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Del Cuerpo de carga compartida Hub: La Fascia toracolumbar

¿Te has preguntado por qué mover los brazos al caminar? Es en gran parte debido a la energía cinética que se almacena y lanzado en la fascia toracolumbar (TLF), mientras las fuerzas de la transferencia de parte inferior del cuerpo hacia arriba – y viceversa.
Consideremos, por ejemplo, mecánico de transmisión de fuerza directa de la extremidad inferior de la pelvis y el tronco, como la carga (tensión) se transfiere entre los tendones de la corva, el ligamento y el glúteo mayor sacro-tuberosa y en el dorsal ancho contralateral, por medios de las fuerzas transmitidas a través de las capas superficiales y profundas de la TLF.
Debido a sus conexiones directas con el TLF, esta carga transferida también influye directamente en el comportamiento de los músculos erectores de la columna, así como los oblicuos externos e internos, transverso del abdomen y serrato posterior inferior … y más. Cualquier situaciones disfuncionales, en cualquiera de estos (o cualquier cosa que se conectan a y con), tiene la capacidad de alterar la función de todos los otros músculos lista, con síntomas impredecibles incipientes en relación con cualquiera de restricción, dolor o motor de control, o todos estos .

El proceso «de transferencia de carga» implica un muelle de carga virtual de la increíble zona de unión TLF, el centro, donde las fuerzas de la parte inferior del cuerpo, parte superior del cuerpo, abdomen y el tronco se propagan y se comparten. Este centro virtual contiene algunas de las características notables donde se concentra aún más la distribución de la carga – como la lumbar interfascial Triángulo (LIFT) – que se discutirá más adelante en este artículo.

Los terapeutas necesitan saber sobre el TLF

¿Cómo puede el conocimiento de estos enlaces ayudar a su trabajo sea más efectivo? En pocas palabras – terapeutas manuales (y los que trabajan con métodos de movimiento / ejercicio) que entienden las múltiples conexiones formadas, a través de la TLF, pueden centrar sus métodos de manera más apropiada.

Por ejemplo, una rodilla dolorosa puede – en muchos casos – se mostrará a ser conectado a la disfunción glúteo mayor, que puede ella misma siendo influenciados negativamente por carga inadecuada de llegar a ella desde el dorsal ancho contralateral – que es en sí está influido por los acontecimientos miofasciales en pectoral y estructuras cervicales.

Stecco et al (2014) describen sus hallazgos siguientes 12 disecciones sucesivas: «En todos (12) sujetos glúteo mayor presentaron una mayor inserción en la fascia lata, tan grande que el tracto iliotibial podría considerarse un tendón de inserción del glúteo mayor. .. [explicando] … «transmisión de las fuerzas de la fascia toracolumbar a la rodilla … posiblemente explica por qué hipertonicidad del glúteo mayor puede causar un síndrome de fricción de la banda iliotibial (IBFS) o, más en general, el dolor de rodilla.

Deslizante y deslizándose entre las capas fasciales

Cada capa de fascia densa está separada de las capas por encima y por debajo por una capa delgada de tejido conectivo laxo que permite las diferentes capas más profundas para deslizar el uno del otro. Esto permite que las múltiples direcciones de fuerza generados por diferentes orientaciones musculares, que deben transmitirse sin problemas.

Cuando la disfunción musculoesquelético inexplicable existe (restricción, o dolor por ejemplo), es posible que la reducción en el deslizamiento / deslizamiento función entre las diferentes capas fasciales que componen el TLF, podría ser la causa de que falle en su transmisión eficiente de carga / fuerza.

