Tips

Reflexología ‘ tan eficaces como analgésicos ‘

La reflexología puede ser tan efectivo como los analgésicos , según un nuevo estudio científico .

Reflexología se podría utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones asociadas con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y los cánceres.
Investigadores de la Universidad de Portsmouth han encontrado que las personas sintieron un 40 % menos dolor, y fueron capaces de soportar el dolor alrededor del 45 % más tiempo , cuando usaban la reflexología como método de alivio del dolor.
Dra. Carol Samuel , que es un reflexólogo capacitado y que llevaron a cabo los procedimientos experimentales como parte de sus estudios de doctorado , dijo que era la primera vez que esta terapia ha sido científicamente probado como tratamiento para el dolor agudo .
Ella dijo que los resultados sugieren que la reflexología se podría utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones asociadas con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y cánceres .
Los participantes asistieron a dos sesiones, en la que se les pedía que sumergir sus manos en agua helada.
En una de las sesiones que se les dio la reflexología antes sumergidas su mano y en la otra sesión que creían que estaban recibiendo alivio del dolor a partir de una máquina de los diez , que no estaba realmente conectado.

Los investigadores encontraron que cuando los participantes recibieron reflexología antes de la sesión a la que fueron capaces de mantener su mano en el agua hielo durante más tiempo antes de que se sentían dolor , y que también podían tolerar el dolor durante un período de tiempo más largo .
Dr. Samuel dijo : ” Como predijimos , reflexología redujo las sensaciones de dolor .
” Es probable que la reflexología funciona de una manera similar a la acupuntura haciendo que el cerebro libere productos químicos que reducen las señales de dolor . “
Dr. Ivor Ebenezer , co -autor del estudio, dijo : “Estamos muy contentos con estos resultados Aunque se trata de un estudio pequeño, que esperamos que sea la base para futuras investigaciones sobre el uso de la reflexología . “.
La reflexología es un enfoque médico complementario , que trabaja junto con la medicina ortodoxa , en el que la presión se puede aplicar a cualquier área del cuerpo , pero se utiliza comúnmente en cualquiera de los pies o las manos .
En este estudio reflexología se aplicó a los pies .
Dr. Ebenezer , del Departamento de Farmacia y Ciencias Biomédicas, y el Dr. Samuel utiliza un pequeño estudio de 15 personas para determinar si la reflexología podría ser más eficaz que ningún alivio del dolor en absoluto.
Dr. Ebenezer , dijo : “Las terapias complementarias y alternativas vienen en una gran cantidad de críticas , y muchos nunca han sido adecuadamente probados científicamente.
” Una de las críticas comunes de la comunidad científica es que estos tratamientos no han sido comprobadas en condiciones adecuadamente controladas .
” Cuando se prueba un nuevo medicamento sus efectos se comparan con una pastilla de azúcar .
” Si el fármaco produce una respuesta similar a la píldora de azúcar , entonces es probable que el efecto del medicamento sobre la condición médica es debido a un efecto placebo .
” Con el fin de evitar las críticas en este estudio , se compararon los efectos de la reflexología a un control de pruebas farsa que los participantes creían que habia alivio del dolor .
” Este es el equivalente de una píldora de azúcar en los ensayos de fármacos .
Dr. Samuel añadió : “Este es un estudio inicial , y será necesario más trabajo por hacer para conocer las obras reflexología manera.
” Sin embargo , parece que se puede utilizar para complementar la terapia convencional de fármacos en el tratamiento de condiciones que se asocian con el dolor , tales como la osteoartritis , dolor de espalda y cánceres . “
El estudio ha sido publicado en el Diario de las Terapias Complementarias en la Práctica Clínica.

Fuente: http://www.telegraph.co.uk/science/9981099/Reflexology-as-effective-as-pain-killers.html

New group Acupuncture and Natural Medicine
https://www.facebook.com/groups/765343846862336/

Grupo Infonatural ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

<3 Enterate de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate!

https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

Nuevo Grupo Acupuntura Natural – Natural Acupuncture

https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural

Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

En Twitter:
https://twitter.com/EsencialNatura/

Email: esencialnatura@gmail.com

http://www.esencialnatura.com

noviembre 2, 2013 By : Category : info Mapas Reflexologia Tips Tags:, , , , , ,
0 Comment

8 Remedios naturales para el dolor de garganta

Remedios naturales para el dolor de garganta, también llamada faringitis. A menudo se asocia con el resfriado común o la gripe , pero también puede ser causada por otros factores infecciones bacterianas , amigdalitis , alergias, o incluso de reflujo .

– El agua salada
El agua salada es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta. Actúa como un antiséptico que ayuda a sacar agua de las membranas mucosas de la garganta. Esta recortes flema y reduce la inflamación y le da un alivio inmediato .

Tome una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haga gárgaras la solución. No tragar el agua, escupir después de hacer gárgaras . Repite cuatro veces al día para mejorar la condición de la garganta.
– miel
La miel se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio dolor de la garganta . Tiene propiedades antibacterianas , que puede combatir las infecciones. También actúa como un osmótica hipertónica , lo que significa que se extrae el agua de los tejidos inflamados , reduciendo así la hinchazón y el malestar .

Añada una o dos cucharadas de miel a una taza de agua caliente y beber varias veces al día . Para obtener los mejores resultados, tomar una cucharadita de miel antes de acostarse.

– Olmo
Contiene mucílago , una sustancia pegajosa de espesor , que se hincha cuando se mezcla con agua . 
Tome una cucharadita de la corteza interior del olmo y añadirlo a dos tazas de agua hirviendo. Deje reposar durante unos minutos, y luego colar la solución y beberlo lentamente mientras todavía está caliente. Si esta hierba no está disponible, también puede comprar olmo en forma de cápsulas.

– Raíz de malvavisco
Raíz de malvavisco se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio herbal para la tos, el resfriado y dolor de garganta . Como el olmo resbaladizo , malvavisco contiene mucílago y por lo tanto también se puede utilizar en el tratamiento del dolor de garganta . 
Por lo general, se prepara poniendo una cucharada de raíz de malvavisco seca a una taza de agua hirviendo y dejándolo reposar durante aproximadamente media hora. Se sugiere tomar al menos 3 tazas al día para el dolor de garganta.

– Vinagre de sidra de manzana
A hacer gárgaras hecha de vinagre de manzana y el agua también se puede utilizar para aliviar el dolor de garganta. Para hacer la solución gárgaras , añadir media taza de vinagre de manzana y una cucharadita de sal a una taza de agua tibia y lo utilizan para hacer gárgaras varias veces al día .

– Ajo
El ajo también es conocido por aliviar el dolor de garganta , ya que tiene propiedades antisépticas y antibacterianas naturales. Tome un nuevo diente de ajo, cortarlo por la mitad y luego aspirar los trozos . Alternativamente, puede utilizar el té de ajo. Para hacer el té remojo varios dientes de ajo por la mitad de una taza de agua durante la noche y beber en la mañana siguiente. Si no te gusta el sabor de ajo , se puede tomar pastillas de ajo .

– Limón
El limón es otro excelente remedio natural para el dolor de garganta. El limón es rico en vitamina C, que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y combatir la infección . Sólo chupar un limón fresco o hacer gárgaras con jugo de limón recién exprimido diluido con igual cantidad de agua tibia . También puede probar la limonada caliente con miel. La mayoría de la gente encuentra la mezcla muy eficaz en el alivio del dolor de garganta. Para hacer la limonada , agregue el jugo de medio limón y una cucharada de miel a una taza de agua tibia y beber lentamente.

– Té de jengibre
También puede utilizar el té de jengibre para obtener alivio de dolor de garganta. Para hacer té de jengibre , prepare unas dos cucharadas de raíz de jengibre quitar la piel. Luego pon la raíz de jengibre en un vaso de agua caliente y dejar reposar durante unos 15 minutos, beber mientras está todavía caliente.

