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Tratar enfermedades mentales sin medicamentos. Noruega.

El tratamiento de la enfermedad mental sin medicamentos es una puerta que se abrió en el Hospital Psiquiátrico de Åsgård de Noruega. Los psiquiatras de ese país buscan responder a la pregunta de si los antipsicóticos son tan eficaces como dicen ser.

Tratar la enfermedad mental sin medicamentos es una opción que siempre ha estado sobre la mesa de debate, siempre ha sido una opción. Sin embargo, a partir de mediados del siglo XX, esto se convirtió en una especie de utopía para la parte más médica/fisiológica de la psicología.

Con el descubrimiento y la producción masiva de neurolépticos se creyó llegar a un punto culminante. Los creadores y promotores de este tipo de drogas apuntaron a la idea de que los problemas de la mente tenían una raíz fundamentalmente orgánica. Por eso, se volvió posible tratarlos a través de la ingestión de químicos. De este modo, se popularizó la idea de que era imposible abordar la enfermedad mental sin medicamentos.

Sin embargo, siempre ha existido una corriente paralela que lo ve de otro modo. No involucra solamente una posición teórica, sino que existen muchas aplicaciones prácticas con resultados alentadores.

A partir de esa tradición paralela, el Hospital Psiquiátrico de Åsgård, en Noruega, ha comenzado a tratar la enfermedad mental sin medicamentos.

“Dicen que quieren una prueba de que las alternativas funcionan. Yo digo, ‘¿por qué no proporciona pruebas de que su tratamiento funciona? He leído muchos artículos y muchos libros, y todavía no he visto pruebas de que sus medicamentos funcionen”.

-Håkon Rian Ueland-

Respeto por la autonomía del paciente
Desde hace varias décadas, hay una aguda controversia en torno a los derechos de los pacientes psiquiátricos. La mayoría de los sistemas sanitarios y los especialistas que los forma parten de la idea de que una persona diagnosticada de una enfermedad mental no tiene autonomía y, por lo tanto, los demás deben decidir por ella. A diferencia de las demás enfermedades, un paciente psiquiátrico no puede resistirse al tratamiento que quieran aplicarle.

Son muchos los psiquiatras en el mundo que no comparten este principio. Los derechos fundamentales de los pacientes son un aspecto esencial en el Hospital Psiquiátrico de Åsgård. Su política de tratar la enfermedad mental sin medicamentos es una defensa de los derechos de los pacientes.

En esa institución, son los pacientes quienes finalmente deciden si quieren o no tomar los medicamentos que les prescriben. También son ellos quienes resuelven cuál es el momento para reducir las dosis, con miras a dejar de tomar pastillas o drogas psiquiátricas. La perspectiva del paciente también cuenta.

Tratar la enfermedad mental sin medicamentos
El Hospital Psiquiátrico de Åsgård da cumplimiento a un mandato del Ministerio de Salud de Noruega. Se trata de una política de Estado que busca, principalmente, darle un estatus de igualdad en términos de derechos, a los pacientes mentales.

A muchos esto puede parecerle descabellado: ¿cómo una persona con problemas en su mente puede decidir responsablemente sobre lo que es mejor para ella? Esa pregunta se la hacen muchos, porque también son muchos los que ignoran los pormenores de las llamadas “enfermedades mentales”.

Fuente:

En general, lo que la sociedad maneja son estereotipos de las mismas. Se piensa, por ejemplo, que alguien con esquizofrenia siempre “razona mal”, cuando no es así. Es como pensar que un diabético siempre está en crisis. El “enfermo mental” tiene momentos de crisis, pero en muchos otros se encuentra estable.

Adicionalmente, existen muchísimos estudios que ponen en tela de juicio la efectividad de los tratamientos con medicación. Lo que más se cuestiona no es en realidad la eficacia de esos químicos, sino la manera en la que se administran y se perpetúan, muchas veces por comodidad y sin necesidad.

En determinados casos, casi nadie discute el poder de la farmacología como llave para empezar a trabajar con un paciente que está descompensado.

Otra cuestión es que la farmacología pueda “curar”, ir a la raíz del problema. Esta es en realidad la cuestión, especialmente si temernos en cuenta que determinados fármacos destinados al tratamiento de los trastornos mentales tienen una larga lista de efectos secundarios probables.

Un sistema inadecuado
Las reacciones a la nueva estrategia del Hospital Psiquiátrico de Åsgård no se han hecho esperar. Muchos psiquiatras (y compañías farmacéuticas, por supuesto) han criticado severamente esta opción. Creen que es irresponsable con los pacientes y que podría llevarlos a mayores dificultades en su salud. Sin embargo, la Asociación de Psiquiatría de Noruega, decidió respaldar la iniciativa, mediante una política de “mente abierta”.

La presidenta de dicha asociación, Anne Kristine Bergem, señaló que abordarán esta nueva experiencia, en su reunión anual. La misma se orientará en pos de dos preguntas: “¿Funcionan los antipsicóticos? ¿Tienen el efecto que nos han hecho creer?” Ambos interrogantes tocan el corazón mismo de la psiquiatría biológicista.

Hay buenas razones y suficientes evidencias que permiten pensar en que la psiquiatría actual tiene graves deficiencias. Muchas de ellas relacionadas con la medicación y la forma como opera el sistema de atención a la enfermedad mental. En buena hora surgen iniciativas como esta, que seguramente dará muchas luces en torno a este importante tema.

Fuente: https://lamenteesmaravillosa.com

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marzo 12, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Biblioteca info Tags:,
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Masaje y Acupresion para conciliar el sueño y un mejor descanso.

El masaje es una de las maneras más eficaces para la relajación y para la salud en general. 

Entres sus inumerables beficios:
– Acelera tu metabolismo
– Estimula la secreción de sudor
– Reducir la grasa
– Aumenta el flujo de sangre
– Rejuvenece la piel
– Masajear los pies antes de irse a la cama

El masaje le ayudará a deshacerse
de los elementos responsables de los calambres. Relaja los músculos y estimula la digestión.

Los pies juegan un papel importante en el sistema nervioso, debido a que la planta de los pies contiene más glándulas sudoríparas y las terminaciones nerviosas sensibles. Esas terminaciones nerviosas se conectan con los otros órganos del cuerpo, masajeando sus pies está estimulando así los órganos.

Sólo con la aplicación de presión en puntos específicos ayuda a tratar algunos problemas de salud. Debe utilizar el pulgar para presionar a lugar específico y mantenerla durante unos segundos.
Haciendo este masaje cada noche durante unos 10-15 minutos obtendra los máximos resultados. Notaras la diferencia.

 

 

 

 

 



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febrero 15, 2019 By : Category : Acupresion Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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La Acupuntura Suprime la Epilepsia

