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Recetas hechas en casa para quitar Pesticidas en frtutas y Vegetales

Solucion 1

– 20 gotas de extracto de semillas de toronja
– 1Cucharada de Bicarbonato de Sodio.
– 1 Taza de vinagre Blanco
. 1 Taza de Agua
. 1 Bote nuevo de sparay

Solucion 2

– 1 Cucharada de Jugo de limón.
– 1 Cucharada de vinagre blanco.
– 1 Taza de agua.
– 1 Bote nuevo de Sprait

Solucion 3

– 1 taza de agua.
– 1 taza de vinagre blanco.
– 1 Cucharada de bicarbonato de Sodio.
– 1/2 Limón
– 1 Bote nuevo de Sparait.

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febrero 22, 2013 By : Category : Ecomundo Ttips Tags:, , , , , ,
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RECETA: Gold Drink Wellness & caldo de la sopa de la vida

Me gafe. El viernes, mientras que mi novio y yo nos nuestros tratamientos de acupuntura de la comunidad de la maravillosa locales acupunturista Eric Kerr, le dije: «Somos muy afortunados, nosotros nunca se resfrían o cualquier cosa!» Sí, las famosas últimas palabras. Así sábado, me despierto con secreción nasal, la cabeza confusa y un poco de los dolores. Usted habría pensado que yo he aprendido la lección, pero no … así que cuando le dije a mi amigo en el almuerzo el sábado «, probablemente se habrá ido mañana», se puede imaginar: sólo empeoró la día siguiente. Un avance rápido hasta hoy (tres días completos de enfermedad más tarde) y me siento mucho mejor, gracias a Dios.

Siendo mi pitta-yo, no me acaba de beber un poco de té y esperar lo mejor. Me fui después de este frío con todo el arsenal de mi holístico para combatir el resfriado sabiduría. He tenido:
* Ocean-fulls de té de cúrcuma, jengibre y miel.
* Caldos de todo tipo (excepto el pollo, doh)
* La vitamina C en abundancia
* Hierbas chinas
* Hierbas ayurvédicas
* Triphala
* Más de té
* Algunos aloe
* Umcka (ni siquiera seguro de lo que esto hace, pero parece bastante bueno)
* Baños calientes con sales de Epsom, lavanda y menta
* Aceite de flor blanca (yo prácticamente bañada en ella el domingo)
* A amost olla Neti convirtiendo en mi orejuela quinto
* Posturas de yoga como baddha Konasana con mi almohada king size detrás de mi espalda
* Puntos de acupresión (genio para mi dolor de cabeza)
y la más difícil de encajar:
* RESTO!
Sí, me tomé el día libre ayer y se quedó en casa, sobre todo en la cama.
Yo era improductivo (casi por completo) y fue un reto.

Lo que sigo volviendo a esto:
«Lo que este frío tratando de enseñarme?»
Yo no creo que me estaba diciendo que limpiar mi dieta – que parecía bastante bueno.
O para hacer más ejercicio o de manera diferente, eso es todo bien.
Creo que lo que me gritaba era …
«Dang, chica! Descansa un poco!»
Probablemente cerca de tres semanas sin un día de descanso: no es una receta para la salud, especialmente durante el cambio de temporada, incluso si me encanta mi trabajo.

Así que estoy descansando. Tratando de tomarlo con calma y no tomar más de lo razonable, con una cantidad no tan super-humano de energía.
Ha estado en mi lista de tareas pendientes para sacar tiempo para un día regular de correos electrónicos y lejos de mi teléfono, pero nunca se había parecido a llegar a la cima de la lista. Ahora, que está ahí: en lo más alto … con una pequeña nota al lado de él («o más!») 😉
Si usted no ha tenido un día libre en semanas, aprender de mi desgracia: descansar un poco y apagar el teléfono. Me lo agradecerás cuando no estás hasta los codos en kleenex.

