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Mejore su salud simplemente dando masaje a 6 puntos sensibles en sus pies

 

En el cuerpo humano hay gran número de terminaciones nerviosas, como tambien puntos reflejos. Al estimular algunos de ellos puede tener un gran impacto en su salud. La estimulación se puede realizar mediante la aplicación de presión o con el masaje de estas terminaciones nerviosas y puntos reflejos.

De acuerdo con reflexología podal, los pies tienen unos ciertos puntos sensibles, que cuando se estimula puede tener muchos efectos positivos en la circulación sanguínea, los niveles de hormonas y la circulación sanguínea. Este tratamiento alivia el insomnio y reduce el estrés. Muchos expertos afirman que este tratamiento puede ayudar a lidiar con problemas como dolores, cálculos renales, diabetes, dolores en el cuerpo y la osteoartritis.

Si estas listo para sorpredente de la mejora en tu salud y la experiencia de los efectos positivos de este tratamiento. Estimula estos 6 puntos sensibles:

El dedo gordo del pie

Si quieres tener un cuerpo más delgado, entonces simplemente un masaje a su dedo gordo del pie. Reflexología de pies afirman que al hacer esto se mantendrá lejos de apetito voraz.

Base del dedo gordo
 
Hay muchos metodos antistress tales como tener un baño, escribir su propio diario, escuchar música y muchas otras cosas. Sin embargo, ¿sabía usted que masajeando la base del dedo gordo del pie puede quitar el estrés? Al estimular la gran base de los pies se puede combatir el estrés y mejorar la salud de la glándula tiroides.

El Centro de su pie

Al estimular la parte central también puede aliviar el estrés, porque hay muchas terminaciones nerviosas. Según los expertos, este tratamiento también mejorará su respiración, ya que tiene un impacto positivo sobre el diafragma.

La parte central del dedo gordo

Al estimular esta parte de su dedo gordo del pie, tendrá efecto muy positivo en la glándula pituitaria. Esta glándula es también llamada la glándula maestra, pequeña estructura del tamaño de su cerebro, que desempeña el papel fundamental en el control de las otras glándulas del cuerpo. Al masajear y aplicar presión sobre la parte central del dedo gordo puede normalizar sus niveles hormonales también.

La Región del talón

Expertos reflexología podal afirman que masajeando se puede eliminar correctamente las sustancias tóxicas en su cuerpo. Al hacer este tratamiento va a estimular el sistema excretor del cuerpo. Incluir a este tratamiento, un montón de frutas y verduras en su dieta para desintoxicar su cuerpo.

El borde interno del pie

Al estimular las glándulas suprarrenales segregan adrenalina, nunca se sentirá cansada de nuevo. Masajear las fronteras interiores de los pies para subir la vitalidad.

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diciembre 25, 2015 By : Category : Acupresion Biblioteca Medicina Natural Reflexologia Tips Tags:, , , , , ,
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Cómo hacer Tintura de hierbas para la migraña

Los estudios demuestran que el bálsamo de limón y la matricaria puede ser eficaz en el tratamiento del dolor de cabeza común , el estrés, el dolor de cabeza causado por el síndrome premenstrual , migrañas y dolores de cabeza por tensión.

También conocido como melisa, menta, azul o bálsamo bálsamo de abeja, bálsamo de limón es una hierba de la maravilla que ha sido ampliamente utilizado en el tratamiento de diversas condiciones de salud comunes para cientos si no miles de años . Viniendo de la familia de los crisantemos , bálsamo de limón se asemeja a la manzanilla y ambos son capaces de controlar los espasmos.

Los estudios muestran que esta hierba es útil en el tratamiento de dolor de muelas , así como en los dolores de cabeza de tensión calmantes . También se puede utilizar para tratar las migrañas y sensaciones de zumbido en los oídos conocida como tinnitus. Desde hace mucho tiempo , bálsamo de limón también se ha utilizado para tratar el malestar estomacal , gases intestinales , distensión abdominal, vómitos, calambres menstruales dolorosos , la histeria , la melancolía , las picaduras de insectos , la enfermedad de Alzheimer, el herpes labial , tumores, Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH ) y la presión arterial alta.

Santamaría , otra hierba que ha estado en uso desde tiempos antiguos también promete resultados en dolores de cabeza y migrañas irritantes calmantes. Según la investigación, los dolores de cabeza y migrañas generalmente provocan que el cerebro libere cantidad sustancial de serotonina, un neurotransmisor que hace que los vasos sanguíneos se contraigan . Matricaria trabaja debido a su contenido en compuestos parthenolide que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos obstruidos . En un estudio publicado en la prestigiosa revista médica británica The Lancet , se afirmó que Parthenolides juegan un papel importante en la inhibición de la producción de la prostaglandina hormonas que se sabe que causa dolor . Muchos otros estudios han apoyado este uso de la matricaria .

En un estudio con 270 participantes en Gran Bretaña que consumían 2-3 hojas de Santamaría todos los días, se descubrió que más del 70 % de los participantes fueron realmente aliviado de los dolores de cabeza tensionales y las migrañas. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , partenolida puede tener efectos anti – inflamatorios y puede ser capaz de inhibir el crecimiento de células cancerosas . Además de la migraña , la matricaria también se cree beneficioso para tratar la fiebre y artritis.

Cómo tratar las migrañas con una tintura hecha en casa a base de plantas

Tintura Migraña ~ Una receta

Los materiales necesarios

– Disolvente ( es decir, 100 a prueba de alcohol o glicerina vegetal )
– Tarro de vidrio
– 4 Oz hierbas fresca o 2 oz hierbas secas

Ingredientes

– 3 partes Bálsamo de limón –
– 2 partes de hierbas Santamaría
– 100 Vodka prueba para llenar

método

1 . Mida sus hierbas en función de si está utilizando hierbas frescas o secas .
2 . Si hierbas frescas , picar bien.
3 . Añadir las hierbas al frasco de vidrio.
4 . Vierta disolvente sobre las hierbas para llenar el frasco. El disolvente debe cubrir 1-2 cm las hierbas.
5 . Coloque la tapa en el frasco y agitar hasta que este bien combinado.
6 . Etiquetar con contenido y la fecha .
7 . Ponlo en una ventana soleada y dejar reposar durante 2-6 semanas , sacudiendo todos los días.
8 . Colar con una gasa , compostar la materia vegetal , poner la tintura en botellas de color oscuro para el almacenamiento en un lugar fresco y oscuro . La tintura se debe mantener durante un máximo de 5 años.

Posología

En el inicio repentino de los síntomas de migraña , comienzan a tomar 1/4-1/2 cucharadita de la tintura cada 30 minutos a una hora, hasta que los síntomas desaparezcan.

Fuente; http://frugallysustainable.com/

 

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octubre 11, 2015 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Guias Medicina Natural Tags:, , , , , ,
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17 Eficaces Remedios Naturales para el dolor y la infección de riñón

Frijoles

Frijoles son muy eficaces en el tratamiento de cualquier infección o dolor del riñón, incluyendo piedras, etc. Retire los granos desde el interior de las vainas y las vainas hervir a fuego lento durante horas hasta que se vuelven sensibles y suave. Ahora, colar el líquido y deje que se enfríe. Ahora, de nuevo se cuela una vez más y beber varias veces al día para obtener resultados beneficiosos.