Cuando está sano y funcionando normalmente, esta estructura notable, (TLF) conecta estructuralmente y funcionalmente las piernas a los brazos, los músculos abdominales a los músculos de la espalda baja, los músculos isquiotibiales en el cuello, los músculos de los glúteos a los brazos – transferir simultáneamente fuerzas en múltiples direcciones, mientras que también permite deslizamiento y deslizamiento funciones entre sus diversas capas de la fascia y el músculo profundo y superficial. Por lo tanto, merece la atención focalizada de todos los terapeutas manuales – para cuando no está funcionando bien debido a un traumatismo, inflamación, el uso excesivo, mal uso, desuso y o edad – una variedad de síntomas puede surgir – que van desde el dolor de espalda a la mala-control motor y problemas de equilibrio.

 TLF – Copyright – Foto / marca de registro
Representación esquemática de TLF y muchas de sus inserciones musculares y ligamentosas. Helene Langevin y sus colegas (2011) han demostrado que la reducción del potencial de deslizamiento de la fascia en la zona toracolumbar (descrito técnicamente como «reducido toracolumbar deformación por esfuerzo cortante»), está fuertemente asociado con el aumento de espesor de algunas capas fasciales en la TLF, y en los hombres en particular, esto parece predisponer al dolor de espalda baja. Este sesgo de género entre un movimiento de deslizamiento libre de la fascia en el TLF, el espesor (o «densificación») de algunas capas de tejido conectivo, y el dolor de espalda baja, sigue siendo inexplicable. Nota: Algunas de las principales razones para la disfunción fascial se discuten más adelante en este artículo.

Como se mencionó anteriormente, la fascia toracolumbar (TLF) integra las fuerzas que se derivan de los tejidos conectivos, así como numerosas estructuras musculares activos que se adhieren a las capas fasciales, incluyendo estructuras aponeuróticas y fasciales que separan los músculos paraespinales de los músculos de la pared abdominal posterior.

La capa posterior superficial del TLF es principalmente una aponeurosis del músculo dorsal ancho y serrato posterior inferior, mientras profunda para esto es la vaina que encapsula los músculos paravertebrales que soportan la columna lumbosacra.

Cuando esta vaina se encuentra con la aponeurosis del transverso del abdomen, se forma una cresta-costura como (conocido como como un rafe [pronunciado «rafe» – vea la ilustración de la TLF]. Este tabique densa es la unión de la anterior estructura y posterior a la columna vertebral – donde se forma el triángulo lumbar interfascial (LIFT).

El ascensor es una notable estructura (una «casa de máquinas» en la terminología de Tom Myers) que ayuda a distribuir la carga de los músculos abdominales y de extremidades en, al otro lado, y desde, el TLF.

Inferiormente, todas las capas de la mecha TLF, se fusionen con la espina ilíaca superior posterior y el ligamento sacrotuberoso, (que enlaza directamente con el grupo de los tendones) – ayudar en apoyo de la columna vertebral y las articulaciones sacroilíacas lumbar inferior, y compartir la carga con la extremidad inferior.

Cargar llegar al ascensor de los músculos abdominales, dorsal ancho, la extremidad inferior y los músculos de la pelvis, por lo tanto, se distribuye adecuadamente, a fin de ayudar en la estabilización de la columna vertebral, el tronco y la pelvis.

Strain Transmisión durante el estiramiento

La investigación se ha explicado más sobre cómo las fuerzas musculares se transfieren – en gran parte a través de la fascia – a los alrededores y tejidos distantes. Por ejemplo, Franlklyn-Miller y sus colegas (2009) han demostrado que cuando el grupo de los tendones de los músculos se estiran – como en elevación de la pierna recta – cualquiera que sea el grado de fuerza que se utiliza en ese tramo se multiplica en gran medida – de modo que el 240% de ese carga alcanza la banda iliotibial, y el 145% de las transferencias de carga a un mismo lado de la espalda baja, a través de la TLF.

La evidencia es muy claro, por tanto, – que el uso de la palabra aislado en conjunción con la palabra de estiramiento es difícil de justificar. Tenemos que aprender más sobre lo que los tejidos se ven afectados cuando estiramiento o compresión se utiliza – en que las transferencias de carga a – y de – y donde la disfunción podría venir de cuando lo identificamos!