Estas son dos de las recetas que me permiten sobrevivir a mi día de la enfermedad que yo no podía despegar …

Worth-Su-Weight-In-Gold
Beber Bienestar Oro
1/2 cucharadita de cúrcuma
1/2 un limón, picada por la mitad
1 + cucharadita de jengibre fresco rallado
1 pinta de agua caliente
… Una vez que el té es lo suficientemente fría para beber, agregue:
1 cucharadita de miel +
(Si es sólo hacer una taza, reducir a la mitad esta receta)

Caldo de la sopa de la vida
(Estimaciones)
6 tallos de apio
1 manojo de acelgas
2 remolachas + Los Verdes
3 zanahorias
1 manojo de perejil fresco
1 manojo de tomillo fresco
2 pulgadas de jengibre fresco, en rodajas
5 dientes de ajo
pequeña porción de kombu
agua para cubrir
– Cocer a fuego lento encima de ingredientes cubiertos por 2 horas –
colar y guardar. Bebe lo que quieras para mantenerlo respirando. (Sinceramente, es muy bueno para la congestión)
Para una comida si usted tiene el apetito, cocinar 1/4 taza de arroz basmati en 3 tazas de caldo.
Si usted ha tomado el té de jengibre demasiado y estás comenzando a recalentarse, arriba de su caldo con cilantro picado.

Haz que nuestras enfermedades son nuestros más grandes maestros – y no podemos olvidar sus lecciones!
Para un invierno de bienestar!
con cariño,
Kate

Read English souce
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domingo10

 

enero 27, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Fitoterapia Tips Tags:, , , , , , , , ,
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Acupresión; Metodo Tecnica Relajante.

Metodo o tenica facil de aprender y para poder hacer en cualquier lugar, siguiendo estas sencillas indicaciones.

Comience su tratamiento relajante diez minutos reflexología de la mano pellizcando la punta de cada dedo y el pulgar de la mano derecha. Invierta y repetir este proceso en su mano izquierda. La presión aplicada a los dedos debe ser firme, pero no doloroso. Unos segundos de cada dedo es suficiente.

1. Después de apretar la parte superior e inferior de los dedos y el pulgar puntas de volver a cada punta y apriete de nuevo, esta vez apretando de lado a lado. Una vez más, ejercer presión, un poco de incomodidad está bien. Sin embargo, es importante no infligir dolor a ti mismo.

2. Combine los pasos 3 y 4 frotan las partes superiores e inferiores (foto de arriba) y también frotar los lados (foto paso 4) de cada dedo y el pulgar. Unte vigorosamente de ida y vuelta desde la base hasta la punta.

3. Combine los pasos 3 y 4 frotan las partes superiores e inferiores (paso 3 foto) y también frotar los lados (foto de arriba) de cada dedo y el pulgar. Unte vigorosamente de ida y vuelta desde la base hasta la punta.

5. Tome cada dedo (índice y pulgar) en su base y tire con firmeza. Permita que su agarre para aflojar un poco, graduando desde la base hasta la punta de los dedos hasta que el dedo se desliza fuera de su alcance por completo.

6. Con el pulgar y el índice, sujete firmemente el área palmeada entre los dedos pulgar e índice y pulgar de la otra mano. Mantener una sujeción firme, tirar de la piel con suavidad hasta que la hoja carnosa quede fuera de su alcance. Repita este proceso para las zonas palmeado-tre de todos sus dedos.

7. Coloque la palma de la mano en la palma de su mano libre. Utilice el pulgar para masajear la palma de su mano. Leisurely manipular los nudillos y el área de nudillo inbetween primero. Continuar masajeando cada área de pulgar en la parte posterior de la mano.

8. Suavemente cuna de la muñeca en el interior de su mano libre. Utilice el pulgar para dar masajes a su muñeca interior. Se trata de un masaje relajante especiamente para cualquier persona que utiliza habitualmente sus muñecas en movimientos repetitivos (es decir, pasar el ratón por ordenador).

9. Masajea la palma de la mano con el pulgar. Alternativamente, usted puede utilizar su nudillo para masajear las zonas de montículos carnosos más profundamente.

