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Cómo practicar reflexología para tratar dolencias comunes?

La reflexología es una gran terapia alternativa natural para mejorar la calidad de su vida. Se hace uso de técnicas de masaje para estimular los nervios, sobre todo en la palma de la mano y planta del pie. Estos nervios rama en diferentes glándulas y órganos en el cuerpo. Para practicar la reflexología en casa, primero debe analizar qué nervios necesitan estimulación. Para esto, se podía igualar la dolencia con las zonas correctas en las manos y los pies. Una vez que hayas encontrado la zona de la derecha, se puede aplicar presión o pedirle a alguien que lo haga por usted. La presión se extendió a muchas terminaciones nerviosas, y abre vías de energía que pueden haber sido congestionadas. Aquí están algunas dolencias comunes que se podía tratar con reflexología.

Tratar dolencias comunes por Reflexología:
1. Dolor de cabeza:

Usted debe centrarse en las zonas de los nervios en el pie para aliviar dolores de cabeza. Masajear suavemente el dedo gordo del pie con movimientos circulares para relajar el cuello. Enfoque con una mayor presión sobre las mitades superiores de cada dedo para señalar los nervios que conectan la cabeza.

 
2. Trastorno del sueño:

Apunte la glándula pituitaria para deshacerse de todos los trastornos del sueño. Justo en el medio del dedo, se encuentra el nervio que conecta con el sistema endocrino. Aplique presión directa a esta con el lado de la uña. Al pie, se concentran en el centro de su dedo gordo del pie.

3. El estrés:

Se puede usar un toque de muñeca técnica llamada para deshacerse del estrés. Para practicar este, forman un círculo alrededor de la muñeca con el dedo pulgar y el dedo índice y gire la mano contraria de ida y vuelta alrededor de veinte veces.

4. resfriado y la gripe:

Para contrarrestar el frío y la gripe, apuntar las áreas que se corresponden con los senos paranasales, la nariz, la garganta y los pulmones. En los pies, se centran en el lado de su dedo gordo del pie, centro de cada dedo del pie y una pulgada por debajo de sus pies. En las manos, masaje desde la punta de su dedo para justo por encima del nudillo.

5. Digestión:

Tome un tenis o una pelota de golf. Bloquee los dedos con el balón dentro y lo frota en la parte inferior de la palma de la mano durante unos 60 segundos. También, correr suavemente el tercio inferior de su pie en la parte inferior.

6. Dolor de espalda

En las manos debe centrarse en el lado del pulgar de la parte inferior de su muñeca. Frote la mitad inferior de su pie en el fondo y la anchura, donde la pierna se encuentra con el pie encima.

Editado por Pragya Sharoff

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junio 10, 2015 By : Category : Acupresion Medicina Natural Reflexologia Tags:, , , , , ,
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Puntos K- 27 – Aumenta tus Energías Naturales.

Técnica para realinear la energía del cuerpo

Si tiene alguna de las siguientes síntomas, tus puntos K – 27 pueden estar fuera de alineación :

Energía baja
Siempre fatigado ( cansado )
Sistema inmune
Siempre enferma
Jet lag, Feeling

Los puntos K 27 y última en los meridianos del riñón son centro neurálgico. Este cuadro de distribución es un organizador importante del flujo de energía a través del cuerpo. Cuando los de K – 27 están fuera de vibracion , el cuerpo no puede expresar la verdad y no puede aflorar su máximo potencial. Cuando estos puntos se encuentran en sus vibracion adecuada , estamos «conectados » y enlazados con el flujo universal de energía . Estos puntos se encuentran entre la clavícula y la primera costilla del esternón .

Técnica para realinear la energía del cuerpo

Usa primero la mano derecha para estimular el K- 27 derecho y a continuacion estimular K- 27 izquierdo con la mano izquierda. Mientras estimulamos cada punto
la mano libre se coloca sobre el ombligo.

Estimular los puntos K- 27 con una presión firme rotando durante 15 a 30 segundos cada uno, o hasta que el dolor en los puntos se calme. Si los K – 27 son sensibles es que necesitan atención. Los K – 27 pueden ser estimulados con la frecuencia que se necesites .