La acupuntura suprime la epilepsia y proporciona beneficios del sueño. Los investigadores probaron la electroacupuntura en un experimento de laboratorio para determinar los efectos de baja frecuencia (10 Hz) de simulación del punto de acupuntura GB20 (Fengchi) sobre la epilepsia. Cabeza y acupuntura del cuero cabelludo. Electroencefalograma (EEG) resultados demuestran que la electroacupuntura suprime significativamente las descargas epileptiformes cerebro y al mismo tiempo mejora los patrones de sueño. Además, los investigadores descubrieron un mecanismo bioquímico responsable de los efectos terapéuticos de la acupuntura.
Los investigadores han señalado que la capacidad de la acupuntura para reducir la epilepsia y los trastornos del sueño asociados tiene importantes implicaciones terapéuticas. Los investigadores afirman que un procedimiento que suprime la epilepsia y mejora el sueño es «óptima para controlar las convulsiones.» La investigación moderna tiene una base histórica. Los investigadores señalan que un antiguo clásico chino, Ling Shu Jing, documenta la capacidad de la acupuntura para suprimir las convulsiones epilépticas y reducir el insomnio. Este experimento confirma moderna principios e indicaciones escritas en el Lingshu Jing, el pivote espiritual.
Citando investigaciones tanto clínicas y experimentales, los investigadores señalan que «la epilepsia y el sueño recíprocamente se influyen entre sí.» Agregan que temporal relacionada con la epilepsia del lóbulo está relacionada con el sueño fragmentaciones y la disminución de la eficiencia del sueño. Frontal relacionada con la epilepsia del lóbulo está relacionado con la «inestabilidad del sueño y las fluctuaciones de excitación.» El movimiento rápido del ojo (REM) «sueño disminuye susceptibilidad a las crisis.» El experimento de laboratorio demuestra que la acupuntura mejora el sueño, mientras que suprime al mismo tiempo la epilepsia.
La investigación demuestra que la electroacupuntura 10 Hz y no electroacupuntura 100 Hz es eficaz para la supresión de la epilepsia. Los investigadores han señalado, «La elección de la frecuencia de estimulación EA (electroacupuntura) es un tema importante con el fin de ejercer un efecto terapéutico.» Los investigadores señalan que la estimulación de baja frecuencia de GB20 suprime la epilepsia y «bloques de interrupción del sueño …». Además, los resultados de laboratorio demuestran que los receptores opioides median los efectos de la estimulación electroacupuntura.
Los investigadores citan investigaciones que demuestran que los péptidos opioides y sus receptores median los efectos terapéuticos de la acupuntura. Han et al. demostrar que 2 Hz electroacupuntura estimula los aumentos de met-encefalina, pero no dinorfina. Sin embargo, la electroacupuntura 100 Hz y aumenta la liberación de dinorfina no met-encefalina. La administración de naloxona, un antagonista del receptor opioide, a las ratas de laboratorio en el experimento de la epilepsia bloqueaba la capacidad de electroacupuntura para suprimir la epilepsia. Los investigadores añaden que esto es «consistente con los resultados que indican la naloxona bloquea el efecto anticonvulsivo inducida por la morfina.» Naloxona también bloqueó la capacidad de 10 Hz de la electroacupuntura para mejorar el sueño en ratas epilépticas del experimento. Los investigadores señalan que esto indica que los receptores opioides median las respuestas terapéuticas de la electroacupuntura en la supresión de la epilepsia y problemas del sueño relacionados.
Yi et al. revisar las estadísticas importantes con respecto a la epilepsia. Los investigadores indican que el 70% de los casos de epilepsia «puede ser controlado por los fármacos antiepilépticos (FAE) actuales; Sin embargo, las convulsiones se repiten en el 30% de los pacientes que no responden a ninguno de los de primera línea FAE pesar de la administración de la dosis optimizada. «Además, una interrupción del sueño» se deteriora y empeora la progresión de la epilepsia. «La nueva investigación indica que electroacupuntura de baja frecuencia demuestra importantes implicaciones terapéuticas para los pacientes con epilepsia y trastornos del sueño relacionados con la epilepsia. Muestra de tachuelas para los oídos y agujas filiformes
En una investigación relacionada, investigadores del Hospital de la IX Popular de Henan dividieron al azar a 60 pacientes con epilepsia en un grupo control y un grupo de acupuntura. El grupo control recibió sólo el valproato de sodio medicamento farmacéutico. El grupo de acupuntura recibió la acupuntura cuero cabelludo y la acupuntura del cuerpo más valproato de sodio. El grupo de acupuntura demostró resultados de los pacientes significativamente superiores sobre el medicamento único grupo.
acupuntura del cuero cabelludo se aplicó a la zona del pecho, el área de control de la epilepsia y la zona de control corea-temblor. la acupuntura estilo de la carrocería se aplica a:
Fengchi (GB20)
Baihui (DU20)
Sishencong (EX-HN1)
Yintang (EX-HN3)
Shuigou (DU26)
Neiguan (PC6)
Hegu (LI4)
Zusanli (ST36)
Fenglong (ST40)
Sanyinjiao (SP6)
Taichong (LR3)
La técnica de elevación y empuje la aguja se aplicó a DU26, PC6, Yintangs, DU20, Sishencong, y LI4. El método de reducción de refuerzo se aplicó a otros puntos de acupuntura hasta que el paciente experimentó la llegada de deqi. Las agujas se mantuvieron durante 30 minutos. Un total de 10 días comprendió un curso de la atención. Hubo un descanso de 2 días de cada curso de la atención. El período de tratamiento fue de 3 meses.
Tras la finalización de la terapia de acupuntura, un total de 12 pacientes de acupuntura no mostraron síntomas relacionados con la epilepsia durante al menos 1 año. Un total de 9 pacientes mostró excelentes mejoras y 6 pacientes mostraron mejoras moderadas. La tasa efectiva global para el grupo de acupuntura era 90,00% en comparación con 73,33% para el grupo control de la medicación. Los investigadores concluye que la acupuntura combinada con el valproato de sodio tiene un efecto sinérgico clínica que conduce a mejores resultados en los pacientes.
El oído y el cuero cabelludo acupuntura
Lin et al. llevado a cabo un experimento de laboratorio en dos tipos de acupuntura que eran cada éxito en detener los ataques epilépticos. La acupuntura auricular y el estilo de la carrocería electroacupuntura reducida sobreexcitación neuronal, mientras que al mismo tiempo detener los ataques de epilepsia. Los investigadores cuantifican la capacidad de acupuntura para regular el canal de señalización de iones TRPA1 situado en la membrana plasmática de las células. El gen codificante de la proteína TRPA1 es activo en el dolor agudo y la inflamación neurogénica. Auricular y electroacupuntura demuestran la capacidad de detener la inflamación relacionada con las crisis epilépticas, mientras que la regulación negativa de forma simultánea TRPA1 en el hipocampo. Los resultados se confirmaron por análisis de Western blot, EEG, y técnicas de electromiograma (EMG).
El grupo recibió acupuntura auricular estimulación electroacupuntura 2 Hz desde el vértice de la oreja lóbulo de la oreja durante 20 minutos en la oreja izquierda y 10 minutos en el oído derecho por sesión. El grupo de electroacupuntura estilo de la carrocería recibió electroacupuntura 2 Hz de puntos de acupuntura ST36 (Zusanli) para ST37 (Shangjuxu). Ambos grupos recibieron la acupuntura a un ritmo de 3 días por semana para un total de 6 semanas. Auricular y acupuntura estilo de la carrocería fueron eficaces en el alivio de los ataques de epilepsia y ambos tipos de acupuntura regula la vía de señalización TRPA1 y vías de señalización adicionales: PKC, pERK1 / 2. Los investigadores han señalado, «Estos nuevos hallazgos son notables y convincente y revelan los efectos curativos cruciales de EA auricular (electroacupuntura).»

Fuente: http://www.healthcmi.com/

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febrero 6, 2019 By : Category : Acupuntura Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , , , , ,
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La acupuntura cura las úlceras estomacales y alivia la gastritis

La acupuntura es efectiva para el tratamiento de úlceras gástricas y gastritis atrófica crónica. Dos equipos de investigación independientes examinaron estas condiciones digestivas y determinaron que la acupuntura es una modalidad de tratamiento segura y efectiva. Echemos un vistazo a la primera investigación.

En un estudio de laboratorio controlado, los investigadores de la Universidad de Xiamen determinaron que la acupuntura es una modalidad de tratamiento eficaz para el alivio de las úlceras gástricas (también conocidas como úlceras estomacales) mientras que al mismo tiempo repara la mucosa gástrica dañada en los sitios de la lesión. El equipo de investigación de la Universidad de Xiamen (Zhang et al.) Identificó importantes mecanismos bioquímicos provocados por la acupuntura responsable de producir los beneficios terapéuticos.

El equipo de investigación identificó las respuestas bioquímicas provocadas por la aplicación de la acupuntura para el tratamiento de las úlceras gástricas. [1] Las úlceras gástricas se forman por un desequilibrio entre los mecanismos de protección (p. Ej., La proliferación celular y la reparación) de la mucosa gástrica y el ácido gástrico y las secreciones de pepsina del estómago, potencialmente dañinas. [2] Los desequilibrios patológicos gástricos pueden involucrar varias sustancias, entre ellas, antígeno nuclear de células en proliferación, sustancia P y neurotensina.

El antígeno nuclear de células en proliferación (PCNA) es una proteína que desempeña un papel en la replicación del ADN. [3] Estudios anteriores han demostrado que niveles saludables de PCNA están asociados con la regeneración y reparación celular. Los niveles excesivamente altos de PCNA contribuyen a la hiperplasia. [4]

La sustancia P (SP) es un péptido que controla la motilidad digestiva. La investigación confirma que los niveles anormalmente bajos de SP están asociados con una disminución del vaciamiento gástrico y la motilidad. Los investigadores también encuentran que SP promueve la inflamación. Los niveles elevados de SP están presentes en muchas enfermedades inflamatorias. [5] La clave para PCNA y SP es el equilibrio. El cuerpo debe mantener niveles correctos para prevenir enfermedades gástricas. La neurotensina (NT) es un péptido que afecta la función del tracto gastrointestinal. Los investigadores encuentran que la neurotensina (NT) protege la mucosa gástrica al inhibir la secreción de ácido gástrico y promover el crecimiento epitelial de la mucosa gastrointestinal. [6]

Diseño
Un total de 72 ratas SD se dividieron aleatoriamente en un grupo control, un grupo modelo de úlcera gástrica, un grupo de acupuntura verdadera (TA) y un grupo de acupuntura simulada (SA), con 18 ratas en cada grupo. A continuación, cada grupo se subdividió en 3 grupos según los puntos de tiempo después de completar la intervención (acupuntura o inmovilización), con 6 ratas en cada subgrupo. El modelo de rata de úlcera gástrica se estableció mediante la administración intragástrica de alcohol etílico. El grupo TA recibió electroacupuntura en Zusanli (ST36) y Liangmen (ST21).

El grupo SA recibió electroacupuntura en los puntos 5 mm de Zusanli (ST36) y Liangmen (ST21). Este es un tipo de simulación de acupuntura utilizada en la investigación. Su limitación es que este tipo de control simulado está activo. Los grupos control y modelo no recibieron tratamiento de acupuntura durante la inmovilización.

Mecanismos bioquímicos
Los investigadores concluyen: «En comparación con el grupo de control, el grupo modelo de úlcera gástrica que no recibió ninguna acupuntura tuvo primero niveles de expresión disminuidos y luego niveles más altos de PCNA, SP y NT». Explican, «Disminución de SP los niveles indican un vaciamiento gástrico inhibido y la retención prolongada de ácido gástrico, mientras que los niveles reducidos de NT significan que la secreción de ácido gástrico no se pudo controlar. «Añaden,» Los niveles más bajos de PCNA indican una proliferación celular disminuida, en cuya condición la mucosa gástrica no puede «regenerar células mientras que la retención prolongada de ácido gástrico y otros factores dañan la mucosa gástrica, lo que lleva a úlceras gástricas».