Importancia clínica

La relevancia clínica que emerge de la conciencia de la TFL y LIFT y sus múltiples archivos adjuntos, se refiere a sus funciones de unión de coordinación, como vías de transmisión de fuerza, hacia y desde diferentes áreas del cuerpo, conocer.

La transferencia de carga desde la rodilla hasta incapacitar al glúteo mayor de la cadera para TLF y al dorsal ancho, etc, etc – ejemplo, se ha descrito anteriormente, sugiere que las influencias a distancia deben tenerse en cuenta en la búsqueda de las causas y el mantenimiento de características de cualquier dolor o restricción – y que la atención terapéutica a estas áreas puede tener múltiples efectos.
El TLF Como Centro Sensorial

La fascia toracolumbar es un ricamente inervados, con marcadas diferencias en la distribución de las terminaciones nerviosas, a través de varias capas fasciales: La fascia superficial contiene una densa presencia de mecanorreceptores sensoriales (tales como receptores de Pacini y terminaciones de Ruffini). Terminaciones nerviosas libres asumidas-P-positiva de sustancias para ser nociceptivo-se encuentran exclusivamente en estas capas. «El hallazgo de que las fibras más sensoriales se encuentran en la capa externa de la fascia, y el tejido subcutáneo, puede explicar por qué algunas terapias manuales que se dirigen en la fascia y el tejido subcutáneo (por ejemplo, liberación fascial) son a menudo doloroso.»

Cómo fascial Problemas de inicio

Disfunción fascial puede resultar de lenta evolución trauma (desuso, el uso excesivo y el mal uso), o lesión repentina (abuso) que conduce a la inflamación y remodelación insuficiente (tales como cicatrices o desarrollo de fibrosis excesiva):

La densificación puede ocurrir que implica la distorsión de las relaciones miofasciales, reduciendo instalaciones de deslizamiento y alterando el equilibrio muscular y la propiocepción.
Como resultado de estos cambios, la carga tisular crónica constituye patrones globales que sostiene los tejidos blandos.
Cuando la fascia está excesivamente subrayó mecánicamente, inflamada o inmóvil, el colágeno y la matriz de la deposición se desorganiza, lo que resulta en la fibrosis y adherencias.
Fascia también se ve muy afectada por el proceso de envejecimiento -, así como por la inactividad, posiblemente relacionado con la enfermedad o el dolor concurrente.
Los terapeutas manuales más conocen y entienden estructuras como el TLF más van a ser capaces de entender los síntomas de sus pacientes, y ser capaz de ayudarles a recuperarse de dolor y restricción.

Por Leon Chaitow, ND, DO

 

 

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enero 19, 2019 By : Category : Anatomia Biblioteca Tags:, , , ,
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Técnicas de liberación de posición: ¿Cuáles son los mecanismos?

 

En sus, técnicas de liberación de posición más simples como se utiliza en entornos de terapia manual, involucrar a la descarga de los tejidos, colocándolos en menos estresado, «facilidad» posiciones. En tal estado de confort, una serie de cambios beneficiosos puede emerger como la reducción de la percepción del dolor y la inflamación reducida, 15 mayor fuerza muscular local rigidez reducida fascial, 1,2 reducido el uso de la medicación del dolor y el número de días de hospitalización, así como una mayor circulación periférica, post-surgically.11
 
