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Los 12 antibióticos naturales mas populares desde la Antiguedad.

Durante las últimas décadas, el uso excesivo de antibióticos ha llegado a un máximo histórico. El resultado ha sido las bacterias resistentes a los fármacos y «superbacterias» que evolucionan más rápido que los científicos pueden encontrar la manera de luchar contra ellos. Un futuro en el que las bacterias están en la cima de la cadena alimenticia no es desconocida.

Mucho antes había antibióticos farmacéuticos – desarrollados en la década de 1940, había alimentos y hierbas que ayudaron a proteger contra la infección y la enfermedad en una base diaria. Muchos de estos defensores naturales todavía están en uso hoy en día con los curanderos holísticos en todo el mundo.

Nuestros antepasados también tenían una solución para la curación, el uso de antibióticos de la naturaleza y sería bueno que recordemos que antibióticos son y pensar la posibilidad de usarlos en caso de enfermedad.

Orégano y el aceite de orégano

Usted probablemente ha utilizado el orégano como aroma en sus platos italianos favoritos sin siquiera darse cuenta de los beneficios de salud que contiene. Más allá de sus propiedades antibacterianas, orégano puede ayudar con la digestión y ayuda en la pérdida de peso. Un aceite que se encuentra en el orégano, carvacrol, se ha encontrado para combatir las bacterias que pueden conducir a infecciones. El aceite de orégano se ha encontrado para tratar infecciones digestivas, e incluso una infección por levaduras en particular. Es algo más que un saborizante de alimentos.

Sidra Crudo vinagre de manzana (ACV)

Los beneficios de largo alcance de las dosis diarias de vinagre de sidra de manzana (ACV) incluyen propiedades antibióticas y antisépticas, alcalinizantes, naturalmente, su sistema, y ??le puede ayudar en todo, desde la gestión de su peso a bajar el colesterol y el riesgo de cáncer.
Un astringente libre de químicos, ACV se puede utilizar por vía tópica para desinfectar y esterilizar.

Miel

Los antiguos romanos utilizaron la miel en el campo de batalla para tratar heridas y prevenir la infección.
Civilizaciones de todo el mundo siguen considerando la miel en uno de los mejores antibióticos naturales, antimicrobianos, antiinflamatorios y antisépticos conocidos por el hombre después de miles de años.
La miel de Manuka de Nueva Zelanda se ha demostrado que tiene los más altos niveles de antioxidantes y poderes curativos.
Una enzima que se encuentra en la miel libera peróxido de hidrógeno. Este proceso ayuda a su cuerpo a combatir infecciones y previene el crecimiento de bacterias. Calmante para el sistema digestivo, la miel elimina las toxinas de la sangre y ayuda a su hígado funcione de manera más eficiente.
Un gran impulso para el sistema inmunológico, considere la combinación de miel con canela para fortalecer sus células blancas de la sangre! Raw miel orgánica es la mejor opción ya que la mayoría de los métodos de pasteurización mata a los efectos antioxidantes.

Cúrcuma

Esta especia no es sólo rica en color y sabor, pero también cuida de su cuerpo contra cualquier daño. La cúrcuma puede ser a la vez consumido y aplicado externamente, por lo que es una gran opción para luchar contra las bacterias. Para obtener un beneficio extra, de la combinación de dos bacterias que luchan sustancias, puede mezclar la cúrcuma con miel y crear una pasta para aplicar a las áreas infectadas en la piel.
Usted puede proteger su cuerpo contra infecciones y bacterias enfermedades basadas en el aprovechamiento de estos remedios naturales y seguros que están disponibles en la cocina media. Proteja su cuerpo sin el uso de medicamentos recetados mediante el uso de la miel, el orégano, el ajo, la equinácea y cúrcuma.

Ajo

Sabroso y maravilloso en un pedazo de pan tostado mantequilla, esta planta también tiene cualidades muy potentes. El ajo puede combatir infecciones simples como el resfriado común, empuja los gérmenes antes de que tengan fuerza de perturbar su vida. Uso de la alicina que contiene, ajo protege contra la levadura, parásitos, bacterias, y más. Si usted está buscando una manera sencilla de vivir más saludable, añadir más ajo a su dieta.

Extracto de semilla de pomelo

El Diario de la Medicina Alternativa y Complementaria publicó un estudio que encontró que el extracto de semilla de pomelo (GSE) eficaz contra más de 800 formas de virus y bacterias, más de un centenar de cepas de hongos, y muchos parásitos.
Alta en muchos antioxidantes, aumenta la inmunidad de IGE, alcaliniza el cuerpo de forma natural, y ayuda en la digestión mediante la mejora de su flora intestinal beneficiosa.