10. Al final de la sesión de presionar el pulgar profundamente en el centro de la palma. Respira limpieza pocos y centro de su ser.

Este es un momento oportuno para relajarse, despejar la mente y centrarse en sus intenciones curativas.

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enero 21, 2013 By : Category : Acupresion ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , , ,
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La fibromialgia y aromaterapia; minimizar los síntomas y receta quemaduras.

El síndrome de fibromialgia aún no se comprende bien. Esta condición incluye una serie de síntomas, tales como dolor, sensibilidad extrema a los tejidos de presión. También incluye algunos otros síntomas como dificultad para dormir, fatiga severa, depresión, dolor en las articulacio

nes, ansiedad, algunas disfunciones cognitivas y algunas alteraciones digestivas.
Cómo aromaterapia puede ayudar a estos síntomas.
Por la cantidad de síntomas, se utiliza la aromaterapia holística, puede ayudar también, con una variedad de aplicaciones, tales como baños, masajes, inhalaciones, entre otros usos.
Hay aceites esenciales y vegetales para su uso en inflamaciones, a la ansiedad, a la fatiga crónica e insomnio. Los tratamientos pueden ser personalizadas, respetando la individualidad de cada ser humano. El estrés negativo es que el primer plano debería ser considerado como que tiene una mejor calidad del sueño en relación a la cantidad no tanto.

Los síntomas pueden ser tratados con aceite esencial de lavanda.
El uso de lavanda en una bola de algodón, coloque dos gotas de aceite esencial de lavanda, entre la funda y la almohada.

El uso en quemaduras – pies
Colocar en un bol dos litros de agua caliente
Una cucharada de aceite vegetal, semilla de uva
Colocar 15 gotas de aceites esenciales, a saber;
10 gotas de aceite esencial de lavanda
05 gotas de aceite esencial de mejorana
Vamos a pies de quemaduras – pies durante 20 minutos antes de la hora de acostarse

Articulo original en postuges:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=481782698532428&set=pb.100001021067068.-2207520000.1351721106&type=3&theater

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diciembre 17, 2012 By : Category : Aceites Esenciales Aromaterapia Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Reciclar Embases de Jabon Liquido.

Sencillo recitruco 3 en uno. Reutilizar el envase del jabón de manos, pones el agua al alcance de los pekes y se lo pasan como patos en charco.

Consejos prácticos, ponte chubasquero, botas de agua, gorro de goma y flotador de patito por si la idea sale del baño en plan olas por toda la casa…con niños, agua e ideas cualquier cosa es posible…hasta que se organice una regata piraguas con la tabla

de la plancha por el salón….

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diciembre 17, 2012 By : Category : Biblioteca Ttips Tags:, , , ,
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Info: El arroz integral reduce la grasa abdominal!

leer el texto hasta el final para entender por qué.

90 gramos o 4 cucharadas bien llenas de arroz todos los días. Esta es la medida recomendada por los expertos para reducir la grasa abdominal y

los males fuera como el cáncer.

Investigación b
Y los nutricionistas de la Universidad Tufts en Estados Unidos, que analizó las dietas de 2.800 personas encontró que las personas consumen tres o más porciones de granos enteros al día tuvieron un 10% menos de grasa visceral que se deposita en el interior del vientre y cubre los órganos como el páncreas, el intestino y hígado.

Ahora, la pregunta sigue siendo: ¿cómo este cono, que parece tan insignificante, puede sorprendentes resultados de este tipo?

«La respuesta radica en su contenido de fibra. Mayor es su valor, menor será la cantidad de glucosa y de los lípidos absorbidos. Estos factores son importantes para prevenir la deposición de grasa intra-abdominal», explica Rosana Radominski, endocrinólogo y presidente de la Asociación Brasileña de el Estudio de la Obesidad y el Síndrome Metabólico (Abeso). Y que las fibras forman una especie de goma cuando está en contacto con agua y por lo tanto hacer más lenta la digestión, por lo que el azúcar de la comida es absorbida gradualmente. Si no lo tanto aumentar la producción de insulina, la hormona responsable de enviar la glucosa a las células. Sólo que, en exceso, se infla el vientre y los neumáticos también allana el camino para la diabetes.
Mediante el análisis de datos de 1999 a 2004 por la dieta de más de 25 mil niños y adultos, los investigadores estadounidenses encontraron que en esta amantes de los cereales no había escasez de nutrientes esenciales para el cuerpo, tales como el ácido fólico, vitaminas potasio y otros B. Bastante de lo contrario.

