Asociacion Internacional

Remedios naturales para disolver los cálculos renales

Aquí hay algunos tratamientos naturales que pueden ayudar a prevenir o calmar las molestias de los cálculos renales y facilitar el proceso de curación.

Cualquiera que haya pasado cálculos renales puede relacionarse con un detalle insoportable sobre lo doloroso que puede ser ese proceso. Las personas que sufren este evento a menudo terminan en la sala de emergencias buscando desesperadamente cualquier alivio médico disponible. Si los cálculos renales no pasan y el dolor no desaparece, es posible que se necesite una tomografía computarizada para determinar el tamaño y la cantidad de cálculos presentes. Un procedimiento relativamente nuevo llamado litotricia utiliza un pequeño láser para romper los cálculos en un procedimiento médico no invasivo, pero no se recomienda a menos que los cálculos tengan un tamaño superior a 8 mm.

Al igual que con muchos otros problemas de salud, la prevención es un mejor curso de acción que el tratamiento después de que la enfermedad se haya desarrollado. La principal causa de los cálculos renales es una dieta poco saludable y una hidratación inadecuada. La dieta estadounidense estándar con alto contenido de azúcar, sodio y productos animales produce una acumulación de toxinas. Una hidratación adecuada podría ayudar a eliminar algunas de estas toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales.

Afortunadamente, el tamaño y la cantidad de cálculos renales se pueden reducir considerablemente a través de una variedad de tratamientos naturales. El primer paso es cambiar a una dieta más saludable y aumentar la ingesta de líquidos, pero es importante que se incluyan alimentos y nutrientes específicos no solo para prevenir, sino también para disolver o pulverizar las piedras.

Magnesio : muchos estadounidenses son deficientes en este nutriente beneficioso. Los suplementos de calcio son promovidos por la industria de la salud para apoyar huesos fuertes y combatir la osteoporosis, pero el calcio debe equilibrarse con los suplementos de magnesio adecuados que se necesitan para cada función corporal. Los estudios han demostrado que el magnesio puede reducir los cálculos renales en un 92 por ciento.
Raíz de diente de león : es posible extraer una raíz de diente de león del suelo (más fácil cuando el suelo está empapado), limpiarlo y hacer té. La mayoría de las personas preferirían simplemente comprar un poco de raíz de diente de león orgánica seca que está disponible en tiendas de salud como un té, extracto o cápsula. Esta raíz trabaja para limpiar los riñones, así como todo el cuerpo.
Jugo de granada : mientras que las granadas son deliciosas, el jugo es agrio y tiene cualidades astringentes que ayudan a los riñones saludables. El jugo se puede usar para hacer un batido saludable para ayudar a descomponer los cálculos renales. El jugo orgánico siempre es mejor cualquiera que sea la variedad.
Albahaca : la albahaca es un ingrediente popular en muchas recetas, y la hierba es otra planta que es beneficiosa para prevenir y reducir los cálculos renales. La albahaca se puede convertir en un té que es un excelente tónico para los riñones, y una cucharadita de jugo de albahaca con miel cruda es un tratamiento eficaz para ayudar a eliminar los cálculos renales.
Montaña rusa : mientras que montar una montaña rusa es una experiencia emocionante, las sacudidas y vibraciones de una montaña rusa también pueden hacer que pase un cálculo renal. Esto no siempre sucede, pero los estudios demuestran que las piedras pueden colocarse en posición para ayudarlas a pasar. Cualquier persona con dolor de cálculos renales puede estar dispuesta a intentar cualquier cosa; incluso una montaña rusa aterradora.
La tecnología médica moderna es maravillosa y beneficiosa de muchas maneras, pero la comunidad médica no necesariamente piensa en términos de tratamientos naturales. Muchos problemas de salud, incluidos los cálculos renales, pueden evitarse o tratarse de manera efectiva al consumir una dieta saludable y complementarlos con nutrientes que faltan en la dieta estadounidense estándar. Muchos medicamentos recetados se derivan de plantas que se encuentran en la naturaleza, y muchas otras plantas se pueden usar en su estado natural. Siempre es importante consultar con un proveedor de salud antes de elegir comenzar a usar un tratamiento alternativo para un problema de salud.

Fuente: www.worldhealth.net

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abril 2, 2020 By : Category : Alimentacion Asociacion Internacional Biblioteca Guias Tags:, , , , , , , ,
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Sesiones Gratuitas de Respiracion, ejercicios los 5 tibetanos, Comunicacion BioConsciente y Yuki

Sesiones de 30 minutos de lunes a Domingo.

En estas sesiones de respiracion meditativa, nos relajaremos, sintonizaremos con la calma y la tranquilidad practicaremos un ejercicio suave de los 5 tibetanos fuente de la eterna juventud, tendremos comunicacion bioconsciente y eliminaremos dolores o bloqueos con el yuki del Setai.

El Yuki es una Sencilla practica del Seitai del Maestro Haruchika Noguchi con repercusiones Transcendentales.Muy útil para regenerar y equilibrar todo nuestro organismo y el de las personas con las que nos comunícanos.El Yuki nos enseña respiracion consciente, sentir cada celula de nuestra organismo.En la Practica amplifica los campos magneticos de las manos. A traves de nuestras manos, las llemas de nuestros dedos se sensibilizan notablemente.Elimina bloqueos, dolores, tensiones equilibrando el organismo a traves de la columna vertebral. Regenera y fluye la vida a nivel celular.

Objetivos

Desintoxicarnos de ideas, energias o pensamientos nocivos o toxicos. Relajarnos, sintonizarnos con la calma, la alegria y el bienestar. Sanarnos y refurzar nuestras capacidades curativas, Indentificar nuestra voz interior y nuestra intuicion. Reconectarnos con nosotros mismos .

Dirigido a

Todas las personas niños, adultos, mayores, de cualquier condicion y estado. 

Requisitos Previos

Ganas de ser feliz. 

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marzo 30, 2020 By : Category : Acupresion Acupuntura Anatomia Asociacion Internacional Biblioteca Cursos y Eventos Eventos Medicina Natural Talleres Tags:, , , , , ,
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Taller, sesiones y Ejercicios Yuki- Seitai- en Linea.

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Facilita: Mabel Nieto

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marzo 28, 2020 By : Category : Asociacion Internacional Biblioteca Cursos y Eventos Eventos Medicina Natural Seitai Talleres Tags:, , , , , , , ,
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Acupuntura y Hierbas efectivas para el COVID-19 (Coronavirus) Hallazgos

Traditional Chinese Medicine (TCM) and Back Pain


La acupuntura y las hierbas medicinales son efectivas para el tratamiento de COVID-19 (enfermedad por coronavirus 19). La Comisión de Salud de Beijing señala que el 87% de los pacientes con COVID-19 en Beijing recibieron tratamiento de medicina tradicional china (acupuntura y hierbas). La comisión documenta que la tasa efectiva total para pacientes que reciben tratamiento con MTC (medicina tradicional china) es del 92%. [1]

Gao Xiaojun, portavoz de la Comisión de Salud de Beijing, anunció que los profesionales de la medicina china determinarán los planes de tratamiento de la medicina china para los pacientes recién diagnosticados, afectados, graves y gravemente enfermos con COVID-19. En un anuncio formal, Gao Xiojun citó una breve historia de un paciente con COVID-19 que sufría de fiebre. Tres expertos en medicina tradicional china del Hospital Dongzhimen y el Hospital Ditan formularon y administraron un plan de tratamiento de medicina tradicional china. A la mañana siguiente, la temperatura del paciente bajó significativamente a 37.2 grados centígrados.