Basilio

Albahaca es considerado como un tónico excelente para el dolor de riñón y las infecciones. Uno, que sufre de dolor o trastornos relacionados riñón, debe consumir una cucharada de jugo de albahaca mezclada con cantidades iguales de miel para obtener resultados eficaces. Sin embargo, el tratamiento debe realizarse durante unos 5 meses para obtener los resultados deseados.

Sandía

La sandía es rica en potasio y es útil en la eliminación de piedras que están compuestos de fosfatos y carbonatos. También regulan el nivel de acidez en la orina. Además, la sandía es una de esas frutas que contiene el más alto nivel de concentración de agua y por lo tanto, puede ser muy eficaz en la hidratación de su cuerpo y el lavado de los productos de desecho.

El té de raíz de diente de león

Hierba diente de león tiene propiedades diuréticas que significa que puede aumentar la producción de orina. Por lo tanto, puede vaciar sus riñones para aliviar el dolor, así como la piedra. No sólo esto, el té de diente de león también puede estimular la circulación de la sangre en los riñones.

El vinagre de manzana con miel

La miel combinado con vinagre de sidra de manzana hace un gran producto golpe de knock-out, por una infección renal. El vinagre de manzana ayuda a desintoxicar varios órganos en el cuerpo, así como el flujo de sangre. Se descompone graso, los depósitos mucosas, como las que se acumulan en el riñón, el hígado y la vejiga, mediante la prevención de la orina desde el almacenamiento de altos niveles de alcalinidad. La miel no sólo es un edulcorante sano, pero también tiene la purificación y propiedades anti-bacterianas. Combinando 1 cda. de vinagre de sidra de manzana y 2 cdas. de la miel juntos, en un vaso de 8 onzas de agua, da grandes resultados para las infecciones renales. Beber esta mezcla una vez al día también es recomendado por los médicos.

Jugo de Aloe Vera

Además de muchos beneficios para la salud, el Aloe Vera es un remedio casero muy popular para las infecciones renales. Sus principales propiedades de las plantas son anti-inflamatorios, antibacterianos, y anti-viral. La sede quema urinario y ayuda a controlar el dolor asociado con una infección renal. Ingredientes limpiadores naturales de Aloe Vera, hace que sea el remedio casero eficaz perfecto para efectos renales. Beber como un jugo o tomarlo en forma de cápsulas, dos veces al día, es seguro y más beneficioso.

Bicarbonato De Sodio

Este es el remedio casero natural más barata para la infección de riñón, que es un producto popular que se puede encontrar en casi todos los hogares. El bicarbonato de sodio es un bicarbonato, que protege a los riñones debido a que los riñones también producen bicarbonatos. Cuando los riñones comienzan a reducir su producción de bicarbonato o cuando la acumulación de ácido quita el riñón de sus niveles de bicarbonato normales, el bicarbonato de sodio se utiliza para venir a su rescate, por la reposición de los niveles de bicarbonato de los riñones. Los riñones producen alrededor de ½ lb. de bicarbonato por día para neutralizar los ácidos adecuados en el cuerpo. Disolver 1 cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de 8 onzas de agua y beber a diario como uno de los remedios caseros para la infección del riñón.

Sal De Epsom

Disfrute de un baño de desintoxicación en las sales de Epsom. Eliminación de residuos y toxinas da riñón un impulso al tiempo que mejora su salud en general.

Granadas

El jugo de granada y las semillas pueden ser beneficiosos en el tratamiento del dolor en los riñones e infecciones. Las granadas tienen propiedades astringentes, y por lo tanto, pueden ser muy útiles en el tratamiento de cálculos renales. Además, son muy hidratante, así que uno debe consumir por lo menos un vaso de jugo de granada todos los días o debe comer una granada al día para evitar que los problemas relacionados con el riñón en la bahía.

Frijoles

Frijoles son muy eficaces en el tratamiento de cualquier infección o dolor del riñón, incluyendo piedras, etc. Retire los granos desde el interior de las vainas y las vainas hervir a fuego lento durante horas hasta que se vuelven sensibles y suave. Ahora, colar el líquido y deje que se enfríe. Ahora, de nuevo se cuela una vez más y beber varias veces al día para obtener resultados beneficiosos.

Ajo

El ajo es una planta antibiótico natural que ayuda a mejorar las funciones del riñón, a través de sus propiedades diuréticas. Los diuréticos ayudan a deshacerse de la sal y el exceso de agua del cuerpo, al obligar a los riñones para poner más sal en la orina. La sal absorbe el agua de la sangre, lo que reduce la cantidad de líquidos que fluyen a través de los vasos sanguíneos. Los menos líquidos, se crea la menor presión sobre las paredes de los riñones que causa síntomas de infección de riñón.

Jugo De Limon

El jugo de limón es uno de los mejores remedios para los cálculos renales, así como para el dolor de riñón. El ácido acético en tales alimentos cítricos como el limón ayuda romper y disolver las piedras. Sin embargo, es necesario utilizar limón fresco para hacer su bebida y no las bebidas con sabor a limón.

Ortiga Hojas

Hojas de ortiga son por excelencia en la fabricación de un flujo suave de agua a través de ambos- de vejiga, así como los riñones. También promueven la micción suave. Se mantienen las bacterias de distancia y obstaculizan cristales dentro del cuerpo para tomar la forma de las piedras. Uno, que sufre de dolor de riñón, debe beber té de ortiga por lo menos 2-3 veces al día para obtener alivio del dolor en los riñones.

Hojas de col

La col se ha utilizado desde siglos con fines medicinales. Hipócrates es conocido por haber dicho una vez que los médicos no deben dudar en pedir prestado los de folclore que tienen valor medicinal. Aunque ningún estudio notable ha sido llevado a cabo para divulgar las propiedades curativas de la col, se sabe que las hojas de col pueden empujar a las enfermedades que causan los fluidos fuera de los tejidos del cuerpo. Es debido a esta cualidad la que la col se utiliza tradicionalmente para tratar el escorbuto, eczema, gota, etc.

Aceite de Oliva Virgen

El aceite de oliva es otro método eficaz que calmarse el dolor, en relación con los riñones. Mezcle cantidades iguales de aceite de oliva (virgen) y el jugo de limón y la bebida para arriba. Aunque, será el sabor horrible, pero vale la pena un esfuerzo para obtener los resultados deseados.

Jugo De Tomate

Beba un vaso de jugo de tomate antes de consumir cualquier otra cosa, seguido con un vaso de agua. Le ayudará a conseguir el alivio del dolor. También puede cortar los tomates y envolverlos en un paño grueso de algodón. Colóquelo sobre la espalda del paciente para aliviar el / ella por el dolor.

Agua

Cada vez que usted sufre de algún trastorno renal relacionada o dolor, el agua es la cosa más importante que puede curar su enfermedad. El agua es realmente esencial para los riñones ya que les ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo, de manera efectiva. Es muy recomendable que usted debe consumir al menos 8 a 10 vasos de agua al día.

