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Reflexología ‘ tan eficaces como analgésicos ‘

La reflexología puede ser tan efectivo como los analgésicos , según un nuevo estudio científico .

Reflexología se podría utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones asociadas con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y los cánceres.
Investigadores de la Universidad de Portsmouth han encontrado que las personas sintieron un 40 % menos dolor, y fueron capaces de soportar el dolor alrededor del 45 % más tiempo , cuando usaban la reflexología como método de alivio del dolor.
Dra. Carol Samuel , que es un reflexólogo capacitado y que llevaron a cabo los procedimientos experimentales como parte de sus estudios de doctorado , dijo que era la primera vez que esta terapia ha sido científicamente probado como tratamiento para el dolor agudo .
Ella dijo que los resultados sugieren que la reflexología se podría utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones asociadas con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y cánceres .
Los participantes asistieron a dos sesiones, en la que se les pedía que sumergir sus manos en agua helada.
En una de las sesiones que se les dio la reflexología antes sumergidas su mano y en la otra sesión que creían que estaban recibiendo alivio del dolor a partir de una máquina de los diez , que no estaba realmente conectado.

Los investigadores encontraron que cuando los participantes recibieron reflexología antes de la sesión a la que fueron capaces de mantener su mano en el agua hielo durante más tiempo antes de que se sentían dolor , y que también podían tolerar el dolor durante un período de tiempo más largo .
Dr. Samuel dijo : » Como predijimos , reflexología redujo las sensaciones de dolor .
» Es probable que la reflexología funciona de una manera similar a la acupuntura haciendo que el cerebro libere productos químicos que reducen las señales de dolor . «
Dr. Ivor Ebenezer , co -autor del estudio, dijo : «Estamos muy contentos con estos resultados Aunque se trata de un estudio pequeño, que esperamos que sea la base para futuras investigaciones sobre el uso de la reflexología . «.
La reflexología es un enfoque médico complementario , que trabaja junto con la medicina ortodoxa , en el que la presión se puede aplicar a cualquier área del cuerpo , pero se utiliza comúnmente en cualquiera de los pies o las manos .
En este estudio reflexología se aplicó a los pies .
Dr. Ebenezer , del Departamento de Farmacia y Ciencias Biomédicas, y el Dr. Samuel utiliza un pequeño estudio de 15 personas para determinar si la reflexología podría ser más eficaz que ningún alivio del dolor en absoluto.
Dr. Ebenezer , dijo : «Las terapias complementarias y alternativas vienen en una gran cantidad de críticas , y muchos nunca han sido adecuadamente probados científicamente.
» Una de las críticas comunes de la comunidad científica es que estos tratamientos no han sido comprobadas en condiciones adecuadamente controladas .
» Cuando se prueba un nuevo medicamento sus efectos se comparan con una pastilla de azúcar .
» Si el fármaco produce una respuesta similar a la píldora de azúcar , entonces es probable que el efecto del medicamento sobre la condición médica es debido a un efecto placebo .
» Con el fin de evitar las críticas en este estudio , se compararon los efectos de la reflexología a un control de pruebas farsa que los participantes creían que habia alivio del dolor .
» Este es el equivalente de una píldora de azúcar en los ensayos de fármacos .
Dr. Samuel añadió : «Este es un estudio inicial , y será necesario más trabajo por hacer para conocer las obras reflexología manera.
» Sin embargo , parece que se puede utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones que se asocian con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y cánceres . «
El estudio ha sido publicado en el Diario de las Terapias Complementarias en la Práctica Clínica.

Fuente: http://www.telegraph.co.uk/science/9981099/Reflexology-as-effective-as-pain-killers.html

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noviembre 2, 2013 By : Category : info Mapas Reflexologia Tips Tags:, , , , , ,
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Tips: Como hacer balsamo de Arbol de Té para pies

Este bálsamo del pie es muy útil para suavizar los talones ásperos y cualquier dureza o sequedad en la piel.
El aceite esencial de árbol de té además es un desodorante natural.
Para conseguir suavidad rapida extra, poner despues de la crema de un par de calcetines mientras duerme.

Disfrute de esta receta y Bendiciones Verdes.

Ingredientes
40 gramos de mantecca de karité.
20 gramos de aceite de girasol
20 gramos de aceite de caléndula infundido
15 gramos cera de abejas
10 gramos de aceite de jojoba
100 gotas de árbol de té de aceite esencial

Mida la manteca de karité en una taza de medir de vidrio y colocar el medidor en un baño de agua hirviendo.
Poco a poco llevar la manteca de karité entre 170 a 180 grados F, y mantenga a esa temperatura. durante 20 minutos.
La mejor forma de hacer esto es utilizar un termómetro y su vez el calor hacia arriba o abajo para mantener los 170 a 180 grados.