El portavoz agregó que hay muchos casos similares y que la medicina china “ha jugado un papel activo en mejorar la tasa de curación y reducir la tasa de mortalidad”. [2] La Comisión de Salud de Beijing estableció grupos de expertos en medicina tradicional china a nivel de ciudad, distrito y hospital para establecer protocolos de tratamiento para la prevención y el tratamiento de pacientes con COVID-19.

La Administración Nacional de Medicina Tradicional China (NATCM) informa resultados significativos. Hong-Zhi y col. documentar que la fórmula herbal Qing Fei Pai Du Tang tuvo una tasa de respuesta del 90% para 214 pacientes con neumonía por COVID-19. [3] Del 90%, los síntomas mejoraron notablemente en ≥60% de los pacientes y el 30% restante se estabilizó.

Según Hong-Zhi et al., Los médicos de medicina china ajustan los tratamientos basados ​​en diagnósticos diferenciales que dependen de las presentaciones actuales de neumonía. Aunque el NATCM recomienda Qing Fei Pai Du Tang, los protocolos de tratamiento varían según las consideraciones de diagnóstico. [4]

Li Yu (director del Departamento de Ciencia y Tecnología de la Administración Estatal de Medicina Tradicional China) señala que de 701 pacientes con COVID-19 tratados con Qing Fei Pai Du Tang, 130 pacientes se curaron, síntomas que incluyen fiebre y tos se resolvieron por completo en otros 51 pacientes, se produjeron mejoras en los síntomas en 268 pacientes adicionales y se produjo estabilización en 212 pacientes. [5]

En un análisis detallado de 351 pacientes, Li Yu señala que 112 pacientes tenían una temperatura corporal superior a 37,3 grados centígrados. Después de tomar Qing Fei Pai Du Tang por un día, el 51.8% de la temperatura corporal de los pacientes volvió a la normalidad. Después de 6 días, el 94,6% volvió a la temperatura normal.

De los 351 pacientes, 214 tenían tos. Después de un día de beber Qing Fei Pai Du Tang, el 46,7% de la tos de los pacientes se resolvió por completo. Después de 6 días, el 80.6% tuvo reducciones significativas en la tos. [6] En hallazgos relacionados de dos investigaciones independientes, la medicina herbal Lian Hua Qing Wen Capsule ayudó a resolver los síntomas de COVID-19 y promovió la recuperación. [7, 8]

Para que la acupuntura ayude a los profesionales de la medicina tradicional china a combatir el brote de coronavirus, la Asociación China de Acupuntura y Moxibustión emitió las Pautas de tratamiento de acupuntura para COVID-19 (Segunda edición). [9] Las pautas se han dividido en tres etapas: prevención, tratamiento y recuperación. Para la etapa de prevención, la acupuntura se administra para fortalecer el zheng qi (energía saludable) y para beneficiar las funciones pulmonares y del bazo para combatir patógenos extraños. Los puntos de acupuntura primarios seleccionados para esta etapa se clasifican en 3 grupos; Se seleccionan 1–2 puntos de acupuntura de cada grupo durante una sesión de acupuntura:

Grupo 1: BL12 (Fengmen), BL13 (Feishu), BL20 (Pishu)
Grupo 2: LI4 (Hegu), LI11 (Quchi), LU5 (Chize), LU10 (Yuji)
Grupo 3: CV6 (Qihai), ST36 (Zusanli), SP6 (Sanyinjiao) 

Se agrega un conjunto secundario dependiendo de los síntomas individuales. Para la fiebre, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

GV14 (Dazhui)
CV22 (Tiantu)
LU6 (Kongzui) 

Para las náuseas, las heces sueltas, la lengua agrandada con recubrimiento grasiento y el pulso suave (empapado), se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

GV14 (Zhongwan)
ST25 (Tianshu)
ST40 (Fenglong) 

Para fatiga y falta de apetito, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

CV12 (Zhongwan)
CV9 (Shuifen), CV7 (Yinjiao), KI16 (Qizhousixue)
BL20 (Pishu) 

Para la secreción nasal clara, dolor de espalda y dolor de espalda, lengua pálida con recubrimiento blanco y pulso moderado, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

BL10 (Tianzhu)
BL12 (Fengmen)
GV14 (Dazhui) 

En la etapa de tratamiento, la acupuntura se aplica para interrumpir el progreso de la enfermedad según el principio de Pei Tu Sheng Jin (juntar la tierra para engendrar metal) y aliviar el estado de ánimo bajo. Los puntos de acupuntura primarios seleccionados para esta etapa se clasifican en 3 grupos. Para casos leves a moderados, se seleccionan 2-3 puntos de acupuntura de los grupos 1 y 2 durante cada sesión de acupuntura. Para casos severos, se recomiendan 2–3 puntos de acupuntura adicionales del grupo 3.

Grupo 1: LI4 (Hegu), LR3 (Taichong), CV22 (Tiantu), LU5 (Chize), LU6 (Kongzui), ST36 (Zusanli), SP6 (Sanyinjiao)
Grupo 2: BL11 (Dashu), BL12 (Fengmen), BL13 (Feishu), BL15 (Xinshu), BL17 (Geshu)
Grupo 3: LU1 (Zhongfu), CV17 (Danzhong), CV6 (Qihai), CV4 (Guanyuan), CV12 (Zhongwan) 

Se agrega un conjunto secundario dependiendo de los síntomas individuales. Para la fiebre persistente, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

GV14 (Dazhui)
LI11 (Quchi)
EX-UE11 (Shixuan)
EX-HN6 (Erjian) 

Para opresión en el pecho y dificultad para respirar, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

PC6 (Neiguan)
LU7 (Lieque)
CV14 (Juque)
LR14 (Qimen)
KI6 (Zhaohai) 

Para toser con esputo, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

LU7 (Lieque)
ST40 (Fenglong)
EX-B1 (Dingchuan) 

Para la diarrea con heces sueltas, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

ST25 (Tianshu)
ST37 (Shangjuxu) 

Para la tos con esputo amarillo y pegajoso y estreñimiento, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

CV22 (Tiantu)
TB6 (Zhigou)
ST25 (Tianshu)
ST40 (Fenglong) 

Para fiebre baja, náuseas, heces blandas y una lengua de color rojo pálido con una capa de grasa blanca, se agregan los siguientes puntos de acupuntura:

BL13 (Feishu)
ST25 (Tianshu)
SP14 (Fujie)
PC6 (Neiguan) 

En la etapa de recuperación, la acupuntura se aplica para eliminar los patógenos del cuerpo y para recuperar las funciones pulmonares y del bazo. Se recomiendan los siguientes puntos de acupuntura primarios:

P6 (Neiguan)
ST36 (Zusanli)
GV14 (Zhongwan)
ST25 (Tianshu)
CV6 (Qihai) 

Se agrega un conjunto secundario de puntos de acupuntura dependiendo de los síntomas individuales. Para la deficiencia de qi de pulmón y bazo, se agregan conjuntos de puntos para condiciones específicas:

Si los síntomas pulmonares (p. Ej., Opresión en el pecho, dificultad para respirar) son pronunciados, se agregan CV17 (Danzhong), BL13 (Feishu) y LU1 (Zhongfu).
Si los síntomas del bazo (p. Ej., Falta de apetito, diarrea) son pronunciados, se agregan CV13 (Shangwan) y SP9 (Yinlingquan). 

