Acupresion

8 puntos de acupresión para tratar el acné

Los puntos de acupresión pueden ayudar a curar numerosas afecciones de salud, y activar algunos puntos de presión simples puede ser el truco. Lo que la mayoría de la gente no sabe es que la acupresión tiene puntos de presión facial y técnicas de masaje para tratar problemas relacionados con la piel. Estimule los puntos de acupresión facial correctos para obtener una piel hermosa , saludable y brillante. El trabajo de Puntos de presión facial puede ayudar a mejorar el tono de la piel, aumentar la circulación sanguínea, eliminar los puntos negros y los puntos blancos y mejorar el metabolismo de la piel. Debe incorporar el tratamiento de la acupresión de forma regular para transformar su piel para una piel mejor, lisa e impecable. Los puntos de acupresión pueden ayudar a despejar áreas congestionadas y a la relajación muscular.

Acupresión para el tratamiento del acné

La acupresión puede ayudar a aliviar una serie de problemas de la piel, como el acné, las espinillas y muchos otros problemas de la piel. Puede trabajar en estos puntos de presión en conjunto para obtener alivio de problemas de la piel como el acné. La acupresión es una excelente opción de tratamiento y es particularmente beneficiosa para el tratamiento natural del acné.

El acné es probablemente el peor trastorno de la piel que puede provocar cicatrices, picazón e inflamación en la superficie de la piel. El bloqueo de los folículos o tubos de la piel puede causar acné. Estos folículos de la piel están conectados a las glándulas sebáceas que se encuentran debajo de la piel. Estas glándulas sebáceas secretan aceite o sebo que contiene células muertas de las pequeñas aberturas de los poros de la piel, que a veces pueden bloquearse y provocar acné. El acné puede aparecer en varias formas, como puntos negros, espinillas, pápulas, pústulas, nódulos, quistes, etc.

Los mejores puntos de acupresión para tratar el acné – Tratamiento natural del acné
La acupresión ha sido utilizada por acupunturistas y reflexólogos para aliviar el estrés, tratar el resfriado y otras congestiones. Sin embargo, la acupresión no solo alivia el dolor y la tensión muscular en el cuerpo, sino que también puede lograr una piel sana y brillante al estimular ciertos puntos de acupresión en la cara.

Piel infectada por el acné

La activación de ciertos puntos de acupresión para el acné puede ayudar a restaurar la textura y la juventud. Ocurre porque la acupresión puede aumentar el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea. La epidermis estimula la producción de células nuevas de la piel, que luego, más adelante, pueden ayudar a eliminar la piel externa. Puede obtener piel seca o manchas cuando este ciclo se ve afectado de alguna manera.

Por lo tanto, para evitar interrupciones en este ciclo, necesita un metabolismo saludable. Necesita técnicas simples para presionar y estimular los puntos de presión para el acné, las manchas y las imperfecciones. Encuentre un experto en el campo de la acupresión y la reflexología que aumente la circulación sanguínea de su piel y lo ayude a lograr una piel libre de imperfecciones.

  1. Pilar celestial:
    Encuentra el pilar celestial a media pulgada debajo de la base del cráneo en los músculos y media pulgada hacia afuera a cada lado de la columna vertebral. Es un punto para aliviar el estrés y puede tratar trastornos de la piel como el acné. Este es un punto versátil, ya que puede tratar una serie de problemas como estrés, agotamiento, insomnio, agotamiento, fatiga visual, rigidez en el cuello, pesadez en la cabeza y dolor de garganta.

Pilar celestial – Punto de acupresión BL10

  1. Mar de vitalidad:
    No intente este punto si tiene discos desintegrados o huesos fracturados o rotos. Si tiene una espalda débil, intente ser amable para cosechar sus beneficios curativos. Prueba las técnicas estacionarias y ligeras para activar la curación. Encuentre el punto en la parte baja de la espalda (ubíquelo entre la segunda y la tercera vértebra lumbar). Ubíquelo a dos o cuatro dedos de distancia de la columna a nivel de la cintura. Alivia las condiciones de la piel como el acné, el eccema y los moretones en el cuerpo. Es uno de los puntos de acupresión más efectivos para el acné hormonal.
  2. Punto del tercer ojo:
    Ubíquelo entre las cejas en el punto donde el puente de la nariz se encuentra con el centro de la frente, estimula la glándula pituitaria llamada glándula endocrina maestra, que mejora la condición de la piel en todo el cuerpo.

Punto del tercer ojo: puntos de acupresión GV 24.5

  1. Cuatro blancos:
    Ubique el punto de un dedo de ancho justo debajo del borde inferior de la cuenca del ojo, alineado con el punto medio del iris en el hueco de la mejilla. Es un punto beneficioso para tratar el acné y las imperfecciones faciales.

Four Whites -St 2 punto de acupresión

  1. Belleza facial:
    Localice este punto justo en la parte inferior del pómulo, debajo de la pupila. Tiene muchos beneficios, como alivio del acné, tez cetrina, manchas faciales y mejillas caídas. Ayuda a mejorar la circulación facial.