Estimula los puntos K – 27 antes de levantarse por la mañana y comienze asi el día con energia y sin problemas!

Que es lo que vamos a conseguir cuando los puntos K – 27 son alineados de forma regular :

Más energía
un pensamiento más claro
visión mejorada
Ilumina y endereza el cuerpo en todos los niveles
Capacidad para percibir la verdad
Feeling » enchufado en el universo »
Sentirse en sintonía y energia con una gran mejora en la vida cotidiana y la eficacia.

Recuerda que si usamos la respiracion abdominal consciente aumentamos la eficacia de la acupresion y conseguimos un mejor estado de animo y salud. Si la practicas durante unos minutos antes de empezar la acupresion, al comenzar la tendras automatizada y podras concentrarte mejor en la tecnica.

Los dedos de presion siempre tienen que estar completamente en vertical.

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agosto 21, 2014 By : Category : Acupresion Mapas Tags:, , , , , ,
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Los puntos de presión para un masaje del pie aliviado diversos dolores:


De masaje de la parte del pie que corresponde a la parte del cuerpo que duele y se reducirán lentamente y finalmente desaparece el dolor. Ayuda a estimular la circulación de sangre a esa parte particular del cuerpo.

.- Presiona firmemente sobre las puntas de los dedos del pie para ayudar a aliviar el dolor de cabeza y en los senos. Presione firmemente pero no tiene que doler. Aguanta la presión durante varios segundos a la vez.

.- Presiona firmemente el área redondeado pequeña justo debajo del dedo más pequeño. Este punto de presión se asocia con dolor en el área del hombro y el cuello. Aplique presión sobre este punto durante 20 segundos.

.- Aplica presión en la zona justo debajo de la bola del pie para aliviar problemas estomacales. Presiona firme durante varios segundos y luego repita podría ser beneficioso para el sistema digestivo.

.- Aplica presión en la zona justo en frente del tobillo en la parte inferior del pie para ayudar a aliviar el dolor de la rodilla.

Procura poner siempre el dedo vertical para aplicar las presiones. No presionar hasta el dolor, en cuanto empiece a doler aflojar la presion.

Ayuda notablemente a mejorar el estado general, la respiracion abdominal. Comenzando a practicarla un par de minutos antes, en el momento que aplicamos la acupresion la tendremos automatizada y sera mucho mas efectiva la experiencia.

Por favor comparte con todo el mundo para que sepan.

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agosto 21, 2014 By : Category : Acupresion Reflexologia Tags:, , , , , ,
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Gráfico y masaje de manos en los puntos de Meridianos

Gráfico y masaje de manos en los puntos de Meridianos
Los meridianos son un conjunto de vías en el cuerpo a lo largo de la cual la energía vital fluye .
El masaje y la presión en estos puntos abre el flujo de energía en nuestros cuerpos Permite la curación fisica, mental y energética.

Técnica
Puede usar todas estas técnicas en una sola sesión, o simplemente una técnica, por ejemplo, pulsar o dos técnicas, por ejemplo, frotando y presionando.

. 1 Frotar : Comience rápidamente frotando las manos (palmas) para calentarlas y generar energía (qi) en ellos. También frotar la parte posterior de cada mano (incluyendo los dedos) con la palma de la otra mano.

2. Exprimir : Utilice su thumbpad y el borde exterior de su dedo índice para apretar cada dedo y el pulgar de la otra mano, una a una, desde la base hasta la punta. Use presión firme pero no doloroso.Haga esto 2-3 veces al dedo / pulgar.

3. Tirar : Utilice su thumbpad y el borde exterior de su dedo índice para comprender la base de cada dedo y el pulgar de la otra mano, una a una, a continuación, tire rápidamente hacia la punta, manteniendo presión firme pero no doloroso. Haga esto 2-3 veces al dedo / pulgar.

4. Presionar : Use la punta de la uña del pulgar para presionar y estimular los puntos en el lado opuesto. Use esta tabla para imprimir reflexología de la mano para localizar los puntos comunes de presión de mano. Aplique presión vertical para cada punto con la uña del pulgar (o, a veces la uña).Pulse hasta que sienta que no es más que un dolor cómodo. Mantenga la presión y amasar el punto con muy pequeños movimientos circulares. Haga esto durante 1-2 minutos por cada punto. Repita 1-2 veces al día.

