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Importantes puntos de acupresión para tratar enfermedades pulmonares

 

El pecho es, literalmente, la parte más importante del cuerpo es la sede del corazón y los pulmones – los dos órganos vitales que son esenciales para mantenerse con vida. Pero la mayoría de nosotros ignoramos la salud de estos órganos y presionamos al caer en fumar y otros malos hábitos que conducen a varias enfermedades pulmonares como el asma, la bronquitis y la neumonía. Reflexología y la acupresión es uno de los métodos de tratamiento integral milenarias que tienen varios efectos positivos.

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La mayoría de reflexología eficaz Puntos para tratar enfermedades pulmonares

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Pesadez en el pecho, dificultad para respirar, bronquitis e infecciones pulmonares crónicas pueden tratarse eficazmente mediante la estimulación de estos 11 puntos de acupresión.

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Tesorería central

Este punto está situado directamente en la caja torácica, dos pulgares ancho por debajo de la zona en la que el brazo se encuentra con el pecho. Estimular este punto de acupresión con la ayuda de los pulgares puede ayudar en el alivio de las enfermedades respiratorias y las infecciones pulmonares como la tuberculosis, la neumonía, la plenitud en el pecho y dificultad para respirar. Además, este punto también ayuda en el tratamiento del asma y la bronquitis.

 

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Puntos de acupresión torso

Los puntos de acupresión más importantes para el tratamiento de enfermedades pulmonares y la respiración problema se encuentran en el torso. Despertando estos puntos puede ayudar en la curación natural de varios trastornos pulmonares graves e infecciones.

 

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Shu Mansión

Los puntos de acupresión para el tratamiento de problemas de los pulmones debe incluir el Shu mansión. Este punto está situado debajo de la clavícula, en la depresión adyacente al esternón. Estimular este punto con los dedos puede ayudar a aliviar la congestión pulmonar, dolor de pecho, falta de aliento, tos y bronquitis. Además, este punto también ayuda a aliviar la depresión y la ansiedad.

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gran Abismo

Este punto de reflexología se encuentra en el pliegue de la muñeca, justo debajo del pulgar. Estimular este punto en ambas manos alternativamente puede ayudar en el tratamiento de la tuberculosis, enfisema, asma y bronquitis. Además, también ayuda a estimular el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y el tratamiento de allerg

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Frontera de pescado

La lista de puntos de acupresión para el tratamiento de enfermedades pulmonares es incompleta sin el punto pescado Frontera. Este punto está situado en la almohadilla carnosa de la palma de la mano entre la muñeca y la articulación de la palma de la mano. Estimular este punto puede ayudar a aliviar el dolor en el pecho, neumonía, dificultad para respirar y asma. Además, también es útil para aliviar el dolor de espalda.

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Unión Valle acupresión Point

Este es uno de los puntos de acupresión más importantes que se utiliza ampliamente para el tratamiento de varios problemas de salud. Se encuentra ubicado en la articulación blanda y carnosa entre el dedo índice y el pulgar. Estimular este punto de reflexología puede ayudar a aliviar el asma alérgica, estornudos, fiebre y picazón en los ojos ocasionada por las alergias y bronquitis. Estimular este punto también ayuda en el tratamiento de dolores de cabeza, dolor de garganta y dolor de muelas.

 

Cara

El siguiente conjunto de puntos de acupresión para el tratamiento de enfermedades pulmonares se encuentra en la cara. Estimulando estos puntos ayuda en la apertura de la congestión de las vías respiratorias, que ayuda a aumentar el suministro de oxígeno a los pulmones para su correcto funcionamiento.

 

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mayo 11, 2019 By : Category : Acupresion Acupuntura Anatomia Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Acupuntura: Puntos motrices y canal de imagen en espejo


La teoría de la MTC de la imagen corporal, o una imagen de espejo, postula que ashi puntos en las imágenes especulares de las partes del cuerpo se pueden utilizar para tratar las lesiones. Por ejemplo, una lesión en el hombro puede tratarse con puntos en la cadera contralateral, y una lesión en el codo puede tratarse con puntos en la rodilla contralateral. La elección de puntos para el tratamiento a través de imágenes corporales ha sido un estilo de tratamiento de MTC durante siglos. El difunto Dr. Richard Tan desarrolló con éxito esta técnica en una aplicación en profundidad y esta técnica también se discute en el libro de Giovanni Maciocia The Foundations of Chinese Medicine, 2ª ed.. Muchos profesionales de la medicina tradicional china utilizan la teoría de la imagen corporal con las correspondencias del canal de la medicina tradicional china para ayudar a aliviar el dolor. No es la intención del autor discutir las teorías y técnicas que ya se han establecido en los estilos de acupuntura con imágenes espejo. Sin embargo, el autor invita al lector a examinar un enfoque novedoso para utilizar la imagen de espejo y la teoría de canales, es decir, a través de la lente de las acciones articulares y musculares.

La premisa de que el jing luo son extensiones energéticas de las vías nerviosas se introdujo en el Capítulo Uno. Basándose en esta premisa, el autor planteó la hipótesis de que si los canales tuvieran relaciones correspondientes, las vías nerviosas motoras tendrían relaciones similares. Debido a que este libro enfatiza la necesidad de abordar el desequilibrio muscular para la rehabilitación exitosa de muchas lesiones musculoesqueléticas, la aplicación de puntos motores con la teoría de imágenes de canal de espejo fue, para el autor, una extensión natural de las ideas típicas de imagen de espejo. Para probar esta hipótesis, el autor ha estado experimentando con estas ideas durante varios años. Clínicamente, el profesional comienza con el músculo o tendón lesionado y el canal primario afectado. El practicante luego mira una parte del cuerpo de la imagen del espejo para identificar unaAshi punto motor muscular asociado con el músculo o tendón lesionado a través de una acción articular / muscular similar y una correspondencia de canal.

El siguiente es un ejemplo paso a paso de cómo aplicar este método de selección de puntos:

Se utiliza una evaluación funcional pasiva o activa en una articulación para determinar un movimiento doloroso como: flexión, extensión, abducción, aducción o rotación.
El practicante identifica el canal afectado donde se localiza el dolor. Por ejemplo, el dolor de rodilla lateral por el síndrome de fricción de banda iliotibial (ITBFS) que empeora con la flexión de la rodilla afecta el canal de la vesícula biliar.
El médico identifica la articulación de la imagen del espejo en el lado opuesto del cuerpo. Para el ejemplo de ITBFS, el codo contralateral es la articulación de la imagen de espejo de la rodilla.
El profesional selecciona un punto motor muscular cerca de la articulación de la imagen de espejo según dos criterios principales: 1) un músculo que tiene una acción opuesta a la acción articular que causa dolor y 2) un punto motor que está en o muy cerca de un canal pareado del canal lesionado a través de las seis divisiones o las relaciones mediodía / medianoche. Es importante que el profesional identifique los puntos motores que están sensibles a la palpación. Para el ejemplo de ITBFS, el profesional puede elegir el punto motor de la cabeza lateral o medial del tríceps, ambos ubicados en el canal de San Jiao . El tríceps es un extensor de codo y realiza la acción opuesta al movimiento doloroso, que fue la flexión de la rodilla. La vesícula biliar y San Jiao son ambos shao yang Canales dentro de las seis relaciones de división.
Como parte de la evaluación y antes de pinchar el punto motor, el profesional presiona firmemente el punto motor tierno mientras el paciente realiza la misma acción conjunta que causó el dolor en la evaluación funcional inicial. Si el dolor del paciente se reduce, el punto motor elegido debe incluirse en el protocolo de tratamiento. Los puntos motores que no son sensibles generalmente no son efectivos para reducir el dolor del paciente.
A veces, el punto motor efectivo puede estar en un músculo que produce una acción similar al movimiento doloroso. De acuerdo con el mismo ejemplo de ITBFS, el dolor puede reducirse mediante el punto o los puntos motores del músculo que flexionan el codo en lugar de extenderlo. En este caso, el punto motor del bíceps braquial (cabeza corta) se seleccionaría debido a su ubicación muy cerca del canal del Corazón, que está relacionado con la vesícula biliar a través de su relación mediodía / medianoche.
Como otro ejemplo de la aplicación de puntos motores y de imágenes de espejo de canal, el siguiente caso involucra a un paciente con tendinopatía supraespinosa. Durante la Prueba de Arco Doloroso, el paciente tiene dolor en el canal del Intestino Pequeño cerca del punto motor supraespinoso durante la abducción del hombro. Debido a que esta es una lesión en el hombro, el médico debe mirar hacia la cadera contralateral para encontrar un punto correspondiente que disminuya el dolor. El aductor largo, en el lado opuesto de la lesión en el hombro, se elige debido a que su punto de motor se encuentra en el canal de hígado 3 cun inferior a LIV 10 ( zuwuli). El intestino delgado y el hígado están vinculados a través de su relación de mediodía / medianoche. Por lo general, la punción del punto motor aductor largo reducirá el dolor de hombro del paciente sustancialmente al reevaluar la Prueba de Arco Doloroso.

