional de Terapias Alternativas. Directora de Loto salud y Formacion on -line

mayo 26, 2013 By : Category : Medicina Natural Tags:, , , , , , , , ,
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Curso Profesional de Fitoterapia

DURACIÓN: 60 HORAS CURSO CERRADO Y  COMPLETO HASTA NUEVO AVISO

Las plantas poseen componentes activos que pueden prevenir, atenuar o curar enfermedades desarrolladas por el organismo. Desde la antigüedad se tiene constancia que el hombre ha venido utilizando las plantas para sanar sus males. Los tratamientos en el hombre con plantas medicinales han evolucionado constantemente hasta nuestros días, siendo esta técnica lo que hoy conocemos como Fitoterapia. En la actualidad, la sociedad busca y encuentra en los tratamientos naturales, entre ellos la Fitoterapia, una alternativa valedera y de buenos resultados.​

TEMARIO DE FITOTERAPIA

Tema 1. Los beneficios saludables de las Plantas Medicinales.
1. ¿Qué es la Fitoterapia?
2. Hierbas, especias y plantas medicinales
3. Creación de tu huerto medicinal
4. Recolección, almacenamiento y conservación
5. Principios activos
6. Preparación y aplicación de remedios con plantas
7. Complementos nutricionales y plantas medicinales en la dieta. Plantas Medicinales para
Mejorar el Funcionamiento del Organismo.

Tema 2. Remedios para paliar el dolor
1. Equilibrar el Sistema Nervioso.
2. Favorecer el descanso y superar el estrés
3. Ayudas para superar la depresión y la ansiedad
4. Estimulantes.
5. Aliviar dolores e inflamaciones
6. Reuma y gota
7. Tratamientos externos
8. Inflamaciones de piel y mucosas

Tema 3 Sistema Cardiovascular
1. El motor de la circulación
2. En tratamientos diuréticos
3. Proteger la circulación en las venas

Tema 4 Sistema Respiratorio

1. Mejorar sus afecciones
2. Prevenir infecciones y ayudar a respirar
3. Alergias
4. Afonía y disfonía
5. Contra la tos y el asma.
6. Plantas que ayudan a dejar de fumar

Tema 5 Sistema Digestivo
1. Regular la digestión
2. Nutrición y digestión, bases para una buena salud
3. Problemas del estómago
4. Regular el tránsito intestinal
5. Prevenir y tratar el exceso de peso
6. Tónicos y reconstituyentes

7. Problemas de alcoholismo
Tema 6 Sistema Inmunológico: Mejorar las defensas
1. Mecanismos de defensa del organismo
2. Alteraciones en el Sistema Inmunológico
3. Tratamientos médicos
4. Plantas y factores que contribuyen a la mejoría
5. Propóleos
6. Antibióticos:
Problemas de exceso
Efectos adversos
Motivos por lo que no son efectivos
Aplicaciones de Fitoterapia

Tema 7 Enfermedades y tratamientos
1. Alzheimer
2. Cáncer
3. Diabetes
4. Acné
5. Dolor de garganta
6. Hepatitis

Se entrega Material correspondiente a cada Nivel.
Diploma acreditativo del mismo.

Este curso es solidario. De cada inscripcion a los cursos donamos conjuntamente 5 euros ya incluidos en el precio. En este caso a la campaña de acupuntura humanitaria 2013 de la
La Clínica Global, Sambhavna Clínica y Bhopal Medical. Para tratar a personas mutiladas e intoxicados por la exposicion de toxinas liberadas por la antigua fabrica de pesticidas Union Caribe en Bhopal India.

La matriculacion es en dos pasos:
Primer paso:
 Confirma el pago de tu Matricula por paypal. Una vez cumplimentado este paso.
El segundo paso es depositar en nuestro nombre y el tuyo la aportacion al soporte del proyecto Clinica Bhopal 20013 de acupuntura humanitaria. Clinica Global.
¿ Alguna duda?Tlf 34 633 32 19 39 ¿ comenzamos?
Matricularme ahora en el Curso de Fitoterapia

PRECIO 163 €

DESCUENTO 30 %  =  125 €

1º pago 115 euros




Y el segundo pago de 10 euros, pon el recuadro 10 euros y en el asunto esencial clinica Bhopal 2013

http://theglobalclinic.org/donate/

Cualquier duda, pregunta o sugerencia, no dudes en llamarnos o escribirnos.