Fuentes de información:

http://www.ihomeremedy.net

http://homeremediesforlife.com

http://www.searchhomeremedy.com

 

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julio 10, 2015 By : Category : Alimentacion Fitoterapia Medicina Natural Tips Tags:, , , , , , ,
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8 Bebidas Medicinales para tratar infecciones urinarias

Las infecciones urinarias se desarrollan cuando las bacterias gastrointestinales, con mayor frecuencia Escherichia coli, conservan en las paredes de la vejiga urinaria y comienzan a multiplicarse. El resultado picor y dolor al orinar, orinar con frecuencia y, a veces un olor desagradable de la orina.

Las infecciones urinarias con más frecuencia aparecen con las mujeres que en los hombres. Por desgracia, si un tipo de infección urinaria aparece en una mujer, las posibilidades de que volverá a aparecer convierten más y más grande. Algunas mujeres tienen este tipo de infecciones crónicas , algunos casos son muy difíciles de tratar.

Si quieres evitar las terapias con antibióticos con el fin de tratar sus infecciones urinarias, también puede utilizar ciertas bebidas naturales como remedio. Son muy útiles para prevenir también la aparición de infecciones urinarias.

 

Zumo de Arándano
Algunos estudios muestran que el zumo de arándano es útil porque evita que la bacteria llamada Escherichia coli conservan en el canal urinario. El zumo de arándano contiene sustancias que cambian la forma de las bacterias, de modo que no puede retener. Es conveniente consumir el zumo puro, sin ningún tipo de suplementos y sin azúcar, porque las bacterias como el azúcar.

Por el momento, no existe una dosis diaria recomendada de zumo de arándano, así que si quieres empezar a consumirlo, sería lo mejor para que consulte a su médico. Es importante mencionar que las personas que tienen cálculos renales deben limitar su consumo de zumo de arándano.

 

Agua
Una bebida muy eficaz y accesible para prevenir las infecciones urinarias es el agua. Beber grandes cantidades de agua mitiga su orina y elimina las bacterias de la vejiga urinaria. La cantidad recomendada es en su mayoría más grande que 1 litro.

Si usted tiene algunos síntomas de una infección urinaria, trate de tomar unos 10 vasos de agua al día. Es necesario que usted orine cada vez que sienta la necesidad de hacerlo. No se acerque de nuevo porque de esa manera, las bacterias adquieren más tiempo para multiplicarse aún más.
Zumo de Granada
Este zumo contiene antioxidantes y vitamina C. Las propiedades antioxidantes del zumo de granada previenen la aparición de bacterias. La vitamina C refuerza el sistema inmunológico y ayuda a la lucha contra las infecciones del tracto urinario.

Aunque no hay una dosis diaria recomendada de este zumo, puede tomar dos o tres vaso al día cuando se tiene una infección.

Té de perejil
Té de perejil es otro diurético natural. Usted puede tomar una cucharadita de perejil fresco y lo pone en una taza de agua caliente. Deje reposar durante 5 minutos y luego beber. Debe realizar la terapia durante 1 semana, beber una taza de este té tres a cuatro veces al día.

Las mujeres embarazadas no deben tomar té de perejil, ya que puede causar contracciones del útero. Tampoco es recomendable consumir este té durante un período de tiempo más largo.

 

Té de ajo
El ajo posee propiedades antibacterianas que ayudan a las infecciones urinarias. Desmenuzar dos ajos y los puso en una taza de agua caliente. Deje reposar durante 5 minutos y luego filtrado y beba. Usted puede tomar hasta tres tazas al día cuando se producen los síntomas de la infección.

 

Leche de coco
En Filipinas, un remedio casero para tratar infecciones urinarias es la leche de coco. Sería mejor de un coco recién abierta. Leche de coco embotellada no es tan eficaz como el fresco.

 

Zumo de Sandía
zumo de sandía es útil para la limpieza de las vías urinarias. Usted puede hacer este zumo por filtración de sandía en una licuadora o una batidora. También puede cortar la sandía en trozos, los puso en una gasa y directamente exprimir en un vaso o simplemente puede comer sandía fresca.

 

Té de seda del maíz
Seda de maíz es un diurético suave y sirve para mitigar las inflamaciones de los canales urinario y la vejiga urinaria. Usted puede comprar este té en bolsitas de té y prepararlo de acuerdo a las instrucciones del paquete.

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julio 5, 2015 By : Category : Fitoterapia Te y Infusiones Zumos Tags:, , , ,
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20 Secretos Increíblemente dulce y saludable de la Papaya.

La Papayas, nativa de América Central, han sido siempre venerado por los indígenas de América Latina. Se cultivó por primera vez en México varios siglos antes de la aparición de las civilizaciones clásicas de Mesoamérica. Exploradores españoles y portugueses llevaron papayas a muchas otras tierras  a las que viajaron entre ellos la India, las Filipinas, y partes de África.

En el siglo 20, las papayas fllegaron a los Estados Unidos y se cultivan en Hawai, el mayor productor de Estados Unidos desde los 1920s.Estas veneradas frutas tropicales fueron  llamadas  “el fruto de los ángeles” por Cristóbal Colón.

 

20 SECRETOS increíblemente dulce y saludable:

Ayuda Digestiva: Papaya es conocido por ser un laxante natural, aliviar el estreñimiento habitual, pilas de la sangría y la diarrea crónica. La enzima papaína digestivo junto con el alto contenido de agua y fibra soluble mejorar la facilidad de digestibilidad.

Combate Enfisema: Si usted fuma, o están expuestos con frecuencia al humo de segunda mano, de papaya vitamina A puede ayudar a reducir su inflamación pulmonar y evitar las enfermedades respiratorias.

Previene enfermedades del corazón: La papaya es rica en fibra, vitamina C y antioxidantes, que previenen la oxidación del colesterol que pueden dar lugar a la formación de plaga peligrosa que contribuye a los ataques cardíacos o derrames cerebrales. La papaya contiene cero colesterol, y el alto contenido de fibra también ayudará a los niveles más bajos de colesterol alto.

Trastornos intestinales: La papaína en la papaya inmadura es muy beneficioso para aquellos que son deficientes en el jugo gástrico, tener exceso de moco poco saludables en el estómago, dispepsia y la irritación intestinal.

Irregularidades menstruales: jugo de papaya verde durante mucho tiempo ha sido recomendado para aliviar el flujo menstrual en caso de paralización de la menstruación en las mujeres jóvenes, debido al frío o al trauma. En las mujeres embarazadas, el consumo regular de una pequeña rebanada de papaya ayuda a curar las náuseas y los mareos matutinos.

Cuidado de la Piel: aplicación de jugo de papaya verde en heridas abiertas previene la formación de pus y la inflamación, y también se utiliza también para tratar los trastornos de la piel como úlceras crónicas, el acné y la psoriasis. Máscaras cosméticas papaya ayudan a eliminar la pigmentación o manchas marrones, y mejorar la textura de la piel y elasticidad. La papaya es rica en vitamina C, vitamina E y antioxidantes como el beta-caroteno que ayuda a prevenir el daño celular de la piel, manteniendo las arrugas y otros signos de envejecimiento en la bahía.

