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Info: Como Limpiar los pulmones en 3 dias.

Muchas personas viven sus vidas con los pulmones sanos y caen siempre presa de los problemas respiratorios y otros fuman durante 45 años, y todavía hay.

No traer más misterios que un régimen de 3 días para dar a sus pulmones necesidad de limpieza. Estos pasos le ayudarán.

Se elimina todos los productos lácteos dos días antes de iniciar la limpieza. Los productos lácteos pueden interferir con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo. El cuerpo debe deshacerse de las toxinas de los productos lácteos mucho antes de empezar a limpiar los pulmones.

Beber 1 taza de té de hierbas laxante antes de ir a la cama la noche anterior al primer día del régimen. Esto libera el sistema de toxinas en los intestinos que pueden tender a comenzar un estreñimiento. Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo con las cerraduras en cualquier parte del cuerpo durante la limpieza.

Exprimir 2 limones enteros en 300 mililitros de agua antes del desayuno. Esto le preparará para digerir alimentos alcalinizantes que ayudan a que los pulmones se regeneran.

Beber 300 mililitros de jugo de pomelo en la merienda. Si no te gusta el sabor del jugo, se mezcla con una botella de agua mineral o sustituirlo por zumo de piña. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que promueven un sistema respiratorio saludable.

Beber 300 mililitros de jugo de zanahoria pura entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza.

Hay que beber 400 mililitros de un jugo rico en potasio con el almuerzo. El potasio es un agente potente que actúa como un tónico para la limpieza cuando se ingiere en forma líquida. Se apretó la zanahoria, el apio, la espinaca, perejil. Un verdadero asco que te cambia la vida.

400 mililitros de jugo de arándano bebida antes de acostarse. Ayuda a combatir las bacterias en los pulmones que puede causar infecciones. Los arándanos son poderosos antioxidantes.

Cuidado del cuerpo y el ejercicio
Un baño de agua caliente durante 20 minutos todos los días. Es importante para permitir que el cuerpo pierda toxinas a través de la transpiración tanto como sea posible.

Una vez que el día camina a paso ligero. Caminar promueve la respiración saludable. Al caminar, se centran en la respiración lenta y completamente. Se mantiene el ritmo.

Coloque 5 a 10 gotas de eucalipto en el agua caliente. Luego, coloque una toalla seca en la parte posterior de la cabeza y inhalar el vapor de agua hasta que el agua ya no es caliente. Las propiedades del aceite y el vapor pueden ayudar a aflojar el moco.

Puede haber muchas cosas que usted no puede permitirse en este régimen para limpiar los pulmones. Si este es tu caso, se limite a jugo de zanahoria, jugo de arándano y caminar durante una semana. Son los tres pilares, junto con:

No fume
Evite la cafeína
Consulte a su médico

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abril 10, 2013 By : Category : Tips Tips Tips Tags:, , , , , ,
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Info: 10 “superalimentos” para ayudar a combatir el asma.

Una condición inflamatoria de los pulmones que afecta a aproximadamente 25 millones de estadounidenses, el asma es una de las más comunes las alergias provocadas enfermedades inmunes de los tiempos modernos. Sin embargo, una vida marcada por los ataques frecuentes de asma e inesperado no tiene por qué ser la norma, especialmente si sufren de asma hacer un esfuerzo consciente para incorporar anti-asma “súper alimentos” en su dieta habitual. Aquí hay 10 súper alimentos increíble que puede ayudar a combatir el asma naturalmente:

1) Aguacate. El fruto con la mayor concentración conocida de L-glutatión, el aguacate es un excelente anti-asma alimento que ayuda a proteger las células contra el daño de los radicales libres y desintoxicar el cuerpo de sustancias nocivas y otras sustancias nocivas. Ampliamente reconocido como el “maestro” antioxidante, permitiendo a todos los demás antioxidantes para funcionar, la L-Glutathione en el aguacate ayuda a la inflamación sistémica y calma el reparar la salud del intestino dañado, el proceso que a su vez ayuda a prevenir los factores desencadenantes de asma de Participación.

2) Col Rizada. Una excelente fuente de todo-natural de vitamina C; kale posee la habilidad única de bloquear los radicales libres responsables de causar las contracciones de los músculos lisos en las vías respiratorias. La col rizada es también una gran fuente de beta-caroteno, un poderoso antioxidante fitoquímico capaz de Ambos existentes para aliviar los síntomas del asma y prevenir los futuros de la formación.