Hay cuatro formas principales de métodos PRT: 3
SCS: Los tejidos son guiados a una posición facilidad, basado en las respuestas del paciente a cambios en la sensibilidad a la presión aplicada. La posición de la facilidad se lleva a cabo durante 90 segundos, o más, para permitir que se produzca el cambio. (Ver Figura 1.)
Técnica funcionales: Los tejidos se tienen en sus direcciones preferidas de movimiento (EASE), según lo determinado por el sentido del practicante de la respuesta del tejido, y se mantuvieron durante 90 segundos o más, para permitir que se produzca el cambio.
Facilitada PRT: ¿Qué carga (. Por ejemplo, compresión, distracción de corte), se añade a la posición funcional o SCS de la facilidad – reducir el tiempo de la celebración de 20 segundos o menos.
Otros enfoques PRT incluyen métodos de encintado «descarga», técnicas sacrooccipital y craneosacral, Orthobionomy y McKenzie ejercicio.
 cuadrado lumbar – Copyright – Foto / marca de registro
Figura 1: Strain / Contratensión aplica a beneficios para la salud general quadratus lumborum.5
Los beneficios de la estimulación reducida, aplicados a todo el cuerpo nos pueden ayudar a comprender los efectos de PRT. Por ejemplo, el tiempo pasado en un tanque de flotación, sumergido en agua a temperatura neutra, de alta concentración de sal para aumentar la flotabilidad – descrito como Restringida Ambiental Estimulación Técnica (REST) ​​- reduce la ansiedad, la depresión y el dolor en las personas que sufren dolor crónico.

En 2001, Kjellgren et al, describe 37 pacientes que sufren de dolor crónico que fueron asignados al azar a un grupo de control (17) o un grupo experimental (20), quien recibió nueve tratamientos REST en un período de 3 semanas. La intensidad del dolor más severo se redujo significativamente, pero la intensidad del dolor percibido baja no fue influenciado. Tratamiento RESTO optimismo elevado, reduce el grado de ansiedad o depresión, y un mejor sueño.

En otro estudio, Edebol et al (2008) informó de los beneficios del método REST en la gestión de los efectos crónicos de lesiones de latigazo cervical. Y, por supuesto, la relajación, la atención, los enfoques de meditación – son todos conocidos por ser útiles como medios de reducir generales más sensible a los estados, ya sea mental o física. Éstos son algunos de los mecanismos propuestos para la reducción de estímulos inducidos manualmente.

Cambios Neurolophysiological podrían involucrar los músculos, fascia y mecanorreceptores articulares (por ejemplo, corpúsculos de Ruffini, órganos tendinosos de Golgi, husos musculares), 10, así como los receptores del dolor. Para explorar el papel de los husos musculares, y la hipótesis de que la sensibilidad de la profunda reflejo de estiramiento del tendón contribuye a la amplitud de movimiento restricciones, Howell et al. (2006) midieron estiramiento y la latencia reflejo H y la amplitud antes y después de un esfuerzo counterstrain tratamiento. Los resultados sugieren que SCS afectó a la sensibilidad del huso muscular, pensado para ser aumentado por la existencia de tendinitis.

Teoría propioceptiva es probablemente la explicación más comúnmente discutidos para la eficacia de la SCS. Se sugiere que cuando existe una relación alterada entre los músculos y sus antagonistas, cepa siguiente, el posicionamiento de estos tejidos en una, la facilidad, posición descargada, puede permitir el reajuste del husillo y resolución parcial o total de impairment.9 motor inapropiado

Mechanotransduction: Altered respuestas de fibroblastos resultantes de cambios en la forma y la arquitectura de las células a través de mechanotransduction pueden ser anti-inflamatorio. Meltzer et al14, observó que la fascia traumatizada interrumpe las funciones normales del cuerpo, causando dolor miofascial y la reducción de rangos de movimiento. Resultando respuestas inflamatorias – involucrando fibroblastos – se puede revertir en tan sólo 60 segundos por los cambios en la carga sobre los tejidos, entregados ya sea por counterstrain o liberación miofascial. En 2007, Standley y Meltzer observaron que «la proliferación de fibroblastos y la expresión / secreción de interleucinas proinflamatorias y antiinflamatorias pueden contribuir a la eficacia clínica de técnicas de manipulación osteopática indirectos …» como SCS. Standley y Meltzer (2008) también informaron que «está claro que la dirección de tensión, frecuencia y duración, afecta funciones fisiológicas importantes fibroblastos conocidos para mediar el dolor, la inflamación y el rango de movimiento.»