Bazo Ampliación: Un antiguo remedio para reducir la inflamación y el agrandamiento de bazo es consumir papaya madura que se ha empapado en vinagre.

Trastornos Respiratorios: Una mezcla de jugo de papaya verde fresco y miel disuelve las “falsas” las membranas de bloqueo de aire de paso y evita la propagación de la infección, proporcionar alivio calmante contra afecciones respiratorias de tos, bronquitis, dificultad para respirar, más inflamado de las amígdalas, la difteria y la otra garganta trastornos.

Antídoto Hipertensión: La papaya es también una rica fuente de potasio, un componente crítico en el mantenimiento de niveles saludables de presión arterial, relaja los nervios y ayudar a la circulación sanguínea, la prevención de enfermedades del corazón y la hipertensión.

Cuidado de los Ojos: La papaya es rica en vitamina A y fitoquímicos – luteína, criptoxantina y zeaxantina, que ayudan a proteger y mantener las células sanas, y actúan como antioxidantes y filtros de bloqueo de alta energía longitudes de onda azul nocivos de la luz, y la prevención de enfermedades como la relacionada con la edad la degeneración macular.

Anti-inflamatorio: Los efectos anti-inflamatorios de las enzimas críticas papaína y quimopapaína, junto con las vitaminas C, E y beta caroteno en papaya, reducen en gran medida la inflamación en enfermedades tales como la artritis reumatoide, la osteoartritis, la gota y el asma, y aumentan la tasa de curación de las quemaduras.

Previene el cáncer de colon: El alto contenido de agua y rica en fibra soluble en la papaya se une a las toxinas que causan cáncer, y los elimina del cuerpo durante los movimientos intestinales y antioxidantes, fitonutrientes, flavonoides y carotenos previenen el daño celular de los radicales libres que causan colon, hígado, pulmón y los cánceres de próstata.

Fortalece Escudo Inmunidad: Se requiere la presencia de beta-caroteno en la papaya para el buen funcionamiento del sistema inmunológico, prevenir las infecciones recurrentes de oído, resfriados y gripe. La vitamina C, A y E todo poderoso estímulo inmunológico vitaminas antioxidantes, ayudan a mantener saludables las membranas mucosas, piel clara, buena vista, a la vez que lucha contra los radicales libres.

Ayudas Pérdida de peso: La papaya es un gran alimento de la dieta de pérdida de peso, ya que contiene muy bajas calorías, cero colesterol, alto contenido de agua para hidratar, contenido de fibra soluble que sacia y aumenta las funciones de gestión de residuos y contribuir efectivamente a perder kilos desde el interior a cabo.

Comida para diabéticos: Papaya es extremadamente dulce al paladar, pero sorprendentemente tiene bajo contenido de azúcar. Una buena comida para los diabéticos y personas que quieren impedirlo.

Buster estrés: La vitamina C en las papayas ayudan a regular las hormonas del estrés por lo que es un alimento imprescindible antes de empezar el día o cuando se desea relajarse después de un día agotador de trabajo estresante.

Se usa para tratar los trastornos renales: El extracto de semilla acuosa de la papaya verde, estimula la eliminación de radicales libres y antioxidantes oxidativo, en trastornos renales inducidas por veneno, lo que acelera el proceso de recuperación.

Dengue Tratamiento: El extracto obtenido de la hoja de papaya aumenta el recuento de plaquetas o trombocitos en pacientes que sufren de la fiebre del dengue.

Luchas Virus del Papiloma Humano: La papaya es rica en nutrientes del vitales beta-criptoxantina, luteína y zeaxantina vitamina C, lo que reduce el riesgo de VPH, el virus del cáncer cervical, que afecta a las mujeres.

Fuente inagotable de nutrición: La papaya contiene una enzima proteolítica especial llamada papaína, que es una excelente ayuda a la digestión, y trata la picadura de medusa y heridas quirúrgicas. Es una rica fuente de nutrientes antioxidantes como el beta-caroteno, vitamina A y C y flavonoides, B vitaminas B1 y B6, ácido fólico y ácidopantoténico. También contiene pequeñas cantidades de los minerales calcio, cloro, hierro, fósforo, potasio, silicio y sodio importante para el funcionamiento celular adecuado y un componente esencial de una dieta saludable.

 

Efectos secundarios y precauciones:
Alergia al látex: Al igual que los aguacates y plátanos, papayas contienen sustancias llamadas quitinasas que están asociados con el síndrome de alergia al látex-fruta. Hay una fuerte evidencia de la reacción cruzada entre látex y estos alimentos.
Embarazo y lactancia: No tome papaya por vía oral en cantidades medicinales si está embarazada. Existe alguna evidencia de que la papaína sin procesar, uno de los químicos que se encuentran en la papaya, podría envenenar el feto o causar defectos de nacimiento.
Carotenemia: Comer demasiado de un alimento amarillo, verde o de color naranja que contiene beta caroteno puede causar una forma benigna de carotenemia decoloración de la piel (color amarillo o naranja) llamado.
Dificultad Respiratoria: Las personas que comen demasiado papaya y ingieren altos niveles de la papaína puede desarrollar síntomas compatibles con la fiebre del heno o asma, incluyendo sibilancias, dificultad para respirar y congestión nasal.
Cálculos Renales: Consumir más de vitamina C recomendada (que se encuentra en la papaya) por día puede inducir síntomas de toxicidad, incluyendo cálculos renales de oxalato. El oxalato es un subproducto de la vitamina C una vez que el nutriente ha sido metabolizado.
Gastrointestinales Síntomas: Irónicamente, el mismo papaína que calma el estómago puede provocar malestar estomacal, cuando se toma en grandes cantidades. El alto contenido de fibra de papaya también puede contribuir a la inestabilidad del sistema digestivo cuando se cae en exceso de la fruta tropical, y el látex en la piel de la fruta puede causar irritación del estómago ..

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febrero 6, 2015 By : Category : Alimentacion Dietetica Frutas y Verduras Tags:, , , , , ,
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Hierba de San Juan: cura para las enfermedades femeninas y antidepresivo

Últimamente más y más personas a hablar sobre el poder de la hierba de San Juan para curar enfermedades y también luchar depression.

La preparación es muy simple,

En un bol, colocar una cucharada grande de la hierba de San Juan y se vierte 2,5 decilitros de agua hirviendo, tapar el recipiente y se deja reposar durante 10 minutos. Después, colar el agua, ponerla en una botella y beber el té tres veces al día.

Nota: El té se debe consumir de 6 a 8 semanas sin descanso, y despues de un descanso debe tomarse por lo menos durante tres semanas mas. Después de completar rutina no dude en seguir bebiendo el té.

Resultados: pueden ser visibles después de las primeras semanas.

Anticoncepción: Beber este té se retira la acción de las píldoras contra el bebé.