Los niveles de PCNA, SP y NT aumentaron en el grupo modelo, cuatro días después de la finalización de la intervención. Los investigadores explican que «la lesión de la mucosa gástrica se asocia con mayores cantidades de SP, que causa la desgranulación de los mastocitos y promueve la liberación de mediadores inflamatorios que producen el desarrollo y el mantenimiento de las lesiones gástricas». Además, «la sobreexpresión de NT y PCNA indica una post – respuesta inflamatoria «. Señalan que» el aumento de los niveles de PCNA sugiere una proliferación celular activada, mientras que el aumento de los niveles de NT significa una inhibición reforzada de la secreción de ácido gástrico «. Agregan que» el aumento de los niveles de NT está asociado con una mayor expresión de PCNA porque NT puede promover el crecimiento epitelial de la mucosa. ”

El trabajo de Zhang et al. Los documentos de que la acupuntura es un método para equilibrar los niveles de estos parámetros, ya sea aumentando o disminuyendo la expresión de PCNA, SP y NT. Tanto la acupuntura verdadera como la simulada «aumentan los niveles de PCNA, SP y NT en las etapas iniciales y luego regulan a la baja la sobreexpresión de estos biomarcadores en las etapas posteriores (P <0.05)». Agregan que «la verdadera acupuntura proporciona resultados superiores a la acupuntura simulada (P < 0.05) «.

Las conclusiones se obtuvieron comparando los resultados de los cuatro grupos. Los investigadores señalan que «la acupuntura promueve la proliferación celular y el vaciamiento gástrico e inhibe la secreción de ácido gástrico al aumentar los niveles de PCNA, SP y NT». Añaden que «la acupuntura también puede inhibir las reacciones inflamatorias inducidas por la sobreexpresión de SP y eliminar los riesgos de hiperplasia anormales a niveles aumentados de PCNA y NT ”. Las conclusiones indican que la acupuntura equilibra los niveles de estas sustancias a niveles óptimos.

Detección microscópica La
microscopía es consistente con los hallazgos bioquímicos. Para el grupo modelo que no recibió tratamiento con acupuntura, “se identificó daño epitelial grave: las células de la mucosa eran necróticas, desprendidas y escasas; las células glandulares estaban dispuestas desordenadamente e hinchadas con núcleo borroso y citoplasma; se encontraron infiltración de células inflamatorias, proliferación capilar y hemorragia en el sitio de la lesión. «Para el verdadero grupo de acupuntura,» se identificó un leve daño epitelial: las células de la mucosa y la glandular eran menos necróticas, desprendidas, dispersas y dispuestas desordenadamente; Se observaron pocas células inflamatorias y células rojas; no se encontró una proliferación capilar obvia ”. Las imágenes microscópicas confirman que la acupuntura previene el daño tisular.

Acupuntura El
tratamiento de acupuntura comenzó un día después de que se estableció el modelo de úlcera gástrica. La acupuntura se aplicó una vez al día, por un total de 7 días. El tiempo de retención de la aguja por sesión de acupuntura fue de 30 minutos. La estimulación eléctrica se aplicó a los puntos de acupuntura utilizando una onda densa-dispersa. El voltaje osciló entre 2 y 4 V, la corriente varió entre 4 y 6 mA, las frecuencias alternaron entre 4 y 20 Hz, el ancho del pulso fue de 0,5 ms, la onda densa se aplicó durante 10 segundos y la onda dispersa se aplicó durante 5 segundos. Los puntos de acupuntura utilizados en el estudio fueron los siguientes:

  • ST36 (Zusanli)
  • ST21 (Liangmen)

Los investigadores seleccionaron los puntos de acupuntura ST36 y ST21 para su investigación basada en los antiguos principios de la medicina tradicional china (MTC).En TCM, las úlceras gástricas caen dentro del alcance de Wei Wan Tong (dolor del conducto estomacal). Zusanli es el punto más bajo de He-sea del meridiano del estómago. En el Ling Shu (Magic Pivot), está escrito que «Los puntos de He-Sea inferiores tratan las enfermedades de los órganos de Fu correspondientes». También está escrito que «En las enfermedades estomacales, debe haber distensión abdominal, dolor en el conducto estomacal … Needling Zusanli es eficaz para el tratamiento de enfermedades estomacales «. Liangmen es un punto local en el meridiano estomacal. Este punto combinado con Zusanli regula el bazo y el estómago, complementa el centro y aumenta el qi.

Investigación relacionada Con
los ensayos clínicos en humanos, los investigadores del Hospital Popular Provincial de Shanxi investigaron la eficacia del tratamiento de la acupuntura para el tratamiento de pacientes con gastritis atrófica crónica. Los investigadores determinaron que la acupuntura produce mejores resultados de tratamiento que la farmacoterapia convencional. Los investigadores combinaron ST36 con puntos de acupuntura adicionales y con éxito la gastritis atrófica crónica (CAG) en sujetos humanos. [7]

Los investigadores del hospital compararon la acupuntura con un protocolo de terapia farmacológica. En hallazgos poderosos, la acupuntura produjo resultados clínicos superiores a la terapia con medicamentos. La acupuntura superó la terapia farmacológica en la mejora de los síntomas y resultados microscópicos cuantificables.Además, las tasas de aclaramiento de Helicobacter pylori fueron similares.

Muchos acupunturistas están familiarizados con la capacidad de la medicina herbal china para lograr estos resultados utilizando fórmulas a base de hierbas que contienen hierbas tales como Hai Piao Xiao, Chuan Lian Zi, Huang Lian, Yan Hu Suo, Shi Di, Wu Zhu Yu y Fo Shou Gan. Esta investigación demuestra que la acupuntura también produce importantes beneficios terapéuticos.

Se compararon dos grupos. En un grupo, se administró la acupuntura. Las agujas se estimularon manualmente cada 10 minutos durante el tiempo de retención de la aguja de 30 minutos. Sesiones de acupuntura fueron proporcionadas una vez al día.Los pacientes recibieron un régimen de tratamiento de 5 días consecutivos más un descanso de 2 días cada semana. En el segundo grupo, los pacientes recibieron 20 mg de omeprazol (una vez al día, administrado por la mañana), 500 mg de amoxicilina (tres veces al día), 400 mg de metronidazol (tres veces por día) y 100 mg de celecoxib (dos veces por día).

Ese es un régimen estricto de drogas; vamos a desglosarlo. El omeprazol es un inhibidor de la bomba de protones (IBP) que se usa para tratar el exceso de ácido estomacal. La amoxicilina y el metronidazol son antibióticos utilizados para el tratamiento de infecciones bacterianas. Celecoxib es un medicamento antiinflamatorio no esteroideo (AINE) que se usa para tratar la inflamación y aliviar el dolor. Para ambos grupos, cada curso de tratamiento consistió en 6 semanas de tratamiento. Todos los pacientes recibieron 2 cursos de tratamiento en total.

Resultados
La acupuntura tuvo una tasa de mejora de los síntomas totales del 92,5%, mientras que la terapia con medicamentos tuvo una tasa de mejora de los síntomas totales del 77,4% (P <0,05). La acupuntura tuvo una tasa de mejora total del 88.7% en los resultados microscópicos, mientras que la terapia con medicamentos tuvo una tasa de mejora total del 73.6% en los resultados microscópicos (P <0.05). La acupuntura tuvo una tasa de aclaramiento de Helicobacter pylori (H. pylori) de 84.9% y la terapia con medicamentos tuvo una tasa de aclaramiento de Helicobacter pylori de 86.8% (P> 0.05).

Cada sesión de acupuntura implicó la selección de tres puntos de acupuntura primarios y puntos de acupuntura secundarios adicionales basados ​​en diagnósticos diferenciales. Los puntos de acupuntura primarios fueron los siguientes:

  • ST36 (Zusanli)
  • CV12 (Zhongwan)
  • BL20 (Pishu)
  • BL21 (Weishu)
  • SP3 (Taibai)
  • PC6 (Neiguan)

Los siguientes fueron los puntos de acupuntura secundarios. Para la hinchazón y el estancamiento de qi en la parte superior del abdomen, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

  • LI4 (Hegu)
  • TB6 (Zhigou)
  • ST37 (Shangjuxu)
  • ST39 (Xiajuxu)

Para la deficiencia de yin estomacal, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

  • KI3 (Taixi)
  • BL20 (Pishu)
  • SP6 (Sanyinjiao)

Para la deficiencia de bazo y riñón yang, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

  • CV4 (Guanyuan)
  • CV6 (Qihai)

Para el estancamiento del qi y la estasis sanguínea, se agregaron los siguientes puntos de acupuntura:

  • BL17 (Geshu)
  • SP6 (Sanyinjiao)
  • LV3 (Taichong)

Los resultados de la investigación mencionada anteriormente indican que la acupuntura es una modalidad de tratamiento eficaz para el tratamiento de enfermedades gástricas. Los investigadores demuestran que la acupuntura alivia los síntomas relevantes al tiempo que provoca respuestas bioquímicas responsables de proporcionar efectos protectores a la mucosa gástrica.

Referencias 
[1] Zhang Y. Liu CC, Lian LY, Shen JC, He QD, Chen JL, Ma FQ, Yang ZB. Relación tiempo-efecto y mecanismo molecular de la electroacupuntura para la reparación de la lesión de la mucosa gástrica [J]. Acupuntura y moxibustión chinas, 2018, 38 (07): 747-752. 
[2] Lanas A, enfermedad de úlcera péptica de Chan F. [J]. Lancet, 2017, 390 (10094): 613-624. 
[3] Guth PH, Aures D, Paulsen G. Aspirina tópica más lesiones gástricas de HCl en ratas. Efecto citoprotector de la prostaglandina, cimetidina y probantina [J].Gastroenterology, 1979, 76 (1): 88-93. 
[4] Strzalka W, Ziemienowicz A. Antígeno nuclear de células en proliferación (PCNA): un factor clave en la replicación del ADN y la regulación del ciclo celular [J]. Ann Bot, 2011, 107 (7): 1127-1140. 
[5] Zhao Q, Wang CQ, Qiao JO et al. El sulfuro de hidrógeno promueve la respuesta inflamatoria neurogénica en el tejido pulmonar del ratón a través de la sustancia P [J].Revista china de medicina clínica, 2015, 22 (3): 262-267. 
[6] Di FP, He Y, Koenig M, et al. El descubrimiento de indol agonistas completos del receptor de neurotensina 1 (NTSR1) [J]. Bioorg Med Chem Lett, 2014, 24 (16): 3974-3978. 
[7] Zhang Y, Xue ZX, Hu W. Efecto de la acupuntura en la gastritis atrófica crónica complicada con la infección por Helicobacter pylori [J]. Revista Shaanxi de Medicina Tradicional China, 2016, 37 (08): 1078-1079.