 

Nuevo Grupo ¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

http://www.esencialnatura.com/

noviembre 2, 2013 By : Category : Fitoterapia Guias Info Tips Tips Tags:, , , , , , , , ,
0 Comment

Beneficios de la Echinacea y 12 maneras de utilizarlo.

Echinacea ha recibido muchos elogios como un estimulante inmunológico en los últimos años – y si bien esto es cierto, también hay muchos más usos que muchas personas no saben

Beneficios Echinacea

Usos de Echinacea

1. Ayuda a aliviar los efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia

No se sabe exactamente cómo se hace el trabajo, pero se cree que los cannabinoides que están presentes en la planta son similares a las que se encuentran en la marihuana, que se ha utilizado para este mismo propósito.

 
2. Estimular el sistema inmunológico

Este ha sido el principal uso de equinácea durante muchos años.

3. Efecto laxante

Se puede tomar como un estimulador del intestino suave. [ fuente ]

4. Analgésico

Desde hace siglos, que se remonta a la década de 1500, la equinácea ha sido utilizado por los nativos americanos Plains como Kiowa y Lakota, como un tratamiento para los dolores de cabeza y otros dolores del cuerpo.

5. El tratamiento del cáncer

Echinacea está siendo utilizado experimentalmente para reducir el tamaño de los tumores. En los ensayos , se ha encontrado para ser eficaz en algunos tipos de cáncer.

6.Reduce las posibilidades de contraer un resfriado

Un estudio realizado en 2007 por la Universidad de Connecticut demostró que tomar 3 gramos de raíz de equinácea seca puede reducir drásticamente las posibilidades de captura de un resfriado.

7. Reducir la gravedad de un resfriado

El mismo estudio mostró que si usted coge un resfriado, la gravedad disminuye en gran medida mediante el uso de la raíz seca.

8. La duración de un resfriado

También mostró que tomar la misma cantidad de raíz seca disminuyó la duración de un resfriado por hasta dos semanas.

9. Antiinflamatorios

Echinacea se ha demostrado que reducir la inflamación en las lesiones .

10. Prevención y tratamiento de la piel  foto-daño

El uso de la equinácea puede ayudar a prevenir las quemaduras solares, y si sobreexpuesta al sol, puede ayudar a tratar los daños.

11. Prevención de infecciones sistémicas

Es posible que la equinácea puede ayudar a prevenir estafilococos, estreptococos y otras enfermedades sistémicas.

12. Las abejas y las mariposas

A pesar del aspecto espinoso, las abejas y las mariposas acuden a ella. Es una gran planta de jardín.

Cosas para recordar

Seguir leyendo:

Mientras que la equinácea puede ser utilizado para muchas cosas, hay que recordar que muchos factores pueden entrar en juego. Las condiciones de crecimiento pueden afectar en gran medida el que los componentes (y la cantidad de ellos) están presentes en cada planta. Localización y creciente práctica también pueden ser factores. Subespecies y tipo de planta puede hacer una diferencia también. Algunos híbridos son bonitos, pero no contienen compuestos activos tanto como los demás.

Los principales constituyentes que se producen son polisacáridos, alquilamidas y ácido chicórico. Echinecea purpurea y E. angustifolia tienen los compuestos más activos. Todavía hay algunos en todas las echinaceas, pero no tanto. Para determinar si los compuestos están presentes, lavar una sección de la raíz, corte y tocarlo con la lengua. Si usted recibe una ligera sensación burbujeante o cosquilleo, esta es una de las mejores plantas para su uso.

Dosis

El tipo de la dosis tomada puede variar resultados también.  Para ser eficaz, la mayoría de las citas recomiendan una dosis de tres gramos de raíz seca. Esto puede ser tomado como una cápsula o tableta. Las tinturas e infusiones también pueden trabajar, aunque no tan bien debido a la disminución en la cantidad de compuestos presentes. Una de las formas más eficaces que he utilizado es esta cápsula Phytogel . Los compuestos se extraen y se colocan en una cápsula. Debido a que es un gel, no un polvo, los compuestos activos son capaces de entrar en el torrente sanguíneo mucho más rápido que los métodos tradicionales.

Inconvenientes

Hay algunas desventajas a tomar equinácea . Debido a que es un estimulante inmunológico, puede hacer que el cuerpo se vuelva inmune a sí mismo. Para la mejor eficacia, se recomienda que lo tome por no más de dos semanas, descontinúe su uso durante una semana y luego volver a ella por dos semanas. Esta fuera de nuevo ciclo de en-otra vez parece beneficiar a la mayoría de la gente. También están aquellos que tienen una reacción a la misma. Aunque es raro, puede ocurrir comezón, urticaria, náuseas y dolor abdominal. Y ya que no ha sido estudiado en niños, el uso en los menores de 12 años de edad no se recomienda.

Este invierno, cuando la temporada de resfriados y gripe está sobre ti, echa un vistazo a la equinácea. Puede ser lo que usted está buscando!

Fuente: http://www.diynatural.com

 

Nuevo Grupo ¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

….-oOOo– –oOOo…

Empezamos Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

http://www.esencialnatura.com/

septiembre 6, 2013 By : Category : Fitoterapia Plantas Tips Tips Tags:, , , , , ,
0 Comment

8 alimentos que ayudan a combatir las alergias

Entre los alimentos que se sabe que ayudan a combatir las alergias de primavera son las frutas cítricas, uvas rojas, el brócoli, la col rizada, las nueces, las manzanas, el pescado, la cebolla y el ajo.

Con una dieta enriquecida con estos alimentos, las personas alérgicas pueden encontrar consuelo y alivio.

Las frutas cítricas. Hay varios estudios que demuestran el poder de la vitamina C y qué mejor manera de conseguir una carga de C pero con cítricos. Naranjas, limones y pomelos, entre otros, son fuentes ricas en esta vitamina.

Las uvas rojas. Uno de los efectos más problemáticos de las alergias es la inflamación que viene con él. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudar a disminuir la inflamación que puede ocurrir en todo el cuerpo. ¿Qué hacer antioxidantes es trabajo para la protección de las células contra el daño oxidativo. Tal puede provocar varias enfermedades. Además, la piel de uvas rojas también es rica en resveratrol que es igualmente eficaz para la lucha contra la inflamación.

Broccoli. Un seno bloqueado hasta puede ser aliviado por comer brócoli. Pero ese no es el único beneficio de este producto. También está enriquecido con vitamina C. Como cuestión de hecho, de acuerdo a los investigadores, una taza de brócoli crudo contiene hasta 80 mg de la vitamina.

Hojas verdes de berza col rizada contienen fitoquímicos, especialmente carotenoides. Este componente es bien conocido por aliviar reacciones alérgicas. Para potenciar aún más los efectos de los carotenoides contenidos en la col rizada, las personas afectadas por alergias deben consumir las verduras con una fuente de grasa.

Nuts. Frutos secos están llenos de magnesio y vitamina E. El magnesio puede trabajar en contra de sibilancias que a menudo viene con asma. La vitamina E, por otro lado, puede ayudar a mejorar la inmunidad. Esta vitamina funciona también para ayudar a la protección del organismo contra los radicales libres, previniendo así la inflamación y el daño en el tejido.

Manzanas. Según un estudio de la dieta de Creta, las personas que comen manzanas regularmente tienen mayores posibilidades de protección contra las alergias y el asma. Esta fruta contiene quercetina, que es un tipo de flavonoide que es eficaz para su uso contra la inflamación. La cáscara de la manzana es también rica en antioxidantes, especialmente polifenoles que protegen las células del daño.

Fish. El pescado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 conocidos por sus propiedades anti-inflamatorias. Los omega-3 también pueden ayudar a mejorar el sistema inmunológico para que el cuerpo mejor puede luchar contra las alergias.