Reflejos ligamentosas: Solomonow13 identificaron los reflejos musculares ligamento potenciales y las principales sensoriales que tienen efectos inhibidores sobre los músculos asociados. Él dice: «Si se aplica solamente 60 a 90 segundos de relax compresión en una empresa … una hora + de la relajación de los músculos pueden dar. Esto puede provenir no sólo de ligamentos, pero también de cápsulas y tendones» (comunicación personal 2009) . Una posible aplicación clínica de esta característica ligamentosa puede verse cuando «hacinamiento» conjunta se induce como parte de Facilitada posicional de lanzamiento y / o protocolos SCS. Tales efectos serían temporales – 20 a 30 minutos – pero esto sería tiempo suficiente para permitir una mayor capacidad para movilizar o ejercicio estructuras previamente restringidos.

Wong16 resume el pensamiento actual con respecto a los reflejos y SCS-ligamento muscular: tensión ligamentosa inhibe las contracciones musculares que aumentan la tensión, o estimula los músculos que reducen la tensión, para proteger la ligament.7 Por ejemplo, cruzado anterior esguince del ligamento inhibe cuádriceps y estimula las contracciones de los músculos isquiotibiales para reducir anterior distraction.7 tibial

Hidratación: hacinamiento (compresión) de los tejidos blandos – como se usa en el SCS y Facilitada posicional Release (FPR), tiene un efecto en el contenido de agua de la fascia, que lleva a temporal (20 a 30 minutos) de la reducción de la rigidez de las estructuras fasciales – con el potencial para una mayor movilidad durante ese período. Esta ventana de oportunidad se puede emplear de manera útil para mejorar la función y para el individuo experimente movimiento menos doloroso.

Histéresis: En un estudio en el Colegio de Medicina Osteopática de Filadelfia (Barnes 2012), 240 sujetos fueron palpados para la disfunción somática articular cervical. Esto fue seguido por el uso de un durómetro para medir objetivamente los tejidos blandos que recubren cada segmento cervical previa y posterior a la intervención, utilizando un solo impulso piezoeléctrico consistente, cuantificando histéresis (rigidez del tejido / densificación). Diversas técnicas de tejidos blandos, incluyendo SCS, la liberación miofascial, técnica de energía muscular y la manipulación de alta velocidad fueron probados. Los resultados mostraron que todos los métodos – pero no la intervención simulada – mejoría de los síntomas y la rigidez de los tejidos, pero que SCS resultó en los cambios beneficil más significativos.

¿Hasta qué punto todos, o alguno, de estos mecanismos están operando durante la aplicación del PRT en general, y StrainCounterstrain (SCS) en particular, queda por establecer de manera más definitiva. Mientras tanto métodos de liberación de posición se encuentran entre las formas más seguras y más eficaces para aliviar los síntomas dolorosos e induciendo un response.3 curación

Por Leon Chaitow, ND, DO

Fuente: http://www.massagetoday.com/mpacms/mt/article.php?id=15145

 

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octubre 17, 2018 By : Category : Biblioteca Masaje Medicina Natural Tags:, , , , , , , ,
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TRIGGER POINT TERAPIA – MERIDIANOS miofasciales

Mientras que todavía hay muchas cosas que no sabemos con certeza acerca de los meridianos, la mayoría de los terapeutas TP parecen coincidir en que el los puntos gatillo tienden a desarrollar a lo largo de «Meridianos miofasciales». También hay una buena cantidad de pruebas que apoyan esto.

Puntos de vista clínico, de activación (y los super puntos gatillo ) tienden a surgir en la urdimbre y la trama de la miofascial lo largo de ciertas líneas predeterminadas de fuerza, o meridianos.