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febrero 4, 2019 By : Category : Medicina Natural Tags:, , , ,
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Cómo estimular su nervio vago para una mejor salud mental

» Desarrollando una comprensión del funcionamiento de su nervio del vago, usted puede encontrar posible trabajar con su sistema nervioso más bien que se siente atrapado cuando trabaja contra usted. «
– Dra. Arielle Schwartz, Psicóloga Clínica
¿Qué es exactamente el nervio vago?
El nervio vago es el nervio más largo en su cuerpo.
Conecta su cerebro a muchos órganos importantes en todo el cuerpo, incluyendo el intestino (intestinos, estómago), corazón y pulmones.
De hecho, la palabra «vagus» significa «vagabundo» en latín, que representa con precisión cómo el nervio vaga por todo el cuerpo y llega a varios órganos.
El nervio vago también es una parte clave de su parasimpático «descanso y digerir» el sistema nervioso. Influye en la respiración, la función digestiva y la frecuencia cardíaca, todo lo cual puede tener un enorme impacto en su salud mental.
Pero lo que realmente necesita prestar especial atención es el «tono» de su nervio vago.
El tono vagal es un proceso biológico interno que representa la actividad del nervio vago.
El aumento de su tono vagal activa el sistema nervioso parassimpático, y tener mayor tono vagal significa que su cuerpo puede relajarse más rápido después del estrés .
En 2010, los investigadores descubrieron un lazo de retroalimentación positiva entre tono vagal alto, emociones positivas y buena salud física. En otras palabras, cuanto más aumenta su tono vagal, más su salud física y mental mejorará, y viceversa (5).
» Es casi como el yin y el yang. La respuesta vagal reduce el estrés. Reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Cambia la función de ciertas partes del cerebro, estimula la digestión, todas esas cosas que suceden cuando estamos relajados. «
– Dr. Mladen Golubic, MD, Director Médico de la Clínica Cleveland
Cómo-Estimular-Vagus-Nervio-para-Mejor-Mental-Salud-cerebro-vns-formas-tratamiento-activar-natural-alimentos-depresión-ansiedad-estrés-frecuencia cardíaca-variabilidad-yoga-masaje- disfunción del tono vagal
Lo interesante es que los estudios han demostrado que el tono vagal se transmite de madre a hijo. Las madres que están deprimidas , ansiosas y enojadas durante su embarazo tienen menor actividad vagal. Y una vez que dan a luz a su hijo, el recién nacido también tiene baja actividad vagal y niveles bajos de dopamina y serotonina (1-3).
Su tono vagal se puede medir mediante el seguimiento de ciertos procesos biológicos, como la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC).
Cuando su variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) es alta, su tono vagal también es alto. Están correlacionadas entre sí (53-55).
Puede aumentar su HRV utilizando el dispositivo EmWave2 .
Algunos investigadores utilizan realmente el EmWave2 para medir el tono vagal en sus estudios.
Si su tono vagal es bajo, no se preocupe – puede tomar medidas para aumentarlo estimulando su nervio vago. Esto le permitirá responder más eficazmente a los síntomas emocionales y fisiológicos de su cerebro y enfermedad mental.
Lo he visto de primera mano con un número de clientes .
Se ha demostrado que la estimulación del nervio vago y el aumento del tono vagal ayudan a tratar una amplia variedad de condiciones cerebrales y de salud mental , incluyendo:
Depresión
Desórdenes de ansiedad
Enfermedad de Alzheimer
Migrañas
Fibromialgia
Tinnitus
Adicción al alcohol
Autismo
Bulimia nerviosa
Desorden de personalidad
Comportamiento de búsqueda de heroína
Mala memoria
Trastornos del estado de ánimo en los ancianos
Esclerosis múltiple
Desorden obsesivo compulsivo
Enfermedades mentales graves
Lesión cerebral traumática
Síndrome de fatiga crónica
Para las personas con depresión resistente al tratamiento, la FDA ha aprobado incluso un dispositivo quirúrgicamente implantado que periódicamente estimula el nervio vago. Y funciona (6-9).
Pero usted no necesita ir por esa ruta.
Usted puede disfrutar de los beneficios de la estimulación del nervio vago naturalmente siguiendo estos 13 pasos.
1. Exposición Fría

Se ha demostrado que la exposición aguda al frío activa el nervio vago y activa las neuronas colinérgicas a través de las vías del nervio vago (10).
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Los investigadores también han descubierto que exponerse al frío de forma regular puede disminuir su respuesta simpática de «lucha o huida» y aumentar la actividad parassimpática a través del nervio vago (11).
A menudo tomo duchas frías y salgo a la intemperie con ropa mínima.
Trate de terminar su próxima ducha con al menos 30 segundos de agua fría y ver cómo te sientes. A continuación, trabajar su camino hasta períodos más largos de tiempo.
Es doloroso de hacer, pero los efectos persistentes valen la pena.
También puede relajarse en ella simplemente pegando su cara en agua helada.
2. Respiración profunda y lenta

La respiración profunda y lenta es otra forma de estimular el nervio vago.
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Se ha demostrado reducir la ansiedad y aumentar el sistema parassimpático mediante la activación del nervio vago (51-52).
La mayoría de las personas toman de 10 a 14 respiraciones cada minuto. Tomando alrededor de 6 respiraciones en el transcurso de un minuto es una gran manera de aliviar el estrés . Debe respirar profundamente de su diafragma. Cuando haces esto, tu estómago debe expandirse hacia afuera. Su exhalación debe ser larga y lenta. Esto es clave para estimular el nervio vago y alcanzar un estado de relajación.
La mejor manera de saber si estás en el camino correcto es utilizando el dispositivo EmWave2 . Es un dispositivo de biorretroalimentación que le ayuda a controlar su respiración. Anteriormente escribí sobre los beneficios de usar el dispositivo aquí .
También soy un gran fan de la técnica de respiración especializada en el método de Wim Hof ​​Curso de 10 semanas de vídeo .
3. Cantar, zumbar, cantar y hacer gárgaras
El nervio vago está conectado a las cuerdas vocales ya los músculos de la parte posterior de la garganta.
Cantar, tararear, cantar y hacer gárgaras puede activar estos músculos y estimular su nervio vago.
Y esto ha demostrado aumentar la variabilidad de la frecuencia cardiaca y el tono vagal (12).
A menudo hago gárgaras antes de tragarla. Esto se discute más en el libro del Dr. Datis Kharrazian, ¿Por qué no funciona mi cerebro?
4. Acupuntura

La acupuntura es otro tratamiento alternativo que ha demostrado estimular el nervio vago (46).
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Soy un gran fan de la acupuntura auricular. La acupuntura auricular es cuando las agujas se insertan en el oído. Recomiendo tratar de encontrar a un profesional de la salud en su área que lo proporciona, sobre todo si está weening medicamentos psiquiátricos . Realmente me ayudó la primera vez que salí de los antidepresivos . Me sorprendió.
La investigación muestra que la acupuntura del oído estimula el nervio vago, aumenta la actividad vagal y el tono vagal, y puede ayudar a tratar » enfermedades neurodegenerativas mediante la regulación vagal» (45).
En mi experiencia, la acupuntura del oído es más eficaz que la acupuntura regular. No sé por qué. Acabo de notar personalmente más beneficios de la acupuntura del oído.
También uso esta estera de acupuntura en casa para relajarse antes de acostarme.
5. Yoga y Tai Chi

El yoga y el tai chi son dos técnicas de relajación «mente-cuerpo» que funcionan estimulando el nervio vago y aumentando la actividad de su sistema parassimpático de «descanso y digestión».
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Los estudios han demostrado que el yoga aumenta GABA, un calmante neurotransmisor en su cerebro. Los investigadores creen que hace esto «estimulando aferentes vagales», que aumentan la actividad en el sistema nervioso parasimpático (13-18).
Los investigadores también han encontrado que el yoga estimula el nervio vagal y por lo tanto debe ser practicado por personas que luchan con la depresión y la ansiedad (19).
A pesar de toda la gran investigación, personalmente no soy un gran fanático del yoga. Mucha gente jura por ella, pero no es para mí. Yo prefiero el tai chi.
El Tai Chi también ha demostrado aumentar la variabilidad de la frecuencia cardiaca, y los investigadores piensan que esto significa que puede «mejorar la modulación vagal» (20).
6. Probióticos