Las cebollas y el ajo. Las cebollas y el ajo son también ricos en quercetina. Como cuestión de hecho, pueden actuar tanto como la forma de un antihistamínico hace que las hacen muy eficaces cuando se incorpora a una dieta contra la alergia de la primavera.

Hay un montón de soluciones de alimentación en torno a agravar los efectos desagradables de las alergias de primavera. La mejor parte es que son todas las soluciones naturales y pueden ser disfrutados como alimento también. Las personas que son propensas a sufrir de alergias de primavera deben asegurarse de que su dieta está llena de estos ocho tipos de alimentos para proteger mejor a sí mismos y evitar el sufrimiento de todas las reacciones alérgicas incómodos y molestos de la temporada trae.

Fuentes de este artículo inculde

http://healthland.time.com

http://www.mnn.com

http://www.organicgardening.com

Vía: http://www.naturalnews.com

 En Twitter 
https://twitter.com/EsencialNatura/

….-oOOo– –oOOo…

¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios,
Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
http://www.facebook.com/events/488585067868745/

Red de Amigos:
http://www.facebook.com/esencialnatura

Grupo: Infonatural ¡ Unete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural

http://www.esencialnatura.com/

 

julio 5, 2013 By : Category : Dietetica Info Tips Tags:, , , , ,
0 Comment

Cómo hacer Perfume interior Naturales

Artículos fragantes para perfumar naturalmente su hogar:

Cítricos – He probado otras frutas. Algunos de ellos huelen bien al principio, pero que no se sostienen por más de un uso. Citrus es más resistente, más duradero, y da estas recetas aroma frescura. Limones y naranjas son especialmente fragante y tienen la mejor capacidad de resistencia en estas aguas perfumadas.
Hierbas – Cualquier hierba puede ser utilizado para la fabricación de un perfume habitación, pero los que son más resistentes y en las ramas leñosas mantener el mejor. Mis favoritos de olores de las habitaciones son el romero y el tomillo.
Pino o ramitas / agujas de cedro – Puede haber otros árboles fragantes que trabajan, también, pino y cedro son los dos que he probado por su atractivo, fragancia fresca.
Extractos – Un toque de vainilla o extracto de almendras mejora mezclas de fragancias más fuerte. Extracto de menta tiene un agradable aroma fresco. También puede utilizar vainas de vainilla en lugar de extracto de vainilla, caro, pero increíblemente fragante. Amazon tiene un buen precio a granel (80% menos que los precios de la tienda de comestibles).

Instruciones rapidas:

Ingredientes

Citrus, en rodajas – los limones, las naranjas, los limones (puede usar cáscara solamente, si se prefiere)
Las hierbas – romero, tomillo, hojas de laurel y
Especias – toda canela, clavo de olor, nuez moscada, pimienta de Jamaica (opcional), anís (opcional), puede sustituir tierra / especias en polvo
Jengibre (fresco o en polvo)
– Extractos de vainilla, almendra, menta
Ramas de pino (u otras ramas fragantes)

Instrucciones
Use una (2 taza) frasco pinta, un contenedor o maceta de combinar aguas de olor. Añada los ingredientes al recipiente, cubrir con agua, y elegir entre las siguientes opciones:
– Cocine a fuego lento en la estufa, rematando con la mayor cantidad de agua que se evapora
– Agregue la mezcla se calienta a una olla de cocción lenta, fondue olla, o algo similar que mantendrá mezcla caliente. Aguas Precalentar a hervir (en el microondas o en la estufa). Como el agua se evapora, siempre por si fuera poco con agua caliente para mantener la temperatura lo más alta posible. Calefacción más alto = más fragancia.

COMBINACIONES fragante:

1. Naranja, Canela y Especias. 1 naranja, 2 ramas de canela (o 2 cucharaditas de canela en polvo), 1/2 cucharada de clavos enteros (o 1/8 de cucharadita de clavo molido), 1/2 cucharada de pimienta entera (o 1/4 de cucharadita de pimienta de Jamaica), 1 anís estrellado ( opcional)

2. Limón, romero y vainilla. 3 ramitas de romero fresco, 2 limones, 1 cucharadita de extracto de vainilla.

3. Limón, tomillo, menta y vainilla. 3 limones, 3-4 ramitas de tomillo fresco, 1/2 cucharadita de extracto de menta, 1 cucharadita de vainilla.

4. Naranja, jengibre, y almendras. 1 naranja (o cáscara de 2 naranjas), 1 4 “dedo de jengibre en rodajas (o 1 cucharadita de jengibre en polvo), extracto de almendras 1/2 cucharadita.

5. Pino, hojas de laurel, y nuez moscada. Un puñado de ramas de pino o agujas, 4 hojas de laurel, 1 conjunto, la capa externa de nuez moscada rallada a la mezcla.

Aguas aromáticas se pueden refrigerar entre usos. Reutilización de 2-3 días, o el tiempo que todavía tienen una fragancia agradable.

Consejos para ahorrar

Puede guardar, utilizar y reutilizar una serie de ingredientes aromáticos. Estos olores no necesitan ser caros.

Restos de jengibre – Si alguna vez cocinar con jengibre fresco y termina con piezas sobrantes, esto es una manera de utilizar los mismos antes de que se estropeen. Cortar el jengibre y congele las sobras en una bolsa o recipiente para tener a mano para azotar encima de un lote rápida de agua perfumada.
Guarde las cáscaras de naranja – Cuando usted come una naranja, salvo la cáscara para su uso en aguas perfumadas. Guarde en el refrigerador o en el congelador hasta que los necesite.
Guarde los limones y limas juiced – Después de haber juiced éstos para su uso en una receta, refrigerar o congelar las piezas sobrantes.
Guardar tus hierbas sobrantes – Si tiene hierbas en un jardín o hierbas sobrantes que has comprado para cocinar, se pueden congelar y guardar para su uso en estas aguas perfumadas.
Utilice zumos caducados. Si usted tiene los jugos de frutas que son pasado su mejor momento, los utilizan como base en lugar del agua en estas mezclas. Ambos son fragantes y coloridas.
Use especias caducadas. Se supone que las especias que ser reemplazado después de un año, ya que pierden gran parte de su sabor. Sin embargo, todavía huelen bien! En lugar de tirar las especias antiguas, los utilizan para perfumar el agua.

Instruciones largas comentadas.

Cinco habitaciones Opcion Recetas Naturales
Los olores que son agradables para una persona puede no ser la de alguien más. Considere cuántos diferentes olores de perfumes, jabones y velas que hay en las tiendas, en un esfuerzo para atraer a las masas. Por lo tanto, utilizar mis recetas combos como directrices que se puede ajustar y personalizar para adaptarse a lo que le gusta la nariz.

Procedimiento general: Combine los ingredientes en una taza 2 (pinta) frasco o recipiente, o en una sartén en la estufa. Cubra con agua y calor. Voy a explicar las diferentes opciones de calefacción más abajo. Sigue leyendo.

Opcion# 1: Las naranjas, canela y clavo de olor (pimienta y anís son opcionales). Este es mi favorito, tanto por su maravilloso aroma y por su poder de permanencia. Esta fragancia lleva en varias habitaciones mejores, y puede ser recalentado para perfumar sus habitaciones durante varias

Opcion# 2: limón, romero y vainilla. Un agua perfumada similares a menudo se hervía en las tiendas de Williams-Sonoma. Tiene una hermosa frescura a la misma.

Opcion# 3: Extracto de limón, tomillo, menta y vainilla. Esta combinación tiene un olor agradable como fresco. Inicialmente lo hice sin el extracto de menta, pero he encontrado que realmente empiece a levantar el aroma.

Opcionn º 4: La naranja, el jengibre (fresco o en polvo), y el extracto de almendra. Este es un dulce y delicioso aroma.