Elegir Puntos para el prensado

Todos los puntos de presión de mano son bilaterales, es decir, que están situados en las dos manos.Generalmente, usted masajear 3 o 4 puntos (en ambas manos), 1-2 veces al día. Los puntos de presión de mano se adaptan a la estimulación, sin embargo, así que después de 7 días detienen a 3 o 4 días. Si su afección y los síntomas persisten, continúe una semana (o más), o elegir nuevos puntos de presionar y frotar.

Fuente: nurseland.net

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junio 2, 2014 By : Category : Acupresion Acupuntura Reflexologia Tags:, , , , , ,
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Reflexología ‘ tan eficaces como analgésicos ‘

La reflexología puede ser tan efectivo como los analgésicos , según un nuevo estudio científico .

Reflexología se podría utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones asociadas con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y los cánceres.
Investigadores de la Universidad de Portsmouth han encontrado que las personas sintieron un 40 % menos dolor, y fueron capaces de soportar el dolor alrededor del 45 % más tiempo , cuando usaban la reflexología como método de alivio del dolor.
Dra. Carol Samuel , que es un reflexólogo capacitado y que llevaron a cabo los procedimientos experimentales como parte de sus estudios de doctorado , dijo que era la primera vez que esta terapia ha sido científicamente probado como tratamiento para el dolor agudo .
Ella dijo que los resultados sugieren que la reflexología se podría utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones asociadas con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y cánceres .
Los participantes asistieron a dos sesiones, en la que se les pedía que sumergir sus manos en agua helada.
En una de las sesiones que se les dio la reflexología antes sumergidas su mano y en la otra sesión que creían que estaban recibiendo alivio del dolor a partir de una máquina de los diez , que no estaba realmente conectado.

Los investigadores encontraron que cuando los participantes recibieron reflexología antes de la sesión a la que fueron capaces de mantener su mano en el agua hielo durante más tiempo antes de que se sentían dolor , y que también podían tolerar el dolor durante un período de tiempo más largo .
Dr. Samuel dijo : » Como predijimos , reflexología redujo las sensaciones de dolor .
» Es probable que la reflexología funciona de una manera similar a la acupuntura haciendo que el cerebro libere productos químicos que reducen las señales de dolor . «
Dr. Ivor Ebenezer , co -autor del estudio, dijo : «Estamos muy contentos con estos resultados Aunque se trata de un estudio pequeño, que esperamos que sea la base para futuras investigaciones sobre el uso de la reflexología . «.
La reflexología es un enfoque médico complementario , que trabaja junto con la medicina ortodoxa , en el que la presión se puede aplicar a cualquier área del cuerpo , pero se utiliza comúnmente en cualquiera de los pies o las manos .
En este estudio reflexología se aplicó a los pies .
Dr. Ebenezer , del Departamento de Farmacia y Ciencias Biomédicas, y el Dr. Samuel utiliza un pequeño estudio de 15 personas para determinar si la reflexología podría ser más eficaz que ningún alivio del dolor en absoluto.
Dr. Ebenezer , dijo : «Las terapias complementarias y alternativas vienen en una gran cantidad de críticas , y muchos nunca han sido adecuadamente probados científicamente.
» Una de las críticas comunes de la comunidad científica es que estos tratamientos no han sido comprobadas en condiciones adecuadamente controladas .
» Cuando se prueba un nuevo medicamento sus efectos se comparan con una pastilla de azúcar .
» Si el fármaco produce una respuesta similar a la píldora de azúcar , entonces es probable que el efecto del medicamento sobre la condición médica es debido a un efecto placebo .
» Con el fin de evitar las críticas en este estudio , se compararon los efectos de la reflexología a un control de pruebas farsa que los participantes creían que habia alivio del dolor .
» Este es el equivalente de una píldora de azúcar en los ensayos de fármacos .
Dr. Samuel añadió : «Este es un estudio inicial , y será necesario más trabajo por hacer para conocer las obras reflexología manera.
» Sin embargo , parece que se puede utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones que se asocian con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y cánceres . «
El estudio ha sido publicado en el Diario de las Terapias Complementarias en la Práctica Clínica.