Las razones de esto se han sugerido por Thomas Myers (2001) y se basan en el trabajo anterior de Ida Rolf.

El concepto de «canales miofasciales», o cadenas, ayuda a explicar la forma en que el cuerpo se disipa y distribuye las fuerzas de derecha a izquierda, de arriba a abajo, y profundo al superficial. Es útil, por tanto, entender y visualizar estas líneas de
meridianos miofasciales.
Los músculos no funcionan de manera aislada, sino que podrían ser considerados como los elementos contráctiles dentro de una continuidad miofascial, que se extiende por todo el cuerpo. Estos mapas de meridianos pueden ayudar a explicar cómo y por qué el desarrollo de puntos de activación primaria, central en un área del cuerpo puede dar lugar a puntos secundarios o de activación satélite distal. Muchos han sugerido que estos mapas meridianos también pueden explicar los patrones de «cruce».
El término deriva del meridiano de la acupuntura y la medicina tradicional china (MTC). En él se describe líneas o canales que se dice que fluya a través del cuerpo bioenergéticos.
Cadenas miokinético y subenlaces
El cerebro / cuerpo emplea una variedad de estrategias neuromusculares para coordinar la contracción muscular y facilitar así la estabilidad y la orientación espacial. Todos nuestros sistemas y estructuras del cuerpo trabajan juntos de manera interdependientes y conectados. Myers (2001) presentó varias ideas para el componente miofascial de estas conexiones en sus seminales vías anatómicas trabajo, etiquetarlos «meridianos miofasciales.»
Sharkey (2008) desarrolló este concepto. Presentó estos meridianos como una serie de «cadenas cinéticas funcionales.» Sharkey sugirió que el cuerpo se disipa fuerzas cinéticas (energía) a través de la «espiral / cadena oblicua, cadena lateral, la cadena sagital posterior, y anterior de la cadena sagital.» Varias otras cadenas secundarias y / o conexiones también coexisten, siendo a la vez profundo y superficial.
Que significa esto para los terapeutas del punto gatillo?
Encontramos aqui una de las zonas más interesantes de la exploración y el aprendizaje en nuestra labor diaria punto gatillo. Sugerimos que los terapeutas que trabajan con los puntos gatillo siempre se beneficiarán al obtener una comprensión de estos meridianos miofasciales, y una familiaridad con las actuales teorías y conceptos de trabajo.

fuente: http://www.nielasher.com/blogs/video-blog/74646213-trigger-point-therapy-myofascial-meridians

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enero 24, 2016 By : Category : Biblioteca info Masaje Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , ,
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La comprensión de la banda de TI

Nuevos hallazgos sugieren esperanza para prevenir lesiones en ejecución común
Para muchas personas, es la fuente de la que regaña – y dolorosa – lesión, pero es Carolyn Eng, la banda de TI es un intrigante misterio, uno se puede estar cerca de la solución.

El ex estudiante de doctorado en la Escuela de Artes y Ciencias de Harvard, Ing es el primer autor de dos estudios Que examinar cómo los almacena y libera energía elástica de la banda iliotibial para hacer caminar y correr más eficiente. Los estudios – co-escritos por Daniel Lieberman, el profesor Edwin M. Lerner II de Ciencias Biológicas y director del Departamento de Biología Evolutiva Humana; Andrew Biewener, el profesor Charles P. Lyman de Biología; y Allison Arnold-Rife, investigador asociado en el laboratorio de Biewener – se describen en los nuevos artículos en la revista Journal of Experimental Biology y la Revista de Biomecánica.

«Encontramos la banda IT Que humano tiene la capacidad de almacenar energía de 15 a 20 veces más elástica por masa corporal que su estructura precursora mucho menos desarrollada en un chimpancé», dijo el Ing. «Nos fijamos en la capacidad de la banda de TI a almacenar energía Durante el funcionamiento, y encontramos su capacidad de almacenamiento de energía es mayor Sustancialmente Durante correr que caminar, y eso es en parte porque correr es un paso mucho más elástico. No sabemos si la banda evolucionó para correr o caminar; ¿Podría haber evolucionado para caminar y más tarde se convirtió a desempeñar un papel más importante en la gestión «.