Opcion# 5: pino o cedro ramas (u otras ramas aromáticas), hojas de laurel, y la nuez moscada. Estos olores se combinan para ofrecer un aroma complejo. Si usted tiene toda la nuez moscada, utilice un microplane para rallar la superficie exterior – esto dará a conocer el aroma. Añadir la pieza entera nuez moscada junto con las rejillas.

Haga adelante y …

… Guardar en la nevera. Frascos crudos de aguas perfumadas mantendrán en la nevera durante 1 a 2 semanas, así que usted puede hacer esto por adelantado para tener a mano. Recomiendo la adición de todos los ingredientes, incluyendo el agua, a los frascos antes de refrigerarlos. He tratado de refrigerar combos de frutas / especias / hierbas en frascos sin agua, pero no duran mucho.

… Congelarlos. He tratado de congelar con y sin agua, y en ambos sentidos funcionan bien. No los he probado en el congelador más de 2 semanas, pero estoy seguro de que se pueden congelar durante un mes o más tiempo. Asegúrese de que utiliza tarros congelador seguros como los de boca ancha.

Cómo calentar las mezclas perfumadas

He probado una variedad de métodos, y todos estos trabajos en diferentes grados. Algunos de ellos ofrecen un aroma más fuerte que los demás. Al igual que los ambientadores de comprar, ninguno de estos voluntad aroma una casa entera, pero te voy a mostrar algunas maneras de crear fuentes de olor individuales en habitaciones múltiples. Esperemos que ya tiene lo que necesita para probar una o más de estas opciones.

Estufa método de arriba. Este es la mejor manera que he encontrado para conseguir el más poderoso aroma que se extenderá a más salas de los más rápidos. Es muy fácil . Simplemente combinar los ingredientes en una olla en la estufa, llevarlos a ebullición y luego bajar el fuego a fuego lento. Ellos comenzarán inmediatamente para perfumar su cocina y se extendira a otras habitaciones. ¿Hasta qué punto los spreads olor depende del tamaño y el diseño de su casa?. Una olla a fuego lento hace que todas las cuatro habitaciones en el primer piso de un buen olor. El único inconveniente de este método es que usted tiene que mantener una estrecha vigilancia sobre el nivel del agua. Si se seca, se olera a cítricos quemados en lugar de dulce, cítricos fragantes. NOTA: Para obtener un aroma más fuerte, simplemente haga doble o el triple de la receta en una olla grande en el fogón.

Descubierto método de cocción lenta. Este es mi favorito. Yo uso una mini cocina lenta – los que se hacen para mantener dips y salsas calientes. Mine sólo tiene una baja temperatura. La mezcla nunca como burbujas y visiblemente vapores. Dejo al descubierto en mi mesa de la cocina para liberar lentamente aroma durante todo el día. Es sutil, pero crea un agradable olor en mi cocina y un toque de olor en las habitaciones vecinas. Cuando estoy en casa, sigo mi mini cocina lenta marcha. Es fácil y consume muy poca electricidad. Cuando relleno de minas en la mañana, que no se seque durante un día entero. Si usted está preocupado acerca de querer dejarlo funcionar en vacío, puede poner un temporizador de la lámpara en ella para que se apague automáticamente a una hora determinada. Puse una mezcla perfumada del tarro en el microondas durante 2 minutos para conseguir realmente caliente antes de añadir a la olla de cocción lenta. Eso le da un buen inicio en la liberación de la fragancia. NOTA: Para obtener un aroma más fuerte, simplemente haga doble o el triple de la receta en una olla de tamaño completo más grande y la puso en lo alto.

Fondue Método Pot. Si usted tiene una olla de fondue, entonces usted tiene una estación de aroma portátil. Colóquelo en cualquier habitación que desea olor. Tengo que utiliza una luz de té de calor. Por lo tanto, esto sólo se mantendrá caliente mientras la vela dura – 3-1/2 a 4 horas. Al igual que la olla de cocción lenta, este es un nivel bajo de calor y libera un aroma muy sutil – suficiente para una habitación pequeña. Obtener la mezcla aroma hirviendo antes de añadir a la olla de fondue. Me gusta poner esto en nuestro camino de entrada cuando tenemos invitados. Esto hace que sea maravilloso olor cuando entras por la puerta principal. Y, se ve bastante.

Taza Método cálido. Normalmente mantengo esta pequeña taza más caliente al lado de mi equipo para mantener el café y el té caliente. He descubierto que también se puede utilizar para mantener un frasco o recipiente pequeño de aroma mezcla caliente. Sólo se mantiene caliente, no realmente el calor hacia arriba. Así que de nuevo, asegúrese de calentar la mezcla antes de añadir la taza. O microondas un frasco y ponerlo a la derecha en la parte superior de la taza caliente. Esto pone a fuego lento de un suave aroma sutil, que es adecuado para un área pequeña como un cuarto de baño.

Aquí hay una pista para mantenerla bonita. En las mezclas de cocinar y pierden su color, que no son tan atractivos. Puede darle sabor al flotar una rebanada fresca de los cítricos en la parte superior. También puedes añadir unos arándanos (Guardo un bolso de ellos en mi congelador), sino que flotan y añadir un toque de color.

Vela Método cálido. Estos funcionan igual que los calentadores de taza. Calentadores de velas vienen con un pequeño cuenco en la parte superior para la fusión de gránulos de velas perfumadas. En su lugar, se puede añadir un poco de agua perfumada con calefacción. O, quite el tazón y un frasco u otro recipiente en la parte superior.

Nota: He probado la temperatura de los mismos con un termómetro. La taza más caliente y más caliente vela tanto mantiene la mezcla a 120 º F. Eso es suficiente para que un aroma muy sutil en una pequeña área o habitación, pero no esperes ellos para perfumar una habitación muy grande. Necesitas más calor y vapor para un olor fuerte.

Tea Pot Método cálido. Mi bote de té caliente también utiliza velas de té. Puedo poner dos o tres luces de té en la mía para conseguir la temperatura que quiero. Estos no duran tanto como las velas de té , pero que pueden conseguir más caliente de la taza y la vela calentadores, liberando así más aroma. Puedo poner un recipiente o frasco en la parte superior de mi taza de té caliente, siempre y cuando lo pongo en algún lugar que puedo mantener un ojo sobre él. No me gusta dejar velas desatendidas.

Añadir más agua caliente si es necesario. A medida que el agua se evapora desde cualquiera de estos cuencos calentamiento o frascos, por si fuera poco con agua caliente adicional. Tiene que estar caliente cuando se añade de manera que no se refrigera hasta la temperatura del agua perfumada. Fuego más alto = más fragancia.

Regalo con ellos ! Esto hace un regalo original y divertido. Tome como un regalo para su anfitrión que puede poner a fuego lento y disfrutar al día siguiente.

Reutilización de cada mezcla de 2-3 veces. Después de que estos han sido calentados y cocidos a fuego lento por un tiempo, el agua se vuelve turbia (como se puede ver en los frascos a continuación), y algunos de los ingredientes pierden su color vibrante. A pesar de que no se ven tan bonita, que todavía huelen bien. Por lo general, se puede recalentar y cocinar estos nuevo 2-3 veces. Tarro para arriba y refrigere entre usos. Abra el frasco y vea como huele – si es que todavía huele bien, calentar y volver a utilizarlo. Añadir más agua si necesita

Vía: http://www.theyummylife.com/

Abrimos Twitter ¡Conectate! : @esencialnatura
https://twitter.com/EsencialNatura/

….-oOOo– –oOOo…

¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios,
Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
http://www.facebook.com/events/488585067868745/

Red de Amigos:
http://www.facebook.com/esencialnatura

Grupo: Infonatural ¡ Unete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural

http://www.esencialnatura.com/

junio 24, 2013 By : Category : Ecomundo Tips Ttips Tags:, , , , , ,
0 Comment

Tecnologías de Qi – Yoga Descalzo

Hacen los yoguis antiguos y maestros Qigong prácticas con los pies descalzos porque no tienen colchonetas de yoga? ¿O es que saben que todos los seres vivos, incluidos los seres humanos, reciben mejor la energía (Qi o Prana) de la tierra a través de sus pies, patas o raíces?