Fuente: http://www.telegraph.co.uk/science/9981099/Reflexology-as-effective-as-pain-killers.html

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noviembre 2, 2013 By : Category : info Mapas Reflexologia Tips Tags:, , , , , ,
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Mapa de Acupresion, Reflexologia y curiosidades que debemos saber.

CURIOSIDADES DE NUESTRO CUERPO (ALGO QUE DEBEMOS SABER)

1. Si te pica la garganta, ráscate el oído:
Al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2.Para escuchar mejor usa solo un lado del oído:
Si estás en una discoteca y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oí­do derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.

3. Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo:
Cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.

4.Toser mientras te vacunan reduce el dolor:
Un grupo de científicos alemanes, descubrieron que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

5. Si tienes la nariz tupida:
Presiona tu paladar y la parte superior de la nariz. Toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

6.Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo:
Esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago, para que los ácidos no puedan pasar a la garganta.

7.Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano:
Debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de «v» que se produce entre el dedo pulgar y el í­ndice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.

8. Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo:
Luego de limpiarla zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas. (para pequeñas quemaduras)

9. Cuando estés ebrio:
Apoya la mano sobre una mesa o superficie estable. Si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

10.Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo:
Esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho, causas presión en el hígado.

11.Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo:
Si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así­ que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

12.Para controlar los latidos cardiacos cuando estés nervioso:
Pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

13.Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada:
Al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

14.Previene la falta de visión cuando estás frente al PC:
Cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio.

15. Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza:
Cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen, por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, solo camina unos segundos.

16.Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua:
Antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste es el que causa la sensación de ahogo.

17. Memoriza los textos en la noche:
Cualquier cosa que leas antes de dormir, la recordarás con más facilidad…

CUANDO ALGUIEN COMPARTE ALGO DE VALOR CONTIGO, TE BENEFICIAS
Por ello tienes la obligación moral de compartirlo con los demás.

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marzo 17, 2013 By : Category : Curiosidades informes Mapas Reflexologia Tags:, , , , , , , ,
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Medicina Natural y Remedios para la Ciatica:

La deficinicion medica de la ciatica es la  Inflamación dolorosa del nervio ciático, generalmente una neuritis, caracterizada por parestesia del muslo y pierna, sensibilidad en el trayecto del nervio y algunas veces atrofia muscular.

Las Causas fisicas y mas comunes  de la Ciática

Entre las posibles causas de la ciática destacamos entre otras:

Traumas y enfriamientos (ciática reumática)
Infecciones
Afecciones ginecológicas
Enfermedades de la columna vertebral

Las causas emocionales, psicologicas a investigar con psicoterapia, kinesologia, pulsologia y demas metodos de diagnistico si buscamos que no haya recaidas.

Alimentacion para la ciatica

Vendra bien los  licuado de zumo de patata y zumo de hojas de apio. Ayuda a relajar los músculos por ser rico en potasio. Todos los días tome este zumo si no tiene ningun problema renal con el potasio.

Beber mucha agua.

 El ajo crudo es muy beneficioso tomarlo a diario y en combinacion  con una dieta rica en vitamina B1 y B. El B1 o tiamina los encontramos en  guisantes, frutos secos, espinacas, soja, espinaca, frijoles, pan  integral, legumbres, plátanos, arroz integral y cereales integrales.

Reflexologia para la ciática :

Zonas a Explorar: Nervio ciático, Aparato urinario, Hígado, Bazo, Columna lumbar, ­y dorsal, Zona pélvica.

 
Presion y masaje por: Plexo solar, Columna lumbar y sacra, Órganos  pélvicos. Aparato urinario, Nervio ciático. Acupuntura y moxa  para la ciatica:La acupuntura,  electroacupuntura y moxa resultan muy efectivos como tratamiento integral de la ciatica.