Para pacientes con deficiencia de qi y yin, se recomiendan los siguientes puntos de acupuntura para presentaciones específicas:

Si hay fatiga y falta de aire, se agregan CV17 (Danzhong) y CV8 (Shenque).
Si hay sequedad en la boca y sed, se agregan KI3 (Taixi) y TB4 (Yangchi).
Si hay palpitaciones, se agregan BL15 (Xinshu) y BL14 (Jueyinshu).
Si hay sudoración profusa, se agregan LI4 (Hegu), KI7 (Fuliu) y ST36 (Zusanli).
Si hay insomnio, se agregan HT7 (Shenmen), EX-HN3 (Yintang), EX-HN 19 (Anmian) y KI1 (Yongquan). 

Se publicaron pautas adicionales para pacientes con esputo y estasis que bloquean los canales con deficiencia subyacente de pulmón y bazo:

Para pacientes con síntomas de pulmón, bazo y corazón (p. Ej., Opresión en el pecho, dificultad para respirar), BL13 (Feishu), BL20 (Pishu), BL15 (Xinshu), BL17 (Geshu), LU1 (Zhongfu) y CV17 (Danzhong) Se agregan.
Si el esputo no es productivo, se agregan ST40 (Fenglong) y EX-B1 (Dingchuan). 

Los puntos de acupuntura mencionados anteriormente pueden estimularse con acupuntura, moxibustión o masaje. Si se utiliza la acupuntura, las agujas deben manipularse con la técnica de refuerzo y atenuación suaves (Ping Bu Ping Xie) durante el tiempo de retención de la aguja de 20 a 30 minutos. Si se aplica moxibustión, la moxa debe calentar los puntos durante 10-15 minutos. El tratamiento se administra una vez al día.

Investigaciones anteriores
Investigadores del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, cuya investigación fue publicada en el Chinese Acupuncture and Moxibustion Journal, concluyeron que la acupuntura es efectiva para el tratamiento del coronavirus del SARS de 2003. [10] Un total de 20 pacientes fueron evaluados en el estudio. Presentaron fatiga, dificultad para respirar, opresión en el pecho y otros síntomas. Se utilizaron imágenes de rayos X en el proceso de determinación de mejoras. Se seleccionaron puntos de acupuntura para pacientes entre los siguientes:

BL11 (Dashu)
BL12 (Fengmen)
BL13 (Feishu)
BL17 (Geshu)
BL43 (Gaohuangshu)
BL20 (Pishu)
BL21 (Weishu)
SI12 (bingfeng)
SI13 (Quyuan)
CV22 (Tiantu)
CV17 (Danzhong)
LU1 (Zhongfu)
KI26 (Yuzhong)
ST16 (Yingchuang)
LU5 (Chize)
PC7 (Daling)
LI2 (Erjian)
LI11 (Quchi)
ST36 (Zusanli) 

Los investigadores de la Academia de Ciencias Médicas Chinas del Hospital Guang’anmen de Beijing obtuvieron resultados significativos en su investigación del SARS de 2003. [11] Zhao y col. utilizó los siguientes puntos de acupuntura para pacientes con SARS en la etapa de recuperación:

GV14 (Dazhui)
BL43 (Gaohuangshu)
ST36 (Zusanli) 

Se aplicó moxibustión en lugar de acupuntura en los puntos de acupuntura. La frecuencia del tratamiento fue una vez al día durante un total de 7 días. Los 9 pacientes habían documentado mejoras radiográficas de tórax, uno de los cuales ya no tenía anomalías radiográficas. Además, el porcentaje de CD4 entre los subgrupos de células T aumentó en 4 de 9 pacientes, lo que indica que la moxibustión ayuda a la función inmune del cuerpo contra el coronavirus del SARS.

Referencias
[1] xinhuanet.com/politics/2020-02/24/c_1125620808.htm. 23/03/2020.
[2] xinhuanet.com/politics/2020-02/24/c_1125620808.htm. 23/03/2020.
[3] Hong-Zhi, DU, HOU Xiao-Ying, MIAO Yu-Huan, HUANG Bi-Sheng y LIU Da-Hui. “Medicina china tradicional: un tratamiento efectivo para la nueva neumonía por coronavirus (NCP) de 2019”. Revista China de Medicamentos Naturales 18, no. 3 (2020): 1-5.
[4] Hong-Zhi, DU, HOU Xiao-Ying, MIAO Yu-Huan, HUANG Bi-Sheng y LIU Da-Hui. “Medicina china tradicional: un tratamiento efectivo para la nueva neumonía por coronavirus (NCP) de 2019”. Revista China de Medicamentos Naturales 18, no. 3 (2020): 1-5.
[5] Yu, Li. Administración de Medicina Tradicional China de China. “La decocción Qingfei Paidu tiene un buen efecto sobre la nueva neumonía coronaria”. 2-17-2020.
[6] Yu, Li. Administración de Medicina Tradicional China de China. “La decocción Qingfei Paidu tiene un buen efecto sobre la nueva neumonía coronaria”. 2-17-2020.
[7] Yao KT, Liu MY, Li X, Huang JH, Cai HB. Análisis clínico retrospectivo sobre el tratamiento de la neumonía infectada por coronavirus novedoso con la medicina tradicional china Lianhua Qingwen. Chin J Exp Tradit Med Form. 2020: 1-7.
[8] Lv RB, Wang WJ, Li X. Tratamiento de presunta nueva neumonía por coronavirus con la medicina china Lianhua Qingwen. Observación clínica de 63 casos sospechosos. J Tradit Chin Med. 2020: 1-5.
[9] Pautas de tratamiento de acupuntura para COVID-19 (segunda edición) [J / OL]. Acupuntura y moxibustión china: 1-2 [2020-03-21].
[10] Liu HL, Wang LP, Xuan YB, He PR. La investigación preliminar sobre 89 casos de SARS en la clínica de rehabilitación [J]. Acupuntura y moxibustión china, 2003 (10): 66-67.
[11] Zhao H, Li YS, Liu B, Li J, Wang S, Hua BJ, Tian CH. Nueve casos de la etapa crónica de SARS tratados por moxibustión [J]. Acupuntura y moxibustión china, 2003 (09): 66-67.

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marzo 26, 2020 By : Category : Acupuntura Asociacion Internacional Biblioteca Cursos y Eventos Eventos Medicina Natural Noticias Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Clases de Hata Yoga Gratis para Principiantes.

SESIONES EN DIRECTO

Fecha de Inicio

20 de mar. de 2020

Calendario

Zona Horaria: Europe/Madrid

DíaInicioDuración
Todos los Lunes18:001 hora 30 minutos/día
Todos los Miercoles18:001 hora 30 minutos/día
Todos los Viernes18:001 hora 30 minutos/día

* Intentaremos dejar grabadas todas las clases para que puedas acceder en cualquier momento. El horario es hora España

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Escribe y dinos que necesitas PEDIR INFORMACIÓN

Descripción

Los Lunes,  Miercoles y Viernes a las 18 horas. Hora España- Gratis.

Se puede practicar en familia, apta para todos los publicos y toda condicion fisica. 

Comenzaremos desde el principio para que adaptes las clases a tu condicion fisica. 

Objetivos

Ponernos en forma y aprender a usar esta tecnica de Autosanacion. 