La banda de TI discurre por la parte exterior del muslo, justo por encima de la cadera hasta debajo de la rodilla, y se compone de la fascia, el tejido conectivo elástico se encuentra en todo el cuerpo. A menudo, aunque En comparación con los tendones – los dos pueden servir funciones similares – fascia se compone de hojas grandes, mientras que los tendones son más cuerda similar.

La fascia es «la vaina encierra músculos Que, conecta los músculos con los huesos y músculos … compartimenta Que sirve una función similar, y la banda de TI es la pieza más grande de la fascia en el cuerpo humano», dijo el Ing.

La noción Que los actos de la banda de TI como un resorte para ayudar en la locomoción es contraria a la de décadas de antigüedad Que creencia de su función principal es estabilizar la cadera durante la marcha.

«A diferencia de muchos médicos y anatomistas, utilizamos la lente de la evolución que pensar en cómo los seres humanos se adaptan no sólo para caminar, pero también para correr, así que nos fijamos en la banda de TI desde una perspectiva totalmente diferente», dijo Lieberman. «Cuando nos fijamos en la diferencia entre un chimpancé y un humano, vimos esta banda elástica grande, y la idea Que inmediato saltó a nosotros era Que la banda parecía que otra estructura elástica, como el tendón de Aquiles, que podría ser importante en el ahorro de energía durante la locomoción, especialmente correr «.

Los hallazgos, Biewener dijo, «tendrán una importancia clave para la ciencia básica y los estudios clínicos Que buscan integrar el papel de esta estructura fascial clave en los programas de entrenamiento deportivo, el ejercicio y la rehabilitación de la marcha.»

Para entender el papel que juega la banda de TI en la locomoción, los investigadores desarrollaron un modelo informático para calcular cuánto se extendía – y por extensión, la cantidad de energía que almacena – Durante caminar y correr.

Una parte de la banda que se extiende a los vaivenes de las extremidades hacia atrás, Ing explicado, el almacenamiento de energía elástica. Esa energía almacenada se libera entonces la pierna se balancea hacia adelante Durante la la zancada, potencialmente resultando en un ahorro de energía.

«Es como el reciclaje de energía», dijo el Ing. «Sustitución de los músculos con pasivos Estas bandas de goma hace que moverse más económico. Hay un montón de características únicas en extremidades humanas – como piernas largas y grandes articulaciones – que son adaptaciones para la locomoción bípeda, y la banda de TI se quedaron fuera en algo que podrían desempeñar un papel en la toma de corriente y eventualmente incluso caminar más económico. «

La construcción de este tipo de modelos informáticos complejos fue a poca hazaña, y añadiendo a la complejidad, el Ing dijo, fue colegas necesitan descripciones de la banda de TI – ¿Qué músculos conectados a la misma y donde – eran casi inexistentes.

«Es difícil entender cómo los músculos y los tejidos conectivos funcionan en el cuerpo humano», dijo el Ing. «Para llegar a su funcionamiento Durante el movimiento, necesita sensores implantados en los músculos o tendones, y eso es difícil en los seres humanos.»

Para Garantizar el modelo era exacta, Eng y sus colegas basaron en cadáveres.

El uso de un marco de la medida, Ing de cinco manipulados humanos y chimpancés cinco miembros de cadáver a través de una serie de movimientos, y midió la cantidad de la banda cambió de longitud para un cambio Beheerder dada en ángulo de la articulación. Usó las medidas para calcular el brazo de palanca de la banda de TI acerca de la cadera y la rodilla. El brazo de momento Describe la ubicación de la banda de TI en relación con la articulación, y juega un papel importante en la determinación de la cantidad de las cepas de la banda de TI y lo mucho que transmite el par durante la locomoción. Luego se repite el proceso para diferentes partes de la banda de TI, y para cada plano de movimiento en la cadera y la rodilla.