Los pares magneticos o biomagnetismo para la ciatica:

 Tambien ofrece buenos resultados principalmente en bajar la inflacion y controlar el dolor,

Remedios para ciática con Plantas Medicinales:

Infusion o té :Ulmaria, Pasiflora, Sauce, Valeriana, Grosellero Negro, Azahar, Espino blanco, Cola de caballo, Menta, Gengibre.

 

El té de manzanilla infusión de manzanilla de tres a cuatro veces al día. Para relajar los músculos.

Preparados: Leche de ajo. Ajo triturado en un poco de leche. Tanto el ajo como la leche no cocidos, en crudo.

 

A nivel local en cataplasmas o masajes : Arnica, Trementina, Pino.

 

– Frotar la zona lumbar con una tintura de manzanilla.

 

– Puede incluso intentar  frotación con hojas de ortigas en la zona afectada de la piel para conseguir un alivio instantáneo del dolor, aunque mejor hacerlo bajo supervision.a.

 

– Cataplasma de rábano picante se  picar rábano picante y se aplica a la zona afectada y dejandola allí durante una hora apiroximadamente. Estimular el nervio ciático y le dará alivio del dolor.

 

– Cataplasmas de arcilla caliente sobre la zona afectada; es un excelente remedio casero para la ciática
Recoemdaciones;
– Procure no sentarse y levantarse rapidamente de sitios bajos. Trate de mantenerse  en movimiento. Intente  estirar el músculo piriforme.
– Compresas frías y calientes son igualmente eficaces para dar alivio del dolor.
–  Deje de fumar y duerma lo suficiente cada día. Mantenga las piernas elevadas. Esto reducirá la presión de los nervios.

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marzo 9, 2013 By : Category : Medicina Natural Tips Tips Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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Acupresion: Mapa para acupresion en manos muy grafico.

Recordamos los tips de rigor para no acabar pensando que la acupresion no funciona,

La acupresion funciona si se hace bien. Si no como todo pues no,
Volvemos a recordarmos que no somos lavadoras y nos funcionamos presionando puntos sin mas.

1.- La respiracion abdominal es fundamental para aliviar y sanar cualquier problema.
2.- La correcta posicion del dedo al presionar, siempre en vertical.
3.- La duración y densidad de la presion para cada problema que queramos solucionar.
4.- la correcta eleccion de los puntos. Para sanar siempre necesitaremos una combinación y un proceso que incluye masajes.
5.- No insistir, si probamos una vez lo que sea y no nos funciona, Revisar la información que estamos siguiendo y dejarlo para otro dia,
mejor no sobrestimular ningun punto.

Siguiendo estos pasos la acupresion no tendrá ningun efecto indeseado y como minimo equilibrara el problema que nos afecte..
Si necesitas ayuda, tienes dudas no dudes en preguntarnos tardamos pero contestamos todos los mensajes 🙂

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febrero 21, 2013 By : Category : Acupresion ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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5 puntos de reflexología para ayudar a bajar de peso … Tambien par que pierdas la famosa «panza» …

Lo creas o no …. pero aquí está el truco:

Masaje de pies es una delicia? y lo mejor, disfrutando de ello puedes bajar de peso! Con la reflexología, técnica milenaria oriental que trabaja el equilibrio físico y emocional del cuerpo tocando los pies y las manos, se puede deshinchar el cuerpo, disminución de la gula, acelerar el metabolismo y mejorar su estado de ánimo!

1.- Uno Acelerar el metabolismo

Estimular este punto (tiroides), a acelerar su metabolismo y quema los azúcares de la turbina, grasas y pastas, los villanos del menú! «La glándula tiroides es responsable del equilibrio del agua y el calor del cuerpo. Te hace quemar calorías Ella para mantener la temperatura corporal.»

2 º. Aumentar la oferta

Este punto funciona la respiración, la circulación y la digestión. Estimular esta área con un masaje alternativo, horizontalmente a respirar mejor y facilita la absorción de nutrientes. Así, el cuerpo se convierte en disponible para quemar más calorías!