Dirigido a

Todos los publicos

Requisitos Previos

Ganas de participar y aprender. GRATISR ESERVAR AHORA clic en el enlace:

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Impartido por

Silvia Gener Frigols

Terapeuta emocional

marzo 20, 2020 By : Category : Asociacion Internacional Biblioteca ejercicios Escuela Internacional Eventos Medicina Natural Yoga Tags:, , , , , , , , ,
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Clases en linea de Chi kung médico estilo Luohan

Medicina curativa y preventiva. La dosis diaria es el tratamiento adecuado.

Inicio viernes, 20 de marzo de 2020 a las 18 horas, duracion 1 hora – Precio 5 Euros

Luohan Chi Kung es un sistema en el que se trabajan los 3 Tesoros de la salud: Jing (esencia  o cuerpo físico), Qi (energía), Shen (espíritu o psique). Al Jing lo trabajamos por medio de movimientos rectilíneos y circulares; al Qi lo trabajamos por medio de la respiración; al Shen lo trabajamos por medio de la concentración.  Durante este curso aprenderás a abrir y cerrar las puertas o San Men ubicadas en la columna vertebral, para permitir el flujo del Qi, sangre y oxígeno a todas las extremidades y de vuelta a los órganos internos; llevarás Qi, Sangre y oxígeno a músculos, huesos, tendones y arterias. Todo ello hará que te sientas relajado y que todas tus funciones metabólicas y tus emociones sean más balanceadas.

Qué aprenderás

Mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y el dolor, mejorar el sueño,  mejorar la movilidad en general, fortalecer huesos, músculos, tendones y arterias, mejorar el ánimo y la claridad mental, encontrar calma y relajación.

A quién va dirigido

Personas que sufren de stress y ansiedad, padecen dolores, están cansados o se sienten débiles.

Para niños desde los 14 años y hasta adultos mayores de la tercera edad.

Esta práctica puede hacerse sentado si la persona tiene dificultad para estar de pié.

Qué necesitarás

No se requieren conocimientos previos.

Imparte: Profesora Vivian Baak

+ Info y Registrarte pulsa el enlace del Campus Virtual de la Asociacion de la Union Internacional de Medicinas Complementarias

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marzo 17, 2020 By : Category : Asociacion Internacional Biblioteca Eventos Medicina Natural Medicina Tradicional China Qi Gong Tao The Ching Tags:, , , , , , , ,
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Jornadas de Tratamientos Gratuitos e Informacion Corona Virus


Desde el viernes 28 de febrero todos los días sábado y domingos por la mañana incluidos, se ofrecerán, información, diagnóstico, tratamientos gratuitos; para reforzar el sistema inmune, detox y alcalinizar el organismo y tratamientos para quitar el agobio, miedo o ansiedad que esta crisis te pueda estar provocando.

Los procedimientos puede ser variados principalmente MTC y Acupuntura incluyendo la laserpuntura para las personas que les impresione la acupuntura con agujas.

Serán en el Centro de Atocha además de Acupuntores acreditados, hay Médicos convencionales con dilatada experiencia.

Hemos elaborado un programa conjunto para poder atender a todas las personas que en este momento de informaciones confusas lo podáis necesitar.

Reserva tu cita. 646873710

Los profesionales que queráis apoyar esta iniciativa en vuestros centros, o queráis sumaros a la iniciativa o donar algún material, sois bienvenidos. 🙂
Poneros en contacto con los teléfonos arriba indicados para coordinarnos.

Voluntariado y Cursos en Nepal 2020

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marzo 3, 2020 By : Category : Asociacion Internacional Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China 0 Comment

La Fascia como Organo propietario y su relacion con el dolor cronico

FASCIA, PROPIEDAD Y DOLOR CRÓNICO
Dolor de la fascia

“La fascia contiene mecanorreceptores y propioceptores. Cada vez que usamos un músculo, estiramos la fascia que está conectada a las células fusiformes, los corpúsculos de Ruffini y Paccini y los órganos de Golgi. El estiramiento normal de la fascia comunica la fuerza de la contracción muscular y “El estado del músculo con respecto a su tono, movimiento, tasa de cambio en la longitud del músculo y la posición de la parte del cuerpo asociada al sistema nervioso central”. Del Dr. Warren Hammer, el principal experto de la profesión quiropráctica en tejidos blandos y fascia ( El Sistema Fascial es un órgano sensorial ). El Dr. Hammer continuó diciendo en otro artículo ( Por qué necesitamos arreglar los mecorreceptores ) que, “Uno de los descubrimientos más relevantes en el mundo de la anatomía a lo largo de estos años es que los husos musculares, la principal célula propioceptiva que afecta a nuestros músculos, no están en el músculo, sino en la fascia que rodea al músculo y sus haces musculares. Un mecanorreceptor se estimula cuando está deformado, pero cuando está restringido en la fascia no puede deslizarse … no puede estirarse, esto es Crítico para la función de la célula fusiforme “.

“Este estudio demostró una inervación abundante de la fascia que consiste en terminaciones nerviosas libres y receptores encapsulados, en particular, en los corpúsculos de Ruffini y Pacini. La hipótesis de que la fascia juega un papel importante en la propiocepción, especialmente la propiocepción dinámica, es avanzada. La fascia es una membrana que se extiende por todo el cuerpo y numerosas expansiones musculares la mantienen en tensión basal. Durante una contracción muscular, estas expansiones también podrían transmitir el efecto del estiramiento a un área específica de la fascia, estimulando los propioceptores en esa zona. área. ” De un estudio de 2007 de la revista Morphologie ( Anatomía de la fascia profunda de la extremidad superior )

” Ahora se reconoce que la red fascial es uno de nuestros órganos sensoriales más ricos. El área de superficie de esta red está dotada de millones de sacos endomisiales y otras bolsas membranosas con un área de superficie total que supera con creces la de la piel o cualquier otro cuerpo. Una gran cantidad de diminutas terminaciones nerviosas “libres” no mielinizadas se encuentran en casi todas partes en los tejidos fasciales, pero particularmente en el periostio, en las capas endomisial y perimisial, y en los tejidos conectivos viscerales. Si incluimos estas terminaciones nerviosas fasciales más pequeñas en nuestro cálculo, entonces la cantidad de receptores fasciales puede ser igual o incluso superior a la de la retina, considerada hasta ahora como el órgano sensorial humano más rico. Sin embargo, para la relación sensorial con nuestro propio cuerpo, ya sea que se trate de propiocepción pura, nocicepción o más Interocepción visceral: la fascia proporciona definitivamente nuestro órgano perceptivo más importante ” . Dr. Robert Schleip de Fascia como órgano de comunicación

“Realmente hay un sexto sentido: se llama propiocepción. Es el sentido de posición y movimiento. Es producido por los nervios en nuestros tejidos conectivos (ligamentos, hueso, fascia) y nuestros músculos 300 o más. Sin propriocepción, no podías levantarte (ponerse de pie es en realidad sorprendentemente complicado). No podías siquiera rascarte la nariz, porque no podrís encontrarls “. Paul Ingraham de su artículo, Propiocepción, El verdadero sexto sentido .

Cuando pensamos en el sistema nervioso, la mayoría de nosotros pensamos automáticamente en su lado sensorial: las cosas que sentimos. Si bien el lado sensorial es ciertamente importante, aún más importante es el lado motor del sistema nervioso, la parte del sistema nervioso que hace que las cosas funcionen; Esto hace que los músculos y los órganos funcionen. Hay, sin embargo, otro lado del sistema nervioso; una parte del sistema sensorial que es de importancia crítica, aunque casi nunca es discutida: mecanorecepción, también conocida como propiocepción.