Cada vez es más claro para los investigadores que las bacterias intestinales mejoran la función cerebral al afectar el nervio vago (27).
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En un estudio, a los animales se les dio el probiótico Lactobacillus Rhamnosus , y los investigadores encontraron cambios positivos en los receptores GABA en su cerebro, una reducción en las hormonas del estrés , y menos depresión y comportamiento similar a la ansiedad.
Los investigadores también concluyeron que estos cambios beneficiosos entre el intestino y el cerebro fueron facilitados por el nervio vago. Cuando se extrajo el nervio vago en otros ratones, la adición de Lactobacillus Rhamnosus a sus sistemas digestivos no logró reducir la ansiedad, el estrés y mejorar el estado de ánimo (25).
Otro estudio encontró que el probiótico Bifidobacterium Longum normalizó el comportamiento similar a la ansiedad en ratones actuando a través del nervio vago (26).
Yo personalmente tomo el probiótico Prescript Assist . Es mi probiótico favorito.
Pero no contiene Lactobacillus Rhamnosus y Bifidobacterium Longum, que se usaron en los estudios anteriores. Aquí hay un suplemento probiótico que contiene ambos. Este también contiene ambos.
Anteriormente escribí sobre algunas otras maneras en que puede aumentar las buenas bacterias en su intestino . Puedes leer sobre eso aquí . Y aquí hay otras 7 cepas probióticas que pueden ayudar a tratar la ansiedad.
7. Meditación y Neurofeedback

La meditación es mi técnica de relajación favorita y puede estimular el nervio vago y aumentar el tono vagal.
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La investigación muestra que la meditación aumenta el tono vagal y las emociones positivas, y promueve sentimientos de buena voluntad hacia sí mismo (22, 23).
Otro estudio encontró que la meditación reduce la actividad simpática de «lucha o huida» y aumenta la modulación vagal (21).
El canto «OM», que a menudo se hace durante la meditación, también ha demostrado estimular el nervio vago (24).
No pude encontrar ninguna investigación que demuestre esto, pero en mi experiencia, el neurofeedback aumentó significativamente mi variabilidad de la frecuencia cardiaca y el tono vagal según lo miden mi EmWave2 .
Ahora que he terminado el neurofeedback , uso la banda de la musa para meditar. Al igual que neurofeedback, que le da comentarios en tiempo real en sus ondas cerebrales. Lo escribí anteriormente aquí .
La meditación y el neurofeedback son también partes clave de mi programa Grow Your Brain , el cual puedes aprender más aquí .
8. Ácidos Grasos Omega-3

Los ácidos grasos omega-3 son grasas esenciales que su cuerpo no puede producir por sí mismo. Se encuentran principalmente en los peces y son necesarios para el funcionamiento eléctrico normal de su cerebro y sistema nervioso.
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A menudo aparecen en la mayoría de mis posts porque son tan críticos para el cerebro y la salud mental y afectan muchos aspectos del bienestar.
Se les ha demostrado que ayudan a las personas a superar la adicción , a reparar un «cerebro que gotea» e incluso a revertir el deterioro cognitivo .
Pero los investigadores también han descubierto que los ácidos grasos omega-3 aumentan el tono vagal y la actividad vagal (35-37, 40).
Los estudios demostraron que reducen la frecuencia cardíaca y aumentan la variabilidad de la frecuencia cardiaca, lo que significa que probablemente estimulan el nervio vago (34, 38, 39).
Y el alto consumo de pescado también está asociado con «mayor actividad vagal y predominio parassimpático» (35).
Esta es la razón por la que como muchos salmón capturados en la naturaleza y el suplemento con este aceite de krill .
9. Ejercicio

Ya he comentado cómo el ejercicio aumenta la hormona de crecimiento de su cerebro , apoya las mitocondrias de su cerebro y ayuda a revertir el deterioro cognitivo .
Pero también se ha demostrado que estimula el nervio vago, lo que puede explicar sus efectos benéficos en el cerebro y la salud mental (28).
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Muchos expertos de la salud del cerebro recomiendan el ejercicio como su consejo número uno para la salud óptima del cerebro.
Esta es mi rutina de ejercicios:
Levantar pesos pesados ​​1-4 veces por semana
Correr de alta intensidad 1-2 veces por semana
Caminar tanto como puedo (idealmente 30-60 minutos todos los días)
Caminata, levantamiento de pesas y sprint son las mejores formas de ejercicio, pero usted debe elegir un deporte o rutina de ejercicios que usted disfruta, por lo que se quedará con él de manera coherente.
10. Cinc

Como he comentado antes, el zinc es un mineral esencial para la salud mental, especialmente si usted lucha con la ansiedad crónica .
Un estudio muestra que el zinc aumenta la estimulación del nervio vago en las ratas con deficiencia de zinc (41).
Se estima que 2.000 millones de personas en el mundo son deficientes en zinc , y seis estudios diferentes muestran que la deficiencia subclínica de zinc afecta la función cerebral en niños y adultos (42-44).
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Por lo tanto, si usted lucha con un cerebro o trastorno de salud mental, es muy posible que usted es deficiente.
Algunas de las mejores fuentes de alimentos de zinc incluyen ostras, carne de vaca alimentada con pasto , semillas de calabaza, anacardos, champiñones y espinacas.
Sin embargo, todavía recomiendo por lo menos la suplementación a corto plazo para asegurarse de que obtiene lo suficiente. Regularmente suplemento de picolinato de zinc , una de las formas más absorbibles de zinc , especialmente después de cualquier consumo de alcohol . Puedes conseguirlo aquí o aquí .
También está disponible en este multimineral de alta calidad .
Echa un vistazo a mi post anterior sobre zinc y cobre si está interesado en descubrir más pasos que puede tomar para aumentar sus niveles de zinc .
11. Masaje

La investigación muestra que los masajes pueden estimular el nervio vago, y aumentar la actividad vagal y tono vagal (31-32).
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El nervio vago también puede ser estimulado por el masaje de varias áreas específicas del cuerpo.
Se ha demostrado que los masajes en los pies (reflexología) aumentan la modulación vagal y la variabilidad de la frecuencia cardiaca, y disminuyen la respuesta simpática de «lucha o huida» (29).
Masajear el seno carotídeo, un área situada cerca del lado derecho de su garganta, también puede estimular el nervio vago para reducir las convulsiones (30).
Yo personalmente obtener un masaje de un terapeuta de masaje registrado cada par de meses.
12. Socializar y reír

Ya he comentado cómo socializar y reír puede reducir la hormona del estrés principal de su cuerpo .
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Y ahora he aprendido que es probable que lo hagan estimulando el nervio vago.
Los investigadores han descubierto que la reflexión sobre las conexiones sociales positivas mejora el tono vagal y aumenta las emociones positivas (47, 48).
Se ha demostrado que la risa aumenta la variabilidad de la frecuencia cardiaca y mejora el estado de ánimo (49).
Y la estimulación del nervio vago a menudo conduce a la risa como un efecto secundario, lo que sugiere que están conectados e influyen unos en otros (50).
Así que mi consejo es salir y reír con sus amigos tanto como sea posible. Aunque probablemente debería estar tomando mi propio consejo aquí, ya que soy un introvertido ya menudo evito socializar demasiado.
13. Ayuno intermitente

A plate, fork and knife

En la mayoría de los días, no comer el desayuno en absoluto, y luego «romper mi ayuno» por comer mi primera comida del día alrededor de 2 o 3 pm Eso significa que comer toda mi comida para el día dentro de una ventana de 8 horas.
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Hay muchos beneficios para la salud al hacer esto. Como he comentado antes, el ayuno intermitente puede aumentar la hormona de crecimiento de su cerebro , mejorar la función mitocondrial , y puede ayudar a algunas personas a superar la niebla cerebral y el deterioro cognitivo .
La investigación también muestra que el ayuno y la restricción calórica aumentan la variabilidad de la frecuencia cardiaca, lo cual es un indicador de que aumenta la actividad parasimpática y el tono vagal (33).
La mejor manera de comenzar el ayuno es simplemente comiendo la cena alrededor de 6, no comer nada después de eso antes de la cama, y ​​luego comer un desayuno regular al día siguiente. Eso debería darle alrededor de 12-14 horas de tiempo de ayuno.
Conclusión
Usted no tiene que ser controlado por su cuerpo y mente. Tienes el poder de decirles qué hacer.
Al estimular el nervio vago, puede enviarle un mensaje a su cuerpo que es el momento de relajarse y de-estrés, lo que conduce a mejoras a largo plazo en el estado de ánimo, el bienestar y la resiliencia.
El aumento de mi tono vagal me ha permitido superar la ansiedad y la depresión, y administrarlas mejor cuando surgen.
En general, espero que implementar algunos de los pasos anteriores en su vida cotidiana, y que le permiten vivir de manera más óptima.
 

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febrero 3, 2019 By : Category : Biblioteca ejercicios Guias Tags:, , , ,
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Un estudio halla que el ayuno durante 72 horas puede regenerar todo el sistema inmunológico

Durante mucho tiempo ha habido controversia en torno a los posibles beneficios o riesgos del ayuno. Por un lado, los partidarios del ayuno apuntan a los muchos beneficios que aseguran que proporciona el ayuno. Esto incluye la promoción de la pérdida de peso, la normalización de la sensibilidad a la insulina, la disminución de los niveles de triglicéridos en el cuerpo y la desaceleración de los signos del envejecimiento. Hay una cantidad de diferentes ‘planes de ayuno’ que van desde ayuno intermitente que dura, en promedio, de 14 a 18 horas hasta planes a más largo plazo que se abstienen de alimentos sólidos durante 2 a 3 días. Se dice que cada uno de ellos tiene sus propios beneficios y desafíos, ofreciendo opciones para todos.
Muchos nutricionistas y profesionales médicos argumentan que el ayuno no es más que una tendencia no respaldada, y conlleva una serie de riesgos para la salud que deberían considerarse. Apuntan a la pérdida de nutrientes durante el tiempo de ayuno, ya que limita no solo la ingesta de alimentos no saludables sino también los que nuestro cuerpo requiere, como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Además, argumentan que el ayuno a menudo conduce a comer de rebote, lo que resulta en un aumento de peso general en comparación con la pérdida de peso deseada.
 
Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California presenta un descubrimiento fascinante, una vez más llevando el debate al primer plano. El equipo reunió a un grupo de participantes y les pidió, en las etapas iniciales, ayunar durante 2-4 días de forma regular durante un período de 6 meses. Durante este tiempo, fueron testigos de algunos cambios increíbles. Los participantes vieron una disminución notable en la producción de la enzima PKA, una hormona que se ha asociado con un mayor riesgo de cáncer y crecimiento tumoral. Además, el sistema inmunológico de los participantes parecía tener una revisión completa.
El profesor Valter Longo, PhD, el investigador del estudio expresó su sorpresa con los hallazgos del estudio, afirmando: «Lo que comenzamos a notar en nuestro trabajo humano y en el trabajo con animales es que el recuento de glóbulos blancos disminuye con el ayuno prolongado. Luego, cuando vuelva a alimentar, las células sanguíneas vuelven. Entonces, comenzamos a pensar, bueno, ¿de dónde viene? «
Los hallazgos pueden proporcionar una promesa considerable para aquellos que son susceptibles a la enfermedad, que actualmente reciben tratamientos de quimioterapia o simplemente para nuestra población que envejece. La investigación demostró que el acto de ayunar desencadenó un cambio para voltearse en el cuerpo, lo que indica que comienza una «regeneración basada en células madre del sistema hematopoyético». Forzó al cuerpo a utilizar sus reservas de glucosa, grasa y cetonas, y también comenzó a descomponer una gran cantidad de glóbulos blancos. La pérdida de glóbulos blancos marcó el cuerpo para, a su vez, regenerar nuevas células del sistema inmunitario.
Fuente: WerbeFabrik | Pixabay
El profesor Longo explicó: «Cuando mueres de hambre, el sistema intenta ahorrar energía, y una de las cosas que puede hacer para ahorrar energía es reciclar muchas de las células inmunes que no son necesarias, especialmente aquellas que pueden dañarse». significaría que, de acuerdo con los hallazgos del estudio, el proceso de ayuno durante un período de 72 horas seguido de una nueva alimentación con una dieta sana y nutricionalmente centrada puede, en esencia, proporcionar a aquellos que están luchando con un nuevo sistema inmune.
Si bien los posibles beneficios definitivamente merecen una revisión adicional, los profesionales médicos advierten que se requieren más estudios antes de que se considere una opción médica definitiva. La coautora del estudio, Tanya Dorff, MD , profesora asistente de medicina clínica en el USC Norris Comprehensive Cancer Center y el Hospital, comentó: «Si bien la quimioterapia salva vidas, causa un daño colateral significativo al sistema inmunitario. Los resultados de este estudio sugieren que el ayuno puede mitigar algunos de los efectos nocivos de la quimioterapia. Se necesitan más estudios clínicos, y cualquier intervención dietética de ese tipo debe emprenderse únicamente bajo la supervisión de un médico «.

 

 

 

 

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enero 29, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Alimentacion Biblioteca Dieteticas info Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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Estudios muestran lo que le sucede al cuerpo humano cuando caminamos descalzos sobre la tierra

La imagen de arriba representa la circulación facial mejorada (imagen derecha) después de 20 minutos de puesta a tierra, según lo documentado por una impresora láser de contraste Speckle (azul oscuro = circulación más baja, rojo oscuro = circulación más alta). Fuente de la imagen: Publicaciones de Investigación Científica
La puesta a tierra, o «puesta a tierra», como algunas personas lo llaman, implica colocar los pies directamente en el suelo sin zapatos o calcetines como una barrera. La lógica detrás de esta práctica se relaciona con la carga negativa intensa llevada por la Tierra. Esta carga es rica en electrones, teóricamente sirve como un buen suministro de antioxidantes y de radicales libres que destruyen los electrones.
El Dr. James Oschman, doctor en biología de la Universidad de Pittsburgh y experto en el campo de la medicina energética, señala:
Informes subjetivos de que caminar descalzo en la Tierra mejora la salud y proporciona sentimientos de bienestar puede encontrarse en la literatura y las prácticas de diversas culturas de todo el mundo. Por una variedad de razones, muchas personas son renuentes a caminar descalzo, a menos que estén de vacaciones en la playa. (fuente)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4378297/

Tiene sentido si lo piensas; en nuestro estado más natural, realmente no estaríamos usando ninguna clase de cubierta en nuestros pies. Poner los pies en el suelo le permite absorber grandes cantidades de electrones negativos a través de las plantas de los pies, lo que a su vez puede ayudar a mantener su cuerpo al mismo potencial eléctrico cargado negativamente que la Tierra.
 
La ciencia
Un estudio publicado hace un par de años en el Diario de Salud Ambiental y Pública titulado » Tierra: Implicaciones para la Salud de Reconectar el Cuerpo Humano a los Electrones de Superficie de la Tierra » postula que la puesta a tierra podría representar un potencial tratamiento / solución a una variedad de enfermedades crónicas degenerativas .
Concluyó que el simple contacto con la Tierra, ya sea por fuera descalzo o en interiores conectados a sistemas conductores conectados a tierra, podría servir como una estrategia ambiental natural y «profundamente eficaz» contra el estrés crónico, disfunción de ANS, inflamación, dolor, , sangre hipercoagulable, y muchos trastornos de salud comunes, incluyendo enfermedades cardiovasculares. El estudio concluye:
La investigación realizada hasta la fecha apoya el concepto de que la puesta a tierra o puesta a tierra del cuerpo humano puede ser un elemento esencial en la ecuación de salud junto con la luz solar, el aire y el agua limpios, los alimentos nutritivos y la actividad física. ( fuente )
 
Otro estudio, realizado por el Departamento de Neurocirugía del Hospital Clínico Militar de Powstancow Warszawy, junto con otros afiliados como la Universidad Médica de Polonia, encontró que las concentraciones de urea en sangre son más bajas en sujetos conectados a tierra (conectados al potencial de tierra con el uso de alambre de cobre) durante el ejercicio físico y que la puesta a tierra durante el ejercicio dio como resultado una mejor recuperación del ejercicio.
Concluyó:
Estos resultados sugieren que la puesta a tierra durante el ejercicio inhibe el catabolismo de proteínas hepáticas o aumenta la excreción renal de urea. La puesta a tierra durante el ejercicio afecta al metabolismo proteico, resultando en un balance positivo de nitrógeno. Este fenómeno tiene una importancia fundamental en la comprensión de los procesos metabólicos humanos y puede tener implicaciones en los programas de entrenamiento para los atletas. ( fuente )
Un estudio publicado el año pasado del Departamento de Desarrollo y Biología Celular de la Universidad de California en Irvine encontró que la puesta a tierra del cuerpo humano mejora la regulación facial del flujo sanguíneo. ( fuente )
ttp://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx%3FPaperID%3D51326&usg=ALkJrhggg_KtU9C4zfAwtkPijHduR5BQOQ#.VO4G9hawXle
Como se mencionó anteriormente, los estudios han encontrado una base para reducir la viscosidad de la sangre, que es un factor importante en las enfermedades cardiovasculares. ( fuente )
Un estudio, publicado en el Journal of Alternative and Complimentary M edicine, incluso llegó a la conclusión de que la puesta a tierra puede ser «el principal factor que regula el sistema endocrino y nervioso.» ( Fuente )

http://online.liebertpub.com/doi/pdfplus/10.1089/acm.2011.0820

Según una revisión publicada en el Journal of Inflammation Research: ( fuente )

https://www.dovepress.com/the-effects-of-grounding-earthing-on-inflammation-the-immune-response–peer-reviewed-article-JIR&usg=ALkJrhhmOjVgq0yiAR4aNpSGhElUlmcxiw

La puesta a tierra reduce o incluso evita los signos cardinales de inflamación después de la lesión: enrojecimiento, calor, hinchazón, dolor y pérdida de función ( Figuras 1 y 2 ). La resolución rápida de la inflamación crónica dolorosa se confirmó en 20 estudios de casos utilizando imágenes médicas infrarrojas ( Figura 3 ). . . . Nuestra principal hipótesis es que la conexión del cuerpo con la Tierra permite que los electrones libres de la superficie de la Tierra se extiendan por el cuerpo, donde pueden tener efectos antioxidantes. Específicamente, sugerimos que los electrones móviles creen un microambiente antioxidante alrededor del campo de la reparación de la lesión, retardando o previniendo que las especies reactivas del oxígeno (ROS) entregadas por el estallido oxidativo causen el «daño colateral» al tejido sano, y previniendo o reduciendo la formación del llamada «barricada inflamatoria». También planteamos la hipótesis de que los electrones de la Tierra pueden prevenir o resolver la llamada inflamación «silenciosa» o «ardiente». (fuente)
ttp://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx%3FPaperID%3D51326&usg=ALkJrhggg_KtU9C4zfAwtkPijHduR5BQOQ#.VO4G9hawXle
Parece haber decenas de estudios que confirman los efectos fisiológicos de la puesta a tierra, que incluyen cualquier cosa de los beneficios antienvejecimiento y salud del corazón para mejorar el sueño y mucho, mucho más.
«Este simple proceso de puesta a tierra es uno de los antioxidantes más potentes que conocemos. La puesta a tierra se ha demostrado para aliviar el dolor, reducir la inflamación, mejorar el sueño, mejorar el bienestar, y mucho, mucho más. Desafortunadamente, muchas personas que viven en países desarrollados rara vez se basan en la tierra. «- Dr. Jospeh Mercola ( fuente )

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/11/21/grounding-effects.aspx&usg=ALkJrhhu8wwB2d_Vh6twB_H40ntIUPJlSA

Cuando se pone a tierra, el ritmo diurno de la hormona del estrés, el cortisol, empieza a normalizarse. El cortisol está conectado a la respuesta de estrés de su cuerpo y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, regula el metabolismo, ayuda a reducir la inflamación y ayuda con la formulación de la memoria. La figura a continuación muestra los resultados de un estudio que examinó los efectos de la puesta a tierra durante el sueño durante el transcurso de ocho semanas.
 