Belleza Facial -St 3 puntos de acupresión

  1. Punto de tres millas:
    Ubique el ancho de cuatro dedos debajo de la rótula justo afuera de la tibia. Este es un gran punto de acupresión para problemas de la piel. Puede fortalecer y tonificar los músculos y mejorar en gran medida la condición de la piel en todo el cuerpo.

Three Mile Point St 36 – punto de acupresión

  1. Apariencia celestial:
    Localice este punto en el hueco directamente debajo del lóbulo de la oreja y detrás de la mandíbula. Puede equilibrar la glándula tiroides, mejorar el brillo de la piel y aliviar la urticaria.
  2. Pantalla de viento:
    Localice el punto directamente detrás del lóbulo de la oreja. Tiene una propiedad de equilibrio constante y equilibra la glándula tiroides para mejorar el brillo de la piel y aliviar la urticaria.

Wind Screen – TW 17 punto de acupresión

Siga bebiendo abundante agua tibia después del masaje, esto permite eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
Prepárese antes de administrarle un masaje de acupresión.

Usa las yemas de tus dedos para masajear en seco tu rostro. Siéntese con los ojos cerrados y frote dos manos una contra la otra para calentarlas. Usa los cuatro dedos para limpiar tu cara moviéndote desde la frente hacia los labios, amasando hasta la mandíbula inferior, justo debajo de las orejas, luego mueve gradualmente hacia atrás, directamente hacia las sienes. Repita este protocolo de movimiento al menos 10 veces y luego muévase hacia la dirección opuesta.

Elija los puntos de acupresión mencionados anteriormente y masajee cada punto durante al menos un minuto cada día. Hágalo de manera relajada, respirando profundamente todo el tiempo para obligar a su cuerpo a pasar del sistema nervioso parasimpático al sistema nervioso simpático. Ayuda a relajar el cuerpo y ralentiza las funciones de alta energía. Puede ayudar a que el tratamiento funcione bien.

Sea paciente y gentil con su piel y pronto podrá lograr una piel suave y sin imperfecciones.

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marzo 4, 2021 By : Category : Acupresion Biblioteca Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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MTC Hua Tuo Jia Ji. La tecnica de Hua Tuo para el tratamiento de las dolencias.

Hua Tuo Jia Ji – 17 pares de puntos.

Sin duda, algunos de los puntos de acupuntura más dinámicos en el cuerpo humano se conocen como puntos Hua Tuo Jia Ji.
A través de éstos puntos, se pueden tratar muy eficazmente todas las condiciones del sistema humano. La técnica Hua Tuo viene a completar la necesidad de tratar ciertas dolencias, con especial enfoque a los problemas de espalda 

Una estimulación especifica alrededor de las apófisis espinosas de la columna, despierta un sistema de curación propia del organismo.

Estos puntos fueron descubiertos por el legendario médico chino Hua Tuo , quien nació en la provincia China de Qiao en al año 110 AD ,vivió hasta la edad casi sin precedentes de 97 años (hasta 207 AD). Él fue asesinado supuestamente por Cao, gobernante de la Dinastía Han, después de que se le culpara de un intento de asesinato cuando Hua Tuo sugirió una cirugía cerebral por los dolores de cabeza severos debidos a una neuralgia de trigémino que Cao padecía y por la contínua exigencia de éste de permanecer en exclusiva a su servicio, lo cual, privaba a Hua Tuo de atender a sus pacientes.

Se rumorea que, Hua Tuo, había descubierto los secretos de la salud y la longevidad excepcional. Hua Tuo se mantiene como un personaje importante en la historia de la medicina china por sus excelentes técnicas médicas, de ayuda al prójimo y su espíritu investigador. Es considerado como un shenyi (神医 “médico divino”) y es venerado como Dios de la Medicina o Inmortal en los templos taoistas. Cuando un médico es especialmente hábil se dice de él que es la reencarnación de Hua Tuo: Hua Tuo zaishi 華佗再世, como muestra de gran respeto.

Estos puntos clásicos se encuentran a medio cun, o pulgada humana (la distancia que se mide teniendo en cuenta la parte más ancha del dedo pulgar del paciente) bilaterales con Du Mai (VG) (línea media sobre la apófisis espinosa vertebral) de la T1 a L5. Clásicamente hay 17 pares de puntos (34 puntos en total) atribuidos a Hua Tuo. En los últimos 2.000 años, estos puntos se han extendido tanto hacia arriba a través de la columna cervical y hacia abajo a través del sacro. Los puntos en el cuello del útero y el sacro se conocen simplemente como jia (revestimiento) ji (columna vertebral).
Hua Tuo, desarrolló un sistema de curación que parece ser muy similar a la quiropráctica, pero 2000 años antes del descubrimiento de lo que, hoy en día, conocemos como osteopatía y quiropraxia.

Mediante la estimulación de éstos puntos específicos en el nivel vertebral preciso, prácticamente cualquier condición y dolencia pueden ser tratados muy positivamente.
La clave es entender el nivel exacto de relación de la vértebra con los órganos y tejidos que controla.

