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Pepinos 18 beneficios, usos, trucos y recetas sopredentes.


La carne del pepino es principalmente agua , pero también contiene ácido ascórbico (vitamina C ) y ácido cafeico , las cuales ayudan a calmar la irritación de la piel y reducir la hinchazón. Estos ácidos también previenen la retención de agua , lo que puede explicar por qué los pepinos aplicados tópicamente son a menudo útiles para los ojos hinchados , quemaduras y dermatitis . Los pepinos son un gran regalo para la piel. Ellos tienen el mismo pH que la piel por lo que ayudan a restaurar el manto ácido protector , y también poseen la hidratación , propiedades nutritivas y astringentes .

Piel Pepinos ‘ es rica en fibra y contiene una variedad de minerales beneficiosos como sílice, potasio y magnesio. La sílice en pepino es un componente esencial del tejido conectivo sano , que incluye los músculos , tendones , ligamentos , cartílago y hueso . El jugo del pepino se recomienda a menudo como una fuente de sílice para mejorar el cutis y la salud de la piel, además de un alto contenido de agua de pepino hace que sea natural hidratante – una necesidad para una piel radiante.

Vitaminas esenciales

vitamina B1
vitamina B2
vitamina B3
vitamina B5
La vitamina B6
La vitamina C
ácido fólico
calcio
hierro
magnesio
fósforo
potasio
zinc

1.- Energia rapida.

Ellos están llenos de vitaminas del grupo B y Carbohidratos que le proporcionan energia de larga duración.

2.- Resacas o dolores de cabeza

Debido a que contienen azúcar, vitaminas B y electrolitos , comer unas rodajas de pepino antes de irse a la cama después de un exceso de alcohol puede ayudar a prevenir el dolor de cabeza .

3.- Los gusanos y babosas

Colocar unas rodajas de pepino en un molde para pastel libra a su jardín de las plagas. Los productos químicos en el pepino reaccionan con el aluminio para darle un olor que los humanos no pueden oler , sin embargo las plagas encontrarán otro jardín mas acogedor.

4.- Espejos de Cuarto de baño.

Al frotar una rodaja de pepino en el espejo del baño , se evitará que se empañe en que bañera o ducha. También proporcionará un encantador olor fresco en su cuarto de baño .

5.- Eliminar la celulitis

Frotar unas rodajas de pepino ampliamente en las áreas de celulitis por un par de minutos . Los pepinos contienen fitoquímicos que producen colágeno en la piel , que se contraen produciendo una reduccion de la capa externa haciendo desaparecer los signos de la celulitis . También se puede utilizar en las arrugas .

6.- Betún

Los productos químicos en el pepino proporcionan un brillo rápido que también repele el agua .

7.- Puertas chirriantes

Al frotar una rodaja de pepino sobre el problema, el chirrido desaparecerá.

8.- Mal Aliento.

La Fotoquímica del pepino mata bacterias en la boca eliminando el mal aliento . Ponga una rodaja de pepino en el techo de la boca durante 30 segundos para quitar el mal aliento.

9.- Limpiador de acero inoxidable

Frote una rodaja de pepino sobre su cocina y grifos de baño , lavabos o acero inoxidable. Se elimina el deslustre y devuelve el brillo sin dejar marcas .

10.- Corrección Pen

Al tomar la parte exterior del pepino , puede borrar lentamente marcas de rayones y tinta de casi cualquier cosa

11.- Propiedades calmantes

Cortar todo un pepino y hervir en agua. Los productos químicos y nutrientes reaccionan con el agua hirviendo y se liberan en el vapor . Esto crea un aroma relajante calmante que se ha demostrado para reducir el estrés .

12.- Reductor ojeras.

Rodajas de pepino sobre los ojos reducen la inflamación y los círculos oscuros bajo los ojos. Coloque las rebanadas de pepino sobre los ojos , en un ambiente relajado para mayor beneficio.

13.- Producto cutáneo

Pepino y la piel comparten el mismo nivel de hidrógeno. Ayuda a calmar y suavizar la piel y ha sido nombrado » la varita mágica » para todos los problemas de la piel . Beber zumo de pepino puede ayudar a impulsar su piel de adentro hacia afuera .

Receta: Para tener una piel sana , radiante y sin problemas, siga esta receta básica

Mezclar 4-5 hojas de menta fresca con un pepino pelado y sin semillas y hacer un puré. Batir y clara de huevo y añadir a la mezcla de pepino. Aplicar sobre el rostro de inmediato y dejar actuar durante 20 minutos. Levántate con agua tibia y seque

14 . Realizar un baño de verano de refrigeración
Es un baño que incorpora , los pepinos, junto con la menta fresca , y un golpe de aceite esencial de flores. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , menta tiene un efecto calmante y de enfriamiento en irritaciones de la piel causados por la urticaria , la hiedra venenosa o el roble venenoso , sino que reduce los síntomas de dolor de cabeza , y que puede ser utilizado en el tratamiento de la depresión .

Para una tina de agua tibia agregar 2 tazas de sal de Epsom, agregue 1 pepino en rodajas , un puñado de hojas de menta rasgados y opcional 3 gotas de ylang ylang aceite esencial puro . Remojarse y a ser feliz.