Un libro fascinante llamado Tierras: el descubrimiento más importante sobre la salud, escrito por Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, MD, y Martin Zucker, documentos de estudios que demuestran la forma en que nuestros pies nos conectan con las energías vitales que sustentan nuestra salud. El libro también pone delante la premisa sorprendente que muchas enfermedades modernas son el resultado de nuestra desconexión de las fuerzas curativas de la tierra.

Los autores nos recuerdan que nuestros cuerpos son sistemas eléctricos que se desarrollaron dentro de un amplio campo de energía electromagnética. Describen cómo “una capa de electrones libres que cubre la tierra”, y cómo nuestros pies funcionan como “una especie de base de radar sónico” que absorbe los electrones de la superficie de la tierra en nuestro cuerpo. Este proceso de “motivos” nosotros llevándonos en resonancia con el potencial negativo de la Tierra.

El problema es que la ropa no conductor de hoy en día, los pisos y los zapatos con suela de goma son la inhibición de este proceso de conexion con la tierra. Esto, según ellos, está causando una deficiencia de electrones dentro de nuestros sistemas biológicos que conducen a la inflamación crónica. Esto tiene enormes implicaciones.

La inflamación crónica no sólo se piensa que es el culpable de muchas enfermedades modernas, si no que se hace responsable del envejecimiento prematuro. Por lo que se entiende, que la inflamación se produce cuando el sistema inmunológico derrama grandes cantidades de radicales libres para matar a las infecciones y microorganismos invasores.

La inflamación crónica se produce cuando estos radicales libres en el desenfreno y continuamente se acumulan en nuestros cuerpos. Los autores afirman la razón por la inflamación crónica es tan frecuente se debe a que cuando el cuerpo está sin conexión a tierra, los radicales libres se acumulan continuamente.

Debido a que un radical libre es una molécula cargada positivamente que busca a los electrones de carga negativa que se estabilice. Una deficiencia de electrones que envía el sistema inmunológico a toda marcha por los electrones de desbroce de los tejidos sanos.

La solución puede ser tan simple como invertir un poco de tiempo todos los días en contacto directo con la superficie de la tierra. Cuando está conectado a tierra, miles de millones de electrones libres entran en nuestro cuerpo cada segundo, buscar y neutralizar los radicales libres. Esta conexión literalmente trae la energía de curación en el cuerpo.
Imágenes termográficas de la inflamación antes y después de la conexión a tierra

Hoy en día hay una gran cantidad de investigación que demuestra los beneficios médicos de la puesta a tierra. Cardiólogo Dr. Stephen T. Sinatra ha realizado estudios que muestran que la tierra no sólo reduce la inflamación que restaura la estabilidad eléctrica interna natural, mejora la presión arterial, la viscosidad sanguínea y el flujo, aumenta la absorción de oxígeno, e incluso mejora la coherencia cerebral.

El Instituto de California para la Ciencia Humana investigó el impacto de estar fundamentada en la función del sistema nervioso y encontró que en menos de media hora de estar conectados a tierra los participantes mostraron una normalización de la hormona del estrés relacionado, cortisol. Lo más importante participantes demostraron una mayor actividad en el sistema nervioso parasimpático, que regula las funciones curativas órganos.

Así que por eso estoy impresionado una vez más de la sabiduría de los antiguos yoguis. Cuando nos dijeron que era de suma importancia para la práctica del yoga con los pies descalzos, que sabían lo que estaban hablando.

Según Qigong taoísta o Yoga, la parte delantera de la suela más cercano a la pelota de los sedimentos en algún punto de la acupuntura importante conocida como Riñón 1 ó K1. Este punto es un enfoque de conexión a tierra en todas las posturas de pie y se considera la entrada principal para la absorción de Qi – energía de fuerza vital.

Así que para practicar yoga o cualquier ejercicio, salir de la colchoneta. Encuentre un lugar tranquilo, quítese los zapatos y hunda sus pies si es posible en la hierba verde suave. Encuentra tu punto de K1 y conecte con la tierra en la sanación abundante y la energía vital.
Nota: Echa un vistazo a el nuevo estudio publicado en enero de 2012 en el Diario de Medio Ambiente y Salud Pública.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22291721

Via: http://bodydivineyoga.wordpress.com/2011/06/14/technologies-of-qi-–-barefoot-yoga/

Twitter
https://twitter.com/EsencialNatura/

Instagran:
https://www.instagram.com/esencialnatura/

New group Acupuncture and Natural Medicine

https://www.facebook.com/groups/765343846862336/

Grupo Infonatural ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

<3 Enterate de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate!

https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

Grupo Acupuntura Natural – Natural Acupuncture

https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural

Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

Email: esencialnatura@gmail.com

Tlf y Watsapp +34 633321939

http://www.esencialnatura.com

junio 19, 2013 By : Category : ejercicios informes Qi Gong Tips Yoga Tags:, , , , , , ,
0 Comment

El secreto de Rhonda Byrne 100 frases para recordar.

EL SECRETO 100 fFRASES PARA RECORDAR – LA LEY DE LA ATRACCION. de Rhonda Byrne

1. Todos trabajamos con un infinito poder.

2. El Secreto es la Ley de Atracción

3. Lo que está pasando en tu mente, es lo que estás atrayendo.

4. Somos como magnetos – lo semejante atrae a lo semejante. Te conviertes en lo que piensas.

5. Cada pensamiento tiene una frecuencia. Los pensamientos envían una energía magnética.

6. La gente piensa en lo que no desea y atrae más de lo mismo.

7. Pensamiento = creación. Si estos pensamientos están anexados a emociones poderosas (buenas o malas) eso agiliza la creación.

8. Tú atraes tus pensamientos dominantes.

9. Aquellos que hablan más sobre enfermedad tienen enfermedad, Aquellos que más hablan de prosperidad, la tienen, etc.

10. Esto no es solamente un “deseo”.

11. No puedes tener un universo sin que la mente participe en eso.

12. Elije tus pensamientos con cuidado. Eres una obra maestra de tu vida.

13. Los pensamientos no manifiestan la realidad de inmediato, lo que está bien imagina que viéramos un cuadro de un elefante y éste apareciera instantáneamente.

14. TODO en tu vida lo has atraído… Acepta este hecho. Es verdad.

15. Tus pensamientos causan tus sentimientos.

16. No necesitamos complicar todas las “razones” detrás de nuestras emociones. Es mucho más simple que eso. Existen dos categorías: buenos sentimientos y malos sentimientos.

17. Pensamientos que traen buenos sentimientos significa que Estás en el camino correcto. Pensamientos que traen malos sentimientos, significa que no estás en el camino correcto.

18. Cualquier cosa que estés sintiendo es un reflejo perfecto de lo que está en proceso de llegar a ser.

19. Obtienes exactamente lo que estás SINTIENDO.

20 Sentimientos felices atraerán más circunstancias felices.

21- Puedes empezar a sentir lo que sea que deseas (aún si no está ahí). El Universo corresponderá a la naturaleza de tu canción.

22. Eso en lo que te enfocas con tus pensamientos y sentimientos es lo que atraes hacia tu experiencia.

23. Lo que piensas y lo que sientes y lo que de hecho manifiestas, es SIEMPRE semejante… Sin excepción.

24 Cambia tu percepción.

25. Tú creas tu propio universo conforme vas caminando – Winston Churchill

26. Es importante sentirse bien ¡¡¡¡¡bien!!!!

27. Puedes cambiar tu emoción inmediatamente. .. Al pensar en algo divertido, O cantar una canción o recordar una experiencia feliz.