Ubicación : es un grupo de 34 puntos, situados entre 0,3 y 0,5 cun lateral a la parte inferior del borde de las espinosas vertebrales que van desde T1 hasta L5.

Las vértebras están ubicadas en: (“C”- zona cervical), (“T” – torácicas y espalda superior), (“L” – Lumbares) y (“S” – región sacra).
A continuación encontrará la ubicación y funciones de los puntos hua tuo Jia ji como los usamos en nuestro sistema:
Vértebras cervicales (cuello)
C1 – [Principio de la cabeza]
C2 – [Frente]
C3 – [los ojos, senos paranasales, oído]
C4 – [boca, mentón mejilla]
C5 – [laringe, faringe]
C6 – [glándula tiroides]
C7 – [Glándula paratiroides]
Las vértebras torácicas (y media de la espalda superior)
T1 – [Tráquea, la médula ósea]
T2 – [Bronquios, Timo]
T3 – [Pulmón, linfático]
T4 – [mama, glándulas sudoríparas, folículos del pelo]
T5 – [Corazón (L), pericardio (R)]
T6 – [membrana]
T7 – [Bazo (L), los vasos sanguíneos abdominales (R)]
T8 – [Esófago (L), páncreas (R)]
T9 – [estómago (L), hígado (R)]
T10 – [vesícula biliar (L), el conducto biliar (R)]
T11 – [intestino delgado]
T12 – [colon transverso]
Vértebras lumbares (parte baja de espalda)
L1 – [Glándula suprarrenal, testículos, vagina]
L2 – [riñón, vesícula seminal, útero]
L3 – [Próstata, ovario]
L4 – [intestino grueso]
L5 – [colon descendente]
Área sacra
S1 – [uréter]
S2 – [vejiga urinaria]
S3 – [genitales externos]
S4 – [tracto urinario]
S5 – [recto]

Hua Tuo también trataba con las emociones pues, en la medicina tradicional china, cada órgano está en relación directa con una emoción y unas emociones actúan sobre otras. Se refiere el caso de un funcionario que llevaba mucho tiempo enfermo. Hua Tuo le examinó y determinó que el hecho de provocarle la ira le facilitaría el acceso a la curación, así es que le cobró pero no le dio ninguna receta sino tan solo le hizo entrega de una carta en la que se burlaba de él.
El funcionario en cuestión se enfado muchísimo y encargó a alguien para que diera muerte al médico por tamaña burla. Como no lo consiguió, su enfado se acrecentó llegando a tal extremo que llegó a escupir unos coágulos de sangre muy oscura… Tras expulsar los coágulos su salud mejoró.

Desarrolló teorías médicas innovadoras y técnicas excelentes en varios campos de la medicina, incluyendo medicina externa, medicina interna, ginecología, acupuntura, parasitología, y terapia física como tratamiento físico. Fue un experto médico excepcional en la antigua China. Hua Tuo fue especialmente bueno en cirugía. De hecho, fue el doctor que realizó la primera colonostomía de la historia médica china. A fin de reducir en los pacientes el dolor de la cirugía, inventó una droga, una combinación de vino y Ma Fei San, (un hervido de polvo de cannabis y datura) la cual fue usada para proveer anestesia general. Debieron de pasar 1.600 años hasta que los europeos comenzaron a usar anestesia general en cirugía, a comienzos del siglo XIX.

Hua Tuo, a su vez, inventó un juego de ejercicios de Qi Gong médico llamados “Los Cinco Animales”, Wu Ching Shi, que imitan los movimientos de cinco animales: el Tigre feroz y bravo, el Ciervo de esbelto cuello y cola rápida, el Oso de movimientos pesados y firmes, el Mono diestro y ágil y el Pájaro elástico y flexible…
Cada animal se asocia a un elemento de la teoría de los cinco elementos. Estos ejercicios se volvieron muy populares en su tiempo, estableciendo criterios de higiene mediante el ejercicio para fortalecer la vitalidad y el estado de los diferentes órganos del paciente.
Uno de los estudiantes de Hua Tuo, Wupu, continuó practicando los Ejercicios de los Cinco Animales todos los días. Incluso a sus noventa años, Wupu se mantuvo muy fuerte y saludable con excelentes oídos, ojos y buenos dientes.

Hua Tuo es el gran ejemplo de la entrega y dedicación a su profesión, entregó toda su vida por sus principios de servir a la gente sencilla.

By  Xiao Ying

Fuente: http://masajes-en-madrid.blogspot.com

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marzo 3, 2021 By : Category : Acupresion Acupuntura ejercicios Guias info Medicina Tradicional China Monografia Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,
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Activar Chackras con digitopuntura.

Según esta tecnica….

Colocando el pulgar en vertical en la mano contraria en el primer punto y se realiza una serie de siete masajes dibujando circulas sin dejar de presionar en el sentido de las agujas del reloj.
Se continua de la misma forma hasta concluir con el séptimo punto. 
Se se acompaña con una respiración profunda y pausada, la experiencia será mucho mas especial y relajante.

La presión debe ser fuerte pero sin doler. El dedo siempre colocado totalmente vertical. Precaución de tener las uñas cortas.

