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Zumo para prevenir trombosis y Calambres

Este combo zumo ayudará a mejorar la circulación de la sangre; no se preocupe por trombosis o calambres en las piernas debido a el reducido espacio en el avión, si va a volar o en cualquier otra situacion. Procure tomarlo periodicamente si es propenso a mala circucion. De dos a tres veces por semana y dias previos a tomar un avion. 

Zumo Receta:

2 zanahorias
1 pequeña remolacha
2 pomelos
2 manzanas verdes
¼ de limón
Jengibre de 1 pulgada

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junio 1, 2017 By : Category : Alimentacion Batidos y Zumos Verdes Dietetica Medicina Natural Tags:, , , , , , , , ,
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Info: El arroz integral reduce la grasa abdominal!

leer el texto hasta el final para entender por qué.

90 gramos o 4 cucharadas bien llenas de arroz todos los días. Esta es la medida recomendada por los expertos para reducir la grasa abdominal y

los males fuera como el cáncer.

Investigación b
Y los nutricionistas de la Universidad Tufts en Estados Unidos, que analizó las dietas de 2.800 personas encontró que las personas consumen tres o más porciones de granos enteros al día tuvieron un 10% menos de grasa visceral que se deposita en el interior del vientre y cubre los órganos como el páncreas, el intestino y hígado.

Ahora, la pregunta sigue siendo: ¿cómo este cono, que parece tan insignificante, puede sorprendentes resultados de este tipo?

“La respuesta radica en su contenido de fibra. Mayor es su valor, menor será la cantidad de glucosa y de los lípidos absorbidos. Estos factores son importantes para prevenir la deposición de grasa intra-abdominal”, explica Rosana Radominski, endocrinólogo y presidente de la Asociación Brasileña de el Estudio de la Obesidad y el Síndrome Metabólico (Abeso). Y que las fibras forman una especie de goma cuando está en contacto con agua y por lo tanto hacer más lenta la digestión, por lo que el azúcar de la comida es absorbida gradualmente. Si no lo tanto aumentar la producción de insulina, la hormona responsable de enviar la glucosa a las células. Sólo que, en exceso, se infla el vientre y los neumáticos también allana el camino para la diabetes.
Mediante el análisis de datos de 1999 a 2004 por la dieta de más de 25 mil niños y adultos, los investigadores estadounidenses encontraron que en esta amantes de los cereales no había escasez de nutrientes esenciales para el cuerpo, tales como el ácido fólico, vitaminas potasio y otros B. Bastante de lo contrario.

El tipo integral, vaporizado, también se destacan por el contenido de metionina, un aminoácido esencial que previene la caída del cabello e hidrata la piel y las uñas. “Por no hablar de que la metionina es el precursor de un neurotransmisor, la serotonina”, dice Patricia. Esta sustancia es un tipo de antidepresivo natural. El aminoácido también ayuda a reducir la fatiga crónica y el colesterol de distancia.

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noviembre 29, 2012 By : Category : Alimentacion Info Recetas Tags:, , , , , , , , , , ,
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El Té o Infusion de Rosas

El té de Rosas tiene larga tradición en Oriente  desde hace siglos debido a las propiedades que las distintas culturas habían encontrado en él y que les permitía contar con un organismo  más limpio y depurado gracias entre otras propiedades a su efecto como laxante suave.

 

Existen varias formas de preaparalo, todas igualmente sencillas.

 

Ingredientes:

– 1 Cucharada de petalos de rosa limpias de cualquier producto toxico, frescas o secas, por taza.

– Agua

– Miel si se desea endulzar.

 

 


Preparacion:

El Té de rosas es muy fácil de realizar, colocar los petalos y veerter el agua hirviendo, dejar reposar durante 5 a 10 minutos, colar, servir  y si deseas se puede  endulzar con miel.

Otra forma muy parecida tambien popular de prepararlo:

Remojar los pétalos en agua hirviendo en una tetera durante 10 a 15 minutos. Colar si se quiere y servir. Si deseas puedes endulzar con miel.

 

Beneficios del Té de Rosas:


Entre los elementos que poseen los pétalos de rosa, y que son benéficos para la salud encontramos vitamina C, pectina, ácido málico y ácido cítrico.

 
Gracias a esta infusión, se puede luchar contra los radicales libres que atacan todos los organismos, pues el té de rosas también ha sido reconocido por sus propiedades antioxidantes, tan importantes para mantener nuestra apariencia joven y fresca..


Consumir regularmente té de rosas te ayudará a desintoxicar tu cuerpo, ya que posee efectos diuréticos, por lo que es ideal también para disminuir la retención de líquidos.



En el sistema digestivo es capaz de regular las funciones de las bacterias que promueven una función normal del estómago y los intestinos. Es un remedio eficaz en contra de la diarrea y/o el estreñimiento.

 
El té de rosas es efectivo para problemas respiratorios y de garganta causados por la gripe y resfriado.


El té de rosas ayuda a limpiar el hígado y la vesícula.


El té de rosas  tiene la capacidad de aliviar los dolores producidos por la menstruación y la congestión del útero.


Por último, el té de rosas causa un efecto sedante sobre el sistema nervioso, que sirve para aliviar el insomnio, la depresión, irritabilidad y la fatiga entre otras.

 

 

Fuentes: Cursos de distribución libre

agosto 26, 2012 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Te y Infusiones Tags:, , , , , , , , ,
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