Hay muchas más combinaciones de puntos motores clínicamente eficaces para esta técnica de imágenes de espejo basadas en el movimiento disponibles en el libro de texto que se publicará próximamente Acupuntura de medicina deportiva: un enfoque integrado que combina medicina deportiva y medicina tradicional china .

fuente: https://www.sportsmedicineacupuncture.com/motor-points-and-channel-mirror-imaging/



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febrero 25, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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La acupuntura supera a la droga para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer

La acupuntura supera la terapia con medicamentos para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer (EA). Los investigadores del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Tianjing de Medicina Tradicional China compararon la eficacia de la acupuntura con la terapia con medicamentos de donepezil para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. [1] La acupuntura produjo resultados superiores en los pacientes en comparación con el tratamiento farmacológico. Además, la acupuntura no produjo efectos adversos graves.

Los resultados se determinaron mediante el examen de estado mental mínimo (MMSE), las actividades de la escala de la vida diaria (ADL), la escala-cognición de la evaluación de la enfermedad de Alzheimer (ADAS-cog) y las evaluaciones de intervalo de dígitos (DS) antes y después de los tratamientos. MMSE es una herramienta ampliamente utilizada para evaluar el deterioro cognitivo. Las puntuaciones más altas del MMSE denotan una mejor función cognitiva. ADL se utiliza para detectar problemas en la realización de actividades de vida independiente. Las puntuaciones más bajas de ADL indican que un individuo tiene mejores habilidades de vida independiente. ADAS-cog se usa ampliamente para medir cambios cognitivos en pacientes con AD. Las puntuaciones ADAS-cog más bajas denotan un mejor rendimiento cognitivo. El intervalo de dígitos (DS) es una prueba utilizada para medir la memoria verbal inmediata. Las puntuaciones más altas de DS denotan una mejor memoria verbal inmediata.

Después del tratamiento, los puntajes MMSE y DS en ambos grupos aumentaron en comparación con aquellos antes del tratamiento (P <0.05), y los puntajes ADL y ADAS-cog se redujeron en comparación con aquellos antes del tratamiento (P <0.05). La acupuntura produjo mejores resultados de tratamiento con respecto a todos los parámetros en comparación con el tratamiento farmacológico y hubo una diferencia significativa entre los dos grupos (P <0.05).

Si bien el donepezilo es eficaz, el inconveniente es que el medicamento causó un caso de malestar estomacal y ocho casos de poco apetito, náuseas, diarrea e insomnio. El medicamento está contraindicado para pacientes con epilepsia, asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. También aumenta el riesgo de desarrollar úlceras gástricas. [2] Los investigadores concluyen: «La acupuntura es aplicable a la gran mayoría de los pacientes y tiene efectos secundarios muy limitados».

Los
investigadores de diseño (Gu et al.) Utilizaron el siguiente diseño de estudio. Un total de 160 pacientes fueron tratados y evaluados en este estudio. Todos los pacientes fueron diagnosticados con AD. Fueron divididos aleatoriamente en un grupo de tratamiento de acupuntura y un grupo de control, con 80 pacientes en cada grupo. Durante el estudio, ocho pacientes abandonaron el grupo de acupuntura y once pacientes abandonaron el grupo de control de drogas.

El grupo de tratamiento recibió acupuntura. Para los pacientes del grupo control, se administró donepezilo. Donepezil es un inhibidor selectivo de la acetilcolinesterasa y se usa para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.

El desglose estadístico para cada grupo aleatorizado fue el siguiente. El grupo de tratamiento de acupuntura estaba compuesto por 22 hombres y 50 mujeres. La edad promedio en el grupo de tratamiento de acupuntura fue de 75 ± 7 años. El curso promedio de la enfermedad en el grupo de tratamiento fue de 15.2 ± 3.8 años. El grupo de control de drogas estaba compuesto por 20 hombres y 49 mujeres. La edad promedio en el grupo de control de drogas fue de 72 ± 7 años. El curso promedio de la enfermedad en el grupo de control de drogas fue de 16.1 ± 2.9 años. Para ambos grupos, no hubo diferencias significativas en cuanto al sexo, la edad y el curso de la enfermedad en relación con las medidas de resultado del paciente al inicio de la investigación.

Tratamiento con medicamentos y acupuntura
Para el grupo de donepezilo, los pacientes inicialmente recibieron dosis de 5 mg de tabletas de donepezilo, administradas por vía oral, antes de irse a la cama durante cuatro semanas consecutivas como un curso de tratamiento. A continuación, la dosis se aumentó a 10 mg durante otros tres cursos de tratamiento. El tratamiento farmacológico duró un total de cuatro cursos de tratamiento. El grupo de acupuntura recibió acupuntura en los siguientes puntos de acupuntura:

GV24 (Shenting)
GV20 (Baihui)
GB20 (Fengchi)
GB12 (Wangu)
CV17 (Danzhong)
CV12 (Zhongwan)
CV6 (Qihai)
SP10 (Xuehai)
ST36 (Zusanli)
Se agregaron puntos de acupuntura secundarios basados ​​en patrones de diagnóstico. Para la deficiencia de yin en el corazón y el hígado, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

HE5 (Tongli)
SP6 (Sanyinjiao)
KI3 (Taixi)
Para la deficiencia de bazo del corazón, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

HE5 (Tongli)
SP6 (Sanyinjiao)
SP9 (Yinlingquan)
Para la flema de la turbidez que obstruye los orificios, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

ST25 (Tianshu)
ST40 (Fenglong)
LV3 (Taichong)
El tratamiento comenzó con pacientes en posición supina. Después de la desinfección de los sitios de punto de acupuntura, se insertó una aguja filiforme desechable de 0,30 mm x 40 mm o 0,30 mm x 50 mm en cada punto de acupuntura con una alta velocidad de entrada de aguja. Para el Shenting, la aguja se insertó transversalmente oblicuamente a una profundidad de 13–21 mm y se aplicó con la técnica de manipulación Ping Bu Ping Xie (atenuación y tonificación leve).

Para Baihui, la aguja se insertó transversalmente oblicuamente a una profundidad de 8–13 mm y se aplicó con la técnica de manipulación Ping Bu Ping Xie (atenuación y tonificación suave). Para Fengchi, la aguja se insertó transversalmente oblicuamente a una profundidad de 26–34 mm y se aplicó con la técnica de atenuación giratoria y giratoria para obtener una sensación deqi que irradia al lado opuesto de la cabeza.

Para Wangu, la aguja se insertó perpendicularmente a una profundidad de 16–32 mm, se aplicó primero con la técnica tonificante de elevación y empuje y luego con la técnica tonificante de rotación y rotación (120 veces por minuto). La técnica se realizó para obtener una sensación deqi irradiando a la parte superior de la cabeza.