Beneficios de la hierba de San Juan:

– Hierba de San Juan es recomendado para todos aquellos que están expuestos al estrés, ya que actúa calmante sobre el sistema nervioso.

– Ayuda con el insomnio y elimina la fatiga.

– Actua sobre las hormonas y ayuda en la eliminación de los síntomas de la menstruación y la menopausia (sobre todo afecta a los cambios de humor frecuentes)

– Un gran aliado en la lucha contra la anemia.

– Se recomienda para ser consumida por las niñas para el desarrollo adecuado de los órganos reproductivos.

 

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noviembre 9, 2014 By : Category : Fitoterapia Medicina Natural Tags:, , , , , , , ,
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Uvas: Remedios Caseros con Uvas.

La uva, originaria de la región del Cáucaso, se compone de hierro, agua (81%), de potasio, de calcio, silicio, fósforo, sodio, magnesio, cloruro, proteínas, hidratos de carbono (15%), calorías (76), vitaminas A, B1, B2, B6 , B3 y C.

Otros nutrientes que lo componen son de zinc, azufre, yodo, boro, ácido tartárico, ácido cítrico, ácido málico y el tanino, azúcares, glucosa, manitol y dulcitol, pigmentos, taninos, enzimas, lecitina y bitartrato de potasio.

Propiedades Curativas

La uva se utiliza para combatir anemias persistentes o crónicas, desinflamar el bazo, mejorar catarros, dilatar los bronquios, y aliviar el control del dolor de estómago aparición repentina de la presión arterial alta.

Es aconsejable administrarlo en personas después de la operación por su acción antiséptica y cicatrizante. También se considera una fruta pediátrica por ser fácil de digerir y muy nutritivo.

Remedios Caseros Con Uvas

Remedio con uvas para fortalecer la vista y el dolor ocular:
limpiar tres o cuatro veces al día (las cejas no se toque los ojos), con la siguiente mezcla:
– 1 cucharada de alcohol de uva.
– 4 cucharadas de vinagre uvas (vino)
y una cucharada de agua.

Solución de belleza con uvas:
Uva como depilación casera consiste en cortar una rama (rama verde) de la vid, que se coloca sobre el fuego. El jugo que sale del efecto del calor se aplica a las partes que deseen tratar, con el tiempo, ya no crecerá pelo en el sitio.

Remedio con uvas para revitalizar el cuerpo:
Tomar dos o tres cucharadas de vino tinto, y más, durante el día, si usted está familiarizado con esta bebida.

Remedio con uvas para enfermedades de la boca y la garganta:
Ytilizar el vino como un enjuague bucal o haciendo gárgaras desinfectante .
Receta Saludable: Pan de Uvas

800 gr. Uva Negra
300 gr. harina integral
20 gr. levadura
8 cucharadas de azúcar
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Sal

Preparación

Disolver la levadura en un poco de agua tibia, agregue la harina agitando, las cucharadas de aceite de oliva, la mitad del azúcar y una pizca de sal.

Dejar reposar la masa en un lugar poco caliente alrededor de una hora.

Luego estirar la masa con un rodillo y colocar en una bandeja de hornear engrasada, por lo que la masa está sobre el borde.

Distribuya los granos de uva en la masa cubriéndolos con el azúcar y el aceite.

Doble la masa sobre la uva de modo que quede casi totalmente cubierta, poner más uva en grano, dos cucharadas de aceite de oliva y espolvorear con el azúcar restante. Hornear en un horno precalentado a 175 ° C durante aproximadamente una hora.

Precauciones

El vino no deben tomarlo personas que sufre de enfermedades del hígado, los riñones o que padecen de eczema, reumatismo y gota.

Uno no debe consumir más de medio litro por día, ya que si consume en exceso puede aumentar la grasa. Ademas de otras enfermedades.

Para un mejor efecto y evitar la fermentación, tomar zumo de uva en ayunas por la mañana o por la noche, siempre fresco.

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agosto 22, 2014 By : Category : Alimentacion Frutas y Verduras Tags:, , , ,
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Cómo limpiar sus arterias con un simple fruta


El futuro de la prevención de las enfermedades cardiovasculares y el tratamiento no se encontrará en su gabinete de la medicina, si no en su armario de cocina o en el patio trasero creciendo en un árbol.

Un nuevo estudio publicado en la revista La aterosclerosis confirma que el extracto de granada puede prevenir y / o revertir la patología principalasociada con la mortalidad cardiaca : . El engrosamiento progresivo de las arterias coronarias causadas por la acumulación de materiales grasos conocidos como aterosclerosis

Los ratones con una susceptibilidad genética a obstrucciones de las arterias coronarias espontáneas recibieron extracto de granada a través de su agua potable durante dos semanas, a partir de las tres semanas de edad. A pesar del hecho de que el tratamiento de la granada en realidad aumentó los niveles de colesterol asociados con partículas – lipoproteínas de tamaño muy baja densidad, el tratamiento tanto reducido el tamaño de las placas ateroscleróticas en el seno aórtico ( la abertura dilatada por encima de la válvula aórtica ) y redujo la proporción de las arterias coronarias con placas ateroscleróticas oclusivas .

Sorprendentemente, los investigadores también encontraron que el tratamiento con extracto de granada resultó en los siguientes efectos beneficiosos :

Reducción de los niveles de estrés oxidativo
Reducción de la proteína quimiotáctica monocytie – 1 , un mensajero químico ( quimioquinas ) asociada con procesos inflamatorios dentro de las arterias .
La acumulación de lípidos reducido en el músculo cardíaco
Reducción de la infiltración de macrófagos en el músculo cardíaco
Los niveles reducidos de monocitos chemotactic proteína-1 y fibrosis en el miocardio
Reducción del crecimiento cardíaco
Alteraciones del ECG Reducción

¿Cómo puede algo tan benigno y común como un extracto de la fruta revertir tantos aspectos de la enfermedad de la arteria coronaria , a la vez , como lo demuestra el estudio de arriba? La respuesta puede estar en el hecho de que nuestros antepasados co- evolucionaron con ciertos alimentos (frutas , en particular) por tanto tiempo que la falta de cantidades adecuadas de estos alimentos puede resultar directamente en el deterioro de la función del órgano . De hecho , el dos veces ganador del Premio Nobel Linus Pauling argumentó que la deficiencia de vitamina C es una causa fundamental de la enfermedad cardiovascular, debido al hecho de que nuestros ancestros primates homínidos vez tuvieron acceso todo el año a las frutas , y como resultado perdió la capacidad de sintetizar ella.