Mida el aceite de girasol, aceite de caléndula infundido, aceite de jojoba y cera de abeja en otra taza calor de fallos.
Después de la manteca de karité se ha estado calentando durante 10 minutos, añadir la copa con los aceites y
la cera al baño María a fuego lento. Deje que se derrita y se caliente durante los restantes 10 minutos.

Después de 20 minutos de espera la manteca de karité a la temperatura adecuada. y el derretimiento de la cera de abejas
y aceites juntos, combinar los dos.

Agregar el aceite esencial de árbol de té y revuelva para combinar.

Con cuidado, vierta el aceite caliente en un recipiente de 4 onzas. Dejar enfriar en la nevera hasta que esté sólido.

Vía : http://www.freshpickedbeauty.com

Haga una etiqueta lindo para el frasco. He utilizado sellos y tinta. Disfrute!
♥ 

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marzo 10, 2013 By : Category : Fitoterapia Tips Tips y Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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Prithvi Mudra

Este mudra aumenta el Prithvi (tierra) elemento con en el cuerpo. Al mismo tiempo disminura el Agni (fuego) elemento. Los antecedentes demuestran que también puede ser llamado Agni-shaamak mudra.

Método: Este mudra se forma mediante la unión de las puntas del dedo anular y el pulgar.

Efectos: Prithvi-vardhak mudra aumentar el Prithvi (tierra) elemento dentro del cuerpo, sino disminuir el Agni (fuego) elemento dentro del cuerpo.

El elemento tierra es un componente vital de los tejidos corporales como los huesos, el pelo cartilagos, uñas, piel, músculos, tendones, órganos internos, etc, la práctica de Prithvi-vardhak mudra construye y tonifica los tejidos. En otras palabras, este mudra aumenta el humor kapha dentro del cuerpo. Por lo tanto, este mudra se puede utilizar para superar los trastornos causados por la deficiencia de kapha. Sin embargo, debe ser practicado con moderación por las personas que ya tienen y el exceso de kapha en sus cuerpos.

El elemento de Agni (fuego) se refiere a la temperatura corporal y el metabolismo. Desde Prithvi-vaardhak (+ Agni-shaamak) _ mudra reduce el fuego, puede ser utilizado para apaciguar a un Agni hiperactiva y superar los trastornos del Agni-el exceso como el adelgazamiento, fiebre, inflamación, etc

El elemento fuego es también un componente de Pitta humor corporal.

Hay tanto, Prithvi-vardhak (+ Agni-shaamak) mudra  es un excelente para las personas con un pronunciado constitución Pitta. Regularmente se puede usar este mudra, incluso para evitar la enfermedad.

Beneficios: Prithvi-vardhak mudra se pueden utilizar para tratar los siguientes trastornos:

1.- Fatiga cronica, debilidad general, convalecencia,

2. Falta de aguante o de resistencia,

3. Inexplicable pérdida de peso, adelgazamiento,

4.osteoporosis osteomalacia (disminución de la densidad ósea, raquitismo,)

5. Fractura (para acelerar la unión),

6. La degeneración del cartílago articular (artrosis),

7. Debilidad , myopahties músculos atrofiados,

8. Paresia, la parálisis, la poliomielitis,

9.Sequedad, grietas, ardor en la piel, madura,

10. Fragilidad en uñas,

12. Pelo Morelos, canas prematuras,

13. Irritación e infección ojos, el estómago (acidez), la orina, el ano, manos, pies, cabeza, Úlceras

14.Aptas en la boca,

15. Ulceras en el estómago, los intestinos,

16. Las enfermedades inflamatorias (enfermedad cuyos nombres terminan en «es»), la

17. La ictericia,

18. Fiebre,

19. Hperthyroidismo.

Duración: 45 minutos todos los días, ya sea en un tramo o en 3 partes (es decir, durante 15 minutos, tres veces al día).

Sin embargo, las personas con deficiencia de kapha puede hacerlo, incluso durante períodos más largos.

Momento ideal: cuando Prithvi-vardhak mudra puede ser realizable en cualquier momento del día, la práctica de ella en cualquier momento 6,00 a 10,00 am / pm da mejores resultados.

Precaución: Las personas con un pronunciado constitución kapha debe realizar este mudra con moderación, en todo caso.

Texto Traducido.

Fuente leer más en Ingles: http://complete-education.blogspot.in

junio 16, 2012 By : Category : Ayurveda Medicina Natural Mudras Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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