Para Danzhong, la aguja se insertó hacia abajo y transversalmente oblicuamente a una profundidad de 5 a 13 mm, y se aplicó con la técnica de tonificación giratoria de alta frecuencia por 30 segundos. Para Qihai y Zhongwan, la aguja se insertó perpendicularmente a una profundidad de 40 mm, y se aplicó con la técnica de tonificación giratoria de rotación de alta frecuencia.

Para Xuehai y Zusanli, las agujas se insertaron perpendicularmente a una profundidad de 13–26 mm, y se aplicaron con la técnica tonificante de elevación y empuje. El resto de los puntos de acupuntura recibieron aplicaciones regulares de inserción de agujas. Se observó un tiempo de retención de la aguja de 30 minutos. Los tratamientos de acupuntura se realizaron una vez al día, seis días a la semana, cuatro semanas como un curso de tratamiento, para un total de cuatro cursos de tratamiento.

Base
Los investigadores proporcionan una breve sinopsis de la comprensión de la Medicina Tradicional China (MTC) sobre la enfermedad de Alzheimer. En TCM, la enfermedad de Alzheimer cae bajo la clase de trastornos Chi Dai (deficiencia mental), Yu Chi (falta de capacidad cognitiva), Shan Wang (falta de memoria) o Yu Zheng (depresión). De acuerdo con los principios de la medicina tradicional china, la enfermedad de Alzheimer está relacionada con tres órganos principales: corazón, riñón, cerebro. Está escrito en Su Wen (las preguntas sencillas) que el «corazón gobierna el espíritu brillante» y que «el cerebro es la casa del espíritu original». Aquí, el espíritu brillante se refiere a las actividades de la vida, incluidas las físicas y las físicas. ocupaciones. El espíritu original se refiere principalmente a las actividades mentales, como el aprendizaje, la lectura y el pensamiento. [3]

En el Ling Shu (Magic Pivot) , está escrito que «El riñón almacena la esencia, la esencia genera la médula ósea, y el cerebro es el mar de la médula …». la deficiencia en el mar de médula puede causar deficiencia mental y pérdida de memoria ”. El principio de tratamiento es aumentar el qi, mover la sangre, regular el espíritu y agudizar la cognición.

Los investigadores también proporcionan un contexto histórico para el protocolo utilizado en el estudio. Baihui y Shenting se encuentran en el meridiano du (buque de gobierno). De acuerdo con el Nan Jing (Clásico de problemas difíciles) , el du meridiano «finalmente ingresa al cerebro». Needling Baihui y Shenting refuerza el qi, mueve la sangre, regula el espíritu y agudiza la cognición. Needling Fengchi y Wangu tranquilizan el espíritu, despiertan el cerebro, agudizan el oído e iluminan los ojos. Needling Danzhong, Zhongwan y Qihai recorren el hígado, resuelven la depresión, aumentan el qi y mueven la sangre. Xuehai se encuentra en el meridiano del bazo taiyin pie. Zusanli se encuentra en el meridiano del estómago yangming pie. Needling Xuehai y Zusanli fortalecen el bazo y el estómago, lo que también ayuda a aumentar el qi y mover la sangre.

Resumen
La investigación moderna apoya el uso de la acupuntura para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. La acupuntura mejora las funciones cognitivas y la capacidad de vida de los pacientes con EA sin causar efectos secundarios graves. Dado que la acupuntura supera a donepezil, vale la pena probar una combinación de acupuntura y donepezil en un protocolo integrado para determinar si la combinación es o no sinérgica. La esperanza es que una estrategia de tratamiento integral produzca resultados sustanciales en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer.

Referencias
[1] Gu W, Jin XX, Zhang YJ, Li ZJ, Kong Y. Observación clínica de la enfermedad de Alzheimer tratada con acupuntura [J]. Acupuntura china y moxibustión, 2014,34 (12): 1156-1160.
[2] Kuang BP. La ciencia de las drogas para la enfermedad neurológica [M]. Beijing: Editorial de Medicina Popular, 2008: 560-561.
[3] Li SH, Chen BG. Breve discusión sobre «el corazón gobierna el espíritu brillante» [J]. Diario de Tianjin de Medicina Tradicional China, 2009,26 (05): 396-397.

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febrero 25, 2019 By : Category : Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Zen y el arte de vivir profundamente

El cultivo de la mente de un principiante

 

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Con las artes tradicionales en Asia mucho énfasis se pone en práctica y esfuerzo a largo plazo, con el fin de alcanzar niveles más altos de forma continua el desarrollo de habilidades. Hay una formación de carácter más profundo sucede así, reducir la voz del ego, dejar de lado los temores, cultivar la atención plena, aumentar la gratitud y vivir más plenamente en el momento presente.

Mente de principiante es una frase del libro de maestro Zen japonés Shunryu Suzuki, Mente Zen. Él lo utiliza para describir un método de vida que está vacía de ideas preconcebidas y egoísmo, sin embargo, muy consciente.

Mente abierta

Una aproximación a la vida que está vacía de ideas preconcebidas y egoísmo, sin embargo, muy atento

En Japón tenemos la frase shoshin (初 心), que significa «mente de principiante.» El objetivo de la práctica es mantener siempre la mente de nuestra principiante … Esto [significa] una mente vacía y una mente preparada. Si tu mente está vacía, es siempre listo para cualquier cosa; que está abierto a todo. En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la mente del experto hay pocas.
La idea de una mente vacía en las culturas asiáticas es diferente de las concepciones occidentales, que significan que algo está faltando. Está más cerca de nuestra idea de tener la mente abierta, proporcionando una amplia conciencia de que permite que el mundo exterior fluya libremente a través de nuestros sentidos.

El filósofo chino Lao Tsu compartió una concepción similar de vacío, en el verso 11 del Tao Te Ching, que describe los espacios estructurados que invitan a la participación de ser muy práctico y útil.

mente de principiante

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Vacío

Treinta rayos eje de la parte de la rueda;
Es el orificio central que lo hace útil.
Dar forma a la arcilla en un recipiente;
Es el espacio dentro que hace que sea útil.
cortó puertas y ventanas para una habitación;
Se trata de los agujeros que lo hacen útil.
Por lo tanto beneficio proviene de lo que está ahí;
Utilidad de lo que no está allí.
En el budismo Zen, para mantener una mente de principiante significa ser abierto al crecimiento continuo y una comprensión más profunda. Uno se anima a beber en cada momento de la vida, y sin excesivo deseo, el orgullo o el juicio.

La mente de un principiante no es intencional, la búsqueda de poder o egocéntricos. Como un principiante, se nos anima a desarrollar habilidades sin compararnos con los demás o tratar de ser superior en ningún modo. En Japón, esto también se relaciona con la idea de kenkyo (謙虚) lo que significa cultivar la modestia y la humildad, al no estar lleno de uno mismo.

3

Humildad

Para cultivar la modestia y humildad

En el Zen Flesh, Zen Bones (por Paul Rep) hay una sección titulada 101 Historias Zen. Aquí una historia se cuenta de un profesor de la Universidad que visita Nan-in, un maestro Zen japonés. El profesor dice que quiere aprender sobre el Zen, pero está llena de su propio conocimiento y opiniones. Nan-In vierte té en la taza y no se detiene para que comience a desbordarse.

