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Como deshacerse de los dolores de cabeza y ansiedad bebiendo Limonada de Lavanda

El aceite de lavanda es el aceite esencial increíble que se puede utilizar para su propia salud y bienestar. Tiene propiedades curativas y con su estructura compleja que consta de más de 150 componentes activos se dice para ayudar con una gran cantidad de problemas de salud. Tiene anti-hongos, anti-inflamatorio, antidepresivo, antibacteriano, antiséptico y antimicrobiano, antiespasmódico, analgésico, y desintoxicante, hipotensor y propiedades sedantes. También reduce la ansiedad y reduce las tasas de pulso, mientras que la aromaterapia se ha demostrado para disminuir la angustia pre-cirugía debido a los efectos psicológicos de la fragancia efectos psicológicos combinados de los aceites volátiles en el sistema límbico. Por otra parte, se muestra para reducir la depresión, mejora el insomnio y aliviar los dolores del parto, así como dolores de cabeza, resacas, congestión de los senos y el alivio del dolor.

 

 ingredientes:

12 tazas de agua pura;
1 gota de aceite esencial de lavanda;
1 taza de miel cruda;
6 limones pelados y en jugo;
Lavanda brota para adornar.
Mezclar todo y relajarse. Usted puede agregar más agua o miel cruda si es necesario.

Hay algunas otras maneras que usted puede utilizar lavanda para problemas de ansiedad y dolores de cabeza:

El alivio de tensión – difusa 10-12 gotas de lavanda en el aire durante su jornada laboral.
Piel seca – mezclar 5-6 gotas de aceite esencial de lavanda en el agua del baño.
Ayuda con el sueño – añadir 2 gotas de lavanda por onza en el aceite no refinado, orgánico favorito para mejorar tu piel, relajar la mente, alejar a los insectos y ayudarle a dormir.
La madre naturaleza ha hecho que algunas cosas excelentes para nuestra salud, los utilizan.

 

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julio 12, 2015 By : Category : Alimentacion Medicina Natural Recetas Te y Infusiones Tips Tags:, , , , , , , , ,
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Prithvi Mudra

Este mudra aumenta el Prithvi (tierra) elemento con en el cuerpo. Al mismo tiempo disminura el Agni (fuego) elemento. Los antecedentes demuestran que también puede ser llamado Agni-shaamak mudra.

Método: Este mudra se forma mediante la unión de las puntas del dedo anular y el pulgar.

Efectos: Prithvi-vardhak mudra aumentar el Prithvi (tierra) elemento dentro del cuerpo, sino disminuir el Agni (fuego) elemento dentro del cuerpo.

El elemento tierra es un componente vital de los tejidos corporales como los huesos, el pelo cartilagos, uñas, piel, músculos, tendones, órganos internos, etc, la práctica de Prithvi-vardhak mudra construye y tonifica los tejidos. En otras palabras, este mudra aumenta el humor kapha dentro del cuerpo. Por lo tanto, este mudra se puede utilizar para superar los trastornos causados por la deficiencia de kapha. Sin embargo, debe ser practicado con moderación por las personas que ya tienen y el exceso de kapha en sus cuerpos.

El elemento de Agni (fuego) se refiere a la temperatura corporal y el metabolismo. Desde Prithvi-vaardhak (+ Agni-shaamak) _ mudra reduce el fuego, puede ser utilizado para apaciguar a un Agni hiperactiva y superar los trastornos del Agni-el exceso como el adelgazamiento, fiebre, inflamación, etc

El elemento fuego es también un componente de Pitta humor corporal.

Hay tanto, Prithvi-vardhak (+ Agni-shaamak) mudra  es un excelente para las personas con un pronunciado constitución Pitta. Regularmente se puede usar este mudra, incluso para evitar la enfermedad.

Beneficios: Prithvi-vardhak mudra se pueden utilizar para tratar los siguientes trastornos:

1.- Fatiga cronica, debilidad general, convalecencia,

2. Falta de aguante o de resistencia,

3. Inexplicable pérdida de peso, adelgazamiento,

4.osteoporosis osteomalacia (disminución de la densidad ósea, raquitismo,)

5. Fractura (para acelerar la unión),

6. La degeneración del cartílago articular (artrosis),

7. Debilidad , myopahties músculos atrofiados,

8. Paresia, la parálisis, la poliomielitis,

9.Sequedad, grietas, ardor en la piel, madura,

10. Fragilidad en uñas,

12. Pelo Morelos, canas prematuras,

13. Irritación e infección ojos, el estómago (acidez), la orina, el ano, manos, pies, cabeza, Úlceras

14.Aptas en la boca,

15. Ulceras en el estómago, los intestinos,

16. Las enfermedades inflamatorias (enfermedad cuyos nombres terminan en «es»), la

17. La ictericia,

18. Fiebre,

19. Hperthyroidismo.

Duración: 45 minutos todos los días, ya sea en un tramo o en 3 partes (es decir, durante 15 minutos, tres veces al día).

Sin embargo, las personas con deficiencia de kapha puede hacerlo, incluso durante períodos más largos.

Momento ideal: cuando Prithvi-vardhak mudra puede ser realizable en cualquier momento del día, la práctica de ella en cualquier momento 6,00 a 10,00 am / pm da mejores resultados.

Precaución: Las personas con un pronunciado constitución kapha debe realizar este mudra con moderación, en todo caso.

Texto Traducido.

Fuente leer más en Ingles: http://complete-education.blogspot.in

junio 16, 2012 By : Category : Ayurveda Medicina Natural Mudras Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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