El tipo integral, vaporizado, también se destacan por el contenido de metionina, un aminoácido esencial que previene la caída del cabello e hidrata la piel y las uñas. «Por no hablar de que la metionina es el precursor de un neurotransmisor, la serotonina», dice Patricia. Esta sustancia es un tipo de antidepresivo natural. El aminoácido también ayuda a reducir la fatiga crónica y el colesterol de distancia.

Autor:
https://www.facebook.com/chi.balance.73

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noviembre 29, 2012 By : Category : Alimentacion Info Recetas Tags:, , , , , , , , , , ,
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Info, Recetas Medicas, Remedios y Propiedades del árbol de te.

Producto natural de origen vegetal, con cualidades curativas para dolores y lesiones del cuerpo, que los aborígenes australianos conocen y aplican desde hace muchos años, con magníficos resultados.

Hoy en día, tiene un gran valor por sus comprobadas propiedades antisépticas para combatir infecciones virales, bacterianas, hongos, y otras enfermedades que nos afectan como las alergias, lumbagos, artritis etc. Así mismo, es recomendado para el cuidado externo de la piel y el cabello.
Este aceite puede reforzar el sistema inmunológico y las defensas del cuerpo, y puede ser usado por personas de todas las edades. Debe estar incluido dentro del botiquín de primeros auxilios para ser aplicado en caso de golpes, picaduras de insectos, quemaduras, heridas y muchas otras circunstancias de la vida diaria.
Su uso nos ayuda a mejorar nuestro bienestar y conservar la belleza.

APLICACIONES PARA TODA LA FAMILIA

Aplicación Directa. Aplique sobre la zona afectada directamente, empleando el dedo o con un poco de algodón.Inhalación. Añada 5-10 gotas de Tea Tree a un vaporizador o una olla con agua hirviendo; tápese la cabeza con una toalla, cierre los ojos. Ideal para congestión nasal o sinusitis.Gárgaras. Diluir 5-10 gotas de Tea Tree en medio vaso de agua tibia, para el dolor de garganta.Para el cabello. Mezclar algunas gotas de Tea Tree en el champú para la picazón, o aplicar directamente al cuero cabelludo durante algunos minutos antes del lavado, para combatir caspa, piojos, hongos.Baño relajante. Poner algunas gotas en la bañera, con agua a temperatura agradable. (Para aliviar dolores musculares y reumáticos).Crema. Mezclar unas gotas a su crema habitual usando una espátula plástica. Produce efectos antibacterianos.

Compresas. Poner unas gotas en un paño humedecido en agua fría sobre el área inflamada o en várices; encima colocarse una bolsa de agua caliente o fría, según el caso.