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La titulación que recibirás al superar los examente escritos, práctico y orales. Está homologada por APTN_COFENAT.
Imparte: PURIFICACIÓN GONZÁLEZ RUIZ

Maestra de Reiki Federada Nº 2949 Federación Española de Reiki.Facilitadora de EFT.
Naturopata. Profesional de Terapias Alternativas. Directora de Loto salud y Formacion on -line

mayo 26, 2013 By : Category : Medicina Natural Tags:, , , , ,
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14 Razones saludables para comer Kiwi

14 Beneficios para la salud

1. Ayuda a tus digestiones con enzimas

Kiwi  contiene actinidain, una enzima que disuelve la proteína que puede ayudar a digerir una comida al igual que la papaína en la papaya o la bromelina de la piña.

2. Ayuda a controlar la presión arterial

El alto nivel de Kiwi de potasio ayuda a mantener nuestros electrolitos en equilibrio contrarrestando los efectos del sodio.

3. Protege del daño del ADN

Un estudio realizado por Collins, Horska y Hotten mostró que la combinación única de antioxidantes en la fruta de kiwi ayuda a proteger el ADN de las células del daño oxidativo. Algunos expertos llegan a la conclusión que esto puede ayudar a prevenir el cáncer.

4. Impulsa su sistema inmune

Alto contenido de vitamina C de kiwi junto con otros compuestos antioxidantes se ha demostrado  utiles para estimular el sistema inmunológico.

5. Carb inteligente para bajar de peso

Bajo índice glucémico de Kiwi y alto contenido de fibra significa que no va a crear un fuerte pico de insulina al igual que otras frutas con alto contenido de azúcar – por lo que el cuerpo no responderá con almacenamiento de grasa.

6. Mejora la salud digestiva

Los kiwis son una gran fuente de fibra. Esto evita el estreñimiento y otros problemas intestinales.

7. Ayuda a limpiar las toxinas

La fibra difusa de Kiwi ayuda a unir y mover las toxinas del tracto intestinal.

8. Combate enfermedades cardiacas

Comer 2-3 kiwis un día se ha demostrado para reducir el potencial de coagulación de la sangre en un 18% y reducir los triglicéridos en un 15%. Muchas personas toman aspirina para reducir la coagulación de la sangre, pero esto causa muchos efectos secundarios como la inflamación y el sangrado intestinal. El kiwi tiene los mismos beneficios anti-coagulación, sin efectos secundarios, beneficios de salud adicionales solo!

9. Apto para diabéticos

Kiwi es en la categoría de «bajo» para el índice glucémico, lo que significa que no eleva el azúcar en la sangre rápidamente. Tiene una carga glicémica de 4, que significa que es seguro para los diabéticos.

10. Protege contra la degeneración macular y otros problemas oculares

La degeneración macular es la principal causa de pérdida de visión en los adultos mayores. Un estudio sobre más de 110.000 hombres y mujeres mostró que el consumo de 3 o más porción de fruta por día se redujo la degeneración macular en un 36%. Esto se cree que está asociada con altos niveles del kiwi de la luteína y la zeaxantina – ambos de los cuales son productos químicos naturales que se encuentran en el ojo humano. Aunque se estudiaron tanto las frutas y verduras, este mismo efecto no se muestra para las verduras.

11. Crear equilibrio alcalino

Kiwi se encuentra en la categoría ‘más alcalina’ para las frutas, lo que significa que tiene una fuente rica de minerales para reemplazar el exceso de alimentos ácidos mayoría de las personas consumen. Algunos de los beneficios de un cuerpo equilibrado ácido adecuadamente / alcalina son: una piel joven, el sueño más profundo, abundante energía física, menos resfriados, menos la artritis, y la reducción de la osteoporosis.

12. Excelente para la piel

Los kiwis son una buena fuente de vitamina E, un antioxidante conocido para proteger la piel de la degeneración.

13. El sabor exótico y buscar Variedad de comidas

Kiwis se ven y saben muy bien. Los niños a menudo les encanta porque son tan diferentes de la mayoría de las frutas.

Para el equilibrio nutricional, siempre es bueno comer una variedad de alimentos. Cada alimento tiene sus propias cualidades y poderes únicos. El problema con la dieta de la mayoría de la gente es que comemos un número tan limitado de alimentos. Aumenta las posibilidades de no obtener suficiente de nutrientes importantes.

14. Naturalmente Orgánica

El kiwi está en la lista de alimentos que son generalmente seguros, limpios  de una gran cantidad de residuos de plaguicidas.

 

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mayo 22, 2013 By : Category : Dietetica Frutas y Verduras Info Tags:, , , , , , , , ,
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Tips: Cómo hacer Kefir de agua de Coco

Las palabras probióticos y flora sana (también conocido como «bacterias buenas»)  no suenan muy bonito, lo que es bastante irónico, porque son precisamente estas sustancias las que potencian nuestra belleza natural – posiblemente más que cualquier otra cosa! Están en nuestro intestino, donde esta flora.