28. Cuando sientas el golpe de eso, antes de que lo sepas, SABRAS que tú Eres el creador.

29. La vida puede y debe ser fenomenal… Y lo será cuando tú de forma consciente apliques la Ley de Atracción.

30 El Universo se re-arreglará a sí mismo, conforme a eso.

31. Empieza por usar esta frase para todos tus deseos: Estoy tan feliz y tan agradecido ahora que…

32. No necesitas conocer COMO el universo va a rearreglarse a sí mismo.

34 La Ley de Atracción (LDA) es simplemente imaginar para ti mismo Lo que generará los pensamientos positivos que tienes AHORA:

34. Puedes tener un pensamiento inspirado o idea para ayudar a moverte hacia lo que deseas con más rapidez.

35. Al universo le gusta la VELOCIDAD. No lo demores, no adivines, no dudes.

36. Cuando la oportunidad o impulse esté ahí… ACTUA

37. Atraerás todo lo que requieres – dinero, gente, conexiones. PON ATENCION a lo que se está gestando enfrente de ti.

38. Puedes empezar con nada.. Y de la nada o sin nada – una FORMA será proveída.

39 ¿Cuánto TIEMPO? No hay reglas en el tiempo… Entre más alineado estés con sentimientos positivos, suceden las cosas más rápido.

40. El tamaño es nada para el universo (la abundancia ilimitada, si eso es lo que deseas). Nosotros hacemos las reglas sobre el tamaño y el tiempo.

41. No existen reglas de acuerdo al universo… tú provees los sentimientos de tenerlo ahora y el universo responderá.

42. La mayoría de la gente ofrece la mayor parte de sus pensamientos en respuesta a lo que ellos están observando (recibos en el correo, estar demorado, tener mala suerte, etc).

43. Tienes que encontrar una forma diferente de acercamiento hacia lo que tú pensabas era un diferente punto ventajoso.

44. “Todo lo que nosotros somos es un resultado de lo que hemos pensado” – Buda

45. ¿Qué puedes hacer correcto ahora para dar vuelta a tu vida? Gratitud.

46. La gratitud traerá más hacia nuestras vidas inmediatamente.

47. Sobre lo que pensamos y sobre lo que agradecemos es lo que atraemos hacia nosotros.

48. ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? Siente la gratitud… enfócate en lo que tienes ahora por lo cual te sientas Agradecido.

49. Despliega la imagen en tu mente- enfócate en el resultado final.

50. ¡VISUALIZA! Ensaya tu futuro.

51. ¡VISUALIZA! Vélo, siéntelo!. Aquí es donde la acción empieza.

52. Siente el júbilo… siente la felicidad

53. Un pensamiento afirmativo es 200 veces más poderoso que uno negativo.

54. “Qué es el poder, no puedo decirlo. Todo lo que sé es que existe” – Alexander Graham Bell

55. Nuestro trabajo no es preocuparnos por el “cómo”. El “cómo” se mostrará con el compromiso y creencia en el “qué”

56. Los cómos son el dominio del universo. Este siempre conoce la forma más rápida, más acelerada y más armoniosa entre tú y tu sueño.

57. Si lo entregas al universo, te sorprenderá y asombrará lo que es entregado. Aquí es donde la magia y los milagros suceden.

58. Entrégalo hacia el universo diariamente, pero nunca debe ser una rutina.

59. Siéntete regocijado por todo el proceso… en o­nda, feliz, entonado.

60. La única diferencia entre la gente que realmente vive de esta forma es que ellos están habituados a las formas del ser.

61, Ellos recuerdan hacerlo todo el tiempo.

62. Crea una pantalla de Visión… imagina lo que deseas Atraer… cada día míralo y métete en el estado de sensación de que ya has adquiridos estos deseos.

63. “La imaginación es todo. Es la vista preliminar de las atracciones de la Vida por venir” – Albert Einstein

64. “Decide lo que deseas… cree que puedes tenerlo, cree que Lo mereces, cree que es posible para ti.

65. Cierra tus ojos y visualiza tener lo que ya deseaste y siente la sensación de que ya lo tienes.

66. Enfócate en sentirte agradecido por lo que ya tienes… ¡disfrútalo! Luego libéralo en el universo. El universo lo manifestará.

67. “Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, puede lograrse” – W. Clement Stone

68. Fija una meta tan grande que si la lograras, explotaría Tu mente.

69. Cuando tienes un pensamiento inspirado, debes confiar en él y actuar Sobre eso.

70. ¿Cómo puedes llegar a ser más próspero? ¡INTENTALO!

71. “Los cheques llegan en el correo regularmente” … o cambia tu estado bancario al saldo que desees ver ahí… y métete en la sensación de que ya lo tienes.

72. La vida tiene el propósito de ser abundante en TODAS las áreas

73. Busca la sensación interna de júbilo y paz y entonces todas las cosas aparecen afuera.

74. Nosotros somos los creadores de nuestro universo.

75. Las relaciones: Trátate a ti mismo en la forma en que desees Ser tratado por otros.. ámate a ti mismo y serás amado.

76. Respétate sanamente a ti mismo.

77. Para aquellos con los que trabajas e interactúas regularmente, busca un cuaderno de notas y escribe los aspectos positivos de cada uno de ellos.

78. Escribe las cosas que más te gustan de ellos (no esperes que ellos cambien). La Ley de Atracción no los pondrá a ti y a él en el mismo espacio juntos si sus frecuencias no son o están acordes.

79. Cuando comprendes tu potencial de sentirte bien, pedirás que ninguno sea diferente a fin de que tú te sientas bien.

80. Te liberarás de incómodas imposibilidades de necesidad de controlar el mundo, a tus amigos, tu compañero, tus hijos..

81. Tú eres el único que crea tu realidad.

82. Nadie más puede pensar o sentir por ti… eres TU… UNICAMENTE TU.

83. Salud: agradece al universo por tu propia sanación. La risa, y la Felicidad libre de tensión, que te mantendrán saludable.

84. El sistema inmunológico se sanará a sí mismo.

85. Las partes de nuestros cuerpos son reemplazados cada día, cada semana, etc. Dentro de unos pocos años, tendremos un cuerpo Nuevo flamante.

86. Véte a ti mismo viviendo en un cuerpo nuevo. Esperanza =recuperación. Felicidad = bioquímica afortunada. La tensión degrada al cuerpo.

87. Remueve la tensión del cuerpo y el cuerpo se regenera a sí mismo. Tú Puedes sanarte a ti mismo.

88. Aprende a permanecer quieto… y lleva tu atención lejos de lo que no deseas y coloca tu atención en lo que deseas experimentar.

89. Cuando la voz y la visión del interior se torna más profunda y clara que las opiniones del exterior, entonces tú has logrado la Maestría de tu vida.

90. Tú no estás aquí para tratar de lograr que el mundo sea justo como tú lo deseas. Tú estás aquí para crear el mundo que te rodea y que tú has Elegido.

91. Y permite al mundo, como otros han elegido verlo, que también exista.

92. La gente piensa que si todos conocieran el poder de la LDA (Ley de Atracción) no habría suficiente para todos. Esta es una mentira que ha sido Arraigada en nosotros y nos convierte en muy avariciosos.

93. La verdad es que hay más que suficiente amor, ideas creativas, poder, dicha, y felicidad para todos.

94. Toda esta abundancia empieza a brillar a través de una mente que está consciente de su propia naturaleza infinita. Existe suficiente para cada Uno. Ve y cree en ella, así se mostrará a ti.

95. Así que permite que la variedad de tu realidad te emocione cuando elijas todas las cosas que deseas… entra en los buenos sentimientos de todos tus Deseos.

96. Escribe tu libreto. Cuando veas cosas que no deseas, no pienses en ellas, escribas sobre ellas, hables sobre ellas, empújalas o te unas a Grupos que se enfoquen en lo que no deseas… remueve tu atención de lo que no deseas y colócala en lo que sí deseas.