Masaje. Mezclar 5% de Tea Tree con Aceite de Jojoba (penetra muy bien en la piel y no se oxida) o de almendras (indicado para pieles sensibles, dejándolas lisas y suaves), para facilitar su esparcimiento. Produce una acción aromaterapéutica.
Enjuague bucal. Mezclar 5 a 10 gotas de Tea Tree en medio vaso de agua caliente y hacer gárgaras para aliviar encías inflamadas, placa, caries, mal aliento, dolor de muelas.
Pies. Agregar 10 gotas a un recipiente o balde con agua caliente; importante para sudoración, cansancio, hongos, callos.
Baños de asiento. Poner 10 gotas de Tea Tree en una tina con agua caliente. Tomar un baño de 10 minutos. Efectos: alivio del prurito en la zona genital; mejora las molestias de las hemorroides, inflamaciones de la vejiga.
Empleo frecuente y en viajes. Poner unas gotas sobre un pañuelo si está resfriado. Para la noche, poner algunas gotas en la almohada.
Cabello graso o reseco, piojos, caspa, cuero cabelludo irritado y con picazón. El aceite de Tea Tree ayuda a desbloquear y regular las glándulas sebáceas y estimular el libre flujo de los aceites humectantes del organismo. Aplicar 5-10 gotas sobre el cuero cabelludo, frotando bien. Poner un gorro por 30 min. Lavar con champú suave.
Nariz. Congestión Nasal – Sinusitis – Rinitis. Agregar 10 gotas de aceite de Tea Tree a un baño de vapor o vaporizador, inhalar, frotar algunas gotas de aceite de Tea Tree debajo de la nariz y en la frente. Cuidado. No aplicar en los ojos.
Ulceraciones Nasales. Aplicar aceite de Tea Tree con copito de Algodón directamente en el área afectada.
Garganta. Dolor de garganta. agregar 5-10 gotas de aceite de Tea Tree a media taza de agua tibia y hacer gárgaras 3-4 veces al día hasta calmar el dolor.
Oído. Aplicar 2 gotas de Tea Tree Suave tibio con un gotero en el oído adolorido. Repetir el procedimiento mientras sea necesario. Nunca aplicar el Tea Tree puro en el oído.
Boca. Encías inflamadas – Gingivitis – Placa Bacteriana – Caries – Mal Aliento. Agregar 5 a 10 gotas de Tea Tree a medio vaso de agua, y realizar enjuagues bucales 3 veces al día. Dejar caer 2 gotas sobre el cepillo de dientes antes de cepillarse.
Llagas y úlceras bucales. Aplicar directamente sobre el área afectada aceite de Tea Tree 3 veces al día. Recordar que el Tea Tree tiene propiedades cicatrizantes, analgésicas, y antisépticas.
Dolores Dentales. Aplicar una gota sobre el diente afectado.
Labios resecos. Aplicar Tea Tree Suave 3 veces al día.
Herpes Simplex de Labios. Aplicar directamente varias veces al día hasta que seque. Calma el dolor. Luego aplicar Tea Tree Suave para regenerar los tejidos.
Pecho. Tos – Congestión Bronquial. Agregar 10 gotas de aceite de Tea Tree a un vaporizador o una olla con agua caliente, cubrir la cabeza con una toalla e inhalar profundamente durante 5-10 minutos, con los ojos cerrados. Repetir el procedimiento por lo menos 2 veces al día. En caso de tos, también se puede frotar el pecho y la parte superior de la espalda con unas gotas.
noviembre 23, 2012 By : Category : Biblioteca Fitoterapia Medicina Natural Plantas Tags:, , , , , , , , ,
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Fitoterapia: Recetas y Remedios con Tilo.

En sus orígenes conocidos; los mapuches usan la infusión de sus hojas como descongestionante.

En la curativa mapuche es utilizada para el «dolor de hígado»: ñanco, peumo, poleo, hinojo, tilo, palo negro, matico y cardo.


Imprescindible en cualquier botiquín es usada y conocida en todo el mundo.

Las flores tienen propiedades antiespasmódicas, sedantes, hipnóticas, sudorí­ficas, diuréticas y actúan sobre la composición de la sangre, por lo que se usan para aliviar toda clase de estados espasmódicos, la indigestión, el insomnio, las neurosis, la histeria, la hipocondrí­a, la arteriosclerosis..

Las hojas se usan para combatir las migrañas y la fiebre.

La albura donde mas se usa es en las afecciones reumáticas y hepático-biliares.

 

Preparaciones.

Las flores se emplean en infusión y baños.

La corteza en decocción.

Las hojas en cataplasmas.

Los frutos como rapé.

La madera como carbón.


Recetas:

1.- Tratamientos del salpullido y la tiña.

–Decocción: Se calientan 10 gr de flores por lt de agua hasta hervir. Se enfría y se aplica sobre las lesiones. .