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Como mejorar la vision natural

Contrariamente a la creencia popular, la visión no tiene que disminuir con el tiempo. Con el ejercicio regular de los músculos que controlan los movimientos de los ojos y la agudeza visual, puede reducir la fatiga visual y mantener o incluso mejorar su visión. La utilización de algunos puntos de acupresión también puede ayudar mediante el fomento de un flujo sanguíneo saludable para sus ojos.

Los seis músculos que controlan los movimientos oculares son los siguientes:

Recto lateral – se mueve principalmente el ojo hacia el exterior, lejos de su nariz.

Recto medio – se mueve principalmente el ojo hacia adentro, hacia la nariz.

Recto superior – mueve Principalmente la mirada hacia arriba.

Recto inferior – Principalmente se mueve el ojo hacia abajo.

Oblicuo superior – gira principalmente la parte superior de su ojo hacia la nariz.

Oblicuo inferior – gira principalmente la parte superior de su ojo lejos de su nariz.

Tal vez la única razón por qué la gente en la sociedad de hoy en día sufren de vista cansada crónica y deterioro de la visión es la cantidad de tiempo que se gasta mirando a los monitores de ordenador y pantallas de televisión.

Los ojos están diseñados para moverse con regularidad. El movimiento frecuente de los ojos es lo que promueve el flujo sanguíneo óptimo y el tono nervioso a sus ojos y los seis músculos que controlan los movimientos oculares.

Lo que sigue son algunos ejercicios oculares simples que usted puede hacer sobre una base regular para mantener los ojos y la visión lo más saludable posible:

1. Busque en la medida que sea posible durante 3-5 segundos hacia la derecha, a continuacion lo más a la izquierda posible durante 3-5 segundos. Descanse durante unos segundos, luego repita esta secuencia varias veces.

2. Mira tan arriba como sea posible durante 3-5 segundos, y luego mirar tan abajo como sea posible durante 3-5 segundos. Descanse durante unos segundos, luego repita esta secuencia varias veces.

3. Lentamente hacer con los ojos un círculo, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Descanse durante unos segundos, luego repita esta secuencia varias veces. Asegúrese de rodar lentamente – debería tener al menos 3 segundos para que usted pueda poner los ojos en un círculo completo.

4. Manten un lápiz delante de ti, sobre la distancia de un brazo. Enfoqua la visión en la punta de su pluma durante 3-5 segundos, y luego cambiar el enfoque de tu visión a un objeto que este más lejos durante 3-5 segundos. Cuanto mayor sea la distancia entre el lápiz y el objeto lejano, mejor. Si está adentro, mire por la ventana para encontrar un objeto distante a enfocar la visión. Repita esta secuencia de ir y venir entre el lápiz y un objeto distante varias veces.

Ten en cuenta que todos estos ejercicios se debe hacer con los ojos, no con la cabeza y el cuello. Con esto en mente, mantener la cabeza y el cuello inmóvil mientras usted toma sus ojos a través de los movimientos descritos anteriormente.

Más allá de hacer los ejercicios descritos anteriormente de forma regular, otra manera de reducir la vista cansada y promover su mejor visión es utilizar sus dedos para aplicar una suave presión a tres puntos de acupresión que pueden ayudar a promover el flujo de sangre saludable para los ojos y los músculos que rodean su ojos.

Los mejores dichos puntos de acupresión son los siguientes:
Vejiga-2 (BL-2)

vision1

BL-2 se encuentra en la sección más interna de cada una de sus cejas, en la región de la parte superior interna de cada una de sus tomas orbitales. Al pulsar sobre este punto, usted debe sentir el contacto directo con la superficie ósea de la cavidad de la órbita.

 

vision2

bl2

Para los que tienen conocimiento de la anatomía humana: La aplicación de presión a BL-2 está destinado a estimular el flujo sanguíneo óptimo y la función nerviosa en el tendón del músculo oblicuo superior, una serie de pequeños músculos que rodean la cavidad orbital, ramas de la rama frontal del nervio trigémino, y las ramas de la supratroclear y arterias supraorbital.
Estómago-2 y el estómago-3 (St-2, St-3)

St-2 y ST-3 se encuentran en la línea media de cada uno de sus ojos. St-2 es de aproximadamente un dedo de ancho debajo de cada ojo, mientras que St-3 se encuentra en la parte inferior de cada uno de sus pómulos. Estos puntos se describen conjuntamente, ya que es muy fácil de aplicar presión a los dos al mismo tiempo a ambos lados de su cara utilizando su dedo índice y medio.

st2

Para los que tienen conocimiento de anatomía humana: La aplicación de presión a estos puntos está destinado a estimular el flujo sanguíneo óptimo y la función nerviosa del nervio infraorbitario, ramas del nervio facial, y las ramas de las arterias faciales y infraorbitario y una serie de músculos por debajo y dentro de los zócalos orbitales.

Adaptacion de el articulo de el Dr. Ben Kim | Drbenkim.com

 

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La Respiración Cuadrada: Técnica Para Equilibrar y Calmar La Mente

Es una técnica sencilla y poderosa para equilibrar y calmar la mente, así como para oxigenar el cuerpo y potenciar la musculatura respiratoria.