En primer lugar, hay que distinguir estos dos términos de la nocicepción; algo completamente diferente. La nocicepción (ciertos tipos de terminaciones nerviosas se denominan nociceptores) se asocia con cosas como el dolor, los vasos sanguíneos constreñidos (vasoconstricción), el Espasmo Muscular (esto y lo anterior puede causar hipoxia o falta de OXIGENACIÓN DE TEJIDOS ), así como diversas deficiencias en el sistema nervioso autónomo.

“La nocicepción y el dolor son dos funciones completamente diferentes. Sin embargo, una consecuencia devastadora del dolor y la estimulación nociceptiva del hipotálamo es la liberación de cortisol por parte de las glándulas suprarrenales. Con el tiempo, los niveles elevados de cortisol promoverán la intolerancia a la glucosa e inhibirán la formación de colágeno , aumenta la degradación de proteínas, inhibe la salida de IgA secretora e inhibe la función de los glóbulos blancos “.

En otras palabras, la estimulación nociceptiva junto con la pérdida propioceptiva significa que es mucho más probable que termine con FATIGA ADRENAL , PROBLEMAS DE SANGRE , PROBLEMAS DE CURAR (el cuerpo entra en un estado catabólico de descomponerse en lugar de un estado anabólico de desarrollarse ). Ademas de varios tipos de PROBLEMAS DEL SISTEMA INMUNE , PROBLEMAS HORMONALES, por no mencionar el DOLOR CRÓNICO . Los mecanorreceptores son las numerosas y diversas terminaciones nerviosas (en su mayoría “encapsuladas” — Ruffinis, Pacinis, Golgis, etc.) que son en gran medida responsables de la propiocepción.

Cuando los mecanorreceptores se estiran, comprimen o perciben casi cualquier tipo de movimiento o vibración, activan la entrada en su sistema nervioso para dar a una persona lo que se denomina ” conciencia cinestésica ” (cinestesia). En otras palabras, junto con mecanorecepción; La función del oído interno y la entrada visual permiten el equilibrio y la conciencia de dónde está todo el cuerpo, así como las distintas partes de su cuerpo, en el espacio. De los tres, se cree ampliamente que la mecanorrecepción es la más importante. En conjunto, esta integración kinestésica de los sistemas musculoesquelético y nervioso se conoce como propiocepción.

Cuando las articulaciones y los tejidos se mueven en intervalos de movimiento normales de forma regular ( EJERCICIO , AJUSTES PERIÓDICOS , ESTIRAMIENTO , YOGA , etc.), Dan Murphy dijo que por cada impulso propioceptivo no se disparó debido a la pérdida o anormalidad de la mecanización (normalmente se debe a a la pérdida o inhibición de los rangos de movimiento), se inhiben treinta respuestas en el lado del motor. Es probable que lo que causó que el padre de la NEUROLOGÍA FUNCIONAL , Ted Carrick, dijera “los quiroprácticos no quitan los huesos de los nervios, presionan a los mecanorreceptores “.

Una cosa muy importante para recordar es que de la misma manera que la nocicepción puede inhibir la mecanorecepción, lo contrario también es cierto: la mecanorrecepción tiene el potencial de inhibir la nocicepción. En otras palabras, cuando las articulaciones se mueven a través de rangos de movimiento normales y se mueven de manera regular , tiene un efecto inhibidor del dolor / espasmo, que tiende a alejar el cuerpo del DOMINANTE SIMPÁTICO y hacia el lado parasimpático del sistema nervioso, lo que significa que el cuerpo tiene una mejor capacidad para relajarse y digerir. También es por eso que las articulaciones, particularmente las articulaciones de la columna vertebral, que no se mueven a través de rangos de movimiento normales, incluso en ausencia de dolor, nunca son algo bueno.

Dolor de la fascia
FASCIA es la membrana delgada, de tipo celofán, que cubre y se adhiere a numerosas estructuras y tejidos anatómicos, incluidos los músculos. La fascia no solo es el tejido conectivo más abundante en el cuerpo, sino que también se sabe que está cargada con mecanorreceptores de diversos tipos. Esto puede ser un problema. En primer lugar, cuando se lesionan la fascia y otros tejidos conectivos ( TENDONES , LIGAMENTOS , etc.) ( TRAUMÁTICAMENTE, REPETITIVAMENTE O OTRO ), se crea lo que la comunidad médica denomina FIBROSIS . .

La fascia adherida conduce a un fenómeno conocido como DENSIFICACIÓN . Debido a la naturaleza adhesiva de este problema, tiende a perpetuar la subluxación, o al menos, la incapacidad de reducir la subluxación (la SUBLUXACIÓN se define como una pérdida de alineación normal o movimiento de las articulaciones, generalmente vértebras) . A menudo les va increíblemente bien con los Ajustes quiroprácticos por un tiempo, pero no importa lo que hagan, parece que no pueden mantener el ajuste más de unos pocos días, o en algunos casos, solo unas pocas horas.

¿Cuánto tiempo hace que sabemos que la fascia está cargada con habilidades mecanorreceptivas? Para empezar, en 1974, el Boletín de la Universidad Médica y Dental de Tokio publicó un estudio llamado Mecanorreceptores en la fascia, el periostio y el ligamento periodontal . Pero hay muchos otros. Por lo tanto, después de darse cuenta de la relación íntima entre el dolor y la propiocepción anormal, debería hacer que se detenga y piense una vez más acerca de la fascia como un potencial generador de dolor crónico. Veamos brevemente algunas investigaciones anteriores.

Un estudio de 1992 sobre la THORACOLUMBAR FASCIA ( Inervación sensorial de la fascia toracolumbar humana de Acta Orthopaedica Scandinavica ) nos lleva aún más lejos, cuando los autores afirman: ” Estudios recientes han proclamado un papel significativo para la fascia toracolumbar en la biomecánica de la columna lumbar. Por lo que sabemos, solo hay dos estudios histológicos sobre la fascia toraco-lumbar humana (Stilwell, 1957, Hirsch, 1963). Stilwell encontró elementos positivos de azul de metileno en la fascia toraco-lumbar, como numerosas terminaciones nerviosas libres y grandes corpúsculos pacinianos. Hablaba de ‘finales no encapsulados complejos’. “La cosa es gente, este estudio fue hace 25 años, y se trata de un estudio que ahora tiene sesenta años. Afortunadamente, sin embargo, hay muchos estudios de este tipo sobre la fascia y sus habilidades propioceptivas ahora.

Por ejemplo, en una edición de 2014 de una de las revistas publicadas por la Administración de Veteranos Americana: el Diario de Rehabilitación, Investigación y Desarrollo ( Fascia – Current Knowledge y futuras direcciones en fisiatría: revisión narrativa ). Para el registro, los fisiatras son médicos que, aunque usan medicamentos para tratar a los pacientes, a veces tratan de forma similar a los chiros o al antiguo DO. “La fascia se puede considerar parte de los tejidos conectivos que impregnan el cuerpo humano. En la educación médica, se enseña a los aprendices sobre diversos sistemas de órganos, incluidos los sistemas cardiovascular, respiratorio, gastrointestinal, musculoesquelético y neurológico. La fascia es parte de todos estos sistemas ….