97. Nosotros somos energía en masa. Todo es energía. TODO.

98. No te definas a ti mismo por tu cuerpo… es el ser infinito el que está conectado a todo en el universo.

99. Un campo de energía. Nuestros cuerpos nos han distraído de nuestra energía. Somos el campo infinito de posibilidades por desarrollar. La Fuerza creativa.

100. ¿Son tus pensamientos valiosos para ti? Si no… AHORA es el momento de cambiarlos. Puedes empezar justo en donde estás ahora. Nada importa sino el momento y en lo que estés enfocando tu atención

Foto: Capilla de los Condestables. Catedral de Santa María.Burgos – España.

 

¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios,
Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
http://www.facebook.com/events/488585067868745/

….-oOOo– –oOOo…
Red de Amigos:
http://www.facebook.com/esencialnatura

Grupo: Infonatural ¡ Unete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural

Twitter: @esencialnatura
https://twitter.com/EsencialNatura/

http://www.esencialnatura.com/

junio 18, 2013 By : Category : Meditacion Monografia Tips Tags:, , , ,
0 Comment

Aprende a cultivar Stevia -Manual de Cultivo-

MANUAL DE CULTIVO, REPRODUCCIÓN Y USO DE LA STEVIA REBAUDIANA

La Stevia, planta de origen tropical (Paraguay), tiene un comportamiento distinto del natural en climas mediterráneos, donde los días acortan mucho durante el otoño-invierno, provocando así una parada importante en el crecimiento de la planta (en cambio, en las islas Canarias su comportamiento es más similar al de sus orígenes tropicales).Por este motivo, la planta que es plurianual (es decir, que puede rebrotar 4-5 años), cada primavera arranca otra vez con fuerza, rebrotando nuevos y numerosos brotes desde debajo de las raíces.A partir de la primavera y casi hasta mediados de agosto, se puede reproducir por esquejes (caso similar al de los geranios). Por medio de este sistema, de una planta de Stevia que rebrote en primavera se puede hacer de 200 a 500 plantas, esquejando durante todo el tiempo que vegeta. Hay que tener en cuenta no plantar un rebrote que acabe en flor, porque nunca enraizaria.

Por otro lado, los brotes de primavera y verano pocas veces suelen tener flor. Flores que, por otro lado, nunca darían lugar a semillas con poder de germinación, de ahí que la reproducción se haya de hacer por esqueje y no por semillas. De esta manera, si partimos de una buena variedad conservaremos siempre las propiedades medicinales.

Para asegurarnos que un brote de Stevia sin raíces enraíce bien, hay que seguir los siguientes pasos:

1º.-Hay que llenar la maceta con turba adobada, que se puede encontrar en cualquier “garden” o vivero, y regarla hasta que la turba quede bien empapada.
2º.-Cortar los 10 cm finales de un brote de Stevia de unos 20 cm de alto (asegurarse que no acaba en flor). De estos 10 cm de tallo, quitar las 2-3 hojas de la parte de abajo, para facilitar su enterramiento en la turba, presionando bien fuerte con los dedos alrededor del tallo par que haga contacto con la turba húmeda.No dejar pasar mucho tiempo desde que se corta y hasta que se planta el brote. Mejor cortar y plantar inmediatamente o mantener en agua como si fuesen flores cortadas.
3º.-Depositar la maceta en un lugar sombreado, para evitar que el sol impida el enraizamiento y regarlo 3 veces al día (por la mañana, a medio día y por la tarde).
Observación: Cuando se dice poner una planta recién plantada en un lugar sombreado, significa ponerla siempre en un invernadero o al aire libre en un lugar en que no le de el sol directamente en ningún momento.Si es al aire libre, ponerla un lugar resguardado del viento para evitar la deshidratación excesiva. Un lugar sombreado no quiere decir el interior de una habitación o un almacén oscuro.
4º.-A los 28-30 días el brote de Stevia comenzará a ponerse derecho, y cuando se observe que alguna hoja nueva empieza a salir, ya se puede poner en una zona con más sol, donde ya no parara de crecer.Cuando el brote transplantado comienza a sacar hojas nuevas, dejar de regar 3 veces al día y regar sólo una vez, al principio del día.
Durante el verano, es necesario regar todos los días, pero en primavera y otoño, esperar a regar a que la tierra no de sensación de humedad en contacto con la mano.
Durante el invierno, al estar la planta parada, regar muy poco, para evitar que se pudran las raíces, ya que de ellas han de volver a brotar nuevas plantas durante la primavera.
5º.-Al cabo de dos meses de haber replicado o transplantado el brote sin raíces a la maceta, transplantar por segunda vez al lugar definitivo, que puede ser al aire libre, en el suelo de un jardín, huerto o campo de cultivo, dentro de un invernadero o a una maceta bastante grande, para facilitar el máximo crecimiento de la planta.
El invernadero permite avanzar la producción unas semanas en primavera y retardar la decadencia en el otoño.En los meses más fuertes del verano, el invernadero se puede sombrear un poco para evitar el calor excesivo y simular el clima tropical del que es originaria la Stevia. A pesar de todo, al aire libre se desarrolla muy bien.
6º.-Cuando se llega al final del otoño y notamos que la planta ya no tiene ganas de crecer y se llena de flores, es el momento de recortarla, dejándola a 10 cm de altura y aprovechando para secar las hojas que aun quedan.
7º.-Para secar las hojas durante el verano de modo correcto, procurar que no les de el sol directamente, con el fin de preservar todas las propiedades medicinales.Las hojas de última hora, cuando se poda la planta para pasar al invierno, es inevitable secar
las al sol, aunque en pequeñas cantidades, se pueden secar en el interior de la vivienda donde habrá mejor temperatura.
18 Aprende a cultivar Stevia, la planta que puede curar la diabetes
OBSERVACIONES DE ABONO Y TRATAMIENTO
ABONADO
Es una planta poco exigente. Con el adobo orgánico, no hay problema en pasarse con la dosis, pero en el abono mineral o químico, vigilar no añadir en exceso, porque la planta ser resiente mucho e incluso puede colapsarse y morir.
El abono mineral o químico, se ha de comenzar a aplicar a los dos meses del transplantado, poco pero a menudo (cada 30 días). El abono mineral, tiene que llevar más potasio que fósforo y nitrógeno, y estar enriquecido en microelementos.
Con un buen abono orgánico, es suficiente una aplicación al año, al inicio de la primavera, si la planta esta plantada en el suelo, o añadir un 20-30 % de turba si esta en maceta.

TRATAMIENTOS
La Stevia es una planta muy resistente a los insectos y los hongos, si no se abusa del riego y los abonos químicos nitrogenados.En caso que se observe algún pulgón o mosca blanca, se recomienda hacer tratamientos con extractos de ajo, aceites de Nem u otros productos autorizados por la Agricultura Ecológica.Si se observa a alguna oruga, no es necesario aplicar ningún tratamiento, excepto cuando el ataque es muy fuerte, caso en que se recomienda tratar con preparados hechos con Bacillus thuringiensis (es un insecticida ecológico que no requiere plazos de seguridad).
Con estos tratamientos nos aseguramos una recolección de hojas sin toxinas, permitiendo obtener todas las propiedades medicinales que la planta contiene.
USO MEDICINAL DE LA STEVIA
Consultando la multitud de estudios y con la experiencia de centenares de diabéticos que la consumen en Cataluña y el resto del estado, se puede decir que es una planta que regula el azúcar en la sangre, que reduce la presión arterial, que regula el aparato digestivo en general, actúa favorablemente en muchas personas con ansiedad, reduce la grasa en personas obesas y es diurética.
La dosis que suelen utilizar la mayor parte de las personas que han observado efectos beneficiosos es: 4 hojas tiernas comidas directamente antes o mientras se desayuna y 4 hojas más antes o durante la cena.Cuando no se dispone de hojas tiernas se puede hacer una infusión de hoja seca (una infusión por la mañana y otra por la noche).La infusión se puede hacer cada vez, con una dosis de una cucharada de postre por taza de infusión, o bien se puede hacer para dos días, dejando que un litro de agua empiece a hervir, cerrar el fuego y añadir 4 cucharadas de postre de hojas secas trituradas, dejando reposar como mínimo 30 min antes de tomarla, para que la hoja diluya  en el liquido, sus propiedades.