Sólo toma algunos segundos entenderla, un minuto de práctica y verás que te sentirás relajado y enfocado nuevamente. La respiración cuadrada funciona a la perfección cuando el trabajo o el estudio te esté ganando la batalla.

Preparación:

– Inhala profundamente por la nariz (concéntrate en respirar llenando tu estómago y no tu pecho.)

– Ahora exhala completamente, dejando que salga todo el aire de tu cuerpo.

– Repite dos veces más haciendo un total de 3 respiraciones

Paso 1
Inhala profundamente por tu nariz durante 4 segundos. Luego sostén esta respiración durante 4 segundos más.

Paso 2
Exhala durante 4 segundos hasta que salga el aire completamente de tus pulmones. Aguanta la exhalación durante 4 segundos adicionales.

Es muy importante mantener el mismo tiempo para las 4 fases de la respiración. Si ves que al terminar un ciclo sientes la urgencia de parar y respirar amplio, es que has forzado, reduce el tiempo en cada fase.

Pero recuerda, las 4 fases siempre iguales, si una es diferente ya no hay cuadrado. El cuadrado es el símbolo del equilibrio (4 lados y 4 ángulos idénticos).

Para Tener en Cuenta:

  1. ¿Por qué por tu nariz y no tu boca?

Respirar por tu nariz incrementa los niveles de óxido nítrico en tu torrente sanguíneo. El óxido nítrico expande tus vasos sanguíneos, aumenta tu circulación y baja tu presión.

  1. El tararear aumenta los niveles de óxido nítrico en tu sangre

Si quieres potenciar la sensación de concentración y calma, agrega un tarareo mientras exhalas. Un estudio publicado en el American Journal Of Respiratory & Critical Care Medicine mostró que tararear aumenta notoriamente el nivel de óxido nítrico en tu torrente sanguíneo.

Beneficios:
La palabra clave de esta técnica es equilibrio, tal como hemos dicho antes al hablar sobre el cuadrado. Equilibrio del sistema nervioso, equilibrio de la mente, calma y paz, más el añadido de oxigenar la sangre y potenciar la concentración.

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marzo 1, 2021 By : Category : Acupresion Biblioteca ejercicios Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Acupresion para favorecer la circulación, aliviar la tensión muscular y estimular la capacidad de curación

Esta combinación de acupresion en la secuencia de puntos  favorece la circulación, alivia la tensión muscular y estimula la capacidad de curación del propio cuerpo. Resulta  ideal para las personas que tienen  tensión y dolores de brazo por el uso prolongado del teclado,  ratón, escritura, o cualquier otro movimiento repetitivo.

Vamos a ver la secuencia  de puntos, donde localizarlos  y a continuación encuentras la forma  de aplicarlo además de algunas recomendaciones,.

 

1. LI 11

Dobla el brazo para que su palma hacia el pecho. El punto es en el extremo exterior del pliegue del codo.

 

2. LI 10

Desde LI 11, dibuje una línea imaginaria con su dedo pulgar. El punto es 3 dedos hacia abajo de esta línea. Palpe  la zona hasta dar con el punto más blando.

 

3. LU 5

Haga un puño, doblando el codo ligeramente. El punto es en el pliegue del codo en el lado exterior del tendón.

 

4. LI 4

Este punto está en el punto intermedio del músculo entre el pulgar y el dedo índice..

 

 

5.  PC 3

Cierre el puño, doblando el codo ligeramente. El punto se encuentra en el pliegue del codo en el lado interior del tendón

 

 

 

6. PC 7

En el punto medio del pliegue de la muñeca interna, entre los dos tendones.

 

 

7. TW 4

Este punto está en el hueco que hace el centro del pliegue de la muñeca, en la superficie posterior de la mano.

 

 

 

 

8. PC 6 y  TW 5

TW 5 se encuentra en la parte externa del antebrazo, 3 dedos arriba del pliegue de la muñeca, a medio camino entre los dos huesos del brazo largo. PC 6 es exactamente opuesta, en la parte interna del antebrazo entre los dos tendones.

 

 

Vemos ya  como aplicar la presión y de que forma seguir la secuencia:

1.- Con el pulgar o el dedo medio en un ángulo de 90 grados a la piel, totalmente vertical,  aplica una presión creciente.

2.-  Mantén la posición durante 2-3 minutos haciendo al final durante algunos segundos pequeños círculos en sentido las agujas del reloj.

3.- La espiración es mas beneficiosa si es profunda, abdominal. Si practicas durante algunos minutos antes de la acupresion, durante la secuencia te saldrá de forma cada vez más natural, aumentando la efectividad  de la secuencia y procurándonos un mayor beneficio  a tu estado de ánimo y salud.

Algunas recomendaciones para aumentar la eficacia o adaptarlo a tus necesidades:

La presión no debe ser ni muy fuerte ni incomoda, si empiezas a notar dolor o incomodidad afloja un poco la presión.