3) La espinaca. El estudio que incluyó a 68,535 mujeres participantes encontró un alto consumo de espinacas que está directamente correlacionado con un menor riesgo de asma. Esto puede ser debido al hecho de que la espinaca es rico en vitamina C, beta-caroteno, vitamina E, y magnesio. La deficiencia de magnesio es común entre las personas con asma y de emergencia por vía intravenosa (IV) los tratamientos con magnesio se ha demostrado para ayudar a detener un ataque de asma. La espinaca es rica en potasio Además, la deficiencia de la que también se dice que empeora los síntomas del asma.

4) Banana. Un plátano al día, mantendrá lejos asma podría, según un estudio de 2011 de los investigadores británicos del Imperial College de Londres encontró que los niños que comen sólo un plátano al día reducen su riesgo de desarrollar síntomas tales como respiración sibilante asmática en alrededor de 34 por ciento. Los plátanos son naturalmente ricos en fibra también, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias como el asma se desarrolle.

5) Agua. Para muchas de las personas con diagnóstico de asma, la deshidratación es la verdadera causa de sus síntomas de asma. De hecho, según el doctor experto en agua Fereydoon Batmanghelidj, el conjunto de síntomas comúnmente etiquetado el asma es en realidad el cuerpo clamando por más agua. A menos que tenga urticaria aquagenic, también conocida como alergia al agua, es definitivamente vale la pena tomar más limpio, agua libre de fluoruro todos los días para evitar el desarrollo de los síntomas del asma.

6) Ginsen. Cargado con anti-inflamatorios nutrientes que impregna el cuerpo entero, raíz de jengibre es otro poderoso anti-asma hierba que algunas personas dicen que funciona mejor que los fármacos antihistamínicos como Benadryl en el esclarecimiento de las vías respiratorias y detener la inflamación. Y la mejor parte de la raíz del jengibre es que no causa efectos secundarios nocivos, lo que significa que con seguridad se puede añadir a las comidas diarias y bebidas para la buena salud.

7) La cúrcuma. La inflamación inflamación Responsable de los pulmones y las vías respiratorias constricción Durante un ataque de asma no es rival para la cúrcuma, el ingrediente activo del que está demostrando ser uno de los más poderosos anti-inflamatorios nutrientes en existencia. Debido a que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y relaja los músculos, la cúrcuma es un arma poderosa para mantener el asma en los síntomas de laurel.

8) Saúco. Una de las fuentes más ricas a base de plantas de quercetina, un compuesto antioxidante de gran alcance, saúco es una increíble estimulación inmunológica fruta que ayuda a combatir los resfriados, la gripe y las enfermedades respiratorias como el asma. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC), la quercetina es particularmente eficaz en el bloqueo de la liberación de histamina y otras sustancias químicas alérgicas e inflamatorias en el cuerpo, incluyendo los asociados con el asma.

9)Manzana. Asimismo alta en quercetina, las manzanas han demostrado proporcionar una protección eficaz contra el asma. Un estudio de Europa encontró que las mujeres embarazadas que consumieron al menos cuatro manzanas por semana eran un 53 por ciento menos probabilidades de tener un hijo con asma doctor-confirmó. Ese mismo estudio y el consumo de banano ligada a síntomas de asma rebajados que también se encuentran los niños que beben jugo de manzana son un 50 por ciento menos propensos a desarrollar síntomas de asma.

10) La semilla de chía. Una fuente inagotable de ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos, magnesio y quercetina, las semillas de chía son otra excelente adición a su dieta anti-asma. Los omega-3 en las semillas de chía son conocidos para ayudar Ambos reducir la inflamación en niños y adultos, así como restablecer el equilibrio natural de las membranas lipídicas de las paredes celulares. El estudio que involucró el uso a largo plazo de los suplementos de omega-3 en los asmáticos también ha confirmado que los nutrientes pueden conducir a una reducción significativa de los síntomas del asma, especialmente en aquellos que sufren de alergia relacionada con el asma.

Fuente: http://www.naturalnews.com/

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marzo 25, 2013 By : Category : Alimentacion Info informes Tips Tags:, , , , , , , ,
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La artritis Reumatoide y la Medicina Tradicional China

Cómo la medicina tradicional china puede ayudar a la artritis? Siga leyendo para obtener más información!
Albert Chang
18 de febrero 2013 “