3 º. Por favor, gula

Aquí está el punto de la glándula suprarrenal produce la hormona adrenalina Eso. Cuando masaje Esa zona, equilibra el nivel de adrenalina en el cuerpo, el control de la ansiedad y la tristeza! Por lo tanto, vamos a combinar, se hace más fácil resistir comer en exceso! Para ello, presione los dedos en la región de la glándula adrenal durante diez segundos, tres veces.

4 º. Hacer que el trabajo del intestino

Masajear la zona del pie, se llega al punto del intestino grueso y estimula los movimientos peristálticos del cuerpo, usted es responsable de ir al baño. Con este fin, deslizar sus dedos sobre el área de abajo hacia arriba, siguiendo la curva que conduce a la parte media del pie

5 º. Reducir Medidas

En este punto se activa la circulación del sistema linfático Elimina la acumulación de toxinas en los tejidos y previene la retención de líquidos en el cuerpo. Sólo masajear la parte posterior del pie en un movimiento circular a la derecha y después hacia la izquierda. También se pulsan las cuatro regiones entre los dedos para tener un efecto de drenaje linfático. Con estos dos tipos de toque, disminuir la inflamación, mejora la apariencia de la celulitis y reducción de medidas.

Sugerencia: hacer todos los movimientos que se muestran aquí durante diez segundos, tres veces a la vez. Comience el masaje en el pie derecho, luego desplazar hacia la izquierda. La regla de oro se aplica a correr todos los días.

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febrero 13, 2013 By : Category : Acupresion Reflexologia Tags:, , , , , , , ,
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Masaje; Automasaje Energético