“Con los especímenes de cadáveres embalsamados, la mayoría de los tejidos fasciales se ignoran o son difíciles de discernir durante una disección. Sin embargo, si los cadáveres no embalados se diseccionan utilizando técnicas de” ahorro de fascia “, se puede obtener mucho más con respecto a la estructura y función del musculoesquelético. Estas disecciones de “fascia ahorrada” demuestran conexiones funcionales y enfatizan la continuidad de la fascia en todo el cuerpo humano. La fascia es más evidente en los cuerpos vivos. Al definir el tejido fascial a través de disecciones anatómicas, puede ser difícil definirlo solo estructuralmente, especialmente Si el tejido fascial tiene un papel dinámico y generalizado. Por ejemplo, funciones como la transmisión de fuerza y ​​el deslizamiento no se demuestran fácilmente en muestras estáticas “.

JOHN SHARKEY , junto con muchos otros. Gracias a la nueva investigación y los nuevos métodos de disección, las cosas están empezando a cambiar y esta información se está filtrando lentamente a los médicos en ejercicio.

Parte de esta nueva investigación incluye estudios sobre la relación entre la fascia y la propiocepción no solo en un sentido anatómico, sino también en un sentido funcional. Por ejemplo, un puñado de estudios de la edición de marzo de 2014 del Journal of Motor Behavior (que incluye The Medium of Haptic Perception: A Hipertensión de Tensegrity , The Stresses and Strains of Tensegrity & Proprioception , Tensegrity y Motor Control ) tratan sobre la propriocepción como relacionado con la TENSEGRIDAD , que es la forma / estructura molecular y microscópica que la fascia utiliza para ser firme (fuerte) y elástica. En otras palabras, la tensegridad permite a la fascia resistir no solo las cargas mecánicas que la empujan, sino también las cargas axiales que la comprimen.

¿QUÉ PASA CUANDO SE AUMENTA LA HABILIDAD PROPIETARIA DE FASCIA?
Propiocepción de la fascia

“Es fundamental entender que la fascia es lo que da soporte estructural a nuestros tejidos blandos. Ahora sabemos que existe un estado de continuidad estructural y funcional entre todos los tejidos duros y blandos del cuerpo, con la fascia como el ubicuo elástico-plástico, pegajoso. , componente que invierte, apoya y separa, conecta y divide, envuelve y da cohesión al resto del cuerpo: la red de tejido conectivo y fascial. Sin la fascia, nuestros músculos serían como una sustancia gelatinosa sin mucha forma. la fascia contiene nervios sensibles que propician la propiocepción (sentido de la posición de la articulación), así como fibras nerviosas dolorosas. La fascia, cuando está sana, forma una interfaz de deslizamiento con el músculo subyacente que permite el desplazamiento libre del músculo debajo de la piel relativamente inmóvil. Cuando la fascia se carga mecánicamente, la lesión pueden producirse fibrosis y formación de adherencias. Esta formación de adherencias interrumpe el “deslizamiento ” normales de los tejidos. A medida que la fascia se espesa ns, puede alterar el equilibrio y la propiocepción. Esto puede resultar en la unión de los tejidos que deben deslizarse o estirarse y, por lo tanto, interrumpir los patrones motores. Lo que puede llevar a una carga crónica de tejido, lesiones adicionales y patrones globales de retención de tejidos blandos “. Matt Fontaine, de Potomac Physical Medicine, discute un video del Dr. C ( Leon Chaitow habla sobre la explosión de la investigación de la fascia ), la mayor parte de la cual se transcribe palabra for word El Dr. Leon Chaitow es un osteópata, naturópata, autor, investigador y profesor universitario británico.

Entonces, ¿qué sucede cuando perdemos habilidades propioceptivas, cuando la mecanorrecepción se ensucia? Uno de los grandes males es la artritis degenerativa. Las juntas que no funcionan correctamente se desgastan, lo que hace que las articulaciones afectadas no funcionen correctamente — un “ciclo vicioso” feo. En realidad, también debemos lanzar inflamación en este bucle en relación con la fibrosis y el tejido cicatricial. Ya fue estudiado cómo la fascia ensuciada está relacionada con la mecanorecepción disfuncional, y que la mecanorecepción disfuncional conduce a una nocicepción disfuncional, lo que conduce al dolor. Esto se ha convertido en conocimiento general como se vio en la edición médica de octubre de 2015 de la revista Biomed Central ( Fascia como órgano propioceptivo y su papel en el dolor crónico: una revisión de la literatura actual ).

“Las investigaciones más recientes muestran que la fascia está altamente inervada. Especialmente la fascia toracolumbar muestra una alta densidad de mecoreceptores. Son responsables de la información propioceptiva, es decir, información implícita sobre la posición y el movimiento de las articulaciones. En los pacientes con dolor crónico, la propiocepción se ve afectada y los estudios indican que las estructuras del tejido conectivo en las partes dolorosas del cuerpo presentan cambios patológicos. Por lo tanto, la fascia debe considerarse una causa de dolor y los déficits propioceptivos, y el tratamiento debe aplicarse en consecuencia “.

Trataremos las deficiencias propioceptivas de la fascia en la parte II de este capítulo, pero por ahora, echemos un vistazo a un par de aplicaciones de la vida real de este fenómeno que no están relacionadas con la OSTEOARTRITIS DEGENERATIVA . ¿Qué sucede cuando tienes un CORRECTO DÉBIL , pierdes la INTEGRIDAD DE THORACOLUMBAR o te encuentras encerrado en el SÍNDROME DE CRUZADO INFERIOR ? En un vistazo a las conclusiones de este asombroso estudio realizado por tres médicos y publicado hace casi dos décadas en una edición de 1999 de la revista Spine ( El efecto de la fatiga lumbar en la capacidad de percibir un cambio en la posición lumbar: un control). Estudio ). Después de comparar las espaldas de quienes tenían dolor de espalda con las de quienes no lo tenían, los investigadores determinaron que …

“La protección contra la lesión espinal requiere una anticipación adecuada de los eventos, una sensación adecuada de la posición del cuerpo y respuestas musculares razonables. Se sabe que la fatiga lumbar retrasa las respuestas de los músculos lumbares a las cargas repentinas. Los pacientes con problemas crónicos de espalda tienen una habilidad significativamente menor que los sujetos de control en el promedio para detectar un cambio en la posición lumbar, que se notó antes y después del procedimiento de fatiga. Esta característica se encontró en pacientes y sujetos de control, pero los pacientes con problemas de espalda baja tenían una capacidad menor para detectar un cambio en la posición lumbar que los sujetos de control, incluso cuando no estaban fatigados “.

Esto importa Solo porque la capacidad de la persona para percibir la posición conjunta es una de las muchas funciones de la propiocepción. Cuando la propiocepción se despide, tarde o temprano terminará con dolor. El neurólogo funcional David Seaman estaba discutiendo la disfunción propioceptiva relacionada con la fatiga suprarrenal. En el número de mayo de 2013 de Frontiers in Physiology publico al respecto un estudio titulado La cepa neuromuscular como contribuyente a los síntomas cognitivos y otros en el síndrome de fatiga crónica:

“Las personas con síndrome de fatiga crónica (SFC) tienen una mayor sensibilidad y un aumento de los síntomas después de varios desafíos fisiológicos, como el estrés ortostático [cambio de posición] , el ejercicio físico y los desafíos cognitivos. Una sensibilidad similar al estrés en la fibromialgia ha llevado a los investigadores a proponer que estos hallazgos reflejan un estado de sensibilidad central. El trabajo de Brieg, Sunderland y otros ha enfatizado la capacidad del sistema nervioso para experimentar cambios acomodaticios en la longitud en respuesta al rango de movimientos de la extremidad y el tronco realizados durante la actividad diaria. La capacidad para alargarse se ve afectada debido a las restricciones de movimiento en los músculos, la fascia y otros tejidos blandos adyacentes a los nervios, o debido a la hinchazón o adherencias dentro del propio nervio, el resultado es un aumento de la tensión mecánica dentro del nervio. , también llamada disfunción neurodinámica, se cree que contribuye al dolor y otros síntomas a través de una Variedad de mecanismos. Estos incluyen la sensibilización mecánica y la señalización nociceptiva alterada, la propiocepción alterada, los patrones adversos de reclutamiento muscular y la fuerza de contracción muscular, el flujo sanguíneo intraneural reducido y la liberación de neuropéptidos inflamatorios “.