Me gustaría comentar la enfermedad conocida como artritis reumatoide. La artritis reumatoide también se conoce como la artritis infecciosa, la artritis crónica, la artritis y atrófica. Las causas exactas de la artritis reumatoide es desconocida. Hay muchos ciencia médica occidental y la medicina china tradicional síntomas síntomas. Los síntomas ciencia médica occidental incluyen hinchazón, dolor, derrame sinovial leve (un exceso de líquido sinovial en la articulación, a menudo debido a la inflamación), nódulos subcutáneos y la tenosinovitis. A diferencia de otras formas de artritis, la artritis reumatoide afecta a las articulaciones simétricamente, que afectan Ambos lados de yunque de las articulaciones en el cuerpo. Tenosinovitis es la inflamación de la vaina llena de líquido (llamado sinovial) que rodea al tendón. (Los síntomas de la tenosinovitis incluyen dolor, hinchazón y dificultad para mover la articulación en particular donde la inflamación se produce. Cuando la condición hace que el dedo se “pegue” en una posición flexionada, esto se llama “estenosante” tenosinovitis, comúnmente conocido como “Trigger Finger”) . Otros síntomas son la ciencia médica occidental desviación cubital, síndrome carpal (túnel), el cisne de cuello (flexión interfalángica distal y proximal de extensión), y el quiste de Baker (ruptura de líquido sinovial en la pantorrilla). Los síntomas son no-articular vasculitis, que dan lugar a úlceras, pleuritis y pericarditis, y anemia hemolítica. La vasculitis es un grupo de trastornos destruir los vasos sanguíneos que por la inflamación.

La artritis reumática y la artritis reumatoide son diferentes. La artritis reumática es migratoria, Considerando que la artritis reumatoide no es. Artritis reumática Incluye articulaciones importantes, y es asimétrica. Artritis reumática rara vez involucra las articulaciones pequeñas de las manos, las muñecas y los pies. Tampoco las articulaciones de la cadera padecer artritis reumática. La artritis reumatoide Incluye articulaciones pequeñas (de palma, los dedos, las muñecas, los pies y las articulaciones), y es simétrica. La artritis reumática es causada por bacterias mientras que la artritis reumatoide es inmune. Inmune mediada por enfermedades que son consecuencia de las condiciones de la actividad anormal del sistema inmunológico del cuerpo.

Los síntomas posibles de la medicina tradicional china clínico artritis reumatoide aguda son enrojecimiento, dolor, dolor, entumecimiento, sensación de pesadez, sensación de ardor, incapacidad de flexión y extensión en los músculos, los huesos y las articulaciones, hinchazón o deformidad articular o incluso conjunta. Con la artritis reumatoide crónica, las articulaciones del paciente suelen ser inmovilizado o se deformen. Otros síntomas no suelen expresarse. Las articulaciones ya no están en un estado de dolor, hinchazón o inflamación. Si hay más viento en exceso, el paciente tiene una vaga menudo dolor en las extremidades y las articulaciones. Si más fría está en exceso, el paciente tiene un dolor a menudo constante. Si hay más humedad, el paciente tendrá una hinchazón menudo, el dolor intenso, en el dolor de las articulaciones. Lengua y el pulso son típicos con artritis reumatoide crónica, pero no con la artritis reumatoide aguda. Con la artritis reumatoide aguda, la lengua es de color rojo con una cosa bata blanca. El pulso es nervudo y resbaladizo.

La artritis se diagnostica el síndrome Bi. La medicina china cree que el síndrome Bi se debe a la invasión de viento exógeno patógeno, el frío, la humedad, el calor y también. Estos tipos de males exógenos pueden causar obstrucción y lento meridiano qi y el flujo sanguíneo. No está vagando Bi, debido al viento. Hay Bi doloroso También, debido al frío. Bi fija es debida a la humedad. Bi febril es debido al calor.

Posible tratamiento TCM Consta de Juan Bi Tang es el viento-frío-humedad obstrucción. Juan Bi Qiang Tang Huo Consiste, Fang Feng, Shao Chi, Huang Jiang, Huang Qi, Gui Zhi Dang y Gan Cao. Esta fórmula tonificar el qi, armonizar el ying y niveles wei, y disipar el viento y la humedad. Bai Hu Jia Gui Zhi Tang es una fórmula para la obstrucción de calor. Consiste en la fórmula Shi Gao, Mu Zhi, Zhi Gan Cao, Geng y Mi. Esta fórmula va a generar calor corporal y líquidos claros. Xiao Huo Luo Dan es el estancamiento de la sangre y la obstrucción de flema. Xiao Huo Luo Dan está compuesto por Chuan Zhi Wu, Wu Cao Zhi, Tian Nan Xing, Ru Xiang, Yao Lu, y Long Di. Esta fórmula disipar el viento y la humedad, resolver la flema y dragar los canales y activar la circulación sanguínea mientras se detiene el dolor. Hu Qian Wan es para el hígado y los riñones deficiencias. Hu Qian Wan se compone de Bo Huang, Gui Zhi Mu Ban, Shu Di Huang, Bai Shao, Gu Hu Suo Yang, Chen Pi, y Jiang Gan. Las acciones terapéuticas de Hu Qian Wan son yin nutritiva, la limpieza y la reducción de la deficiencia de fuego, y el fortalecimiento de los tendones y los huesos. Zhi Bai Di Huang Wan es yin deficiente en calor. Esta fórmula está compuesta por Shu Di Huang, Shan Zhu Yu, Shan Yao, Xie Ze, Mu Dan Pi, Ling Fu Zhi Mu y Bo Huang. Zhi Bai Di Huang Wan se nutren de hígado y riñón yin, yin y deficiente en incendio también claro. Jin Gui Shen Qi Wan Yang deficiencia renal es para. Esta fórmula está compuesta por Di Huang, Shan Zhu Yu, Shan Yao, Fu Ling, Mu Dan Pi, Ze Xie, Gui Zhi Fu Zi y.