Procura comenzar la presión cuando exhales la respiración, resulta mucho más fácil y cómodo. Haz la prueba ahora si quieres notar la diferencia. Comienza la presión mientras inspiras tomando aire, expira. Ahora toma aire e intenta comenzar la presión cuando sueltas el aire en la exhalación  ¿lo notas? 🙂

Si no tienes tiempo, no ves necesario, o no te llega la voluntad para la secuencia completa, los puntos no tienen que ser utilizados en conjunto para ser eficaz. Céntrate en elegir los puntos más tensos, procurando acompañar la presión  de la respiración. 

 

Precauciones a tener presentes:

–         Procura beber agua al terminar la secuencia o al aplicar presión a cualquier punto.   

–         No uses ningún punto donde tengas heridas, rotura, cicatrices alergias, etc   

–          Abstente de presionar cualquier punto si estas embrazada , mejor que te lo aplique un acupuntor/a si lo estima conveniente. 

–          Recuerda que esta secuencia, es de carácter preventivo,  para mantener la salud, prevenir males mayores y aliviar molestias puntuales. Cualquier problema intenso,  crónico o severo debe ser tratado por un/a médica/o  acupuntor/a.

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febrero 25, 2021 By : Category : Acupresion ejercicios Medicina Natural Tags:, , , ,
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Cómo los meridianos ayudan a eliminar los sentimientos y pensamientos negativos.

Los meridianos actúan como los pasajes de Qi y Sangre en el cuerpo, con canales como el tronco y colaterales como las ramas. Los meridianos conectan órganos internos, cinco órganos sensoriales y siete orificios. Como se menciona en el ” 
Canon interno del emperador amarillo”, cada uno de los doce meridianos domina un tipo de emociones. Cuando los meridianos se bloquean, las personas experimentarán las emociones negativas en los meridianos correspondientes.

Doce meridianos y sus correspondientes emociones negativas

Cada órgano domina un tipo de energía positiva natural. Cuando el ambiente externo rompe el equilibrio interno del cuerpo, se desarrollan emociones negativas opuestas a la energía positiva. Al eliminar el bloqueo en los meridianos para restaurar la homeostasis del cuerpo, podemos reducir o eliminar esos pensamientos o emociones negativos.

1 、 Vesícula biliar – Ansiedad
La energía positiva de la vesícula biliar es responsable de la justicia y la toma de decisiones. La emoción negativa correspondiente es el estrés y la ansiedad. Cuando la función de la vesícula biliar es grande y saludable, es más probable que las personas tengan una gran capacidad para tomar decisiones. Con el meridiano de la vesícula biliar bloqueado, habrá una mayor probabilidad de experimentar ansiedad e indecisión.

2 、 Hígado: Ira

La energía positiva del hígado es responsable de la planificación y las estrategias, mientras que el lado negativo es la ira y la queja. Las personas con bloqueo de los meridianos del hígado son propensas a enojarse y ser agresivas. Dragar el meridiano del hígado podría reducir el fuego del hígado y calmar la mente.

3 、 Pulmón – Duelo

El meridiano de pulmón gobierna el Qi de todo el cuerpo. El bloqueo en el meridiano de pulmón es más probable que conduzca a la tristeza. Despejar el bloqueo en el meridiano pulmonar alentaría y ayudaría a las personas a alejarse de la oscuridad de su vida.

4

merid Meridiano del intestino grueso: arrepentimientos La función del intestino grueso es transmitir y expulsar los turbitas, mientras que la emoción negativa correspondiente es el arrepentimiento. El bloqueo en el meridiano del intestino grueso traería más aflicción a las personas. Una función débil del intestino grueso facilita que las personas se atasquen y se arrepientan de los eventos pasados.

5 、 Estómago – Impaciencia

La energía positiva del meridiano del estómago está representada por la aceptación y la mente abierta, mientras que la emoción negativa correspondiente está representada por la impaciencia. Las personas con un bloqueo en el meridiano del estómago tienden a ser impacientes e irritables. Como se manifiesta externamente, son más parecidos a tener problemas de acné.

6 、 Bazo – Queja

El bazo es responsable de pensar. Las emociones negativas relacionadas con el bazo son agravios y sentimientos de injusticia. En la teoría de los cinco elementos, el bazo está representado por la tierra. La tierra tiene la propiedad de mantener todo, incluyendo tanto lo bueno como lo malo. Un bazo que funcione correctamente acepta alimentos de cualquier temperatura (dentro del rango normal) o sabores. En lo que respecta a las emociones, un bloqueo afectaría su naturaleza de aceptación y tolerancia y generaría más quejas y reclamos en las personas.

7 、 Corazón – Odio

La energía positiva del meridiano del corazón trae amor y alegría. Los negativos son el resentimiento y el odio, desde lo más profundo del corazón. La emoción del resentimiento o el odio consume el Qi del Corazón y la Sangre. A largo plazo, bloqueará los meridianos del corazón, lo que también puede conducir a enfermedades cardiovasculares.