¿Qué estás haciendo? Es demasiado lleno. No más irá en! «Grita el profesor. «Al igual que esta copa,» Nan-In dijo, «están llenos de sus propias opiniones y especulaciones. ¿En qué puedo mostrar Zen a menos que primero vacíe su taza? «

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Zen y artes tradicionales japonesas

 Incluso ahora, la mente de un principiante es una parte muy importante del entrenamiento de las artes tradicionales de Japón. La idea de mu (無) o mushin (無 心) se enseña a los estudiantes. A menudo se traduce como «no, nada» o «no mente», pero está más cerca de la apertura de la conciencia en su significado. Los estudiantes son animados a estar atento y consciente, atento cuidado del momento presente.
Con educación de las artes tradicionales en Asia mucho énfasis se pone en práctica y esfuerzo a largo plazo, con el fin de alcanzar niveles más altos de forma continua el desarrollo de habilidades. Hay una formación de carácter más profundo sucede así, reducir la voz del ego, dejar de lado los temores, cultivar la atención plena, aumentar la gratitud y vivir más plenamente en el momento presente.

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Caligrafía

Mucho énfasis se pone en práctica y esfuerzo a largo plazo

Una idea central con las artes Zen influido es que el dominio de profundidad y de aprendizaje requiere que mantenemos todos nuestros sentidos abiertos. Durante el plazo de un conocimiento se vuelve intuitiva, instintiva. Nosotros no tenemos que «pensar» consciente de actuar con habilidad.

El objetivo con el entrenamiento de artes no es recibir alabanza o hacerlo mejor que otros, pero para crecer espiritualmente, desarrollarse como un ser humano y aprender a vivir cada momento con toda tranquilidad, con atención plena y profundamente conectado con el presente.

 

 

El erudito budista D. T. Suzuki (sin relación con Shunryu Suzuki), dio esta descripción, en su ensayo Una introducción al budismo Zen:

La idea del Zen es atrapar la vida a medida que fluye. No hay nada extraordinario o misterioso sobre Zen. Levanto la mano; Tomo un libro desde el otro lado de la mesa; Oigo a los niños jugando a la pelota fuera de mi ventana; Veo las nubes sopladas lejos más allá del bosque vecino – en todo esto estoy practicando Zen, Zen estoy viviendo. Ninguna discusión prolijo es necesario, ni ninguna explicación … Cuando el sol se levanta todo el mundo baila con la alegría y el corazón de todo el mundo está lleno de dicha. Si Zen puede concebirse, se debe tomar el asimiento de aquí.
Living & Learning en el mundo moderno
Zen enseña que vivir de esta manera no es difícil, pero la gente moderna «civilizados» hacen que sea difícil para ellos mismos y sus hijos. Los sistemas educativos (tanto en Occidente y en Asia) ponen un gran énfasis en la competencia, el estado y la clasificación, lo que requiere la memorización y la verificación de las competencias.

Enseñanza

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La competencia, la situación y la clasificación

El objetivo de la escolarización moderna es que los alumnos recuerdan grandes cantidades de información, para hacer mejor que otros en las pruebas, por lo que uno puede obtener los grados más altos, consiguen en el «mejor» de la universidad, logran un empleo muy bien pagado. Esta «formación» (que la mayoría de nosotros hemos recibido) mantiene nuestras mentes centradas en almacenamiento de información, los objetivos futuros y cómo se comparan con otros en el presente.
 Viviendo y aprendiendo de esta manera se ha creado un mundo en el que predomina una mentalidad de carrera de ratas. Donde la mente de muchos ‘instruidos’ de la gente están llenos de trozos inconexos de conocimiento (sobre matemáticas, física, historia, etc.) que no hemos desarrollado la capacidad de aplicar de manera significativa.
En las últimas décadas, los psicólogos occidentales han descrito algunas de estas dinámicas. Carol Dweck habla de un crecimiento en comparación con mentalidad fija. Una mentalidad de crecimiento es abierta y curiosa, la persona entiende lo que están estudiando y es el aprendizaje continuo, la actualización de sus conocimientos y habilidades. No nos comparamos con los demás y ver el aprendizaje como un proceso de toda la vida.

Psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi describe este enfoque a la vida y el aprendizaje como el flujo, la psicología de la experiencia óptima. Con nuestras mentes abiertas al momento presente experimentamos un sentido de unidad y relación íntima con nuestra situación actual y el contexto.

Arquero

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Con nuestras mentes abiertas al momento presente

Una mentalidad de crecimiento y el flujo son bastante similares a enfoque de la mente del principiante del Zen. En el libro Zen en el arte del tiro con arco, Eugen Herrigel compartió el consejo de su maestro de tiro con arco japonés,

No pensar en lo que tiene que hacer, no tienen en cuenta la forma de llevarlo a cabo! El balón sólo se irá sin problemas cuando se toma el propio arquero por sorpresa.
Las metas pueden ser útiles, pero el enfoque con las artes Zen es anclar nuestra conciencia en el momento presente, individual desde el ego y el deseo. «Una meta no siempre se ha de cumplirse, a menudo sirve simplemente como algo para apuntar a», es como Bruce Lee puso.

Numerosos atletas, artistas y músicos han descrito sus experiencias más satisfactorias de esta manera, como en ‘la zona’, donde un sentido de sí mismo se desvanece y sentimos una profunda conexión con el momento presente. acciones hábiles suceden de sí mismos, de manera intuitiva, sin pensamiento o la dirección intencional.

La zona

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Un sentido de sí mismo se desvanece y sentimos una profunda conexión con el momento presente

Cuando se practican deportes o música, pensamientos de los resultados futuros o el fracaso pueden desencadenar poderosas emociones que distraen nuestra conciencia. Es sólo mediante el pago de toda su atención a lo que está sucediendo ahora que podemos responder con atención plena y eficazmente a las condiciones actuales, y profundamente conectar con el momento presente en el que vivimos.

Por otra parte, ya que nuestras habilidades se desarrollan sin expectativas, naturalmente cultivar cualidades psicológicas positivas (como la atención, el optimismo, la compasión, la creatividad, la bondad, la alegría) que hacen nuestra vida más feliz, exitosa y significativa.

A medida que el compositor John Cage puso,

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Sal de cualquier jaula usted se encuentra en. Hay poesía en cuanto nos damos cuenta de que no poseemos nada.
Habilidades en desarrollo sin expectativas

Habilidades en desarrollo sin expectativas

El desarrollo profundo aprecio por nuestras vidas
Cuando aprendemos y crecemos de esta manera, con el tiempo podemos descubrir lo japonesa llamada Ikegai (生 き 甲 斐), un profundo sentido de propósito y dirección a nuestras vidas. Ikegai se trata de desarrollar sus muchos regalos únicos para que pueda compartirlas con el mundo. Encontrar a propósito de nuestra vida trae alegría a nosotros y beneficiar a los demás.

Para hacer esto con éxito, que ayuda a ser conscientes de cómo estamos conectados con el resto del universo. Encontrar profundo significado sólo puede ser descubierta en el ahora, no en el futuro. Esta es la razón por taoísta y Zen enseñanzas nos animan a cultivar una relación íntima con (y aprecio por) la naturaleza como ella se manifiesta en el momento presente.

Estamos en todo momento conectados a los Cosmos de manera que las preocupaciones mundanas nos distraen de ver. Alan Watts ha descrito cómo somos cada uno como olas de un océano más grande, expresiones únicas y creativas del universo que habitamos.

Oceano

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Cada uno de nosotros como olas de un océano más grande

Cuando nuestra mente está vacía de pensamientos auto-centrada y emociones, podemos conectar más fácilmente con nuestro entorno. El espacio en nuestra mente permite que la magia del mundo para entrar a través de nuestros sentidos.

Para sabios taoístas y maestros Zen el Universo que nos rodea se experimenta como nuestro «rostro original.» Es la fuente de todo lo que existe, una matriz viva de la creatividad que todos pertenecemos, que ha puesto a cada uno de nosotros a la existencia. Como Alan Watts puso:

Si usted se ve en la forma correcta, todos ustedes son fenómenos tan extraordinarios de la naturaleza como árboles, nubes, los patrones en el agua corriente, el parpadeo de fuego, la disposición de las estrellas, y la forma de una galaxia. Eres todo tal cual …
Si bien esto no es difícil de comprender conceptualmente, puede ser difícil para las personas «civilizadas» experimenten directamente y con frecuencia. No comprar en la mentalidad de la carrera de ratas culturas modernas es un primer paso esencial. El entrenamiento con atención en una forma de arte o el deporte, aprender a meditar o hacer yoga, nos proporcionará un sistema de práctica que ayuda mucho.