La dosis utilizada por la mayoría de personas que han observado efectos beneficiosos es:

En fresco: unas 4 hojas tiernas tomadas antes o durante el desayuno y 4 hojas más antes o durante la cena.

Planta seca: cuando no disponemos de hojas frescas de forma constante podemos hacer una infusión de hoja seca. Para tomar la planta en forma de infusión emplearemos una cucharadita de postre rasa (2 gramos) por infusión, dos veces al día: una toma por la mañana para regular el día y otra toma al final del día para regular la noche, usando una cucharadita de postre cada vez.
Para más comodidad se puede hacer una vez al día la infusión y guardar en la nevera en bote de cristal cerrado la infusión sobrante para la toma siguiente. Por ejemplo, si queremos hacer un litro, añadimos una cucharada sopera colmada al agua hirviendo, apagamos el fuego, agitamos suavemente, dejamos reposar unos 10 minutos y se pasa por un colador. La infusión debe guardarse en frigorífico ya que con un litro tendremos para dos días. Tomaremos un vaso en ayunas por la mañana y otro antes de cenar o de ir a dormir.

Observaciones: las personas con diabetes deben ir comprobando los niveles de glucemia para adecuar la medicación a los niveles que resulten conforme se va tomando estevia. Igualmente, las personas con tendencia a la tensión baja y las que estén tomando medicación hipotensora deben tener en cuenta los posibles efectos de esta planta. La estevia en gotas tal como se puede obtener en algunos establecimientos NO tiene propiedades medicinales.
 
manzana
http://ecocosas.com

¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios,
Atención medicas, eventos humanitarios? ¡Conectate!
http://www.facebook.com/events/488585067868745/
🙂

….-oOOo– –oOOo…
Red de Amigos:
http://www.facebook.com/esencialnatura
Grupo: Infonatural ¡ Unete!

Twitter: @esencialnatura
http://www.esencialnatura.com/

mayo 19, 2013 By : Category : Dietetica Plantas Tips Ttips Tags:, , , , , , , ,
0 Comment

Info: Como Limpiar los pulmones en 3 dias.

Muchas personas viven sus vidas con los pulmones sanos y caen siempre presa de los problemas respiratorios y otros fuman durante 45 años, y todavía hay.

No traer más misterios que un régimen de 3 días para dar a sus pulmones necesidad de limpieza. Estos pasos le ayudarán.

Se elimina todos los productos lácteos dos días antes de iniciar la limpieza. Los productos lácteos pueden interferir con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo. El cuerpo debe deshacerse de las toxinas de los productos lácteos mucho antes de empezar a limpiar los pulmones.

Beber 1 taza de té de hierbas laxante antes de ir a la cama la noche anterior al primer día del régimen. Esto libera el sistema de toxinas en los intestinos que pueden tender a comenzar un estreñimiento. Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo con las cerraduras en cualquier parte del cuerpo durante la limpieza.

Exprimir 2 limones enteros en 300 mililitros de agua antes del desayuno. Esto le preparará para digerir alimentos alcalinizantes que ayudan a que los pulmones se regeneran.

Beber 300 mililitros de jugo de pomelo en la merienda. Si no te gusta el sabor del jugo, se mezcla con una botella de agua mineral o sustituirlo por zumo de piña. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que promueven un sistema respiratorio saludable.

Beber 300 mililitros de jugo de zanahoria pura entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza.

Hay que beber 400 mililitros de un jugo rico en potasio con el almuerzo. El potasio es un agente potente que actúa como un tónico para la limpieza cuando se ingiere en forma líquida. Se apretó la zanahoria, el apio, la espinaca, perejil. Un verdadero asco que te cambia la vida.

400 mililitros de jugo de arándano bebida antes de acostarse. Ayuda a combatir las bacterias en los pulmones que puede causar infecciones. Los arándanos son poderosos antioxidantes.

Cuidado del cuerpo y el ejercicio
Un baño de agua caliente durante 20 minutos todos los días. Es importante para permitir que el cuerpo pierda toxinas a través de la transpiración tanto como sea posible.

Una vez que el día camina a paso ligero. Caminar promueve la respiración saludable. Al caminar, se centran en la respiración lenta y completamente. Se mantiene el ritmo.

Coloque 5 a 10 gotas de eucalipto en el agua caliente. Luego, coloque una toalla seca en la parte posterior de la cabeza y inhalar el vapor de agua hasta que el agua ya no es caliente. Las propiedades del aceite y el vapor pueden ayudar a aflojar el moco.

Puede haber muchas cosas que usted no puede permitirse en este régimen para limpiar los pulmones. Si este es tu caso, se limite a jugo de zanahoria, jugo de arándano y caminar durante una semana. Son los tres pilares, junto con:

No fume
Evite la cafeína
Consulte a su médico

Instituto de Ciencias de la Salud
105, Kanungo Parque
Kolkata – 700084, India
www.casm.in

Read souce English https://www.facebook.com/photo.php?fbid=512562345456001&set=a.308416159203955.71909.251782571533981&type=1&theater

Twitter
https://twitter.com/EsencialNatura/

Instagran:
https://www.instagram.com/esencialnatura/

New group Acupuncture and Natural Medicine

https://www.facebook.com/groups/765343846862336/

Grupo Infonatural ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

<3 Enterate de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate!

https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

Grupo Acupuntura Natural – Natural Acupuncture

https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural

Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

Email: esencialnatura@gmail.com

Tlf y Watsapp +34 633321939

http://www.esencialnatura.com

abril 10, 2013 By : Category : Tips Tips Tips Tags:, , , , , ,
0 Comment

8 Plantas medicinales efectivas para combatir la celulitis

8 de las Plantas medicinales mas efectivas para combatir la celulitis

♥ Abedul . Por sus propiedades diuréticas la infusión de abedul
se utiliza para eliminar la retención de líquidos y favorecer la diuresis,
lo que hace que mejoren los síntomas de la celulitis.

♥ Alholvas. Fenogreco . Se usa en el tratamiento externo de la celulitis y
de determinadas afecciones cutáneas. Se hace una cataplasma con harina de
semillas de alholvas para drenar los líquidos acumulados.

♥ Cola de caballo . Al igual que todas las plantas diuréticas, favorece la
eliminación de líquidos.

♥Fucus:  Esta planta es un absorbente de grasas, depurativa y
adelgazante. Se usa en los casos de obesidad,
celulitis y trastornos por la falta de yodo entre otros usos.

♥ Grama . Otra planta muy depurativa que
favorece la diuresis y como consecuencia elimina
edemas, celulitis, retención de líquidos, etc.

♥ Maíz, estigmas: En medicina natural se utilizan los estigmas de maíz,
por ser una de las plantas más eficaces como depurativas.

♥ Ulmaria: Al ser un potente diurético, su infusión se usa en el
tratamiento de la celulitis.

♥Zarzaparrilla: Planta medicinal de gran poder depurativo. Mejora
notablemente los edemas y retención de líquidos y, como consecuencia,
la celulitis.

♥ ¿Quieres enterarte de todos los cursos gratuitos, solidarios, Atención medicas, eventos humanitarios?
¡Conectate! ♥
http://www.facebook.com/events/488585067868745/

 🙂

….-oOOo– –oOOo…

http://www.esencialnatura.com/

Abrimos grupo ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura
Twitter:@EsenciaNatura

abril 10, 2013 By : Category : Cosmetica Tips Tips Tags:, , , , , , ,
0 Comment
Ir a la barra de herramientas