8 intest Intestino delgado: dolor

La energía positiva del meridiano del intestino delgado es responsable de la compasión y la empatía, y el lado opuesto es demasiado compasivo, lo que lleva al dolor y la tristeza. Mejorar el flujo de Qi en el meridiano del intestino delgado puede ajustar el desequilibrio al tratar con cosas tristes. La tristeza relacionada con el meridiano del intestino delgado es diferente de la del pulmón. Por ejemplo, si siente dolor o gime con frecuencia al ver hojas que caen, puestas de sol o flores marchitas, es más probable que esté relacionado con el intestino delgado.

9 B Vejiga urinaria – Negatividad

Yang Qi de todo el cuerpo se concentra más en el meridiano de la vejiga urinaria.Es el meridiano más Yang entre los doce. Cuando el meridiano UB está bloqueado, el Yang Qi no podría elevarse o transferirse por todo el cuerpo. La falta de Yang Qi en el cuerpo puede compararse con la falta de sol en la tierra. Cuando se afectan las emociones, las personas tienden a ser sombrías y negativas.

10 、 Riñón: Miedo

La energía positiva del riñón representa la sabiduría; Por otro lado, la energía negativa trae miedo (para lo desconocido). Cuando la esencia del riñón es abundante, es un indicio de sabiduría y valor. Cuando el cuerpo carece de riñón, la esencia o el meridiano se bloquean, las personas son más propensas a asustarse, a entrar en pánico ya aterrorizarse. Por el contrario, mirar muchas películas de terror o jugar videojuegos con sangre consumirá la esencia del riñón y dañará la inteligencia a largo plazo.

11 、 Pericardio – Depresión

La energía positiva del meridiano de la PC representa la felicidad y el placer. El pericardio es el ministro del corazón. Transmite las emociones positivas del corazón. Cuando se bloquea, las personas tienden a experimentar más la sensación de depresión.

12 、 Calentador triple – Nervioso

La energía positiva del calentador triple representa la relajación y el optimismo.Cuando la función de Triple Warm carece de coordinación, las personas tienden a ponerse nerviosas con facilidad en su vida diaria, como los exámenes y las entrevistas. La regulación del calentador triple puede ayudar a aliviar el estrés al enfrentar estos desafíos.

Puntos Importantes en Canales de Dragado y Colaterales.

1 merid Meridiano de pericardio para el agotamiento emocional El meridiano de la

PC corre a lo largo de la línea media del lado medial de los antebrazos. Comienza desde el pecho, pasa los brazos y termina en el dedo medio. 
Hay 9 puntos en el meridiano. Presionar cada punto durante uno o dos minutos diarios ayudará a dragar el meridiano.

2 、 Presione CV 17 para aliviar la depresión.

CV 17 se ubica en la línea media de la parte delantera, entre dos pezones, como se muestra en la siguiente imagen. Los puntos también se pueden aplicar para calmar la respiración cuando las personas se sienten enojadas.

3 、 Presione GB 20 para aliviar el nerviosismo

GB 20 son puntos emparejados, ubicados en la parte posterior del cuello. Los puntos se pueden encontrar al palpar el hueso mastoideo (oreja) y seguir el surco hasta donde los músculos del cuello se adhieren al cráneo. Tiene la función de iluminar los ojos y refrescar el cerebro. Presione los dos puntos suavemente cuando se sienta nervioso, estresante o cansado en general.

4 、 Presione LI 4 para tratar el dolor de cabeza y el insomnio

LI 4 ubicado en el meridiano del intestino grueso de la mano de Yangming. Tiene efectos terapéuticos para el dolor de cabeza, el insomnio y la neurastenia. 
El punto está en el dorso de su mano, entre los huesos del metacarpiano primero y segundo, y en el medio del hueso del segundo metacarpiano en el lado cercano al pulgar.

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febrero 19, 2021 By : Category : Acupresion Anatomia Biblioteca Medicina Natural Medicina Tradicional China Qi Gong Tags:, , , , , , , ,
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Presione estos puntos para la ansiedad y el estres

¡Cuatro por uno!

El sistema de corazón en la acupuntura es conocido por su papel en nuestra salud emocional. Tratamientos para cosas como ansiedad, estrés, depresión, nerviosismo, insomnio debido a más de pensar, etc a menudo implican puntos a lo largo del meridiano del Corazón.

Hay una serie de puntos a lo largo de la parte de la muñeca del Corazón Meridiano del Corazón 4, 5, 6 y 7 que están todos indicados para la ansiedad. En la acupuntura, los cuatro puntos se utilizan para “calmar el espíritu”.

Acupunturistas por lo general tienen su favorito de los cuatro que eligen para la aguja, pero cuando se realiza la acupresión, ya que los puntos son tan juntos, es bueno conocer toda la zona.

Intente comenzar en el corazón 4 y usando su pulgar para frotar hacia abajo a lo largo del canal, terminando en el corazón 7. El corazón 7 se encuentra en la depresión justo debajo del hueso pisiforme en su muñeca, por lo que naturalmente se detendrá en el punto si está aplicando Suficiente presión.

Estos puntos son fáciles de acceder siempre que tenga dos manos libres, por lo que es una gran área para el masaje la próxima vez que se siente ansioso en una reunión, en un avión o autobús, o antes de acostarse.