A medida que aprendemos a conocer el mundo como una taza vacía, permitimos reinos interiores y exteriores de nuestras vidas fluyan juntos. Donde había habido separación antes, ahora hay una mayor unidad y amor. Cada ser vivo que nos encontremos, cada experiencia que tenemos, puede ser visto como mágica de alguna manera.

taza vacía

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Aprender a conocer al mundo como una taza vacía

Cada vez más, podemos empezar a experimentar yugen (幽 玄), un término que los artistas y poetas japoneses han utilizado para significar un profundo reconocimiento y el sentimiento de relación con el Universo.

La conciencia y experiencia de bienestar Inter
Vietnamita maestro Zen Thich Nhat Hanh describe esto como un conocimiento más profundo de la inter-ser, la unidad fundamental y la interrelación de cada «cosa» en el cosmos. En una flor existe el agua de las nubes, la energía del sol, las moléculas de la tierra, los átomos crean miles de millones de años atrás dentro de las estrellas.

Esta comprensión es muy importante si se quiere captar las enseñanzas budistas sobre el vacío, como se explica Thich Nhat Hanh:

Una flor no puede ser por sí misma solo. Estar vacío no es una nota negativa … Una flor está vacía solamente de un yo separado, pero una flor está llena de todo lo demás. Todo el cosmos se pueden ver, pueden ser identificados, se pueden tocar, en una flor. Así que decir que la flor está vacío de un yo separado también significa que la flor está llena del cosmos.
Thich Nhat Hanh

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Todo el cosmos se puede ver, se pueden identificar, puede ser tocado, en una flor

Tal actitud y el reconocimiento trae una mayor paz y felicidad en nuestras vidas (y la sabiduría en nuestras acciones), porque en lugar de tratar de manipular los resultados y tomar desde el mundo nos volvemos más alineado con la naturaleza, moviéndose al unísono con la vida, como un músico o bailarín .

Por dejar ir los pensamientos y emociones que distraen durante todo el día, creamos espacio para el mundo a moverse a través de nosotros, ser una parte de nosotros. Esto permite dejar ir para una experiencia más profunda de entre el bienestar, nuestra conexión íntima con todo y todos.

Con el tiempo, la conexión y dejar ir, como la respiración, se convierte en una segunda naturaleza para nosotros. No buscar muy lejos de los objetivos que el mundo moderno considera importantes, descubrimos que todo lo que necesitamos ya está aquí. Sólo tenemos que cultivar el espacio interior y conectarse plenamente con lo que está sucediendo en este momento.

Mantener la mente de un principiante nos ayuda a experimentar el flujo en nuestras actividades, la alegría en nuestras relaciones y el crecimiento como seres humanos. Al igual que los personajes principales en las películas Atrapado en el tiempo y sobre el tiempo, empezamos a descubrir profundo significado y la poesía en todos los momentos de la vida.

En la ceremonia del té japonesa a este respecto y aprecio se expresa con la idea de ichi-go ichi-e (一 期 一 会), traducido como «una sola vez, una reunión.» Cada reunión que compartimos con los demás es una vez en la vida evento, una momento sagrado que podemos atesorar y disfrutar profundamente.

Ceremonia del té

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ceremonia del té japonesa

Con el tiempo, a medida que practicamos ver y vivir de esta manera, todo lo que hacemos puede ser experimentado como una forma de arte que hay que dominar y / o apreciado, cada interacción con los demás se convierte en una fuente potencial de la alegría, la gratitud, la paz, el amor y la belleza.

Nunca vamos a encontrar la felicidad en lugares lejanos o metas que nos imaginamos en nuestras cabezas. El camino a la felicidad es darse cuenta profundamente, que cada momento de la vida de cada copo de nieve, flor, montaña, salida del sol, amistad- es una obra de arte cósmico, a la vez único y precioso. Cada paso de nuestro viaje ya hemos llegado, para que siempre hemos estado en casa.

 

Para vivir en el aquí y ahora no quiere decir que nunca se piensa en el pasado, o con responsabilidad planear para el futuro. La idea no es simplemente para permitir que su auto para perderse en remordimientos sobre el pasado o preocupaciones sobre el futuro. Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad.
– Thich Nhat Hanh

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enero 29, 2019 By : Category : Biblioteca info Qi Gong Sensaciones Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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12 puntos de acupresión efectivos para tratar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo

Funcionando en una manera apropiada, la glándula tiroides produce sólo la cantidad exacta de la hormona que se requiere para regular los procesos metabólicos del cuerpo. Pero el problema surge cuando esta glándula produce demasiada o muy poca cantidad de tiroxina, la química del cuerpo vital que influye drásticamente el peso corporal, la salud mental y el nivel de energía en el cuerpo. Con el fin de entender «lo que es un problema de tiroides»; es necesario entender la glándula tiroides de una mejor manera. Esta es una pequeña glándula en forma de mariposa que se encuentra en la parte frontal del cuello, y es en el control del metabolismo, la regulación hormonal, y los niveles de peso corporal y de calcio cuerpo. Los problemas de tiroides se producen debido a la sobreproducción (hipertiroidismo) o subproducción (hipotiroidismo), de las hormonas tiroideas vitales. terapia de acupresión puede ser utilizado con éxito para restaurar el equilibrio hormonal y regular los niveles de energía que ayudan a controlar las emociones, promover el sueño y tratar problemas menstruales. Hay una serie de potentes puntos de acupresión en todo el cuerpo que puede ser activado mediante la aplicación de presión adecuada.

 

 

Los puntos de acupresión para tratar el hipotiroidismo y el hipertiroidismo

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6 potentes puntos de acupresión para tratar el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una condición de la glándula tiroides poco activa en la que la glándula no produce suficiente hormona tiroidea que a su vez hace que los procesos del cuerpo a la baja a causa de la falta de energía. También hace que el metabolismo lento. El hipotiroidismo afecta el desarrollo del cerebro, textura de la piel, la fuerza muscular, el peso corporal y los ciclos menstruales incluso en el caso de las mujeres. En la terapia de acupresión, el hipotiroidismo se describe como una deficiencia de Qi, Yin Yan o del riñón. Aquí hay algunos puntos de acupresión específicos para la tiroides que ayuda a tratar el hipotiroidismo.

GV 7

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punto de acupresión GV 7 o Consejo de Embarcación 7 es un punto de presión efectiva que se utiliza para tratar los síntomas de la tiroides en los hombres y las mujeres en caso de hipotiroidismo. Este punto también se llama el pivote central, y que se encuentra precisamente en el punto medio en la parte trasera del cuerpo, a medio camino entre el extremo del cuello y el inicio de la región pélvica.

Estimular este punto de ayuda en la crianza de energía Yang que es beneficioso para la función hormonal. También es un punto local para el dolor de espalda que ayuda a tratar el dolor abdominal, falta de apetito y problemas menstruales.

KD 7

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KD 7 o del riñón de 7 puntos de acupresión es uno de los puntos de acupresión tiroidea más funcionales que son beneficiosos para el tratamiento del hipotiroidismo. Este punto también se denomina el flujo de recuperación, y está situado en la cara medial de la pierna, en la frontera del tendón de Aquiles, 2 cun por encima del punto 3 KD.

Es un punto de tonificación del riñón que regula el Qi y Yang o el riñón. También es un punto de presión favorable para el tratamiento de trastornos digestivos, distensión abdominal, sudoración nocturna, debilidad, entumecimiento y dolor en las piernas.