Este estudio se suma a la ya existente de la investigación clínica que indica que la granada puede ayudar a destapar las arterias. Por ejemplo, en 2004 , la revista Clinical Nutrition publicó los resultados de un ensayo clínico de tres años en una población de Israel , encontrando que el consumo diario de zumo de granada invierte estenosis de la arteria carótida hasta en un 29 % dentro de 1 año. Sorprendentemente , los bloqueos en el grupo control aumentaron 9 % , lo que indica que la arteria efectos de desbloqueo de la granada eran incluso mayores que las primeras aparente . [ ii ]

El valor de la granada en la enfermedad cardiovascular es bastante amplio , como lo demuestran las siguientes propiedades experimentalmente confirmados :

Anti -inflamatorios : Al igual que muchas enfermedades degenerativas crónicas , la inflamación juega un papel importante en la patogénesis de la enfermedad cardiovascular . Hay cinco estudios sobre GreenMedInfo.com indican propiedades anti- inflamatorias de la granada . [ Iii ]
Sangre- Presion baja: El jugo de granada ha angiotensina naturales enzima convertidora propiedades inhibidoras , [ iv ] y es un promotor de óxido nítrico, dos vías conocidas para reducir la presión arterial. [ V ] Por último , el extracto de granada rico en punicalagina se ha encontrado a reducir los efectos adversos del estrés perturbado en los segmentos arteriales expuestos a flujo perturbado . [ VI ]
Antiinfecciosos : Acumulación de placa en las arterias a menudo implica la infección viral y bacteriana secundaria, incluida la hepatitis C y la Chlamydia pneumoniae. La granada tiene una amplia gama de propiedades anti- bacterianas y anti- virales. .
Antioxidante : Una de las maneras en las que los lípidos en sangre se convierten en – la promoción de las enfermedades del corazón ( aterogénica ) es a través de la oxidación . LDL , por ejemplo, puede ser técnicamente ‘ elevado ‘ , pero inofensivo , siempre y cuando no se oxida fácilmente . Granada ha sido encontrado para reducir el estrés oxidativo en la sangre , tal como se mide por los niveles de paraoxonasa sérica . Un estudio en ratones encontraron esta disminución en el estrés oxidativo se asocia con la reducción de 44 % en el tamaño de las lesiones ateroscleróticas .

Fuente: http://www.greenmedinfo.com/blog/how-clean-your-arteries-one-simple-fruit

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agosto 21, 2014 By : Category : Alimentacion Dietetica Info Tags:, , , , , , , ,
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20 analgésicos naturales en su cocina

En muchos sentidos, que en realidad no necesitamos muchos consejos porque ya sabemos , básicamente, lo que debemos hacer :

Coma una variedad de alimentos, especialmente granos enteros, frutas, y verduras.
Minimizar dulces, refrescos y otras calorías vacías.
Fijarse en la cantidad que comemos.
Haga un poco de actividad física todos los días .

La comida es algo muy poderoso . Todo el mundo tiene que comer . La comida no es como la medicina , es la medicina . Especialmente necesitamos prestar atención cuando estamos enfermos para que podamos ayudar a nuestro cuerpo a obtener los nutrientes que necesitamos para sanar. Estas son algunas de las maneras …

1 . Hacer dolor muscular un recuerdo con jengibre

Cuando los investigadores daneses pidieron a las personas adoloridas incorporaran en sus dietas el jengibre – El resultado fue alivió del dolor muscular y en las articulaciones , hinchazón y rigidez al 63 por ciento de ellos en dos meses. Compuestos potentes Expertos de jengibre llamados gingeroles , que impiden la producción de hormonas de dolor – activación . La dosis recomendada por el estudio : Agregue al menos 1 cucharadita de jengibre en polvo o 2 cucharaditas de jengibre picado a las comidas diarias.

2 . Curar un dolor de muelas con clavo

¿Tiene un dolor de muelas y no puede conseguir al dentista? Masticar con cuidado en un diente puede ayudar a aliviar el dolor de dientes y la inflamación de las encías durante dos horas seguidas , dicen los investigadores de la UCLA . Los expertos apuntan a un compuesto natural en el clavo llamado eugenol , un poderoso anestésico , natural . Trucos: Rociar una cucharadita ¼ de clavo de olor molido en comidas al día también puede proteger su ticker . Los científicos dicen que esta simple acción ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre , además de amortiguar la producción de colesterol que obstruye las arterias , en tan sólo tres semanas.

3 . Curar la acidez estomacal con vinagre de sidra

Beba 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclado con 8 onzas de agua antes de cada comida , y los expertos dicen que podría cerrar combates dolorosos de la pirosis en tan sólo 24 horas. ” El vinagre de sidra es rica en ácidos málico y tartárico , potentes ayudas digestivas que aceleran la descomposición de las grasas y las proteínas para que su estómago puede vaciar rápidamente, antes de lavados de los alimentos al esófago , provocando dolor de la acidez “, explica Joseph Brasco , MD, un gastroenterólogo en el Centro de Colón y del Aparato Digestivo en Huntsville , Alabama.

4 . Borre los dolores de oído con ajo

Para curar una rápida, basta con colocar dos gotas de aceite de ajo caliente en el oído dolorido dos veces al día durante cinco días. Este tratamiento sencillo puede aclarar las infecciones del oído más rápido que los medicamentos con receta , dicen los expertos de la Universidad de Nuevo México Facultad de Medicina . Los científicos dicen que los principios activos del ajo ( germanio , selenio y compuestos de azufre ) son naturalmente tóxico para docenas de diferentes bacterias que causan dolor . Para tener su propio aceite de ajo a fuego lento suavemente tres dientes de ajo picado en una media taza de aceite de oliva virgen extra durante dos minutos, colar y luego refrigerar por hasta dos semanas , sugiere Teresa Graedon , Ph.D., co -autor del libro, mejores opciones de Farmacia Popular . Para una experiencia óptima, calentar esta mezcla ligeramente antes de usar por lo que el líquido se sentirá suave en el canal auditivo .

5 . Ahuyenta dolor en las articulaciones y dolor de cabeza con las cerezas

Los últimos estudios muestran que al menos una de cada cuatro mujeres está luchando con la artritis , la gota o dolores de cabeza crónicos . Si usted es uno de ellos , un plato diario de cerezas podría aliviar su dolor , sin el malestar estomacal por lo que a menudo causadas por analgésicos actuales, dicen los investigadores de la Universidad Estatal de East Lansing ‘ s Michigan. Su investigación revela que las antocianinas , los compuestos que dan su color rojo cereza brillante , son los antiinflamatorios 10 veces más fuerte que el ibuprofeno y la aspirina . ” Las antocianinas ayudan a apagar las poderosas enzimas que poner en marcha la inflamación del tejido , por lo que pueden prevenir, así como tratar muchos tipos diferentes de dolor”, explica Muraleedharan Nair , Ph.D. , profesor de ciencia de los alimentos en la Universidad Estatal de Michigan. Su consejo: Disfruta de 20 cerezas (frescas , congeladas o secas) al día , y luego continuar hasta que el dolor desaparezca.

6 . Lucha problema digestivo con peces

La indigestión , síndrome de colon irritable, enfermedades inflamatorias del intestino … si su vientre siempre parece estar en un alboroto , trate de masticar 18 oz de pescado por semana para aliviar. Repetidos estudios demuestran que los ácidos grasos en el pescado , llamados EPA y DHA , pueden reducir significativamente la inflamación intestinal , calambres y dolor de panza y, en algunos casos , proporcionar tanto alivio como corticosteroides y otros medicamentos con receta . “La EPA y DHA son poderosos , , antiinflamatorios naturales de efecto – lateral libre , que pueden mejorar dramáticamente la función de todo el tracto gastrointestinal “, explica el químico biológico Barry Sears , Ph.D. , presidente de la Fundación de Investigación de la inflamación en Marblehead, MA . Para obtener los mejores resultados , buscar pescados grasos como el salmón, las sardinas , el atún , la caballa , la trucha y el arenque.