16 . Hacer un tónico de pepino.
Esta fórmula se inspira en uno en el libro » Ecobeauty : Scrubs , frotaciones , máscaras y bombas de baño para usted y sus amigos» . Es muy suave y funciona bien para todo tipo de piel . Si alguna vez se despierta con la sensación de que su cara está un poco hinchada.

1/2 pepino con cáscara , picada
3 cucharadas de hamamelis
2 cucharadas de agua destilada

Ponga todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que esté suave . Vierta la mezcla por un colador de malla fina para eliminar todos los sólidos , y luego verter en un frasco limpio con tapa hermética. Guarde en la nevera debe durar varias semanas . Para utilizarlo en la cara con un algodón limpio .

17 . Hacer una mascarilla anti- manchas pepino
Del libro, «The Ultimate Natural Beauty Book» por Jo Fairley
Trozo de pepino
1 gota de aceite esencial de romero
1 clara de huevo

Poner pepino en la licuadora hasta que quede completamente líquida , a continuación, añadir la gota de aceite esencial de romero . Batir la clara de huevo a punto de nieve , poner la mezcla de pepino suavemente sobre la cara evitando los ojos y la boca . Retirar después de 15 minutos con un paño limpio y húmedo .

18 . Acondicionador de pelo dañado por el cloro.

Este acondicionador se dice que hacer maravillas en el cabello dañado por la rutina de natación en agua clorada :
1 huevo
1 cucharada de aceite de oliva
1 cuarto de pepino pelado

Mezcle el huevo, aceite de oliva y pepino pelado . Extender uniformemente por el cabello , dejar actuar durante 10 minutos, luego enjuague bien . Para obtener los mejores resultados durante el año , continuar con este tratamiento mensual.

Fuentes: esencialnatura.com, Care2.com y varias.

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septiembre 5, 2013 By : Category : Dietetica Frutas y Verduras Info Tips Tags:, , , , , ,
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Receta: Agua Fresca de Pepino

Hidratante, refrescante, muy saludable y nutrivo.
A los inumerables beneficios para la salud del pepino, se suman los de la miel y la menta.

Ingredientes:
2 pepinos medianos
Un puñado de hojas de menta
jugo de limón a partir del 1 de tamaño medio limón
3 cucharadas de miel
350 ml de agua
Cubitos de hielo

Poner todos los ingredientes en la licuadora y servir.

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julio 5, 2013 By : Category : Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Zumos Tags:, , , , , ,
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Tips: ♥ Zumo para Combatir la Migraña ♥

Este Zumo normaliza el sistema nervioso y mejora la migraña, debido a su alto contenido de vitamina A, B, C, D, E y K.
Además, es rico en calcio, sodio, potasio, silicio y estimula la digestión.
Ingredientes
1/2 pepino
3 zanahorias
5 ramas de perejil
2 hojas de espinacas

Lavar y picar los ingredientes. Colocarlos en la licuadora por unos minutos. Colar (si se desea) y tomar un vaso diario hasta sentir mejoría.

Si ademas  masticas dos hojas de manzanilla al día, los resultados serán mas notables y rapidos.

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marzo 28, 2013 By : Category : Dietetica Tips Zumos Tags:, , , , , , , , ,
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Tips: Licuado de Pepino, Apio, Calabaza e Hinojo

Ademas de las propiedades depurtativas, desintixicantes y nutritivas,los inumerables beneficios terapeuticos. Este licuado es efectivo para ayudar a eliminar la grasa abdominal

Ingredientes:
1/2 pepino cortado en trozos
3 troncos de apio con sus hojas, cortado a trozos
1/2 calabaza sin pepitas cortazada a trozos (sin piel)
2 bulbos de hinojo cortados en 4 trozos

Licuar de forma alterna, remover y beber de inmediato.

Tomar 1 Vaso al dia.

Propiedades del hinojo
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Sobre el apio
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Spbre el pepino

🙂

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marzo 25, 2013 By : Category : Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , , , , , , ,
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Tips:El Pepino contra la acidosis

El pepino contiene buena parte de vitaminas y sales minerales.
el pepino neutraliza la acidez del estómago, de la sangre y de la orina; es laxante, combate las inflamaciones del estómago e intestinos, siendo muy útil en las úlceras de estómago.
Comido Crudo, con pan integral o con patatas, forma un excelente alimento para los artríticos y gotosos, depura la sangre del hígado.
Se debería acostumbras a los pequeños a comer pepinos, sin pelar, simplemente lavados.
Usos
En la piel
* Friccionar pepino sobre la piel, abre por reflejo una onda vibratoria en las células nerviosas. Con función de distribuir adrenalina a todos los centros vitales de nuestro sistema, para mantener la juventud del ser.
La fricción de zumo pepino en la cara suaviza y embellece el cutis.
Para el lumbago
* El estímulo reflejo de la fricción con el jugo crudo de pepino en la región lumbar, acompañado de baños de sol directos y duchas, es muy bueno.
* La manera de realizar estas fricciones lumbares son:
a la mañana y a la noche, durante 10 minutos, realizar la fricción con el jugo en la zona de las vértebras sacro-lumbares y sus músculos subyacentes, con la combinación casera de
50 gramos de zumo de limón, 50 gramos de aceite de oliva y 100 gramos de zumo de pepino, 100 gramos de zumo de zanahoria, todo fresco, dará como resultado una positiva influencia de rejuvenecedora.

Rosa Maria.

 

marzo 5, 2013 By : Category : Tips Tags:, , , , , , ,
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