DR BJ PALMER . Puede resultar ser la razón por la que hay personas que estudian este tema en la actualidad (por ejemplo, DR INGBER y DR LANGEVIN de Harvard) que creen que los problemas en la fascia son la causa fundamental de todas las enfermedades.

Si está buscando más detalles sobre este tema (incluida la información sobre los diversos tipos de mecanorreceptores que se encuentran en la fascia y lo que hacen), da un vistazo a los mecanorreceptores fasciales del Dr. Robert Schleip.

Basado en el articulo de: http://www.doctorschierling.com

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marzo 1, 2020 By : Category : Anatomia Asociacion Internacional Info informes Monografia Tags:, , , , , , , ,
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Como aumentar su sistema inmunologico naturalmente

La temporada alta de frío, tos y gripe está sobre nosotros y aquí para quedarse hasta fines de la primavera. La mejor manera de evitar que la enfermedad se adueñe y se prolongue más allá de su bienvenida, es tener un fuerte sistema inmunitario a prueba de balas. Aunque los resfriados todavía pueden ocurrir, mientras más fuerte sea su sistema inmunológico, más rápido se puede resolver una enfermedad. En la medicina china todos nos preocupamos por tomar medidas preventivas. A continuación, se incluyen algunas formas fáciles de desarrollar el sistema inmunológico y qué hacer cuando se siente un poco bajo el clima.

Dormir bien y temprano
La salud del sueño es clave para mantener su sistema inmunológico saludable. Este ha sido un tema muy investigado. El mal sueño no solo se ha relacionado con un sistema inmunológico inferior, sino también con problemas como la obesidad, el mayor riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y cardiovasculares. Un buen 7-8 horas de sueño cambia las reglas del juego y puede reducir la inflamación. Baja inflamación = un sistema inmunológico más fuerte.
En un estudio reciente, “las personas que tenían un promedio de menos de siete horas de sueño por noche tenían aproximadamente tres veces más probabilidades de desarrollar síntomas de resfriado que los voluntarios del estudio que dormían ocho o más horas cuando se exponían al rinovirus causante del resfriado. Además, las personas que obtuvieron una mejor calidad de sueño eran las que tenían menos probabilidades de sufrir un resfriado “. (HealthySleep., Harvard 2008)
Guarda tus dispositivos, cierra las pantallas e intenta irte a la cama antes. Parece que los hacks simples pero pequeños pueden crear buenos hábitos de sueño. Si el insomnio es un problema, vaya a ver a su doctor de medicina china local, tratamos este problema fácilmente.

Calmar el estrés
El estrés es un enlace directo a un sistema inmunológico inferior. Cuando estamos bajo mucho estrés o reaccionamos fácilmente ante situaciones y el estrés parece fuera de control, puede causar inmediatamente una reacción inmunitaria negativa en nuestro cuerpo. Enciende nuestro cuerpo para estar en un estado elevado de hiperconsciencia y aumenta la inflamación, eleva la presión arterial y nuestro ritmo cardíaco. Dado que el cuerpo está en un estado de lucha o huida, el sistema inmunológico no puede responder normalmente y, en cambio, está inflamado. Esto hace que sea mucho más fácil para los virus, resfriados y gripes poder ingresar al sistema y causar estragos.
Crear una práctica regular de meditación, obtener acupuntura, practicar yoga o mantener una buena práctica de ejercicio son formas de reducir el estrés. Encuentra algo que disfrutes y apégate a él. El manejo del estrés y la incorporación de formas de relajarse dentro de un mundo que podría no ser tan relajante, es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud.

Aumenta tu salud intestinal
La salud intestinal ha sido toda la locura el año pasado y por una buena razón. Ha habido una gran cantidad de investigaciones y estudios observacionales realizados sobre el vínculo entre la salud intestinal y la inflamación, la función inmunológica y el bienestar emocional. Esta idea en realidad ha sido parte de la medicina china durante miles de años (nos encanta cuando la medicina occidental finalmente se pone de moda).
Cuando el sistema digestivo está sano y la relación bazo / estómago en la medicina china es saludable, el resto del cuerpo está en armonía. Se ha dicho que el intestino en realidad alberga el 70% de las células que conforman el sistema inmunológico. Cuando está fuera de equilibrio, vemos todo, desde una función inmune baja hasta una enfermedad autoinmune, ansiedad, depresión e incluso altas tasas de cáncer. La idea detrás de eso, es cuando las células que ayudan a construir el sistema inmunológico están débiles o dañadas, no pueden luchar contra la inflamación que puede estar atacando el cuerpo.

¿Cómo se daña nuestro intestino?
Estrés: el estrés crónico puede llevar a un estado constante de inflamación aumentada en el sistema.
Demasiados medicamentos / antibióticos
OGM + Plaguicidas alimentos latentes
Comer demasiados alimentos inflamatorios (es decir, trigo procesado, lácteos y azúcar)
Infecciones y crecimiento excesivo como SIBO
¿Cómo podemos sanar nuestro intestino?
Súper alta calidad probióticos y prebióticos
Incorpora más alimentos fermentados en tu dieta.
Coma más alimentos enteros + alimentos orgánicos / alimentos procesados ​​con menos pesticidas procesados
Coma menos alimentos inflamatorios (es decir, harina blanca, lácteos, azúcar)
Si tiene sensibilidad a los alimentos o alergias a los alimentos, intente y elimine. Hacer una dieta de eliminación como Whole 30 es altamente recomendable cuando se trata de curar el intestino.
Beber caldo de huesos – ¡la materia realmente es medicina!

Adios a los productos lácteos, dulces y demasiados alimentos crudos fríos

En la medicina china, los productos lácteos producen flemas e incluso en cantidades moderadas pueden dañar el bazo. Esta idea también se traslada a la medicina occidental. Dado que la flema (en la medicina china) causa flema y puede acumularse en los pulmones, es mejor eliminar lo que podría estar causándola. Por otro lado, los alimentos crudos se ven principalmente en la medicina china como otro “daño del bazo”. El bazo en frío y húmedo en la naturaleza y puede causar “humedad” en el cuerpo, por lo que es mejor mantener nuestra comida caliente y cocida. Demasiada humedad puede conducir a un “bazo dañado” que contribuye a un aumento de la flema en los pulmones y problemas con el sistema digestivo. Con el tiempo, esto puede incluso contribuir a diversos problemas, desde ginecológicos a desequilibrios endocrinos e incluso a bienestar emocional (recuerde la conexión intestinal / cerebral …).
Si observa la dieta tradicional asiática, verá el patrón de alimentos calientes como parte de todas las comidas y, rara vez, se consume yogur, ensalada o jugo prensado en frío como parte del régimen diario. Esto se debe a que la medicina china se ha incorporado a la dieta durante milenios. La comida rápida y rápida no es un bazo feliz. En su lugar, cocine al vapor o cocine ligeramente las verduras de hoja verde durante un par de minutos, tome sopa, coma guisos y bebidas más calientes, especialmente en los meses más fríos.