Echinacea

Por lo tanto, puede que no tenga tanta experiencia con este producto, pero es una hierba segura que se encuentra en muchas cocinas. El consumo de esta hierba se ha demostrado para reducir la cantidad de resfriados que una persona trata de su vida, y se acortan los resfriados que la persona tiene que hacer frente. Esta hierba es una gran opción cuando se toma como una medida preventiva.

Repollo

Hay compuestos de azufre que se encuentran en la col – un miembro de la familia de las crucíferas, que incluye el brócoli y la col rizada – que se han demostrado eficaces como los combatientes del cáncer.
Lo que muchas personas no se dan cuenta es la cantidad de vitamina C se encuentra en la col. Una taza proporciona 75% de lo que necesita cada día.
Naturalmente antibacteriano, comer rallado col cruda en su ensalada, como guarnición en forma de ensalada o beber jugo de col fresca (con miel añadido para endulzar) es una excelente manera de mejorar la digestión, prevenir la enfermedad, e incluso controlar su peso!

Virgen Extra Aceite de Coco

No es suficiente que se puede decir de los beneficios del aceite de coco. Propiedades anti-hongos y anti-microbianas y está lleno de antioxidantes no se puede encontrar en cualquier otro lugar en la naturaleza.
Lo utilizan para estimular su sistema inmunológico, equilibrar la tiroides, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre, e incluso mejorar la función cerebral. Seguridad de uso interno y externo, el aceite de coco es uno de los regalos más versátiles y únicos de la madre naturaleza.
Mezcle una cucharada en su café de la mañana para la energía adicional y una mente más clara durante todo el día.

Comida fermentada

Repollo sin pasteurizar, encurtidos caseros, kéfir y yogures probióticos, todos ellos renuevan nuestra flora intestinal, nos protege de cáncer y mantiene nuestro cuerpo en forma de combatir las infecciones.

Plata Coloidal

Un antibiótico natural, la plata coloidal es una mezcla de partículas de plata en suspensión en el líquido que se han utilizado durante siglos.
Este tratamiento es temporal ya que demasiada plata – un metal pesado – puede ser tóxico. Sin embargo, se desactiva la enzima que las bacterias unicelulares requieren para multiplicarse. Privados de suministro de oxígeno, las bacterias y los virus son destruidos sin que sufra daño la persona.

fuente:
http://blogs.naturalnews.com/12-natural-antibiotics-ancestors-used-instead

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julio 9, 2015 By : Category : Alimentacion Dietetica Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Lujo verde. Batido energetizante,vitaminado y nutritivo

El uso de aguacate en esta receta añade  cremosidad, sabor y unas propiedades nutritivas maravillosas. Mezclado con todos los minerales, vitaminas y fitonutrientes en la col rizada, junto con el plátano y el kiwi, esto lo convierte en un lujo verde muy energizante y muy sabroso.


Ingredientes para dos

La mitad de un aguacate maduro.

Un puñado de col rizada orgánica. si no es organica y esta  cultivada convencionalmente,  suele tener residuos de pesticidas. Si esto es todo lo que puedes encontrar, sumergirlo en bicarbonato de sodio y jugo de limón primero o usar lavado vegetariano. 

Un plátano de tamaño mediano.

Dos kiwis. Recoger el fruto de la piel con una cucharadita es mucho más rápido que intentar recortar la piel con un cuchillo.

En torno a una taza de yogur sin sabor

Un puñado de cubitos de hielo.

Ingredientes opcionales

1 taza de papaya picada durante muchos más nutrientes de la salud, junto con las enzimas proteolíticas para la salud digestiva.

3 cucharadas de harina de linaza fresco aumenta el contenido ya alto contenido de fibra en este batido y añade omega-3 y el estrógeno lignanos control esenciales.

1 taza de piña picada da extra de antioxidantes, vitaminas y enzimas digestivas. Una buena licuadora se encargará de la base de piña, así que asegúrate de agregar, ya que contiene la mayor parte bromalain.

3 cucharadas de semillas de calabaza crudas para más vitaminas y minerales, además de fitoesteroles y nutrientes inhibidores de DHT especiales.

Preparacion:

Para hacer rápidamente esta bebida refrescante, primero añada su plátano y yogur, a continuación, empuje hacia abajo el puñado de col rizada y rematar con el aguacate, el kiwi y el hielo. Mezclar todo a velocidad media y luego alta hasta que esté suave y cremoso.

Esta receta tiene una buena dosis de vitamina C para ayudar a prevenir la oxidación, pero aún así es mejor para disfrutar de ella tan pronto como termine de mezclar. Te agradecería escuchar lo que piensas de este batido de aguacate y la col rizada y cualquier otra variación que he probado y disfrutado.