2.- Combatir las molestias del resfrío, sedante. Alivia las cefaleas.

–Infusión. Agregar agua caliente hervida a una taza con 3-4 flores. Beber 2 tazas al día.

3.- En Insomnios y transtornos del sueño se torna una taza al ir a la cama.

En los  trastornos nerviosos, migrañas, palpitaciones, vértigos, espasmos, neurosis y demás disturbios citados, tres o cuatro tazas a lo largo del dí­a.

 

–Infusión. Una onza de flores de tila y distribuidlas en doce partes; cada parte envolvedla en un papel blanco, bien limpio, y guardadla así­. Con las flores de cada uno de estos paquetitos podréis preparar una taza  echando las flores en agua hirviendo, tapando el cazo y retirándolo del fuego. Se puede endulzar con azúcar o miel.

4.- Piel quemada.

–Maceración. Remojar la corteza en agua fría hasta que se forme un mucílago (substancia gelatinosa). Se aplica sobre la zona.

5.- Cataplasmas de hojas

Las hojas machacadas y reducidas a papilla constituyen una buena cataplasma calmante para las quemaduras, llagas dolorosas, hemorroides inflamadas y herpes.

 


6.- Baño Relajante, contra las migrañas o convulsiones de los niños.


 Preparamos una infusión con 500 gramos de flores de tilo en unos 2 litros de agua y luego incorporarla al agua de la bañera.

7.- Baño

Hervir durante veinte minutos a fuego lento 200 gramos de flores en dos litros de agua; se aparta del fuego, se deja reposar otros 15 minutos, se cuela y se añade al agua de un baño bien caliente.

Además, tanto este baño como la infusión son un excelente tónico para la piel.

 

8.- Decocción de corteza


En caso de cólicos nefrí­ticos o biliares.

Poner 20 gramos de albura en un litro de agua. Hervir  durante 10 minutos  y se deja reposar otros 15 minutos. Filtrar y endulzar con miel.

Se realiza una cura tomando diariamente este litro de decocción en varias tomas hasta lograr la expulsión de los cálculos.

Una cura prolongada de esta decocción a base de un par de tazas diarias es excelente en toda clase de afecciones reumáticas.

Tanto bebida como aplicada en lavativas es efectiva en las diarreas crónicas y enfermedades inflamatorias del estómago e intestinos.

 

9.- Rapé

Los frutos del tilo poseen todas las propiedades emolientes de la corteza y de las hojas. Su almendra convertida en polvo

 aspirada en forma de rapé, se usa para contener hemorragias nasales.

10.- Carbón

El carbón de tilo se usa para combatir la fiebre siendo efectivo  en las disenterí­as y dispepsias. Aplicado sobre las quemaduras y úlceras gangrenosas actúa como astringente y desinfectante.

 

 

Más info si deseas aprender Naturopatia, Fitoterapia o Dietetica y Nutricion;curso on-line  titulados:

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noviembre 20, 2012 By : Category : Fitoterapia Plantas Recetas Te y Infusiones Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Trucos y recetas medicinales con Mostaza

9 Trucos y recetas medicinales faciles con mostaza

Son muchas las propiedades y las recetas que se pueden hacer con la mostaza, listamos 9 de las mas efectivas y faciles.

– Congestión/ Asma. Frota los granos de mostaza en el pecho, haciendo una cataplasma con un paño, remojandolo en agua caliente cubriendo de granos de mostaza en polvo y colocando en el pecho.

– Relajante. Agua tibia para sumergir la parte afectada o en un baño; agregar 2 cucharadas de mostaza en polvo, unas gotas de aceite esencial de romero y una pizca de sales de Epsom.

– Dolores de garganta.
Gárgaras con esta mezcla:
1 cucharada de semillas de mostaza
El jugo de 1/2 limón
1 cucharada de sal marina
1 cucharada de miel clara
1 taza y 1/4 de agua hirviendo
Cubrir y dejar reposar durante unos 15 minutos antes de hacer las gárgaras.