Cómo puede ponerse a tierra
Todos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo caminando sobre la tierra llevando zapatos con suelas de goma o de plástico. Estos materiales son aisladores, usados ​​para aislar cables eléctricos. También te desconectan del flujo de electrones de la Tierra, al que se supone que (naturalmente) estaremos conectados. Si usa zapatos de suela de cuero (o cuero vegano) o camina descalzo sobre la arena, hierba, tierra, hormigón o baldosas de cerámica, se pondrá a tierra. Si camina sobre asfalto, madera, caucho, plástico, vinilo, alquitrán o asfalto, no estará conectado a tierra.
Así que la próxima vez que esté fuera, quítese los zapatos! También puede usar sistemas conductores mientras duerme, trabaja o pasa tiempo en el interior para un enfoque más cómodo y más amigable con su estilo de vida.
Resonancia Schuman
En 1952 el físico alemán Profesor WO Schumann, de la Universidad Técnica de Múnich, comenzó a intentar responder si la tierra misma tiene una frecuencia – un pulso. Su suposición sobre la existencia de esta frecuencia vino de su comprensión que cuando una esfera existe dentro de otra esfera una tensión eléctrica se crea. Dado que la tierra cargada negativamente existe dentro de la ionosfera cargada positivamente, debe haber tensión entre los dos, dando a la tierra una frecuencia específica. Siguiendo sus suposiciones, a través de una serie de cálculos fue capaz de aterrizar en una frecuencia que él creía que era el pulso de la tierra. Esta frecuencia fue de 10hz.
hertz No fue hasta 1954 que Schumann se asoció con otro científico (Herbert König) y confirmó que la resonancia de la tierra mantuvo una frecuencia de 7,83 Hz. Este descubrimiento fue probado posteriormente por varios científicos y verificado. Desde entonces, la resonancia de Schumann ha sido el término aceptado utilizado científicamente cuando uno está buscando describir o medir el pulso o los latidos del corazón de la tierra.
A pesar de que la existencia de la Resonancia de Schumann es un hecho científico establecido, quedan pocos científicos que comprendan plenamente la importante relación entre esta frecuencia y la vida en el planeta.
 

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enero 19, 2019 By : Category : A. Union Internacional Medicinas Complementarias Anatomia Biblioteca ejercicios informes Tags:, , , , , , , ,
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Dolores y agujas: los escáneres cerebrales apuntan a efectos ocultos de la acupuntura

La acupuntura con placebo puede aliviar el dolor a corto plazo, pero lo real podría ayudar a revertir la patología subyacente de una enfermedad

LOSoctores en China han estado introduciendo agujas en la piel de los pacientes, supuestamente para restablecer el flujo de «energía qi» de curación, durante más de 4,000 años. A veces se siente como si los investigadores en el oeste hubieran estado discutiendo sobre la práctica durante casi todo el tiempo. Después de más de 3,000 ensayos clínicos de acupuntura, muchos científicos están convencidos de que, a pesar de los beneficios que los pacientes pueden pensar que experimentan, todo es simplemente un placebo altamente convincente

¿Pero a los escépticos les falta algo? Un goteo constante de estudios de neurociencia sugiere que confiar en las calificaciones de dolor de los pacientes en los ensayos de acupuntura podría estar ocultando cambios importantes en el cerebro.

Al igual que con las drogas, los científicos prueban si la acupuntura funciona contra un placebo, una alternativa convincente pero simulada. Los métodos varían, pero a menudo esto implica colocar agujas en puntos de no acupuntura y usar agujas retráctiles que no penetren en la piel. El objetivo es controlar los efectos de la creencia positiva de los pacientes en una terapia: simplemente pensar que su dolor está a punto de disminuir puede hacer que el cerebro libere moléculas naturales que alivian el dolor llamadas endorfinas (un tipo de opioide, químicamente similar a los analgésicos como como la morfina). La suposición central es que tales efectos se producen de manera igual si los pacientes reciben un placebo o un tratamiento real.

La prueba clave, entonces, es la diferencia entre los dos: si ambos grupos informan el mismo nivel de alivio del dolor, los científicos concluyen que el tratamiento que se está probando no funciona. Cuando la acupuntura se somete a ensayos como este, solo hay un pequeño efecto por encima del placebo y, a menudo, no hay diferencia alguna.

Los neurocientíficos han estado estudiando cómo la acupuntura afecta el cerebro. De acuerdo con muchos estudios de imágenes, está claro que causar dolor al insertar agujas en la piel influye en la actividad cerebral, presumiblemente al activar los nervios cerca del punto de acupuntura.Curiosamente, ser pinchado con agujas parece reducir la actividad en áreas del cerebro normalmente asociadas con el dolor, apodado «la matriz del dolor», dice Hugh MacPherson, un investigador de acupuntura en la Universidad de York. «En lugar de activar la matriz del dolor, en realidad la desactiva».

Los escépticos argumentan que debido a la falta de efecto en los ensayos clínicos, tales resultados son irrelevantes. «No sería nada sorprendente que ser empalado con agujas produjera una señal en el cerebro», dice David Colquhoun, farmacólogo del University College London y un destacado escéptico de la medicina alternativa. «No le dice nada sobre cuán útiles son las agujas para los pacientes».

Pero una nueva generación de estudios de imágenes cerebrales sugiere que quizás los investigadores deberían refinar sus métodos de prueba. Ahora hay varios ensayos que muestran que incluso cuando los pacientes en grupos de acupuntura y de placebo informan sobre gotas similares de dolor, los efectos físicos del tratamiento pueden ser muy diferentes.

Por ejemplo, Richard Harris , neurocientífico de la Universidad de Michigan, Ann Arbor, y sus colegas utilizaron escáneres cerebrales para investigar si la acupuntura provoca un ataque de endorfina de la misma manera que lo hacen los placebos. Les dieron a los pacientes con fibromialgia, una afección caracterizada por dolor crónico y generalizado , ya sea acupuntura real o placebo (usando agujas retráctiles en puntos de no acupuntura), luego escanearon sus cerebros mediante tomografía por emisión de positrones (TEP). Las exploraciones PET no pueden ver las endorfinas directamente, pero pueden detectar los receptores opioides a los que se dirigen estas moléculas. Los receptores opioides están presentes en la superficie de las células nerviosas en el cerebro. Cuando están «bloqueados» por las endorfinas (u otras moléculas opioides como la morfina), evitan que la célula envíe señales de dolor. En el experimento de Harris, una disminución en el número de receptores libres o desbloqueados en los cerebros de los pacientes mostraría que se habían liberado endorfinas.Anuncio

Después de una única sesión de acupuntura, así como de más de un mes de tratamiento, ambos grupos de pacientes reportaron una reducción similar en el dolor. En el grupo de placebo, las tomografías PET mostraron menos receptores de opioides libres en áreas del cerebro asociadas con la regulación del dolor, lo que sugiere que el alivio del dolor fue causado por las endorfinas. Harris asumió que en el grupo de acupuntura real, vería algo similar. «Esperaba que probablemente viéramos exactamente lo mismo entre la acupuntura real y la simulada, o que la acupuntura podría hacerlo mejor», dice. En cambio, vio lo contrario. A los 45 minutos de la sesión de punción, el número de receptores opioides libres en el cerebro de los pacientes no disminuyó; que subio. «Estaba completamente derribado», dice. Lo que fuera que estuviera haciendo la acupuntura, no funcionaba como un placebo.

Según Harris, fue la primera sugerencia de que el principio central de los ensayos controlados con placebo (que los efectos del placebo son siempre los mismos, independientemente de que los pacientes reciban un tratamiento real o falso) podría estar equivocado. «La comunidad del dolor ha asumido que el efecto placebo debería integrarse en el grupo de tratamiento activo», dice. «Pero parece que en realidad los placebos simplemente hacen algo completamente diferente al tratamiento real … Ambas cosas no necesariamente funcionan juntas».

Harris piensa que, en lugar de representar una caída en los niveles de endorfinas, sus resultados revelan un aumento en el número total de receptores. Otros investigadores han encontrado que la estimulación de neuronas aisladas (células nerviosas) causa directamente la expresión de receptores opioides adicionales en la superficie de esas células. Harris especula que estimular los nervios de los pacientes con agujas de acupuntura podría tener un efecto similar.

Si tiene razón, es una evidencia tentadora de que si bien la acupuntura con placebo alivia los síntomas a corto plazo al desencadenar endorfinas para aliviar el dolor, lo que realmente podría ayudar a revertir la patología subyacente de una enfermedad. Por ejemplo, los pacientes con fibromialgia tienen menos receptores de opioides que los voluntarios sanos, dejándolos menos sensibles a las endorfinas y demasiado sensibles al dolor, pero en el estudio de Harris, la acupuntura «parecía normalizar los valores a niveles de control saludables», dice. Cuanto más grande sea ese cambio, más dolor caerán los pacientes.

Harris está buscando financiamiento para hacer un seguimiento de sus resultados, incluida la prueba de si los pacientes con fibromialgia que reciben acupuntura real obtienen mejores resultados a largo plazo.