«Estas medidas eran vitales para la especificación de las localizaciones anatómicas de los músculos y la banda de TI en el modelo», dijo el Ing. «La geometría del modelo fue muy importante, por lo que necesita para poner los músculos con mucha precisión en el cuerpo.»

De cara al futuro, los investigadores esperan ampliar su investigación, posiblemente para incluir otras especies de primates Que están adaptadas para correr, y para explorar cómo una mejor comprensión de la banda que podría ayudar a los atletas a evitar o tratar la lesión.

«Síndrome de la banda de TI es una cola lesión por sobreuso dolorosa afecta a muchos corredores y ciclistas, pero se desconoce su causa subyacente», dijo Arnold-Rife. «Uno de nuestros próximos pasos, utilizando los modelos informáticos Que Carolyn ha desarrollado, es estimar cuánta fuerza transmite la banda de TI en los corredores con y sin dolor de TI banda. Estos estudios podrían ayudar a establecer las bases científicas para el tratamiento de los atletas con lesiones banda de TI «.

Fuente: http://news.harvard.edu/gazette/story/2015/08/understanding-the-it-band/

 

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septiembre 14, 2015 By : Category : Anatomia Anatomia Medicina Natural Tags:, , , ,
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Gráfico y masaje de manos en los puntos de Meridianos

Gráfico y masaje de manos en los puntos de Meridianos
Los meridianos son un conjunto de vías en el cuerpo a lo largo de la cual la energía vital fluye .
El masaje y la presión en estos puntos abre el flujo de energía en nuestros cuerpos Permite la curación fisica, mental y energética.

Técnica
Puede usar todas estas técnicas en una sola sesión, o simplemente una técnica, por ejemplo, pulsar o dos técnicas, por ejemplo, frotando y presionando.

. 1 Frotar : Comience rápidamente frotando las manos (palmas) para calentarlas y generar energía (qi) en ellos. También frotar la parte posterior de cada mano (incluyendo los dedos) con la palma de la otra mano.

2. Exprimir : Utilice su thumbpad y el borde exterior de su dedo índice para apretar cada dedo y el pulgar de la otra mano, una a una, desde la base hasta la punta. Use presión firme pero no doloroso.Haga esto 2-3 veces al dedo / pulgar.

3. Tirar : Utilice su thumbpad y el borde exterior de su dedo índice para comprender la base de cada dedo y el pulgar de la otra mano, una a una, a continuación, tire rápidamente hacia la punta, manteniendo presión firme pero no doloroso. Haga esto 2-3 veces al dedo / pulgar.

4. Presionar : Use la punta de la uña del pulgar para presionar y estimular los puntos en el lado opuesto. Use esta tabla para imprimir reflexología de la mano para localizar los puntos comunes de presión de mano. Aplique presión vertical para cada punto con la uña del pulgar (o, a veces la uña).Pulse hasta que sienta que no es más que un dolor cómodo. Mantenga la presión y amasar el punto con muy pequeños movimientos circulares. Haga esto durante 1-2 minutos por cada punto. Repita 1-2 veces al día.

Elegir Puntos para el prensado

Todos los puntos de presión de mano son bilaterales, es decir, que están situados en las dos manos.Generalmente, usted masajear 3 o 4 puntos (en ambas manos), 1-2 veces al día. Los puntos de presión de mano se adaptan a la estimulación, sin embargo, así que después de 7 días detienen a 3 o 4 días. Si su afección y los síntomas persisten, continúe una semana (o más), o elegir nuevos puntos de presionar y frotar.

Fuente: nurseland.net

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junio 2, 2014 By : Category : Acupresion Acupuntura Reflexologia Tags:, , , , , ,
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