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Tips: Infusion para regular la hipertensión:

El valor vasolilatador de la histidina que contiene el manzano hace a esta infusion un recurso facil, barato, sano y muy eficaz para rebajar la presión sanguínea en casos de hipertensión.

Ingredientes:
Una cucharadita de flores y hojas secas por vaso de agua.
Poner con el agua en ebullición retirandola del fuego. Dejar reposar 10 minutos.
Si se desea se puede edulcorar con stevia o miel . Tomar dos vasos al día.

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marzo 25, 2013 By : Category : Fitoterapia Te y Infusiones Tips Tags:, , , , , , , ,
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Info: 11 consejos para sanar las glándulas suprarrenales:

1. Asegúrese de que tiene al menos 1,5 cucharaditas de sal diaria buena océano mar, que es muy importante para las glándulas suprarrenales. Ocean sal de mar proporciona cantidades adecuadas de sodio y cloruro, que son dos de los siete macro minerales requeridos en mayores cantidades por el cuerpo.
2. Piel seca cepillado diario para desintoxicar sus glándulas suprarrenales. Es muy eficaz en la estimulación y descongestión del sistema linfático y ayuda a las glándulas suprarrenales y el hígado funcione mejor.
3. Copa tu mano y toca duro en la piel superpuesta a las glándulas suprarrenales durante 2 minutos diarios. Las glándulas suprarrenales se localizan justo encima de los riñones a cada lado de su cuerpo, cerca de la cintura.
4. Párese en la ducha con su espalda hacia el spray, permitiendo que caía a plomo sobre sus glándulas suprarrenales (justo encima de los riñones). Haga esto una vez al día durante 3 minutos en el agua más caliente que usted puede estar parado, seguido de 30 segundos de la agua más fría.
5. Hacer reflexología: Los puntos reflejos se encuentran 2 pulgadas por encima y 1 pulgada en el lado derecho del ombligo, y también 1 pulgada hacia el lado izquierdo del ombligo. Frotar estos dos puntos vigorosamente durante 1 minuto 3 veces a la semana. Estos puntos serán probablemente licitación si las glándulas suprarrenales funcionan mal.
6. Thump su glándula timo para estimularlo. La glándula del timo es parte importante del sistema linfático, que ayuda al cuerpo a desintoxicarse. Se encuentra debajo de la parte superior del hueso de la pechuga. Para golpe, utilice los nudillos y latido suave pero firmemente alrededor de 10 veces en una fila. Haga esto varias veces al día para despertar la glándula timo.
7. Manténgase fuera de los medicamentos que contienen cortisona y adrenalina. Si usted está tomando usted necesita para dejar de depender de ellos poco a poco. Ellos son extremadamente tóxicos / venenoso.
8. Salga al aire fresco y dejar que el aire fresco circule en su casa. Air acusado de «buenos» iones, llamados «iones negativos», es la curación de las glándulas suprarrenales. Este tipo de aire es abundante en el bosque y la montaña, a la orilla del mar. Las duchas también proporcionan estos iones buenas.
9. Duerma 8-9 horas por noche.
10 Reducir el estrés en su vida tanto como sea posible. Durante momentos de estrés tumbarse y relajarse. Coloque las manos en la frente sobre las cejas, y permanecer así durante 10 minutos.
11 ejercicios de respiración profunda ayuda a sanar que son calmantes y relajantes, que cambia su cuerpo con el que se ejecute en su sistema nervioso simpático (el sistema de lucha / huida nervioso) para su curación del sistema nervioso parasimpático, ayuda a que su sistema linfático en movimiento y mejorar sus glándulas suprarrenales

via Shamanic Mystic Angel y esencialnatura.com

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febrero 21, 2013 By : Category : Biblioteca info Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Tartaletas de verduras

Dificultad: fácil
Tiempo de preparación: 1 hora aprox.
Raciones: para 5 tarteletas de tamaño mediano-pequeño

Ingredientes para la masa:

♥ 250 grs de harina de trigo
♥ 1/2 vaso de leche de soja
♥ 1/2 vaso pequeño de aceite de olva
♥ un poco de levadura
♥ sal

Ingredientes para el relleno:

♥ 2 calabacines medianos
♥ 6 espárragos trigueros gruesos
♥ 2 tomates
♥ 3 cebollas tiernas medianas
♥ un poco de salsa de soja
♥ un poco de queso vegano
♥ orégano, pimienta negra molida, aceite de oliva y sal

Cortar los calabacines en dados pequeños y los espárragos y freir en aceite de oliva. Sazonar. Añadir a los cinco o seis minutos las cebollas cortadas del mismo modo y seguir friendo. Cuando esté casi hecho añadir los tomates rallados a la sartén. Mezclar en ésta y añadir un poco de salsa de soja. Acabar de freir a fuego medio-bajo.

Para hacer la masa mezclamos en un recipiente la harina con un poco de levadura y la sal. Añadir la leche de soja y el aceite, mezclarlo todo y amasarlo bien durante unos minutos.

Extender la masa una vez amasada hasta lograr el grosor que utilizamos para una pizza o una empanada fina. En este caso se han utilizado 5 moldes para tarteletas de tamaño mediano-pequeño y se han rellenado del siguiente modo: Se han untado con un poquito de aceite (muy poco, sólo para que no se pegue). Se ha cortado la masa con el propio molde del revés y se ha colocado primero una capa de masa, a continuación el relleno correspondiente y nuevamente otra capa de masa. Se ha cerrado por los bordes y repetido el proceso con el resto. Se ha espolvoreado un poco de orégano y pimienta por encima de cada una y un poco de queso vegano rallado.

En caso de no tener moldes preparar como si fuera una empanada en la bandeja del horno, colocando un poquito de aceite extendido (se puede extender con una servilleta de papel), una capa, el relleno y tapándolo con otra.

Meter en el horno precalentado unos 15-20 minutos (vigilad que no se queme) y listo

Fuente: http://ojosveganos.com

agosto 12, 2012 By : Category : Primer Plato Recetas Veganas Tags:, , , , , ,
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