7 . Prevenir el síndrome premenstrual con yogur

Hasta el 80 por ciento de las mujeres tendrá que luchar con el síndrome premenstrual y los síntomas incómodos , informan investigadores de Yale . La razón : sus sistemas nerviosos son sensibles a las altas y bajas de estrógenos y progesterona que se producen de forma natural cada mes. Pero los refrigerios en 2 tazas de yogur al día puede reducir drásticamente estos síntomas en un 48 por ciento , según los investigadores de la Universidad de Columbia de Nueva York ‘ s . ” El yogur es rico en calcio, un mineral natural que calma el sistema nervioso, la prevención de los síntomas dolorosos , incluso cuando las hormonas están en proceso de cambio “, explica Mary Jane Minkin , MD , profesor de ginecología en la Universidad de Yale .

8 . Dolor crónico Tame con la cúrcuma

Los estudios muestran la cúrcuma , una especia india oriental popular, es en realidad tres veces más eficaz en aliviar el dolor que la aspirina, el ibuprofeno o el naproxeno , además de que pueden ayudar a aliviar el dolor crónico de 50 por ciento de las personas que luchan con la artritis e incluso la fibromialgia , de acuerdo con investigadores de Cornell . Eso es porque el ingrediente activo de la cúrcuma , la curcumina , naturalmente, se apaga la ciclooxigenasa 2 , una enzima que produce en serie un flujo de hormonas que producen dolor , explica la nutrición investigador Julian Whitaker , MD , autor del libro, Reversión de la Diabetes . La dosis recomendada por el estudio : Espolvoree 1/4 cucharadita de esta especia a diario en cualquier arroz , pollo , carne o un plato de verduras.

9 . Acabar con el dolor de endometrio con avena

El boleto para el dolor de la endometriosis calmante podría ser un tazón de avena al día . La endometriosis ocurre cuando pequeños trozos de las paredes del útero se desprenden y crecen fuera del útero . Los expertos dicen que estas células que migran pueden convertir la menstruación en una miseria , haciendo que tanto la inflamación que provocan fuertes calambres durante su período, más un dolor intenso que se prolonga durante todo el mes . Afortunadamente, los científicos dicen que optar por una dieta rica en avena puede ayudar a reducir el dolor de endometrio hasta el 60 por ciento de las mujeres dentro de los seis meses. Eso es porque la avena no contiene gluten, una proteína , elaboración de problemas que desencadena la inflamación en muchas mujeres , por lo que la endometriosis difícil de soportar , explica Peter Green , MD , profesor de medicina en la Universidad de Colombia .

10 . Calmar el dolor de pies con sal

Los expertos dicen para las uñas encarnadas dolorosas . Remojar regularmente las uñas encarnadas en baños de agua tibia con sal pueden curar estas infecciones dolorosas dentro de cuatro días , dicen los científicos de la Universidad de Stanford de California ‘ s . La sal en la mezcla nixes naturalmente la inflamación, además de que es anti- bacteriana , por lo que rápidamente destruye los gérmenes que causan la inflamación y el dolor. Simplemente mezcle 1 cucharadita de sal en cada taza de agua , calentar a la temperatura más cálida que puede soportar con comodidad , y luego sumerja el área afectada del pie durante 20 minutos dos veces al día , hasta que la infección desaparezca.

11 . Prevenir los trastornos digestivos con piña

Consiguió gas? Una taza de piña fresca a diario puede reducir la hinchazón dolorosa en 72 horas , dicen los investigadores de la Universidad de Stanford de California ‘ s . Eso es porque la piña está llena de forma natural con las enzimas proteolíticas, ayudas digestivas que ayudan a acelerar la descomposición de las proteínas que causan dolor en el estómago y el intestino delgado , dicen los investigadores del USDA .

12 . Relaje los músculos doloridos con menta

El sufrimiento de los músculos tensos y adoloridos ? Nudos difíciles se pueden colgar alrededor por meses si no se tratan adecuadamente, dice naturópata Marcos Stengler , ND, autor del libro , del Médico Natural Healing Therapies . Su consejo: Tres veces a la semana , en remojo en una tina caliente perfumada con 10 gotas de aceite de menta. El agua caliente relaja los músculos , mientras que el aceite de menta , naturalmente calmar sus nervios – una combinación que puede facilitar más eficazmente que el exceso de analgésicos de venta libre calambres musculares 25 por ciento, y reducir la frecuencia de las exacerbaciones futuras a la mitad, dice Stengler .

13 . Dele a su espalda un poco de cuidado con las uvas

¿Tienes una espalda adolorida ? Las uvas pueden ser el boleto para una pronta recuperación. Estudios recientes de la Universidad Estatal de Ohio sugieren comer una taza colmada de uvas diaria puede relajar los vasos sanguíneos estrechos , mejorando significativamente el flujo sanguíneo a los tejidos dañados de nuevo ( ya menudo dentro de las tres horas de disfrutar de la primera taza) . Eso es una gran noticia , porque las vértebras de la espalda y los discos amortiguadores son totalmente dependientes de los vasos sanguíneos cercanos a traerlos curación nutrientes y oxígeno , por lo que mejora el flujo de sangre es esencial para la cicatrización de los tejidos dañados de nuevo , dice Stengler .

14 . Eliminar el dolor lesiones con agua

Ya se trate de los pies , las rodillas o los hombros que palpitan , los expertos en el Manhattan College de Nueva York ‘ s , dicen que podría poner en marcha su recuperación en una semana con sólo beber ocho vasos de agua al día . ¿Por qué? Los expertos dicen que los diluidos en agua , y luego le ayuda a eliminar , la histamina , un compuesto que desencadena el dolor producido por los tejidos lesionados . “Además el agua es un elemento clave del cartílago que protege los extremos de los huesos edificio, líquido lubricante de las articulaciones ” , y los discos blandos de la columna vertebral “, añade Susan M. Kleiner , Ph.D., autor del libro , El buen humor de la dieta . ” Y cuando estos tejidos son bien hidratado , se pueden mover y se deslizan unas sobre otras sin causar dolor. ” Una advertencia: Asegúrese de medir sus vasos para averiguar qué tan grande que realmente son antes de empezar bebiendo , ella dice . Vasos de zumo de hoy a menudo tienen más de 12 onzas, lo que significa cinco porciones podrían ser suficientes para cumplir con su meta diaria .

15 . Curar problemas de sinusitis con rábano picante

Los últimos estudios muestran la sinusitis es el problema Importante que afecta a muchisimas personas. Esta condición no sólo estimular la congestión y dolor facial , también hace que los enfermos tengan más probabilidades de sentirse adolorido all-over . Rábano picante al rescate! Según los investigadores alemanes , este condimento acelera el riego ojo de forma natural hasta el flujo sanguíneo a las cavidades nasales , ayudando a abrir y drenar los senos obstruidos y curar infecciones de los senos más rápidamente que los aerosoles descongestionantes hacen. La dosis recomendada por el estudio : Una cucharadita dos veces al día (ya sea por su propia cuenta , o se utilizan como un sándwich de carne o relleno ) hasta que los síntomas desaparezcan .