SP 6

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SP 6 o el bazo 6 es otro punto de acupresión importante que se utiliza para el tratamiento de problemas de tiroides en caso de hipotiroidismo. Este punto se llama la intersección de tres Yin, y se encuentra a 3 cun por encima de la punta de la malleoulus medial en el borde posterior de la tibia. Este punto es el punto de intersección de las tres yins que le ayuda y la activación de este punto ayuda a promover la circulación, vitalizar la sangre y tonificar el hígado, el riñón y el bazo.

 

También se utiliza para tratar trastornos digestivos, problemas sexuales masculinos y femeninos, problemas menstruales, enfermedades de la piel, trastornos del sueño, hipertensión arterial, mareos, palpitaciones y ansiedad.

Yintang Point

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El punto Yintang es uno de los puntos de acupuntura más importantes para los problemas de tiroides que son ampliamente utilizados para tratar el hipotiroidismo. Este es uno de los puntos adicionales que no se corresponden con cualquier meridiano acupresión específico. Este punto se denomina el Salón de impresión, y se encuentra entre las dos cejas, justo debajo de la zona conocida como el tercer punto eye.Yintang

Es un punto de la glándula pituitaria que controla la glándula tiroides reflejo. También es un punto importante para calmar el espíritu y el tratamiento del insomnio, el estrés y la ansiedad. Es un punto local para el tratamiento de dolor de cabeza, sinusitis y congestión.

LI 10

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La acupresión punto LI 10 o del intestino grueso 10 es un punto potente de tratamiento de acupresión para el hipotiroidismo situada en el brazo. También se conoce como el brazo de tres Li, y se encuentra en el lado radial dorsal del antebrazo cuando se flexiona el codo, 2cun debajo del pliegue del codo transversal.

 

Estimular este punto ayuda a tonificar la sangre y el Qi, para un mejor funcionamiento de la glándula tiroides. Es un punto local para el tratamiento del codo de tenista y también se utiliza para tratar el dolor de hombro, diarrea, dolor de cuello y rigidez.

LI 11

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La acupresión punto IG 11 o del intestino grueso 11 es un poderoso punto de acupresión para el tratamiento de un problema de hipotiroidismo. Se denomina la piscina en la curva, y está situado en el borde lateral del pliegue del codo. Estimular este punto despeja el calor y se enfría la sangre y también regula el Qi y la sangre.

 

Este punto también se utiliza para tratar la fiebre, dolor de garganta, la malaria, el dolor de hombro, dolor de rodilla, problemas en los ojos, dolor de muelas, dolor abdominal, trastornos digestivos y psicosis depresiva.

 

6 potentes puntos de acupresión para tratar el hipertiroidismo.

 

El hipertiroidismo es un trastorno de la tiroides que es causada debido a la excesiva secreción de tiroxina de la glándula tiroides que conduce a la pérdida drástica de peso, ansiedad, palpitaciones, excitación, sudoración profusa, boca seca, calor excesivo, junto con la ampliación de la glándula tiroides. Esta enfermedad es más común entre las mujeres jóvenes y las mujeres específicamente. El hipertiroidismo es causado principalmente por el daño causado por los cambios emocionales, una dieta inadecuada que provoca el estancamiento de Qi, el éxtasis de sangre o coagulación flema. Este conjunto específico de puntos de acupresión puede ayudar en el tratamiento de los síntomas de hipertiroidismo de una manera exitosa.

GV 17

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GV 17 o de Gobierno del recipiente 17 es un punto de acupresión eficaz para tratar los síntomas de la tiroides en las mujeres en caso de hipertiroidismo. Este punto también se llama Puerta del cerebro, y se encuentra en la cabeza, a 2,5 cun por encima del punto medio de la línea de cabello hacia atrás, en la depresión en el borde superior de la protuberancia occipital externa.

Estimular este punto ayuda a relajar palpitaciones, falta de aliento y la ansiedad – algunos de los síntomas comunes de hipertiroidismo. También es útil para el tratamiento de dolor de cuello, rigidez de cuello, mareos, dolor de cabeza, la manía, la epilepsia, trismo, dolor ocular, el asma y la distrofia muscular.

ST 9

9

punto de acupresión ST 9 o 9 de estómago es otro punto de presión útil para el tratamiento del hipertiroidismo. Su nombre Inglés es el pronóstico del hombre, y que se encuentra en la altura de la punta de la nuez de Adán, en el borde interno del músculo esternocleidomastoideo.

 

Estimular este punto de ayuda en el tratamiento del hipertiroidismo y el bocio causado por trastornos Qi. También es beneficioso para controlar la presión arterial alta, el tratamiento de dolor de cabeza, mareos, tos, dolor de espalda, el asma y la opresión en el pecho y el esguince lumbar agudo.

6 PC

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PC 6 o pericardio 6 es un punto de presión extremadamente importante en la terapia de acupresión que se utiliza para curar una amplia gama de problemas de salud, y también es útil para el tratamiento del hipertiroidismo. Este punto se denomina el paso de interior, y se encuentra a 2 cun por encima del pliegue de la muñeca, entre el palmar largo y flexor radial del carpo tendones.

Estimular este punto de ayuda en la limpieza de estancamiento de Qi y alivia los síntomas de hipertiroidismo, como palpitaciones, estrés y nerviosismo. También ayuda en el tratamiento del asma, angina de pecho, opresión en el pecho, falta de memoria, mareo, vómitos y síndrome del túnel carpiano.

HT 7

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HT7 o del corazón 7 es una potente punto de acupresión para el tratamiento de problemas de la tiroides que se encuentra en el pliegue de la muñeca, en el lado radial del tendón flexor cubital del carpo, en medio del cúbito y los huesos pisiforme. Este punto se conoce como la Puerta de Sprit y ayuda en el tratamiento de numerosos síntomas de hipertiroidismo, como la ansiedad, palpitaciones, pánico, palpitaciones y sudoración excesiva por tonificante las deficiencias de la sangre, Yin, y el Yang.

Puerta del Espíritu, shenmen

También ayuda en el tratamiento del insomnio, pensamientos confusos, insomnio, náuseas, miedo, angina de pecho, ritmo cardíaco irregular y problemas emocionales y psicológicos.

LI 4

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LI 4 o intestino grueso 4 es el más famoso punto de acupresión que se utiliza ampliamente para el tratamiento de varios problemas de salud y el dolor crónico. También es beneficioso para el tratamiento de hipertiroidismo. Este punto se denomina el valle de la Unión y que está situado en la cinta carnosa presente entre el pulgar y el dedo índice.

Intestino grueso 4

Estimular este punto en ambas manos promueve la circulación de Qi y sangre en el cuerpo para eliminar el estancamiento y controlar las funciones de la glándula tiroides. También se utiliza para aumentar la inmunidad, el tratamiento de problemas de la ATM, sudoración excesiva, acné, problemas de ojos, dolor de cabeza, alergias y la fiebre.

ST 40

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Por último, pero no menos importante es el punto de acupresión ST 30 o de estómago 30, que también se conoce como el hermoso bombeo. Este punto está situado en la pierna, a medio camino entre la línea de la articulación tibio-femoral y el maléolo lateral, y dos dedos de ancho lateral a la cresta anterior de la tibia. La activación de este punto despeja la flema y la humedad, calma el espíritu y activa el canal que a su vez ayudas para mejorar las funciones de la glándula tiroides.

También ayuda a tratar los dolores de cabeza, mareos, vértigo, manía, asma, tos, opresión en el pecho, dolor de garganta, dolor en las extremidades inferiores.

Así que, ahora que usted tiene idea acerca de cómo curar el problema de la tiroides con la terapia de acupresión y que son los puntos de presión específicos para el hipotiroidismo y el hipertiroidismo, tratar de estimular a algunos de ellos en su propia conveniencia y ver los resultados maravillosos.