Haga masajes en ese movimiento hacia abajo continuamente durante incrementos de 1-2 minutos. A veces, la zona, en particular alrededor del corazón 7, puede ser un poco sensible o sensación de nerviosidad, por lo que facilitar si se vuelve incómodo.

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febrero 14, 2021 By : Category : Acupresion Acupuntura Anatomia Medicina Natural Medicina Tradicional China Tags:, , , , , , , , , , , ,
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Use el meridiano del intestino delgado para aliviar el dolor en el hombro

El meridiano del intestino delgado a menudo se usa para aliviar el dolor en el hombro.
“El Intestino Delgado recibe la comida que ha sido digerida por el Bazo y el Estómago y además la extrae, la absorbe y la distribuye por todo el cuerpo, a la vez que separa lo puro de lo turbio”.
El meridiano del Intestino Delgado es uno de los tres meridianos Yang en el brazo. Comenzando en el punto de acupuntura SI 1 en el dedo meñique, pasa a lo largo del lado posterior del brazo, detrás del hombro, cruza sobre el omóplato y se mueve hacia la cara donde termina en el punto de acupuntura SI 19. Debido a la ubicación del Meridiano y puntos del intestino delgado, se usa para apoyar la salud de la articulación del hombro.
Internamente, el meridiano del intestino delgado se conecta con el intestino delgado, el estómago y el corazón.
Al igual que todos los meridianos, el meridiano del intestino delgado se encuentra en ambas extremidades, a pesar de que se muestra en una sola.
El meridiano del intestino delgado se usa para aliviar el dolor a lo largo de su camino y para eliminar el exceso de calor (es decir, fiebre) del cuerpo. Curiosamente, no se usa para problemas específicos del intestino delgado.
La medicina china clásica tiene una perspectiva del cuerpo muy diferente a la de la medicina occidental. El meridiano del intestino delgado es un lugar donde las diferencias entre la medicina china y la occidental realmente se manifiestan.
La tensión en el cuello y los hombros a menudo se acumula a lo largo del meridiano del Intestino Delgado. Utilizo el meridiano Intestino Delgado para abrir la articulación del hombro, lo que abre el flujo de Qi (energía) entre la parte superior de la espalda, el cuello, la cabeza y todo el brazo.
Famoso punto del intestino delgado
SI 10, Nao Shu, “punto de transporte del brazo superior”
SI 10 está ubicado en la parte posterior del hombro. Deslícese hacia arriba desde la parte superior del pliegue de la axila posterior. Ubique SI 10 directamente detrás de los huesos de la articulación del hombro. Tenga en cuenta que el brazo debe estar a lo largo del lado del cuerpo para encontrar el punto fácilmente.
Use una presión vigorosa (pero no dolorosa) para mover el Qi, lo que aliviará el dolor en el hombro debido al Qi estancado (estancado).
En el diagrama anterior, puede ver cómo el meridiano del intestino delgado comienza en el meñique, viaja por el brazo y luego zigzaguea en la parte posterior del hombro. Mientras masajeo SI 10, también aprieto la punta del dedo meñique para facilitar el movimiento de Qi por el brazo, a lo largo del meridiano.
Acupuntura del intestino delgado 10
Meridiano del intestino delgado en blanco. El punto SI 10 en azul.
Dolor de hombro
Hay muchas razones para el dolor de hombro y muchos puntos de acupresión para el dolor de hombro. En casi todos los casos, Small Intestine 10 se usará para ayudar a reducir el dolor y el movimiento restringido.
Intestino Delgado Meridano

 

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Sesiones Gratuitas de Técnicas de Respiración, ejercicios y comunicación BioConsciente

Sesiones de 30 minutos los jueves.

En estas sesiones de respiracion meditativa, nos relajaremos, sintonizaremos con la calma y la tranquilidad practicaremos un ejercicio suave de los 5 tibetanos fuente de la eterna juventud, tendremos comunicacion bioconsciente y eliminaremos dolores o bloqueos con el yuki del Setai.

El Yuki es una Sencilla practica del Seitai del Maestro Haruchika Noguchi con repercusiones Transcendentales.Muy útil para regenerar y equilibrar todo nuestro organismo y el de las personas con las que nos comunícanos.El Yuki nos enseña respiracion consciente, sentir cada celula de nuestra organismo.En la Practica amplifica los campos magneticos de las manos. A traves de nuestras manos, las llemas de nuestros dedos se sensibilizan notablemente.Elimina bloqueos, dolores, tensiones equilibrando el organismo a traves de la columna vertebral. Regenera y fluye la vida a nivel celular.

Objetivos

Desintoxicarnos de ideas, energias o pensamientos nocivos o toxicos. Relajarnos, sintonizarnos con la calma, la alegria y el bienestar. Sanarnos y refurzar nuestras capacidades curativas, Indentificar nuestra voz interior y nuestra intuicion. Reconectarnos con nosotros mismos .

Dirigido a

Todas las personas niños, adultos, mayores, de cualquier condicion y estado. 

Requisitos Previos

Ganas de ser feliz. 

Para inscribirse pulsa el enlace o llama o manda mensaje al +34646873710

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