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Zumo para Prevenir y Mejorar las venas varicosas

Venas varicosas es un signo de mala circulación de la sangre que causa la congestión de sangre que puede conducir a algunas de las » válvulas » en la vena a fallar. Cuando estas válvulas fallan , el flujo de sangre puede acumularse y se acumularán en las venas , causando lo que se ve como las venas varicosas.


Algunas de las principales causas de las varices :

– Tener sobrepeso
– Permanecer sentado o de pie, que restringe la circulación
– estreñimiento crónico
– El hígado y la vesícula biliar piedras

Para aliviar y prevenir las venas varicosas :

– Perder peso comiendo alimentos bajos en grasa , agregar más frutas y verduras en su dieta
– Beba zumos verdes que son alcalinizantes y mejorar la circulación sanguínea
– Beba mucha agua todos los días

Alimentos que ayudan a:

Todos los vegetales verdes , cerezas , arándanos, grosellas , moras , arándanos, kiwis , cítricos , pimientos, piña , remolacha, cereales integrales.

Receta Zumo para prevenir y Mejorar Varices:

½ de tamaño mediano de remolacha
½ piña pequeña
2 tallos de apio
½ pimiento amarillo
¼ de limón
Raíz de jengibre ½ pulgadas

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agosto 7, 2014 By : Category : Dietetica Zumos Tags:, , , , , , ,
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Zumo nutritivo, energetizante y desintoxicante.

Este zumo además tiene propiedades purificadoras y antiinflamatorias; alivia cefaleas, aumenta las defensas y previene enfermedades como el cancer..  
Es un zumo rico en fibra, capaz de mejorar la digestión, evitar putrefacción intestinal y estreñimiento.
Favorece la absorción del calcio y hierro de los alimentos.

Esta combinación es ideal para quienes  buscan alimentos nutritivos y reconstituyentes para arrancar y terminar el día con energía.

Ingredientes muy comunes,  baratos, faciles de encontrar  que ayudan a mejorar tu salud :

Remolacha: La remolacha contiene una mezcla única de compuestos vegetales naturales que los hacen excelentes purificadores de la sangre y productos de limpieza del hígado.

Manzana: Debido a que esta fruta tiene un alta contenido de pectina (un tipo de fibra), ayuda a eliminar la acumulación tóxica y a limpiar los intestinos.

Pera: Las peras son una excelente fuente de agua y fibra saludable.  Contienen vitaminas A, B1, B2, C, E, ácido fólico y niacina.  también es rico en cobre en fósforo y en potasio, con menos cantidades en calcio, cloro, hierro, magnesio, sodio y azufre.

 Ingredientes

1 remolacha cocida, picada

1 manzana picada

1 pera grande, picada

2 cucharaditas de miel

300 ml de jugo natural de manzana

 Preparación

Licuar los ingredientes hasta que no quede ningun grumo. Colar, servir y beber.  Tomar 1 vaso 45 minutos antes del desayuno, 2 veces cada semana.

Los zumos desintoxicantes son una excelente alternativa  para  mantener limpio el cuerpo y bien nutrido,
esto harà que esté  trabaje como  nuevo, haciendo que te sientas con mucha energía y muy  feliz.

🙂
      
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marzo 13, 2013 By : Category : Dietetica Zumos Tags:, , , , , , , , , , , ,
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