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octubre 30, 2018 By : Category : Acupresion Anatomia Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Mitos y conceptos erróneos sobre el tratamiento de reflexología

 

Mitos y conceptos erróneos sobre el tratamiento de reflexología
tratamiento de reflexología es una práctica de la medicina alternativa, donde se identifican ciertas áreas y aplicando presión en esos puntos pueden dar alivio del dolor, aumentar la circulación, reducir la tensión y proporcionar un flujo de energía interna equilibrada. El tratamiento se basa en la premisa de que ciertas zonas de los pies están vinculados con los órganos y glándulas del sistema en todo el cuerpo.

Gráfico de la reflexología del pie:

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Reflexólogos dividen todo el cuerpo en dos partes; El pie izquierdo representa parte izquierda del cuerpo mientras que el pie derecho representa la parte derecha del cuerpo. Reflexólogos son capaces de determinar de antemano el punto de presión para medir la fuente del dolor, que aqueja al paciente.

Gráfico de reflexología podal

El escepticismo de reflexología:

Dado que la reflexología no se basa en la ciencia moderna y que está desprovisto de cualquier droga sintéticas o máquinas por lo que no viene con la idea reconfortante de un alivio inmediato por lo que muchas personas son sospechosas de los innumerables beneficios de la reflexología. Si hacemos intentos de familiarizarnos con los aspectos positivos y negativos de la reflexología y educarnos sobre el tratamiento de reflexología y que todo se beneficiaría del tratamiento y que todos deben permanecer lejos entonces nos haría a nosotros mismos un mundo de bien.

El escepticismo de reflexología

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Mito 1: La reflexología es difíci, duele:

Reflexología sólo puede sanar cuando no hay comunicación entre el paciente y el terapeuta. Si usted no deja saber a su terapeuta acerca de su umbral de dolor el terapeuta no sera sensible y no podra modular para no hacele daño. La reflexología china antigua nos hizo creer que la reflexología puede infligir dolor y esa es la única manera de curar. Pero las prácticas modernas ha disipado el mito,la ciencia nos ha permitido creer que la relajación ayuda a sanar y a creer.

La reflexología es difícil, duele

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Mito 2: La reflexología trata las enfermedades:

Reflexología o moderna medicina no puede curar si usted no cree que se puede curar. Al erradicar el estrés y girando el cuerpo en un estado profundo de relajación y la homeostasis, la reflexología recrea el ambiente en el cuerpo desde el que puede curarse de la enfermedad. Su cuerpo tiene la propensión a curarse a sí mismo y la reflexología le da la oportunidad de relajarse y recuperarse y reponerse.

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Mito 3: Reflexología sólo masajes su pie:

La reflexología tiene la intención de hacer sentir muy bien, pero hay más que eso. reflexología beneficios más allá de lo que consideramos como la relajación normal. Masaje influye en la anatomía que incluye el esqueleto, músculos, ligamentos, tendones y vigorizante por esos tejidos por la estimulación profunda induce la relajación de la mente no hay que olvidar la fisiología también. Así equiparar la reflexología con un masaje de pies es pura blasfemia.

Reflexología masajes sólo el pie

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Mito 4: La reflexología puede diagnosticar mi enfermedad:

La reflexología no puede diagnosticar su enfermedad, sin duda, pero puede traer su cuerpo a un estado de sanación para que su cuerpo comienza a recuperarse.

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Mito 5: La reflexología es la última moda:

La reflexología no es la última moda las raíces están inmersos en la antigua India, Egipto y China. En 1913 un consultor hospital americano, el Dr. William Fitzgerald descubrió que hay zonas reflejas en los pies que están vinculados a las áreas del cuerpo o de los órganos del cuerpo. En la década de 1930, un fisioterapeuta trabajó en la noción misma y su método denominado «reflexología».

La reflexología es la última moda.

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Mito 6: Los beneficios de la reflexología se limita a los pies

La reflexología puede ser llevada en la cara, las manos y hasta las orejas. A pesar de reflexología podal es el más popular, pero la mano de reflexología se puede enseñar a los pacientes para que puedan practicar lo mismo en casa como parte de su tratamiento de reflexología.

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Mito 7: La reflexología es no pacientes jóvenes, que no será capaz de tomar:

La reflexología es adecuado para los bebés recién nacidos y también las personas mayores también. Su edad y salud estarían todos en virtud de escáner cuando usted estaría siendo sometido a tratamiento. El terapeuta le daría sólo la cantidad de presión a medida que son capaces de tomar y no excederá más allá de eso.

La reflexología para todas las edades

Siglos antes de que el hombre descubrió una energía curativa, que viajó en el cuerpo en las vías especiales. Esta fuerza especial puede ser llamada fuerza vital o energía vital que se puede sentir tocando en 800 puntos en el cuerpo. La filosofía antigua como la reflexología de pies chino perpetra que un cuerpo sano es un equilibrio perfecto de armonía dentro del cuerpo. 

 

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junio 11, 2016 By : Category : Anatomia Biblioteca Medicina Natural Reflexologia Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Punto de activación de masaje.

 

¿Qué es un punto de activación?

Los puntos de activación se describen como manchas hiperirritables en el músculo que se asocian con nódulos palpables en bandas estrechas de las fibras musculares. Por lo general se desarrollan debido a una sobrecarga muscular y son en realidad el resultado de un área local de la isquemia (pérdida de sangre). Los nódulos palpables se dice que son pequeños nudos de contracción y son una causa común de dolor. La compresión de un punto de activación puede provocar dolor local, dolor referido, o disfunción motora. Los científicos han mapeado los patrones de referencia para los puntos gatillo en todo el cuerpo. Por ejemplo, un punto de disparo palpado en el músculo trapecio superior puede provocar un patrón de referencia de dolor a la región temporal de la cabeza. masaje del tejido profundo es altamente beneficioso en el tratamiento de los puntos gatillo y muchas veces puede liberar los puntos de activación casi instantánea.
 
Estos puntos desencadenantes pueden causar dolor directamente. Aunque una variedad de tensiones que podría predisponer a conseguir más puntos gatillo, los puntos gatillo son bastante capaces de existir independientemente de cualquier problema subyacente obvia. En un sentido, son una parte natural e inevitable del tejido muscular. Al igual que casi todo el mundo tiene algunos granos, tarde o temprano, casi todo el mundo tiene nudos musculares.
 
Los puntos gatillo complican lesiones. Casi no importa lo que le sucede a usted, usted puede contar con los puntos gatillo para que sea peor. Rutinariamente se forman en respuesta a lesiones, o en realidad cualquier otro tipo de dolor y disfunción. Como si eso no fuera suficiente, en muchos casos, incluso comienzan a eclipsar el problema original. Argh.
 
Los puntos gatillo imitan otros problemas. Debido a algunas de las características extrañas, pero bien documentados de dolor de los puntos gatillo, es muy fácil para un médico desprevenido confundir el dolor punto gatillo para … bueno, prácticamente cualquier cosa menos un punto gatillo. Por ejemplo, los puntos de activación son una causa mucho más común de dolor de los más ampliamente reportado lesiones por esfuerzo repetitivo (LER). y docenas de otras cabezas de turco para el que se equivoca de forma rutinaria.
 
rutinariamente puntos gatillo complican la mayoría de las lesiones y, a menudo comienzan a eclipsar el problema original.
Aunque nudos musculares leves y moderadas son fáciles de tratar, el síndrome de dolor miofascial es completamente desconocido para muchos profesionales de la medicina, y desconocido para casi todos ellos. masajistas registrados menudo reconocer y tratar esta condición debido a nuestra extensa experiencia práctica – se diagnostica fácilmente por el tacto. El puñado de otros profesionales de la salud que reconocen la importancia clínica de los puntos gatillo menudo no saben realmente cómo aliviarlos.
 
