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El Tomillo

El tomillo tiene una poderosa capacidad de matar las bacterias y los virus y debe ser tomada en primeros síntomas de un resfriado o una enfermedad. Es una rica fuente de varias vitaminas esenciales como las vitaminas A E, C, K, ácido, complejo B y ácido fólico y también es una de las mejores fuentes de calcio, hierro, manganeso, selenio y potasio. Tomillo contiene antiséptico, antiviral, antibacteriano, carminativo, diaforético, y propiedades expectorantes que apoya la curación a través de todo el cuerpo.

El tomillo es vital para ayudar a estimular la memoria, evitar pesadillas y melancolía, aliviar el dolor de cabeza y la tensión muscular, calmar la tos, aliviar la fiebre y combatir los resfriados e infecciones. También contiene un compuesto llamado carvacrol que es un excelente tranquilizante natural y tiene un efecto tónico sobre el sistema nervioso entero. El tomillo es una buena fuente de piridoxina, que se sabe que juega un papel importante en la fabricación de los niveles de GABA en el cerebro, la ayuda en la regulación de los patrones de sueño y la función neurotransmisora ​​beneficio en el cerebro. GABA es también uno de las mejores defensas naturales contra daño por estrés.

El tomillo es una gran hierba de purificación para el tracto digestivo y se ha encontrado para destruir ciertas anquilostomas y lombrices intestinales y ayuda en la digestión de alimentos ricos o grasos.

El tomillo tiene algunos de los niveles de antioxidantes más altos entre las hierbas. Se embala con bioflavonoides como la luteína, zeaxantina, y naringenina cuales han demostrado tener efectos poderosos sobre la eliminación de los radicales libres y otras sustancias que producen enfermedades del cuerpo.

El aceite de tomillo se ha utilizado como un antiséptico local y antimicrobiano desde la antigüedad y es altamente beneficioso en el apoyo al sistema inmunológico y para aliviar la fatiga y debilidad después de la enfermedad.

El aceite de tomillo también puede ayudar a detener la pérdida del cabello, mejorando el flujo de sangre al cuero cabelludo y la alimentación de las raíces del cabello. Considere el uso de tomillo más fresco en los alimentos mediante la adición a sopas, ensaladas, guacamole, verduras, patatas, arroz, etc …

El Tomillo fresco también hace un té de gran alcance y muy sanador.

Preparacion: un puñado de ramitas frescas en agua caliente durante al menos 10 minutos o puede dejarse en remojo durante la noche en una jarra de agua y beber durante todo el día. Agregar la miel o el limón, si se desea.

Mas info y recetas medicinales para enferemedades y dolencias concretas con tomillo:
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septiembre 26, 2014 By : Category : Fitoterapia Culinaria Frutas y Verduras Plantas Tags:, , , , , ,
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