Para la artritis reumatoide exceso de calor (artritis reumatoide aguda), el tratamiento incluye la eliminación de calor, la desintoxicación, disolviendo el estancamiento, y la apertura de los canales. Fórmulas sugeridas son (Combinación Anemarrhena y Canela) Gui Zhi Shao Yao Zhi Mu Tang (Combinación Coix) Yi Yi Ren Tang, y (Combinación Angelica y Canela) Shang Xia Zhong Tong Tong Yong Feng Tang. Los puntos de acupuntura que se pueden utilizar se encuentran en dos categorías de tonificar y tranquilo. Tonificar LI10, LI4, SP9, 1,5 cun por debajo SP9, K3, K7, K9, ST44. Sedate LI11, SP10, SP6, GB39.

Por exceso de artritis reumatoide frío (artritis reumatoide aguda), el tratamiento incluye el calentamiento del yang, dispersión frío, la apertura de los canales, y la disolución de estancamiento. Fórmulas sugeridas son (Combinación Canela, Hoelen y Atractylodes) Gui Zhi Fu Jia Zhu Ling Tang (Wu Tou y Mixta Cinammon) Wu Gui Zhi Tou Fu Zhu Ling Tang (Combinación Stephania y astrágalo) Colmillo Ji Huang Qi Tang. Los puntos de acupuntura que se pueden utilizar son para tonificación. Tonificar LI11, LI10, LI4, SP10, GB39, ST36, SP9, 1,5 cun por debajo SP9, SP6, K7, REN4, REN6.

Por la combinación de calor y frío “Bi” artritis reumatoide (artritis reumatoide aguda), el tratamiento incluye limpieza de calor, frío dispersión, la activación de la sangre, y la apertura de los canales. Fórmulas sugeridas son (Dang Gui y Mixta Anemarrhena) Dang Gui Nian Tong Tang (ramitas de canela (Gui Zhi) Ma Huang y combinación Asarum) MaHuang Fu Zi Xi Xin Tang (Combinación Canela y Angelica) Shang Xia Zhong Tong Tong Yong Feng Tang o combinación Siler Major (Da Fang Feng Tang). Los puntos de acupuntura se utilizan puede ser que LI11, LI4, SP10, LI10, ST36, SP9, 1,5 cun por debajo SP9, SP6, K3, GB39, SP4.

Para la artritis reumatoide crónica, el tratamiento incluye tonificación y sedación Al mismo tiempo, el fortalecimiento de los riñones y los huesos, la sangre nutritiva, calmante de los tendones, disolviendo el estancamiento, la apertura de vías, reducción de la hinchazón, dolor parar, y disipar el mal. Fórmulas sugeridas son (Combinación Siler Mayor) Da Fang Feng Tang (Combinación Coix) Yi Yi Ren Tang (Combinación Canela y Anemarrhena) Gui Zhi Shao Yao Zhi Mu Tang. Los puntos de acupuntura se puede utilizar areLI11 Eso, LI10, LI4, ST36, SP10, SP9, 1,5 cun por debajo SP9, SP6, GB39, K3, K7, REN4, REN6.

Si el dolor en las articulaciones que sucedió en miembros superiores, Qianghuo (Rhizoma Radix su Notopterygii), Sangzhi (Ramulus Mori), baizhi (Radix Angelicae Dahuricae) Weilingxian (Radix Clematidis) puede ser seleccionado.

Si el dolor en las articulaciones de los miembros inferiores que pasó, Duhuo (Radix Angelicae Pubesentis) Niuxi (Radix Achyranthis Bidentatae) Mugua (Fructus Chaenomelis) Xuduan (Radix dipsaci) puede ser seleccionado.