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agosto 14, 2013 By : Category : Batidos y Zumos Verdes Dietetica Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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Col rizada puede ayudar a vencer la depresion

Col rizada es en realidad una forma anterior de la familia del repollo crucíferas. Además de su alto nivel de nutrientes, ahora su contenido de carotenoides está asociado con la elevación del humor.

En realidad, Mother Jones salud editor Tom Philpott reportado en un estudio de finales de 2012 de Harvard Que el alto consumo de carotenoides asociados con estados de ánimo elevados. Él eligió caprichosamente titular Col rizada a su artículo.

Pero el propio estudio se centró en nueve diferentes carotenoides y antioxidantes de las verduras de hoja verde y naranja.

El estudio de la Facultad de Salud Pública de Harvard

El estudio incluyó la asociación transversal entre el optimismo y reportado concentraciones séricas de antioxidantes y carotenoides entre los 982 hombres y mujeres de la mediana edad en el estudio de los Estados Unidos.

Informes del estado de ánimo se realizaron con el LOT-R (Life Test de Orientación – Revised), una prueba de 10 preguntas de investigación psicológica permite diferentes niveles predeterminados de responder. El código de «clasificación» se inclina hacia la determinación de optimismo sobre el pesimismo.

Muestras de sangre en ayunas  para los niveles de carotenoides y antioxidantes en suero. The John D. y Catherine T. MacArthur Foundation financió la mediana edad en la encuesta estadounidense (midus) es parte de la investigación en curso se inició en 1989 en varios factores psicológicos y de salud y que participan en mitad de la vida, sobre todo en el tramo de edad de 40 a 60.

Si bien la asociación de alto contenido de carotenoides en suero y el optimismo son evidentes, los investigadores se mostraron reacios a citar una relación de causalidad. Podría ser optimistas  la gente de mediana edad que comen muchas verduras son naturalmente optimistas, advirtieron.

Bueno, sí, puede ser. Pero el hecho es Que si su salud es buena, usted tenderá a ser más optimistas. Consumir cantidades abundantes de verduras orgánicas vez que a rechazar los alimentos procesados ​​conduce a una mejor salud fisiológica como base para una mejor salud psicológica.

Fuentes de carotenoides
De acuerdo con el Instituto Linus Pablo, «A grandes Los carotenoides pueden clasificarse en dos clases, carotenos (alfa-caroteno, beta-caroteno y licopeno) y xantofilas (beta-criptoxantina, luteína, y zeaxantina).»

Todos los vegetales verdes, incluyendo la col rizada son altos en xantofilas, mientras que las frutas y verduras de color naranja y rojo son altos en alfa-caroteno y beta-caroteno, Ambos precursores de la vitamina A.

La vitamina A toxicidad puede ocurrir por muchos suplementos, pero alpha basada en los alimentos o la producción de beta caroteno, vitamina A Disminuye el cuerpo Establece la suficiente vitamina A.

Este fenómeno es similar a cómo la vitamina D de la luz solar se detiene la exposición sobre el suero suficiente de vitamina D, mientras que complementa la vitamina D puede conducir a niveles potencialmente tóxicos.

Ambos conjuntos de carotenoides son base, por lo que comer sanos con aceites prensados ​​en frío o mantequilla orgánica verdadera o aceite de coco realza la biodisponibilidad. Si verduras y jugo de frutas, añadir una cucharada pequeña de coco o de otro tipo de aceite en el lado de ser sabio.

Por supuesto que se cocinan al menos, mejor. Una excepción es el licopeno de tomates. Se mejora su licopeno biodisponibilidad cuando se cocina en aceite. Así, la salsa de tomate se considera una buena protección de la salud de próstata.

Jugo de tres veces a la semana es suficiente para reducir en gran medida considerado el inicio de la enfermedad de Alzheimer, así como proporcionar mucho más carotenoides para mejorar la salud general de una consume Podría parte de la dieta normal ().

De acuerdo a la cobertura de los diferentes estudios Unido Mother Jones salud del editor Tom Philpott, verduras de hoja verde como la col rizada contienen una sustancia conocida como indol-3-carbinol, responsable del mantenimiento de los glóbulos blancos del sistema inmunológico y mantener la salud general intestino.

Los greens sin dieta conduce a una menor inmunidad y problemas gastrointestinales. Col rizada es ideal para hacer jugo de zanahoria y una manzana para mejorar el sabor amargo, pero algunas personas le gusta ligeramente al vapor y sazonado o mezclado en una ensalada mixta.

 

via naturalnews.com

 

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agosto 5, 2013 By : Category : Dietetica Info informes Tags:, , , , , , ,
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