Más recientemente, la investigación de la Escuela de Medicina de Harvard ha planteado preguntas similares. Una serie de estudios dirigidos por Vitaly Napadow, neurocientífica del Centro Martinos para Imágenes Biomédicas en el hospital general de Massachusetts y en la Escuela de Medicina de Harvard, también concluyeron que las calificaciones iniciales de dolor de los pacientes pueden ocultar diferencias importantes. Probó una terapia llamada electroacupuntura, en la cual una corriente eléctrica leve pasa a través de las agujas.Anuncio

Napadow se centró en el síndrome del túnel carpiano, en el que un nervio exprimido en la muñeca causa entumecimiento y dolor. A diferencia de muchos trastornos de dolor crónico, el síndrome del túnel carpiano se asocia con cambios fisiológicos que pueden medirse objetivamente: los impulsos nerviosos en la muñeca viajan más lentamente, por ejemplo.

En un ensayo controlado aleatorio publicado en marzo, 80 pacientes recibieron electroacupuntura real o una versión falsa (en la que se colocaron agujas retráctiles en puntos sin acupuntura, sin corriente eléctrica), en 16 sesiones durante ocho semanas. Inmediatamente después del tratamiento, todos los pacientes informaron reducciones similares en sus síntomas. Los científicos normalmente concluirían de este resultado que la acupuntura no funcionó. Pero como en los ensayos de Harris, los efectos fisiológicos subyacentes fueron muy diferentes. Los verdaderos grupos de acupuntura mostraron mejoras medibles en la velocidad de transmisión nerviosa y en la corteza somatosensorial que no se observaron en el grupo de placebo. Y solo los verdaderos grupos de acupuntura todavía tenían dolor reducido después de tres meses. Cuanto mayores sean los cambios fisiológicos medidos por el equipo inmediatamente después del tratamiento, mejor se sentirán los pacientes tres meses después.

Para MacPherson, el defensor de la acupuntura de la Universidad de York, ese es un resultado convincente. «Está mostrando cambios en el cerebro en respuesta a la acupuntura que están claramente vinculados a la mejora de los síntomas clínicos de la persona», dice. MacPherson advierte que las decisiones sobre si la acupuntura se debe prescribir a los pacientes siempre deben basarse en mejoras clínicas en los ensayos, no en estudios mecanicistas, pero describe a Harris y Napadow como «pioneros», argumentando que una investigación como esta es importante para entender cómo podría funcionar la acupuntura , y sugiriendo cómo los ensayos clínicos podrían estar mejor diseñados para captar sus efectos.

Estos son estudios únicos, sin embargo, y no todos están convencidos. «Creo que no hay nada que no pueda explicarse por la mala práctica estadística y la selección de pruebas», dice Colquhoun. Él describe la investigación de Harris y Napadow como el tipo de cosa que merece el hashtag neurobabble (o incluso los neurobollos ). «Buscar explicaciones de un fenómeno antes de que haya un fenómeno comprobado que investigar es una pérdida de tiempo», insiste.Anuncio

Pero Harris no se inmutó, argumentando que, independientemente de los escépticos, una opinión más amplia se está moviendo hacia una aceptación de la acupuntura. «Algunas personas no están dispuestas a cambiar, a pesar de la evidencia», dice. «Pero gradualmente, estamos viendo un cambio».

Fuente: https://www.theguardian.com/global-development-professionals-network/2017/sep/07/pains-and-needles-brain-scans-point-to-hidden-effects-of-acupuncture

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enero 15, 2019 By : Category : Acupuntura Anatomia Medicina Natural medicina natural Tags:, ,
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7 puntos de acupresión para el Fortalecimiento del Sistema Inmune

Siempre es mejor prevenir que curar y la mejor manera de mantenerse alejado de la gripe, los resfriados, la fiebre y las infecciones es mediante el fortalecimiento del mecanismo de protección natural del cuerpo – el sistema inmunológico, por lo que puede luchar con eficacia fuera de estos problemas. La mejor manera de estimular el sistema inmunológico de una manera natural es a través de la acupresión y reflexología. .

 
5 razones para inmunidad debilitada:

El estrés y la ansiedad – durante un tiempo prolongado incrementa el nivel de cortisol en el cuerpo que reduce la producción de prostaglandina hormona que apoya el funcionamiento inmune.

La falta de sueño- El sueño es el método de nuestro cuerpo de rejuvenecimiento y re-energizar a sí mismo y la falta de sueño no permite que el sistema inmune para revivir en sí, que a su vez conduce a la reducción de recuento de glóbulos blancos. La investigación muestra que las personas que duermen menos de 7 horas de sueño son más susceptibles a las infecciones virales.

Trabajo Sedentario -Computer nos obliga a sentarse durante largas horas, esto unido a la falta de movimiento y el ejercicio reduce el flujo de sangre por todo el cuerpo, que a su vez reduce el flujo de anticuerpos que combaten las infecciones.

La mala dieta- La depedencia de comida cargada con conservantes, azúcar refinada, pesticidas y productos químicos reduce las bacterias capazitadas para luchar con los glóbulos blancos y debilitar el sistema inmunológico.

La obesidad Este el resultado de las dos causas anteriores. La obesidad lleva una pesada carga sobre el sistema inmune al afectar la multiplicidad de las células blancas de la sangre, la reducción de la producción de anti-cuerpos y el aumento de la inflamación.

0

7 Puntos recomendados de acupresión para fortalecer el sistema inmunológico:

Gran Barranco:

Este punto se encuentra a medio camino entre el punto más alto del lado interior del tobillo y el tendón de Aquiles. Estimular este punto tanto en los pies alternativamente ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También ayuda en el tratamiento del asma, dolor de garganta, dolor de cabeza, ansiedad y regula buen funcionamiento del riñón.

1

Gran Corredor:

Este punto se encuentra en la parte superior del pie, en la cinta entre el grande y el segundo dedo del pie. Estimular este punto en ambos los pies alternativamente ayuda a estimular el sistema inmune aumentando el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y regulación de caudal Qi. También ayuda en el alivio de los problemas de visión, dolores de cabeza, calambres menstruales, dolor de espalda baja y el insomnio.

2

Tres Yin Crossing:

Este es el punto del bazo, el hígado y los meridianos del riñón, por lo que este nombre se cruzan. Se encuentra a tres dedos por encima del hueso del tobillo interno, a lo largo de la parte posterior de la tibia. Estimular este punto tanto en los pies alternativamente ayuda a aliviar la debilidad inmunológica y la restauración de la vitalidad. También ayuda en la reducción del estrés, el tratamiento de problemas ginecológicos como el síndrome premenstrual, menstruación dolorosa o irregular, reduciendo baja de la espalda y dolor en la rodilla, insomnio, mareos.

3

Importante Nota- Este punto no debe ser estimulado durante el embarazo.

Tres Punto Milla:

Este punto es localizar dos dedos hacia fuera de la tibia y una anchura de palma por debajo de la rótula. Estimular este punto en ambas piernas alternadamente ayuda a revitalizar el cuerpo y la regulación de las funciones inmunes. También ayuda a reducir el estrés y la depresión, trastornos digestivos, fiebre y dificultad para respirar.

4

Shu Mansion:

Este punto se encuentra situado debajo de la clavícula en la depresión cerca del esternón. Estimular este punto ayuda a aumentar las funciones del sistema inmune. También ayuda a aliviar la depresión, la ansiedad, la limpieza de la congestión nasal y dificultad para respirar.

5

Pond Crooked:

Este punto está situado en la parte superior del pliegue del codo, en el borde de la articulación. Estimular este punto en ambos brazos alternativamente revive debilidad inmunológica. También ayuda en el tratamiento de la fiebre, mantener el colon clara estreñimiento aliviando así y indigestion.

6

Mar Superior de Qi:

Este punto está situado ligeramente por debajo del centro del hueso de mama. Estimular este punto ayuda a aumentar el poder de resistencia del cuerpo para combatir la enfermedad mediante la regulación de la glándula del timo. También ayuda en el alivio de la ansiedad y el estrés.

7

De a la reflexología una oportunidad para fortalecer el sistema inmune desde dentro mediante la estimulación de estos puntos de acupresión específicos.

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enero 9, 2019 By : Category : Acupresion Biblioteca ejercicios Guias Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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UNA NUEVA EDAD DE ORO PARA LA MEDICINA TRADICIONAL . Reconocimiento de la Acupuntura en la Revista National Geographic.

Eso si en la versión en Ingles. La edición en Español se les debió perder?, Aquí esta la información. Tuya es la opinión. 🙂

Extracto del reportaje de la revista National Geographi

https://www.nationalgeographic.com/magazines/l/jan19/index-sea.html

Pocos temas encienden un debate más acalorado en los círculos de salud que la medicina tradicional china. Culturas desde el Ártico hasta el Amazonas y Siberia hasta el Pacífico Sur han desarrollado sus propios botes de medicina de curas tradicionales. Pero China, con un registro que se remonta al siglo III aC, ofrece el mayor tesoro para que los científicos puedan analizarlo. Durante más de 2.200 años, generaciones de académicos agregaron y refinaron el conocimiento. El resultado es un canon de literatura que trata sobre todo tipo de problema de salud, incluido el resfriado común, la enfermedad venérea, la parálisis y la epilepsia. Los médicos chinos de hoy en día están capacitados y autorizados de acuerdo con las prácticas médicas más avanzadas, pero la medicina tradicional sigue siendo una parte vibrante del sistema de atención médica estatal. La mayoría de los hospitales chinos tienen una sala dedicada a curas antiguas.

El jugador de la NFL James Harrison con 16 copas de cristal en la espalda y los hombros, se somete al remedio chino tradicional de ahuecamiento.

Cuando no encuentran alivio con la medicina occidental, los estadounidenses recurren cada vez más a los tratamientos tradicionales, en particular a la acupuntura, que ahora están cubiertos por algunos planes de seguro de salud, y al tratamiento con ventosas, una terapia muscular que involucra la succión y está respaldada por muchos atletas profesionales.

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