Para espinal dolor en las articulaciones Duzhong (Cortex Eucommiae) Sangjisheng (Ramulus Taxilli) Gushuibu (Rhizoma Drynariae) Yinyanghuo (Epimedium) En caso de ser seleccionado.

Las frutas que son ricos en vitamina C puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas asociados con la artritis reumatoide. Se cree que la vitamina C puede atacar a los radicales libres en el cuerpo que son responsables de los síntomas de la inflamación asociada con la artritis reumatoide. Algunas frutas ricas en vitamina C son las fresas, kiwis, melocotones, mangos, melones, manzanas y papaya. Verduras ricas en vitamina A y C son bastante buenos también para combatir los radicales libres en el cuerpo, reducir la hinchazón dolorosa. Algunos de estos vegetales son los brotes de espinaca, Brussell, col rizada, el pimiento, la batata, la calabaza y el brócoli.

El ejercicio ligero y el masaje puede ayudar también a reducir o controlar la cantidad de dolor asociado con la artritis reumatoide. Benfits ejercicio incluyen promoción de la resistencia de la unión, el fortalecimiento de los músculos y la construcción de los huesos más densos. El ejercicio es bueno para la salud mental y también ayuda a mantener un peso corporal bajo, eliminando el estrés adicional en las articulaciones. El masaje tiene muchos beneficios también. Es seguro y libre de efectos secundarios. Los beneficios del masaje incluyen aumento de la circulación, aumento de la flexibilidad y movilidad, reducción del dolor y la inflamación, dolor muscular y el alivio de la rigidez, y una sensación general de relajación y bienestar.

Otra posibilidad de tratamiento para la artritis reumatoide es electroacupuntura. Aquí está el resumen completo de Zhuhai Hospital:

“OBJETIVO: Explorar el programa de tratamiento está aumentando efecto terapéutico sobre la artritis reumatoide en fase activa.

MÉTODOS: Ciento cuarenta y seis casos fueron divididos aleatoriamente en grupos de tratamiento (n = 74) y de la medicina el grupo control (n = 72). El grupo de tratamiento fueron tratados con electroacupuntura en Quchi (LI 11), Hegu (LI 4), Yanglingquan (34 GB), etc. , En combinación con meloxicam, sulfasalazina y metotrexato. El grupo de control tratados por los medicamentos occidentales simples. Sus efectos terapéuticos se compararon.

RESULTADOS:. La tasa efectiva fue del 79,73% en el grupo de tratamiento y el 51,39% en el grupo de control con una diferencia significativa entre los dos grupos (. P <0 05) “

La evidencia por el estudio, electroacupuntura Parece tener un efecto tasa más alta que la medicina occidental.

Fuente:  http://voices.yahoo.com/rheumatoid-arthritis-traditional-chinese-medicine-12016945.html?cat=5

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febrero 22, 2013 By : Category : informes Noticias Tags:, , , , , , , , ,
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Infoespacio: El Cometa PANSTARRS posiblemente visible en marzo 2013

Es demasiado pronto para saber si el cometa ISON o PANSTARRS Comet – los dos cometas emocionantes de 2013 – va a deslumbrar o esfumarse. Pero estos dos son vale la pena ver!

Hay un montón de entusiasmo por ISON Comet, que podría llegar a ser un cometa muy brillante, visible en todo el mundo, a finales de 2013. Pero antes de que eso ocurra, un segundo cometa podría llegar a ser visible a simple vista en todo el tiempo que está el más cercano al sol en marzo de 2013. El telescopio Pan-STARRS en Hawaii descubrieron este cometa en junio de 2011. Dado que los cometas llevan el nombre de sus descubridores, ha sido designado C/2011 L4 (PANSTARRS). Sólo los más grandes telescopios en la Tierra podría vislumbrar PANSTARRS Comet cuando fue descubierto por primera vez, pero los telescopios aficionados comenzaron a recogerlo antes de mayo de 2012. En octubre de 2012, su estado de coma circundante se ve que es grande y fina en un estimado de 75.000 millas (120.000 kilómetros) de ancho. En marzo de 2013, según algunas estimaciones, este cometa debe conseguir tan brillante como Venus, pero recuerde que los cometas son notoriamente difíciles de predecir. Como cazador de cometas David Levy dijo una vez:

Los cometas son como los gatos: tienen cola, y lo hacen precisamente lo que quieren.

Ve más abajo para una PANSTARRS Comet mes a mes cómo ver la guía.

fuente y mas en ingles: http://earthsky.org/space/comet-panstarrs-possibly-visible-to-eye-in-march-2013

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domingoinfo4

enero 21, 2013 By : Category : infoespacio Tags:, , , , , , , ,
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