La experiencia clínica diaria de miles de masajistas, fisioterapeutas y médicos indican fuertemente que la mayoría de nuestros dolores y molestias comunes – y muchas otras dolencias físicas desconcertantes – son causados por los puntos gatillo, o pequeños nudos de contracción, en los músculos de la cuerpo.

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mayo 25, 2016 By : Category : Acupresion Biblioteca Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Los dolores de cabeza frontales y puntos gatillo miofasciales

Una clave fundamental para el tratamiento del componente muscular de la mayor parte del dolor, independientemente de las modalidades y técnicas que se especializan en, es saber qué músculos tratar en base a la localización del dolor del paciente.
 
Este artículo revisará los cinco músculos que producen el dolor de cabeza frontal, basado en la investigación de los Dres. Travell y Simons, el lugar común de los puntos gatillo en cada uno de esos músculos y sus patrones de dolor de referencia. Los músculos son: esternocleidomastoideo (cabeza de la clavícula), esternocleidomastoideo (cabeza esternal), semiespinales, Frontalis y cigomático mayor.

La mayoría de las formas de los puntos gatillo carrocería tratar. Cuando se estimula un punto de activación durante el tratamiento, puede producir dolor referido a otras áreas del cuerpo. Por ejemplo, los puntos gatillo en el músculo esternocleidomastoideo, situados en la parte frontal del cuello, pueden remitir el dolor en la frente (Foto 2). Es importante que cada paciente entiende que no está presionando un nervio cuando se trata un punto de disparo. El uso de ayudas visuales como gráficos de puntos gatillo, proporcionar múltiples ventajas. Que educar a sus pacientes, le proporcionan una rápida revisión de los puntos gatillo y le ayudará a personalizar un plan de tratamiento lógico. Este tipo de educación visual también establece de forma única su práctica aparte de la competencia. tablas de puntos gatillo están disponibles en tamaño o de la pared versiones flip viajes. Leer Dolores de cabeza: Puntos gatillo y Práctica de construcción (MT, agosto de 2010) y la construcción práctica: El conseguir dentro de la cabeza de su paciente (MT, enero de 2011).

1
Foto 1: Los puntos de activación en el nivel medio del músculo refieren dolor en un arco sobre el ojo en la frente, en el fondo detrás de los ojos y en la mejilla. Los puntos de activación en el extremo superior se refieren dolor a la cresta occipital y en la parte superior de la cabeza. X marca el lugar

Deje que los pacientes saben cómo sus tablas de trabajo. Por ejemplo, en la foto 1 «X» indica la localización común de puntos de activación dentro de un músculo. Cuando se activa un punto de activación durante el tratamiento, se producirá dolor referido, que se muestra en rojo. zonas rojas continuas indican una zona de dolor esencial o área de dolor experimentado por casi todos los pacientes que tenían ese punto gatillo activado. Los puntos rojos indican las zonas de dolor desbordamiento. Estas son las zonas de dolor experimentado por algunos, pero no todos, los pacientes fuera de las zonas esenciales para el dolor. (Foto 1)

esternocleidomastoideo

Cada división o vientre muscular del músculo esternocleidomastoideo tiene sus propios patrones únicos puntos gatillo. Típicamente, ni división refiere dolor en el cuello, sin embargo cada refiere dolor en la cara y el cráneo. (Foto 1 y 2) Este músculo se acorta de forma bilateral con una postura de la cabeza hacia adelante. La división claviclar se reducirá en la parte alta del hombro.

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Fotos: 2 puntos gatillo en el nivel medio de este músculo se refieren dolor en la frente. puntos gatillo parte superior se refieren a la oreja y detrás de la oreja. División esternal

Los puntos de activación en el nivel medio de la división esternal de sternocliedmastoid refieren dolor en un arco sobre el ojo en la frente, en el fondo detrás de los ojos y en la mejilla. (Foto 1)

comúnmente puntos gatillo en el extremo superior de la división esternal refieren dolor a la cresta occipital y en la parte superior de la cabeza (vértice). Los puntos de fijación de disparo en el extremo inferior de la división esternal pueden referirse a la parte superior del pecho.

División clavicular

Los puntos de activación en el nivel medio de la división clavicular del sternocliedmastoid remitir el dolor a la frente. En raras ocasiones, el dolor se extiende a través de la frente. (Foto 2) puntos de activación de la parte superior del músculo se refieren en el oído y posterior a la oreja.

semiespinales

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Foto 3: Estos puntos de activación proyectar una banda de dolor hacia delante que rodea un lado de la cabeza, con la intensidad de enfoque en la región templo, luego continuar para envolver alrededor de la frente. La capitis semiespinoso y otros músculos posteriores del cuello sostienen una enorme tensión ya que los pacientes mantienen una postura de la cabeza hacia delante durante todo el día, mientras que escribir, leer, trabajar en la computadora, la conducción y el mantenimiento de una mala postura.

Hay dos puntos gatillo en el músculo semiespinoso de la cabeza que producen el mismo patrón de referencia. Estos puntos de activación se proyectan una banda de dolor hacia delante que rodea un lado de la cabeza, con la intensidad de enfoque en la región templo, luego continuar para envolver alrededor de la frente. (Foto 3) Los puntos gatillo etiquetados Ubicación 1 se encuentran donde el músculo se inserta en el cráneo. puntos Ubicación 2 de activación se encuentran en el tercio superior del músculo. Los puntos de activación en las porciones media e inferior del músculo se muestran como la ubicación 3 y se refieren a la parte posterior de la cabeza en el mismo lado.

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Foto 4: El patrón de referencia para el músculo frontal es local y se extiende hacia arriba sobre la frente. frontalis

Los puntos de activación se forman en el frontal de un traumatismo directo, sobre el estrés de fruncir el ceño intensa prolongada o arrugas de la frente. El patrón de referencia para el músculo frontal es local y se extiende hacia arriba sobre la frente. (Foto 4)

A continuación vamos a revisar los puntos gatillo clave y de satélite. Una llave gatillo miofascial Point es responsable de la activación de uno o más puntos gatillo satélite. Se define clínicamente cuando una clave inactivadas resultados puntos gatillo en la inactivación de los puntos gatillo satélite. Puntos gatillo miofasciales por satélite pueden formar por muchas razones, una de ellas en la zona de dolor referido de una clave de gatillo miofascial Point. Desde los puntos de activación por satélite se pueden formar en el músculo frontal, como resultado de los puntos gatillo clave, asegúrese de examinar e inactivar los puntos gatillo clave en la división clavicular del sternocliedmastoid (Foto 2) o el cigomático mayor. (Foto 5)

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Foto 5: El dolor referido desde cigomático mayor proyecto de puntos de activación a lo largo del lado de la nariz en la frente. cigomático mayor

Cuando los contratos principales cigomático, que nos hace sonreír tirando de la comisura de la boca hacia arriba y lateralmente. El dolor referido desde cigomático mayor proyecto de puntos de activación a lo largo del lado de la nariz en la frente. (Foto 5) Asegúrese de examinar e inactivar los puntos gatillo en los músculos clave como la división clavicular del sternocliedmastoid que se refiere a la región cigomático mayor. (Foto 2)

Educación

Los pacientes aprecian cuando se toma unos pocos minutos antes de la sesión de terapia para educarlos de las estrategias que poner en práctica para identificar y abordar los componentes musculares de su dolor. Las fotos son potentes ayudas visuales que dejan una impresión duradera en la mente del paciente y le ayudan a proporcionar rápidamente un mensaje claro. El dicho «una imagen vale más que mil palabras» dice mucho cuando se transportan los hallazgos del análisis postural. Los puntos de activación son a menudo dentro de los tejidos miofasciales implicadas en las distorsiones posturales.

Fuentes: http://www.massagetoday.com/mpacms/mt/article.php?id=14447

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mayo 8, 2016 By : Category : Biblioteca ejercicios info Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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