16 . Batir las infecciones de vejiga con arándanos

Comer 1 taza de arándanos al día, si se opta por los productos frescos, congelados ( nom nom nom) o en forma de jugo , puede reducir el riesgo de una infección del tracto urinario ( ITU) en un 60 por ciento , de acuerdo con investigadores de la Universidad de Nueva Jersey Rutgers. Eso es porque los arándanos están cargados de taninos , compuestos de plantas que se colocan alrededor bacterias que causan problemas en la vejiga , por lo que no puede conseguir un punto de apoyo y crear una infección, explica Amy Howell , Ph.D. un científico de la Universidad de Rutgers.

17 . Curar heridas en la boca con miel

Dab cancro dolorosa y herpes labial con miel no pasteurizada cuatro veces al día hasta que estos problemas de la piel desaparecen, y van a curar el 43 por ciento más rápido que si se utiliza una crema de prescripción , según investigadores de la Dubai Specialized Medical Center en los Emiratos Árabes Unidos. Enzimas naturales inflamación zap de miel cruda , destruir virus invasores y acelerar la cicatrización de los tejidos dañados , dicen los autores del estudio.
18 . Lucha dolor en los senos a base de linaza

En un estudio reciente , agregando 3 cucharadas de linaza molida a su dieta diaria alivió el dolor de seno de una de cada tres mujeres dentro de las 12 semanas. Fitoestrógenos científicos crédito del lino, compuestos vegetales naturales que impiden que los picos de estrógenos que pueden desencadenar dolor en los senos . Más buenas noticias: Usted no tiene que ser un maestro panadero de colarse esta semilla sana en su dieta. Apenas asperjar linaza molida en harina de avena, yogur, puré de manzana o añadirla a los batidos y salsas vegetarianas .

19 . Energizar medicamento para la migraña con café

Propenso a las migrañas? Trate musculatura en marcha de su analgésico con un café. Los investigadores de la National Headache Foundation dicen lavar hacia abajo con un fuerte 12 – taza de café aumentará la eficacia de su medicamento en un 40 por ciento o más . Los expertos dicen que la cafeína estimula el revestimiento del estómago para absorber los analgésicos más rápidamente y con mayor eficacia.

20 . Calambres en las pierna con jugo de tomate

Al menos una de cada cinco personas luchan regularmente con calambres en las piernas . El culpable ? Deficiencias de potasio , que se producen cuando este mineral es expulsado por los diuréticos , bebidas con cafeína o transpiración excesiva durante el ejercicio . Pero beba 10 onzas de jugo de tomate rico en potasio a diario y que no sólo va a acelerar su recuperación , usted reducirá su riesgo de dolorosos calambres brotes en tan sólo 10 días , dicen los investigadores de la UCLA .

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agosto 16, 2014 By : Category : Dietetica Tips Tips Tags:, , , , , ,
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Plantas medicinales de gran utilidad para el asma y trastornos respiratorios.


– Abeto (Picea excelsa). Las yemas del abeto son antiescorbúticas y diuréticas. Se emplean en las afecciones catarrales de los bronquios. El falso abeto (Abies alba) también se usa en la tos crónica.
– Abro (Abrus precatorius, L.). Las infusiones de esta planta se utilizan en la ronquera y catarro de pecho, tos, asma y bronquitis.
– Apio (Apium graveolens). Entre algunas de las propiedades del apio se incluyen: tónica, estimulante, antifebrífugas, carminativa y diurética. El apio es excelente para la salud.
– Azafrán (Croccus sativus, L.). El azafrán es antiespasmódico y sedante. Se emplea en la tos ferina, espasmos, asma, etc.
– Beleño (Hyosciamus niger, L.). Es calmante, analgésico y antiespasmódico. Se utiliza en la tos nerviosa, tos ferina, asma, etc.
– Belladonna (Atropa belladona, L.). Puesto que es sumamente tóxica se emplea principalmente en homeopatía. Es eficaz contra las contracciones espasmódicas de los músculos.
– Betonica (Stachys officinalis). Toda la planta tiene propiedades curativas para enfermos nerviosos (asma nerviosa).
– Cebolla (Alium cepa, L.). Entre sus numerosas propiedades, las personas propensa al asma, cuya respiración es fatigosa, mejoran si ingieren en ayunas y antes de acostarse un cebolla blanda asada.
– Diamela o Jazmín (Nyctantes sambac). Un puñado de flores de jazmín si se escaldan en agua hirviente produce un té excelente para los catarros, asma, toses en general y bronquitis.
– Dulcamara (Solanum dulcamara, L.). Es un eficaz depurativo que se prescribe en el catarro pulmonar crónico.
– Felandrio (Oenanthe phellandrium). Se utiliza en la bronquitis crónica, asma y tisis pulmonar.
– Higuera (Ficus carica, L.). La infusión de higos tostados se prescribe en pulmonía, catarro pulmonar, tos ferina y bronquitis.
– Membrillero (Pyrus cydonia). Las semillas contienen mucilago y basta un miligramo para dar al agua consistencia de jarabe para suavizar las mucosas y mejorar los síntomas del asma.
– Narciso (Narcissus pratensis). En Medicina natural se usa como antiespasmódico sobre todo en la tos convulsiva. Está indicado en el asma y las diarreas crónicas.
– Orégano (Origanum vulgare). Se utilizan sus flores que contienen gomorresina, alcanfor y un aceite volátil. Se utiliza en la atonía del estómago, catarro y asma.
– Peonia (Peonia officinalis). Esta planta se usa en le epilepsia, corea, temblores y toses convulsivas.
– Perejil (Apium petroselinum). Mezclando el jugo de perejil con leche caliente y miel y tomándolo en ayunas alivia los ataques de asma. También se usa en catarros pulmonares y ronqueras.
– Tusilago (Tussilago fárfara, L.). Es un eficaz remedio contra el asma y el catarro crónico. Junto con llantén alivia a los enfermos con bronquios muy cargados, ayuda a la expectoración.
– Valeriana (Valeriana officinalis, L.). De gran utilidad en el asma nerviosa.
– Yagramo (Cecropia palmata). Entre sus propiedades se incluyen alivio de tos nerviosa y asma. En el asma basta hervir una hoja en un litro de agua.
– Yaro de tres hojas (Arum Triphillum). Se emplea con éxito en los ataque de asma, ahogos y catarros pulmonares crónicos.
– Zanahoria (Daucus carota, L.). El cocimiento de 400 gramos de raíz de zanahoria en un litro de agua da excelentes resultados en enfermedades bronquiales, tos y catarros. Sus efectos son también sorprendentes en los ataques de asma.

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agosto 15, 2014 By : Category : Fitoterapia Plantas Tags:, , , , , , , ,
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