Completo automasaje que te va a dejar mejor que nuevo 🙂

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El masaje se dan con las propias manos, tú te conviertes en tu propio médico, se trabaja especialmente con los dedos índice, medio y anular, el medio o corazón es el más importante pues posee mucha más energía que los otros. Lo ideal es hacerlo de pie, con las piernas ligeramente flexionadas, para evitar el cansancio y el dolor en la zona lumbar, con los ojos cerrados para sentir cómo está tu salud.
Ojos: Comenzamos por hacer círculos repetidos alrededor, han de ser movimientos profundos, sintiendo los puntos dolorosos, estos siempre nos hablan de bloqueos o zonas que no están sanas, este masaje es muy bueno en los problemas de cualquier índole en los ojos (ojeras, miopía, catarata, glaucoma, astigmatismo, vista cansada, conjuntivitis).
Nariz: repasamos toda la nariz, desde la base hasta la raíz, en toda su extensión, y en la base, a ambos lados de las aletas nasales, hacemos círculos en un punto del meridiano de intestino grueso( IG 19) sirve para combatir sinusitis, alergias, gripes, nariz obstruida, etc.
Frente: con los cuatro dedos de una mano derecha arrastramos la piel de la frente desde la sien del lado izquierdo a la sien del lado derecho, también con la mano izquierda, repetimos varias veces, estos movimientos nos ayudarán a relajar la mente, aliviará los problemas oculares y los dolores de cabeza.
Cráneo: pasamos ambas manos a los dos lados de la cabeza, por encima de las orejas, como si nos estuviésemos peinando, haciendo círculos profundos y lentos, aquí trabajamos el meridiano de la vesícula biliar, repetimos este peinado de delante hacia atrás en toda la cabeza, insistimos en los puntos dolorosos, es especialmente importante la línea media central , al altura de la punta de las orejas esta Du Mai 20, es el punto conocido vulgarmente como coronilla (donde le ponen la corona a los santos), este punto suele ser doloroso cuando hay mucha energía en la parte de arriba del cuerpo, esto es por exceso de preocupaciones o estudios. Otro punto a masajear es la base del occipital, por detrás, en el cuello, y en la raíz misma de este hueso, hay dos puntos simétricos y a ambos lados de la línea media, llamados la puerta del viento, debemos masajearlos bien todos los días para impedir que el viento externo entre en nosotros, suelen ser puntos dolorosos en caso de estrés o de contracturas cervicales.
Pómulos: con ambas manos, trazamos círculos pequeños que barren ambos pómulos, de fuera hacia dentro y bajando poco a poco, llegamos hasta las encías, y separando un poco los dientes masajeamos también encima de las encías pero desde la piel externa, trabajamos también la mandíbula inferior, tanto por arriba como por abajo, debajo de la barbilla.
Cuello: hacemos círculos profundos desde el occipital hacia abajo, a ambos lados de la columna, amasamos bien el trapecio y lo vamos ablandando, debemos insistir hasta que lo notemos blando, se tarda menos de los que parece en conseguirlo, ayudándonos con la mano contraria al brazo que esta trabajando las cervicales, empujamos el codo para bajar bien a ambos lados de las paletillas, en el centro de la columna. La columna es muy importante porque en ella se hayan reflejados todos los órganos, los dolores en ella nos hablan de órganos que no trabajan bien o tienen bloqueos.
Brazos: Primero haremos la parte interna del brazo izquierdo y luego la externa. Comenzamos por la axila, en el centro de ella esta el punto 1 del meridiano del corazón , es un punto doloroso; bajamos por la parte interna del brazo haciendo círculos pequeños que van bajando, insistimos en la zona de flexión (puntos de pulmón, corazón y maestro corazón) y en la muñeca (puntos muy importantes para tratar enfermedades mentales), en la palma de la mano, en el centro de la palma, , donde cae el dedo medio al flexionarlo hay un punto para aumentar la concentración mental y la potencia sexual (masculina y femenina).
Seguimos con los dedos por la parte interna y externa, seguimos subiendo ya por fuera o exteriormente, aquí trabajaremos los meridianos del intestino grueso, intestino delgado y triple calentador (rige las hormonas) y masajeamos la muñeca, el antebrazo, el codo, el brazo, el hombro, las cervicales, terminamos este brazo en la punta superior de la oreja, hacemos círculos en ambos sentidos en ambos lados del cráneo en este punto (arriba de la oreja), este es doloroso y también es muy importante como regulador y para aumentar la concentración mental.
Continuamos con el otro brazo, el derecho por su parte interna primero y externa después.
Torax: debajo de las clavículas y a ambos lados vamos haciendo círculos y bajamos barriendo poco a poco todo el torax, hacemos hincapié en las mamas, esto es muy importante para prevenir los tumores y el cáncer de mama, seguimos a los lados de los pechos y debajo de estos, insistiendo en la zona del hígado y la opuesta, metiendo los dedos sobre todo en medio de las costillas.
Abdomen: nos doblamos un poco hacia delante y metemos las manos bajo las costillas y masajeamos bien todos los órganos internos: el hígado, estómago, vesícula, páncreas, bazo, intestinos, útero, vejiga.
Lumbares: ponemos las manos cerradas y hacemos percusión en toda la columna lumbar y a ambos lados llegando hasta los costados, no olvidemos que toda la energía reside en los riñones, son órganos muy importantes a nivel energético, y deben estar bien calientes.
Glúteos: con los nudillos masajeamos bien, especialmente la zona del centro del glúteo, sobre todo personas con problemas de dolores en la región lumbar, así vamos a tratar y prevenir el lumbago y la ciática.
Piernas: bajamos en ambas piernas por la parte de detrás y lateral externa, trabajando los meridianos de vejiga, vesícula biliar y estómago, haciendo círculos hasta los pies, insistimos en la parte de detrás de la rodilla(hueco poplíteo), en el centro, insistimos sobre todo en el caso de lumbagos; masajeamos bien la planta de los pies y subimos hacia arriba por la parte interna de ambas piernas, trabajando así los de riñón, bazo e hígado, insistiremos en la zona de las ingles, puntos esenciales para trabajar los órganos sexuales, en caso de impotencia o enfermedades ginecológicas.
Importante:
No te asustes si notas muchas zonas bloqueadas, es normal por la forma tan artificial en que vivimos, ya verás como poco a poco, practicando un rato todos los días, desaparecen los dolores gracias a la curación.
Al principio puede parecer largo pero con la práctica lo verás fácil y rápido.
Que te cures!!!!
Maricielo Serrano

Fuente: http://www.actosdeamor.com/

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enero 21, 2013 By : Category : automasajes ejercicios Masaje Tips Tags:, , , , , , ,
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