Si tenemos caos pasando en nuestro colon (una falta de bacterias buenas, impactado cosas viejas, residuos de antibióticos y / o comida que se fermenta debido a la mala combinación de alimentos), sin duda alguna nos sentiremos (faltos de energía, estados de ánimo erráticos y depresión, la función mental lento …) 

Tambien tendremos problemas de piel en la cara o el cuerpo (acné, erupciones, enrojecimiento o inflamación, eczema, psoriasis), e incluso engordara e ira ganando peso después de un largo período de falta de bacterias digestivas saludables.

El kerfir de agua de coco es una alternativa muy valiosa para nuestra salud.
Hacer kéfir Coco fácilmente en 2 días

Se necesita:

1. Al menos 3 cocos frescos. También puede utilizar sin pasteurizar bebidas
de agua de coco.

2. Cuchillo de sierra con un mango robusto

3. frasco de vidrio limpio de litro y medio a tres litos.

4 granos de kéfir:. Granos de kéfir mojadas frescas

Preparar el kéfir
Abra los cocos con cuidado. Vierte el agua de coco en el frasco de vidrio y añadir
los granos de kéfir. No aprietes la tapa de la jarra. Deja que el aire fluya.
Envuelve una toalla por encima, alrededor del frasco y guárdalo en un lugar
cálido durante 36 a 48 horas – tal vez más dependiendo de la temperatura-

Cuando el agua de coco se vuelve blanco nublado, se ha convertido en un kefir rico en probióticos. Debe tener un sabor un poco intenso,
Si deja el frasco por unos días más resultará el vinagre adecuado para el aderezos de ensaladas.

Colar el kéfir de agua de coco en un frasco de vidrio separado y ya esta listo para usar o almacenar en en la nevera para mas tarde.

Inspirada en :

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mayo 22, 2013 By : Category : Dietetica Dieteticas Tips Tags:, , , , , , , , ,
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5 Saludables razones para comer Pimientos.

 Hay numerosas razones saludables para comer pimiento, ya que tiene la vitamina C, es una excelente fuente de vitamina A y beta-caroteno y una de las mejores fuentes de otros carotenoides, como la luteína, zeaxantina, beta-criptoxantina y, en menor medida, el licopeno.

Otras razones saludables para comer pimiento sería que es baja en grasa y calorías, y por lo tanto no aumenta los niveles de colesterol malo en el cuerpo. Ya que contiene vitaminas, es un eficaz cura natural para numerosas enfermedades.

5 Saludables razones para comer Pimientos.

– Aumenta el Metabolismo: El pimiento es una herramienta de pérdida de peso muy eficaz, ya que contiene muy pocas calorías (23 calorías por taza), ayuda de pérdida de peso. El consumo de pimiento aumenta el metabolismo mediante la reducción de los triglicéridos, (que se almacenan las grasas en corpúsculos de la sangre). Esto ayuda a quemar calorías y mantener el colesterol bajo control. Por lo tanto, el aumento de peso de una dieta alta en grasa se reduce. Pimientos también evita la indigestión haciendo que la secreción de jugos digestivos.

 Propiedades antioxidantes: Los radicales libres están presentes en el cuerpo, y son responsables de causar daño celular, daño a los nervios y los vasos sanguíneos. Pimientos es una rica fuente de vitamina A y C, que son ambos potentes antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan en la lucha contra los radicales libres en el cuerpo y ayudar en el tratamiento de las enfermedades del corazón, la osteoartritis, el asma bronquial, cataratas, etc

– Fortalece la Inmunidad: Pimiento es rico en vitamina C y esto estimula los glóbulos blancos para combatir la infección. Esto conduce al fortalecimiento del sistema inmunológico del cuerpo. La vitamina C y los flavonoides presentes en el pimiento también previene problemas respiratorios como infecciones pulmonares, asma, enfisema y sibilancias.

– Prevención del Cáncer: Se cree que la capsaicina compuesto es capaz de tratar el cáncer mediante la prevención de carcinógenos de la unión con el ADN. . Se ha encontrado que el consumo de pimiento proporciona una cierta protección contra el cáncer, si se consume como parte de la ingesta dietética regular.

– Alivio del dolor: La capsaicina compuesto que se encuentra en el pimiento se cree para bloquear la transmisión del dolor desde la piel hasta la médula espinal. Esto efectivamente ayudas en el tratamiento de la neuralgia, el dolor asociado con el herpes zóster y el trauma postoperatorio amputación, por proporcionar alivio del dolor.

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mayo 22, 2013 By : Category : Dietetica Frutas y Verduras Info Tags:, , , , , , , , ,
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