– Quemaduras leves, Lavar el área afectada con aguay cubre con mostaza en polvo por encima. Se alivia el dolor o de inmediato, generalmente evita la formación de ampollas.

– Mascarilla facial. Para hacer una máscara facial. Frotar sobre la piel y dejar que repose durante unos minutos. Lavar con agua y sentirás la suavidad y el brillo!

Prueba como siempre con todo que no hayas probado antes en la muñeca o detras de la oreja por si tienes algun tipo de alergia, la mostada puede dar alergia a algunas personas.

– Acondicionador .El aceite de mostaza. Para obtener estupendos resultados, masaje el cuero cabelludo con el aceite y se deja que actué durante todo el día antes de lavarlo.

Limpieza

– Anti-grasa. La mostaza absorbe la grasa facilmente. Espolvorea con una o dos cuchadas pequeñas de polvo de mostaza eh la superficie que quieras desengrasar, se deja unos minutos, y luego lavar normalmente.

– Desodorizar Platos. Facilmente haciendo una pasta con polvo de mostaza y agua, se friega el plato y se aclara con agua. .
Ecohuerto

– Prevenir malas hierbas. Una forma de combatir las malas hiervas es mediante la plantación de mostaza. Esta previene el crecimiento de malas hierbas.

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Fuentes : Cursos de distribucion libre

septiembre 23, 2012 By : Category : Plantas Tags:, , , , , ,
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10 Remedios Faciles y Naturales para Combatir la Ansiedad.

1.- Muy popular, para combatir la ansiedad, hervir tres cucharadas de avena en ¼ litro de agua que deberá tomarse una taza antes de cada comida.
 
2.- Para la ansiedad y tensión posparto, se puede elaborar una infusión con 1 cucharadita de melisa seca y una taza de agua. Llevar el agua e ebullición, retirar del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar. Tomar 3 tazas al día.
 
3.-Ansiedad por la comida una de las más populares, tomar  infusión de lúpulo con una cucharadita de esta flores y un ½ vaso de agua
Llevar el agua a ebullición, retirar del fuego  añadir el lúpulo dejándolo reposar unos minutos.  Colar. Se toma al sentirse ansioso pero sin pasar de 2 o 3 trazas al día.
 
4.- Muy usada también la valeriana para combatir la ansiedad. Se debe tomar una taza de la infusión de siete a quince gramos de raíz de valeriana para medio litro de agua antes de dormir
 
5.- Un excelente sedante y somnífero suave es la infusión de las hojas de naranjo.
 
6.- Se puede tomar una infusión de tilo la cual se puede elaborar antes de dormir
 
7.- La pasiflora (conocida también como Flor de la Pasión) es una planta conocida por sus efectos calmantes naturales. Combinada con bálsamo de limón y lavanda (tónico natural del sistema nervioso), se obtiene un remedio muy potente para  aliviar la ansiedad y el pánico.
 
8.- Otro  buen remedio es tomar zumos  de zanahoria, espinaca, remolacha o perejil, una o dos veces al día
 
9.- Mezclar, en un recipiente, 5 gotas de esencia de lavanda, 4 gotas de esencia de mandarina y 5 gotas de neroli azahar o flores de naranjo) y luego agregar 2 cucharadas de aceite de joroba.
Con esta preparación se da masajes en el plexo solar (abdomen), y a lo largo de la columna vertebral con el fin de disminuir la ansiedad. A esta misma mezcla se puede agregar 2 cucharadas de sal, diluir en una jarra de 1 litro de agua caliente y colocar en la bañera para un baño de por lo menos 15 minutos.
 
10.- En caso de ataques de ansiedad. Instantáneo Remedio Rescate de Flores de Bach. Tomar  4 gotas debajo de la lengua cada minuto durante 5 minutos.  Aconsejable que sea original de Bach o nos aseguremos de la calidad del preparado,  que sea  por solarización y segur el método clásico de Bach.
 
 
 
Fuentes: Cursos de distribucion Libre
 
agosto 19, 2012 By : Category : Medicina Natural Recetas Tags:, , , , , , , , ,
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