Usa la medicina china como tratamiento preventivo +

La acupuntura y la medicina china (fórmulas herbales, ventosas, moxibustión, terapia dietética + gua sha) hacen maravillas en el sistema inmunológico. Tenemos una tradición médica a base de hierbas que tiene más de 3000 años de antigüedad, que entiende cómo no hay dos agentes patógenos iguales. Entendemos la naturaleza de los virus y agrupamos lo que llamamos “viento maligno” (también conocido como resfriado común o gripe) en varias categorías según su naturaleza, su temperatura y la distancia que puede estar alojada en las diferentes capas del cuerpo. Lo mejor es, por supuesto, cortar una enfermedad en el brote, en el momento en que comienza.
La medicina china brilla en la medicina preventiva debido a su capacidad para curar las cosas antes de que se manifiesten. Tomamos los signos y síntomas tempranos y los “atacamos”, eliminando la enfermedad antes de que se convierta en una gripe o bronquitis crónica. Lo que hacen las habilidades preventivas incluso mejor que su rendimiento estelar en la curación de una enfermedad, ¡es aumentar el sistema inmunológico!
La acupuntura y la medicina china funcionan tan bien para aumentar el sistema inmunológico, que se ha investigado y se ha demostrado que aumenta las células T potentes, las células rojas y blancas de la sangre y mejora la inmunidad humoral y celular que combate la enfermedad e incluso fortalece las células que combaten el cáncer. . Un solo tratamiento para el acupunturista puede estimular su sistema inmunológico y disminuir considerablemente la inflamación en el cuerpo.

¿Como funciona?

La acupuntura trata la causa subyacente de la raíz, reduciendo los síntomas y aumentando la velocidad de curación que el cuerpo intenta hacer por sí mismo al equilibrar la respuesta inmunitaria del cuerpo y luego regular la función inmunitaria del cuerpo a cambio. Elegimos puntos específicos que ayudan a estimular el sistema nervioso autónomo, lo que crea esta increíble respuesta inmune. Los niveles de interferón aumentan durante un tratamiento de acupuntura, que es una de las hormonas mensajeras del sistema inmunológico. Los niveles más altos de interferón ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y reducen la inflamación general. Se ha demostrado que los tratamientos regulares de acupuntura estimulan el sistema inmunológico tan bien, que en realidad puede prevenir las enfermedades y alergias estacionales. Esta es la razón por la que trata el asma, las alergias, las enfermedades autoinmunes, el resfriado y la gripe, y ha existido desde el año 3000 a.

Manténgase saludable + ¡Aumente su sistema inmunológico, naturalmente!

Fuente:  tworiversacupuncture.com

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febrero 7, 2020 By : Category : Alimentacion Asociacion Internacional Biblioteca Medicina Tradicional China Tags:, , , , , ,
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Un estudio halla que el ayuno durante 72 horas puede regenerar todo el sistema inmunológico

Durante mucho tiempo ha habido controversia en torno a los posibles beneficios o riesgos del ayuno. Por un lado, los partidarios del ayuno apuntan a los muchos beneficios que aseguran que proporciona el ayuno. Esto incluye la promoción de la pérdida de peso, la normalización de la sensibilidad a la insulina, la disminución de los niveles de triglicéridos en el cuerpo y la desaceleración de los signos del envejecimiento. Hay una cantidad de diferentes ‘planes de ayuno’ que van desde ayuno intermitente que dura, en promedio, de 14 a 18 horas hasta planes a más largo plazo que se abstienen de alimentos sólidos durante 2 a 3 días. Se dice que cada uno de ellos tiene sus propios beneficios y desafíos, ofreciendo opciones para todos.
Muchos nutricionistas y profesionales médicos argumentan que el ayuno no es más que una tendencia no respaldada, y conlleva una serie de riesgos para la salud que deberían considerarse. Apuntan a la pérdida de nutrientes durante el tiempo de ayuno, ya que limita no solo la ingesta de alimentos no saludables sino también los que nuestro cuerpo requiere, como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Además, argumentan que el ayuno a menudo conduce a comer de rebote, lo que resulta en un aumento de peso general en comparación con la pérdida de peso deseada.
 
Una nueva investigación de la Universidad del Sur de California presenta un descubrimiento fascinante, una vez más llevando el debate al primer plano. El equipo reunió a un grupo de participantes y les pidió, en las etapas iniciales, ayunar durante 2-4 días de forma regular durante un período de 6 meses. Durante este tiempo, fueron testigos de algunos cambios increíbles. Los participantes vieron una disminución notable en la producción de la enzima PKA, una hormona que se ha asociado con un mayor riesgo de cáncer y crecimiento tumoral. Además, el sistema inmunológico de los participantes parecía tener una revisión completa.
El profesor Valter Longo, PhD, el investigador del estudio expresó su sorpresa con los hallazgos del estudio, afirmando: “Lo que comenzamos a notar en nuestro trabajo humano y en el trabajo con animales es que el recuento de glóbulos blancos disminuye con el ayuno prolongado. Luego, cuando vuelva a alimentar, las células sanguíneas vuelven. Entonces, comenzamos a pensar, bueno, ¿de dónde viene? “
Los hallazgos pueden proporcionar una promesa considerable para aquellos que son susceptibles a la enfermedad, que actualmente reciben tratamientos de quimioterapia o simplemente para nuestra población que envejece. La investigación demostró que el acto de ayunar desencadenó un cambio para voltearse en el cuerpo, lo que indica que comienza una “regeneración basada en células madre del sistema hematopoyético”. Forzó al cuerpo a utilizar sus reservas de glucosa, grasa y cetonas, y también comenzó a descomponer una gran cantidad de glóbulos blancos. La pérdida de glóbulos blancos marcó el cuerpo para, a su vez, regenerar nuevas células del sistema inmunitario.
Fuente: WerbeFabrik | Pixabay
El profesor Longo explicó: “Cuando mueres de hambre, el sistema intenta ahorrar energía, y una de las cosas que puede hacer para ahorrar energía es reciclar muchas de las células inmunes que no son necesarias, especialmente aquellas que pueden dañarse”. significaría que, de acuerdo con los hallazgos del estudio, el proceso de ayuno durante un período de 72 horas seguido de una nueva alimentación con una dieta sana y nutricionalmente centrada puede, en esencia, proporcionar a aquellos que están luchando con un nuevo sistema inmune.
Si bien los posibles beneficios definitivamente merecen una revisión adicional, los profesionales médicos advierten que se requieren más estudios antes de que se considere una opción médica definitiva. La coautora del estudio, Tanya Dorff, MD , profesora asistente de medicina clínica en el USC Norris Comprehensive Cancer Center y el Hospital, comentó: “Si bien la quimioterapia salva vidas, causa un daño colateral significativo al sistema inmunitario. Los resultados de este estudio sugieren que el ayuno puede mitigar algunos de los efectos nocivos de la quimioterapia. Se necesitan más estudios clínicos, y cualquier intervención dietética de ese tipo debe emprenderse únicamente bajo la supervisión de un médico “.

 

 

 

 

 

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febrero 2, 2020 By : Category : Alimentacion Asociacion Internacional Biblioteca Dieteticas info Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , ,
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